<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>RSS voor de activiteiten</title>
    <link>https://www.oostende.be</link>
    <language>nl-BE</language>
    <description>RSS voor de activiteiten</description>
    <image>
      <url>https://www.oostende.be/images/skin/mstile-144x144.png</url>
      <title>RSS voor de activiteiten</title>
      <link>https://www.oostende.be</link>
    </image>
    <atom:link href="https://www.oostende.be/activiteiten/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Mu.ZEE (combi)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/67/mu-zee-combi</link>
      <description><![CDATA[Het museum geeft een overzicht van de moderne Belgische kunst, vanaf haar ontstaan tot op heden. Dit unieke museum is gehuisvest in de gebouwen van het gewezen warenhuis S.E.O., ontworpen door architect Gaston Eyssellinck. U leert er de moderne kunstgeschiedenis van ons land kennen. Het Provinciaal Museum voor Moderne Kunst en het Stedelijk Museum voor Schone Kunsten werden samengevoegd en zijn nu samen het "Kunstmuseum aan Zee" (of kortweg Mu.ZEE) met als ambassadeurs het Permekemuseum te Jabbeke en het Ensorhuis te Oostende. Het museum geeft een overzicht van de moderne Belgische kunst, vanaf haar ontstaan tot op heden. Dit unieke museum is gehuisvest in de gebouwen van het gewezen warenhuis S.E.O., ontworpen door architect Gaston Eyssellinck. U leert er de moderne kunstgeschiedenis van ons land kennen. Naast de vaste collectie die een staalkaart is van de moderne Belgische kunst, organiseert het PMMK tentoonstellingen over de grootste moderne kunstenaars: van Ensor tot Delvaux, maar ook Magritte, Permeke, Claus, Van den Berghe, Spilliaert, Tytgat,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/67</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/99e60bd4-8881-4cd5-b94e-fc76393166a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wekelijkse donderdagmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/69/wekelijkse-donderdagmarkt</link>
      <description><![CDATA[In Oostende vindt u een markt op donderdag van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein, de Groentemarkt en het Mijnplein.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/69</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20160511/18c76f6a-5698-4143-b595-ce3a830578a9.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Fort Napoleon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/73/bezoek-fort-napoleon</link>
      <description><![CDATA[Het Fort Napoleon - een begrip in het Oostendse collectieve geheugen - was begin jaren 1990 een monumentale ruïne en de prooi van vandalen. Het is nu het belangrijkste militaire gebouw in ons land uit Napoleons tijd en een parel aan de Oostendse kroon. Het gebouw is met veel respect gerestaureerd en heringericht en het bruist er van het leven. Het Fort heeft heel wat te bieden. Ontdek het verhalenparcours langs de geschiedenis van het monument of breng een bezoek aan één van de vele tijdelijke expo's. Na het bezoek kan je heerlijk genieten van een hapje en een drankje op het terras van de brasserie. ** Tussen 1 april en 11 november is het museum open tot 18u. (Laatste toegang om 16u45)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/73</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/93eeb061-64e8-4f01-94f8-50bc2736cc8c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga - Makurah</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/84/yoga-makurah</link>
      <description><![CDATA[De Prana Yoga Flow is een vorm van Yoga waar er wordt gewerkt op ademhaling. In de les komen zeker de basishoudingen aan bod maar tevens diepere houdingen voor gevorderden. Dus Yoga is voor iedereen. Kom vrijblijvend proberen. Breng graag je yogamat mee en eventueel een deken en kussen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/84</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20141210/aa44f191-596c-4a48-992e-989bc4d49d25.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tibetaanse taalles</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/85/tibetaanse-taalles</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/85</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_tcc_1.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skatebowl De Velodroom </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/86/skatebowl-de-velodroom</link>
      <description><![CDATA[Zwoele lijnen, zachte rondingen, stevig, een mooi geheel én een uitdaging van formaat! Dat is deze skatebowl in de Velodroom. Zwoele lijnen, zachte rondingen, stevig, een mooi geheel én een uitdaging van formaat! Toegegeven, het is een beetje durven om je te laten gaan, maar éénmaal weg is er geen stoppen meer aan. Je doet het best met bescherming want het is al bij al niet geheel zonder risico. Het is meer dan enkel een mega coole skatespot, er is nog voldoende ruimte om te chillen in het gras of om een fuifje te bouwen. En ook de graffiti zone is behouden gebleven (bij deze aan de graffiti-kunstenaars: niet ín de bowl je ding doen aub!). Het wordt een beetje the place to be als je het ons vraagt. Wie in de Velodroom iets wil organiseren, neemt best contact op met de dienst Jeugd. Zij houden een kalender bij van wie er wat en wanneer doet en kunnen je helpen met wat logistieke ondersteuning. Je kan hen mailen via joenk@oostende.be of bellen naar 059/51.01.76. Voor alle duidelijkheid: skaten doe je wanneer je er zin in hebt, je hoeft niemand iets te vragen en het is helemaal gratis. Al dat moois had natuurlijk niet mogelijk geweest zonder de skaters zelf! Zij zijn er van dag één (en da’s ondertussen al een jaar of 6 geleden…) bij geweest, ze hebben samen met de dienst Jeugd en Groen een kijkje gaan nemen in Nederland en Duitsland en hebben mee (letterlijk!) de lijnen uitgezet. Maar daar stopte het niet bij; toen Concrete Dreams de beton aan het spuiten was, hebben zij ‘en cours du route’ ook nog een zegje kunnen doen en werd het oorspronkelijk concept ter plekke nog aangepast om het nóg te perfectioneren (en hier en daar ook veiliger te maken zelfs).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/86</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20130801/4bd5853d-4b11-48fb-a00b-98c7d69e59f0.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlandse scrabble</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/216/nederlandse-scrabble</link>
      <description><![CDATA[Knutsel zo veel mogelijk lange woorden in elkaar om zo veel mogelijk punten te behalen. Iedere 1ste en 3de vrijdag van de maand]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/30575a79-cad3-433d-af3e-37006b01cbb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Franse scrabble</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/218/franse-scrabble</link>
      <description><![CDATA[Elke dinsdag kan je scrabble in het Frans spelen. Maak zo lang mogelijke Franse woorden en scoor zo veel mogelijk punten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/218</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/228f0484-b19c-42ca-91b9-50e4ab1d9c7f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship - kunstenroute in de stad</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/230/the-crystal-ship-kunstenroute-in-de-stad</link>
      <description><![CDATA[“The Crystal Ship” meerde tijdens de paasvakantie aan in Oostende: wereldbekende en gerenommeerde kunstenaars, gigantische muurschilderingen en interventies in de stad. Samen vormt dit een artistiek parcours in de binnenstad en op Het Groen Lint rond Oostende. In zijn genre is “The Crystal Ship - kunstenroutel in de Stad” het grootste in Europa. “The Crystal Ship” meerde tijdens de paasvakantie aan in Oostende: wereldbekende en gerenommeerde kunstenaars, gigantische muurschilderingen en interventies in de stad. Samen vormt dit een artistiek parcours in de binnenstad en op Het Groen Lint rond Oostende. In zijn genre is “The Crystal Ship - kunstenfestival in de Stad” het grootste in Europa. In Oostende zijn werken te bewonderen van toppers als Roa, Cyrcle, Guido Van Helten, Eversiempre, Robert Montgomery, ... Alle werken blijven minstens 2 jaar aanwezig en kunnen dus nog steeds bewonderd worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/230</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6fbd11b9-9a93-434e-8c90-dfbb571b621c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostends Historisch Museum De Plate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/231/oostends-historisch-museum-de-plate</link>
      <description><![CDATA[Slenter van het ene curiosum naar het andere artefact en vindt jezelf plots in de sterfkamer van de eerste Belgische koningin. Geschiedenis, folklore en het rijke vissersverleden van Oostende samengebracht in één wonderlijk museum. Op de benedenverdieping vind je de afdeling 'scheepvaart en visserij'. Een visserswoonkamer uit 1900 werd aan de hand van foto's gereconstrueerd. In het achtergebouw bevindt zich een vissersherberg anno 1900. Op de eerste verdieping kan je de kamer bezoeken waar koningin Louise Marie in 1850 overleed. Hier is ook een Belle-Epoquezaal. Regelmatig worden hier ook kleinschalige, maar zeer interessante tentoonstellingen georganiseerd. Scholen en groepen kunnen het museum bezoeken na afspraak.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/231</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20060120/3c70db37-093d-485f-a117-c90db52da39a.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Speelpaleis </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/234/speelpaleis</link>
      <description><![CDATA[Het speelpaleis is een extra veilige binnenspeeltuin waar kinderen naar hartelust kunnen ravotten, klimmen en klauteren, gelegen in het complex van Airport Bowl aan de Steense Dijk. Volwassenen kunnen ondertussen een oogje in het zeil houden met een hapje en een drankje. Schoolvakanties alle dagen open. Voor toegangstarieven zie website.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/234</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20120806/a9c1444a-3822-4a42-888e-68d9e717db47.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>ATLANTIKWALL RAVERSYDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/247/atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[WANDEL DOOR 2 WERELDOORLOGEN Atlantikwall Raversyde is een van de best bewaarde delen van de Duitse verdedigingslinie, met meer dan zestig bunkers, open en ondergrondse gangen, observatieposten en geschutstellingen, gebouwd tijdens de Tweede Wereldoorlog (Batterij Saltzwedel-neu). Je vindt er ook de best bewaarde Duitse kustbatterij uit de Eerste Wereldoorlog, Batterij Aachen. Het park in het Provinciedomein Atlantikwall Raversyde is ook een uniek stukje natuurgebied nabij de zee. Een afwisselend landschap nodigt uit tot een heerlijke wandeling, fietsen, lopen en ravotten. Op Raversyde bevindt zich ook het Opvangcentrum voor Vogels en Wilde Dieren (V.O.C.) en cafetaria/restaurant Walrave. Weekdagen: Op maandag gesloten buiten de schoolvakanties en feestdagen •ATLANTIKWALL: 10:30 – 17:00 / Laatste toegang om 15:15 Weekends, Vlaamse schoolvakanties en feestdagen: Iedere dag open •ATLANTIKWALL: 10:30 – 18:00 / Laatste toegang om 16:15 Openingsuren: HTTPS://WWW.RAVERSYDE.BE/NL/PRAKTISCHE-INFO/OPENINGSUREN-EN-KALENDER Toegankelijkheid Batterij Aachen (WO I) is toegankelijk voor rolstoelgebruikers (mits begeleiding) en met buggy’s. Voor baby's breng je best een draagzak mee om Batterij Saltzwedel-neu (WO II) te bezoeken of vraag er eentje aan de balie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/46cc2692-6946-4767-a048-23ae21e02776.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Permanente tentoonstelling van schilderijen en kunstvoorwerpen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/401/permanente-tentoonstelling-van-schilderijen-en-kunstvoorwerpen</link>
      <description><![CDATA[Permanente tentoonstelling van : Schilderijen : - impressionistisch - expressionistisch - realistisch Kunstvoorwerpen in metaal]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/401</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Groene as - Groene 62</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/403/groene-as-groene-62</link>
      <description><![CDATA[Spoorlijn 62 was vroeger een 22 km lange spoorweg tussen Oostende (Zandvoordestraat) en Torhout (Aartrijksestraat). Het doel was Parijzenaars snel naar Oostende brengen. Dat de seizoensarbeiders zo in omgekeerde richting naar Noord-Frankrijk konden gaan, was mooi meegenomen. De spoorverbinding werd echter opgeheven en de sporen werden opgebroken. Spoor 62 werd de Groene 62, een groene, autovrije as voor wandelaars en fietsers. Onderweg geniet je van de polders en bossen en kom je enkele leuke stopplaatsen tegen. Sluit je tocht af met een bezoek aan domein d'Aertrycke en kasteel Wijnendale.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/403</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilschip Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/406/zeilschip-mercator</link>
      <description><![CDATA[Van 1932 tot 1960 fungeerde de Mercator als opleidingsschip voor de officieren van de Belgische koopvaardij. Nu ligt het voor anker in Oostende, waar het met zijn authentiek interieur de perfecte locatie vormt voor een nautisch museum, een drijvende schatkamer vol voorwerpen verzameld tijdens de lange omvaarten. De Mercator werd opgetuigd als barkentijn. Dit is een gemengd schip, de voor of fokkemast voert razeilen, de grote mast en de bezaanmast zijn langscheeps getuigd. Razeilen zijn bevestigd aan horizontale rondhouten die men ras noemt Razeilen staan doorgaans dwarsscheeps maar zij kunnen georiënteerd worden naar de richting van de wind. Schoener-zeilen, worden in langscheepse richting gevoerd. Mercator werd gebouwd voor rekening van de Belgische Staat op de scheepswerf Ramage en Ferguson te Leith in Schotland. De Mercator voerde normaal 15 zeilen met een totale oppervlakte van ongeveer 1.600 m2. Door de aard van het tuig zeilde dit schip het best bij dwarswind. Bij gunstige wind kon Mercator 13 knopen lopen. Uit de vooroorlogse periode was de 7de kruistocht zeker de merkwaardigste. Deze droomreis duurde van 3 oktober 1934 tot 21 mei 1935. De bestemming was Paaseiland, waar een Frans-Belgische wetenschappelijke expeditie moest afgehaald worden, maar ook meerdere andere mooie eilanden werden bezocht. In 1936 viel de Mercator de bijzondere eer te beurt het stoffelijk overschot van Pater Damiaan naar België over te brengen. In 1950 werd Mercator na grondige herstelling terug in de vaart gebracht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/406</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b359ae01-57a3-490d-9774-21cfd5df9985.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ecocyclo Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/427/ecocyclo-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ecocyclofietstochten brengen de fietsers, via het fietsknooppuntennetwerk, naar duurzame plekjes in de streek. Wie deelneemt aan deze tocht zal zien dat duurzaamheid in Oostende en omgeving geen dode letter is. De tocht is 28 km lang met een mogelijke uitbreiding van 5 km. Je kan de tocht individueel of in groep fietsen, met het Ecocycloboekje, of je kan een dagtocht boeken met een ervaren gids]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/427</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20140520/030b7402-bb7c-4c67-bec9-9debede7c7d9.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Countrylinedance voor senioren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/494/countrylinedance-voor-senioren</link>
      <description><![CDATA[Iedere maandag wordt er - op het tempo ideaal voor senioren - les gegeven door de ervaren Georgine Claeys. Het lidgeld bedraagt 5 euro voor een volledig jaar + 5 euro verzekering.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/494</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/42326896-de75-44e6-947f-211604a0afad.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cijfers en letters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/495/cijfers-en-letters</link>
      <description><![CDATA[Het populaire tv spel van enkele jaren geleden, maar dan zonder presentator Zaki! iedere 1ste en 3de maandag van de maand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/495</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/3419d9d4-49d2-452b-b68b-fc0a8e6f6f2b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Bibliotheek Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/546/bezoek-bibliotheek-oostende</link>
      <description><![CDATA[In 1999 werd de eerste steen gelegd van deze bibliotheek. Het gebouw werd opgenomen in de lijst van 100 mooiste bibliotheken ter wereld. Kom jij ook snuisteren tussen de vele boeken die deze bibliotheek herbergt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/546</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150319/95272e7f-8adb-4e1a-9d0c-fcf3eb669f9f.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wekelijkse bloemenmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/552/wekelijkse-bloemenmarkt</link>
      <description><![CDATA[In Oostende vindt u een markt op zaterdag van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein en de Groentemarkt en op zondag (bloemenmarkt) van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein. Er is geen bloemenmarkt op het Wapenplein op 1 januari (nieuwjaar) en 25 december (kerstdag). Op Valentijnsdag is er wel bloemenmarkt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/552</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20160511/745be575-6ab9-4c29-81c9-cfdf5376d858.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Indoor Skatepark De Veiling </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/581/indoor-skatepark-de-veiling</link>
      <description><![CDATA[Het skatepark in Mariakerke is een vaste waarde in Oostende. Skaters hebben dit skatepark destijds zelf ontworpen onder de heldhaftige begeleiding van de straathoekwerkers (project Citycoaching). Ondertussen nam de dienst Jeugd de fakkel over. To skate or not skate, that is the question." Zelfs Shakespeare wist dat al. Dat dit unieke project een SUCCES is, mag blijken uit de meer dan duizend skaters die jaarlijks een lidkaart kopen. Niet alleen Oostendse jongeren, maar ook heel veel jongeren uit de nabije gemeenten komen op wekelijkse basis naar het skatepark. Zelfs jongeren uit andere provincies, landen en planeten vinden de weg. Ook BMX-ers kunnen er, als ze hun voetsteuntjes thuis laten tenminste (om beschadigingen aan de toestellen te voorkomen), gebruik maken van de infrastructuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/581</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Russische taalles voor kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/584/russische-taalles-voor-kinderen</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/584</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_fmdo.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Nouveau pand Galerie Theobalds Boothuisje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/617/art-nouveau-pand-galerie-theobalds-boothuisje</link>
      <description><![CDATA[U vindt Theobalds Boothuisje, officieel geklasseerd in 1981, op enkele passen van het Ensorhuis. De naam verwijst naar de ontwerper van dit fraaie Art nouveau pand, Theobald Vanhille en naar de sierlijke boeg-vorm van de smalle gevel. Het huis dateert van 1900. Op het gevelgedeelte boven het dak kan je in bas-reliëf het wapenschild met de 3 sleutels van de Stad Oostende ontdekken. Na een grondige restauratie in 2001-2002 is in dit verrassend architectonisch pareltje, en naar men zegt “het smalste pandje van de stad Oostende”, Galerie Theobalds Boothuisje gevestigd. Irène Philips, beeldend kunstenaar, heeft haar atelier in dit ‘boot-huis’ en leidt er met een poëtische ingesteldheid de projecten van MedusaArts, Aerens-Philips Foundation. De 2de verdieping en de traphal zijn ingericht als een klein museum. Een keuze uit de vaste collectie van de Foundation met o.a. werk van de Oostendse kunstenaar Roland Devolder wordt er permanent tentoongesteld. Open op zaterdag van 14 u tot 18 u of op afspraak na telefonisch contact op het nummer: 0495 63 47 54]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/617</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/368d0a3a-58df-4392-80b3-082393082c1c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Reisvrienden 't Kasteeltje </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/722/reisvrienden-t-kasteeltje</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op uitstap met de reisvrienden. • Geef je op als geïnteresseerde via telefoon naar 059/43.45.94 of per mail naar kasteeltje@oostende.be. • We voegen je gegevens toe aan onze mailinglijst. Vanaf dat ogenblik ben je reisvriend van oc ’t Kasteeltje en ontvang je steeds, per brief, een uitnodiging voor de volgende uitstap. • Kan de voorgestelde uitstap je bekoren, schrijf je in. Pas je liever voor deze uitstap? Geen probleem. • Er worden jaarlijks minimum 2 uitstappen georganiseerd. Traditioneel in de lente & de herfst. • De uitstap start en eindigt in ’t Kasteeltje met een ontbijt en/of broodjesmaaltijd. Keer op keer pogen we een uitstap in elkaar te knutselen dat net een tikkeltje anders is. Opgelet, wegens corona-maatregelen zijn de uitstappen tijdelijk opgeschort.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/722</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c266450-8999-46e6-bfa5-574e63175dac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kinderboerderij De Lange Schuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/726/kinderboerderij-de-lange-schuur</link>
      <description><![CDATA[De Lange Schuur is een kinderboerderij in Oostende waar je lekker kan spelen, ravotten en je kleren mag vuil maken. Je leert er alles over het leven op een boerderij en je kan er zelfs je verjaardagsfeestje houden. De kinderboerderij wil voor kinderen en jongeren een boerderij zijn met een open deur naar het boerenleven in al zijn aspecten, waarbij de verbondenheid met de natuur en de biotoop van de boerderijdieren herontdekt wordt. Het actief deelnemen aan het boerderijgebeuren staat hierbij centraal. Tijdens het schooljaar worden educatieve sessies voor peuters, kleuters en lagereschoolkinderen georganiseerd. Een greep uit het aanbod: boerenbeesten, graantje pikken, zoete pluk, heksengegiechel, kruidje-roer-me-niet, kakelvers, potje compost, het boerderijspel en veel andere. U vindt ze allemaal op www.delangeschuur.be. Tijdens de vrije dagen en vakanties zijn er boerderijweken, educatieve sessies voor kinderen van buitenschoolse opvang e.a. Jarige kinderen kunnen er hun verjaardagsfeestje zelf samenstellen en organiseren. Meer info op aanvraag. De educatieve sessies gaan door alle schooldagen - alleen op aanvraag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/726</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72a18774-beea-491f-a7fe-1f39c19cf819.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Somalische taalles</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/729/somalische-taalles</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/729</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_maandeeq.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/780/tai-chi</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de Chinese bewegingsleer. Het is een kunst met een lange geschiedenis, die op een zachte manier het lichaam, de energiestroom en de geest traint. Prijs per les is 1,5 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/780</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/4ed9bcbd-2f83-4150-beb1-b2bd4b763e4a.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Puzzle Escape Rooms Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/866/puzzle-escape-rooms-oostende</link>
      <description><![CDATA[Puzzle escape rooms daagt jouw team uit te ontsnappen uit een kamer vol mysterieuze raadsels en cryptische geheimen. Elke escape room heeft een origineel eigen verhaal en is realistisch ingericht. Het wordt ongetwijfeld een nek-aan-nek race tegen de tijd om alle codes te ontcijferen. Alleen door teamwork, out-of-the box denken en goede communicatie kan deze ultieme uitdaging tot een goed einde gebracht worden!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/57b67654-5ab4-446d-b8ee-9254e0b307d9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wandelboekje Oostende Anders Bekeken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3620/wandelboekje-oostende-anders-bekeken</link>
      <description><![CDATA[Een sociaal-historische wandeling door de stad aan zee De Belgische kuststad Oostende, ook bekend als ‘de Koningin der Badsteden’ of ‘de stad aan zee’, is voornamelijk gekend omwille van zon, zee en strand. Deze wandeling toont je een andere kant van Oostende. Je zal verbaasd zijn van de mooie groene parken, de prachtige street art en een rood streepje Oostendse geschiedenis. Onze wandeling start en eindigt bij het station over een afstand van zo’n 8 km. De wandeling duurt anderhalf uur als je flink doorstapt en niet stopt. Als je alles goed in je opneemt en hier en daar een pauze neemt, zal de wandeling eerder een 4-tal uren duren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/3620</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e93edda0-cfee-4d28-a8c0-e8d4fcb75322.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kapitein Panekazak van de Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3842/kapitein-panekazak-van-de-mercator</link>
      <description><![CDATA[Oostende heeft er een nieuwe stadsgids bij: kapitein Panekazak van de Mercator. Samen met zijn twee scheepsmaten, een boegmossel en een maritieme beterweterschapper neemt hij je mee naar de mooiste en interessantste plekjes van de stad. Maar het is niet gewoon bezoeken, ah nee, het is beleven. Want wat je misschien nog niet wist, is dat de Mercator ook in het verleden kan duiken en zijn kanonnen gebruikt om vervuiling te bestrijden. Wat je misschien ook nog niet wist, is dat de vistrap niet enkel voor vissers wordt gebruikt! Duik mee onder in een hoorspel dat Oostende op een hele nieuwe manier laat zien, maar vooral horen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/3842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe285f4a-ce2b-48f5-b12d-0a664a1d00d6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Punt sparen Zwembad Brigitte Becue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4633/punt-sparen-zwembad-brigitte-becue</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/4633</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/75ce4044-55c4-4f82-b829-2cda2e03968e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwembad Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4644/zwembad-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zwembad Brigitte Becue beschikt over een sportbad met wedstrijdbad van 50 meter en instructiebad van 25 meter. Daarnaast is ook een gedeelte voor recreatief zwemmen en ontspanning (openingstijden van het recreatiebad zijn beperkter, meer info op de website).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/4644</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9741fbaf-0b75-4a3f-a4a7-ce12710a5b09.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiaties diepzeeduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/5838/initiaties-diepzeeduiken</link>
      <description><![CDATA[Ben je op zoek naar een sportieve uitdaging? Wil je kennismaken met het fascinerende onderwaterleven? Hou je van een sport in clubverband? Dan ben je bij Duikschool Okeanos aan het juiste adres! Je betaalt €10 voor 3 initiatielessen. Bij aansluiting wordt dit in vermindering gebracht van het inschrijvingsgeld.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/5838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/281523b9-becc-4b34-9f31-84f5eeb085e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ik zie wat jij niet ziet - interactieve tour voor het lager onderwijs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7746/ik-zie-wat-jij-niet-ziet-interactieve-tour-voor-het-lager-onderwijs</link>
      <description><![CDATA[Ik zie wat jij niet ziet! ‘Ik zie wat jij niet ziet’ is een interactieve ontdekkingsreis in de collectie van Mu.ZEE, voor kinderen van het derde tot het zesde leerjaar. Samen met de gids wordt er stilgestaan bij de taal van de moderne en hedendaagse kunst en de bedoelingen van de kunstenaar. Aan het woord zijn de kinderen. Ze krijgen heel wat speelse denk- en doeopdrachtjes die hen uitdagen om actief na te denken en hun mening te verwoorden. Aard van de activiteit: rondleiding met creatieve opdrachten in de museumzalen Doelgroep: derde tot zesde leerjaar basisonderwijs Duur: 1,5 uur Prijs: 60 euro per gids (max. 20 personen per gids) Toegangsprijzen: Per 25 lln. heeft er één begeleider gratis toegang en genieten de andere begeleiders van het groepstarief.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7746</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/26edc7df-5b66-491e-ba5b-bdbe444dec00.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>StART with ART @ Mu.ZEE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7748/start-with-art-mu-zee</link>
      <description><![CDATA[Onder de noemer StART with ART heeft Mu.ZEE 14 korte filmpjes samengesteld die aansluiten bij de nieuwe, culturele, vakoverschrijdende sleutelcompetenties voor het secundair onderwijs. In elk filmpje wordt één vak uitgelicht en verbonden met één of twee kunstwerken uit de collectie van Mu.ZEE. Heel speels en toegankelijk, in de taal van de jongeren, maar toch diepgaand, met aandacht voor maatschappelijke reflectie. Sander Gillis, presentator van Ketnet en MNM sprak de filmpjes in. Ieder filmpje sluit af met een opdracht voor de leerlingen. We hopen je als leerkracht te inspireren om deze content te gebruiken als start, slot, zijweg of invalshoek in de (online)lessen. Bij deze filmpjes ontwikkelden we ook een lesmap die we jullie graag gratis aanbieden. https://www.muzee.be/nl/getfile/LVStartwithartmuzeelesmaponline_2660.pdf/bestand Deze map is voor jou als leerkracht zeer praktisch opgesteld. Je kan er per vak alle teksten uit de filmpjes nalezen, doorklikken naar de filmpjes en je voorbereiden op je les. Wist je dat? De toegangsprijs aan Mu.ZEE is gratis voor jou en je leerlingen. Kom zelfstandig grasduinen in onze prachtige, Belgische collectie van 1880 tot nu. Meer informatie of formules voor een bezoek met de klas vind je via deze link: https://www.muzee.be/nl/secundair-onderwijs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7748</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bf14d493-0c94-481b-916d-4fc59e27aa64.png" />
    </item>
    <item>
      <title>James</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7753/james</link>
      <description><![CDATA[We starten met een virtuele ontdekkingstocht langs de kunstwerken van James Ensor. Daarna duiken we het atelier in en laten we ons daar inspireren door de grootmeester zelf. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7753</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/01183574-96e1-4795-bf32-e65bb84c1552.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7755/verf</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de wondere wereld van verf. Van textuur over techniek, we ontdekken het in handen en hoofden. Geen laagje zal nog ooit hetzelfde zijn... Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7755</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a777382-eff0-4b52-bc76-7b7f7d194e4f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7756/de-zee</link>
      <description><![CDATA[Hoe krijg je de zee op een doek? We bekijken de meesterstukken uit het verleden en gaan zelf aan de slag. Iedereen krijgt zijn eigen stukje zee. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7756</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af9238ab-5b6a-4b7d-a2e8-8662579a6aa4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nachtvlinders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7757/nachtvlinders</link>
      <description><![CDATA[Na het kennismaken met het leven en werk van Kunstenaar Raoul Servais, creëren we zelf een eigen animatiefilmpje. Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7757</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3113e89b-2c86-4add-b89f-09b54cc3e2b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PASSE jij het overal/PAR TOE?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7758/passe-jij-het-overal-par-toe</link>
      <description><![CDATA[Art-tutorial in je klas? De kunstenaars Roger Raveel en Anthoon De Clerck zagen in een puur wit vierkant een kleurrijk venster op de wereld. Experimenteer je ook graag eens met hun ideeën? Volg de stapjes in het filmpje en kom zelf tot een eigen kunstwerk! Dat verdient zeker ook een mooi plekje in jullie klas! Kijk mee door de ogen van de kunstenaar! Blader samen tussen reclamebladen, kranten of rondslingerende post en speur naar toffe figuren, voorwerpen en materialen. Zet je kunstbril op en neem je schaar in de hand. Knip en creëer samen met je ouders een eigenzinnige collage! Frieke en Griet, de bezielers van de organisatie Het Witte Doek nemen je creatief mee op weg! Dit is de link naar het filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=AKCRp8gXTSE&t=57s Meer informatie over het educatief aanbod van Mu.ZEE? www.muzee.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7758</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/08388c16-7902-4da6-99f4-b68b7601d818.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op Maat !</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7759/op-maat</link>
      <description><![CDATA[Een workshop voor je klas OP MAAT of labo met de klas. Geef ons een inkijk in de belevingswereld of de projecten van jouw klas en wij bieden er een uniek muzisch antwoord op. Mail naar info@mu-zee-um.be en we bekijken de mogelijkheden en prijzen. (De ingegeven prijs is een richtprijs, alles hangt af van de wensen van de groep)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7759</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/92490afc-a6d6-46ba-8812-add8e8029afb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Aan de ezel: tekentutorial!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7761/aan-de-ezel-tekentutorial</link>
      <description><![CDATA[Breng net zoals de kunstenaars je omgeving tot leven en laat je knotsgekke tekening spatten op het canvasdoek! Speel eerst het doorgeeftekenspelletje met je vrienden en ga dan met de uitgeprinte schildersezel aan de slag en tover met alles wat je kan vinden in je klas! Dit is de link naar de tutorial: https://www.muzee.be/nl/getfile/Kunstendagvoorkinderenonlinetutorial_2514.pdf/bestand Deel jouw resultaat via Instagram met de hashtag #muzee @mu.zee !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7761</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f33da836-18d4-4d46-b1a1-ae8aeac68a2b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verdwalen in Verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7762/verdwalen-in-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Een boeiende ontdekkingstocht doorheen de geschiedenis van Oostende... naar verhalen die je doen verdwalen (vanaf 2e graad Lager onderwijs) Duur = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7762</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29dd5b3d-8a79-4b7e-8bbe-ea0b213ecbaf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Léon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7768/leon</link>
      <description><![CDATA[We duiken in het leven en werk van de Oostendse kunstenaar Léon Spilliaert. Aan de hand van projecties ontdekken we samen zijn donkere zelfportretten, tekeningen van de zee, vissersvrouwen,... Daarna creëren we Spilliaertaanse kunst! Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7768</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b57d9c8e-17f9-47c5-8603-ecda029ac466.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Léon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7769/leon</link>
      <description><![CDATA[We duiken in het leven en werk van de Oostendse kunstenaar Léon Spilliaert. Aan de hand van projecties ontdekken we samen zijn donkere zelfportretten, tekeningen van de zee, vissersvrouwen,... Daarna creëren we Spilliaertaanse kunst! Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/7769</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b57d9c8e-17f9-47c5-8603-ecda029ac466.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets door de mooie polders van Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8019/fiets-door-de-mooie-polders-van-oostende</link>
      <description><![CDATA[Je kan al fietsend een minder bekende kant van Oostende ontdekken met de Hoeveroute (29 km). In het achterland van Oostende ontdek je de mooie historische polders met weidse zichten waar de boeren met veel liefde kweken. Bij Hoeve Nieuwenhove kan je tijdens de openingstijden verse melk, karnemelk en boter kopen. Heerlijk lokaal en vers! En wil je er een extra boeiende ervaring van maken, luister dan zeker naar de podcast bij deze hoeveroute. De brochure is gratis verkrijgbaar bij Toerisme Oostende vzw.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/8019</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bc3e9278-6239-4db1-ac46-bcdb727088e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het James Ensorhuis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8471/het-james-ensorhuis</link>
      <description><![CDATA[Hier, in de Vlaanderenstraat, leefde en werkte James Ensor tot aan zijn dood in 1949. Ensor erfde het pand van zijn oom. Daarvoor woonde hij, samen met zijn ouders, wat verderop. Na zijn dood werd het onaangeroerde woonhuis tot museum gepromoveerd. Het belevingscentrum omvat het woonhuis van Ensor én vijf interactieve belevingsruimtes. Je wekt Ensors schilderijen tot leven, snuistert in zijn interieurspullen en carnavalsmaskers, neust in zijn brieven en foto’s en daarna mag je piepen in zijn authentieke woon- en werkplek. Of thuiskomen bij Ensor. Enkel open op maandag tijdens Vlaamse schoolvakanties en op feestdagen. Er wordt gewerkt met tijdsloten. We raden aan op voorhand tickets te reserveren via de website, zo kom je niet voor verrassingen te staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/8471</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b1bffedd-eb06-47f3-98e8-b7396e2968f0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verstegen Art Galerie (permanent) abstracte schilderkunst 4 stijlen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9018/verstegen-art-galerie-permanent-abstracte-schilderkunst-4-stijlen</link>
      <description><![CDATA[Een bezoekje aan deze galerie is het zeker waard. Unieke abstracte kunst in 4 stijlen: kleurrijke drippainting, landschappen vooral geïnspireerd op de zee, de human collectie, het aardse en mystieke. Alles op maat van uw woning mogelijk, gratis advies door kunstenaar. Openingsuren + verlofperiodes via 'google openingsuren verstegen art galerie oostende' Gezien op Kanaal Z, zie You Tube Joke Verstegen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/9018</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64e5721c-ee10-458f-9213-f5069da74e1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9816/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/9816</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/68b116c9-1b13-4e63-b1af-8291d71bedd0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Module Kinderbegeleider Schoolgaande Kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9817/module-kinderbegeleider-schoolgaande-kinderen</link>
      <description><![CDATA[Wil je werken met kinderen tussen 3 en 12 jaar? In deze opleiding leer je zorgen voor kleuters in de kleuterklas en voor kinderen van de basisschool buiten de schooltijd. Je draagt bij aan hun algemene ontwikkeling in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider schoolgaande kinderen verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en leidt naar een gevarieerde, boeiende job met werkzekerheid in de speelse omgeving van de kleuterklas of de buitenschoolse kinderopvang. Samen met Aanvullende Algemene Vorming kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider schoolgaande kinderen behalen. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/9817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ae039d9-0e31-4e91-8dfa-930e81b4eafe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spiegel je portret!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10113/spiegel-je-portret</link>
      <description><![CDATA[We gaan op onze virtuele tocht in Mu.ZEE Oostende op zoek naar enkele schitterende portretten. Vanuit je luie stoel of bed zwerf je (samen met je gezin) mee door de zalen en kan je er deelnemen aan de leuke opdrachten . We eindigen de tocht in het atelier om een te gek (familie)portret te maken. Graag deelnemen? Schrijf je in door een mailtje te sturen naar info@mu-zee-um.be. Je ontvangt van ons een link met meer informatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/10113</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a5ebf6d-f397-4a5d-b123-0892a99fa4ab.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Portretten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10317/portretten</link>
      <description><![CDATA[Ontdek hoe een portret tot stand komt. Waarop moet je letten? Wat zijn de "trucjes van de foor"? Na dit bezoek creëren we met allerlei materialen en een spiegel een eigen ZELF-portret. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/10317</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad147cd2-9c35-4acd-aaf6-c88c51df7984.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bridgen in een gezellige sfeer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10389/bridgen-in-een-gezellige-sfeer</link>
      <description><![CDATA[De leden spelen in een open en creatieve sfeer en bieden zowel beginners als gevorderden de mogelijkheid het prachtige bridgespel te beoefenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/10389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/022a7645-60cb-49b1-a7de-18344c8edd15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digitale wandeling met je smartphone: Léon Spilliaert. Oostende tussen licht en donker.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10421/digitale-wandeling-met-je-smartphone-leon-spilliaert-oostende-tussen-licht-en-donker</link>
      <description><![CDATA[De digitale wandeling 'Léon Spilliaert, Oostende tussen licht en donker' laat je kennismaken met de levenswandel van de kunstenaar Léon Spilliaert, zijn relaties met andere kunstenaars als Permeke en Ensor en de stad Oostende die hem inspireerde. Woorden en kleureffecten geven je een kijkje in Spilliaerts leven en voeren je langs Het Spilliaerthuis, maar ook langs minder bekende plekjes van de stad. Onderweg ontdek je het Oostende dat de kunstenaar inspireerde voor zijn beste werken. Download de ErfgoedApp op je eigen smartphone. Open de app, klik op het kompassymbool, download 'Léon Spilliaert. Oostende tussen licht en donker' en ga op ontdekking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/10421</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/afac68b0-a3a8-4c89-af9a-26f75cf4789a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11023/edc-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11023</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>XSD - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11026/xsd-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11026</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Aikido Dojo Oostende - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11027/aikido-dojo-oostende-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11027</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Taaloefenkansen | Hardop lezen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11109/taaloefenkansen-hardop-lezen</link>
      <description><![CDATA[Nederlands oefenen in de bib Hardop lezen: begrijp wat je leest en werk aan je uitspraak. Jij leest hardop. Een begeleider luistert en helpt je.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11109</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e0ea5a1f-f2a0-4f98-86bf-ebf01c45234a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Toneelgroep De Ballon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11161/toneelgroep-de-ballon</link>
      <description><![CDATA[Wil je jezelf ontdekken op het podium? Aan de hand van scripts leren we ons in een bepaalde rol inleven. We groeien als groep. Wanneer? Elke donderdag van 18u45 tot 21u15. Instroom mogelijk op elk moment. We starten een nieuw toneelstuk in januari 2025. Engagement voor 1 jaar en een half. Inschrijven: chantal.de.boeck.1972@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11161</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/07ead8b6-30c0-4891-85d2-9d616a4cd88e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11753/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past! Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/11753</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Kok (i.s.m. VDAB)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12001/culinair-kok-i-s-m-vdab</link>
      <description><![CDATA[Wil je je specialiseren na het behalen van het certificaat van Hulpkok, dan kan je de module Restaurant à la carte volgen om het certificaat van Kok te behalen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12001</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zorg - Kinderbegeleider Schoolgaande Kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12002/zorg-kinderbegeleider-schoolgaande-kinderen</link>
      <description><![CDATA[Wil je werken met kinderen tussen 3 en 12 jaar? In deze opleiding leer je zorgen voor kleuters in de kleuterklas en voor kinderen van de basisschool buiten de schooltijd. Je draagt bij aan hun algemene ontwikkeling in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider schoolgaande kinderen verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en leidt naar een gevarieerde, boeiende job met werkzekerheid in de speelse omgeving van de kleuterklas of de buitenschoolse kinderopvang. Samen met Aanvullende Algemene Vorming kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider schoolgaande kinderen behalen. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12002</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zorg - Kinderbegeleider Baby’s en Peuters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12003/zorg-kinderbegeleider-babys-en-peuters</link>
      <description><![CDATA[Wil je aan de slag als kinderbegeleider van kinderen tussen 0 en 3 jaar? In deze opleiding leer je baby’s en peuters verzorgen en opvoeden in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Je leert communiceren met de ouders en spelactiviteiten organiseren. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider baby’s en peuters verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en laat je toe om zelf een gezinsopvang (als onthaalmoeder) op te starten of in een groepsopvang (kinderdagverblijf) met kinderen van 0 tot 3 jaar te werken. Samen met Aanvullende Algemene Vorming (AAV) kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider baby’s en peuters behalen. Ben je al aan de slag als onthaalouder of in een kinderdagverblijf, maar ben je nog niet gekwalificeerd als kinderbegeleider baby’s en peuters? Dan kan je je competenties laten valideren via een EVC- assessment. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12003</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ICT - ICT &amp; Administratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12004/ict-ict-administratie</link>
      <description><![CDATA[Voor het uitvoeren van administratieve taken bestaan er heel wat softwarepakketten, zoals Microsoft Office en Google Workspace. Zo’n pakket bestaat uit verschillende toepassingen die naadloos samenwerken. Wil je deze pakketten en toepassingen vlot in de vingers hebben, dan vind je hier je gading. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12004</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ICT - ICT Programmeren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12005/ict-ict-programmeren</link>
      <description><![CDATA[Je hebt interesse in een opleiding waar programmeren centraal staat, je bent analytisch ingesteld en je bent gepassioneerd door computers en software? Dan is deze opleiding beslist voor jou. Software ontwikkelen begint bij het begrijpen van een probleemstelling. Je leert logisch redeneren om tot een oplossing te komen. In deze opleiding leer je met Python of C# applicaties ontwikkelen waarmee je reële problemen van uiteenlopende aard oplost. Je kan het zo gek niet bedenken of je kan het probleem met Python verhelpen, van een eenvoudige applicatie tot web scraping, complexe netwerkbeveiliging of een IoT-project (Internet of Things). De beroepsopleiding ICT Programmeren kan je combineren met AAV om een diploma secundair onderwijs te behalen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12005</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien bromfietsen en motorfietsen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12006/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Mecanicien bromfietsen en motorfietsen leer je bromfietsen en motorfietsen afleveringsklaar maken. Ook het onderhoud, de herstelling en de vervanging van onderdelen en de uitrusting van bromfietsen en motorfietsen volgens de veiligheidsvoorschriften en de regelgeving komen aan bod. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12006</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Constructielasser</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12007/techniek-constructielasser</link>
      <description><![CDATA[De opleiding Constructielasser leidt tot een officieel certificaat. Samen met Aanvullende Algemene Vorming (AAV) kan je het diploma secundair onderwijs Constructielasser behalen. Je leert hoeknaadverbindingen en plaatverbindingen lassen volgens het halfautomaat-proces (massieve draad) en TIG-proces om een lasverbinding in constructiestaal te realiseren die voldoet aan de geldende internationale normen, de lasmethodebeschrijving en het lasplan. Optioneel kan je ook volgens het BMBE-proces leren lassen (elektrodelassen). In principe werken we met staal, maar het kan ook met inox of aluminium. Er kan een (deel)certificaatsupplement uitgereikt worden om te verduidelijken op welke materialen je hebt leren lassen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12007</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Vakfotograaf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12008/fotografie-vakfotograaf</link>
      <description><![CDATA[We bieden de volledige officiële opleiding Fotografie aan, van basis tot specialisatie, van het fotograferen en het bewerken van foto’s tot en met de afdruk of de presentatie. Alle aspecten van fotografie, zowel technisch als inhoudelijk, komen uitgebreid aan bod. De nadruk ligt op praktijkoefeningen. De opleiding bestaat uit 10 modules: 5 Basismodules (Starten met fotograferen, Toegepaste fotografie en foto’s optimaliseren, Verlichtingstechnieken, Beeldtaal analyseren en toepassen, Beeldbewerking), 4 themamodules (Mens, Materie, Actie, Ruimte) en de afsluitmodule Portfolio. Een module duurt 80 lestijden of 1 semester; het is steeds mogelijk om meerdere modules te combineren. Wie slaagt voor een module, krijgt een deelcertificaat. Werk je de volledige opleiding succesvol af, dan ontvang je het certificaat van Vakfotograaf. We beschikken over heel wat didactisch materiaal, waaronder meerdere volledig uitgeruste studiosets, macrolenzen, tilt-shiftlenzen, een professionele printer en nog veel meer. Dit materiaal wordt tijdens de lessen ter beschikking gesteld van de cursisten. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12008</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maritiem - Aspirant-officier STCW II/3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12013/maritiem-aspirant-officier-stcw-ii-3</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Aspirant-officier STCW II/3 leer je taken uitvoeren voor de veiligheid, de brugwacht, de uitbating en de kwaliteit van operaties. Je doet dit onder supervisie van de officier/gezagvoerder om het schip operationeel te houden volgens de opdracht van de reder en de nationale en internationale regelgeving. Je vaart met schepen met een brutotonnage van minder dan 500 ton nabij de kust. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12013</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Polyvalent mecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12014/techniek-polyvalent-mecanicien-personen-en-lichte-bedrijfsvoertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Polyvalent mecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen leer je een diagnose stellen, herstellingen en vervangingen uitvoeren van mechanische, hydraulische of elektrische aard. Je maakt voertuigen rijklaar volgens de veiligheidsvoorschriften en regelgeving. We organiseren deze diplomagerichte opleiding in Oostende. Instappen kan enkel indien je het certificaat Onderhoudsmecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen behaald hebt. Alle modules komen vierjaarlijks aan bod. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12014</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Sanitair installateur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12015/techniek-sanitair-installateur</link>
      <description><![CDATA[De installatietechnicus plaatst, herstelt, verandert of onderhoudt sanitaire installaties, centrale verwarmingen en ventilatie-installaties. Hij werkt vaak als loodgieter. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12015</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Elektrotechnisch installateur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12016/techniek-elektrotechnisch-installateur</link>
      <description><![CDATA[Wil je een basisopleiding elektriciteit volgen? Of heb je echt de ambitie om elektrotechnisch installateur te worden? Je kan steeds bij ons terecht. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12016</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mediteren ( volgens de traditie van Thich Nhat Hanh ). Mindfulness. Vrijdag om 10 u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12302/mediteren-volgens-de-traditie-van-thich-nhat-hanh-mindfulness-vrijdag-om-10-u</link>
      <description><![CDATA[Heb je dat ook al ervaren... die momenten waar er totale rust is na een lange werkdag? Momenten waarop je eens helemaal alleen bent of op je favoriete plekje waar je zo graag naartoe gaat om de batterijen op te laden. We hebben allemaal de neiging om heel vaak bezig te zijn, het liefst met verschillende dingen tegelijkertijd. We leren dit deels vanuit onze opvoeding. We moeten bezig zijn. Voor een aantal mensen kan dit zelfs leiden tot lichamelijke en (of) psychische klachten. We vertoeven heel vaak in de DOE modus. Daartegenover staat de ZIJN modus. Daar krijgen we de mogelijkheid om te zijn wie we echt zijn. We hoeven niet meer te voldoen aan allerlei normen en regeltjes. Eindelijk kunnen we onze batterijen opladen. We zijn aanwezig met volle aandacht in het NU moment. Ons verleden of zorgen om de toekomst houden ons vaak in de ban. Op het verleden hebben we geen invloed meer en de toekomst daar kunnen we alleen maar naar gissen. Enkel in het NU moment hebben we invloed. Door te mediteren oefenen we ons in het aanwezig zijn in het NU moment. We gaan een leven leiden met volle aandacht. Het leven in aandacht oefen je niet alleen tijdens het zitten op een kussen, een stoel, een meditatieve wandeling. Door in een ZIJN modus te komen gaan we ons door de dag heen in allerlei situaties oefenen in het met VOLLE AANDACHT aanwezig te zijn. Wil je ook in volle aandacht leven in het hier in nu? Van harte welkom. Ervaring hoef je niet te hebben. We zitten op een stoel, maar wil je op een kussen zitten, neem die gerust mee. De eerste les is gratis, daarna 3 euro We komen iedere vrijdagmorgen samen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12302</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/80a74d57-c517-41ab-a685-fb18627394e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mediteren ( volgens de traditie van Thich Nhat Hanh ). Mindfulness. Zaterdag 10u om de 14d</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12371/mediteren-volgens-de-traditie-van-thich-nhat-hanh-mindfulness-zaterdag-10u-om-de-14d</link>
      <description><![CDATA[Heb je dat ook al ervaren... die momenten waar er totale rust is na een lange werkdag? Momenten waarop je eens helemaal alleen bent of op je favoriete plekje waar je zo graag naartoe gaat om de batterijen op te laden. We hebben allemaal de neiging om heel vaak bezig te zijn, het liefst met verschillende dingen tegelijkertijd. We leren dit deels vanuit onze opvoeding. We moeten bezig zijn. Voor een aantal mensen kan dit zelfs leiden tot lichamelijke en (of) psychische klachten. We vertoeven heel vaak in de DOE modus. Daartegenover staat de ZIJN modus. Daar krijgen we de mogelijkheid om te zijn wie we echt zijn. We hoeven niet meer te voldoen aan allerlei normen en regeltjes. Eindelijk kunnen we onze batterijen opladen. We zijn aanwezig met volle aandacht in het NU moment. Ons verleden of zorgen om de toekomst houden ons vaak in de ban. Op het verleden hebben we geen invloed meer en de toekomst daar kunnen we alleen maar naar gissen. Enkel in het NU moment hebben we invloed. Door te mediteren oefenen we ons in het aanwezig zijn in het NU moment. We gaan een leven leiden met volle aandacht. Het leven in aandacht oefen je niet alleen tijdens het zitten op een kussen, een stoel, een meditatieve wandeling. Door in een ZIJN modus te komen gaan we ons door de dag heen in allerlei situaties oefenen in het met VOLLE AANDACHT aanwezig te zijn. Wil je ook in volle aandacht leven in het hier in nu? Van harte welkom. Ervaring hoef je niet te hebben. We zitten op een stoel, maar wil je op een kussen zitten, neem die gerust mee. De eerste les is gratis, daarna 3 euro We komen om de 14 dagen samen. DC De Ballon ( rechter ingang). D]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/12371</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77c03331-b654-4918-a831-b354863a2ab8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>les Judoclub Oostende - vanaf oranje gordel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13286/les-judoclub-oostende-vanaf-oranje-gordel</link>
      <description><![CDATA[Binnen Judoclub Oostende willen we mensen met een Uitpas - Kansentarief de mogelijkheid geven onze sport te beoefenen. We voorzien elk jaar een vast aantal plaatsten. Naast het lidgeld vragen we aan de deelnemers wel een eigen judogi te voorzien. We gerust helpen je wegwijs te maken waar die te vinden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/13286</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13667/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past! Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/13667</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcab49cd-a4e4-44c8-9843-4b3f03ae005a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13686/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten. Open level]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/13686</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6eeb5d5f-1109-4fbf-a98a-abbef3d57a2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13698/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/13698</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e3f595a-3124-493d-8b5d-43189d40dd35.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13699/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/13699</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5719af0a-3827-46d3-96c5-5064ab0e1cdd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Swingzit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14375/swingzit</link>
      <description><![CDATA[“Bewegen is gezond! Een uitspraak die opgaat voor iedereen, zowel voor jong als voor oud. Jongeren worden vaak aangemoedigd om te bewegen maar ook op latere leeftijd moeten we blijven bewegen, op welke manier dan ook. Stevige spieren en een goede conditie houden je op hogere leeftijd fit. Je ontdekt , tijdens deze gezellige les, veel mogelijkheden om vanop de stoel en op een aangepaste manier, te oefenen. Deze activiteit is tevens heel ontspannend. Kom dus in groep op muziek bewegen en blijf zo soepel en ook mentaal fit! Er wordt zelfs een stoeldansje aangeleerd!” Blijf soepel en mentaal fit en kom, vanop de stoel en op een ontspannen manier, ook je spieren verstevigen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/14375</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98cf9047-5210-4f6f-b65a-37e9dbf84b9b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Callanetics</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14376/callanetics</link>
      <description><![CDATA[Wil jij ook een stevig en slank lichaam? Hou je gezondheid en energie op peil en kom in groep zachte, doch heel intensieve oefeningen doen waarvan je échte resultaten oogst. De les is geschikt voor elke leeftijd en beginconditie en ook geestelijk ontspannend. Lesgeefster en gezondheidscoach, Danielle Slap, is oa. rugcoach en Certified Callanetics Teacher]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/14376</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/acc3c15b-4ab6-4458-a06e-83e5ea6bcb78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Skatepark De Veiling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14533/bezoek-skatepark-de-veiling</link>
      <description><![CDATA[Skatepark van de Stad Oostende. Meer info en exacte openingsuren: www.oostende.be/de-Veiling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/14533</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b420c2f7-27e9-4ccb-8e3b-8b0f21d54a88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spaar een punt bij het speleologieparcours in de Oude Watertoren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14542/spaar-een-punt-bij-het-speleologieparcours-in-de-oude-watertoren</link>
      <description><![CDATA[Spaar een punt bij het speleologieparcours in de Oude Watertoren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/14542</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>City Golf Oostende - Beleef een swingende tour aan de Kust</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14738/city-golf-oostende-beleef-een-swingende-tour-aan-de-kust</link>
      <description><![CDATA[City Golf is een ludieke variant op de klassieke golfsport, ook wel bekend als stadsgolf. Maak een mooie stadswandeling en sla een balletje op 6 of 9 locaties en maak niet alleen kennis met Oostende, maar ook met de golfsport. Kies voor een sportieve ontdekkingsreis doorheen Oostende centrum of op Oosteroever. In tegenstelling tot klassieke golf speelt men bij City Golf niet naar een hole maar naar een target. Een target kan een fontein, zitbank, e.d. zijn. Voor aanvang krijgt iedere speler een golfinitiatie en korte uitleg over het verdere verloop. De speler die het parcours in het minst aantal slagen speelt is de winnaar. Meerwaarde City Golf is het ideale concept om als toerist Oostende te verkennen, als inwoner van Oostende een onvergetelijke dag te beleven of om een unieke teambuilding met uw bedrijf aan zee te organiseren. In een tijdspanne van 2u of 3u maakt men kennis met voornaamste bezienswaardigheden van Oostende. Duur 6 holes parcours duurt 2u 9 holes parcours duurt 3u Voorwaarden Golfervaring of een golfvaardigheidsbewijs zijn absoluut niet nodig bij City Golf. Een gebrek aan golfervaring kan het plezier alleen maar ten goede komen!? Alle golfmateriaal zal voorzien worden, eigen materiaal is niet nodig. Aanvragen Wie? Iedereen, familiegroepen, bedrijven, vrienden, ... van 12 tot 50 personen Wanneer? Van maandag tem zaterdag, het ganse jaar door Datum en startuur zijn zelf te bepalen Op voorhand reserveren noodzakelijk Hoe? Reservatie gebeurt rechtstreeks bij City Golf Events Info@city-golf.be - www.city-golf.be Tarieven De tarieven voor City Golf zijn op maat, deze worden berekend op basis van het aantal personen. Richtprijs: 22 euro p.p. Informeer naar groepstarieven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/14738</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3fdae227-96c9-47c3-99d6-1eab4a830e8a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilschip Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15179/zeilschip-mercator</link>
      <description><![CDATA[Bezoek het historische zeilschip Mercator! Zeilschip Mercator maakte maar liefst 41 reizen. Sinds 1964 ligt het museumschip in Oostende en kan je aan boord de geschiedenis van deze driemaster ontdekken. Het is een beschermd monument en wellicht het bekendste schip van België, met elk jaar vele duizenden bezoekers. Het museum is open vanaf 10.00 uur en sluit om 17.00 uur (laatste bezoekers aan boord om 16.15 uur). Je hoeft voor een individueel bezoek niet vooraf te reserveren, voor groepsbezoek wel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/15179</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f05f9295-1e37-43b9-bcfc-ba1a5c208cea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumschip Amandine</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15180/museumschip-amandine</link>
      <description><![CDATA[Op 3 april 1995 voer de Amandine voor de laatste keer de haven van Oostende binnen. Gelukkig kreeg de Amandine een nieuw leven als museum en kan je dit stukje maritiem erfgoed nu opnieuw bezoeken. Aan de hand van multimedia-installaties wordt je museumbeleving naar een hoger niveau getild. De tentoonstelling en de ingerichte Amandine geven je een goed idee van het ruige leven aan boord van een IJslandvisser. Verschillende scènes beelden de activiteiten op de boot uit. Een intense ervaring voor alle zintuigen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/15180</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ffd4fd9-cecd-44fe-b953-72379458c816.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start terug vanaf september Pilates en Zumba dance workout</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16242/start-terug-vanaf-september-pilates-en-zumba-dance-workout</link>
      <description><![CDATA[Dé effectieve lichaamsworkout!! Pilates is een rustige toch intense workout vooral op een mat uitgevoerd. (eigen matje meebrengen) Het is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Deze effectieve workout versterkt en rekt tegelijk die spiergroepen om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Matje meebrengen! Zumba = bewegen op latijns-Amerikaanse en pop muziek. Geen danservaring vereist. Voor iedereen toegankelijk die graag beweegt en plezier maakt. Er worden ook heel wat calorietjes verbrandt tijdens deze workout. Kom proberen, Kom meedoen !!!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16242</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fcdd53d8-41d9-4335-ac76-c836e539afca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16445/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar www.oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig. Geen digipunt tijdens de schoolvakanties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16445</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a77de660-456d-4711-8e3f-2217f97c3c3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Ontmoetingscentrum 't Kasteeltje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16610/bezoek-ontmoetingscentrum-t-kasteeltje</link>
      <description><![CDATA[Breng een bezoek aan Ontmoetingscentrum 't Kasteeltje in Zandvoorde en spaar elke week 1 UiTPAS-punt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16610</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78ed96de-e23c-4115-816d-4f445444daaf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Woensdag om 11u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16852/tai-gong-mindful-bewegen-woensdag-om-11u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5cdf432-bcea-46aa-b926-50452cd8c56e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus 'Theorie rijbewijs B'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17492/cursus-theorie-rijbewijs-b</link>
      <description><![CDATA[Wil je ook jouw rijbewijs voor de auto halen? Er zijn cursussen van 20, 25 of 30 lessen, overdag of ‘s avonds. Je leert: Lessen in duidelijk Nederlands Oefeningen en proefexamens op de computer Foto’s en filmpjes om verkeerssituaties beter te begrijpen Opdrachten om thuis te oefenen Samen naar het vertraagd examen Je bent gemotiveerd en komt altijd naar de les. Op het einde van de cursus gaan we samen naar het vertraagd examen. Het examen betaal je zelf. Is Nederlands nog moeilijk voor jou? Je kan extra taallessen volgen. Je oefent de woorden voor het examen rijbewijs. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/17492</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce04713e-12d1-4aa0-84f2-227f9b2583fa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17553/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/17553</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ba995ac8-1dbb-4bcc-bcb4-5e36aa7794c8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Pottery Painting Workshop : Schilder je Eigen Servies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17831/de-pottery-painting-workshop-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/17831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8370dd7e-491e-4cd8-b225-06597d20e9ff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De Pottery Painting Studio : Kleuren en Kletsen met Keramiek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17834/de-pottery-painting-studio-kleuren-en-kletsen-met-keramiek</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/17834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8fa007c2-d919-4161-a100-c5ac46ae63ac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek aan Schol</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18692/bezoek-aan-schol</link>
      <description><![CDATA[Schol is een combinatie van winkel, horeca en workshops, uitgebaat door mensen met een beperking. We lichten Schol graag toe aan de hand van de 5 letters van Schol: Samen Coachen Hartelijk Ostènds Lokaal. We gaan officieel open op vrijdag 13 september 2024. Volg ons op sociale media: FB Schol! Instagram Schol Open van maandag tot vrijdag tussen 10 en 16 u. (laatste bestelling om 15u30). Bekijk al eens online onze producten of de kalender met workshops. We zien je graag daar!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/18692</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b756b8d0-86d8-4e51-a719-994841344600.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spelen bij Pretland/Ballorig Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18940/spelen-bij-pretland-ballorig-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom spelen in de nieuwe indoor speeltuin in Oostende! De overdekte speeltuin is ruim opgezet, zodat kinderen veilig kunnen spelen en ontdekken. Ballorig Oostende is geschikt voor jong en oud. Zelfs baby’s en peuters hebben de tijd van hun leven dankzij de aangepaste speelzones. Kleuters kunnen klauteren, klimmen, bouwen; ze vervelen zich geen seconde in onze uitdagende speeltoestellen. Voor de stoere kindjes zijn er diverse speeltoestellen om zich heerlijk uit te leven. Van trampolines tot sportzones, binnenspeeltuin Ballorig is leuk voor iedereen! ✔ Baby- en peutergedeelte ✔ gratis wifi ✔ parkeergelegenheden ✔ stormbaan ✔ restaurant Openingstijden -Woensdag: 12u30-18u00 -Zaterdag: 10u00-18u00 -Zondag: 10u00 - 18u00 -Vakantie/ feestdagen: 10u00-18u00]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/18940</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/232d7bd8-69d4-456d-abf9-36e7e78173cb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pottery Painting</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19061/pottery-painting</link>
      <description><![CDATA[Heb jij zin om een grote tas of ontbijtkom te glazuren? Iedereen kan meedoen Of je nu gaat voor een kunstwerk à la Van Gogh, een spontaan organisch ontwerp uit de losse pols, of een strak geometrisch patroon met schilderstape. Let op: het glazuur moet na het schilderen nog gebakken worden in onze keramiekoven. Dat betekent dat je jouw unieke creatie pas kunt ophalen nadat wij het voor je hebben afgebakken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19061</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f2a9c8eb-7abe-4e0d-b4ac-605c03e23676.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Keramiek draaien of boetseren &amp; glazuren (Tweedelig)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19062/keramiek-draaien-of-boetseren-glazuren-tweedelig</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze tweedelige workshop ga je aan de slag met klei: je boetseert of draait jouw eigen keramiekstuk. Dat kan een beeldje zijn, een koffietas, of iets uit jouw eigen verbeelding. Na de eerste sessie bakken wij jouw werkstuk. In de tweede sessie geef jij het de finishing touch met glazuur. Daarna gaat het nog één keer de oven in — en dan is jouw unieke creatie helemaal klaar om opgehaald te worden. Voorzie ongeveer 2 a 3 uur voor het boetseren en 1,5 a 2 uur voor het glazuren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19062</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20c9182b-35fe-49be-98a1-5a1a842d51f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Vilt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19803/workshop-op-maat-vilt</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van VILT en maken een eigen vilten kunstwerk. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19803</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bbd2a69b-b2fa-4448-ac77-5f487f94a577.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Druk</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19821/workshop-op-maat-druk</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van de druktechnieken en maken onze eigen kunstwerken. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe1fc457-6dfc-4f01-a5a7-0e3ab9da9c67.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>James Inviteert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19822/james-inviteert</link>
      <description><![CDATA[Ontdek het huis en zijn bewoners via deze prikkelende belevingstocht door het huis. Er is geen atelier maar via allerlei “doe – dingen” wordt je creativiteit en fantasie aangewakkerd. Kostprijs : naast de €40 voor de gids, dient er ook nog een toegang tot het museum betaald te worden. Die bedraagt €5 per persoon voor kinderen (kleuter- en basisonderwijs). 1 begeleider gratis per 15 deelnemers. Maximum aantal deelnemers per groep : kleuteronderwijs + 1e graad basisonderwijs = 25 leerlingen, 2e en 3e graad basisonderwijs = 15 leerlingen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da9241c3-2184-489b-a342-bc4300284d2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19823/workshop-op-maat-klei</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van KLEI en maken een eigen KLEI kunstwerk. Dit wordt daarna nog in onze oven gebakken. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19823</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cdf40773-7be9-4ccc-9f90-3cf35182ee62.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Schilderen op doek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19824/workshop-op-maat-schilderen-op-doek</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van Schilderen op doek en maken een eigen kunstwerk. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6e993683-b1f5-49cb-8756-e29f03f11d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Street Art Oostende of Ecobazaar Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19827/street-art-oostende-of-ecobazaar-oostende</link>
      <description><![CDATA[Of je nu voor de Street Baz'Art of de Ecobazaar gaat, beide wandelingen tonen je een ander deel van de stad en inspireren. STREET BAZ'ART Elk jaar duiken hier de meest fantastische muurschilderingen en interventies op van gerenommeerde kunstenaars. We nemen je mee lans deze muren in twee wijken (Centrum of Belle Epoque). Met de fiets kan het ook! ECOBAZAAR Duurzaamheid valt niet meer weg te denken uit het lessenplan, maar hoe maak je dat nu concreet? We vertellen over de uitdagingen aan de zee en welke initiatieven er zijn in Oostende. Een inspirerende wandeling.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71781568-e757-4b2d-a13c-af270af64096.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Pottery Painting : Schilder je Eigen Servies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20409/workshop-pottery-painting-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20409</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c2dfb5f1-7f52-4580-9456-bb9d4e8a2879.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verstegen Art Galerie UNIEKE abstracte kunst in 4 stijlen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20447/verstegen-art-galerie-unieke-abstracte-kunst-in-4-stijlen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek UNIEKE schilderkunst in 4 stijlen: kleurrijk tot rustgevende natuurtinten, van groot tot klein. Inclusief uniek bronzen beelden van I Marcus. Kunst op maat, advies van de kunstenaars zelf! De openingsuren worden wekelijks aangepast, rekening houdend met expo's en presentaties dus best bekijken op google 'openingsuren Verstegen Art Galerie Oostende' of opbellen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20447</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0f8913b-d7fb-4495-ae8b-0bde4eb9399c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl voor gevorderden. Maandag van 9u45 tot 10u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20580/tai-chi-yang-stijl-voor-gevorderden-maandag-van-9u45-tot-10u45</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor gevorderden beoefenaars, met minimum 2 à 3 jaar tai chi ervaring. Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een eigen korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20580</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Maandag om 11u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20581/tai-gong-mindful-bewegen-maandag-om-11u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20581</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32a2d0ad-0095-4fce-9326-d95258e8324a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>les Judoclub Oostende - witte en gele gordels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20801/les-judoclub-oostende-witte-en-gele-gordels</link>
      <description><![CDATA[Binnen Judoclub Oostende willen we mensen met een Uitpas - Kansentarief de mogelijkheid geven onze sport te beoefenen. We voorzien elk jaar een vast aantal plaatsten. Naast het lidgeld vragen we aan de deelnemers wel een eigen judogi te voorzien. We gerust helpen je wegwijs te maken waar die te vinden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20801</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Speelduinen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21131/speelduinen</link>
      <description><![CDATA[In de duinen leven heel veel dieren. Ze hebben zich net als de planten aangepast aan dit zanderig milieu. Ze hebben het fijn in de duinen en daar is de duingeest jaloers op. Hij heeft een vloek uitgesproken over de duinen. Alle planten en dieren gaan nu op elkaar lijken. Het duingebied wordt steeds saaier. De kinderen ontdekken met behulp van een spelenkoffer de unieke biotoop van de duinen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20140414/d0f9702f-a21c-4f8b-9826-00ee45a4d7a3.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jaarlijks lidgeld</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21550/jaarlijks-lidgeld</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21550</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>oc Regebooghuis Aan Zee vzw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21655/oc-regebooghuis-aan-zee-vzw</link>
      <description><![CDATA[Een warme ontmoetingsplek voor de LGBTQIA+H gemeenschap en iedereen daarbuiten. Hier vind je verbinding, ondersteuning en een plek waar je volledig jezelf mag zijn. Altijd welkom. En geniet van de gezelschap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21655</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/df6e2ff0-2dca-4a7c-9601-20f47d7535cc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>CONGO AAN ZEE 10de editie: FILM: ‘Muganga: Celui qui Soigne’ met voorbespreking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22567/congo-aan-zee-10de-editie-film-muganga-celui-qui-soigne-met-voorbespreking</link>
      <description><![CDATA[€9 Het avondprogramma in de FORUMZAAL van de BIB loopt vanaf 19u: Vrt-journaliste Leslie Hodge gaat in gesprek met Véronique Coppin (Artsen zonder Vakantie) en Jan Foubert (UNCHIR) over gezondheidszorg in Congo. Daarop volgt de filmvoorstelling over de legendarische Congolese arts Denis Mukwege : ‘Muganga: Celui qui Soigne’. Sommige worstelingen kunnen de loop van de geschiedenis veranderen. Denis Mukwege, een Congolese arts en toekomstig Nobelprijswinnaar voor de Vrede, behandelt – met gevaar voor eigen leven – duizenden vrouwelijke slachtoffers van seksueel geweld in de Democratische Republiek Congo. Zijn ontmoeting met Guy-Bernard Cadière, een Belgische chirurg, zal zijn betrokkenheid nieuw leven inblazen. Acteurs: Vincent Macaigne, Kody Kim, Manon Bresch, Isaac de Bankolé, Agathe de La Boulaye Regisseur(s): Marie-Hélène Roux]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22567</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a31268ee-8324-4975-a5a9-12c68b6294df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lentetentoonstelling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22807/lentetentoonstelling</link>
      <description><![CDATA[Schilderijen van TIne Lievens Keramiek van Roger en Maarten Leyn, Lut Brackx, Lieven Demunter Sculpturen van Guy Deltour, Jan Verschueren en Miriam Meulepas Brons van Alex Radionov]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22807</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ec98aca4-8a87-4403-944c-25a08530dbf1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsmuseum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23122/stadsmuseum-oostende</link>
      <description><![CDATA[Welkom in het Stadsmuseum, waar het fascinerende verhaal van Oostende tot leven komt! Ontdek hoe de stad zich door de eeuwen heen heeft ontwikkeld, met een blik op haar rijke geschiedenis en ambitieuze toekomst. Laat je meeslepen door een schat aan unieke objecten, prachtige affiches, bijzondere documenten en interessante video's, die de geheimen onthullen van stadsontwikkeling, toerisme, visserij, havenactiviteiten en scheepvaart. Verken het Oostende van toen en nu, samen met een bijzondere gastvrouw: Louise-Marie, de eerste koningin van België en een iconische bewoner van het pand. Zij neemt je persoonlijk mee door haar verhaal, en dat van de stad aan zee. Tarieven: Standaardtarief: 6,00 euro Reductietarief: 3,50 euro Studenten (op vertoon van een geldige studentenkaart) Senioren (65+) Inwoners van Oostende Groepen vanaf 10 personen Personen met een beperking (op vertoon van een geldige European Disability Card) UiTPAS kansentarief: 1,20 euro Gratis toegang Kinderen en jongeren onder 19 jaar Leraren (op vertoon van een geldige lerarenkaart) Pers (op vertoon van een geldige perskaart) Op elke eerste zondag van de maand voor inwoners van Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23122</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d8a51e24-8784-40c9-a728-d4d3e548a05c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiaties jeugdduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23190/initiaties-jeugdduiken</link>
      <description><![CDATA[Kinderen en jongeren van 8 tot 14 jaar zijn welkom in onze jeugdduikschool. Spelenderwijs leren we de eerste duiktechnieken aan. De trainingen vinden plaats dinsdagavond van 20:00 tot 21:30.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23190</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0dcf0e90-2ed2-4e8e-a685-9ef921743083.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiatie vrijduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23193/initiatie-vrijduiken</link>
      <description><![CDATA[De vrijduiker tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken, vrij van ademapparatuur, soepel en flexibel als een dolfijn. Bij Duikschool Okeanos aan het juiste adres! Je betaalt €10 voor 3 initiatielessen. Bij aansluiting wordt dit in vermindering gebracht van het inschrijvingsgeld.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23193</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b020058b-1f64-4aeb-b59f-5df50129d59d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspelletjes namiddag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23390/gezelschapsspelletjes-namiddag</link>
      <description><![CDATA[Gezelschapsspelletjes namiddag. Elke woensdag om 15:00 uur wordt RAZ dé plek voor gezelschapsspellen. Of je nu van kaarten of ganzenbord houdt, er is voor ieder wat wils. Kom langs, maak nieuwe vrienden en geniet van een gezellige middag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23390</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dbdbe6ab-aa8a-4818-b90f-48514fbbfce5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jaar Lidmaatschap</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24611/jaar-lidmaatschap</link>
      <description><![CDATA[Gracie Jiu Jitsu of Braziliaans Jiu Jitsu is een zeer effectieve gevechtsstijl, gebaseerd op het gebruik van techniek boven kracht. De doelstelling is dat een zwakker gebouwd persoon zich met succes kan verweren tegen een fysiek sterkere tegenstander en d.m.v. een take-down/ worp/ shoot hem zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander "afklopt". Er wordt gebruik gemaakt van controlerende grepen, armklemmen, beenklemmen, wurgingen en eventueel stoten. Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het "staande gevecht". De sport begon toen Mitsuyo Maeda emigreerde naar Brazilië. Hij leerde deze technieken aan Carlos Gracie die het op zijn beurt aan zijn jongere broer Helio doorgaf. De broers leerden hun kinderen de sport die de familietraditie vandaag de dag nog steeds voorzetten. De Gracie familie (zie ook Robin Gracie) heeft het systeem door de jaren heen steeds verder geperfectioneerd. Vaak vechten ze Vale Tudo wedstrijden (voorloper van Mixed Martial Arts of kort MMA) waarin ze de focus legden op grondgevechten. Braziliaans Jiu-Jitsu werd begin jaren 90 bekend in de V..S.. toen Royce Gracie de eerste, tweede en vierde "Ultimate Fighting" kampioenschappen won.. Sindsdien is het een voorkeurssport voor veel MMA vechters en wordt het breed geroemd om zijn nadruk op grondgevechten. Denk je dat BJJ wel iets voor jou is? Kom gerust eens langs voor een gratis proefweek!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24611</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>lidmaatschap xsd Oostende 2026-2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24814/lidmaatschap-xsd-oostende-2026-2027</link>
      <description><![CDATA[XSD Oostende is veel meer dan een sportclub – wij zijn een warme, veilige plek waar jongeren groeien in zelfvertrouwen, respect en discipline. Via kickboksen, MMA en begeleiding helpen we jongeren sterker in het leven staan, weg van de straat en richting een positieve toekomst. Bij ons draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om groeien als mens. Fair play, respect, verbondenheid en kansen geven staan centraal. Iedereen is welkom, ongeacht achtergrond of situatie. Samen bouwen we aan sterke jongeren en een sterkere toekomst voor Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24814</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df0e4f3-ce17-4648-8162-94a16439ef50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>'Homecoming' solo exhibition</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24937/homecoming-solo-exhibition</link>
      <description><![CDATA['Homecoming', a solo exhibition by abstract artist, Pascale Steenkiste, a native of Ostend. Pascale's paintings reflect her personal quest for balance in composition, colour, line and tone. She explores how these elements interact with one another. The painting is valuable on its own, while the subject matter takes a back seat instagram @pascalesteenkisteart pascalesteenkisteart.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24937</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b61b7f7a-8bbc-4dea-b881-b321ff1295ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elke woensdag Gezelschapsspelletjes namiddag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25083/elke-woensdag-gezelschapsspelletjes-namiddag</link>
      <description><![CDATA[Elke woensdag Gezelschapsspelletjes namiddag voor iedereen. 14:00 tot 19:00.Gratis inkom. Adres: Sint-Franciscusstraat 14 Oostende Centrum In een gezellige warme huiselijke sfeer. We hebben spellen liggen,spelcomputer staat er ook..Je kan ook je eigen spel meebrengen.Wil je gewoon wat drinken en een praatje slaan kan ook geen probleem]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25083</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b22a168e-d136-4a72-b5e2-1aacbd0716d1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gay Friendly - LGBTQIA+ voor iedereen Bar &amp; Winkel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25158/gay-friendly-lgbtqia-voor-iedereen-bar-winkel</link>
      <description><![CDATA[Elke donderdag en zaterdag Gay Friendly - LGBTQIA+ voor iedereen Bar & Winkel. Gezellig iets komen drinken leuke gesprekken er is altijd een mogelijkheid om een boek te lezen of gezelschapsspel te spelen. Artikelen die ik verkoop in de winkel zijn rariteiten zoals vlinders, insecten,vleermuizen... in lijsten en stolpen,natuur in epoxyhars,Handgemaakte natuurlijke unieke sieraden,mineralen,fossielen,meteorieten,schoolkaarten,spirituele.....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ddf04085-45cf-447a-aea7-d372657c03bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Parkisport - sport specifiek voor mensen met Parkinson</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25160/parkisport-sport-specifiek-voor-mensen-met-parkinson</link>
      <description><![CDATA[Elke dinsdagavond, behalve tijdens de vakantieperiodes, zorgt Charlotte voor een supergevarieerd en energiek aanbod aan oefeningen die speciaal ontwikkeld zijn voor mensen met Parkinson. Zowel fysieke als cognitieve oefeningen komen aan bod, telkens afgestemd op de noden en mogelijkheden van de deelnemers. Dankzij de toegankelijke en warme aanpak kan écht iedereen meedoen, ongeacht niveau of ervaring. Samen bewegen, uitdagingen aangaan en plezier maken staan centraal in deze motiverende groepssessies. Benieuwd? Kom gerust eens vrijblijvend kennismaken, je eerste deelname is helemaal gratis!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25160</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e0e1be84-b508-4054-a1e9-65da28decc95.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Diploma Secundair Onderwijs (DSO)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25686/diploma-secundair-onderwijs-dso</link>
      <description><![CDATA[Wil je als volwassene je diploma secundair onderwijs behalen? Dat is mogelijk in het volwassenenonderwijs van CVO Scala. Zo ontwikkel je nieuwe mogelijkheden op de arbeidsmarkt of bereid je je voor op hogere studies. Je hebt twee mogelijkheden om je diploma secundair onderwijs te behalen in het volwassenenonderwijs. Zoek je een praktische opleiding en wil je een beroep leren? Ga dan voor een beroepsopleiding in combinatie met Aanvullende algemene vorming (AAV) in regio Brugge, regio Kortrijk, regio Oostende of regio Torhout. Gaat je voorkeur uit naar theoretische vakken? Kies dan voor een opleiding Algemene vorming (AV) in Brugge (Sint-Andries): Humane wetenschappen of Wetenschappen-wiskunde. Instapvoorwaarden: Voor beide opleidingen AAV of AV moet je minstens 18 jaar zijn of 18 jaar worden vóór 31 december als je je inschrijft vanaf september. Als Nederlands niet je moedertaal is, heb je bij voorkeur een certificaat van NT2 Richtgraad 2 (niveau 2.4, Threshold 4).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25686</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a2d21cb1-458e-4f39-aea7-a8fafa710c53.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25724/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25724</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25727/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25727</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25728/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25728</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25729/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25729</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25731/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25731</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlands tweede taal (NT2)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25732/nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[In Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt, Torhout en Zwevegem ‘s Morgens, ‘s middags en ‘s avonds Tijdens de week en op zaterdag In contactonderwijs, @home of gecombineerd onderwijs Mondelinge, schriftelijke en geïntegreerde cursussen Gratis studycoaching voor cursisten Digitale oefeningen via Google Classroom, het (online) leerplatform]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25732</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/361084a3-5202-4360-86c2-398cc5032127.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lidmaatschap padel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25861/lidmaatschap-padel</link>
      <description><![CDATA[Jaarabonnement padel]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/196f3e34-43f2-41ad-b5a1-c8eb60e4ac85.png" />
    </item>
    <item>
      <title>zomerabonnement tennis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25862/zomerabonnement-tennis</link>
      <description><![CDATA[Zomerabonnement tennis]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fab7ad2f-b80a-4132-8673-d6bdd2b4faff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Timescape Escape Rooms</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25934/timescape-escape-rooms</link>
      <description><![CDATA[Timescape heeft momenteel 2 uitdagende en spannende escaperooms, 'Quarantaine!' en 'Bunker Break-in!'. Geen benauwd gevoel! Onze kamers zijn zeer ruim en zelfs geschikt voor grote groepen. De ideale uitstap in Oostende voor gezinnen en families, vrijgezellenfeestjes en teambuildings! 'Quarantaine!' richt zich tot beginnende en gemiddelde spelers en uitermate geschikt voor diverse groepen (ook met kinderen). 'Quarantaine!' kan van 3 tot 10 personen gespeeld worden en wordt aangepast volgens groepsgrootte. Je bent opgesloten in het Medisch Centrum Oostende en enkel het vinden van het vaccin geeft je doorgang bij de evacuatie! Indien 11 of meer spelers wordt ook 'De Refter' er bij gespeeld (2 tot 4 spelers), een totaal dus van max. 14 spelers voor 'Quarantaine!'. 'De Refter' is een mini-escape room in 'Quarantaine!' zelf, daaruit ontsnappen is enkel mogelijk met de hulp van de anderen (en omgekeerd!). 'Bunker Break-in' is 1 groep van 4 tot 9 spelers en biedt al wat meer uitdaging in het voltooien van alle missies. Het hoofddoel is een Noord-Koreaanse raketaanval verijdelen en één van de experimentele raketten in handen krijgen. De extra missie, generaal Kim Jong-un arresteren, biedt al wat meer weerwerk, ook voor ervaren spelers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25934</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f8657af2-6fd6-4954-b373-a372b64dab28.png" />
    </item>
    <item>
      <title>IMPACT BAZAAR | OOSTENDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26013/impact-bazaar-oostende</link>
      <description><![CDATA[Ontdek Oostende op haar meest impactvolle manier. Oostende heeft een andere kant — een die je niet ziet vanop de dijk. Op deze wandeling gaan we op zoek naar de plekken met impact: organisaties die duurzaam werken, sociaal ondernemen of gewoon anders denken. Of je Oostende nu door en door kent of er voor het eerst rondloopt: je gaat er anders naar kijken. We vertrekken op Oosteroever en sluiten af in het centrum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26013</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b317b8e2-03d7-47b0-b4f3-0b9d83c1fdc6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>STREET BAZ'ART CENTRUM</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26014/street-bazart-centrum</link>
      <description><![CDATA[Street Art in Oostende Heel wat (internationale) kunstenaars zakten al af naar deze badstad om indrukwekkend grote (en soms kleine) kunstwerken achter te laten. Je leert de verhalen achter de artiesten en achter de werken kennen. Waarom zijn ze begonnen met street art te maken? Welke boodschap willen ze brengen? Hoe gaat dat technisch in z'n werk? En wat denken de buurtbewoners ervan? Ontdek een andere, verrassende kant van deze leuke badstad aan de Belgische kust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26014</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e65f9b1e-111c-4cb1-b662-46cd01cd90e9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bridgeclub Antares</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26036/bridgeclub-antares</link>
      <description><![CDATA[Iedereen welkom op onze bridgedrives!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26036</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a3dafd2c-df73-44f5-8c08-e656d661ace9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). 1ste les GRATIS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26205/tai-gong-mindful-bewegen-1ste-les-gratis</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26205</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32a2d0ad-0095-4fce-9326-d95258e8324a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Maandag van 11u tot 12u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26206/tai-gong-mindful-bewegen-maandag-van-11u-tot-12u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26206</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32a2d0ad-0095-4fce-9326-d95258e8324a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostendse liefdesroute</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/6129/oostendse-liefdesroute</link>
      <description><![CDATA[Voortaan heeft Oostende naast de verschillende fiets- en wandelroutes ook een eigen, uitgestippelde wandel - liefdesroute. De route is een initiatief van het Kortrijkse relatiekantoor Soulmate4Life. Ze passeert verschillende romantische plaatsen uit de streek. Kunst & cultuur worden gecombineerd met enkele unieke horecazaken. Met deze nieuwe wandelroute wil ik een mogelijkheid bieden aan alle singles om toch op een leuke manier elkaar te leren kennen. Uiteraard is de liefdesroute ook bestemd voor alle geliefden. Na Kortrijk, Brugge en Gent is de Oostende liefdesroute aan de beurt. In totaal gaat het om een route van ongeveer 10 000 stappen en ze duurt een 2-tal uur. Je vindt niet alleen horeca op de wandelroute. Zo passeer je nog enkele bekende en minder bekende toeristische plaatsen, maar ook enkele exclusieve winkels liggen op de route. “Samen snuisteren in een exclusieve shop, zo ontdek je snel zijn/haar interesses en behoeftes.. Als het iets pittiger mag zijn, kunnen ze zich al voorbereiden op een luxe lingeriesetje om hun date of geliefde te verrassen. Voor een eerste date iets te snel, maar na een paar succesvolle dates kan het een leuk en pikant extraatje zijn. Daten mag ook wel wat spannend zijn hé. Ik hoop oprecht dat dit voor veel singles een extra kans is om weer meer op date te gaan. De Oostendse liefdesroute is gratis te downloaden: https://soulmate4life.be/oostendseliefdesroute/ Warme, liefdevolle groet, Kathleen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/6129</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58b514f4-4c28-4e2e-84e9-08d82c997ce0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Nouveau pand Theobalds Boothuisje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8474/art-nouveau-pand-theobalds-boothuisje</link>
      <description><![CDATA[GALERIE THEOBALDS BOOTHUISJE Historiek van het Art Nouveau gebouw Rond 1900 heeft stadsarchitect Theobald Vanhille in opdracht van de familie Declercq een huis ontworpen voor het zeer smalle kavel (2.60 meter), dat resteerde tussen de reeds aanwezige bebouwing in de Vlaanderenstraat. Hier verrees, naar men zegt, 't smalste pandje van de stad Oostende. Theobald Vanhille (zie ook de Muziekkiosk op het Wapenplein) ontwierp een Art Nouveau-gevel. In de top ontwaart men het wapen van de Stad Oostende! Geïnspireerd door Horta zie je organische motieven: schelpen, ranken, rondingen en sierlijke zweepslagvormen. Op het eerste verdiep steekt zeer markant de boeg van een boot naar voren, vandaar de naam 'Boothuisje'. Theobalds Boothuisje is sinds de jaren 1980 geklasseerd en beschermd erfgoed. In 2017 wordt het pand aangekocht door vzw MedusaArts. Eind 2019 wordt vzw MedusaArts ontbonden en overgenomen door de Stichting van Openbaar Nut, "MedusaArts, Aerens-Philips Foundation". Vanaf januari 2020 worden alle activiteiten door de SON verdergezet en zal een nieuwe verdieping geopend worden met werken uit de vaste collectie over Oostendse kunstenaars, waaronder vooral kunstwerken van Roland Devolder. Irène Philips, schilder en beeldhouwster, heeft er haar Art Studio en is artistiek leidster van de projekten die er plaatsvinden. Meer info op www.medusaarts.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/8474</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150316/bde7ce63-875c-41e7-9f8c-3b11d9559bc1.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Irène PHILIPS Art-Studio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8467/irene-philips-art-studio</link>
      <description><![CDATA[In 2013 werd Irène Philips, beeldend kunstenaar, met haar projekt "WAARHEEN?" gedurende 6 maanden 'Artist in Residence' in Galerie Theobalds Boothuisje in Oostende. Sinds 2014 leeft en werkt ze in Oostende en installeerde haar atelier in het beschermde Art-nouveau pand "Theobalds Boothuisje". Zowel oud als nieuw werk - schilderijen, beelden, keramiek, tekeningen - en projekten in wording, worden op een permanente basis doorheen het hele huis tentoongesteld. Het pand en atelier zijn ook te bezoeken op andere dagen na afspraak en geleide bezoeken voor groepen van max. 10 personen zijn mogelijk eveneens na afspraak. Meer info op: www.irenephilips.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/8467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/60e37924-9050-4786-8067-9a04fb3f4047.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Karaoke bar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8516/karaoke-bar</link>
      <description><![CDATA[Leuke plaats voor groepen verenigingen teambuilding of losweg je kunsten tonen zingen cocktail hapje eten Italiaanse Expresso the place to be in Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/8516</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9a5039d8-d2ab-45eb-a732-99765b32202a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schilderscollectief</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10345/schilderscollectief</link>
      <description><![CDATA[Elke week schildert het collectief samen verder. Wil je meedoen? Neem dan contact op met wijkcentrumkasteel@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/10345</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kwist Een podwalk aan zee voor inspiratie en zuurstof</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16724/kwist-een-podwalk-aan-zee-voor-inspiratie-en-zuurstof</link>
      <description><![CDATA[Kwist is een tocht aan zee die je stapt met je voeten maar voelt met je hart. Met de wind in je haren is Brenda jouw compagnon de route. Zij is een professionele coach maar daarnaast ook een visserskind. Zij kent De Kust en de verhalen over het zeeleven als geen ander. Ze loodst je van plek naar plek en wijst je op al dat schoons dat je misschien had gemist zowel daarbuiten als binnenin jezelf. Rustig, helder met hier en daar wat humor slaagt Brenda er in om je aan het denken te zetten. Geen wollige praat, maar hands-on handvaten, die je grijpt of net niet…. De keuze is aan jou. De wandelroute "Onbekend Oostende" brengt je naar de overkant, letterlijk en figuurlijk. Je vertrekt aan het station van Oostende en vaart met het veerpont naar Oosteroever, weg van de drukte. Je ontdekt er het maritiem verleden van de haven en ontrafelt de betekenis van "moeten". Na het lopen van deze route zie je het grotere plaatje, verruim je je blik en focus je op nieuwe mogelijkheden. Je krijgt een duwtje in de rug om stappen te zetten en bekijkt opportuniteiten en mogelijkheden van "aan de andere kant". Praktisch 3 km enkele tocht, terugkeren kan altijd met de tram, pauzeren aan Surfing Elephant. Online aankopen, een lokaal product. Zorg voor een opgeladen batterij op je smarthone Kwist routes lopen altijd langs de zee. Of je er twee uur over doet of een hele dag, dat kies je zelf. Hoe dan ook: neem er je tijd voor. Pauzeer wanneer je wil, skip wat je niet leuk vindt en herhaal de oefeningen die je wat doen. De routes blijven een maand lang beschikbaar en kunnen ook als cadeau gegeven worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16724</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8e24269a-b92b-48a0-8100-04be7bf221ff.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sherlock detectives: stadsspel in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18019/sherlock-detectives-stadsspel-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op zoek naar een leuke uitstap met het gezin in Oostende? Klaar om de mysterieuze moord op te lossen in deze leuke zoektocht voor kinderen? Sherlock is een do-it-yourself spel met je eigen smartphone. In deze virtuele zoektocht assisteren jullie de politie bij het oplossen van een moord en de dader te ontmaskeren. Speur met jullie smartphone naar sporen en aanwijzingen. Geef een virtueel centje aan de getuigen en ondervraag hen naar belangrijke informatie. Op die manier kunnen jullie al snel een aantal verdachten van jullie lijstje schrappen. Speel je in meerdere teams tegen elkaar? Bespioneer de andere teams stiekem en snel! Want als ze jullie zien aankomen, zullen ze zeker vluchten. Ontmasker de dader en haal hem uit de line-up binnen de 100 minuten! Word jij de held van dit stadsspel met de grootste buit? Voor de basisprijs van €49 kan je met 1 team van 6 personen spelen. Snel gerekend is dat €8,17 pp. 2 teams kost €79, 3 teams €100, 4 teams €125 (en telkens €25 erbij per extra team). Ontdek ook onze andere spellen op www.geoteam.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/18019</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9b60c712-4b26-4522-8805-e7e2ce8f81c4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dr. Crypto's escape stadsspel in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19788/dr-cryptos-escape-stadsspel-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Versla Dr. Crypto en red de stad! Ben jij klaar voor actie? In dit spannende stadsspel houdt de mysterieuze Dr. Crypto virtuele gijzelaars gevangen op geheime plekken in de stad. Alleen wie zijn raadsels en puzzels oplost, kan hen bevrijden. Word een held met je smartphone Gebruik je smartphone om rond te speuren in de stad. Zoek de locaties, kraak de puzzels en bevrijd zoveel mogelijk gijzelaars. Lukt het je om binnen de 15 minuten een gijzelaar te redden? Dan verdien je extra virtueel geld! Zit je vast? Je kan altijd een hint kopen, maar wees voorzichtig – fouten kosten geld. Schakel de handlangers uit! De klok tikt... Elke seconde telt. Hoe langer je wacht, hoe gevaarlijker het wordt voor de gijzelaars. Denk snel, werk samen, en wees de slimme held die de stad nodig heeft. Durf jij het aan? Boek nu je spelcode en beleef een missie vol spanning, breinbrekers en actie. Na afloop krijg je een cool online fotoalbum van jouw avontuur!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19788</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/336f6b23-d168-49f1-b71f-18e65f65375c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Sun Stijl voor Artritis / Artrose. Donderdag om 9u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20578/tai-chi-sun-stijl-voor-artritis-artrose-donderdag-om-9u45</link>
      <description><![CDATA[Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met artrose en artritis. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen. Gebaseerd op de Sun-stijl, is Tai Chi voor artritis (TCA) gemakkelijk aan te leren, effectief en zeer veilig. Deze vorm heeft een positief effect op de flexibiliteit en spierkracht, verhoogt hart- en longcapaciteit, zorgt voor een betere houding en verbetert het evenwicht. Het TCA-programma omvat naast opwarmoefeningen en cool-down oefeningen, een vorm van twaalf bewegingen afkomstig van de Sun stijl. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben reeds kennis gemaakt met het TCA-programma. Diverse wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat dit programma pijn verlicht, de kwaliteit van leven verbetert en mensen zich beter laat voelen. Enkele andere studies hebben zeer recent ook aangetoond dat het programma zeer nuttig kan blijken bij valpreventie. Voorkennis is niet nodig, we bouwen de les stap voor stap op. Aansluiten kan tot eerste week van oktober . Daarna neem je best kontact met ons op. Eerste les gratis, daarna 3 euro/les]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20578</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6bc9e28-7961-4d5b-9b33-239a306cfea4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl starters. Woensdag van 9u45 tot 10u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16850/tai-chi-yang-stijl-starters-woensdag-van-9u45-tot-10u45</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor beginnende beoefenaars: Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/16850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>hobbyclub Les Crochettes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21505/hobbyclub-les-crochettes</link>
      <description><![CDATA[Elke woensdag Vanaf 14.00 tot 16.30 uur wekelijks op woensdag komen dames samen omte haken. Iedereen werkt aan een eigen stukje haakwerk. De dames staan klaar voor goed advies, hulp en een gezellige babbel. Inschrijven is niet nodig, deelname is gratis, breng wel je eigen materiaal mee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21505</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4584820-78c6-47b2-84b6-60ad837cc4d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hobbyclub Breien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21508/hobbyclub-breien</link>
      <description><![CDATA[Elke donderdag Vanaf 14.00 tot 16.30 uur Wat? Iedereen werkt aan een eigen stukje breiwerk. Magda staat steeds klaar met goede raad. Prijs? Gratis Inschrijven? Niet vereist]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21508</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3e3dde2-eb3e-439d-bfc2-7449f25df064.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hobbyclub Patchers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21507/hobbyclub-patchers</link>
      <description><![CDATA[Elke vrijdag Van 14.00 tot 16.30 uur Wat? Naaiwerkjes maken met nieuwe of oude lapjes stof Prijs? Gratis Inschrijving? Niet nodig Lesgeefster? Flory Ballière]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21507</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f10564c9-560a-4276-8a3e-cc88229658cc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC lidmaatschap watergewenning en leren overleven 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25287/rosc-lidmaatschap-watergewenning-en-leren-overleven-2026</link>
      <description><![CDATA[Watergewenning & leren overleven In samenwerking met ISB, Vlaamse Zwemfederatie en de Vlaamse Overheid start Oostende met de Oostendse Zwemschool; een organisatie die instaat voor watergewenning en het aanleren van zwemmen voor kinderen. Watergewenning en leren overleven is de ideale voorbereiding op het zwemmen! Via dit initiatief verkrijgt het kind meer zelfstandigheid langs en in het water. Op een speelse manier, via hun fantasiewereld worden basisvaardigheden aangeleerd. De opbouw gebeurt in 4 fasen: Contact met het water Onderdompeling Drijven Autonomie verwerven De hoofddoelstelling is het kind watergewend te maken. Pas vanaf dan kan men starten met het aanleren van een goede zwemtechniek, zowel in rug-als buiklig (leren zwemmen). De zwemlessen die daarop volgen, via de Oostendse Zwemschool, zijn op deze manier heel goed voorbereid! Doelstellingen Van waterwennen tot leren overleven en zwemrijp zijn. Waterwennen: deze fase is nodig om de waterangst weg te werken en de omgeving van het water goed te leren kennen, door te drijven en onder water te bewegen. Leren overleven: werken rond coördinatie , evenwicht en op een veilige manier zich verplaatsen in het water. Hier wordt de focus gelegd op het kind kantveilig te maken. Aan de hand van brevetten (Eendje, Zeepaardje, Pinguïn, Zeehond, Dolfijn) worden de prestaties en vorderingen van het kind meegedeeld. Praktische info Voor wie: schoolgaande kinderen, vanaf 3 jaar tot en met 6 jaar. De lessen duren 30 min en gaan door op woensdagmiddag en zaterdagmorgen (uitgenomen schoolvakanties, eerste zaterdag inbegrepen). Er worden verschillende sessies voorzien waaruit gekozen kan worden: Woensdagmiddag:Sessie 1: 13u30 - 14u00 Sessie 2: 14u15 – 14u45 ZaterdagmorgenSessie 1: 9u00 – 9u30 Sessie 2: 9u45 – 10u15]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25287</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/695d67d3-31ba-4abb-9dca-0ed8cfc5e779.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC lidmaatschap 2026 groep Nationaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25291/rosc-lidmaatschap-2026-groep-nationaal</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25291</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/266b3dca-9b0c-4d4c-95b5-0c2b21c14d29.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC voorbereiding competitie lidmaatschap 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25292/rosc-voorbereiding-competitie-lidmaatschap-2026</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25292</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8acc6781-67ef-48ac-8c5c-6856a7e6c010.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC lidmaatschap Futureteam 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25293/rosc-lidmaatschap-futureteam-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25293</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c6799794-1247-4315-9067-433fb6ca947e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC lidmaatschap 2026 Futureteam 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25294/rosc-lidmaatschap-2026-futureteam-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25294</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b250334f-0e54-4b59-aecb-3c6f44cffa1f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ROSC lidmaatschap 2026 waterpolo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25295/rosc-lidmaatschap-2026-waterpolo</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25295</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a6aa846-cc69-4e30-8e4c-74d3206179d4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>“Van visser tot minister: Paster Pype, een begraafplaats voor iedereen”</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22383/van-visser-tot-minister-paster-pype-een-begraafplaats-voor-iedereen</link>
      <description><![CDATA[De Oostendse begraafplaats Paster Pype is een plek waar rust, herinnering en geschiedenis een symbiose vormen. Hier fluisteren de stenen de verhalen van mensen (van visser tot minister) die ons voorgingen, vertellen de monumenten over de liefde, het verlies en het verstrijken van de tijd, en nodigen de stille paden je uit tot reflectie. Tijdens de wandeling nemen we je mee op een ontdekkingsreis langs bijzondere graven en verborgen hoekjes, waarbij elk verhaal een stukje van het verleden opnieuw tot leven wordt gebracht. Voel de serene sfeer van de necropolis, aanschouw de grafarchitectuur, bewonder de symboliek van de grafkunst en laat je raken door de schoonheid van deze unieke plaats. Reserveer je wandeling en beleef Paster Pype – een wandeling die je hart opent en je blik verruimt. Tarief: 15 euro per persoon]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22383</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98207c8d-5669-4fae-92ac-98034cc26d3f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22339/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22339</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22340/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22340</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Crazy Boules Urban Challenge Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22717/crazy-boules-urban-challenge-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Crazy Boules Urban Challenge is een interactieve stadsbeleving waarbij spel, ontdekking en fun samenkomen. Gewapend met de kleurrijke Crazy Boules trek je door de stad en speel je op verschillende locaties verrassende opdrachten en mini-challenges. Elke plek wordt een nieuw speelveld, geen enkele worp verloopt zoals verwacht! In tegenstelling tot klassieke jeu de boules rollen de Crazy Boules niet netjes rechtdoor, maar stuiteren en hobbelen ze alle kanten op. Dit is PETANQUE 2.0 ! Dat zorgt voor hilarische momenten, onverwachte wendingen en vooral heel veel plezier. Samenwerken, tactiek en een goede dosis humor maken het spel extra spannend. De Urban Challenge is perfect voor vrienden, families, teambuildings en groepen die een stad op een originele manier willen ontdekken. Je beweegt, lacht, speelt en beleeft, terwijl je ondertussen verborgen plekjes en bekende hotspots verkent. Kortom: geen gewone stadswandeling, maar een actief avontuur vol fun en verrassingen. Een spelset-doos met alle benodigdheden en een spelcode kost €55 (verzendkosten worden afzonderlijk bijgerekend). Met één spelset en spelcode kan je met 4 tot 8 personen spelen. Wil je met nog meer personen spelen, heb je meerdere spelsets nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22717</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/69387c50-dfa7-474a-a880-a752ab300f07.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Welcome to Qi Gong</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22805/welcome-to-qi-gong</link>
      <description><![CDATA[Qi Gong, een eerste stap naar meer rust, balans en innerlijke ruimte. Qi Gong is een eeuwenoude Daoïstische beoefening die je uitnodigt om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Met eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en gerichte aandacht leer je je levensenergie (Qi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners en bieden een veilige en rustige introductie tot Qi Gong. Geen ervaring nodig, alleen een open houding. Wat kan Qi Gong voor jou betekenen? Diepe ontspanning en vermindering van stress. Meer energie, vitaliteit en lichaamsbewustzijn. Innerlijke rust, helderheid en emotionele balans. Verbinding tussen lichaam, adem en geest. Flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit. Stimulatie van de bloedcirculatie en orgaanfuncties Qi Gong in Oostende iedere donderdagavond om 19u30 inschrijven via mail: haowanxiong@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22805</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bafd28c3-9736-4674-ba65-59db1ec8b454.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vragen Bij De Koffie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22922/vragen-bij-de-koffie</link>
      <description><![CDATA[Jouw (eigen) lunch opeten in een gezellige setting, iets fris/warm drinken, een spelletje spelen of zin in een toffe babbel? Dan ben je hier aan het juiste adres! FMDO bij Marcelline is elke donderdagnamiddag open! De vrijwilligers helpen je met vragen. Iedereen is welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5692552b-e70e-42d5-8ccc-6823a6b8edac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Nooit Meer Oorlog?' in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134/nooit-meer-oorlog-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Journalist Rudi Vranckx en regisseur Joris Vermost belichten protesten en activisme aan de hand van knappe videobeelden en foto’s. Het is een tentoonstelling over mensen die weigeren mee te gaan in geweld. Van folkzangers tot punkbands, van dichters tot demonstranten. In de bunkers van Atlantikwall Raversyde brengen we hún verhaal. Een eeuw van moed en tegenspraak. De centrale vraag: wat is de impact van protest en activisme, toen en nu? Historisch materiaal vormt de perfecte begeleider. Inbegrepen in je ticket tot Atlantikwall Raversyde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6247925e-c80b-4ca8-917f-0f6627568073.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23133/atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Openluchtmuseum Atlantikwall Raversyde telt met Batterij Saltzwedel-neu één van de best bewaarde stukken van de voormalige Duitse verdedigingslinie. Je ontdekt er meer dan zestig bunkers, open en ondergrondse gangen, observatieposten en geschutsopstellingen uit de Tweede Wereldoorlog. Met Batterij Aachen telt ons museum ook de best bewaarde kustbatterij uit de Eerste Wereldoorlog. De foto-expo ‘Atlantic Wall’ van Stephan Vanfleteren behoort tot de vaste collectie. Wandel bij de ingang ook langs het 75 meter lange kustpanorama met haarscherpe foto’s uit 1945. Atlantikwall Raversyde ligt in het gelijknamige Provinciedomein, een voormalig koninklijk domein met duinen, bosjes, bloemrijk grasland en tussenin erfgoed. Kom verpozen en spot wilde duinorchideeën, watervogels en ander vliegend wild. Met wandel- en fietspaden, een avontuurlijk speelbos en hondenloopweide is het natuurpark er voor iedereen. Ontdek leuke erfgoedplekjes zoals een bunker van Batterij Antwerpen (WO1) met daarbovenop een avontuurlijke glijbaan en uitkijkpunt met zeezicht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23133</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f390684c-a669-4f67-854b-710ddcbdf24e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Nooit Meer Oorlog?' in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134/nooit-meer-oorlog-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Journalist Rudi Vranckx en regisseur Joris Vermost belichten protesten en activisme aan de hand van knappe videobeelden en foto’s. Het is een tentoonstelling over mensen die weigeren mee te gaan in geweld. Van folkzangers tot punkbands, van dichters tot demonstranten. In de bunkers van Atlantikwall Raversyde brengen we hún verhaal. Een eeuw van moed en tegenspraak. De centrale vraag: wat is de impact van protest en activisme, toen en nu? Historisch materiaal vormt de perfecte begeleider. Inbegrepen in je ticket tot Atlantikwall Raversyde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6247925e-c80b-4ca8-917f-0f6627568073.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lidmaatschap Wrestling Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23261/lidmaatschap-wrestling-oostende</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23261</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22471/statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Bij “beeldhouwkunst” denken velen in de eerste plaats aan monumentale sculpturen en standbeelden. Toch bestaat een aanzienlijk deel van de beeldhouwkunst uit kleinsculptuur: beeldhouwwerken van een beperkte, draagbare omvang uit brons, steen, terracotta, hout, gips of andere materialen. Die kleinsculptuur is vaak bedoeld voor een private context: het huiselijke interieur. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis toont de diverse rollen die dit soort kleinsculptuur bij mensen thuis opneemt, van 1880 tot morgen, vertrekkend vanuit de rijke collectie die Mu.ZEE in huis heeft en aangevuld met enkele prikkelende bruiklenen. Ook in de moderne periode na 1880, lang na de gotische beeldsnijders en hun heiligenbeelden, blijkt de beeldhouwkunst thuis enkele van haar eeuwenoude functies te vervullen. Religieuze sculptuur behoudt haar aantrekkingskracht in het burgerlijke interieur, als element van private devotie en traditie. Ook antieke portretbustes, die de intieme functie van persoonlijke herinnering in zich dragen en soms vervaardigd werden op basis van dodenmaskers, leven door tot in de twintigste eeuw. Tegenover deze grootse, historische genres binnen de kleinsculptuur gaat de tentoonstelling de kleine genres en de pejoratieve bijklank van kleinsculptuur allerminst uit de weg. Een bepaald aandeel statuettes – noem ze gerust figurines, beeldjes, postuurtjes – werden rond 1900 bij uitstek serieel geproduceerd, soms in goedkopere materialen (gips, porselein) als onderdeel van een democratisering en commercialisering. Sommige statuettes haalden hun artistieke waarde vooral – of louter – uit datgene waarnaar ze verwezen: naar de eigenlijke, hoogstaande antieke of eigentijdse sculpturen die ze in het klein reproduceerden. Andere behoorden tot de categorie archeologische of antiquarische curiosa en vulden Wunderkammers en artiestencollecties. Recentere kunstenaars spelen graag met deze slingerbeweging tussen zogenaamde “high” en “low art”. Het element “schaal” is inherent met de statuette verbonden: vaak verhoudt kleinsculptuur zich tot grotere beelden, als een behapbare, draagbare versie voor thuis op de schouw. Bovenal maken veel statuettes en kleinsculpturen het mogelijk om kunst in het interieur te integreren, en bij uitstek in het fin-de-siècle en het daaropvolgende interbellum leidde deze decoratieve functie tot een hoogstaande decoratieve of functionele statuetteproductie door grote namen uit de beeldhouwkunst. Mu.ZEE kan rekenen op een uitmuntend kernensemble van art deco statuettes door onder meer Oscar Jespers, Oscar De Clerck, Jozef Cantré en –uiteraard – de beeldhouwkunst van Constant Permeke. Ook deze decoratieve, geïntegreerde functie van kleinsculptuur loopt door tot in de hedendaagse kunstgalerijen. Door hun omvang zijn statuettes tot slot ook draagbaar en behandelbaar. Het behoort tot het privilege van de eigenaar en consument om deze kunstwerken vast te nemen en te verplaatsen, en zo de tactiliteit van de oppervlakten en materialen te ervaren. Ook op deze letterlijk - en bij momenten figuurlijk - sensuele eigenschap van de kleinsculptuur gaat deze tentoonstelling in. Aan de hand van zo’n 100 sculpturen, schilderijen en werken op papier neemt Mu.ZEE de bezoeker van de Venetiaanse Gaanderijen mee langsheen anderhalve eeuw kleinsculptuur in België, van Marthe Donas en Oscar Jespers tot Aline Bouvy en Pascale Marthine Tayou. Ook kleinsculptuur die vandaag in huiskamers te vinden is wil Mu.ZEE een centrale rol geven, in de publieksruimte van de Venetiaanse Gaanderijen. Bijhorende verhalen worden gecapteerd en met bezoekers gedeeld. Dit participatieve project onderschrijft de ondertitel van de tentoonstelling: Kleinsculptuur in huis. Locatie : Venetiaanse Gaanderijen Hoek Zeedijk / Parijsstraat - Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22471</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9404ae94-9855-43a4-80f7-e27d99cc568d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Focus: Wim Delvoye</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23211/focus-wim-delvoye</link>
      <description><![CDATA[Deze focustentoonstelling zet het werk van Wim Delvoye in de schijnwerpers met sleutelstukken uit de collectie van Mu.ZEE en de Vlaamse Gemeenschap. Ze loopt parallel met de tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis en brengt zo een extra blik op de collectie: van een iconische installatie tot speelse publicaties en edities die het veelzijdige oeuvre van Delvoye tonen. Rioolbuizen op keramieken poten, een betonmolen gemaakt met houtsnijwerk, een beschilderd Perzisch tapijt: de tegenstellingen in de kunstwerken van Wim Delvoye dagen de codes en gebruiken van de kunstwereld uit. Delvoye brengt ambacht en industrie samen in postmoderne installaties waarin heden en verleden één worden. Zijn kunstwerken zijn als emulsies waarin de aparte componenten nog herkenbaar zijn, maar samenvloeien tot een pluriculturalistisch feest. Knipogend naar de economische strategieën van multinationals ontwikkelt Delvoye zijn eigen merk en merchandising. In de collecties van Mu.ZEE en de Vlaamse Gemeenschap zijn verschillende sleutelwerken van Delvoye aanwezig. Bidjar (1986) werd verworven kort nadat Delvoye het maakte en presenteerde op 21-jarige leeftijd. De aankoop van Concrete Mixer RL 2.93-94 (1992-94) en Chantier IV (1994) volgde in 1995 en in 1996 door respectievelijk de Vlaamse Gemeenschap en de Provincie West-Vlaanderen, en werd recent aangevuld met een schenking door de kunstenaar (Wim Delvoye Action Doll #1, 2007 en Wim Delvoye Action Doll #2, 2008). Daarnaast bevat de collectie van de museumbibliotheek en het archief een groot aantal publicaties en documenten die de verwervingen en het oeuvre van Delvoye contextualiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23211</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0404e13d-2d56-48be-a85c-eaf5b1dcc0b0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Indoor Expo: Subway Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22935/indoor-expo-subway-art</link>
      <description><![CDATA[SUBWAY ART – Een speelse reis door de ondergrondse wereld van graffiti Ter gelegenheid van de tiende editie van The Crystal Ship nodigt de tentoonstelling SUBWAY ART je uit om terug te keren naar de oorsprong van street art. Want in den beginne was er… graffiti. Wat vandaag wereldwijd wordt omarmd als street art vindt haar roots in de ondergrondse graffiticultuur van de jaren 60. Nog vóór muurschilderingen het stadsbeeld kleurden en sociale media hun verspreiding versnelden, zochten ‘writers’ de schaduw op in plaats van het licht. In de mysterieuze setting van Fort Napoleon stap je letterlijk die duistere wereld binnen. Als een Ariadnedraad volg je het parcours van een denkbeeldige writer, gezamenlijk gecreëerd door kunstenaars Bruno Brunet, Benoît Brasseur en het collectief Crafteke. Onderweg maak je kennis met de taal van graffiti en haar evolutie van underground subcultuur tot internationale kunstvorm.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22935</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/88e120d0-5197-408a-92ea-706ab9974124.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CIRCUS CAMILLE Zoektocht 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23160/circus-camille-zoektocht-2026</link>
      <description><![CDATA[Ben jij een echte Camille-superfan? De CIRCUS CAMILLE zoektocht aan zee vindt plaats van 4 april tot en met 16 augustus en is de ultieme uitdaging voor superfans van Camille Dhont. Tijdens deze zoektocht kun je je kennis over de Vlaamse popster testen. Een uitdagende opdracht, maar wel eentje die zeker de moeite waard is! Want wanneer je alle antwoorden hebt gevonden, kom je te weten waar CAMILLE haar hart is verloren én maak je kans op tickets (max. 6 personen) inclusief een meet & greet* tijdens CIRCUS CAMILLE op het Klein Strand in Oostende. Hierdoor krijg je niet alleen de kans om deze bijzondere zangeres eens van dichtbij te zien, maar kun je ook nog eens persoonlijk kennis met haar maken. Noteer alvast de show in je agenda: zondag 9 augustus om 10u30. Je kunt de gratis zoektocht ophalen bij Toerisme Oostende. * Om kans te maken op deze unieke prijs moet je vóór 3 augustus de invulstrook inleveren bij Toerisme Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23160</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c053290b-e16e-4812-ac8c-f1e46187d162.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilen met luxejacht Elise op de Noordzee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21736/zeilen-met-luxejacht-elise-op-de-noordzee</link>
      <description><![CDATA[Zeilen op de Noordzee vanuit Oostende of Nieuwpoort. Beleef een onvergetelijke dag op een luxe zeiljacht van 20 meter. Ideaal voor je familieuitstap of teambuilding. De Elise kan gehuurd worden voor volle of halve dagen, er kunnen 12 personen opstappen. Wil je graag meezeilen, maar niet de ganse boot huren… dat kan. We organiseren driedaagse kanaalovertochten en soms zijn er dagen waarop je individueel kan opstappen aan 135€. Ook weekends, midweken en verdere tochten behoren tot de mogelijkheid, er is plaats voor 8 personen bij de meerdaagse tochten. Online reserveren kan via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21736</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9386aa74-1d9e-44c3-ba2f-0bd87fff79a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leer skeeleren!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22513/leer-skeeleren</link>
      <description><![CDATA[Zin om vlotter, veiliger én met plezier te leren skeeleren? Schrijf je dan in voor onze recreatieve skeelertraining! Tijdens deze training leer je op een speelse en ontspannen manier alles wat je nodig hebt om met vertrouwen op skeelers te staan. We oefenen onder andere: correct skeeleren veilig remmen vlot bochten nemen en nog veel meer handige technieken Of je nu net begint of je basis wilt verbeteren: iedereen is welkom! Plezier, beweging en bijleren staan centraal. Kom meedoen en ervaar hoe leuk skeeleren kan zijn! 💪✨ Vanaf de leeftijd van 4.5 jaar / 5 jaar oktober tem april : Sporthal de spui op woensdag van 18-19u mei tem september: Mundialpiste Egellaan Zandvoorde op woensdag en vrijdag van 18-19u ! in juli geen trainingen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22513</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/677f9844-9cd9-4cd7-809a-63e99230a159.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23532/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar www.oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23532</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa45adc4-ca1b-4da1-ac6d-ac5438246242.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo 'In Memoriam: 100 jaar Paster Pype' - Stadsmuseum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24701/expo-in-memoriam-100-jaar-paster-pype-stadsmuseum-oostende</link>
      <description><![CDATA[In 1886 werd Hendrik Pype, beter bekend als Paster Pype, onderpastoor van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk. Al snel werd hij de eerste aalmoezenier op zee en stond hij bekend om zijn sympathie en inzet voor het harde leven van de Oostendse vissers. In de nieuwe expo brengt het Stadsmuseum zijn levensverhaal tot leven aan de hand van verschillende historische objecten en foto’s. Blikvangers zijn nooit eerder getoonde Antonyfoto’s van de begrafenisstoet van Paster Pype en diverse stukken uit zijn nalatenschap, zoals een originele reddingsboei van het opleidingsschip Paster Pype II. De expo, samengesteld door Koninklijke Oostendse Heem- en Geschiedkundige Kring ‘De Plate’, brengt zijn verhaal met unieke stukken uit hun collectie. Toegang tot de expo is inbegrepen in je ticket voor het Stadsmuseum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24701</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/177934fe-1c61-443f-a118-c00d000ca7be.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilraces Royal North Sea Yachtclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24553/zeilraces-royal-north-sea-yachtclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zeilraces Royal North Sea Yachtclub Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24553</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Ensor</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25662/cinema-ensor</link>
      <description><![CDATA[Deze tentoonstelling brengt een intrigerende ontmoeting tussen bewegend en stilstaand beeld. De projectie van drie bijzondere films van Guillaume Bijl en Jean Strijckers wordt gecombineerd met krachtige foto’s, die momenten uit verleden en verbeelding tastbaar maken. Van een ogenschijnlijk authentiek maar volledig geënsceneerd portret van James Ensor in Oostende, over een blik achter de schermen bij het maakproces, tot zeldzame 16mm-beelden van de stad in 1958: elke film speelt met tijd, werkelijkheid en herinnering. Samen vormen ze een gelaagd verhaal over kunst, mythe en de ziel van Oostende. Guillaume Bijl (1946 – 2025) verwierf internationale bekendheid met zijn grootschalige realistische installaties waarin hij culturele fenomenen uit de westerse kapitalistische samenleving in beeld bracht. Oostendenaar Jean Strijckers nam in het voorjaar van 1958 - in het kader van zijn eindwerk aan de Academie Film en Fotografie in Brussel (Narafi) - beelden van Oostende op een 16mm-film.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25662</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e141c89c-a6f2-4fb5-8fc8-b195ba6843ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Rijk der Vrouw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24562/het-rijk-der-vrouw</link>
      <description><![CDATA[Villa Volta nodigt u uit op haar derde tentoonstelling: Het Rijk der Vrouw. Wist u dat Herr Seele’s grootmoeder, Valerie Gevaert, en zijn moeder, Odette Pannecoucke (de oorspronkelijke bewoners van de fraaie belle-epoque woning Villa Volta) kunstschilders waren? Laat u verrassen door de schilderkunst en keramiek van dit geweldige kunstenaarsgeslacht. Met Cowboy Henk als gids kunt u bovendien kunst bewonderen van Kamagurka & Herr Seele, René Magritte, Jane Graverol, Hans Belmer, Ingrid Godon, Jean Brusselmans, Dominique Goblet, Jean Cocteau, Paul Joostens, Anders Zorn, Sofie D’Hoore, Patricia Gélise ... en Giorgione Herr Seele overrompelt u met een kamer vol vrouwenportretten! Het Rijk der Vrouw is ongetwijfeld dé zomerexpo in de koningin der badsteden. Open op vrijdag, zaterdag en zondag van 14-18 uur tussen 15 juli en 15 augustus en in de herfstvakantie open van woensdag t/m zondag van 14-18 uur. Entréeticket: € 5 -12 jaar gratis Niet toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit vanwege trappen. Er wordt wel een digitale rondleiding gefilmd die op de website te vinden zal zijn, eens de expo afgelopen is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24562</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/027f71ab-e2ca-4f8d-9d7b-b325c7af4761.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kindertocht Beaufort Beeldenpark</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24593/kindertocht-beaufort-beeldenpark</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de Beaufort Beeldenpark-kindertocht. Jullie kiezen zelf de route, er zijn maar liefst 14 Beaufort-wandelroutes, in elke kustgemeente minstens één. Onderweg worden kunstwerken geen “dingen om naar te kijken”, maar plekken om iets mee te dóén. Bij elk werk horen opdrachten die prikkelen om beter te kijken, te denken en vooral te doen. Terwijl je samen aan de slag gaat, verzamel je punten en groeit een wandeling langs de kust uit tot een actief avontuur waarin je kunst samen op een speelse manier ontdekt. De tocht is geschikt voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar. De kindergids is gratis verkrijgbaar in de diensten voor toerisme aan de kust en is te gebruiken in combinatie met de bezoekersgids. Bij aankoop of vertoon van de bezoekersgids krijg je de kindergids gratis toe. Voor wie? Voor nieuwsgierige volwassenen met kinderen van 6 tot 12 jaar. Voor wie houdt van natuur en kunst. Voor wie graag samen actie onderneemt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24593</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/186826b3-76a7-4403-9707-ff8b1e8992d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>KRAAFS - KUNST ONDER DE TORRE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25377/kraafs-kunst-onder-de-torre</link>
      <description><![CDATA[Een kunstroute op Oosteroever, van 26 juni tot 30 september 2026 KRAAFS is een buitententoonstelling die zich nestelt op Oosteroever, de wijk aan de overkant van de havengeul. Achttien kunstenaars — Aya Braem, Bart Simoens, Benedicte Vandewattyne, Chris Dedrie, Dirk Focke, Geert Vanpraet, Ingrid Pattyn, Jacques Van der Zee, Jo Baetens, Koen Van Loocke, Mike Vanbelleghem, Nicole Knockaert, Sabine van Eynde, Siegfried Vynck, Thomas Serruys, Wilfried Lombary, William Phlips en Willy Coopman — plaatsen hun werk op plekken die zelden gevraagd worden om zich te tonen. De route verbindt kunst met de lokale handelaars als uitnodiging om te kijken. Wat verbindt een plek? Wat blijft als alles verandert? KRAAFS loopt van 26 juni tot 30 september. Gedrukte wandelroutes beschikbaar bij alle deelnemende handelszaken. Meer info: kraafs.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25377</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49e94796-9923-436f-9985-90a52232e7e2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban Days</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24924/urban-days</link>
      <description><![CDATA[De zomerwerking van Vrijzinnig Jeugdhuis de Kim trekt opnieuw naar de Velodroom! Kom langs voor verfrissende 'teusjes', gezellige babbels en creatieve activiteiten aan onze containerbar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0d6d1500-858a-4598-b983-2cab984e8a0a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Q-Beach House</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25147/q-beach-house</link>
      <description><![CDATA[Dé zomerse hotspot op het strand! Je mag je opnieuw verwachten aan een hippe beachbar, live radio, DJ-sets, concerten en uiteraard de nu al befaamde Sunset Concerten. Of je favoriete artiesten het beste van zichzelf zien geven terwijl de zon ondergaat. Beter wordt het niet! Houd dus de socials van Qmusic in de gaten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/92d62ae2-e117-4a20-ae7a-44084fbfb20d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Blind date met een boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23509/zomerbib-blind-date-met-een-boek</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer vind je misschien wel jouw nieuwe lievelingsboek. Het bibteam en de stadslezers van Oostende Leest selecteerden voor jou de leukste, spannendste en mooiste boeken om vin te duiken. ‘Laat de kaft los, vertrouw op een paar trefwoorden en laat je verrassen. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23509</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/449f2c6a-f59b-4640-9b95-71168d0350bc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Voorleesmoment met verkiezing van het mooiste voorleesboek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23524/zomerbib-voorleesmoment-met-verkiezing-van-het-mooiste-voorleesboek</link>
      <description><![CDATA[Stem op je favoriete boek! In de zomervakantie wordt er dagelijks voorgelezen in de bib. Kom zo vaak je wil luisteren naar de grappigste, spannendste, griezeligste en meest hartverwarmende verhalen. Deze zomer kiezen we het leukste boek, want na het voorleeshalfuurtje mag jij stemmen op het verhaal dat je het mooiste vond! Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23524</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be57a925-613a-4089-b0c4-dec511ed8638.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Schatten van vlieg in bibliotheek Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23526/zomerbib-schatten-van-vlieg-in-bibliotheek-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zie jij wat ik zie? Vlieg verstopt in Vlaanderen en Brussel ruim 300 schatkisten. En dit jaar ook terug in Bibliotheek Oostende. Ben jij tussen de 6 en 12 jaar en ben je een echte speurder? Zet dan je speurbril op scherp en zoek je weg door enkele uitdagingen richting de schat van Vlieg. Elk gezin krijgt een leuke verrassing – zolang de voorraad strekt. — Wil je zien waar je overal op ontdekkingstocht kan? Op de website www.schattenvanvlieg.be vind je het volledige overzicht. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23526</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cf407172-8786-4fe4-a2b2-09efc9a17242.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schatten van Vlieg in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24741/schatten-van-vlieg-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Families met kinderen vanaf 6 jaar kunnen mee op speurtocht in Atlantikwall Raversyde. Ga samen met Vlieg op zoek naar opdrachten tussen de bunkers, loopgraven en geschutstellingen – en spits je zintuigen! De zoektocht duurt zo’n 1,5 tot 2 uur en is ideaal voor families met kinderen vanaf 6 jaar. Trek je wandelschoenen aan, zet je speurhoed op en adem de gezonde zeelucht in. Kan jij alle opdrachten tot een goed einde brengen? Dan krijg je op het einde een leuke verrassing. De zoektocht is inbegrepen in je ticket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24741</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be7bf28c-2d75-4519-aa30-a521cac44f98.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Retroafval Expo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26017/retroafval-expo</link>
      <description><![CDATA[Proper Strand Lopers stelt de grootste en wellicht enige verzameling historisch zwerfvuil in België tentoon. Alle verzamelstukken werden de laatste 6 jaar gevonden langs de volledige Belgische kust. Het gaat om perfect bewaarde restanten van consumptiegoederen en strandgerelateerde objecten die de bezoeker bewust maken en terugflitsen naar een nostalgisch verleden vol geuren, smaken en kleuren.Alles in deze expo van retroafval dateert van vóór het millennium. Sommige objecten zijn zelfs eeuwen oud. De tentoonstelling wil vooral duidelijk maken dat zwerfvuil van alle tijden is, maar dat het materiaal waaruit het bestaat sterk veranderd is: steeds vaker gaat het om plastic. Daardoor blijft het langer in het milieu aanwezig, wat de zwerfvuilproblematiek verergert. Daarnaast bevat de expo ook Trash Art en de meest bijzondere vondsten, elk met een merkwaardig verhaal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26017</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/02e095a6-9ddc-422a-aa7e-bd38bc47f75d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo 'Temporary Views' - Nieuwe Gaanderijen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25768/expo-temporary-views-nieuwe-gaanderijen</link>
      <description><![CDATA[Onder de Nieuwe Gaanderijen is deze zomer de foto-expo ‘Temporary Views’ van stadsfotografe Diana Takacsova te ontdekken. In maart 2025 won ze de fotografiewedstrijd van Stad Oostende. Al bijna tien jaar documenteert ze in de reeks ‘Temporary Views’ de kust, een landschap in voortdurende beweging dat wordt gevormd door verandering, menselijke aanwezigheid en het verstrijken van de tijd. De expo loopt tot woensdag 2 september 2026. Als stadsfotografe van Oostende richtte ze haar blik op de stad zelf: haar omgeving en de mensen die er betekenis aan geven. Haar focus lag niet op de bekende landmarks, maar op vluchtige momenten die door de seizoenen heen iets van het karakter van Oostende blootleggen. Tussen zee en bebouwing, tussen standhouden en verdwijnen, tonen de foto's stille, vaak ongrijpbare momenten waarin een kortstondige impressie van Oostende zichtbaar wordt. Rauw en veranderlijk, soms nostalgisch, vaak onverwacht en moeilijk te vatten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25768</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a48e1774-9cc3-4b64-ac1d-d38a77ac652b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerse fotowandelzoektocht in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25602/zomerse-fotowandelzoektocht-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Trek je wandelschoenen aan en ontdek Mariakerke op een verrassende manier tijdens de nieuwe fotowandelzoektocht. Met een zoektochtformulier vol detailfoto's ga je op pad langs een wandelroute van ongeveer 3 kilometer. Onderweg speur je naar herkenbare plekjes in de wijk en probeer je de foto's in de juiste volgorde te plaatsen. Deelname is gratis. Haal je formulier vanaf 1 juli op bij Toerisme Oostende of download een exemplaar. Heb je alle foto's gevonden langs de route? Vul hier het antwoordformulier in. Naast een leuke uitstap voor het hele gezin maak je ook kans op mooie prijzen geschonken door de lokale handelaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25602</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dcb93f82-7475-4e03-a7dd-46426bab5b4c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De schatten van Vlieg in Mu.ZEE (tijdelijk in de Venetiaanse Gaanderijen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24994/de-schatten-van-vlieg-in-mu-zee-tijdelijk-in-de-venetiaanse-gaanderijen</link>
      <description><![CDATA[Op stap met kinderen? Met de familiezak KunstKijkers wordt jullie museumbezoek nét dat tikkeltje speelser. Aan het onthaal leen je gratis, een kleurrijke familiezak, speciaal voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Verwacht geen klassieke zoektocht, maar korte, verrassende opdrachten en materialen die je anders laten kijken, doen stilstaan en samen laten ontdekken. Perfect bij de expo Statuettes, maar evengoed te gebruiken doorheen het hele museum. Volg je nieuwsgierigheid, kies zelf waar je stopt en laat je leiden door wat je ziet. Jonger dan 6 jaar? Dan raden we aan dit samen onder begeleiding van de ouders te doen. Klaar? Breng de zak gewoon terug naar het onthaal, dan kan een volgende familie op pad.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24994</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/188c63c9-ebf3-4d10-8b1b-5d55ef9b06fb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Strandhelden Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26018/de-strandhelden-oostende</link>
      <description><![CDATA[Strand, de ontmoeting tussen zee en land. Het is een magische plek waar velen herbronnen of tot rust komen. Maar, er is een schaduwkant. Aan de vloedlijn zien we de gevolgen van de plastic soep, en de grote drukte kan ervoor zorgen dat deze plastic soep dreigt te vergroten. Dit is het 9de jaar van de #DeStrandhelden! Onze strandcabine op de drukste passage aan de kust is de plaats waar doodgewone mensen worden getransformeerd in helden. Inwoners, bezoekers, tweede verblijvers, jong en oud... Iedereen is welkom! Op laagdrempelige manier kan men de problematiek ervaren en al doende anderen inspireren. Het geruimde zwerfvuil wordt ontleed, uitgestald en zoveel mogelijk herbruikt. We beschouwen de vangst als grondstoffen en zetten sterk in op hergebruik, recycling, herwerking in kunst en educatie. Bezoek ook onze retro expo en ontdek er heel wat vintage strandafval.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26018</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/67562f0b-46c4-406c-baea-15a3a3d843eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Orlandus</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25153/orlandus</link>
      <description><![CDATA[Zowat de hele zomer installeert Peter Ledaine van het Orlandusensemble zich op woensdag achter de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles zullen hem vergezellen waardoor je getrakteerd wordt op een unieke klassieke avond. Van Bach en Gregoriaanse gezangen over sonates en aria’s tot fluitmuziek van Händel]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0a87d78b-f930-464f-886e-657ff2a26056.png" />
    </item>
    <item>
      <title>James Ensor, Inspired by Light</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25152/james-ensor-inspired-by-light</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 2 juli tot en met 30 augustus baadt de Dominicanenkerk in kleur en beweging. Want je stapt hier tijdelijk binnen in een levend canvas. De kunst van Ensor komt niet alleen tot leven, je zit er middenin. Een zeer laagdrempelige manier dus om het werk en het levensverhaal van Ensor te leren kennen. Puberproof!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25152</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2c456d70-bc28-4301-b123-3d06a6fde990.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>James Ensor, inspired by light</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24941/james-ensor-inspired-by-light</link>
      <description><![CDATA[Wegens succes wordt het lichtspektakel 'James Ensor, inspired by light' opnieuw uitgebracht. James Ensor, Inspired by Light Bereid je voor op de meest betoverende ervaring van het jaar: James Ensor, Inspired by light. Een immersieve beleving vol kunst, licht en verbeelding, geïnspireerd op de briljante kunstschilder James Ensor. De Domicanenkerk in Oostende wordt omgetoverd tot een wereld van kleur en beweging. Je stapt binnen in een levend canvas waar de kunst van Ensor tot leven komt, en waar jij middenin zit.Tijdens het spektakel nemen we je mee door het leven van Ensor, maken we een reis door zijn creatieve geest en komen zijn meesterwerken op een unieke en meeslepende manier tot leven. Dit is een spektakel voor alle leeftijden, waar kunstliefhebbers, gezinnen en nieuwsgierige geesten samenkomen. Of je nu een kenner bent van Ensor’s werk of pas net kennismaakt met zijn oeuvre, het belooft een onvergetelijke ervaring te worden die je zintuigen zal prikkelen en je verbeelding zal voeden.Kunst en Technologie Met ons gepassioneerd animatieteam hebben we het ambitieuze doel om het leven en de prachtige kunstwerken van James Ensor tot leven te laten komen. We zijn vastbesloten om zijn unieke visie, expressie en artistieke flair te vangen in levendige animaties die het publiek zullen betoveren.Door het combineren van traditionele animatietechnieken met cutting-edge AI-algoritmen, kunnen we de karakteristieke penseelstreken, kleuren en vormen van Ensor’s schilderijen omzetten in bewegende beelden.Ons doel is om een brug te slaan tussen kunst en technologie, en om de kunstwerken van James Ensor toegankelijk te maken voor een breed publiek. Regisseur: Geerwin Vandekerckhove Muziek: Boshaard (Toon Bosschaert & Dominique Vantomme)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24941</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e479e3be-f606-4f17-9f85-43efa5155052.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor Diabetes en mensen die graag bewegen op een veilige en rustige manier.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25596/tai-chi-voor-diabetes-en-mensen-die-graag-bewegen-op-een-veilige-en-rustige-manier</link>
      <description><![CDATA[Zomerse Tai Chi: Rust, Balans & Gezondheid Op zoek naar een veilige en ontspannen manier om deze zomer in beweging te blijven? Doe mee met deze kortlopende cursus en ontdek de kracht van Tai Chi! We leren een unieke, korte vorm die door de bekende arts Dr. Paul Lam specifiek is ontworpen voor mensen met diabetes. De bewegingen zijn vloeiend, traag en uiterst veilig. Ze helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en stress te verminderen. Iedereen is welkom!De cursus wordt gegeven door seniortrainer Hannelore. Zij heeft zelf MS, doet al jaren aan Tai Chi en is de perfecte gids om je te leren bewegen met respect voor je eigen grenzen. Heb je geen gezondheidsklachten of beperkingen? Ook dan ben je meer dan welkom om mee te genieten van dit heerlijke moment van rust en focus. Gun jezelf een energieke zomer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25596</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/61987c58-fd6b-48c2-97f4-91b17e2e82bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumnocturnes 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24931/museumnocturnes-2026</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie openen de Oostendse musea elke zaterdagavond gratis hun deuren van 18.00 tot 22.00 uur. Ontdek expo’s in de rust van de avond, volg een rondleiding of geniet van verrassende extra’s. Elke week een ander museum, telkens helemaal gratis. Zin in een portie cultuur bij zonsondergang? Kom langs! AGENDA ZAT 04.07 – Het James Ensorhuis ZAT 11.07 – Museumschip Amandine ZAT 18.07 – Villa Volta ZAT 25.07 – Zeilschip Mercator ZAT 01.08 – Mu.ZEE in de Venetiaanse Gaanderijen ZAT 08.08 – Astropolis ZAT 15.08 – Stadsmuseum ZAT 22.08 – Fort Napoleon ZAT 29.08 – The Crystal Ship]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24931</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/23f82378-fa41-4e44-a44e-dabbf3460e96.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Over the Wall: Tijdelijke expo van street artist Lucia Biancalana</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25722/over-the-wall-tijdelijke-expo-van-street-artist-lucia-biancalana</link>
      <description><![CDATA[Over the Wall neemt je mee in de fantasierijke wereld van de muurschilderingen van Lucia Biancalana. Ontdek de bijzondere personages die haar kleurrijke universum bevolken en laat je verrassen door wat zich achter de geschilderde muur schuilhoudt: een verhaal, een boodschap of een nieuwe manier om naar de wereld te kijken. De tentoonstelling brengt een selectie van muurschilderingen die Lucia de voorbije jaren realiseerde, aangevuld met nooit eerder getoonde ontwerpen. Bovendien werd er een zoektocht ontworpen voor kinderen in centrum Oostende, met de tentoonstelling als finale stop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25722</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c2190985-3782-4246-acf0-385346bd3094.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op vissenjacht: Een street art zoektocht in centrum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25796/op-vissenjacht-een-street-art-zoektocht-in-centrum-oostende</link>
      <description><![CDATA[Ga deze zomer op een unieke street art speurtocht door het centrum van Oostende! De kleurrijke vissen van artiest Lucia Biancalana zijn ontsnapt uit haar schetsboek en hebben zich verstopt bij verschillende handelaars in de stad. Aan jou om ze allemaal terug te vinden. Haal je gratis zoektochtformulier op bij Toerisme Oostende, volg de routekaart en speur naar de bijzondere visjes op de etalages. Elke vis heeft een eigen karakter én draagt een voorwerp dat verwijst naar de plek waar hij zich verstopt heeft. Kan jij alle vissen aan het juiste voorwerp koppelen? Breng je ingevulde zoektochtformulier binnen bij Thuishaven (Kursaal-Oosthelling 3), de kunstgalerij van The Crystal Ship, en maak kans op een overnachting in Oostende inclusief een graffitiworkshop voor het hele gezin. Als kers op de taart kan je in Thuishaven ook de tijdelijke tentoonstelling Over the Wall van Lucia Biancalana bezoeken en nog meer ontdekken uit haar kleurrijke en fantasierijke universum. Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25796</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/26413e80-e24c-4dbb-93ac-446d27383aae.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie-tentoonstelling  ‘KIJKEN’ Daniel de Kievith, Abbie Verschuren en Mustafa Arslan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23570/fotografie-tentoonstelling-kijken-daniel-de-kievith-abbie-verschuren-en-mustafa-arslan</link>
      <description><![CDATA[Daniel de Kievith, bezit een beeldbank met een grote archiefwaarde, heeft hoofdzakelijkopdrachten bij de overheid van zowel socio-culturele aard als duiding, werkthoofdzakelijk voor de provincies West-Vlaanderen, Oost- Vlaanderen en Zeeland. Danielde Kievith heeft ook verscheidene tentoonstellingen op zijn actief onder meerde tentoonstelling (ge)zichten die de afsluiter was van het cultuurjaar teOostende 2010 maar recent tijdens het Ensor-jaar tentoonstelling in de NieuweGaanderijen. Daniel de Kievith is ook werkzaam als fotograaf in verscheidenesectoren binnen de industriële sfeer en reclame. Abbie Verschuren Met meer dan tien jaar ervaring in verlichtingswereld, heeft Abbie Verschuren eenexpertise ontwikkeld in het vertalen van 'licht' concepten naar boeienderealisaties. Als creatieveling in hart en nieren blinkt Abbie Verschuren uit inhet verlichten van ruimtes en het oplossen van uitdagingen. Abbie Verschuren gepassioneerdover het verkennen van nieuwe mogelijkheden. Fotografie is hier één van zijnwerkvelden. Mustafa AESLAN Arslan Mustafa toonde 126 levensgrote zwart-witportretten in Dok-Noord: “We latende diversiteit van Gent zien”. Mustafa Arslan verhuisde anderhalf jaar geleden zelf vanKonya in Turkije naar Gent; nu nieuw werk in Oostende te zien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23570</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ad9233c3-f616-4a6f-85e7-9464775c6196.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fototentoonstelling 'Kijken'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23164/fototentoonstelling-kijken</link>
      <description><![CDATA[UDe tentoonstelling is te bezichtigen tot 30 augustus 2026 tijdens de openingsuren van VLC De Geuzetorre, Kazernelaan 1, 8400 Oostende. Elke werkdag te bezoeken van 8u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 16u30, uitgezonderd op maandag. Op zondag open van 11u tot 13u30. Van 2 t.e.m. 21 juli en van 3 t.e.m. 4 augustus en van 10 t.e.m. 14 augustus gesloten. Aan de tentoonstelling verlenen de volgende fotografen hun medewerking: Daniel de Kievith, Abbie Verschuren en Arslan Mustafa. 📍Daniel de Kievith heeft meerdere tentoonstellingen op zijn actief, onder meer de tentoonstelling (ge)zichten die de afsluiter was van het cultuurjaar te Oostende in 2010. Ook recent had hij tijdens het Ensorjaar een tentoonstelling in de Nieuwe Gaanderijen. 📍Abbie Verschuren heeft met meer dan 10 jaar ervaring in de verlichtingswereld een expertise ontwikkeld in het vertalen van 'licht'concepten naar boeiende realisaties. Als creatieveling in hart en nieren blinkt Abbie uit in het verlichten van ruimtes en het oplossen van uitdagingen. 📍Arslan Mustafa is student fotografie aan het KASK. Hij stelde eerder tentoon in Sint-Niklaas, Kortrijk, Brugge en Gent. Mustafa benadert zijn omgeving zowel in kleur als in zwart-wit, telkens op zoek naar de essentie tussen licht en schaduw.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23164</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ad7d8e4-23be-4f22-b6ad-73692ea269ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostende Koerse</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25146/oostende-koerse</link>
      <description><![CDATA[De statige hippodroom, of Wellington Renbaan, werd in 1883 aangelegd en tal van koninklijke hoofden en prominenten kwamen hier al hun favoriete paard aanmoedigen. Wie goed kijkt, kan zelfs nog het kroontje spotten op het koninklijke paviljoen. Die glamour van toen is vandaag nog steeds alive and kicking. Want ook deze zomer zijn er 9 rendagen waarbij je de paarden en de jockeys het beste van zichzelf ziet geven. En uiteraard kun je een gokje wagen, uitgebreid commentaar geven en daarna zelfs nog wat muziek meepikken. Een hele dag ambiance dus en dat in een historische erfgoedkader. Zo’n dag op de paardenrenbaan is bovendien goed gevuld. Er zijn twee opties. Bij de premium koersen start je om 11u en eindigt je dag rond 18u, of je kiest voor de avondeditie en de Belgische koersen. Dan gaan de deuren open om 16u, een half uurtje later beginnen de 3 galoprennen, opgevolgd door de 5 drafrennen. En zo rond 20.45u nemen de artiesten het over om uiteindelijk om 23u af te sluiten. Wedden dat het sowieso onvergetelijk wordt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25146</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7a94ab93-3422-483a-b117-b26aff7ce340.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'été à Ostende par Marcel TATON</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26015/lete-a-ostende-par-marcel-taton</link>
      <description><![CDATA[De sculpturen van Marcel Taton, zijn ogenschijnlijke "objets trouvés", zijn assemblages, zijn complex en evident tegelijk. Hij interpreteert er diverse zielenroerselen in, die door de vingers van de tijd gepolijst zijn of bevlekt, brokstukken fantasmagorie, contrasten, weemoedigheid evenzeer en een opeenstapeling van personages en tastbare verwijzingen. Zijn verbeelding, zijn inventiviteit en zijn spirituele vertolkingen van een nieuw soort stapeling en van lyrische herhalingen van wat op het eerste gezicht een vroegere luister en présence evoceert, zijn onuitputtelijk en letterlijk en figuurlijk geestig en verheven van betekenissen. Hij voegt er luminositeit aan toe wanneer hij er glas van Murano in neerplant. Tovenaar Marcel verbaast en ontroert ons. Wij worden getuigen van wat ooit uitbundig bestond en leefde en dat hier herboren wordt, opnieuw intens wil leven en ons doet glimlachen en soms - wie weet - ook een beetje doet wenen. hugo brutin (aica)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26015</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a9807a04-158f-48da-a3f9-fc4e0f54e1bb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zoo van de Toekomst</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25793/zoo-van-de-toekomst</link>
      <description><![CDATA[Waarom alleen naar dieren kijken… als je er ook naast kunt wandelen? In de Zoo van de Toekomst verken je wilde leefgebieden via interactieve VR-, AR- en 360°-ervaringen. Van waggelende pinguïns tot rondtrekkende olifanten: dit is jouw kans om de natuur van heel dichtbij te beleven - zonder glas, hekken of kooien. Een feel-good avontuur dat leuk, meeslepend én diervriendelijk is. De Virtual Reality brengt je dichter bij dieren dan ooit tevoren. Zet een headset op en stap de wildernis in, van het hart van de savanne tot de ijzige vlaktes van Antarctica. Een meeslepende ervaring waarbij het voelt alsof je zelf door hun leefwereld wandelt. Via 360° Projectie dompel je onder in levensgrote landschappen waar de natuur rondom je tot leven komt. Wandel tussen zwervende olifanten, kijk hoe apen door de bomen slingeren en laat je verrassen door indrukwekkende natuurbeelden. Alsof je zelf de hoofdrol speelt in een natuurdocumentaire. Er zijn 3 Leefgebieden die je meenemen op een onvergetelijke reis door drie unieke ecosystemen. Verken de weelderige jungle vol kleurrijke vogels en speelse apen, bewonder de pinguïns van Antarctica en ontdek de uitgestrekte savanne waar giraffen en olifanten vrij rondtrekken. Drie werelden, één avontuur. Met Augmented Reality kan je dieren letterlijk in jouw omgeving zien verschijnen. Zie ze wandelen, vliegen of zwemmen alsof ze écht aanwezig zijn. Een interactieve ervaring die de grens tussen werkelijkheid en technologie doet vervagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25793</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ffd4776-818d-4b09-90d8-23bf8e23c899.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomertentoonstelling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26074/zomertentoonstelling</link>
      <description><![CDATA[www.tine-lievens-art.be Tine Lievens - schilderijen Lut Brackx, Roger Leyn, Lieven Demunter, Maarten Leyn, Peter Hoedemaeckers - keramiek Jan Verschueren, Miriam Meulepas, Jean-Luc Stockman - assemblages Guy Deltour, assemblages Brons - Alex Radionov iedere dag open tijdens het paasverlof]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26074</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8e1c7abe-d742-48cf-8b81-c2b3ada7170b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CIRCUS CAMILLE 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25337/circus-camille-2026</link>
      <description><![CDATA[Na het overweldigende succes en de lovende reacties, slaat CAMILLE van 29 juli t.e.m. 16 augustus 2026 haar iconische roze circustent opnieuw op aan het Klein Strand van Oostende voor een volledig nieuwe show, nóg grootser, indrukwekkender en spectaculairder. Alle bezoekers krijgen ook in 2026 gratis toegang tot de randanimatie op het terrein. Welke nieuwe attracties je mag verwachten, blijft voorlopig nog een goed bewaard geheim…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25337</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b7c566e3-4c5c-417d-817a-393f11e2294e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22338/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22338</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>WRV Herfstzoektochten  (  2 versies: vragenzoektocht / eenvoudige fotozoektocht )</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26111/wrv-herfstzoektochten-2-versies-vragenzoektocht-eenvoudige-fotozoektocht</link>
      <description><![CDATA[Wandelzoektocht 3 km. Versie 1 is een vragenzoektocht met hier en daar een ondeugend vraagje... Versie 2 is een zuivere fotozoektocht zonder enige valstrik. Formulieren kunnen gedownload worden vanaf de website www.wrvzoektochten.be of zijn in papieren versie ter plaatse te verkrijgen bij de horecazaak Nieuw Stene aan de prijs van 11 euro. Elke deelnemer verdient een prijs. Prijsuitreiking op 15 november. Download een flyer met nadere info van www.wrvzoektochten.be.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26111</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7b466a2e-d5a3-44bd-87cb-7bb9d77cb4af.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo en Workshop From Noise to Voice</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26037/expo-en-workshop-from-noise-to-voice</link>
      <description><![CDATA[Wanneer wordt ruis een stem? In een wereld waarin we dagelijks overspoeld worden door beelden, verwachtingen en meningen, groeit de behoefte om opnieuw te luisteren naar wat écht van onszelf is. Vanuit die gedachte ontstond From Noise to Voice, de nieuwe tentoonstelling van kunstenaar en designer Annabel Bruneel. Van 1 tot en met 16 augustus presenteert Bruneel in de James Ensorgalerij in Oostende een reeks nieuwe werken die de zoektocht verbeelden van chaos naar helderheid, van externe prikkels naar een authentieke stem. Haar kunst nodigt uit om stil te staan, te kijken en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Wat deze tentoonstelling bijzonder maakt, is dat bezoekers niet alleen toeschouwer zijn, maar ook zelf deel kunnen worden van het creatieve proces. Tijdens de From Noise to Voice Workshops begeleidt Annabel deelnemers in een intuïtieve creatieve sessie waarin ze hun persoonlijke verhaal vertalen naar een moodboard. Vanuit dat vertrekpunt ontwerpt zij een uniek artwork dat kan uitgroeien tot een exclusieve zijden sjaal of een persoonlijk neonkunstwerk. Creatieve ervaring is daarbij niet nodig; nieuwsgierigheid volstaat. De expo raakt daarmee een actueel maatschappelijk thema: hoe vinden we, te midden van voortdurende informatie en digitale ruis, opnieuw onze eigen identiteit en stem? Graag nodig ik u uit op de vernissage. Vernissage Zondag 2 augustus 14.00 – 18.00 uur James Ensorgalerij 40 B Oostende Praktisch EXPO – From Noise to Voice 1 t.e.m. 16 augustus Dagelijks open van 14.00 tot 18.00 uur James Ensorgalerij 40 B Oostende Workshops 5, 8 of 11 augustus 10.00 – 13.00 uur De workshop omvat: persoonlijke begeleiding; een intuïtief creatief moodboard; een uniek ontwerp op maat; de basis voor een exclusieve zijden sjaal of een persoonlijk neon artwork; geen creatieve voorkennis vereist. Groepen vanaf vier personen kunnen een workshop op afspraak boeken. Ik ontvang u graag tijdens de vernissage of licht de tentoonstelling en het concept persoonlijk toe. Beeldmateriaal en extra informatie zijn op aanvraag beschikbaar. Link expo & info workshops: www.annabelbruneel.be/workshop/ Instagram : https://www.instagram.com/annabelgraphics/ Facebook : https://www.facebook.com/AnnabelGraphics]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26037</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eebbb983-8d2d-4128-81e5-26c30bce00f3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand augustus 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26184/sportstrand-augustus-2026</link>
      <description><![CDATA[Van 6 juli tot en met 28 augustus wordt het sportstrand van Oostende opnieuw dé plek voor sportieve ontspanning. Jong en oud kunnen er terecht voor een gevarieerd aanbod aan activiteiten op het strand, langs de zeedijk en in het water.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26184</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6692069-2f74-41fb-8c2b-a819a14ed872.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Eerste les GRATIS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26198/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-eerste-les-gratis</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26198</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontdek de geheimen van Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25331/ontdek-de-geheimen-van-oostende</link>
      <description><![CDATA[Ontdek Oostende op amusante wijze! (3,1km) Via de Questo-app kan je 'Sea-crets of Ostend' (taal: NDL of ENG) spelen. Ga de uitdaging aan, kom op de mooiste plaatsen via een grappig verhaal en los de raadsels op. Haal jij de hoogste score?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eebe635a-affb-4833-ab57-e869669a84d6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek dieren asiel + dieren quiz</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25112/bezoek-dieren-asiel-dieren-quiz</link>
      <description><![CDATA[Wat weet jij allemaal van dieren? Kom je kennis testen tijdens onze dierenquiz! In de nammidag gaan we op bezoek naar het dierenasiel in Oostende. Hier krijgen we een blik achter de schermen hoe zij tewerk gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25112</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6183f94-fb2f-4883-8beb-a8d1e41f8e87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp Sprookjesbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22297/kleuterkamp-sprookjesbos</link>
      <description><![CDATA[Tijdens het Sprookjesbos stappen de kleuters een week lang een betoverende wereld binnen vol fantasie, magie en beweging. Tussen de bomen, kabouters, prinsessen en dappere ridders beleven ze elke dag nieuwe avonturen in een sprookjesachtige setting waar verwondering centraal staat. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. Zo voelen de kinderen zich veilig om te dromen, te ontdekken en spelenderwijs te groeien. Binnen het thema Sprookjesbos knutselen, spelen en bewegen de kleuters volop. Ze maken hun eigen toverstaf, bouwen kastelen en beleven fantasierijke bewegingsspelletjes. Van dansen als elfjes tot spannende parcours als kleine helden: elke dag brengt nieuwe magie. We zetten sterk in op buiten spelen. In onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en een ruim aanbod sportmateriaal wordt het sprookjesbos echt tot leven gebracht. De kleuters kunnen vrij bewegen, hun verbeelding de vrije loop laten en genieten van actieve speelmomenten. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. Als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we samen naar een openluchtvoorstelling een sprookjesachtig moment waar de kinderen helemaal in opgaan. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven, vol verhalen en fantasie naar huis gaat en ’s avonds moe maar tevreden in slaap valt na een dag in het Sprookjesbos.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22297</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ac161a50-e496-44d9-ae8b-68a3eb427fe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LEGO-Omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22316/lego-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Het LEGO-Omnisportkamp is een vaste waarde binnen ons kampprogramma. Samen met Pieter van Click My Brick bouw je elke dag een halve dag aan een zorgvuldig geselecteerde LEGO-set. Deze sets zijn uniek gekozen en meestal niet terug te vinden in de speelgoedkist thuis. Ben je sneller klaar dan verwacht? Geen probleem, dan kies je gewoon een nieuwe set om verder te bouwen! De andere halve dag staat volledig in het teken van sport en spel. Met ons ruime aanbod aan sportmateriaal zorgen we ervoor dat elke dag afwisselend, actief en vooral ontzettend leuk is. Aan het einde van de week nodigen we alle ouders uit voor een kijkje in jullie creaties. Zo kunnen ze bewonderen wat jullie allemaal gebouwd hebben tijdens deze toffe week!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22316</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3e0aab4-b660-463a-a46b-b5033c7327eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp BMX en skateboarden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23024/sportkamp-bmx-en-skateboarden</link>
      <description><![CDATA[Test je evenwicht, durf en kracht om de coolste BMX-moves onder de knie te krijgen. Voeg daar nog skateboardtricks aan toe zoals Tranny, Street en Flatland en je bent klaar voor vier dagen sportplezier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23024</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e234496-1ec9-4660-a72a-953e47477221.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA - creatief zomerkamp · 6 t/m 12 jaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24637/zaza-tralala-creatief-zomerkamp-6-t-m-12-jaar</link>
      <description><![CDATA[ZAZA TRALALA - creatief zomerkamp @ 't Kadaster 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar · 9u – 16u 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar · 9u – 16u (opvang mogelijk van 8u30 – 17u) ZAZA TRALALA is een creatief zomerkamp dat niet in één vakje past. We gaan aan de slag met verschillende technieken en materialen: bouwen, drukken, knippen, tekenen en vooral combineren. Een speelse vorm van mixed media voor kinderen. We gaan verder dan gewoon knutselen: kinderen krijgen de ruimte om te experimenteren en hun eigen ideeën te ontdekken, binnen een creatief kader. We zorgen voor een fijne afwisseling tussen begeleide creatieve momenten en spel, met aandacht voor het ritme van elk kind. De ZAZA-ateliers combineren knutselen met (vrij) spel, helemaal afgestemd op het tempo en de ideeën van uw kind. Alle begeleiders zijn ervaren schooljuffen (geen jobstudenten). Elk atelier wordt met zorg uitgedacht, getest voordien en bijgestuurd op basis van de kinderen. Een aanpak die we in de loop der jaren met veel ervaring hebben ontwikkeld en met succes! Wanneer: 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar Waar: 't Kadster, (Alfons Pieterslaan 39, Oostende) Uren: 9u - 16u Opvang op vraag: 8u30 - 17u Leeftijd: week 1: 6 t/m 12 jaar week 2: 3 t/m 6 jaar Prijs €130/kind = volle dagen (9u - 16u) €40/kind = één volle dag (9u - 16u) - vanaf 2 dagen inclusief verzekering, materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24637</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ac551c80-4a32-4f77-8ba2-deb72d36a6a6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA - creatief zomerkamp · 6 t/m 12 jaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24637/zaza-tralala-creatief-zomerkamp-6-t-m-12-jaar</link>
      <description><![CDATA[ZAZA TRALALA - creatief zomerkamp @ 't Kadaster 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar · 9u – 16u 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar · 9u – 16u (opvang mogelijk van 8u30 – 17u) ZAZA TRALALA is een creatief zomerkamp dat niet in één vakje past. We gaan aan de slag met verschillende technieken en materialen: bouwen, drukken, knippen, tekenen en vooral combineren. Een speelse vorm van mixed media voor kinderen. We gaan verder dan gewoon knutselen: kinderen krijgen de ruimte om te experimenteren en hun eigen ideeën te ontdekken, binnen een creatief kader. We zorgen voor een fijne afwisseling tussen begeleide creatieve momenten en spel, met aandacht voor het ritme van elk kind. De ZAZA-ateliers combineren knutselen met (vrij) spel, helemaal afgestemd op het tempo en de ideeën van uw kind. Alle begeleiders zijn ervaren schooljuffen (geen jobstudenten). Elk atelier wordt met zorg uitgedacht, getest voordien en bijgestuurd op basis van de kinderen. Een aanpak die we in de loop der jaren met veel ervaring hebben ontwikkeld en met succes! Wanneer: 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar Waar: 't Kadster, (Alfons Pieterslaan 39, Oostende) Uren: 9u - 16u Opvang op vraag: 8u30 - 17u Leeftijd: week 1: 6 t/m 12 jaar week 2: 3 t/m 6 jaar Prijs €130/kind = volle dagen (9u - 16u) €40/kind = één volle dag (9u - 16u) - vanaf 2 dagen inclusief verzekering, materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24637</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f4a7ad88-c3f1-4ab8-bc87-9a32857a4e27.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>English @ Sea</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22175/english-sea</link>
      <description><![CDATA[Kort maar krachtig: een Engels taalbad van 5 dagen aan de kust. Snuif de heerlijke zeelucht op en oefen je Engels met je nieuwe vrienden. Ravot in de zee tijdens de watersportactiviteiten en ontdek de Koningin der Badsteden: Oostende! Activiteiten Leer elke ochtend specifieke woordenschat tijdens de taalworkshop Leef je uit tijdens de watersportactiviteiten: zeeraften, zeekajakken, golfsurfen… Je moet wel 100m kunnen zwemmen! Geniet van het strand Ontdek de badstad Oostende Beleveniskamp Volledige immersie Een taal leer je door hem te beleven en dat is dan ook de insteek van onze beleveniskampen. Hier ligt de focus minder op taalateliers, maar wel op het verder verwerven van de taal door er constant mee bezig te zijn. Onder begeleiding van onze animatoren debatteer je in de doeltaal, verken je een stad, leer je een nieuwe (avontuurlijke) sport of laat je je creativiteit de vrije loop. Het is dan ook belangrijk dat je als deelnemer al een goede basis hebt. We verwachten dat je eenvoudige conversaties en instructies zonder veel moeite kan begrijpen en kan praten over simpele onderwerpen (over jezelf praten, je gevoelens uitdrukken, simpele vragen stellen). Op deze kampen zijn er weliswaar minder of geen taalateliers, maar uiteraard blijven onze animatoren je helpen om steeds vlotter te worden in de doeltaal. Twijfel je of dit de juiste formule is voor jou? Neem contact op met info@roeland.be of bel ons op +32 (0)9 221 60 44.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22175</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a80c6795-df30-4414-b930-8ad672d9600c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23542/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23542</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d30a7ec-f62b-45d2-964e-47ea738d5d90.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23553/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23553</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Yoga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25086/sportstrand-yoga</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25086</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7f93e2ac-ea63-40fd-97cb-8bd5afa58221.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25029/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Ignace Verbanck exposeert zijn schilderkunst met olieverf]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25029</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/347d38e4-4b6d-4fa1-af35-fffcb2239871.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Olieverfschilderijen in de Molen van Stene Dorp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26041/olieverfschilderijen-in-de-molen-van-stene-dorp</link>
      <description><![CDATA[In de Molen van Stene Dorp ontvouwen de olieverfschilderijen van Ignace Verbanck zich als stille verhalen. Met engelengeduld en feilloze precisie laat hij elk detail ademen. Je blijft turen: kijk je naar een schilderij, of naar een foto die zich als een geheim onthult?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26041</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb785f98-5d0e-4bea-9163-cf83e6f350a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Actief verteltheater op het strand in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25597/actief-verteltheater-op-het-strand-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Twee enthousiaste zeesnuiters nemen jong en oud mee op een interactieve strandwandeling vol verhalen, humor en verrassende opdrachten. Tijdens dit actieve verteltheater ontdek je wat zeespiegelstijging is, welke impact ze heeft op onze kust en waarom de zee zo belangrijk is voor het klimaat. Let op: deze activiteit gaat door in openlucht waardoor we afhankelijk zijn van de weersomstandigheden. We vinden het belangrijk dat de veiligheid van iedereen gegarandeerd blijft en jullie een aangename ervaring samen hebben, daarom kan deze activiteit niet doorgaan bij regen of sterke wind. Hou zeker onze kanalen in de gaten bij twijfel. Geschikt voor alle leeftijden. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen deelnemen onder begeleiding van een volwassene. Plaats van afspraak: Zeedijk t.h.v. Vayamundo aan tramhalte 'Mariakerke Duinenkerkje'.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25597</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d3dea67-5b64-4432-92df-3a4c174b9352.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleide Oosteroeverwandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25022/geleide-oosteroeverwandeling</link>
      <description><![CDATA[Decennialang werd het leven op de Oosteroever bepaald door de visserij en zijn aanverwante nijverheid. Ook bunkers en andere oorlogsarchitectuur en -relicten tekenen er het duinenlandschap en conserveren er een brok boeiende militaire geschiedenis. De gids van Gidsenkring Lange Nelle laat je kennismaken met dit minder gekende stukje Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25022</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75c31e91-b7f0-40e0-be47-503f61f9040c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag. OPGELET: Avontuur Testerep zal op 10 en 11 augustus uitzonderlijk plaatsvinden op het speelterrein vlak naast speelbos Testerep. De locatie wordt ter plaatse aangeduid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mama &amp; me verwenmoment</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26118/mama-me-verwenmoment</link>
      <description><![CDATA[Op 10 augustus staat de hele namiddag in het teken van "mama & me". We zullen allerlei leuke activiteitjes aanbieden die je samen kan doen met je dochter of zoon om echt eens een leuk quality-time momentje te creëren. Er zal kunnen gekozen worden uit: handscrub, nagels lakken, massage, een collage knutselen van hoe jullie zomervakantie eruit zal zien en/of een portret tekenen van elkaar. Komen jullie ook? PS: Papa's, grootouders, andere opvoedingsfiguren zijn ook meer dan welkom. Zo lang je maar in duo bent van een volwassene & een kind. Deze activiteit is GRATIS. Inschrijven kan door ons een berichtje te sturen via Messenger of een mail naar info@huisvanhetkindlouisa.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26118</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1ddd05c5-761b-40d0-863b-5044808afb9b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schattige dieren tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25396/schattige-dieren-tekenen</link>
      <description><![CDATA[✏️ Creatieve dieren- tekenworkshop met koffie, thee en iets lekkers Wat is er leuker dan gezellig tekenen bij een tasje koffie of thee? Tijdens deze workshop neem je even tijd voor jezelf en duik je in de wereld van illustratief dieren tekenen. In een ontspannen sfeer leer je stap voor stap werken met potlood en fineliner, gevolgd door het inkleuren met brushpen en aquarelpotlood voor een mooi, zacht waterig effect 🎨💦 Wil je graag iets moois creëren, maar denk je dat tekenen niets voor jou is? Geen zorgen! Met duidelijke uitleg, een live demonstratie en heel wat tips & tricks help ik je op weg. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, zonder druk of verwachtingen, zodat iedereen met een fijne creatie naar huis gaat ✨ ✨ Wat kan je verwachten? 🖼️ Kies zelf het formaat waarin je wil werken: • een A5-formaat om thuis in een mooi kader te plaatsen • of meerdere A6-werkjes die je kan gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand te verrassen 💌 👀 Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, daarna ga je zelf creatief aan de slag. ☕🍰 Terwijl je tekent, geniet je van koffie of thee en een stukje heerlijke home-made cake. 🌿 Alles mag, niets moet: het draait om ontspannen, ontdekken en plezier maken. 💛 Voor wie is deze workshop? Deze workshop is er voor iedereen die houdt van creativiteit of dit graag wil ontdekken. 🎨 Heb je geen ervaring met tekenen? Perfect! ✨ Twijfel je aan je talent? Helemaal oké! Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, expressie en inspiratie. Kom alleen voor een momentje me-time, of samen met vriend(en) voor een gezellige creatieve babbel. ℹ️ Praktische info ⏰ Duur: 3 uur 💶 Prijs: €45 ✔️ Inbegrepen: alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fineliners, gebruik van gereedschappen) koffie, thee & water home-made cake en vooral: heel veel gezelligheid 💛 ✨ Schrijf je in en laat je creativiteit de vrije loop! Ik kijk ernaar uit om samen iets moois te creëren 🌟]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25396</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f1703c81-3c19-4ce7-8ec4-366096fc73c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schattige dieren tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25404/schattige-dieren-tekenen</link>
      <description><![CDATA[✏️ Creatieve dieren- tekenworkshop met koffie, thee en iets lekkers Wat is er leuker dan gezellig tekenen bij een tasje koffie of thee? Tijdens deze workshop neem je even tijd voor jezelf en duik je in de wereld van illustratief dieren tekenen. In een ontspannen sfeer leer je stap voor stap werken met potlood en fineliner, gevolgd door het inkleuren met brushpen en aquarelpotlood voor een mooi, zacht waterig effect 🎨💦 Wil je graag iets moois creëren, maar denk je dat tekenen niets voor jou is? Geen zorgen! Met duidelijke uitleg, een live demonstratie en heel wat tips & tricks help ik je op weg. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, zonder druk of verwachtingen, zodat iedereen met een fijne creatie naar huis gaat ✨ ✨ Wat kan je verwachten? 🖼️ Kies zelf het formaat waarin je wil werken: • een A5-formaat om thuis in een mooi kader te plaatsen • of meerdere A6-werkjes die je kan gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand te verrassen 💌 👀 Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, daarna ga je zelf creatief aan de slag. ☕🍰 Terwijl je tekent, geniet je van koffie of thee en een stukje heerlijke home-made cake. 🌿 Alles mag, niets moet: het draait om ontspannen, ontdekken en plezier maken. 💛 Voor wie is deze workshop? Deze workshop is er voor iedereen die houdt van creativiteit of dit graag wil ontdekken. 🎨 Heb je geen ervaring met tekenen? Perfect! ✨ Twijfel je aan je talent? Helemaal oké! Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, expressie en inspiratie. Kom alleen voor een momentje me-time, of samen met vriend(en) voor een gezellige creatieve babbel. ℹ️ Praktische info ⏰ Duur: 3 uur 💶 Prijs: €45 ✔️ Inbegrepen: alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fineliners, gebruik van gereedschappen) koffie, thee & water home-made cake en vooral: heel veel gezelligheid 💛 ✨ Schrijf je in en laat je creativiteit de vrije loop! Ik kijk ernaar uit om samen iets moois te creëren 🌟]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25404</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1503e1ec-fb70-4a71-a34e-8486d99e51f7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Zumba</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25077/sportstrand-zumba</link>
      <description><![CDATA[Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25077</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49b5bad2-2f9f-447d-a581-1585cf8d71f6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21519/paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de jaarlijkse Paulusfeesten word je in Oostende naar goede gewoonte bijna een week lang verwend met muziek, dans, straattheater en kinderanimatie. Een onvergetelijk feest voor jong en oud met gratis inkom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21519</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87feb8d2-07de-4bdc-b72e-4171aa73d49d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boerderij + boerderij spel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25108/boerderij-boerderij-spel</link>
      <description><![CDATA[Lieve boeren en boerinnen! Vandaag staat onze dag in het thema van de boerderij. We gaan vandaag een bezoekje brengen aan de boerderij en aan hun dieren. In de namiddag organiseren wij een spel dat over de boerderij gaat dus goed opletten is de boodschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25108</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5519314f-3ec4-487f-a93e-5f2597b162d2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Kiko</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25079/sportstrand-kiko</link>
      <description><![CDATA[Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De vijf basis kata’s versterken je lichaam, maken je leniger en leren je om echt te ontspannen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een een kleine handdoek en een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25079</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a98a841-5bd3-400e-a131-6b5dd37352fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>duo-workshop, papieren strandbloemen maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24987/duo-workshop-papieren-strandbloemen-maken</link>
      <description><![CDATA[Heb jij ook zulke warme herinneringen aan die kleurrijke kraampjes op het strand waar je bloemen kon kopen voor schelpjes? Niets is leuker dan je eigen voorraad strandbloemen maken om mee te spelen of om je kamer mee op te vrolijken. Of je nu een mama, papa, oma of fiere meter bent, deze namiddag draait helemaal om samen plezier maken en iets tastbaars creëren. ✨ Wat ga je doen tijdens deze workshop? Tijdens deze gezellige duo-workshop gaan jullie aan de slag met rollen kleurrijk crêpepapier, scharen en ijzerdraad. We focussen op het stap voor stap opbouwen van verschillende soorten bloemen, van eenvoudige vrolijke blaadjes tot wat meer gevulde creaties. Geen zorgen als je geen krak bent in knutselen, we leggen alles rustig uit zodat zowel de volwassene als het kind met een prachtig resultaat naar buiten wandelt. 🌸 Je leert bij over: Het knippen en vormen van verschillende soorten bloemblaadjes Handige technieken om crêpepapier stevig rond een stokje te bevestigen Kleurencombinaties maken die er echt uitspringen Hoe je met eenvoudige materialen een heel boeket in elkaar steekt Wat is inbegrepen? Alle nodige materialen zoals crêpepapier in alle kleuren van de regenboog, stokjes en draad 🎨 Een drankje en een lekkere knabbel voor de grote en kleine pauze 🥤 Een gezellig geluksmomentje en pure ontspanning aan de kust Praktische informatie: ⏱ Duur: 1,5 uur 📍 Locatie: Oostende (vlakbij de zee) 👥 Aantal deelnemers: Open inschrijving voor duo's (1 volwassene + 1 kind) 💰 Prijs: €17,50 per duo (alles inbegrepen) Boek nu! Zin om samen de mooiste bloemenzee te maken? De plekjes voor onze duo-sessies zijn vaak snel weg, dus wacht niet te lang om jullie tafeltje te reserveren. We kijken er naar uit om jullie creativiteit te zien bloeien! ✂️🌺 #strandbloemen #oostende #creatipapier #duoworkshop #knutselenmetkinderen #creatiefbezigzijn #uitstapmetkinderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24987</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/41122cd7-396b-4d4c-9a03-0b5d4004f7e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25029/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Ignace Verbanck exposeert zijn schilderkunst met olieverf]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25029</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/347d38e4-4b6d-4fa1-af35-fffcb2239871.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Olieverfschilderijen in de Molen van Stene Dorp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26041/olieverfschilderijen-in-de-molen-van-stene-dorp</link>
      <description><![CDATA[In de Molen van Stene Dorp ontvouwen de olieverfschilderijen van Ignace Verbanck zich als stille verhalen. Met engelengeduld en feilloze precisie laat hij elk detail ademen. Je blijft turen: kijk je naar een schilderij, of naar een foto die zich als een geheim onthult?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26041</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb785f98-5d0e-4bea-9163-cf83e6f350a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Koninklijke Wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25011/koninklijke-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[Het Belgisch Koningshuis was instrumentaal voor de groei en faam van Oostende en bepaalde daardoor mee het huidig uitzicht van de stad. De gids legt de nadruk op urbanisatie, architectuur en politiek, en kruidt tussendoor deze interessante wandeling met amoureuze weetjes en anekdotes.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25011</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77c31cb1-5931-4115-80dc-f1166ca6b5aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag. OPGELET: Avontuur Testerep zal op 10 en 11 augustus uitzonderlijk plaatsvinden op het speelterrein vlak naast speelbos Testerep. De locatie wordt ter plaatse aangeduid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D ISS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25384/3d-iss</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op het ISS. Het ISS of het internationale ruimtestation is een ruimtestation dat in een baan om de Aarde draait en door verschillende landen wordt gebouwd, bemand en bekostigd. Op 20 november 1998 werd de eerste module gelanceerd en sinds 2 november 2000 is het station permanent bewoond. Gedurende de eerste twee decennia van de 21e eeuw is het station continu uitgebreid. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25384</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/091bf81f-9011-45cb-9d00-3050c93720f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25370/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop (of refractor) bestaande uit twee glazen lenzen in een wit kartonnen buis. Deze buis is uiterst geschikt om op te tekenen of schilderen wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een fraaie alsook echt werkende telescoop. Leuk he !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25370</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7e7c08c-e4f9-486a-9265-300c7d6574e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: HITT the dancefloor</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25085/sportstrand-hitt-the-dancefloor</link>
      <description><![CDATA[In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”. Hier beweeg je op muziek, laat je je lichaam spreken en laad je jezelf volledig op. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25085</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11c0485a-7d63-49b3-8946-74ebb0a332aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spider-Man: Brand New Day</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25718/spider-man-brand-new-day</link>
      <description><![CDATA[Vier jaar na de gebeurtenissen in No Way Home is Peter nu een volwassene die helemaal alleen leeft, nadat hij zichzelf vrijwillig uit het leven en de herinneringen van zijn dierbaren heeft gewist. Hij bestrijdt misdaad in een New York dat zijn naam niet meer kent en wijdt zich volledig aan het beschermen van zijn stad als fulltime Spider-Man. Naarmate er steeds meer van hem gevraagd wordt, leidt de druk tot een verrassende fysieke verandering die zijn bestaan bedreigt. Tegelijkertijd zorgt een mysterieus nieuw misdaadpatroon voor de opkomst van één van de krachtigste bedreigingen waarmee hij ooit is geconfronteerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56aa38cb-b620-413f-a67a-8ca5a3ad1153.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kook activiteit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25113/kook-activiteit</link>
      <description><![CDATA[We gaan met ze allen koken. Op de menu tako’s. Heb jij zin om te koken + taco’s te eten. Dan is briek de juiste adress. Iedereen is welkom]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25113</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e58d7617-300c-4703-b219-adb1cb27c44f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zoo van Antwerpen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25122/zoo-van-antwerpen</link>
      <description><![CDATA[Wat is er leuker dan veel dieren... nog meer dieren! Als je dit leuk vindt dan is deze uitstap zeker voor jou! We gaan de hele dag naar De Zoo van Antwerpen, kom gezellig mee! Laten we samen op safari gaan!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25122</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29a2ce6d-4b5e-4609-ae72-a8c0a3b43842.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Body shape</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25082/sportstrand-body-shape</link>
      <description><![CDATA[Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van het je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25082</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69cf1379-2d7f-4479-94dd-977cb71afd1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Creatieve workshop strandbloemen maken in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25604/creatieve-workshop-strandbloemen-maken-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Laat je inspireren en ga creatief aan de slag tijdens deze workshop strandbloemen maken. Met eenvoudige materialen en een flinke dosis verbeelding creëer je je eigen kleurrijke bloem. Voor elke deelnemer wordt er materiaal voorzien. Let op: deze activiteit gaat door in openlucht waardoor we afhankelijk zijn van de weersomstandigheden. We vinden het belangrijk dat de veiligheid van iedereen gegarandeerd blijft en jullie een aangename ervaring samen hebben, daarom kan deze activiteit niet doorgaan bij regen of sterke wind. Hou zeker onze kanalen in de gaten bij twijfel. Geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen deelnemen onder begeleiding van een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25604</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/122fbc32-122d-4bc8-85c3-9958016bc62a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25029/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Ignace Verbanck exposeert zijn schilderkunst met olieverf]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25029</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/347d38e4-4b6d-4fa1-af35-fffcb2239871.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Olieverfschilderijen in de Molen van Stene Dorp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26041/olieverfschilderijen-in-de-molen-van-stene-dorp</link>
      <description><![CDATA[In de Molen van Stene Dorp ontvouwen de olieverfschilderijen van Ignace Verbanck zich als stille verhalen. Met engelengeduld en feilloze precisie laat hij elk detail ademen. Je blijft turen: kijk je naar een schilderij, of naar een foto die zich als een geheim onthult?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26041</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb785f98-5d0e-4bea-9163-cf83e6f350a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familietour – Voel jij wat ik voel?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25138/familietour-voel-jij-wat-ik-voel</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer nodigt Mu.ZEE (groot)ouders en kinderen uit voor een gedeelde kunstervaring in de Venetiaanse Gaanderijen. In de expo Statuettes. staan kleine sculpturen centraal — intieme objecten die ooit een plek hadden in huis, en vandaag opnieuw onze aandacht vragen. Klein van formaat, maar rijk aan detail, materiaal en betekenis. Tijdens deze interactieve familietour vertragen we samen. We kijken scherp, luisteren aandachtig en wisselen indrukken uit. Wat zie jij? Wat voel je? Wat roept een beeld bij je op? Via kleine creatieve opdrachten tussen de kunstwerken betrekken we ook het zintuigelijke aspect. De gids begeleidt het gesprek en opent de blik, maar de inbreng van jong en oud vormt het vertrekpunt. Kinderen kijken fris en direct; volwassenen brengen hun ervaring en referentiekader mee. In die ontmoeting ontstaat iets nieuws: een gedeelde interpretatie, soms verrassend, soms ontroerend over de generaties heen. Praktisch Duur: 2 uur Voor wie: (groot)ouders met kinderen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands – easy language Prijs: Volwassenen € 15, Jongeren € 5 en kinderen € 3 – Uitpaskansentarief € 3]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25138</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25c8d155-ade8-4c92-8fdb-8ce3fb293f3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23563/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23563</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>portemoneetje maken met drankbrik</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25617/portemoneetje-maken-met-drankbrik</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 12 augustus om 14.00 uur. Kom genieten van een gezellige crea-namiddag onder begeleiding van onze vrijwilligers Bo, Myriam en Chantal. Knutselen met afval is de toekomst en wij beginnen met een workshop om van oude rechthoekige melkdozen een handig portemoneetje te maken. Deelname : 5 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25617</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8680bb7-c033-44d2-aa7a-e638cfc4a571.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paulusfeesten Kinderfuif</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26172/paulusfeesten-kinderfuif</link>
      <description><![CDATA[Kinderfuif met DJ MEGA op de Paulusfeesten Zin in een namiddag vol muziek, dans en plezier? Kom dan op woensdag 12 augustus van 14.00 tot 16.00 uur naar de Grote Tent op de Paulusfeesten voor een spetterende kinderfuif met DJ MEGA! DJ MEGA zorgt voor de leukste kinderliedjes, vrolijke dansjes en een onvergetelijk feest waar alle kinderen zich volop kunnen uitleven. Trek je mooiste dansoutfit aan, spring mee op de dansvloer en beleef samen met je vrienden een namiddag vol sfeer en plezier. Ook ouders, grootouders, familie en vrienden zijn van harte welkom om mee te genieten, te dansen of de kinderen enthousiast aan te moedigen. Samen maken we er een feestelijke namiddag van voor jong én oud. De kinderfuif is gratis toegankelijk en maakt deel uit van het gevarieerde programma van de Paulusfeesten. Iedereen is van harte welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26172</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b6e810d1-fbba-4db6-9799-5ebcda0e789d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkprikkel Mobiele Graffitimuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25964/wijkprikkel-mobiele-graffitimuur</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomer trekt een mobiele graffitimuur langs verschillende locaties in Oostende. Op het Geitenplein vindt de feestelijke opening plaats met graffiti, een voetbaltornooi en hotdogs, in samenwerking met de dienst participatie en Kapow vzw. Daarna volgen op verschillende pleinen en locaties, zoals de evenementenweide Nieuwe Koers, het Vermeylenplein, het Leontine Demeyplein en Voor de Veiling en De Korre, graffitiworkshops onder begeleiding van een graffiti-artiest. Naast de workshops zijn er sport- en spelactiviteiten zoals voetbal, cricket, baseball en frisbee, telkens gecombineerd met een hapje zoals hotdogs. De laatste editie vindt plaats aan het jeugdhuis en skatepark De Veiling. Overdag worden artistieke workshops georganiseerd, waaronder graffiti en macramé. De zomer wordt afgesloten met een filmvertoning, een barbecue en een feestelijke avond in het jeugdhuis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25964</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/38b0b408-2693-4904-b7cf-faa450e6f775.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>wandelen op een stukje natuurgebied dicht bij de zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26179/wandelen-op-een-stukje-natuurgebied-dicht-bij-de-zee</link>
      <description><![CDATA[Provinciedomein Atlantikwall Raversyde is een uniek stukje natuurgebied nabij de zee. Een afwisselend landschap nodigt uit tot een heerlijke wandeling. Na een wandeling van een 3-tal kilometer (rolstoeltoegankelijk), sluiten we onze gezellige middag af in bistro Raversyde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26179</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a7a6edc6-23d5-473a-96b1-8bc99c600512.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZOMAARDAGEN</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25985/zomaardagen</link>
      <description><![CDATA[Ingrid Van der Vloedt schildert herkenbare taferelen uit het alledaagse leven. In deze solo tentoonstelling brengt ze een ode aan de zomer. Laat je meeslepen door de warmte, het licht en af en toe een beetje humor!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25985</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e806b591-c112-4e20-877f-48cef73aff8e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25372/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25372</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dc558143-8194-4677-95b0-bb07bf4f88d0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Strandjutten voor kids en (groot)ouders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22714/strandjutten-voor-kids-en-groot-ouders</link>
      <description><![CDATA[Zin in een vrolijk avontuur aan zee? Kom mee strandjutten met gids Kristin! Samen speuren we langs de vloedlijn naar alles wat de zee ons schenkt: gekke schelpen, wapperende wieren, kriebelende mini‑diertjes en verrassende strandvondsten. Kristin vertelt op een leuke, kindvriendelijke manier wat we allemaal ontdekken, ideaal voor nieuwsgierige speurneuzen die graag buiten ravotten. Perfect voor lagere schoolkinderen, die altijd vergezeld zijn van minstens één volwassene. (Eén volwassene kan gerust meerdere kinderen begeleiden.) Handig om mee te brengen: een emmertje of plastieken zakje om jullie gevonden schatten in te bewaren & waterschoentjes om je voeten te beschermen tegen pietermannen en scherpe schelpjes Belangrijk: iedereen, zowel kinderen als begeleidende volwassenen, moet vooraf ingeschreven worden voor deze activiteit. Een gezellige mix van leren, lachen en genieten van de zee!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22714</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff7e52c5-c2bc-4cdb-b06a-1351b72bcf0c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25383/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25383</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5a235fcf-c606-4437-8efa-ba1a0526b5c6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art avondwandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24995/the-crystal-ship-city-tour-street-art-avondwandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour Avondwandeling. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren! Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart en toegang tot de tentoonstelling Subway Art in Fort Napoleon.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24995</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gedeeltelijke zonsverduistering</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25352/gedeeltelijke-zonsverduistering</link>
      <description><![CDATA[Op woensdag 12 augustus 2026, tussen 19:17 en 21:03 uur, vindt een gedeeltelijke zonsverduistering plaats. De Maan schuift dan vanaf de Aarde gezien precies voor de Zon langs. Bij helder weer zal vanuit België de hele verduistering zichtbaar zijn. Vanzelfsprekend voorzien we met Astropolis een uitgebreide waarneemstand alsook een boeiende voordracht over het wat en hoe van een zonsverduistering. 18.00 uur - Deuren open. 18.15 uur - Voordracht : Wat is een zonsverduistering. 18.45 uur - Waarnemen van de Zon met telescopen. 22.00 uur - Einde. Komen turen, vanop ons AstroCafé terras, naar de Zon door onze telescopen is gratis maar de voordracht is betalend ! Schrijf u snel (elders op deze website) in want de plaatsen zijn beperkt ! Er zullen eclipsbrillen te koop aangeboden worden via onze fysieke shop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25352</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa408926-03b5-4ef3-b381-627a93e8e40b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gedeeltelijke zonsverduistering - Voordracht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25392/gedeeltelijke-zonsverduistering-voordracht</link>
      <description><![CDATA[Op woensdag 12 augustus 2026, tussen 19:17 en 21:03 uur, vindt een gedeeltelijke zonsverduistering plaats. De Maan schuift dan vanaf de Aarde gezien precies voor de Zon langs. Bij helder weer zal vanuit België de hele verduistering zichtbaar zijn. Vanzelfsprekend voorzien we met Astropolis een uitgebreide waarneemstand alsook een boeiende voordracht over het wat en hoe van een zonsverduistering. Tijdens deze voordracht leren we hoe een zonsverduistering ontstaat en welk effect deze heeft op de Aarde, hoe uitzonderlijk deze is en wat we straks buiten mogen verwachten aan de hand van een simulatie. Komen turen, vanop ons AstroCafé terras, naar de Zon door onze telescopen is gratis maar de voordracht is betalend ! Schrijf u snel (elders op deze website) in want de plaatsen zijn beperkt ! Er zullen eclipsbrillen te koop aangeboden worden via onze fysieke shop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25392</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ea0ffd-6dfe-4426-811c-77d51a4c7f74.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Watersport initiaties</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25075/sportstrand-watersport-initiaties</link>
      <description><![CDATA[Deelnemen kan alleen na inschrijven. Afhankelijk van de omstandigheden krijgen de deelnemers een initiatie SUP (stand up paddling), raften of golfsurfen. Inschrijven kan vanaf maandag 22 juni. Elke deelnemer kan maximaal twee keer deelnemen aan een watersportinitiatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25075</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fba0031e-6d59-4bcc-a4e6-3aa49196697a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>One Night Only</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26136/one-night-only</link>
      <description><![CDATA[Wat als één chaotische nacht het beste is wat je ooit is overkomen? Allie en Owen, twee naar liefde hunkerende personen die elkaar, op de enige avond van het jaar waarop vrijgezellen seks mogen hebben, leren kennen in een licht gefictionaliseerd New York. De onlangs gedumpte Owen en de hoopvolle romanticus Allie zijn misschien wel de enige twee vrijgezellen in de stad die op zoek zijn naar meer dan een onenightstand. Ze voelen allebei een vonk bij hun eerste ontmoeting, maar door een reeks misverstanden en complicaties slagen ze er maar niet in om elkaar terug te zien. Terwijl ze elkaar in de stad voortdurend blijven mislopen, komen ze erachter dat wat ze het allerliefst willen misschien wel dichterbij is dan ze denken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26136</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c734503-d197-4bed-95a3-c6cae5a40f81.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>One Night Only</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26136/one-night-only</link>
      <description><![CDATA[Wat als één chaotische nacht het beste is wat je ooit is overkomen? Allie en Owen, twee naar liefde hunkerende personen die elkaar, op de enige avond van het jaar waarop vrijgezellen seks mogen hebben, leren kennen in een licht gefictionaliseerd New York. De onlangs gedumpte Owen en de hoopvolle romanticus Allie zijn misschien wel de enige twee vrijgezellen in de stad die op zoek zijn naar meer dan een onenightstand. Ze voelen allebei een vonk bij hun eerste ontmoeting, maar door een reeks misverstanden en complicaties slagen ze er maar niet in om elkaar terug te zien. Terwijl ze elkaar in de stad voortdurend blijven mislopen, komen ze erachter dat wat ze het allerliefst willen misschien wel dichterbij is dan ze denken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26136</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c734503-d197-4bed-95a3-c6cae5a40f81.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kampen bouwen + honden show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25101/kampen-bouwen-honden-show</link>
      <description><![CDATA[We trekken vandaag het bos in, hier bouwen we een om ter coolst kamp. daarna proberen we om elkaars kamp binnen te vallen. In de nammidag laten we ons verbazen van de trucjes van de hondenshow. Het wordt een dag vol verbazing!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25101</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b335470e-9265-43c5-818d-d4d52b670fe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Pilates</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25078/sportstrand-pilates</link>
      <description><![CDATA[De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25078</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2a06535f-567b-4469-8ea7-a5e48b293c7e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22833/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25029/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Ignace Verbanck exposeert zijn schilderkunst met olieverf]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25029</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/347d38e4-4b6d-4fa1-af35-fffcb2239871.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Olieverfschilderijen in de Molen van Stene Dorp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26041/olieverfschilderijen-in-de-molen-van-stene-dorp</link>
      <description><![CDATA[In de Molen van Stene Dorp ontvouwen de olieverfschilderijen van Ignace Verbanck zich als stille verhalen. Met engelengeduld en feilloze precisie laat hij elk detail ademen. Je blijft turen: kijk je naar een schilderij, of naar een foto die zich als een geheim onthult?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26041</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb785f98-5d0e-4bea-9163-cf83e6f350a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleid bezoek aan de Wellington Renbaan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24914/geleid-bezoek-aan-de-wellington-renbaan</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fascinerende wereld van de paardenraces tijdens een exclusief bezoek met gids aan de Wellington Renbaan van Oostende! Duik in de rijke geschiedenis van deze monumentale plek, waar traditie en snelheid samenkomen. Een deskundige gids neemt je mee op een boeiende rondleiding, waarin je alles leert over de races, de stallen, en de jockeys. Geniet van een unieke blik achter de schermen van dit iconisch erfgoed in het hart van Oostende en boek snel je ticket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f39243a0-a8b4-445e-96c6-fdbc9fb57cbd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25359/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25359</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77a31afa-6cca-43b7-8f0a-8c69b4d49462.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pottery Painting Oostende. Schilder je eigen servies.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20412/pottery-painting-oostende-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Even offline. Even niets moeten. Alleen kiezen, schilderen en genieten. Tijdens Pottery Painting kies je uit meer dan 150 verschillende keramiekstukken: van mokken en kommen tot tapasborden en vazen. Daarna zoek je jouw favoriete kleuren uit en maak je er helemaal je eigen ding van. Inspiratie nodig? In het atelier vind je volop voorbeelden en helpen we je graag met kleuren, technieken en ideeën. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen. Er is geen juiste of foute manier: elk stuk wordt uniek. Kom alleen voor een rustig creatief moment of maak er een gezellige namiddag van met vrienden, familie of kinderen. Wij zorgen voor de materialen, een fijne plek en de koffie. Jij hoeft alleen je goesting mee te brengen. Na afloop glazuren en bakken wij jouw creatie. Ongeveer tien werkdagen later is ze klaar om af te halen. Liever laten opsturen? Dat kan ook. Een paar uur vertragen in Oostende én iets moois mee naar huis nemen. Verrassend ontspannend. Een beetje verslavend.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20412</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e53cad47-a735-4e7b-b0a2-715c614062a2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Perseus nights</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25380/perseus-nights</link>
      <description><![CDATA[Elk jaar beweegt de Aarde door een wolk van stofdeeltjes achtergelaten door de komeet Swift-Tuttle wat resulteert in tal van heldere meteoren met het hoogtepunt tijdens de nacht van donderdag 13 op vrijdag 14 augustus. Naar aanleiding van dit jaarlijks wederkerend hemels spektakel organiseert Astropolis een publieke waarneemavond in een bijzonder gezellig kader. Vanaf 19.00 uur opent Astropolis z’n deuren waar iedereen gratis een locatie kan kiezen op de waarneemweide (park ‘Nieuwe koers’). Breng alvast een deken, slaapzak en/of een ligstoel mee zodoende u comfortabel kan turen naar de hemel. Op verschillende locaties kan u mini-Dobson telescopen terugvinden waarmee u vrij kan waarnemen. Voor dranken en versnaperingen kan u terecht in ons gezellige Astrocafé (met terras). 19.00 uur - Deuren open. 20.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 21.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 22.00 uur - Voorstelling meteorieten ! 23.30 uur - Einde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25380</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/407457c5-1fd8-4ef7-b7b4-ca421a2b1a7a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: CrossFit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25081/sportstrand-crossfit</link>
      <description><![CDATA[CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25081</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7b711fd2-9799-4b5d-8477-af8b85b4803e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Perseus nights - Voordracht 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25381/perseus-nights-voordracht-1</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze voordracht bestuderen we de herkomst van meteorieten, hun samenstelling en de impact hiervan op de Aarde. Tevens leren we jullie aan waar je dient te kijken aan de hemel om meteoren van de perseïden meteorenzwerm te kunnen spotten. Leerrijk, boeiend en praktisch ! 19.00 uur - Deuren open. 20.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 21.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 22.00 uur - Voorstelling meteorieten ! 23.30 uur - Einde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25381</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bf0cf486-99b9-408b-aa52-ce588c793a25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Perseus nights - Voordracht 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25361/perseus-nights-voordracht-1</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze voordracht bestuderen we de herkomst van meteorieten, hun samenstelling en de impact hiervan op de Aarde. Tevens leren we jullie aan waar je dient te kijken aan de hemel om meteoren van de perseïden meteorenzwerm te kunnen spotten. Leerrijk, boeiend en praktisch ! 19.00 uur - Deuren open. 20.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 21.00 uur - Voordracht : Wat zijn meteoren. 22.00 uur - Voorstelling meteorieten ! 23.30 uur - Einde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25361</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b7b5a688-119b-4d9f-90f9-409c87ce8f18.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dagtocht dieren spotten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25102/dagtocht-dieren-spotten</link>
      <description><![CDATA[Kom vandaag samen met ons de verschillende dieren zien die we hebben in de buurt. Hoeveel verschillende dieren kan jij vinden op 1 dag? Kom het samen met ons ontdekken. Wie weet komen zeer zeldzame diersoorten tegen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25102</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/591477eb-620e-412a-a054-bdbb17090359.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Beweeg je fit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25076/sportstrand-beweeg-je-fit</link>
      <description><![CDATA[Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25076</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c2b4e8cc-da53-47d9-8baf-90d83e2c0d7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer barbecue met country dans en muziek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25925/zomer-barbecue-met-country-dans-en-muziek</link>
      <description><![CDATA[Het ontmoetingscentrum 't Kasteeltje organiseert op Vrijdag 14 augustus om 12.00 uur een zomer barbecue!!! Inbegrepen: glas cava, 4 soorten vlees, vers groentebuffet, aardappel- en pastasalade, brood en diverse sauzen. Animatie: Optreden van countryduo Heidi en Gino Dansdemonstratie door de ‘Horse Line Dancers’ Trek je dansboots maar aan! Deelnameprijs: Volwassene 16 euro Kinderen 8 euro Inschrijven kan tot dinsdag 4 augustus om 12.00 uur. Annuleren is mogelijk tot en met dinsdag 4 augustus. Na deze datum kan annuleren enkel nog mits een geldig doktersattest.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25925</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cf2ae362-dfd4-4458-8e92-557cd10a7967.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22850/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 85 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paulusfeesten Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26186/paulusfeesten-bingo</link>
      <description><![CDATA[Paulusfeesten Bingo – Speel mee en win mooie prijzen! Zin in een gezellige namiddag vol spanning, plezier en leuke prijzen? Kom dan naar de jaarlijkse Paulusfeesten Bingo! Of je nu een doorgewinterde bingospeler bent of gewoon zin hebt in een leuke activiteit tijdens de Paulusfeesten, iedereen is van harte welkom. Breng je familie, vrienden, buren of collega's mee en geniet samen van een ontspannen namiddag boordevol sfeer. Er zijn tal van mooie prijzen te winnen, dus wie weet ga jij wel met een leuke prijs naar huis! Praktische info Wanneer? Vrijdag 14 augustus 2026 Uur: 14.00 tot 16.00 uur Waar? Grote Tent, Sint-Petrus- en Paulusplein, Oostende Inschrijven en bingokaarten kopen kan eenvoudig ter plaatse. Kom langs, speel mee en beleef een gezellige bingonamiddag tijdens de 53ste Paulusfeesten. Veel plezier gegarandeerd!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26186</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0ce2c677-eb46-4809-9f3a-ccfd8e3f4c97.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaprondleiding Het James Ensorhuis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25937/instaprondleiding-het-james-ensorhuis</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fascinerende wereld van James Ensor tijdens een boeiende gidsbeurt in het James Ensorhuis en belevingscentrum. Als individuele bezoeker kan je eenvoudig aansluiten en je laten meevoeren door het verhaal van deze eigenzinnige Oostendse kunstenaar. De Nederlandstalige rondleiding duurt 1,5 uur en biedt een unieke inkijk in Ensors leven, zijn inspiraties en zijn indrukwekkende oeuvre. Laat je verrassen door kunst, geschiedenis en verhalen die tot leven komen in een bijzondere setting. Mis deze kans niet en beleef Ensor zoals nooit tevoren!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25937</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eedd0e8a-551a-4118-9e6b-1154d4834efb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>JONG BETON</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24933/jong-beton</link>
      <description><![CDATA[JONG BETON is een geweldige jeugdactiviteit waarbij jongeren aan verschillende leuke activiteiten kunnen deelnemen in skatepark Velodroom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24933</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/13b16cd8-0d97-401a-950f-668b237964c9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship Avondwandeling op de Oosteroever</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25008/the-crystal-ship-avondwandeling-op-de-oosteroever</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de Oosteroever en de levendige Vuurtorenwijk de boeiende achtergrond om indrukwekkende en grootschalige streetart te ontdekken. Onder de avondgloed vertelt onze ervaren gids de verhalen achter de artiesten en hun creaties, waardoor de kunstwerken op een fascinerende manier tot leven komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25008</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Blue Buddha</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26144/blue-buddha</link>
      <description><![CDATA[Blue Buddha Beachclub Special event]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26144</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26177/bar</link>
      <description><![CDATA[House Love: 8400 - W/ Melodymann,Lady Vusumzi & More ~ Join us for some House & Techno !!!! ( ON the 2nd floor ) !!!!!! ~ 22-H - 06-H ~~ Tickets online ONLY ~~ Line Up Lady Vusumzi Melodymann Gen / Vusumzi Records Tomas More ( local heros )]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26177</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25977/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 85 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25977</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22839/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22839</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ahoi, Scheepsmaat! Geleide Doe-wandeling voor het hele gezin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25023/ahoi-scheepsmaat-geleide-doe-wandeling-voor-het-hele-gezin</link>
      <description><![CDATA[Lust jij graag vis? Vast wel! Zo lekker en gezond! Dat die verse vis op je bordje belandt, dat heb je eerst en vooral aan de vissers te danken. Wil je daar meer over weten, dan ben je in Oostende aan het juiste adres. Ga met heel het gezin op stap met onze gids voor een boeiende wandeling langs de Visserskaai. Je krijgt je eigen zeemansboekje. Wie weet ben jij wel de stuurman! Of de kapitein! Aan de hand van leuke opdrachtjes leer je alles over de visserij en de vis die hier aan wal gebracht wordt. Haast je om je in te schrijven voor deze doe-wandeling en neem zeker één volwassen scheepsmaat mee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25023</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ad44f25f-c40d-4a71-85ea-9c415024cd78.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Summer Bloom Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995/summer-bloom-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[Summer Bloom Festival 5.0 LIGHT UP YOUR SUMMER Two Days of Wonder, Wisdom & Wellbeing Op 15 & 16 augustus 2026 nodigt Bloom je uit voor de vijfde editie van het Summer Bloom Festival. Twee dagen waarop alles samenvalt: beleving, bewustwording en de magie van echte verbinding. In het hart van Oostende creëren we opnieuw een plek waar je bijtankt, ontdekt, verdiept en vooral … Geniet. What to expect Een rijke mix van inspirerende talks, workshops, rituelen en unieke belevingendie lichaam, geest en ziel voeden. Op de festivalmarkt ontdek je een schat aan ambachtelijke en spirituele producten, terwijl de foodzone je trakteert op heerlijke, gezonde gerechten. Verspreid over 9000 m² vind je duidelijke zones die elk hun eigen focus hebben: van verdieping tot ontspanning en pure beleving. Elk pad, elke tent, elke zone nodigt uit om even stil te vallen, of net helemaal open te gaan. Explore, experience, expand Doorlopend gratis meditatie- en yogasessies, ademwerk, inspirerende lezingen, workshops, cirkels en rituelen allerlei 🎵Bloom Stage🪐Jupiter Stage 🌈Fusion Zone 🔮Sacred Zone ⭐Astrologen, mediums en kaartleggers voor een gesprek op maat 🙌 Massages en Healing 🌿 Bazaars & winkels voor de mooiste new age artikelen 🍹Healthy food, bites & drinks 🧒 Kidsproof ☀️Share the Summer Magic De zomer van 2026 belooft magisch te worden. Beleef je die met ons mee? Join the Journey ♥ Bestel je tickets nu!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21995</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/321a71f3-ab81-4dff-ac7d-0f84b900c2eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag Voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25658/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[Elke maand komen we samen om te werken in het voedselbos. Augustus is volop oogstmaand dus kunnen we bramen en andere bessen plukken. Ook plantjes verzorgen en een experiment met oculeren (enten met knoppen) staat op het programma. In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25658</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/23eaa0d7-e771-4207-b8e0-b5402a990a84.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>zomertentoonstelling 2026 nieuw talent</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25860/zomertentoonstelling-2026-nieuw-talent</link>
      <description><![CDATA[20 nieuwe talenten krijgen de kans hun werken te exposeren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce811fe1-0d87-4ccd-b495-7f847ab72724.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Audience</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577/nt-live-2026-the-audience</link>
      <description><![CDATA[Voor het eerst in meer dan 10 jaar terug op het witte doek, met Helen Mirren als koningin Elizabeth II in de met een Olivier en een Tony Award® gelauwerde hitproductie, geregisseerd door Stephen Daldry. Zestig jaar lang had koningin Elizabeth II elke week een onderhoud onder vier ogen met al haar twaalf premiers. De naam van deze gesprekken: The Audience. Van Winston Churchill tot Margaret Thatcher en David Cameron, de Queen gaf haar premiers advies over zowel publieke als persoonlijke kwesties. Via deze besloten gesprekken zien we glimpen van de vrouw achter de kroon en zijn we getuige van de momenten die een mens tot monarch maakten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24577</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1be0d75-0b2e-424c-b9ac-0ce084372d18.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Schilderen aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26130/workshop-schilderen-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Schilderworkshop in de duinen – Laat je inspireren door zee en licht Beleef een unieke schilderervaring midden in de duinen, met een prachtig uitzicht op zee. Laat je inspireren door het steeds veranderende licht, de kleuren van het water en de rust van de kust. Onder begeleiding van professionele kunstenaars Elisia en Sacha ga je stap voor stap aan de slag. Je leert verschillende schildertechnieken en ontdekt hoe je de sfeer van zee, lucht en landschap op doek kunt vastleggen. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn van harte welkom. Aan het einde van de workshop ga je naar huis met je eigen geschilderde zeelandschap én een bijzondere ervaring rijker. Kom genieten van een creatieve schildersessie in de natuur en dompel je onder in de magie van de zee. Bij eventueel slecht weer wordt er een alternatieve binnenlocatie tijdig gecommuniceerd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26130</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4613b81b-88dc-4484-a117-7ab599fea208.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumnocturnes 2026 - Stadsmuseum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25061/museumnocturnes-2026-stadsmuseum-oostende</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer openen de Oostendse musea opnieuw elke zaterdagavond gratis hun deuren, van 18.00 tot 22.00 uur. Ontdek expo’s in de rust van de avond, volg een rondleiding of geniet van verrassende extra’s. Elke week een ander museum, telkens helemaal gratis. Zin in een portie cultuur bij zonsondergang? Kom langs! Over het Stadsmuseum Het Stadsmuseum Oostende is het collectieve geheugen van de koninklijke badstad. Verhalen over de stad worden er verteld aan de hand van uiteenlopende thema’s zoals stadsontwikkeling, toerisme, visserij, haven en scheepvaart. Ontdek het Oostende van vroeger en nu en maak kennis met Louise-Marie, de eerste Belgische koningin en de beroemdste inwoner van dit pand. Extra tijdens de Museumnocturnes Neem een kijkje in de tijdelijke expo ‘In Memoriam: 100 jaar Paster Pype’ en ontdek het verhaal van Paster Pype, de ‘vader van de vissers’, die zich een eeuw geleden onvermoeibaar inzette voor de Oostendse vissersgemeenschap. Je kan ook een lezing volgen over zijn leven, gebracht door Doris Klausing (van 19.00 tot 19.45 uur en van 21.00 tot 21.45 uur) - reserveren verplicht!, of genieten van een drankje in het authentieke visserscafé van het museum (doorlopend van 18.00 tot 22.00 uur). Doe je voordeel met UiTPAS! Breng zeker je UiTPAS mee tijdens de museumnocturnes. Op alle deelnemende UiTPAS-locaties (Het James Ensorhuis, Museumschip Amandine, Zeilschip Mercator, Mu.ZEE, Stadsmuseum Oostende en Fort Napoleon), herkenbaar aan het UiTPAS-logo, kun je punten sparen. Nog geen UiTPAS? Ontdek alle voordelen en praktische informatie via UiTPAS Middenkust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25061</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2d919351-6649-4c46-ab7e-6014d7720c9b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vuurwerk</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25143/vuurwerk</link>
      <description><![CDATA[In Mariakerke weten ze het al langer, afsluiten doe je met een knal. Met vuurwerk dus. En ook 15 augustus, Onze-Lieve-Vrouw Hemelvaart, eindigt met feestelijke knallers. Rep je dus naar het strand bij het Strandplein, installeer je in het zand en geniet van de zomer! Om 22.30 uur gaat het spektakel van start.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25143</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/041392e6-16e9-4643-afb1-1921c3455e52.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rommelmarkt Melody Makers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26178/rommelmarkt-melody-makers</link>
      <description><![CDATA[🎉 Iedereen van harte welkom op onze gezellige rommelmarkt! 🎉 Kom snuisteren tussen de vele koopjes, ontdek verborgen schatten en geniet van de gezellige sfeer! 📍 Waar? In de straten rondom het Maritiem Instituut Mercator: • Zinnialaan • Kazernelaan • Mercatorlaan 📍 Oostende 🥤 Neem tijdens je bezoek zeker ook een kijkje op de speelplaats van de school. Daar ben je van harte welkom in onze gezellige bar voor een hapje, een drankje en een leuke babbel. 🛍️ Zelf een standje plaatsen? Standhouders betalen slechts €2 per lopende meter. Meer info: https://melody-makers.be/2026/04/27/rommelmarkt-maritiem-instituut-mercator-16-augustus-2026/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26178</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/aaa26cf9-ab34-4773-a740-bd836e11cc1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fietstocht langs Oostendse kunstenaars en artiesten.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26066/fietstocht-langs-oostendse-kunstenaars-en-artiesten</link>
      <description><![CDATA[Van Lucy Loes over Arno naar Spoerri. Maar ook August en Dirk Michiels, Vynck1, Josyane Vanhoutte, Mieke Drossaert en zoveel anderen. Ben jij klaar voor een verrassende en inspirerende fietstocht in en rond Oostende? Spring op de fiets en ontdek samen met mij de creatieve ziel van onze stad! We duiken in het leven en werk van bekende en misschien iets minder gekende kunstenaars. We passeren indrukwekkende beeldhouwwerken, kleurrijke Street Art en staan stil bij artiesten die Oostende klank en kleur hebben gegeven! 25 km van het centrum van Oostende via Mariakerke, Raversijde en Stene. 3 uur ongeveer. We stoppen een aantal keer voor een beetje uitleg over de kunstenaar, het kunstwerk of de artiest. Iedereen zorgt voor eigen spijs en drank. Lees op de website de afspraken rond het fietsen in groep. Maximum 14 deelnemers per groep.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26066</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d526fa3-1806-4fe2-8fdb-e24963b3f318.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Summer Bloom Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995/summer-bloom-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[Summer Bloom Festival 5.0 LIGHT UP YOUR SUMMER Two Days of Wonder, Wisdom & Wellbeing Op 15 & 16 augustus 2026 nodigt Bloom je uit voor de vijfde editie van het Summer Bloom Festival. Twee dagen waarop alles samenvalt: beleving, bewustwording en de magie van echte verbinding. In het hart van Oostende creëren we opnieuw een plek waar je bijtankt, ontdekt, verdiept en vooral … Geniet. What to expect Een rijke mix van inspirerende talks, workshops, rituelen en unieke belevingendie lichaam, geest en ziel voeden. Op de festivalmarkt ontdek je een schat aan ambachtelijke en spirituele producten, terwijl de foodzone je trakteert op heerlijke, gezonde gerechten. Verspreid over 9000 m² vind je duidelijke zones die elk hun eigen focus hebben: van verdieping tot ontspanning en pure beleving. Elk pad, elke tent, elke zone nodigt uit om even stil te vallen, of net helemaal open te gaan. Explore, experience, expand Doorlopend gratis meditatie- en yogasessies, ademwerk, inspirerende lezingen, workshops, cirkels en rituelen allerlei 🎵Bloom Stage🪐Jupiter Stage 🌈Fusion Zone 🔮Sacred Zone ⭐Astrologen, mediums en kaartleggers voor een gesprek op maat 🙌 Massages en Healing 🌿 Bazaars & winkels voor de mooiste new age artikelen 🍹Healthy food, bites & drinks 🧒 Kidsproof ☀️Share the Summer Magic De zomer van 2026 belooft magisch te worden. Beleef je die met ons mee? Join the Journey ♥ Bestel je tickets nu!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21995</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/321a71f3-ab81-4dff-ac7d-0f84b900c2eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Oostende Zingt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24771/apero-locale-oostende-zingt</link>
      <description><![CDATA[Oostende Zingt is het jaarlijkse hoogtepunt voor iedereen die van muziek en ambiance houdt. Het concept is eenvoudig, maar krachtig: een avondvullend programma met alleen maar liedjes die jij van begin tot eind kunt meezingen. Dit meezingfestijn wordt geleid door een ijzersterke live band. Met een ritmesectie bestaande uit Michiel Dehondt op drums en Maarten Arnou op bas, Frederik Everaert op toetsen en Kenneth Vermoote op gitaar, wordt elke hit met de nodige rock-'n-roll power gebracht. De vocalisten, met onder andere Patrick Dupon, Cathérine Lagast en Emilie Pierre, zorgen voor de perfecte begeleiding om u door de teksten te loodsen. Het publiek is het koor, de band is de motor. Kom en ontdek hoe Oostende écht zingt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24771</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/781e9d73-aca5-464f-bcd2-286d2b6b9bcf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paulusfeesten algemene kennisQuiz</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26185/paulusfeesten-algemene-kennisquiz</link>
      <description><![CDATA[Paulusfeesten Quiz 2026 – Stel je droomteam samen en strijd mee! Denk jij alles te weten over muziek, actualiteit, sport, geschiedenis, film en nog veel meer? Trommel dan je slimste vrienden, familie of collega's op en neem deel aan de Paulusfeesten Quiz 2026! Beleef een gezellige namiddag vol uitdagende vragen, leuke weetjes, gezonde competitie en een flinke dosis sfeer. Of je nu een doorwinterde quizzer bent of gewoon zin hebt in een leuke activiteit tijdens de Paulusfeesten: iedereen is welkom! Er zijn bovendien tal van mooie prijzen te winnen! Praktische info Wanneer? Zondag 16 augustus 2026 Uur: 14.00 tot 16.00 uur Waar? Grote Tent, Sint-Petrus- en Paulusplein, Oostende Teams: maximaal 4 personen Deelname: €20 per team Er is plaats voor slechts 40 teams, dus wees er snel bij! Schrijf je vandaag nog in via: https://paulusfeesten.be/inschrijving_quiz_2026.html Daag je vrienden, familie of collega's uit, vorm het sterkste quizteam en beleef een onvergetelijke namiddag tijdens de 53ste Paulusfeesten. Wij kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26185</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/678c021a-358b-4336-893e-f8c2b9720010.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21988/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Spectroscoop ! Een spectroscoop is een instrument om het lichtspectrum te bestuderen en om via dat spectrum eventueel de samenstelling van materialen te bepalen. Een spectroscoop wordt gebruikt in de spectroscopie om bijvoorbeeld het licht van de Zon te ontleden. Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21988</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5784e1e1-b226-4cc6-b45c-54e0081b3292.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zonnewaarnemingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25378/zonnewaarnemingen</link>
      <description><![CDATA[Wanneer er (bijna) geen wolken zijn te bespeuren zetten we onze speciale H-alpha telescoop buiten om rechtstreeks naar de Zon te kijken. Om, overigens 100% veilig, te turen naar het steeds veranderend oppervlak van de meest nabije ster : de Zon. Benieuwd of we zonnevlekken en / of protuberansen zullen zien ? Kom het gewoon zelf ontdekken ... Deze zomer, op 12 augustus, is er een gedeeltelijke zonsverduistering. Koop tijdig uw eclipsbrillen bij ons via onze fysieke of online shop ! TIP ! Kom na het waarnemen ook wat drinken op ons gezellige terras met zicht op park ‘Nieuwe koers’.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25378</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6df79535-3f0f-48ab-ae5e-02b82eb3dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25387/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Spectroscoop ! Een spectroscoop is een instrument om het lichtspectrum te bestuderen en om via dat spectrum eventueel de samenstelling van materialen te bepalen. Een spectroscoop wordt gebruikt in de spectroscopie om bijvoorbeeld het licht van de Zon te ontleden. Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ba00559c-b9d3-4d50-b068-233da6762641.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship Avondwandeling door de Belle Epoquewijk en het Westerkwartier.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25000/the-crystal-ship-avondwandeling-door-de-belle-epoquewijk-en-het-westerkwartier</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de historische Belle Epoque wijk en het levendige Westerkwartier de boeiende achtergrond om indrukwekkende en grootschalige streetart te ontdekken. Onder de avondgloed vertelt onze ervaren gids de verhalen achter de artiesten en hun creaties, waardoor de kunstwerken op een fascinerende manier tot leven komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25000</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avondmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25343/avondmarkt</link>
      <description><![CDATA[Kom en geniet op zondag van de sfeervolle avondmarkt op de Zeedijk in Mariakerke! Een perfecte afsluiter van uw weekend aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25343</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a572e799-d5f0-4967-b53a-1af40e516a76.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Toerist in eigen Stad</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23177/themakamp-toerist-in-eigen-stad</link>
      <description><![CDATA[De Stad aan Zee heeft na deze week geen geheimen meer. We bezoeken heel wat bekende en minder bekende parels in de stad en wisselen dit af met andere leuke activiteiten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23177</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/141dae90-3aff-4afe-9e90-c7a16cbfa651.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24712/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24712</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24803/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24803</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+ en 15j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/02_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j-en-15j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/03_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/01_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Gymnastiek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23027/sportkamp-gymnastiek</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de wereld van gymnastiek! Dit sportkamp biedt een spannende kennismaking met verschillende gymnastiek-onderdelen. Beleef een week vol plezier, beweging en nieuwe vrienden maken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23027</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66e9e1c9-06e8-4fd8-b84d-1526d2d7587a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22325/edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/82a665fd-80b1-497c-a3b8-6dc42b8e6471.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22326/edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/44a619a9-e331-45ad-b3be-fc38d306e55a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Skate en Graffiti</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23018/sportkamp-skate-en-graffiti</link>
      <description><![CDATA[Ervaren skateboardmonitoren geven je tips en tricks om een kei te worden in Tranny, Street, Flatland en meer. Daarnaast laat je je creativiteit de vrije loop met kleurrijke spuitbussen tijdens de graffitiworkshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23018</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ae830e93-0282-4569-9047-731003b35708.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Roeikamp - Ben je klaar voor een avontuur vol waterplezier?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25351/zomer-roeikamp-ben-je-klaar-voor-een-avontuur-vol-waterplezier</link>
      <description><![CDATA[initiatie roeien op het kanaal aan de club Beach roeien op de Halvemaandijk Activiteiten in en ronde het water]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25351</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d6e433f-2ee7-48bb-b484-85e0ca4c4d7f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA - creatief zomerkamp · 3 t/m 6 jaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25783/zaza-tralala-creatief-zomerkamp-3-t-m-6-jaar</link>
      <description><![CDATA[ZAZA TRALALA - zomerkamp @ 't Kadaster 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar · 9u – 16u (opvang mogelijk van 8u30 – 17u) ZAZA TRALALA is een creatief zomerkamp dat niet in één vakje past. We gaan aan de slag met verschillende technieken en materialen: bouwen, drukken, knippen, tekenen en vooral combineren. Een speelse vorm van mixed media voor kinderen. We gaan verder dan gewoon knutselen: kinderen krijgen de ruimte om te experimenteren en hun eigen ideeën te ontdekken, binnen een creatief kader. We zorgen voor een fijne afwisseling tussen begeleide creatieve momenten en spel, met aandacht voor het ritme van elk kind. De ZAZA-ateliers combineren knutselen met (vrij) spel, helemaal afgestemd op het tempo en de ideeën van uw kind. Alle begeleiders zijn ervaren schooljuffen (geen jobstudenten). Elk atelier wordt met zorg uitgedacht, getest voordien en bijgestuurd op basis van de kinderen. Een aanpak die we in de loop der jaren met veel ervaring hebben ontwikkeld en met succes! Wanneer: 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar Waar: 't Kadster, (Alfons Pieterslaan 39, Oostende) Uren: 9u - 16u Opvang op vraag: 8u30 - 17u Leeftijd: week 1: 6 t/m 12 jaar week 2: 3 t/m 6 jaar Prijs €130/kind = volle dagen (9u - 16u) €40/kind = één volle dag (9u - 16u) - vanaf 2 dagen inclusief verzekering, materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25783</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c409695a-f58d-46d1-9050-ca182699eb33.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23543/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23543</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9f3482f9-0b90-4ee3-99f7-2bebd42d0487.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23558/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23558</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Yoga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25086/sportstrand-yoga</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25086</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7f93e2ac-ea63-40fd-97cb-8bd5afa58221.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleide Oosteroeverwandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25006/geleide-oosteroeverwandeling</link>
      <description><![CDATA[Decennialang werd het leven op de Oosteroever bepaald door de visserij en zijn aanverwante nijverheid. Ook bunkers en andere oorlogsarchitectuur en -relicten tekenen er het duinenlandschap en conserveren er een brok boeiende militaire geschiedenis. De gids van Gidsenkring Lange Nelle laat je kennismaken met dit minder gekende stukje Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25006</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75c31e91-b7f0-40e0-be47-503f61f9040c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Strandjutten - Ontdek de schatten van de Noordzee in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25603/strandjutten-ontdek-de-schatten-van-de-noordzee-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op ontdekkingstocht langs het strand en leer de Noordzee van dichtbij kennen. Met een potloep in de hand speuren we naar alles wat leeft en aanspoelt tussen de vloedlijn en de strandhoofden. Ontdek kleine strandbewoners, fossiele schelpen en bijzondere vondsten die de zee achterlaat. Let op: deze activiteit gaat door in openlucht waardoor we afhankelijk zijn van de weersomstandigheden. We vinden het belangrijk dat de veiligheid van iedereen gegarandeerd blijft en jullie een aangename ervaring samen hebben, daarom kan deze activiteit niet doorgaan bij regen of sterke wind. Hou zeker onze kanalen in de gaten bij twijfel. Geschikt voor alle leeftijden. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen deelnemen onder begeleiding van een volwassene. Plaats van afspraak: Zeedijk t.h.v. Vayamundo aan tramhalte 'Mariakerke Duinenkerkje'.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25603</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/542a2538-bc27-459a-ad68-7ab2c7d65945.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Eosine (Post-shoegaze) + G.R.A.B (Punk) + LATE FOR BRUNCH (Techno) | Paulusfeesten x OHK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24967/eosine-post-shoegaze-g-r-a-b-punk-late-for-brunch-techno-paulusfeesten-x-ohk</link>
      <description><![CDATA[Deze concertavond is een samenwerking tussen Paulusfeesten en Jongerenmuziekcentrum OHK. ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ EOSINE ------------------------------- Dit kwartet injecteert shoegaze met progressieve structuren, bezwerende harmonieën en rauwe melodieën. Een absolute must voor heads die zweren bij My Bloody Valentine, Lush of The Psychotic Monks. Na hun underground-furore op festivals als Dour, Leffingeleuren, Les Nuits en Left of the Dial, trok de band al snel de aandacht van Dansende Beren, die hen prompt selecteerde als een van de grote opkomers in de Belgische muziekscene. Die belofte verzilveren ze nu met een getekend contract bij het gerenommeerde platenlabel Mayway Records (bekend van o.a. The Haunted Youth, Ão en Meltheads). GENDER REVEAL ATOMIC BOMB ------------------------------- Geleid door de Amerikaanse siblings Beau en Blaise Ramsey, sloopt het Leuvense GRAB (Gender Reveal Atomic Bomb) elk podium met een explosieve, theatrale live-energie. Samen met Woody Weiss en Arwen de Wit spuugt deze DIY-krachtpatser in-your-face anthems voor de alienated. Hun sound? Een vuige cross-over van riot grrrl-punk, hiphop, old-school metal en prog — denk Bikini Kill ontmoet Rage Against the Machine en Rush. GRAB tackelt zware shit als gender, racisme en immigratie met messcherpe maatschappijkritiek LATE FOR BRUNCH ------------------------------- Pieter-Jan Cools (Rumours), Owen Perry Weston (PAARD.) en Siemon Theys (The Guru Guru) halen hun stoutste schoentjes boven! Als band brengen ze live techno die zó organisch, strak en hypnotiserend is dat stilstaan onmogelijk wordt. Normaal gaat je oma hard op een koffie verkeerd tijdens de bingo, maar na deze set staat ze gegarandeerd in een clubgrot te shaken. ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 17u00: G.R.A.B. (Gender Reveal Atomic Bomb) 19u00: Eosine 21u00: LATE FOR BRUNCH ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Stadsfeest Paulusfeesten Pauluspleintje 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24967</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49918e2f-5106-458b-86f4-fde71cf8ec8e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>53ste Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25084/53ste-paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Van 11 tot en met 17 augustus 2026 staat Oostende opnieuw volledig in het teken van de 53ste Paulusfeesten, één van de oudste en gratis stadsfeesten van het land. Op het programma staan onder meer Preuteleute, Absynthe Minded, Jebroer, DiMaro, Rick de Leeuw, Paul Michiels, Funeral Dress en nog vele andere artiesten die garant staan voor een week vol muziek, straattheater en onvergetelijke momenten. De Paulusfeesten zijn een toonaangevend stadsfeest met een sterke verankering in Oostende. Het evenement kent een rijke traditie die teruggaat tot het begin van de jaren zeventig. Wat in 1972 begon als een folkloristisch volksfeest, is uitgegroeid tot een bruisend zevendaags muziek- en straattheaterfestival dat jaarlijks duizenden bezoekers samenbrengt. Ook voor deze 53ste editie hebben we opnieuw een gevarieerd en verrassend programma samengesteld met een unieke mix van podiumacts, straattheater, muziek, animatie en sfeer. Zoals steeds staat ontmoeting centraal en zorgen we voor een festival waar jong en oud gratis kunnen genieten van cultuur, muziek en entertainment in een warme, authentieke sfeer. Of je nu komt voor de concerten, het straattheater, de gezellige sfeer, een drankje met vrienden of gewoon om de unieke Paulusfeesten-beleving op te snuiven: ook in 2026 belooft het opnieuw een editie te worden die niemand wil missen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8b297786-f6d7-49d3-b14c-dd4847c4daf9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Zumba</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25077/sportstrand-zumba</link>
      <description><![CDATA[Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25077</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49b5bad2-2f9f-447d-a581-1585cf8d71f6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24790/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24790</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+ en 15j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/02_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j-en-15j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/03_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/01_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Kiko</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25079/sportstrand-kiko</link>
      <description><![CDATA[Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De vijf basis kata’s versterken je lichaam, maken je leniger en leren je om echt te ontspannen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een een kleine handdoek en een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25079</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a98a841-5bd3-400e-a131-6b5dd37352fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldig tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25348/beeldig-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Kom tekenen tussen de kleinsculpturen in de expo Statuettes. Laat je verrassen door de vormen en details van de kunstwerken en probeer ze zelf op verrassend papier of verschillende ondergronden vast te leggen. We kijken, schetsen en ontdekken samen hoe je beweging, houding en karakter kunt tekenen. Je kunt snelschetsen maken of rustig werken aan een tekening die je langer laat groeien. Deze workshop is voor iedereen die van tekenen houdt en nieuwsgierig is naar kunst – van beginner tot gevorderd. Praktisch • Duur: 2 uur • Voor wie: volwassen en jongeren vanaf 12 jaar Tip! Doe dit samen met je tieners! Een verbindende zomeractiviteit. • Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende • Taal: Nederlands – easy language • Prijs: Volwassenen € 10, Jongeren € 5 – Uitpaskansentarief € 3]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25348</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b7b3265b-9d63-4d48-b97c-d1b158c98001.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleide Wandeling Oostende in het Interbellum</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25026/geleide-wandeling-oostende-in-het-interbellum</link>
      <description><![CDATA[De bloedige Grote Oorlog eindigde in Oostende op 18 oktober 1918 en wanneer, de dag na ‘de bevrijding’ Koning Albert I en Koningin Elisabeth officieel weer bezit komen nemen van Oostende, vinden ze een zwaar gehavende maar niet dodelijk getroffen badplaats. Wel ziet de financiële toestand van de stadskas er belabberd uit en moet het toerisme snel terug op de rails gezet worden. Ga samen met de gids van Gidsenkring Lange Nelle op zoek naar sporen uit dit verleden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25026</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/237ea7b2-fc49-443f-b9c5-badb2a29ed01.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D Mars rover</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25394/3d-mars-rover</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Perseverance Mars rover. Perseverance werd ontworpen om de Jezero krater op Mars te onderzoeken. Deze missie omvat eveneens de Mars helikopter Ingenuity. De rover is succesvol geland op 18 februari 2021. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag. Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25394</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2339874-560f-469b-997e-10f1a84b77e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert IKL e.V.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24961/kiosk-concert-ikl-e-v</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24961</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25362/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop (of refractor) bestaande uit twee glazen lenzen in een wit kartonnen buis. Deze buis is uiterst geschikt om op te tekenen of schilderen wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een fraaie alsook echt werkende telescoop. Leuk he !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25362</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31e70da0-5292-4c0e-abb1-3c61e3a0b2c4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The End of Oak Street</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26182/the-end-of-oak-street</link>
      <description><![CDATA[Een stel woont in de jaren 80 op Oak Street en bemerkt lichte veranderingen in hun buurt. Na een hevige onweersbui ontwaken ze, samen met hun kinderen en buren, in de prehistorie. Voortaan moeten ze dinosaurussen tot hun buren rekenen. Terwijl ze hun nieuwe realiteit pogen te overleven, zoeken ze een manier om weer thuis te raken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/13a2e7d5-0669-406b-aa61-43237cb123c9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: HITT the dancefloor</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25085/sportstrand-hitt-the-dancefloor</link>
      <description><![CDATA[In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”. Hier beweeg je op muziek, laat je je lichaam spreken en laad je jezelf volledig op. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25085</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11c0485a-7d63-49b3-8946-74ebb0a332aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24789/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24789</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+ en 15j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/02_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j-en-15j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/03_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/01_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Body shape</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25082/sportstrand-body-shape</link>
      <description><![CDATA[Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van het je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25082</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69cf1379-2d7f-4479-94dd-977cb71afd1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Creatieve workshop strandbloemen maken in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25604/creatieve-workshop-strandbloemen-maken-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Laat je inspireren en ga creatief aan de slag tijdens deze workshop strandbloemen maken. Met eenvoudige materialen en een flinke dosis verbeelding creëer je je eigen kleurrijke bloem. Voor elke deelnemer wordt er materiaal voorzien. Let op: deze activiteit gaat door in openlucht waardoor we afhankelijk zijn van de weersomstandigheden. We vinden het belangrijk dat de veiligheid van iedereen gegarandeerd blijft en jullie een aangename ervaring samen hebben, daarom kan deze activiteit niet doorgaan bij regen of sterke wind. Hou zeker onze kanalen in de gaten bij twijfel. Geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen deelnemen onder begeleiding van een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25604</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/122fbc32-122d-4bc8-85c3-9958016bc62a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22901/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldige woorden – workshop dichterlijke ontdekkingen tussen de beelden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25349/beeldige-woorden-workshop-dichterlijke-ontdekkingen-tussen-de-beelden</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in een wereld waar stilte spreekt en woorden vorm krijgen. Tijdens Beeldige woorden nodigen we je uit om anders te kijken: trager, aandachtiger, met ruimte voor verbeelding en spel. Tussen de statuettes van de expo ga je op pad met kleine opdrachten die je zintuigen aanscherpen en je creativiteit prikkelen. Je kijkt tot het stil wordt, vangt woorden die zich aandienen en laat ze groeien tot mini-gedichten. Soms kruip je in de huid van een beeld, soms word je een detective van details, soms geef je een sculptuur een stem. Je schrijft, speelt, kijkt en luistert. Alleen of samen. Met potlood en papier, maar vooral met aandacht. Of je nu jong bent of volwassen, ervaren schrijver of nieuwsgierige beginner: deze workshop is een uitnodiging om te vertragen en je te laten verrassen door wat je ziet — en wat er ontstaat. Kom dwalen, kijken en dichten. Laat de beelden spreken. En ontdek jouw woorden. Onder begeleiding van publieksmedewerker Elise Vanhoecke en dichter Ebbe Boutens Praktisch? Voor wie: volwassen en jongeren vanaf 16 jaar - Inspiratietip voor leerkrachten lager & secundair onderwijs! Dit is geen lessenreeks, je kan los inschrijven. Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands – easy language Prijs: Volwassenen € 10, Jongeren € 5 – Uitpaskansentarief € 3 Inschrijving via de website]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25349</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3597e4a7-e331-4e49-b0c0-7ae74308ea2b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De kunst van het kijken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25350/de-kunst-van-het-kijken</link>
      <description><![CDATA[Tijdens een museumbezoek schuiven we vaak snel van het ene kunstwerk naar het andere. Maar kunst vraagt om aandacht, om écht kijken. Met de techniek ‘slow art’ ontdek je hoe rijk een schilderij of een sculptuur wordt wanneer je, je blik vertraagt en je helemaal laat meevoeren. Na het beschrijven onderzoeken we samen in groep wat kunst waardevol maakt. Is het de visie van de maker? Zijn het de gebruikte materialen en technieken? Of is het de vernieuwende beeldtaal? Elk kunstwerk roept andere betekenissen en perspectieven op, ver voorbij de financiële waarde. Onder begeleiding van de medewerkers publieksbemiddeling van Mu.ZEE ervaar je de kunstwerken op een nieuwe manier. Stel jezelf vragen, deel je inzichten met elkaar in kleine groepjes en ontdek samen met ons hoe veelzijdig waarderen kan zijn. We bespreken volgend kunstwerk in augustus: Daan Gielis, Robber, 2021 We bespreken volgend kunstwerk in september: Gaston Bertrand, Paleis der Academiën, 1948 We bespreken volgend kunstwerk in oktober: Voor 28 oktober om 13u30, Wim Delvoye, Action Doll #2, 2008 Gratis mits inschrijving via de link op onze website, in de 'te doen-kalender'. Ook je toegang is inbegrepen. Iedereen is welkom, vanaf 16 jaar kan je deelnemen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25350</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/805ec2c3-3d04-470b-8306-744cc65eab15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familietour – Voel jij wat ik voel?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25138/familietour-voel-jij-wat-ik-voel</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer nodigt Mu.ZEE (groot)ouders en kinderen uit voor een gedeelde kunstervaring in de Venetiaanse Gaanderijen. In de expo Statuettes. staan kleine sculpturen centraal — intieme objecten die ooit een plek hadden in huis, en vandaag opnieuw onze aandacht vragen. Klein van formaat, maar rijk aan detail, materiaal en betekenis. Tijdens deze interactieve familietour vertragen we samen. We kijken scherp, luisteren aandachtig en wisselen indrukken uit. Wat zie jij? Wat voel je? Wat roept een beeld bij je op? Via kleine creatieve opdrachten tussen de kunstwerken betrekken we ook het zintuigelijke aspect. De gids begeleidt het gesprek en opent de blik, maar de inbreng van jong en oud vormt het vertrekpunt. Kinderen kijken fris en direct; volwassenen brengen hun ervaring en referentiekader mee. In die ontmoeting ontstaat iets nieuws: een gedeelde interpretatie, soms verrassend, soms ontroerend over de generaties heen. Praktisch Duur: 2 uur Voor wie: (groot)ouders met kinderen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands – easy language Prijs: Volwassenen € 15, Jongeren € 5 en kinderen € 3 – Uitpaskansentarief € 3]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25138</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25c8d155-ade8-4c92-8fdb-8ce3fb293f3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23557/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23557</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bonte namiddag Chris &amp; Chris show OC 't Viooltje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25164/bonte-namiddag-chris-chris-show-oc-t-viooltje</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25164</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3470383b-577e-4d0a-9c4c-a1c1fb4a466d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkprikkel Mobiele Graffitimuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25964/wijkprikkel-mobiele-graffitimuur</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomer trekt een mobiele graffitimuur langs verschillende locaties in Oostende. Op het Geitenplein vindt de feestelijke opening plaats met graffiti, een voetbaltornooi en hotdogs, in samenwerking met de dienst participatie en Kapow vzw. Daarna volgen op verschillende pleinen en locaties, zoals de evenementenweide Nieuwe Koers, het Vermeylenplein, het Leontine Demeyplein en Voor de Veiling en De Korre, graffitiworkshops onder begeleiding van een graffiti-artiest. Naast de workshops zijn er sport- en spelactiviteiten zoals voetbal, cricket, baseball en frisbee, telkens gecombineerd met een hapje zoals hotdogs. De laatste editie vindt plaats aan het jeugdhuis en skatepark De Veiling. Overdag worden artistieke workshops georganiseerd, waaronder graffiti en macramé. De zomer wordt afgesloten met een filmvertoning, een barbecue en een feestelijke avond in het jeugdhuis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25964</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/38b0b408-2693-4904-b7cf-faa450e6f775.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72b5cddb-cc17-4db5-8aff-93acd8d30eb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25032/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Nadine Constandt exposeert haar schilder- en tekenkunst en grafisch werk]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25032</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7cc5d8d-0dae-4eb1-8a9e-2e3a2f25dfe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25363/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25363</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c961f863-ee45-4e72-9fba-7741dd1b09a3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25386/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d4cb42a-b0fc-40cc-8eb6-2d0d010f7a52.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsafari op het Hazegras te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24695/stadsafari-op-het-hazegras-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze stadsafari’s gaan we op zoek naar de verrassende natuur die in Oostende tussen gevels, pleinen en straten leeft. We ontdekken welke planten en dieren zich thuis voelen in de stad, en hoe ze zich slim aanpassen aan een omgeving die voortdurend in beweging is. Iedereen die nieuwsgierig is naar de natuur in de stad is welkom - van absolute beginners tot ervaren natuurliefhebbers. Elke stadsafari vertrekt vanuit een ander plekje in Oostende. Deze wandeling is niet geschikt voor honden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24695</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/42ef4614-fcaf-4490-b892-252318dffcb3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art avondwandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25002/the-crystal-ship-city-tour-street-art-avondwandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour Avondwandeling. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren! Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25002</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D cinema - The secret life of the rainforest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25357/3d-cinema-the-secret-life-of-the-rainforest</link>
      <description><![CDATA[Vanaf dit jaar voorzien we regelmatig 3D projecties van buitengewoon boeiende documentaires in spectaculaire 4K resolutie. Bent u klaar voor ... The secreat lif of the rainforest Deze prachtige 3D film brengt u diep in het regenwoud van Panama. Vergezel wetenschappers van het Smithsonian Tropical Research Institute, STRI, als ze Barro Colorado eiland in het centrum van het Panamakanaal bezoeken. Volg hun menselijke drama’s en zie de dieren in actie, als ze zelf tot het uiterste gaan voor het verzamelen van gegevens die niet alleen regenwouden kunnen besparen, maar ook essentiële informatie over de toekomst van onze planeet leveren. We slingeren bijvoorbeeld met een moderne Tarzan door het regenwoud. De wetenschappers gebruiken touwen om in de bomen te klimmen zodat ze de Luiaards uit de toppen van de bomen kunnen vangen. Doordat ze hun hersenactiviteit hebben bestudeerd, weten ze te onthullen hoe het regenwoud de Luiaard heeft gedwongen om het meest lusteloze dier te zijn die daar rondloopt. Vertoning : Engelstalig met Nederlandstalige ondertitels (50 minuten). OPGELET ! Bij sommige personen kan er ongemak optreden tijdens 3D vertoningen zoals misselijkheid en / of hoofdpijn. Dit is echter tijdelijk en niet schadelijk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25357</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/272891a0-83fb-411b-ba50-ec3021ce572f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Watersport initiaties</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25075/sportstrand-watersport-initiaties</link>
      <description><![CDATA[Deelnemen kan alleen na inschrijven. Afhankelijk van de omstandigheden krijgen de deelnemers een initiatie SUP (stand up paddling), raften of golfsurfen. Inschrijven kan vanaf maandag 22 juni. Elke deelnemer kan maximaal twee keer deelnemen aan een watersportinitiatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25075</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fba0031e-6d59-4bcc-a4e6-3aa49196697a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Impromer Summer edition - Gratis improvisatiecomedy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23382/impromer-summer-edition-gratis-improvisatiecomedy</link>
      <description><![CDATA[🎭 Impromer – Maandelijkse improvisatieshow in De Klisse Ook deze zomer brengt Impromer elke maand een gratis avond improvisatietheater in De Klisse in Oostende. Tijdens deze voorstelling ontstaan alle scènes ter plekke, op basis van suggesties uit het publiek. Verwacht een mix van humor, verrassende wendingen en herkenbare situaties, gebracht door een enthousiaste groep spelers. Elke avond is uniek: geen script, geen voorbereiding, maar wel veel spelplezier en interactie met het publiek. Deze zomerse editie is ideaal voor zowel inwoners als bezoekers van Oostende die op zoek zijn naar een luchtige en originele avondactiviteit. 📍 Locatie: De Klisse, Oostende 🕗 Aanvang: 20u 💸 Inkom: gratis (reserveren aanbevolen)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23382</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2fa9cd6e-09a9-45e3-b0c3-8a73e449b402.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24782/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24782</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+ en 15j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/02_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j-en-15j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/03_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/01_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Pilates</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25078/sportstrand-pilates</link>
      <description><![CDATA[De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25078</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2a06535f-567b-4469-8ea7-a5e48b293c7e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleid bezoek aan de Wellington Renbaan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24915/geleid-bezoek-aan-de-wellington-renbaan</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fascinerende wereld van de paardenraces tijdens een exclusief bezoek met gids aan de Wellington Renbaan van Oostende! Duik in de rijke geschiedenis van deze monumentale plek, waar traditie en snelheid samenkomen. Een deskundige gids neemt je mee op een boeiende rondleiding, waarin je alles leert over de races, de stallen, en de jockeys. Geniet van een unieke blik achter de schermen van dit iconisch erfgoed in het hart van Oostende en boek snel je ticket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f39243a0-a8b4-445e-96c6-fdbc9fb57cbd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kinderbingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25616/kinderbingo</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 27 augustus om 14.00 uur. Onze vrijwilligers Chantal en Jean-Pierre nodigen kinderen van 6-12 jaar uit voor een gezellige kinderbingo met mooie prijzen! Speel je graag met cijfertjes en win je graag cadeautjes kom dan zeker meespelen met ons! Ouders en/of grootouders mogen zeker meedoen. Deelnameprijs: 5 euro met cake en drankje Inschrijven kan tot dinsdag 25 augustus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25616</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8872b159-92fe-494e-a388-45a09d49fe85.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo met Simonne en Annie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26154/bingo-met-simonne-en-annie</link>
      <description><![CDATA[Op donderdag 20 augustus om 14.15 uur gaat onze bingo door in OC De Boeie. Een kaartje bedraagt 1euro en iedereen is welkom. Inschrijven vooraf is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26154</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e5f2dca7-fa2d-4771-9f7c-557a2444b2ed.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mars mission - Space driller</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25395/mars-mission-space-driller</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO, bouwt men een robot rover die echt rijd. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25395</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ef1573fb-290e-488b-b758-cc70393b1ec8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Soft Yoga Flow aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25932/soft-yoga-flow-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Start van het beach yoga seizoen. Zachte Yoga Flow voor iedereen toegankelijk. Praktisch: 📌 Kom minstens 5 minuutjes op voorhand. 📌 Locatie: de Drie Gapers (aka aan Kaap) 📌 Tarief: 12 euro (te reserveren via Momoyoga) 📌 inschrijven via Momoyoga We spreken af aan de 3 Gapers, aka aan het strand voor Kaap op de Zeedijk. De les duurt een uurtje. We starten met een korte meditatie, we bouwen langzaam op en we sluiten telkens af met shavasana al dan niet met een body scan. Voor deze is het aangenaam als je een fleece dekentje of handdoek meebrengt om over je lichaam te leggen. Breng je eigen matje mee! Een dagje of weekendje Oostende? Dit zijn m’n favoriete plekjes: Ijsjes! @iceiceamyofficial (verrassende smaken en de lekkerste hoorntjes) & @fogato_oostende (voor zeer romig ijs) Koffie! @meerman.coffee , @fogato_oostende , @hotelduparcoostende Lunch! @degrotepost , @passeviteoostende , @lizettelucien_ , @ohana_pokebowls (Poké Bowls in ‘t zonnetje), @barbristol.oostende Bristol, de container aan de Vistrap van @mac_moules Moules aan ‘t water en in ‘t zonnetje Terrasje! @et_alors_oostende Alors Dinner! @parolesparoles.be Paroles, @barbristol.oostende Bristol, @mac_moules Moules Chocolate! @olivierwillemschocolatier Frietjes! @frituurfranky & @frituurhazegras Graag tot op de mat aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25932</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/edac2751-2c90-4781-91ed-82b371143d49.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Audience</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577/nt-live-2026-the-audience</link>
      <description><![CDATA[Voor het eerst in meer dan 10 jaar terug op het witte doek, met Helen Mirren als koningin Elizabeth II in de met een Olivier en een Tony Award® gelauwerde hitproductie, geregisseerd door Stephen Daldry. Zestig jaar lang had koningin Elizabeth II elke week een onderhoud onder vier ogen met al haar twaalf premiers. De naam van deze gesprekken: The Audience. Van Winston Churchill tot Margaret Thatcher en David Cameron, de Queen gaf haar premiers advies over zowel publieke als persoonlijke kwesties. Via deze besloten gesprekken zien we glimpen van de vrouw achter de kroon en zijn we getuige van de momenten die een mens tot monarch maakten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24577</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1be0d75-0b2e-424c-b9ac-0ce084372d18.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: CrossFit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25081/sportstrand-crossfit</link>
      <description><![CDATA[CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25081</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7b711fd2-9799-4b5d-8477-af8b85b4803e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Horror Night: Insidious: Out of the Further</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26042/horror-night-insidious-out-of-the-further</link>
      <description><![CDATA[Gemma is een jonge moeder die haar dochter opvoedt in het huis waar ze zelf is opgegroeid. Ze ontdekt dat ze kan reizen naar "The Further", het vagevuur van verloren zielen. Wanneer iets kwaads haar achtervolgt, ontdekt Gemma iets dat alles verandert: ze kan niet alleen "The Further" betreden, maar ook de wezens die daar leven terugbrengen naar de echte wereld.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26042</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2f250ef-546e-42e8-bacf-06ff66d2c460.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DARK WEEKENDER 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25726/dark-weekender-2026</link>
      <description><![CDATA[DARK WEEKENDER 2026 is een gratis weekend vol alternatieve muziek in een unieke sfeer. Van donderdagavond tot en met zaterdag kan je genieten van een gevarieerd programma met dj-sets, een gezellige community en een bijzondere mix van newwave, postpunk en 80s synthpop. De festiviteiten starten op donderdag met een sfeervolle preparty. Op vrijdag- en zaterdagavond zorgen outdoor dj-sets voor een unieke beleving in openlucht, terwijl de indoor locatie uitnodigt om door te feesten tot in de late uurtjes. En op zondag sluiten we het weekend af met een afterparty alsof het nooit meer maandag wordt .... Of je nu al jarenlang thuis bent in de alternatieve scene of gewoon nieuwsgierig bent naar een bijzondere avond uit: iedereen is welkom op DARK WEEKENDER 2026. Toegang is volledig gratis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25726</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dff0d2ab-c9e3-4ea7-8dc4-7e3d0809e0b6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24779/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24779</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+ en 15j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/02_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j-en-15j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/03_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/01_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Beweeg je fit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25076/sportstrand-beweeg-je-fit</link>
      <description><![CDATA[Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25076</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c2b4e8cc-da53-47d9-8baf-90d83e2c0d7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop: Zeep maken volgens de Cold Process methode</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23125/workshop-zeep-maken-volgens-de-cold-process-methode</link>
      <description><![CDATA[Maak je eigen zeep & ontdek ons inclusief zeepatelier! Benieuwd hoe ambachtelijke zeep wordt gemaakt? Kom dan langs en maak kennis met het inclusief zeepatelier van Duinhelm! Tijdens deze gezellige workshop leer je de basis van de cold process methode – een natuurlijke manier om zeep te maken, helemaal vanaf nul. En het mooiste? Je gaat naar huis met je eigen unieke stukje handgemaakte zeep! Ons Zeep & Zo atelier is een arbeidszorgatelier in de schoot van Duinhelm waar mensen met een maatschappelijke kwetsbaarheid terecht kunnen voor zinvolle dagbesteding. De workshop wordt verzorgd samen met de arbeidszorgmedewerkers. Na 6 weken rijpingstijd kan de zeep opgehaald of opgestuurd worden. Deelname aan de workshop is toegestaan vanaf 16 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23125</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dfc78e62-2ccb-4be7-a352-19869beec4bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22878/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dubbowl</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24925/dubbowl</link>
      <description><![CDATA['Dubbowl' is een feestelijke bijeenkomst voor lokale inwoners, bezoekers en jongeren, waar reggae dub muziek centraal staat. Het evenement verbindt verschillende culturen en gemeenschappen, en biedt een inclusieve en gastvrije omgeving waar iedereen zich welkom voelt en plezier kan hebben!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24925</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4755c611-1a60-41af-8e5a-f482d81b61a8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship Avondwandeling op de Oosteroever</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25020/the-crystal-ship-avondwandeling-op-de-oosteroever</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de Oosteroever en de levendige Vuurtorenwijk de boeiende achtergrond om indrukwekkende en grootschalige streetart te ontdekken. Onder de avondgloed vertelt onze ervaren gids de verhalen achter de artiesten en hun creaties, waardoor de kunstwerken op een fascinerende manier tot leven komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25020</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Aquawalking - Initiatie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26034/aquawalking-initiatie</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fun van Aquawalking aan Outside Oostende. Aquawalking is een aangename full body & mind-training. In groep wandel je in zee terwijl je met je armen een crawlbeweging maakt. De stroming van het water zorgt voor de nodige weerstand, zonder dat je gewrichten zwaar belast worden. De aanwezigheid van de zee brengt je helemaal tot rust. Een aquawalkingsessie duurt 1 tot 1,5u. De bakermat van deze brandingsport ligt in Noord-Frankrijk, en wordt er Longe Côte genoemd. Wil je kennismaken met aquawalking dan kan je deelnemen aan een initiatiedag (zowel voor leden als niet-leden). Voorwaarden: in goede gezondheid verkeren. minstens 100m kunnen zwemmen. Vanwege de zandbanken op onze locatie kan het voorkomen dat je een stukje moet zwemmen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26034</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e76fee1f-8ee8-4ef4-b5ef-ffd600e65080.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kombucha brouwen voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25420/kombucha-brouwen-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de kunst van kombucha brouwen! Tijdens deze inspirerende workshop leer je stap voor stap hoe je zelf bruisende, smaakvolle kombucha maakt— van het verzorgen van je SCOBY tot het creëren van verrassende smaakcombinaties. Geen ervaring nodig want ook onze lesgeefster is iemand dit met veel liefde doet, geen expert! Schrijf je snel in, de plaatsen zijn beperkt! Inschrijven door te mailen naar via@vzw-ithaka.be 📆Vrijdag 21 augustus 🕐19u - 21u 💶€25 📍Schol - Kaaistraat 14, Oostende ❗We vragen om zelf een glazen weckpot en glazen fles met popdop mee te brengen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25420</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f4dcab4-6100-499b-8aed-ee027bc70e30.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sukha Vinaya - Meditatie Voor Koppels, Verdiepen In Meditatie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25871/sukha-vinaya-meditatie-voor-koppels-verdiepen-in-meditatie</link>
      <description><![CDATA[DUO-meditatie voor koppels. Vertragen. Voelen. Verbinden. Vertrouwen. Verdiepen. Verlang je naar meer verbinding met je partner? Naar een moment waarop de dagelijkse drukte plaatsmaakt voor rust, aanwezigheid en oprechte aandacht voor elkaar? Tijdens deze workshop creëren we een veilige omgeving waarin koppels samen kunnen vertragen, voelen en hun verbinding verdiepen. Vanuit verstilling nodig je jezelf én elkaar uit om met een open hart aanwezig te zijn. Door eenvoudige, zorgvuldig opgebouwde oefeningen ervaar je hoe vertrouwen groeit, hoe je elkaar werkelijk ontmoet en hoe verbondenheid ontstaat voorbij woorden. Geïnspireerd door principes uit tantra ligt de nadruk niet op techniek, maar op bewust aanwezig zijn, respectvolle afstemming, in zachtheid voelen en liefdevolle aandacht. Gedurende 3 uur wisselen we individuele oefeningen af met zachte duo-oefeningen. Je maakt contact met je lichaam, je adem en je innerlijke rust, waarna je samen verder verkent via oogcontact, handcontact, spiegelen, gedragen worden, leunen op elkaar en bewuste, respectvolle aanraking. Stap voor stap intensiveren we het voelen, zodat denken even naar de achtergrond mag verdwijnen en echte gedeelde ontmoeting ruimte krijgt. Deze workshop nodigt uit om: - te vertragen en te landen in jezelf; - dieper te voelen, zowel individueel als samen; - vanuit veiligheid en openheid te verbinden; - vertrouwen te laten groeien in jezelf en in elkaar; - jullie relatie op een zachte, bewuste manier te verdiepen. Ervaring is niet nodig. De oefeningen zijn toegankelijk en uitnodigend voor koppels die hun relatie willen voeden, verdiepen of simpelweg bewust tijd voor elkaar willen maken. Je keert huiswaarts met meer innerlijke rust, een groter lichaamsbewustzijn, vernieuwd vertrouwen en een warmere, diepere verbinding met elkaar. Begeleiding De workshop wordt begeleid door Karma Djinpa Tarchin, monnik en Lisa Sterckx, arts in opleiding en gezondheidsconsulent. Vanuit hun complementaire achtergrond begeleiden zij deelnemers met aandacht, deskundigheid en respect, waarbij persoonlijke groei, bewustzijn, voelen en authentieke verbinding centraal staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d060143a-bc48-4228-b246-5fca3b1cd7c8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Soft Yoga Flow aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25933/soft-yoga-flow-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Start van het beach yoga seizoen. Zachte Yoga Flow voor iedereen toegankelijk. Praktisch: 📌 Kom minstens 5 minuutjes op voorhand. 📌 Locatie: de Drie Gapers (aka aan Kaap) 📌 Tarief: 12 euro (te reserveren via Momoyoga) 📌 inschrijven via Momoyoga We spreken af aan de 3 Gapers, aka aan het strand voor Kaap op de Zeedijk. De les duurt een uurtje. We starten met een korte meditatie, we bouwen langzaam op en we sluiten telkens af met shavasana al dan niet met een body scan. Voor deze is het aangenaam als je een fleece dekentje of handdoek meebrengt om over je lichaam te leggen. Breng je eigen matje mee! Een dagje of weekendje Oostende? Dit zijn m’n favoriete plekjes: Ijsjes! @iceiceamyofficial (verrassende smaken en de lekkerste hoorntjes) & @fogato_oostende (voor zeer romig ijs) Koffie! @meerman.coffee , @fogato_oostende , @hotelduparcoostende Lunch! @degrotepost , @passeviteoostende , @lizettelucien_ , @ohana_pokebowls (Poké Bowls in ‘t zonnetje), @barbristol.oostende Bristol, de container aan de Vistrap van @mac_moules Moules aan ‘t water en in ‘t zonnetje Terrasje! @et_alors_oostende Alors Dinner! @parolesparoles.be Paroles, @barbristol.oostende Bristol, @mac_moules Moules Chocolate! @olivierwillemschocolatier Frietjes! @frituurfranky & @frituurhazegras Graag tot op de mat aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25933</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/edac2751-2c90-4781-91ed-82b371143d49.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wandeling. Op stap met de Koninklijke Familie.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26067/wandeling-op-stap-met-de-koninklijke-familie</link>
      <description><![CDATA[Leopold I gaf de aanzet tot de uitbouw van Oostende tot mondaine badstad maar Leopold II ging nog vele stappen verder. Welke ambities had hij voor de stad? En hoe zetten zijn troonopvolgers dit verhaal verder? Tijdens deze wandeling gaan we op zoek naar de sporen van die bloeiperiode: wat is vandaag nog zichtbaar, wat verdween, en wat staat er te gebeuren? We staan stil bij de Koninklijke Gaanderijen en hun restauratie — een iconisch project met een blik op de toekomst en je krijgt een stand van zaken bij het project Park Royal. Als geboren en getogen Oostendenaar en erkend gids neem ik jullie mee op een rijk geïllustreerde tocht door het roemrijke verleden van mijn stad, met oog voor wat nog komt. 🚶‍♂️ Ongeveer 1,5 km – voor iedereen toegankelijk⏱ Duur: max. 2 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26067</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2dd0a6e3-8b63-4838-b811-67d6c2b1fc16.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>“Ontdek wat er achter onze deuren leeft!” 🐾</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26051/ontdek-wat-er-achter-onze-deuren-leeft</link>
      <description><![CDATA[Benieuwd naar wat er zich achter de deuren van het Opvangcentrum voor vogels en wilde dieren Oostende afspeelt? Tijdens onze opendeurdag op zaterdag 22 augustus nemen we je graag mee voor een unieke blik achter de schermen! ✨ Ontdek onze werking van dichtbij 🪽 Beleef bijzondere vrijlatingen van dieren 🍴 Geniet van een lekker hapje en drankje 🌿 Nieuw dit jaar: ons Natuurdorp! In ons gloednieuwe Natuurdorp maak je kennis met onze partners en ontdek je samen met hen nog meer over natuur, dieren en de wereld rondom ons. Een dag vol ontdekkingen, bijzondere ontmoetingen en gezellige momenten voor jong en oud. 💚 Kom langs, ontdek, beleef en geniet! We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen! 🎉]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26051</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f93c3faf-e1bd-4e9c-9d91-4b560f55c8ab.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Uitwaaien op de Oosteroever</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26039/uitwaaien-op-de-oosteroever</link>
      <description><![CDATA[Samen met Hilde ontdekken we de Oosteroever van Oostende. Een minder bekend deel van Oostende maar meer dan de moeite waard. Hilde vertelt verhalen over de visserij, de natuur, streetart en beschermd erfgoed, we eindigen met een proevertje uit de zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26039</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/60a4477c-519b-4fd2-8fe9-435f347dd78e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleide Belle Epoque Wandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25024/geleide-belle-epoque-wandeling</link>
      <description><![CDATA[Stap terug in de tijd naar Oostende, Koningin der Badsteden, in 1912 en bekijk de grandeur van de Belle Époque door de ogen van Marie, een 13-jarige vissersdochter. Deze unieke geleide stadswandeling onthult het scherpe contrast tussen het mondaine, luxueuze leven van de adel en de bourgeoisie, en de harde realiteit van het gewone Oostendse vissersgezin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25024</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/554a3fa5-5a77-4307-8a7c-52c9aa7097bd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22883/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 85 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>zomertentoonstelling 2026 nieuw talent</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25860/zomertentoonstelling-2026-nieuw-talent</link>
      <description><![CDATA[20 nieuwe talenten krijgen de kans hun werken te exposeren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce811fe1-0d87-4ccd-b495-7f847ab72724.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25365/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25365</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b1843771-8ad4-45b1-859c-e9b2318f1725.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumnocturnes 2026 - Fort Napoleon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25067/museumnocturnes-2026-fort-napoleon</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer openen de Oostendse musea opnieuw elke zaterdagavond gratis hun deuren, van 18.00 tot 22.00 uur. Ontdek expo’s in de rust van de avond, volg een rondleiding of geniet van verrassende extra’s. Elke week een ander museum, telkens helemaal gratis. Zin in een portie cultuur bij zonsondergang? Kom langs! Over Fort Napoleon Fort Napoleon ademt honderden jaren geschiedenis. De robuuste muren bewaren de sporen van talloze verhalen Extra tijdens de Museumnocturnes Sinds de start van de jubileumeditie van The Crystal Ship in maart vormt Fort Napoleon het decor van de eerste Belgische overzichtsexpo 'Subway Art'. De expo is een ideale gelegenheid om de historische site met frisse blik te herontdekken. Daarnaast brengt Kathelijn Vervarcke met een theaterwandeling het verhaal van Het Alsjeblieftmeisje tot leven. De wandeling duikt in de geschiedenis en laat Fort Napoleon opnieuw spreken. Let op: De theaterwandeling is betalend. De theaterwandeling start in De Cierk (Maritiem Plein 10, 8400 Oostende) om 18.00 uur, 18.30 uur, 19.00 uur, 19.30 uur en 20.00 uur en duurt ongeveer twee uur. Doe je voordeel met UiTPAS! Breng zeker je UiTPAS mee tijdens de museumnocturnes. Op alle deelnemende UiTPAS-locaties (Het James Ensorhuis, Museumschip Amandine, Zeilschip Mercator, Mu.ZEE, Stadsmuseum Oostende en Fort Napoleon), herkenbaar aan het UiTPAS-logo, kun je punten sparen. Nog geen UiTPAS? Ontdek alle voordelen en praktische informatie via UiTPAS Middenkust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25067</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b858ea6e-17e8-48a4-8eed-1703e79ece57.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22831/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>C-Mart, handmade markt van Curieus</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26188/c-mart-handmade-markt-van-curieus</link>
      <description><![CDATA[Een bijzondere leuke creatieve markt vol handmade, crea en lokale spulletjes]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26188</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0ff033a8-a1d8-4017-a84c-26aee44d229b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Melody Makers Cocktailband</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24765/apero-locale-melody-makers-cocktailband</link>
      <description><![CDATA[De Melody Makers Cocktailband is een formatie met een vertrouwde naam in de Oostendse muziekwereld en staat garant voor een verfijnd en sfeervol optreden, perfect voor een gezellig aperitiefmoment bij de Kiosk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24765</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3b2884f-015f-4f42-b26b-4524cb403ba0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Shantykoor Het Veerse Scheepstuig</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24947/shantykoor-het-veerse-scheepstuig</link>
      <description><![CDATA[Shanty’s op de golven, stemmen op de wind. Aan boord van de majestueuze driemaster Mercator laat Shantykoor Het Veerse Scheepstuig de zee zingen. 42 zangers, vijf muzikanten en een vurige dirigent brengen samen het verhaal van de grote zeilvaart tot leven. De vierstemmige shanty’s, gezongen in zeven talen, klinken zoals ze ooit klonken op de wereldzeeën: rauw, ritmisch, meeslepend. Van Sailing tot Santiano, van Wem Kan Segla tot The Wellerman en natuurlijk De Klok van Arnemuiden. Muziek die ruikt naar touw, teer en avontuur. We nemen ons publiek mee in potpourri’s die uitnodigen om mee te zingen, mee te deinen en even zelf matroos te worden. Niet voor niets ontvingen we de Gouden Zuidwester als beste shantykoor van Nederland en traden we op in België, Duitsland, Frankrijk en Spanje. Met onze Veerse roots en ons maritieme repertoire voelen we ons één met de zee, met het rijke scheepvaartverleden van Oostende en het prachtige schip Mercator. Voel de wind ! Hoor de zee ! Zing met ons mee !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24947</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a5dbf86-d3b4-49f1-b8f8-711e92edc33a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25354/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25354</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6f1b01b1-793e-454e-8841-33430170416e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25397/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25397</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6f75171e-cbd2-40c0-8633-1f65df089f66.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship Avondwandeling door de Belle Epoquewijk en het Westerkwartier.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25001/the-crystal-ship-avondwandeling-door-de-belle-epoquewijk-en-het-westerkwartier</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! The Crystal Ship is een stadsbreed street art project dat Oostende transformeert in een gigantisch openluchtmuseum. Tijdens deze exclusieve avondwandeling vormen de historische Belle Epoque wijk en het levendige Westerkwartier de boeiende achtergrond om indrukwekkende en grootschalige streetart te ontdekken. Onder de avondgloed vertelt onze ervaren gids de verhalen achter de artiesten en hun creaties, waardoor de kunstwerken op een fascinerende manier tot leven komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25001</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avondmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25343/avondmarkt</link>
      <description><![CDATA[Kom en geniet op zondag van de sfeervolle avondmarkt op de Zeedijk in Mariakerke! Een perfecte afsluiter van uw weekend aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25343</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a572e799-d5f0-4967-b53a-1af40e516a76.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Avonturenkamp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23175/themakamp-avonturenkamp</link>
      <description><![CDATA[Heb je helemaal geen schrik van water of snelheid? Ga je altijd zonder knikkende knieën de hoogte in of heb je altijd al eens willen op survival gaan in de natuur? Dan hoef je niet langer te twijfelen en is dit avonturenkamp echt iets voor jou!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23175</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24793/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24793</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/08_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/07_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/09_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Plopsaland</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25123/plopsaland</link>
      <description><![CDATA[Vandaag gaan we naar Plopsaland, het themapark vol avontuur en magie! Stap in de spannendste achtbanen, ontmoet je favoriete Studio 100-helden en ontdek alle geweldige attracties. Het wordt een dag vol plezier, lachen en herinneringen maken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25123</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddbca4f-67d8-46c3-8572-78779085ea2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22323/edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22323</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22324/edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22327/edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Circus - Cricket - Omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23020/sportkamp-circus-cricket-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Laat je betoveren door de wondere wereld van het circus. Je gaat in de leer bij een echte circusartiest die de grappigste clown en de behendigste acrobaat in je naar boven haalt en wisselt een halve dag circus af met cricket en omnisport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23020</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3967866e-5355-41a9-82e1-c1d21feea983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Voetbal en omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23143/sportkamp-voetbal-en-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Ervaren skateboardmonitoren geven je tips en tricks om een kei te worden in Tranny, Street, Flatland en meer. Daarnaast laat je je creativiteit de vrije loop met kleurrijke spuitbussen tijdens de graffitiworkshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23143</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f26289d3-6a29-4dfb-8e2d-1fcab01861f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>zomerdanskamp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23566/zomerdanskamp</link>
      <description><![CDATA[Een danskamp voor jongeren van 6 jaar tot 14 jaar in externaat formule. In de voormiddag heel veel dans met variatie - in de namiddag dansspelletjes en uitstapjes Er is doorlopend drinkwater, maar lunchpakket meebrengen. in de voormiddag is er een stuk fruit voorzien en in de namiddag een koek. Bij regenweer reserveschoenen meebrengen. Er is opvang van 8.30 tot 17u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23566</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/682033d0-89de-4f56-8a42-540a523f72c2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23517/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23517</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23551/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23551</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77a06420-b028-4757-9e8c-754b5cf7d36d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Yoga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25086/sportstrand-yoga</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de les yoga wordt aangeleerd hoe je kunt ontspannen en loslaten door bewust te ademen. Deze oefeningen stimuleren de organen en verbeteren rugproblemen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25086</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7f93e2ac-ea63-40fd-97cb-8bd5afa58221.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Actief verteltheater op het strand in Mariakerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25597/actief-verteltheater-op-het-strand-in-mariakerke</link>
      <description><![CDATA[Twee enthousiaste zeesnuiters nemen jong en oud mee op een interactieve strandwandeling vol verhalen, humor en verrassende opdrachten. Tijdens dit actieve verteltheater ontdek je wat zeespiegelstijging is, welke impact ze heeft op onze kust en waarom de zee zo belangrijk is voor het klimaat. Let op: deze activiteit gaat door in openlucht waardoor we afhankelijk zijn van de weersomstandigheden. We vinden het belangrijk dat de veiligheid van iedereen gegarandeerd blijft en jullie een aangename ervaring samen hebben, daarom kan deze activiteit niet doorgaan bij regen of sterke wind. Hou zeker onze kanalen in de gaten bij twijfel. Geschikt voor alle leeftijden. Kinderen jonger dan 10 jaar mogen deelnemen onder begeleiding van een volwassene. Plaats van afspraak: Zeedijk t.h.v. Vayamundo aan tramhalte 'Mariakerke Duinenkerkje'.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25597</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d3dea67-5b64-4432-92df-3a4c174b9352.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>structuur schilderijtjes met pasta en klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25641/structuur-schilderijtjes-met-pasta-en-klei</link>
      <description><![CDATA[Heb je ook zin om je interieur op te vrolijken met iets dat je helemaal zelf hebt gemaakt? Of zoek je gewoon een fijn moment voor jezelf om even alles te vergeten en met je handen bezig te zijn? Kom gezellig meedoen en ontdek hoe leuk het is om te spelen met reliëf en textuur op een wit canvas. Het is de perfecte manier om even te deconnecteren en met een voldaan gevoel naar huis te gaan. 🎨✨ Wat ga je doen tijdens deze workshop? Tijdens deze creatieve namiddag gaan we aan de slag met structuurpasta en zelfdrogende klei. Geen paniek als je geen schildertalent bent, bij deze techniek draait alles om het gevoel en de beweging. Je maakt niet één, maar drie verschillende schilderijtjes van 20 x 20 cm. Zo heb je alle ruimte om verschillende stijlen en gereedschappen uit te proberen zonder dat het meteen "perfect" moet zijn. We bouwen de laagjes stap voor stap op tot een prachtig resultaat. Je leert bij over: Het werken met verschillende soorten structuurpasta en klei Het gebruik van paletmessen om diepte en lijnen te creëren Diverse technieken om abstracte patronen en vormen te maken Hoe je jouw werk die professionele toets geeft die prachtig staat in je huis Wat is inbegrepen? Alle materialen: 3 doeken (20 x 20 cm), pasta en klei Het gebruik van alle gereedschappen en schortjes Een professionele inkadering voor één van je drie werken 🖼️ Koffie, thee, water en iets lekkers om van te smullen ☕🍪 Je eigen unieke collectie kunst om direct op te hangen of neer te zetten Praktische informatie: ⏱ Duur: ongeveer 3 uur puur plezier 📍 Locatie: Lier (vlot bereikbaar) 👥 Aantal deelnemers: Maximaal 8 personen voor een persoonlijke aanpak 💰 Prijs: €70 per persoon (all-in) Je kunstwerk wordt netjes in een doos gelegd. zo kan je alles metteen mee naar huis nemen en daar verder laten drogen. Zin gekregen in dit creatieve geluksmoment? De plekjes aan de werktafel zijn beperkt, dus wacht niet te lang om je datum vast te leggen. Of je nu alleen komt of gezellig samen met een vriendin, je bent meer dan welkom. #textureart #workshoplier #creatiefbezigzijn #structuurpasta #lier #antwerpen #interieurinspiratie]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25641</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a561e8ac-58d3-4f6b-8954-6770ad9d0723.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Zumba</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25077/sportstrand-zumba</link>
      <description><![CDATA[Heerlijk dansen en bewegen op Latin muziek. Iedereen zal hiervan genieten en verslaafd raken aan deze calorie verbrandende workout. De swingende lesgeefster is een erkende Zumba-instructeur. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25077</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49b5bad2-2f9f-447d-a581-1585cf8d71f6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Uitstap naar de zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24843/uitstap-naar-de-zee</link>
      <description><![CDATA[Geniet van een uitstapje naar de zee! We gaan met de trein. Vertrek om 7u30 aan de achterkant van station Tienen. Geschatte terugkomst om 19u20 op dezelfde plaats. Zon, zee, plezier en vrienden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24843</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24075723-c92e-45a1-a646-1277767e8341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24806/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24806</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/08_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/07_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/09_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Kiko</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25079/sportstrand-kiko</link>
      <description><![CDATA[Een Japanse oefenvorm (Qi Gong) waarbij je op een rustige manier werkt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. De zachte bewegingen richten zich vooral op de ruggengraat en de energiebanen en activeren tevens de chakra’s en de meridianen. De vijf basis kata’s versterken je lichaam, maken je leniger en leren je om echt te ontspannen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een een kleine handdoek en een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25079</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a98a841-5bd3-400e-a131-6b5dd37352fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wanddecoratie maken van oude stoffen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25609/wanddecoratie-maken-van-oude-stoffen</link>
      <description><![CDATA[Heb jij ook kasten vol kleding of stoffen die je niet meer draagt, maar waar je toch geen afscheid van kunt nemen? Hoe fijn zou het zijn om die materialen om te toveren tot iets dat dagelijks een lach op je gezicht tovert? 🎨✨ Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met upcycling om van oud textiel prachtige wanddecoratie te maken. We geven gordijnen, kussenslopen of dat ene lievelingstruitje een tweede leven als kunstwerk. Het is niet alleen een duurzame manier van creëren, maar het zorgt ook voor een resultaat met een uniek verhaal. Je maakt tijdens de sessie twee werken van 20 x 20 cm die mooi ingekaderd worden , zodat je meteen een mooie set hebt voor bij jou thuis. Wat ga je doen tijdens deze workshop? We starten met een korte introductie over hoe je composities maakt met stof. Daarna vliegen we er samen in: Je kiest stoffen uit het atelier of gebruikt je eigen meegebrachte materialen. Je leert hoe je verschillende texturen en kleuren combineert tot een harmonieus geheel. Je werkt stap voor stap aan twee verschillende kunstwerken (set van twee). We werken met lijm, scharen en verschillende bevestigingstechnieken. Je ontdekt hoe je diepte en reliëf creëert in een plat vlak. Wat is inbegrepen? Alle basismaterialen . 2 canvassen 20x20cm 2 kaders Gebruik van gereedschap en lijm. Toegang tot een ruime voorraad aan gerecycleerde stoffen en garens. Een drankje en knabbel. Een gezellig geluksmoment voor jezelf of met vrienden. 🎉 Praktische informatie: ⏱ Duur: 2 uur pure ontspanning. 📍 Locatie: Ons gezellige atelier in Lier en OOstende. 👥 Aantal deelnemers: Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. 🎁 Je gaat naar huis met twee afgewerkte decoratiestukken. 💡 Heb je thuis een kledingstuk met een speciale herinnering? Breng het zeker mee! Boek nu! prijs: 50 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25609</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e8d68bf-d46a-4973-a2ac-e484edad3e8a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: HITT the dancefloor</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25085/sportstrand-hitt-the-dancefloor</link>
      <description><![CDATA[In deze les smelten high-intensity training, ritme en dansplezier samen tot één krachtige flow. Je werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en uithouding, zonder dat het ooit aanvoelt als “gewoon sporten”. Hier beweeg je op muziek, laat je je lichaam spreken en laad je jezelf volledig op. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25085</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11c0485a-7d63-49b3-8946-74ebb0a332aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24805/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24805</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/08_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/07_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/09_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sparxx</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25103/sparxx</link>
      <description><![CDATA[Hou je van sporten en hou je van adrenaline? Kom dan mee met ons naar Sparxx Gent. Hier vinden we 50 verschillende sporten onder 1 dak. VR sporten, skiën, ziplinen of racen als een F1 piloot? Alles kan! Schrijf je snel in!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25103</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/18f5497a-72d7-4798-824d-85688e8e5d97.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Body shape</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25082/sportstrand-body-shape</link>
      <description><![CDATA[Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van het je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25082</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69cf1379-2d7f-4479-94dd-977cb71afd1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldig tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25348/beeldig-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Kom tekenen tussen de kleinsculpturen in de expo Statuettes. Laat je verrassen door de vormen en details van de kunstwerken en probeer ze zelf op verrassend papier of verschillende ondergronden vast te leggen. We kijken, schetsen en ontdekken samen hoe je beweging, houding en karakter kunt tekenen. Je kunt snelschetsen maken of rustig werken aan een tekening die je langer laat groeien. Deze workshop is voor iedereen die van tekenen houdt en nieuwsgierig is naar kunst – van beginner tot gevorderd. Praktisch • Duur: 2 uur • Voor wie: volwassen en jongeren vanaf 12 jaar Tip! Doe dit samen met je tieners! Een verbindende zomeractiviteit. • Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende • Taal: Nederlands – easy language • Prijs: Volwassenen € 10, Jongeren € 5 – Uitpaskansentarief € 3]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25348</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b7b3265b-9d63-4d48-b97c-d1b158c98001.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour voor blinden en slechtzienden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25137/instaptour-voor-blinden-en-slechtzienden</link>
      <description><![CDATA[Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat? Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke ontdekking. Door hun kleine formaat, rijke materialen en intieme aanwezigheid in het dagelijkse leven nodigen deze beelden uit tot een aandachtige ontmoeting. Samen met een gespecialiseerde museumgids ontdekken bezoekers de kunstwerken via heldere beschrijvingen, tactiele ervaringen en gesprekken. Niet vluchtig, maar stap voor stap: vorm, houding, materiaal, textuur, gewicht en sfeer komen tot leven in woorden en aanraking. Wat mag je verwachten? Uitgebreide verbale beschrijvingen De gids beschrijft elk kunstwerk zorgvuldig en beeldend: van het algemene silhouet tot de kleinste details. Tactiele beleving Waar mogelijk kunnen geselecteerde kunstwerken of replica’s voorzichtig aangeraakt worden. Zo worden vorm, textuur en volume tastbaar. Rustig tempo De rondleiding volgt het ritme van de groep, met voldoende tijd om te luisteren, te voelen en vragen te stellen. Ruimte voor dialoog en verbeelding Bezoekers worden uitgenodigd om indrukken, herinneringen en associaties te delen. Context en verhalen De gids vertelt hoe deze kleine sculpturen vroeger een plaats kregen in huiselijke interieurs en waarom ze betekenisvol waren voor hun eigenaars. Ook schilderijen en werken op papier in de tentoonstelling helpen die verhalen tot leven brengen. Wat staat centraal? Zintuiglijke en tactiele kunstbeleving Vertrouwen op taal, aanraking en verbeelding Respect voor ieders persoonlijke waarneming Kunst beleven als ontmoeting en ervaring De rondleiding wordt begeleid door een opgeleide museumgids met aandacht voor toegankelijkheid en individuele noden. Doelgroep: blinden en slechtzienden, samen met hun begeleiders Duur: ongeveer 1,5 uur (flexibel aangepast aan de groep) Prijs: € 5 per deelnemer (Begeleiders mogen gratis deelnemen) Aantal deelnemers: max. 8 deelnemers + begeleiders Talen: Nederlands Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende van 10.15 tot 12 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25137</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ebfa26b-68d0-4234-8e41-ea0eaa7d9cd5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familietour – Voel jij wat ik voel?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25138/familietour-voel-jij-wat-ik-voel</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer nodigt Mu.ZEE (groot)ouders en kinderen uit voor een gedeelde kunstervaring in de Venetiaanse Gaanderijen. In de expo Statuettes. staan kleine sculpturen centraal — intieme objecten die ooit een plek hadden in huis, en vandaag opnieuw onze aandacht vragen. Klein van formaat, maar rijk aan detail, materiaal en betekenis. Tijdens deze interactieve familietour vertragen we samen. We kijken scherp, luisteren aandachtig en wisselen indrukken uit. Wat zie jij? Wat voel je? Wat roept een beeld bij je op? Via kleine creatieve opdrachten tussen de kunstwerken betrekken we ook het zintuigelijke aspect. De gids begeleidt het gesprek en opent de blik, maar de inbreng van jong en oud vormt het vertrekpunt. Kinderen kijken fris en direct; volwassenen brengen hun ervaring en referentiekader mee. In die ontmoeting ontstaat iets nieuws: een gedeelde interpretatie, soms verrassend, soms ontroerend over de generaties heen. Praktisch Duur: 2 uur Voor wie: (groot)ouders met kinderen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands – easy language Prijs: Volwassenen € 15, Jongeren € 5 en kinderen € 3 – Uitpaskansentarief € 3]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25138</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25c8d155-ade8-4c92-8fdb-8ce3fb293f3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23516/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23516</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop: maken van een strandschilderij i.s.m. Ithaka</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26109/workshop-maken-van-een-strandschilderij-i-s-m-ithaka</link>
      <description><![CDATA[In samenwerking met Ithaka maken we een strandschilderij. Tijdens deze workshop staat verbinding, gezelschap en plezier centraal. Wij zorgen voor materiaal. Iedereen welkom, ervaring is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26109</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6b2d2cf1-2104-40b5-8d6b-fde2089cafbf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkprikkel Mobiele Graffitimuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25964/wijkprikkel-mobiele-graffitimuur</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomer trekt een mobiele graffitimuur langs verschillende locaties in Oostende. Op het Geitenplein vindt de feestelijke opening plaats met graffiti, een voetbaltornooi en hotdogs, in samenwerking met de dienst participatie en Kapow vzw. Daarna volgen op verschillende pleinen en locaties, zoals de evenementenweide Nieuwe Koers, het Vermeylenplein, het Leontine Demeyplein en Voor de Veiling en De Korre, graffitiworkshops onder begeleiding van een graffiti-artiest. Naast de workshops zijn er sport- en spelactiviteiten zoals voetbal, cricket, baseball en frisbee, telkens gecombineerd met een hapje zoals hotdogs. De laatste editie vindt plaats aan het jeugdhuis en skatepark De Veiling. Overdag worden artistieke workshops georganiseerd, waaronder graffiti en macramé. De zomer wordt afgesloten met een filmvertoning, een barbecue en een feestelijke avond in het jeugdhuis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25964</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/38b0b408-2693-4904-b7cf-faa450e6f775.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets en Fun</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26052/fiets-en-fun</link>
      <description><![CDATA[Fiets en Fun]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26052</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>FIETS EN FUN</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26160/fiets-en-fun</link>
      <description><![CDATA[▶️FIETS EN FUN🚴‍♀️🚴🚴‍♂️ Dit jaar koppelen we een mooi programma aan de jaarlijkse fietsmarkeeractie! - Fiets markeren - Klein onderhoud fietsen i.s.m. Fietspunt Groep Intro - Gekke fietsenparcours voor kinderen - Summerbar - Fietstocht in de buurt (inschrijven verplicht, plaatsen beperkt!) - Bordspel ‘veilig in het verkeer’, quiz verkeersveiligheid. En dit allemaal in de Amsterdamstraat tussen de Jules Peurquaetstraat en de Peter Benoitstraat]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26160</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ae34b0d7-98bb-4053-bb62-2c510e88382d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Watersport initiaties</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25075/sportstrand-watersport-initiaties</link>
      <description><![CDATA[Deelnemen kan alleen na inschrijven. Afhankelijk van de omstandigheden krijgen de deelnemers een initiatie SUP (stand up paddling), raften of golfsurfen. Inschrijven kan vanaf maandag 22 juni. Elke deelnemer kan maximaal twee keer deelnemen aan een watersportinitiatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25075</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fba0031e-6d59-4bcc-a4e6-3aa49196697a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Concert: GHOST - 2 Big 2 Rig</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26139/concert-ghost-2-big-2-rig</link>
      <description><![CDATA[Live opgenomen tijdens GHOSTs twee uitverkochte shows in Mexico-Stad vorig jaar, is 2 BIG TO RIG het ultieme document van de onvergetelijke SKELETOUR WORLD TOUR van de band. Met de enige professioneel opgenomen beelden van Papa V Perpetua en zijn Nameless Ghouls tijdens de telefoonvrije SKELETOUR, dompelt 2 BIG TO RIG het publiek volledig onder in het live-ritueel van GHOST. Daarnaast bevat de film exclusieve beelden achter de schermen en backstage. 2 BIG TO RIG werd gemaakt om de SKELETOUR-ervaring te delen met de trouwe fans in de regio's waar het logistiek niet mogelijk was om de show op te voeren. Het is tegelijkertijd een liefdesbrief aan iedereen die ooit deel uitmaakte van het GHOST-ritueel. Opgenomen op 16mm-film, heeft GHOST er nog nooit zo goed uitgezien of geklonken. De band raast door nummers uit alle zes studioalbums, waaronder SKELETÁ (de wereldwijde nummer 1 uit 2025), aangevuld met geliefde niet-albumtracks zoals "Mary On A Cross", "Kiss the Go-Goat" en "The Future Is a Foreign Land".]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b8849c1-bc39-46ca-9f4a-224205a85f25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostkust Engeland met luxe zeiljacht Elise, Oostende-Woolverstone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21735/oostkust-engeland-met-luxe-zeiljacht-elise-oostende-woolverstone</link>
      <description><![CDATA[Droom je er al lang van om een zeiltocht naar Engeland te maken? Dat kan in stijl met ons 64-voet luxe zeiljacht Elise. Dit keer kiezen we voor een een vierdaagse tocht naar de Oostkust van Engeland: River Orwell en Woolverstone. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21735</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/496b0ae3-ced5-4c06-b72c-f0f2b396278d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24795/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24795</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/08_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/07_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/09_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zingeling, twee dagen musiceerplezier!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23287/zingeling-twee-dagen-musiceerplezier</link>
      <description><![CDATA[Twee dagen musiceerplezier op 27 en 28 augustus 2026 van 9.00 tot 16:00u voor kinderen van 6 tem 12 jaar. Speel je al een instrument? Breng dit dan zeker mee. Er is geen overnachting voorzien. Je surft naar www.zingeling.be en vult het formulier volledig in.Je schrijft 65 euro over naar BE16 0014 4622 8974 (vzw Watermusic)met de mededeling: “Zingeling Oostende 26 + familienaam & voornaam van de deelnemer(s)”. Voor de leerlingen met een Uitpas kansentarief uit het CAZ Oostende is er een aangepast tarief van 13 euro. We kijken er naar uit om je te zien!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23287</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69caadf6-4197-4ad2-bd9a-30df9b4eb416.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Pilates</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25078/sportstrand-pilates</link>
      <description><![CDATA[De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25078</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2a06535f-567b-4469-8ea7-a5e48b293c7e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Geleid bezoek aan de Wellington Renbaan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24917/geleid-bezoek-aan-de-wellington-renbaan</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fascinerende wereld van de paardenraces tijdens een exclusief bezoek met gids aan de Wellington Renbaan van Oostende! Duik in de rijke geschiedenis van deze monumentale plek, waar traditie en snelheid samenkomen. Een deskundige gids neemt je mee op een boeiende rondleiding, waarin je alles leert over de races, de stallen, en de jockeys. Geniet van een unieke blik achter de schermen van dit iconisch erfgoed in het hart van Oostende en boek snel je ticket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f39243a0-a8b4-445e-96c6-fdbc9fb57cbd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunsttentoonstelling in de molen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25028/kunsttentoonstelling-in-de-molen</link>
      <description><![CDATA[Barbara Jaecques exposeert haar schilderkunst en Jeannine Rosseel haar sieraden en keramiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25028</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c14443f-db0a-4322-993a-d0e956c3c232.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo Made of quiet thunder</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26158/expo-made-of-quiet-thunder</link>
      <description><![CDATA[https://www.think-pink.be/nl/acties/actie/id/9960/Made-of-Quiet-Thunder-Expo-keramische-sculpturen-mixed-media Made of Quiet Thunder Expo keramische sculpturen & mixed media Kunst als verbinding, hoop en kracht. Het samenspel tussen de autobiografische keramische sculpturen van Jeannine Rosseel en de mixed-media schilderijen van Barbara Jaecques vormt al vijf jaar lang een bijzondere artistieke dialoog. Hun werk vertelt verhalen over het leven, met al zijn schoonheid, kwetsbaarheid en vele lagen. Met deze jubileumtentoonstelling willen beide kunstenaressen hun kunst én hun engagement opdragen aan Think Pink. De expo is een ode aan de kracht, moed en veerkracht van vrouwen die geconfronteerd worden met borstkanker, maar ook aan de trots om vrouw te zijn en vrouw te blijven, ondanks alles wat het leven op je pad brengt. Steun Think Pink Tijdens de tentoonstelling schenken beide kunstenaressen elk de volledige opbrengst van één kunstwerk in het thema aan Think Pink. Daarnaast wordt op de eerste verdieping van de molen een bijzondere kunstinstallatie tentoongesteld. Bezoekers kunnen daar vrijblijvend een gift doen ten voordele van Think Pink via een donatie-urne. Zo wordt kunst niet alleen een bron van inspiratie, maar ook een manier om samen een verschil te maken voor iedereen die getroffen wordt door borstkanker. 20 augustus t.e.m. 27 augustus 2026 Maandag t.e.m. vrijdag: 14.00 – 18.00 uur Zaterdag & zondag: 10.00 – 18.00 uur Molen van Stene-Dorp Provinciegeleedpad 1 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26158</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/921fb5dd-5e2d-4b84-96b1-77710bd0ca65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pottery Painting Oostende. Schilder je eigen servies.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20412/pottery-painting-oostende-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Even offline. Even niets moeten. Alleen kiezen, schilderen en genieten. Tijdens Pottery Painting kies je uit meer dan 150 verschillende keramiekstukken: van mokken en kommen tot tapasborden en vazen. Daarna zoek je jouw favoriete kleuren uit en maak je er helemaal je eigen ding van. Inspiratie nodig? In het atelier vind je volop voorbeelden en helpen we je graag met kleuren, technieken en ideeën. Je hoeft niet goed te kunnen tekenen. Er is geen juiste of foute manier: elk stuk wordt uniek. Kom alleen voor een rustig creatief moment of maak er een gezellige namiddag van met vrienden, familie of kinderen. Wij zorgen voor de materialen, een fijne plek en de koffie. Jij hoeft alleen je goesting mee te brengen. Na afloop glazuren en bakken wij jouw creatie. Ongeveer tien werkdagen later is ze klaar om af te halen. Liever laten opsturen? Dat kan ook. Een paar uur vertragen in Oostende én iets moois mee naar huis nemen. Verrassend ontspannend. Een beetje verslavend.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20412</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e53cad47-a735-4e7b-b0a2-715c614062a2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Soft Yoga Flow aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25932/soft-yoga-flow-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Start van het beach yoga seizoen. Zachte Yoga Flow voor iedereen toegankelijk. Praktisch: 📌 Kom minstens 5 minuutjes op voorhand. 📌 Locatie: de Drie Gapers (aka aan Kaap) 📌 Tarief: 12 euro (te reserveren via Momoyoga) 📌 inschrijven via Momoyoga We spreken af aan de 3 Gapers, aka aan het strand voor Kaap op de Zeedijk. De les duurt een uurtje. We starten met een korte meditatie, we bouwen langzaam op en we sluiten telkens af met shavasana al dan niet met een body scan. Voor deze is het aangenaam als je een fleece dekentje of handdoek meebrengt om over je lichaam te leggen. Breng je eigen matje mee! Een dagje of weekendje Oostende? Dit zijn m’n favoriete plekjes: Ijsjes! @iceiceamyofficial (verrassende smaken en de lekkerste hoorntjes) & @fogato_oostende (voor zeer romig ijs) Koffie! @meerman.coffee , @fogato_oostende , @hotelduparcoostende Lunch! @degrotepost , @passeviteoostende , @lizettelucien_ , @ohana_pokebowls (Poké Bowls in ‘t zonnetje), @barbristol.oostende Bristol, de container aan de Vistrap van @mac_moules Moules aan ‘t water en in ‘t zonnetje Terrasje! @et_alors_oostende Alors Dinner! @parolesparoles.be Paroles, @barbristol.oostende Bristol, @mac_moules Moules Chocolate! @olivierwillemschocolatier Frietjes! @frituurfranky & @frituurhazegras Graag tot op de mat aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25932</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/edac2751-2c90-4781-91ed-82b371143d49.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Concert: GHOST - 2 Big 2 Rig</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26139/concert-ghost-2-big-2-rig</link>
      <description><![CDATA[Live opgenomen tijdens GHOSTs twee uitverkochte shows in Mexico-Stad vorig jaar, is 2 BIG TO RIG het ultieme document van de onvergetelijke SKELETOUR WORLD TOUR van de band. Met de enige professioneel opgenomen beelden van Papa V Perpetua en zijn Nameless Ghouls tijdens de telefoonvrije SKELETOUR, dompelt 2 BIG TO RIG het publiek volledig onder in het live-ritueel van GHOST. Daarnaast bevat de film exclusieve beelden achter de schermen en backstage. 2 BIG TO RIG werd gemaakt om de SKELETOUR-ervaring te delen met de trouwe fans in de regio's waar het logistiek niet mogelijk was om de show op te voeren. Het is tegelijkertijd een liefdesbrief aan iedereen die ooit deel uitmaakte van het GHOST-ritueel. Opgenomen op 16mm-film, heeft GHOST er nog nooit zo goed uitgezien of geklonken. De band raast door nummers uit alle zes studioalbums, waaronder SKELETÁ (de wereldwijde nummer 1 uit 2025), aangevuld met geliefde niet-albumtracks zoals "Mary On A Cross", "Kiss the Go-Goat" en "The Future Is a Foreign Land".]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b8849c1-bc39-46ca-9f4a-224205a85f25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: CrossFit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25081/sportstrand-crossfit</link>
      <description><![CDATA[CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25081</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7b711fd2-9799-4b5d-8477-af8b85b4803e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vakantiewerking voor jongeren met een beperking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24794/vakantiewerking-voor-jongeren-met-een-beperking</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de zomervakantie organiseren we dagactiviteiten vol spel en plezier voor Tieners en Jongeren met een beperkingOnthaal aan Duin en zee om 8u30 (9u - start activiteit) - einde om 16u30.Je brengt zelf je lunchpakket en een drankje mee.Je draagt best kledij die vuil mag worden.Heb je een abonnement voor bus, tram of trein? Breng deze dan zeker mee!Om deel te nemen aan de Vakantiewerking hoef je geen lid te zijn van Dyade. Niet-leden worden op voorhand wel uitgenodigd voor een intakegesprek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24794</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19a775dd-7656-4907-8bbe-d6f82a01e861.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/08_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/07_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/09_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportstrand: Beweeg je fit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25076/sportstrand-beweeg-je-fit</link>
      <description><![CDATA[Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25076</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c2b4e8cc-da53-47d9-8baf-90d83e2c0d7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbar @ FMDO bij Marcelline</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25719/zomerbar-fmdo-bij-marcelline</link>
      <description><![CDATA[Ontdek nieuwe culturen, ontmoet interessante mensen en oefen op een ontspannen manier je Nederlands. Kom proeven van een verfrissende FMDO-mocktail en geniet samen van de zomer! De zomerbar bij Marcelline is dé plek om je vrijdagavond gezellig in te vullen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25719</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d3e680a-0514-4291-9ed8-1147ce505901.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ladies: Dirty Dancing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26045/ladies-dirty-dancing</link>
      <description><![CDATA[In de zomer van 1963 is Frances 'Baby' Houseman (Jennifer Grey) noodgedwongen met haar ouders op vakantie in het natuurpark Catskills. Om de saaie dagen een beetje draaglijk te maken neemt ze lessen in Merengue dansen. De vakantie lijkt minder saai te worden als ze de verveelde dansinstructeur Johnny Castle (Patrick Swayze) leert kennen. Van Johnny leert ze de passen van een nieuwe dans - dirty dance- en ontdekt hierdoor haar eigen krachten en talenten. Onder invloed van deze dans kan Baby zichzelf- en haar liefde voor Johnny beter uiten...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26045</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3e632c7e-da68-434f-bec6-16d1b9d1230b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerschaken met gratis schaaklessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25939/zomerschaken-met-gratis-schaaklessen</link>
      <description><![CDATA[Zomerschaken met gratis schaaklessen. In eerste instantie bedoeld voor jeugdspelers, maar ook volwassenen zijn welkom. In het begin van de avond (van 19u00 tot 20u00) wordt er voor beginners les gegeven en van 20u00 tot 21u30 voor de meer gevorderde spelers. Gediplomeerde lesgevers van de Kosk zorgen voor duidelijke uitleg bij het schaakspel. Achteraf kan er in ontspannen sfeer een partijtje gespeeld worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150512/7e3667e5-b626-4e37-9abd-4d2823811510.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rommelmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26197/rommelmarkt</link>
      <description><![CDATA[Rommelmarkt]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26197</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Fin de saison ontbijt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26112/fin-de-saison-ontbijt</link>
      <description><![CDATA[·Inschrijven is verplicht en kan tem woensdag 19 augustus - Koffie of thee - fruitsap - witte yoghurt - Chocoladekoek - Witte pistolet - volkoren pistolet - koekenbrood - confituur - eitje met spek - snede gekookte ham - snede gerookte ham - snede jonge kaas]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26112</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8be1e515-98a1-4c92-ae08-d9c4aa1fa639.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Soft Yoga Flow aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25933/soft-yoga-flow-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Start van het beach yoga seizoen. Zachte Yoga Flow voor iedereen toegankelijk. Praktisch: 📌 Kom minstens 5 minuutjes op voorhand. 📌 Locatie: de Drie Gapers (aka aan Kaap) 📌 Tarief: 12 euro (te reserveren via Momoyoga) 📌 inschrijven via Momoyoga We spreken af aan de 3 Gapers, aka aan het strand voor Kaap op de Zeedijk. De les duurt een uurtje. We starten met een korte meditatie, we bouwen langzaam op en we sluiten telkens af met shavasana al dan niet met een body scan. Voor deze is het aangenaam als je een fleece dekentje of handdoek meebrengt om over je lichaam te leggen. Breng je eigen matje mee! Een dagje of weekendje Oostende? Dit zijn m’n favoriete plekjes: Ijsjes! @iceiceamyofficial (verrassende smaken en de lekkerste hoorntjes) & @fogato_oostende (voor zeer romig ijs) Koffie! @meerman.coffee , @fogato_oostende , @hotelduparcoostende Lunch! @degrotepost , @passeviteoostende , @lizettelucien_ , @ohana_pokebowls (Poké Bowls in ‘t zonnetje), @barbristol.oostende Bristol, de container aan de Vistrap van @mac_moules Moules aan ‘t water en in ‘t zonnetje Terrasje! @et_alors_oostende Alors Dinner! @parolesparoles.be Paroles, @barbristol.oostende Bristol, @mac_moules Moules Chocolate! @olivierwillemschocolatier Frietjes! @frituurfranky & @frituurhazegras Graag tot op de mat aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25933</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/edac2751-2c90-4781-91ed-82b371143d49.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mosselen  op de wijk Hazegras</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26196/mosselen-op-de-wijk-hazegras</link>
      <description><![CDATA[mosselen op de wijk Hazegras]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26196</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Paella-festijn met dansnamiddag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25859/paella-festijn-met-dansnamiddag</link>
      <description><![CDATA[Geniet van een heerlijke zomernamiddag in OC De Schelpe! We starten met een smakelijke, vers bereide Paella Mixta, inclusief aperitief. Nadien ben je welkom op onze gratis dansnamiddag met live muziek van Chris Capoen en special guest Paul Bruna. Chris Capoen brengt met keyboard en zang een gevarieerd repertoire vol bekende melodieën en dansmuziek. Samen met Paul Bruna, een allround artiest die al jarenlang actief is in de Vlaamse showwereld, belooft het een gezellige namiddag vol sfeer en ambiance te worden. Praktisch 11.45 uur: deuren open 12.15 uur: start paellafestijn 14.00 uur: start gratis dansnamiddag 17.30 uur: einde Prijs paella Volwassenen: €15 Kinderportie (enkel voor kinderen): €8 Aperitief inbegrepen Inschrijven voor het eetfestijn kan tot en met 17 augustus 2026. 📍 OC De Schelpe, Elisabethlaan 32, Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05d11f44-841d-4ffb-bf8b-b72d880c2444.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>30° Walvissloepenrace voor bedrijven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25854/30-walvissloepenrace-voor-bedrijven</link>
      <description><![CDATA[30° Walvissloepenrace voor bedrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8adda26-3717-43a0-821e-5bc4c8e81761.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Koninklijke muzikale kring spoor Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26147/kiosk-concert-koninklijke-muzikale-kring-spoor-oostende</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumnocturnes 2026 - The Crystal Ship</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25072/museumnocturnes-2026-the-crystal-ship</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer openen de Oostendse musea opnieuw elke zaterdagavond gratis hun deuren, van 18.00 tot 22.00 uur. Ontdek expo’s in de rust van de avond, volg een rondleiding of geniet van verrassende extra’s. Elke week een ander museum, telkens helemaal gratis. Zin in een portie cultuur bij zonsondergang? Kom langs! Over The Crystal Ship Sinds 2016 is The Crystal Ship uitgegroeid tot hét toonaangevende streetartfestival. Meer dan honderd werken vormen een artistiek parcours door de stad en langs het Groen Lint. Fysieke brochures zijn tijdens de museumnocturne verkrijgbaar bij Toerisme Oostende (5,00 euro) tot 22.15 uur, of ontdek de route gratis via de Ostend City Walks-app. Extra tijdens de Museumnocturnes Volg een rondleiding met gids langs de werken van The Crystal Ship! Een rondleiding volgen kan om 18.00 uur, 18.30 uur, 19.00 uur, 19.30 uur en 20.00 uur. Reservatie is verplicht, en de plaatsen zijn beperkt (max. 25 personen per wandeling). Doe je voordeel met UiTPAS! Breng zeker je UiTPAS mee tijdens de museumnocturnes. Op alle deelnemende UiTPAS-locaties (Het James Ensorhuis, Museumschip Amandine, Zeilschip Mercator, Mu.ZEE, Stadsmuseum Oostende en Fort Napoleon), herkenbaar aan het UiTPAS-logo, kun je punten sparen. Nog geen UiTPAS? Ontdek alle voordelen en praktische informatie via UiTPAS Middenkust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25072</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/301a17ae-eaa5-4fd6-bf3a-f429d97798a3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Nacht van de Vleermuis te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24700/nacht-van-de-vleermuis-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Infowandeling over vleermuizen in het Maria-Hendrikapark van Oostende Heb je ooit in de schemering een schichtige schaduw zien passeren en je afgevraagd wat daar zo razendsnel door de lucht schiet? Vleermuizen zijn mysterieus, nuttig én dichterbij dan je denkt! Tijdens deze avondwandeling nemen we je mee in hun verborgen leefwereld. Wat maakt vleermuizen zo bijzonder? Hoe navigeren ze in het donker? En waarom zijn ze onmisbaar voor ons ecosysteem? Of je nu jong of oud bent, een natuurliefhebber of gewoon nieuwsgierig—kom mee en ontdek deze fascinerende nachtdieren. Meebrengen : stevige wandelschoenen en zaklamp]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24700</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/988d0243-e679-4e87-aa3a-5d50077457a2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerse Stadswandelingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26124/zomerse-stadswandelingen</link>
      <description><![CDATA[Zomerse Wandelingen Ook dit jaar nemen bekende Oostendenaars 30 deelnemers mee door de straten van de binnenstad. Ze vertellen hun verhaal over hun stad Oostende. Telkens rond een ander thema. op 2/8 Joseph Roth met Els Snick enkel om 10:30 uur inschrijven via TAZ op 9/8 Oostende Oorlog en Vrede met Jan Seys op 30/8 Motards lezen ook graag boeken met een mystery guest. Dus 2wandelingen per zondag 10.30u & 13.00u Max 30 personen/wandeling. 5€ Inschrijven gewenst: inschrijvingen@leeshuus.be (of ter plekke indien nog plaats)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26124</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8c35361f-29a5-4fb2-a172-853e6c898d5e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Melody Makers Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24773/apero-locale-melody-makers-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Melody Makers Oostende spelen een belangrijke rol bij Oostendse tradities zoals de begeleiding van de schippers en staan garant voor een optreden met een vijftigtal muzikanten van de Muzikale Vriendenkring. Kom langs en geniet van de lokale sfeer en de muziek van de Melody Makers Oostende op de Kiosk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24773</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/28cfde8f-0654-4bab-bd86-a548f9363f90.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerse Boekenmarkten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26122/zomerse-boekenmarkten</link>
      <description><![CDATA[Een plein vol tweedehandsboeken. Een must voor boekenliefhebbers. Zo stilaan worden de zomerse boekenmarkten van ‘t Leeshuus een traditie. Zoveel boekenmarkten zijn er niet te vinden aan onze Belgische kust. Als je dus van boeken houdt - en al helemaal van tweedehandsboeken aan een behapbare prijs - dan kan je tijdens de Zomerse Zondagen van ‘t Leeshuus je slag slaan! Je bent absoluut welkom en de markt is gratis toegankelijk. Meer nog: je kan ook terecht op onze zomerbar voor een lekker drankje. Of je kan deelnemen aan een van onze stadswandelingen of genieten van de muzikale optredens op de Groentemarkt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26122</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84a6ce0a-f66c-43d0-a636-6699b28ce30b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerse Stadswandelingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26124/zomerse-stadswandelingen</link>
      <description><![CDATA[Zomerse Wandelingen Ook dit jaar nemen bekende Oostendenaars 30 deelnemers mee door de straten van de binnenstad. Ze vertellen hun verhaal over hun stad Oostende. Telkens rond een ander thema. op 2/8 Joseph Roth met Els Snick enkel om 10:30 uur inschrijven via TAZ op 9/8 Oostende Oorlog en Vrede met Jan Seys op 30/8 Motards lezen ook graag boeken met een mystery guest. Dus 2wandelingen per zondag 10.30u & 13.00u Max 30 personen/wandeling. 5€ Inschrijven gewenst: inschrijvingen@leeshuus.be (of ter plekke indien nog plaats)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26124</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8c35361f-29a5-4fb2-a172-853e6c898d5e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Evelien Maes op tournee in Oostende – stijl­ge­bon­den dansles geven aan kinderen (8 – 12)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25780/evelien-maes-op-tournee-in-oostende-stijl-ge-bon-den-dansles-geven-aan-kinderen-8-12</link>
      <description><![CDATA[Of je nu klassiek ballet geeft, hiphop, modern, jazz of folklore, de basisprincipes om een groep kinderen aan het dansen te krijgen zijn gelijkaardig. Evelien Maes zet met jou op een rijtje wat handig is om te weten als je aan de slag gaat met kinderen tussen 8 en 12 jaar: Hoe bouw je een les op? Hoe kan je de kinderen blijven boeien? Hoe behoud je het dansplezier in een technische les? Waar en hoe gebruik je hulpteksten en waarschuwingen? Wat zijn vooroefeningen en wanneer zet je die in? Dit en nog vele andere vragen worden beantwoord in dit basispakket van 4 uur. Uiteraard is de uitwisseling tussen de deelnemers een grote meerwaarde. Specifieke onderwerpen en vragen mogen vooraf ook meegedeeld worden zodat daar zeker extra aandacht aan besteed kan worden. Wie is Evelien Maes? Evelien Maes is freelance educatief medewerker van Danspunt. Evelien studeerde Docent Dans (klassiek ballet, moderne dans en jazzdans) bij Fontys (Tilburg). In 2017 behaalde ze daarnaast de master Dance Science bij Trinity Laban in Londen, en ze is sinds 2022 tevens gecertificeerd in Simonsontechniek. Na 10 jaar lesgeven doorheen Nederland en België geeft ze nu voornamelijk les in Gent. Tevens heeft ze twee jaar lang actief artikels geschreven voor de rubriek Anatomie & Gezondheid van het tijdschrift Dansdocent.nu. Dankzij haar nieuwsgierigheid en brede interesse in dans (ballet, jazz, moderne dans, volksdans, Ierse dans, tapdans, showdans en hedendaagse dans) benadert ze het dansdocentschap met een open blik. Dansdocenten helpen om goed onderbouwd, efficiënt en veilig les te geven door wetenschappelijke kennis op een bruikbare manier aan te bieden is haar missie. Praktisch Wanneer en waar? De bijscholing in Oostende gaat door op zondag 30 augustus 2026 (14u - 17u) in Dansschool Gevada, Steensedijk 188, 8400 Oostende. Evelien geeft deze bijscholing ook in Wilrijk, Lommel, Koksijde, Leopoldsburg. Taal? Nederlands Prijs? Danspunt hanteert het principe van Pay what you can. Je kiest zelf hoeveel je betaalt: de gesuggereerde bijdrage, het steuntarief of het reductietarief. Suggestie: € 25 Tarief voorgesteld door Danspunt. Steuntarief: € 30 Hierdoor maak je het mee mogelijk dat ons aanbod toegankelijk is voor iedereen. Reductietarief: € 20 Kies dit tarief als een lagere bijdrage jouw deelname gemakkelijker maakt Toegankelijkheid Heb je vragen over de toegankelijkheid van de opleiding? Of voel je je geremd om je in te schrijven omdat je specifieke noden hebt die niet alle organisaties kunnen voorzien? Neem gerust contact met ons op, in de mate van het mogelijke zoeken we een oplossing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25780</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5738407-ced5-45fe-9d74-00246984ac8c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St George's Weybridge School Musicians</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23428/kiosk-concert-st-georges-weybridge-school-musicians</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23428</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerse Optredens op het plein</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26123/zomerse-optredens-op-het-plein</link>
      <description><![CDATA[Zoals elk jaar zal ook nu het plein weer bruisen van de menigte die geniet van meeslepende optredens. Kom gratis meegenieten! 2/8 Joseph Roth voorstelling met muziek: het boek 'Job' met o.a. Els Snick en Els Dottermans 9/8 Elles et les capitaines 30/8 Johny Cash Reloaded]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26123</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6d6e74b-f670-4c89-ab38-b1e94677655c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Concert : Orkest en koor uit St George’s School Weybridge, Engeland</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26155/concert-orkest-en-koor-uit-st-georges-school-weybridge-engeland</link>
      <description><![CDATA[Orkest en koor uit St George’s School Weybridge, Engeland. Programma: Orkestrale popklassiekers Lean On Me, I'm A Believer, Final Countdown, Quincy Jones' Soul Bossa Nova Muziek van ABBA en Coldplay plus The Avengers', en favoriete Disney-filmmuziek]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26155</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c1443746-6fe5-4908-9368-ab089987dcb1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avondmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25343/avondmarkt</link>
      <description><![CDATA[Kom en geniet op zondag van de sfeervolle avondmarkt op de Zeedijk in Mariakerke! Een perfecte afsluiter van uw weekend aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25343</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a572e799-d5f0-4967-b53a-1af40e516a76.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Leer je lichaam kennen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25946/cursus-in-oostende-leer-je-lichaam-kennen</link>
      <description><![CDATA[Leer je lichaam kennen. Je leert: Hoe zit je lichaam in elkaar? Welke organen heb je? Wat doen je organen? Welk effect heeft gezond leven op je lichaam? Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25946</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/407fa17d-9ea6-4a94-a053-b051393160a5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Lees, schrijf en klik met vertrouwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25702/cursus-in-oostende-lees-schrijf-en-klik-met-vertrouwen</link>
      <description><![CDATA[Je leert handige dingen die je meteen kunt gebruiken: op je werk en thuis. Lees en begrijp brieven of mails van de overheid of je bank. Schrijf een duidelijke e-mail of bericht naar school, werk of dokter. Klik zelf door websites om informatie te vinden. Heb je andere vragen? We luisteren graag naar jou. Je leert: Een app gebruiken op je telefoon Een bericht sturen via mail of Whatsapp Een kort tekst schrijven Een boodschappenlijst maken Je eigen mening vormen over het nieuws Een afspraak maken bij de huisarts of gemeente Minder fouten schrijven Je eigen papieren en formulieren invullen Krijg je vaak hulp? In deze cursus leer je het zelf! Begin vandaag nog. Je merkt snel een verschil. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25702</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2856b64b-ca28-42ce-8b75-72b8b0b160c6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25762/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25762</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25767/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25767</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportboost</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26150/sportboost</link>
      <description><![CDATA[Stad Oostende zorgt van maandag tot vrijdag voor een gevarieerd laagdrempelig sportaanbod, voor personen vanaf 16 jaar. Meesporten kan met een Sportkaart (10 deelnames, 31 euro) of Sportbeurt (1 deelname, 4 euro). Beide zijn te koop in het UiTloket (Stadhuis) en 1 jaar geldig na aankoop. Instappen kan steeds, zonder sportervaring. Tijdens schoolvakanties en op feestdagen is er geen aanbod.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26150</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3190d3b-e8e8-4ba3-ac9b-428a444af45b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Karatelessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21190/karatelessen</link>
      <description><![CDATA[Wil je sterker, fitter en zelfverzekerder worden? Leer karate en ontwikkel tegelijk: Gezondheid en conditie Weerbaarheid en zelfvertrouwen Assertiviteit en discipline Karaktervorming en focus Vanaf 10 jaar, recreatief of competitief.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21190</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/590a0ce2-879c-475e-b016-7e23ce596d55.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lidmaatschap 2026-2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24609/lidmaatschap-2026-2027</link>
      <description><![CDATA[Volleybalclub Horizon is een warme en dynamische club waar volleybalplezier en beweging centraal staan. We organiseren wekelijkse trainingen en wedstrijden voor zowel beginners als gevorderden, onder begeleiding van enthousiaste trainers. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd of ervaring. Zin om samen te sporten in een gezellige teamsfeer? Sluit je aan bij Volleybalclub Horizon en word lid van onze sportieve community!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24609</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl starters.  1ste les GRATIS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26202/tai-chi-yang-stijl-starters-1ste-les-gratis</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor beginnende beoefenaars: Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26202</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). 1ste les GRATIS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26203/tai-gong-mindful-bewegen-1ste-les-gratis</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26203</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5cdf432-bcea-46aa-b926-50452cd8c56e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25776/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25776</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl starters. Woensdag van 9u45 tot 10u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26201/tai-chi-yang-stijl-starters-woensdag-van-9u45-tot-10u45</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor beginnende beoefenaars: Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26201</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Woensdag van 11u tot 12u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26204/tai-gong-mindful-bewegen-woensdag-van-11u-tot-12u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26204</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5cdf432-bcea-46aa-b926-50452cd8c56e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwangerschapsyoga 8-delige reeks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26220/zwangerschapsyoga-8-delige-reeks</link>
      <description><![CDATA[Het drukke leven in onze maatschappij gaat altijd maar door, ook tijdens je zwangerschap. Bewust stil staan bij je zwangerschap en alles die daarbij komt kijken, is vaak een uitdaging. Tijdens de zwangerschapsyoga geef je jezelf een wekelijks moment om tot rust te komen, stil te staan bij de veranderingen in je lichaam en quality time met je baby door te brengen. Ik leer je tijdens de lessen veilig en zacht bewegen met je veranderende lichaam. De focus van zwangerschapsyoga ligt op hoe een houding voelt voor jou, niet op het nastreven van een perfecte houding. Zwangerschapsyoga is er voor elke mama: veel of weinig/geen yoga ervaring, iedereen is welkom! We maken ruimte voor je groeiende buik en versterken tegelijk je spieren. Dat zorgt ervoor dat je soepel blijft in deze bijzondere periode, maar ook dat je technieken meekrijgt die helpen bij eventuele zwangerschapskwaaltjes. De voordelen van zwangerschapsyoga Rust en plezier tijdens je zwangerschap Bewust vertragen, even niet druk zijn/plannen/piekeren/werken/... Wekelijks moment speciaal voor jou en je baby Voorbereiding op de bevalling Andere mama's leren kennen Vertrouwen krijgen in je lichaam Meer kracht voelen Heerlijk rekken en strekken Voor wie? Je bent welkom vanaf 12 weken zwangerschap Je kan de lessen volgen tot aan je bevalling Je hebt geen ervaring nodig in yoga De lessen worden aangepast aan de individuele noden van elke mama]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26220</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9b1bf7c8-1b07-4824-9080-ba5066aa254b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Empty Head (Rock) + Onionfuzz (Psychedelic)+ Radio Uzuz | Ostend Concerts x Luminous Fest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26127/empty-head-rock-onionfuzz-psychedelic-radio-uzuz-ostend-concerts-x-luminous-fest</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ EMPTY HEAD ---------------------------- Ontstaan in de undergroundscene van Luik in 2020. Empy Head bestormt het podium met op elkaar geklemde kaken en de versterkers op tien. Deze vijf bloodbrothers brengen een mix van strakke punkriffs gedreven door een pure DIY-mentaliteit. Voor fans van: The Hives, Viagra Boys en Idles! https://www.youtube.com/watch?v=3K6gDx-Le8g ONIONFUZZ ------------------------------- Psychedelische rock en oneven maatsoorten!! Deze botanische jongens uit Leuven brengen hun sounds from the garden rechtstreeks naar je oren. Met invloeden van Pink Floyd tot Frank Zappa en Captain Beefheart trekt de band zich niks aan van hokjes. Is het prog, noise of stoner? Who cares! https://www.youtube.com/watch?v=m0zAyy_C36c RADIO UZUZ ------------------------------- Dit CD-selector-duo van IpUzePlanken neemt zichzelf gelukkig niet al te serieus. Of je nu spontaan in je broek pist van het lachen of puur uit doodsangst voor deze twee gistenoarse narren, dat laten we volledig aan jou over. Verwacht iets van post-punk en stoner naar Chinees Nieuwjaar en, jawel, paardjesmuziek. ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: Radio Uzuz 20u45: Onionfuzz 21u30: Empty Head 22u00: Radio Uzuz ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26127</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4e75bd12-1df8-4ea3-9fd2-d15408dceebf.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Sun Stijl voor Artritis / Artrose. 1ste les GRATIS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26199/tai-chi-sun-stijl-voor-artritis-artrose-1ste-les-gratis</link>
      <description><![CDATA[Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met artrose en artritis. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen. Gebaseerd op de Sun-stijl, is Tai Chi voor artritis (TCA) gemakkelijk aan te leren, effectief en zeer veilig. Deze vorm heeft een positief effect op de flexibiliteit en spierkracht, verhoogt hart- en longcapaciteit, zorgt voor een betere houding en verbetert het evenwicht. Het TCA-programma omvat naast opwarmoefeningen en cool-down oefeningen, een vorm van twaalf bewegingen afkomstig van de Sun stijl. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben reeds kennis gemaakt met het TCA-programma. Diverse wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat dit programma pijn verlicht, de kwaliteit van leven verbetert en mensen zich beter laat voelen. Enkele andere studies hebben zeer recent ook aangetoond dat het programma zeer nuttig kan blijken bij valpreventie. Voorkennis is niet nodig, we bouwen de les stap voor stap op. Aansluiten kan tot eerste week van oktober . Daarna neem je best kontact met ons op. Eerste les gratis, daarna 3 euro/les]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26199</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6bc9e28-7961-4d5b-9b33-239a306cfea4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Lees, schrijf en klik met vertrouwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25701/cursus-in-oostende-lees-schrijf-en-klik-met-vertrouwen</link>
      <description><![CDATA[Je leert handige dingen die je meteen kunt gebruiken: op je werk en thuis. Lees en begrijp brieven of mails van de overheid of je bank. Schrijf een duidelijke e-mail of bericht naar school, werk of dokter. Klik zelf door websites om informatie te vinden. Heb je andere vragen? We luisteren graag naar jou. Je leert: Een app gebruiken op je telefoon Een bericht sturen via mail of Whatsapp Een kort tekst schrijven Een boodschappenlijst maken Je eigen mening vormen over het nieuws Een afspraak maken bij de huisarts of gemeente Minder fouten schrijven Je eigen papieren en formulieren invullen Krijg je vaak hulp? In deze cursus leer je het zelf! Begin vandaag nog. Je merkt snel een verschil. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25701</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2856b64b-ca28-42ce-8b75-72b8b0b160c6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Kunst en cultuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25697/cursus-in-oostende-kunst-en-cultuur</link>
      <description><![CDATA[Weet je niets over kunst en cultuur? Wil je graag meer weten over kunst en cultuur? Je leert: Over schilderkunst, bouwkunst, muziek, theater, dans,… Informatie over kunst opzoeken Waar je kunst vindt in jouw buurt Van kunst genieten Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25697</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cb4eaf30-abf2-4695-aefe-c590f13596a0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Frans voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25695/cursus-in-oostende-frans-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Frans leren? Heb je Frans nodig voor je werk?Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,… Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Frans spreken Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25695</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f6304cc3-bc22-42fa-91c4-0c1dc774aae3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Sun Stijl voor Artritis / Artrose. Donderdag om 9u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26200/tai-chi-sun-stijl-voor-artritis-artrose-donderdag-om-9u45</link>
      <description><![CDATA[Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met artrose en artritis. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen. Gebaseerd op de Sun-stijl, is Tai Chi voor artritis (TCA) gemakkelijk aan te leren, effectief en zeer veilig. Deze vorm heeft een positief effect op de flexibiliteit en spierkracht, verhoogt hart- en longcapaciteit, zorgt voor een betere houding en verbetert het evenwicht. Het TCA-programma omvat naast opwarmoefeningen en cool-down oefeningen, een vorm van twaalf bewegingen afkomstig van de Sun stijl. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben reeds kennis gemaakt met het TCA-programma. Diverse wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat dit programma pijn verlicht, de kwaliteit van leven verbetert en mensen zich beter laat voelen. Enkele andere studies hebben zeer recent ook aangetoond dat het programma zeer nuttig kan blijken bij valpreventie. Voorkennis is niet nodig, we bouwen de les stap voor stap op. Aansluiten kan tot eerste week van oktober . Daarna neem je best kontact met ons op. Eerste les gratis, daarna 3 euro/les]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26200</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6bc9e28-7961-4d5b-9b33-239a306cfea4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zilver aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25858/zilver-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Op donderdag 3 september ben je welkom op Zilver aan Zee in de ACEG Wellington Hippodroom van 10.00 tot 18.00 uur. De toegang is gratis voor iedereen vanaf 60 jaar. Je hoeft je vooraf niet in te schrijven. Zilver aan Zee biedt een gevarieerd programma boordevol inspiratie, ontmoeting en ontspanning: 11.00 – 17.00 uur: Boeiende gastsprekers · 11.00 – 12.30 uur: Michael Van Droogenbroeck vertelt over investeren in het tweede en derde deel van je leven. Over zorgvolmachten, erfenissen en meer. · 13.00 – 14.15 uur: Eline Lievens vertelt over haar boek 'De Beweegreden', over gezond ouder worden en het belang van bewegen. · 14.00 – 15.30 uur: Tim Verheyden brengt zijn lezing 'Het had waar kunnen zijn' over digitalisering in tijden van artificiële intelligentie en phishing. · 15.30 – 16.45 uur: Barbara Ceuleers licht haar boek 'Vergeet Dementie' toe. Je kan geen plekje reserveren, dus kom op tijd voor je favoriete spreker. Let op, de planning kan nog licht wijzigen. 10.00 – 18.00 uur: Standenbeurs en initiaties Breng een bezoek aan de standenbeurs, waar tal van seniorenverenigingen, hobbyclubs en stadsdiensten hun aanbod voorstellen. Neem ook deel aan verschillende workshops en initiaties om kennis te maken met het ruime vrijetijdsaanbod van de Oostendse verenigingen. 17.00 – 18.00 uur: Slotoptreden We sluiten de dag feestelijk af met een optreden van The Covrettes Eten en drank (betalend) 11.30 – 13.30 uur: frietkraam 14.30 – 17.30 uur: oliebollenkraam Doorlopend: drankjes en gezonde snacks Kortom: een dag vol interessante ontmoetingen, inspirerende verhalen, leuke activiteiten en gezellig samenzijn. Iedereen welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/347e62f7-ed22-4596-ad61-c677aaef67d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infodag Syntra West | do 3 september '26 | Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25666/infodag-syntra-west-do-3-september-26-oostende</link>
      <description><![CDATA[𝗜𝗻𝗳𝗼𝗱𝗮𝗴 𝗦𝘆𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗪𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗽 do 3 september '26 | Wil jij groeien in je carrière of je passie omzetten in een beroep? Kom langs op de #infodag do 3 september en ontdek de praktijkgerichte opleidingen van Syntra West: https://syntrawest.be/infodagen - Stel al je vragen aan onze experts - Volg een gratis infosessie (check de data!) - Zet de eerste stap naar jouw toekomst! 𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿? Donderdag 3 september | 17u30 - 20u30 Mis het niet en kies het infomoment dat bij je past! Of ga bij voorkeur langs op de campus waar jouw favoriete opleiding wordt aangeboden. #Infodag #SyntraWest #LerenDurvenDoen #opleidingen #syntra #sterkondernemen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25666</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bc23bec8-929d-42c3-9a0c-4f7f7ba9e820.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Naaireeks: Maak je eigen accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26207/naaireeks-maak-je-eigen-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Naaireeks: Maak je eigen accessoires Elke les staat in het teken van creativiteit, ontspanning en plezier. Je hoeft zelf geen stoffen mee te brengen: alles ligt voor je klaar. Zo kan je je volledig focussen op het maken van unieke stukken waar je nog lang plezier aan beleeft. Data: 19u - 21u 3, 10, 17 en 24 september en 1 oktober Locatie: O.666 (Hendrik Baelskaai 27, Oostende) Prijs: €120/persoonZin om creatief aan de slag te gaan en tegelijkertijd mooie, praktische accessoires te maken? Tijdens deze gezellige naaireeks leer je stap voor stap verschillende technieken, terwijl je elke avond met een afgewerkt project naar huis gaat. Deze reeks is geschikt voor zowel beginners met een basiskennis van de naaimachine als voor wie zijn of haar vaardigheden verder wil ontwikkelen. PROGRAMMA 3 september – Boodschappentas We starten met een handige en duurzame boodschappentas. Een ideaal project om de basis onder de knie te krijgen. 10 september – Toiletzak Leer werken met een rits, voering en volume en maak een stijlvolle, gewatteerde toiletzak. 17 september – Bordonderlegger of mandje uit koord Ontdek een verrassende techniek waarbij je katoenen koord verwerkt tot een stevige en decoratieve onderlegger of mand. 24 september – Schoudertas Tijdens de laatste les maken we een mooie schoudertas waarin alle aangeleerde technieken samenkomen. 1 oktober – Afwerkavond Nog een detail afwerken of een vraag? Tijdens deze extra avond maken we alle projecten helemaal klaar. Wat neem je mee:(stof)schaar lintmeter naaimachine speltjes meetlat witte garen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/070685b6-7668-4c64-874c-c96bcc3172ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing Rudi Vranckx</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26191/lezing-rudi-vranckx</link>
      <description><![CDATA[Als historicus en conflictjournalist is Rudi Vranckx uitstekend geplaatst om z'n licht te werpen op de hedendaagse geopolitiek. Over conflicten en revoluties, protesten en activisme, hoop en vrede]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26191</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dfad221e-7d9a-47f5-9d52-73ab1dc2a21b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lotto Unbreakable</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25141/lotto-unbreakable</link>
      <description><![CDATA[B-Boys en B-Girls halen hun beste moves uit voor onvergetelijke battles. Of je nu deelneemt of komt piepen, de vibe is aanstekelijk en je gelooft niet wat je ziet. Nu al historisch, kom dat zien dus!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25141</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ac386e6f-cd0b-4158-9437-322fb3048197.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Engels voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25699/cursus-in-oostende-engels-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Engels leren? Heb je Engels nodig voor je werk? Je leert op een rustig tempo en herhaalt veel. Je leert de taal vooral begrijpen en spreken. Je krijgt tips om een taal te studeren. Je leert: Jezelf voorstellen Korte gesprekjes voeren in het restaurant, in de winkel, op straat Basiswoordenschat zoals cijfers, het uur,… Basisgrammatica en uitspraak Zelfzeker Engels spreken Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25699</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/326fbcba-db17-4fb1-84db-7e0f3857e37a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Natuurwandeling in 't Bosje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25036/natuurwandeling-in-t-bosje</link>
      <description><![CDATA[Gids Jan Vanhoutte neemt ons mee op sleeptouw langs het fietspad naar ’t Bosje waar hij ons uitvoerig vertelt over wat de natuur op het einde van de zomer te bieden heeft. We kijken naar vogels, insecten, planten en zwammen, met extra aandacht voor de vele vruchten en zaden die op dit moment volop aanwezig zijn. In samenwerking met OC De Schaperye Begeleiders: Jan Vanhoutte]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25036</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/07e4110e-fcef-4668-a177-bdec2b315e51.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen onder de Vuurtoren: 2 acteurs gidsen je door het verleden van de Oosteroever</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26121/verhalen-onder-de-vuurtoren-2-acteurs-gidsen-je-door-het-verleden-van-de-oosteroever</link>
      <description><![CDATA[VERHALEN ONDER DE VUURTOREN Stap in de wereld van Alida en Gustaaf Vandenberghe, onderwijzers van de stadsschool nr. 3 op de Oude Vuurtorenwijk voor en tijdens de Eerste Wereldoorlog. Acteurs Hilde Veulemans en Johan Verstraete kruipen in de huid van de legendarische schoolpioniers die eigenhandig het analfabetisme in een achtergestelde wijk wilden bestrijden. Deze verhalenwandeling neemt je mee langs de locaties die voorkomen in het boek ‘Het Alsjeblieftmeisje’. Twee personages uit het boek, Gustaaf en Alida, brengen de geschiedenis van deze bijzondere plekjes en nemen je mee in de leefwereld van de dagloners die de oude Vuurtorenwijk bevolkten. Inclusief: drankje in Streekproducten DeSchildre en meet and greet met de auteur van het boek Het Alsjeblieftmeisje Kathelijn Vervarcke]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26121</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0f3c0742-773d-43e2-b7c3-a3fe234f8879.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fashion Waves show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26008/fashion-waves-show</link>
      <description><![CDATA[Ben jij benieuwd naar de must-haves voor het komende seizoen? Noteer vrijdag 4 september dan met stip in je agenda, want die avond ontdek je de hipste herfst- en wintertrends in een wel heel spectaculaire setting! Verschillende topzaken uit Oostende slaan de handen ineen voor een unieke modeshow. Laat je inspireren door de prachtige collecties van Dameskledij El, Karnel, B&M Optiek en Palt'eau. We trekken voor deze avond naar een wel heel bijzondere locatie: de indrukwekkende showroom van de Van Mossel Mercedes-Benz garage. Bij aankomst word je meteen in de watten gelegd en verwelkomd met een heerlijk feestelijk drankje om de avond goed in te zetten. Om je avond helemaal zorgeloos te maken, kun je gebruikmaken van onze exclusieve shuttles. Laat je luxueus naar de modeshow voeren vanaf de centrale ophaalpunten in het centrum of vanaf de parking van de Woonboulevard.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26008</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0730c53d-00e1-4834-b513-9b15e5ef9a91.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkfeest - Receptie | Darts- en volksspelencafé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26114/wijkfeest-receptie-darts-en-volksspelencafe</link>
      <description><![CDATA[Receptie voor alle wijkbewoners en VOK-vrienden met een natje en een droogje. Daag daarna je vriend, buur, of nog onbekende medewijkbewoner uit voor een wedstrijdje darts of een van de oude Vlaamse volksspelen. Versla je tegenstander en ga naar huis met een mooie prijs. Deelname darts- en volksspelen: 2,50 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26114</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/aa0b1545-6f64-4390-a6df-c7c3908c3411.png" />
    </item>
    <item>
      <title>START TO BRIDGE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26110/start-to-bridge</link>
      <description><![CDATA[Initiatiecursus bridge : in een reeks over 8 lesdagen leer je hoe je de eerste stappen van dit boeiende kaartspel onder de knie krijgt . Marie-Jeanne Cole 0475 69 66 64 Fred Brackx 0477 13 43 17]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26110</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c6c42135-f9e4-46bb-b46f-fc684b9cc0de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo 'Tussen Land en Zee. Leven aan de kust vroeger, nu en morgen'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26143/expo-tussen-land-en-zee-leven-aan-de-kust-vroeger-nu-en-morgen</link>
      <description><![CDATA[De Belgische kust is het resultaat van duizenden jaren landschapsverandering. Wat vandaag een vaste kustlijn lijkt, was ooit een mozaïek van eilanden, geulen, slikken, schorren en veenmoerassen. Zee en land verlegden hier voortdurend hun grenzen, onder invloed van getijden, stormen, zeespiegelstijging én menselijk ingrijpen. De tentoonstelling “Tussen Land en Zee” verkent hoe dat dynamische kustlandschap 12.000 jaar geleden ontstond en telkens opnieuw werd hertekend. Het TESTEREP-project vormt daarbij het vertrekpunt. Via het verdwenen eiland Testerep - dat zich tot in de middeleeuwen uitstrekte tussen Westende en Oostende - maken we veranderingen in het kustlandschap zichtbaar. De expo Tussen Land en Zee kan je bezoeken in het gloednieuwe kenniscentrum Atlantikwall Raversyde en past perfect bij Walraversyde ANNO 1465, waar je een duik neemt in het middeleeuwse verleden van het voormalige vissersdorp Walraversyde. Straffe collectiestukken, een sterke 3D-video en interactieve games tonen hoe het gebied evolueerde sinds de Romeinse periode.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26143</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7a51968-1f48-487c-a0b3-9863cb41696c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24907/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24907</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24908/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24908</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5d58b881-a18a-4483-87a5-68e6daa45d17.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen onder de Vuurtoren: 2 acteurs gidsen je door het verleden van de Oosteroever</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26121/verhalen-onder-de-vuurtoren-2-acteurs-gidsen-je-door-het-verleden-van-de-oosteroever</link>
      <description><![CDATA[VERHALEN ONDER DE VUURTOREN Stap in de wereld van Alida en Gustaaf Vandenberghe, onderwijzers van de stadsschool nr. 3 op de Oude Vuurtorenwijk voor en tijdens de Eerste Wereldoorlog. Acteurs Hilde Veulemans en Johan Verstraete kruipen in de huid van de legendarische schoolpioniers die eigenhandig het analfabetisme in een achtergestelde wijk wilden bestrijden. Deze verhalenwandeling neemt je mee langs de locaties die voorkomen in het boek ‘Het Alsjeblieftmeisje’. Twee personages uit het boek, Gustaaf en Alida, brengen de geschiedenis van deze bijzondere plekjes en nemen je mee in de leefwereld van de dagloners die de oude Vuurtorenwijk bevolkten. Inclusief: drankje in Streekproducten DeSchildre en meet and greet met de auteur van het boek Het Alsjeblieftmeisje Kathelijn Vervarcke]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26121</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0f3c0742-773d-43e2-b7c3-a3fe234f8879.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlaamse streekproductenmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25989/vlaamse-streekproductenmarkt</link>
      <description><![CDATA[Zin in een lekker hapje met een verhaal en geschiedenis? Kom dan zeker proeven van ons eetbaar erfgoed op de Vlaamse streekproductenmarkt. De streekproductenmarkt vindt plaats op “het schoonste terras van Oostende”, het Prinses Stefanieplein op zaterdag 5 september en zondag 6 september van 11u tot 18u. Met standhouders uit alle Vlaamse provincies, biedt de markt een breed scala aan erkende streekproducten. Bezoekers kunnen plaatsnemen aan een van de tafeltjes en naar hartenlust Vlaamse erkende streekproducten ontdekken, proeven en kopen. Van vers gebak tot authentieke streekhapjes en garnaalkroketten, er is voor ieder wat wils. Aan de bar kan je kiezen uit een 10-tal traditionele streekbieren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25989</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f96148fd-c90f-4517-9035-79f1fd760ba2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vistival Oostende, dat is genieten van muziek en lekkere visbereidingen!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24718/vistival-oostende-dat-is-genieten-van-muziek-en-lekkere-visbereidingen</link>
      <description><![CDATA[Tweedaagse muzikale happening, gratis toegang, met muziekoptredens, lekkere betaalbare visbereidingen en kinderanimatie! VIStival op het Cardijnplein (Stene) Oostende brengt mensen samen. VIStival is een happening waar men terecht kan voor muziek, lekkere visbereidingen en animatie. Het 2-daagse evenement gaat door op zaterdag 5 en zondag 6 september 2026. Genieten van muziek voor jong en oud, met knapperige visbereidingen en een fris drankje Met medewerking van Stad Oostende en onze partners. Animatie ism Piraterij is geen misdrijf, SAAMO Oostende en the Countryflowers. Programma zaterdag 5 september 2026: 11u Lynna & Eddy 13u Jacco Ricardo 14u Glenn Degeselle 16u Frontaal 18u Hits On Tour 19u30 DJ Johnny Vandenberg/Are u Famous Zondag 6 september 2026 11u Kevin en Romina 13u Mike Dreamer: Hommage aan Will Tura 14u The Country Flowers: Line Dance 15u Orde van de Wullok 16u Edel Ways XL 17u30 DJ Shane]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24718</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/974a7c9d-a18f-403f-bebb-7a568edc93ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space art XPO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25789/space-art-xpo</link>
      <description><![CDATA[We zijn bijzonder trots en vereerd om samen te werken met kunstenaar Eric Colpaert die van 5 september t/m 28 oktober een exclusieve 'Space art' XPO zal voorzien in Astropolis. Deze kan overigens GRATIS bezocht worden (met een standaard toegangsticket). Tevens voorziet hij ook een voordracht over het thema en dat op zaterdag 24 oktober om 19.00 uur. De kostprijs hiervan bedraagt slechts 6,00 Euro (zie verder op deze website). Of hoe kunst en wetenschap soms hand in hand gaan … Een kunstwerk is voor Eric Colpaert als een scharnier tussen twee werkelijkheden; onze tastbare, onmiddellijk waarneembare, direct meetbare, alledaagse werkelijkheid en een suggestieve, poëtisch voelbare, transcendente, spirituele of zelfs bovennatuurlijke werkelijkheid. Zijn werken zijn direct leesbaar in hun onderdelen en helder in hun samenstelling. De presentatie is in belangrijke mate suggestief, wonderlijk, raadselachtig, mysterieus en occult. Schijnbaar moeiteloos manoeuvreert Colpaert van de ene dimensie naar de andere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25789</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a94fee5e-2888-4081-b3ad-02f5970565d8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26190/space-art</link>
      <description><![CDATA[We zijn bijzonder trots en vereerd om samen te werken met kunstenaar Eric Colpaert die van 5 september t/m 28 oktober een exclusieve 'Space art' XPO zal voorzien in Astropolis. Deze kan overigens GRATIS bezocht worden (met een standaard toegangsticket). Tevens voorziet hij ook een voordracht over het thema en dat op zaterdag 24 oktober om 19.00 uur. De kostprijs hiervan bedraagt slechts 6,00 Euro (zie verder op onze Astropolis website). Of hoe kunst en wetenschap soms hand in hand gaan … Info & tickets : www.astropolis.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26190</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce1355ec-5ed9-4058-8c06-32a264975436.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek en degustatie De Oesterbank</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26217/bezoek-en-degustatie-de-oesterbank</link>
      <description><![CDATA[We starten om 14u30 met de rondleiding. Aansluitend aan de rondleiding is een degustatie voorzien van twee oesters met een glas wijn. Bij aankomst verwelkomen we de volledige groep buiten en geven we een eerste introductie over onze werking en onze oesterkweek. Aangezien oesterkweek zich volledig buiten afspeelt, nemen we jullie mee naar de kweekzone waar het grootste deel van de uitleg plaatsvindt. Tijdens de rondleiding ontdekken jullie: • hoe kleine oesters opgroeien tot consumptieklare oesters • welk systeem gebruikt wordt voor de kweek • hoe wij onze oesters verzorgen en opvolgen Jullie krijgen zo een unieke blik achter de schermen van het dagelijkse werk op de oesterkweek. Na de rondleiding volgt een degustatiemoment waarbij jullie kunnen genieten van onze oesters. Aangezien een groot deel van de rondleiding buiten plaatsvindt, raden wij aan om je aangepast te kleden volgens de weersvoorspellingen. Bij kouder weer is het belangrijk om voldoende warme kledij te voorzien, zoals een extra pull of een regenjas. Bij felle regen kan het programma licht aangepast worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26217</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3d61930a-86bc-4e6a-8bc4-22c43b9ab3f7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiwanis Oostende Noordzee Fortenbouw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22949/kiwanis-oostende-noordzee-fortenbouw</link>
      <description><![CDATA[Op zaterdag 5 september 2026 verandert het strand van Oostende opnieuw in hét strijdtoneel voor zandkastelen met de 2e editie van het evenement ‘Fortenbouw‘ van Kiwanis Oostende Noordzee. Kom met familie, vrienden of collega’s bouwen aan het sterkte fort van de kust – plezier verzekerd, vriendschap versterkt en steun voor een goed doel gegarandeerd! Teams van zes deelnemers krijgen ongeveer zestig minuten om het stevigste zandfort te bouwen dat de zee moet trotseren. Wanneer het tij opkomt, blijft slechts één paal overeind: de winnaar! Naast het wedstrijdgedeelte zorgen we voor animatie en een zomerse sfeer. De opbrengst van het evenement gaat volledig naar lokale sociale projecten die kwetsbare kinderen en gezinnen ondersteunen. Meer details: Website Kiwanis Noordzee Fortenbouw Mogelijkheid om voorafgaand aan het event ook met je team te lunchen in het Thermae Palace (12u30-14u30) Menu volwassenen: · Welkomstglaasje cava/fruitsap + tafelbites · Smeus van Oostendse garnalen in de rondgang · Incl. forfait aan huiswijn, water en koffie/thee · Prijs: 50€ per persoon Menu kinderen: · Fruitsap + chips/nootjes · Croque monsieur in de rondgang · Incl. forfait aan frisdranken, water en koffie/thee · Prijs: 25€ per kind < 15 jaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22949</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e60654d0-8058-4389-bc34-2ff414910b94.png" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkfeest - Gezinsbarbecue | Karaoke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26115/wijkfeest-gezinsbarbecue-karaoke</link>
      <description><![CDATA[17.30 uur APERITIEF 18.30 uur GEZINSBARBECUE 19 euro (+12j) / 12 euro (-12j) - ook vegetarisch 3 euro (broodje braadworst) inschrijven via www.vokoostende.be/bbq 19.00 uur SPRINGKASTEEL / VOLKSSPELEN 20.30 uur KARAOKE]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26115</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/55fc76a4-a5b5-4db1-8677-8567523a753c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Back to School - impromer special met show en workshop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24664/back-to-school-impromer-special-met-show-en-workshop</link>
      <description><![CDATA[🎒🎭 Back to School… voor ouders (eindelijk 😏) De boekentassen zijn gevuld, de boterhamdozen weer in actie… En jij? Jij hebt weer tijd voor jezelf. Daarom nodigt Impromer je uit voor een Back to School Special in De Klisse! *** 🕖 19u – Workshop improvisatietheater Altijd al eens willen proberen? Dit is je kans. Tijdens deze toegankelijke workshop proef je van de basis van impro: spelen, lachen, loslaten en vooral… durven. 👉 Ideaal om te ontdekken of onze lessenreeks iets voor jou is. *** 🕣 20u30 – Improshow Geen zin in workshop? Geen probleem. Kom gewoon kijken en geniet van een avond vol spontane scènes, absurde wendingen en herkenbare situaties. 🎭 Geen script 😂 100% live 🔥 100% anders elke keer *** 🍷 Extra bonus: Bij elk ticket zijn hapjes en drankjes inbegrepen. Dus jij hoeft enkel nog te komen… en te genieten. *** 🎯 Of je nu komt spelen of gewoon wil lachen: dit is jouw moment om het schooljaar goed in te zetten. 👉 Kom langs, ontspan en vier mee dat de routine weer begonnen is. Zeg ja én… tot in De Klisse!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24664</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e47ed43a-0efa-438c-ba75-0a91355b6cab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks START 2 DANCE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25888/lessenreeks-start-2-dance</link>
      <description><![CDATA[Swing - chacha - jive - rumba - quickstep - tango - wals - enz geen voorkennis vereist NIEUWE START sept 2025: Gratis kennismakingslessen + start nieuwe reeks : Voor de nieuwe beginners zondag 6 sept 2026 om 18u te Oostende maandag 7 sept om 21u te Wingene woensdag 9 sept om 21u te Oostende donderdag 10 sept om 19u30 te Torhout zaterdag 12 sept om 16u te Oostende Alle lessen wekelijks op dezelfde dagen en uren, lessen duren 75 min (uitgez ma en zat 60 min)Lidgeld: 90 euro/persoon (15 lessen). per semester optionele verzekering 10 euro/pers (volledig sportjaar) bij combinatie met ‘Swing’ of krijg je 22,22% korting op je 2de cursus]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25888</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2b0c727a-c4f7-4a2d-a6ac-ab0dfb10ea5e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24893/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fc34940c-05b7-43cc-a594-4f1c353816f0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24906/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24906</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e3c226d-5e75-4453-a37e-a0e6ceaf466d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: OLVO-Band</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24770/apero-locale-olvo-band</link>
      <description><![CDATA[De OLVO-Band is een Koninklijk Jeugdmuziekkorps en trotse ambassadeur van het Onze-Lieve-Vrouwecollege. De band, die meer dan 70 leden telt, is uniek in Vlaanderen en staat bekend om hun marsen, concerten en choreografieën. Ze treden op zonder externe geluidsversterkingen brengen hun muzikale talent rechtstreeks van de schoolbanken naar de kiosk voor een onvergetelijk concert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24770</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9a0b7312-629c-455a-96ec-8e25ef11ba75.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkfeest - Seniorennamiddag - Het Dementiecabaret</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26117/wijkfeest-seniorennamiddag-het-dementiecabaret</link>
      <description><![CDATA[Een voorstelling om nooit meer te vergeten ! Nieuw in Vlaanderen: een show over dementie. Een delicaat thema, grappig en absurd gebracht. Lach jezelf voorbij de grenzen der herinnering. Karel geeft ludieke maar relevante tips: hoe omgaan met vergeetachtigheid bij een ander en onszelf. Tot weldra, als u niet vergeet te komen! Deelname: 8,00 euro (koffie en gebak inbegrepen) Inschrijven via www.vokoostende.be/seniorennamiddag In samenwerking met Samana]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26117</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eb838b55-0273-48bd-871d-8c151455e4bd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>opendeur bij dansschool Gevada</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25916/opendeur-bij-dansschool-gevada</link>
      <description><![CDATA[opendeur bij dansschool GEVADA Steensedijk 188. Oostende demonstraties van allerlei dansgenres, vooral ballroom en latindansen optreden van formatieteam en jeugdgroepen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25916</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f9fbc2c1-1f53-418b-bb8b-cf8c252983bb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>expo 'Revelations'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26048/expo-revelations</link>
      <description><![CDATA[Een tentoonstelling met zowel figuratief als abstract werk, waarbij verschillende technieken aan bod komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26048</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ca4cfba-9c4a-4c82-b3ff-f497dc30a8f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Je administratie online</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25422/cursus-in-oostende-je-administratie-online</link>
      <description><![CDATA[Met Itsme kan je inloggen op websites van de overheid, banken of bedrijven. Je leert: Werken met itsme Je gezondheidsdossier en burgerprofiel bekijken Een online afspraak maken Je voorschriften opzoeken Andere toepassingen van itsme gebruiken Breng je eigen smartphone of iPhone mee. In deze cursus werken we met de smartphone of iPhone. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25422</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/10782d78-9d45-4d14-86c8-ca74ab44c706.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Aansluiten componenten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25841/elektriciteit-aansluiten-componenten</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus leer je de verschillende onderdelen van een elektrische installatie vakkundig verbinden. Je stript draden en kabels, verbindt ze en sluit ze aan op diverse componenten zoals schakelaars, contactdozen en verdeeldozen. Je werkt volgens de regels van het AREI, zodat elke verbinding veilig, duurzaam en technisch perfect is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets - Onderhoud fietsen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25831/fiets-onderhoud-fietsen</link>
      <description><![CDATA[Een fiets in topconditie houden is vakmanschap. In deze cursus leer je fietsen volledig onderhouden volgens de strikte voorschriften van de constructeurs. Je leert onderdelen demonteren, controleren, smeren en weer perfect afstellen. Je voert testritten uit om de kwaliteit te garanderen en rapporteert je technische werkzaamheden helder. Van bandenspanning tot het fijnstellen van de remmen: na deze cursus heeft een periodiek onderhoud voor jou geen geheimen meer!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff3443f2-8242-4b11-b597-db52a9fa596f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sanitair - Voorbereidende installatietechnieken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25839/sanitair-voorbereidende-installatietechnieken</link>
      <description><![CDATA[Een goede voorbereiding is het halve werk. In deze cursus leer je technische plannen lezen en vertalen naar de praktijk. Je richt de werf in, slijpt sleuven en voert boringen uit volgens de voorschriften. Zo leg je een stevige basis, zodat de rest van de installatie vlot verloopt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25839</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c65fa266-572b-4e41-a9a7-fa1dabd02555.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Portretfotografie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25736/fotografie-portretfotografie</link>
      <description><![CDATA[Wil je mensen krachtig, authentiek en met meer impact in beeld brengen? In deze cursus ontdek je de perfecte wisselwerking tussen techniek, licht en communicatie. Je verkent hoe je met gerichte keuzes in houding, expressie en verlichting iemand echt tot zijn recht laat komen. Via concrete oefeningen leer je de basis van een sprekend portret, kijk je gerichter naar lichaamstaal en geef je modellen duidelijke sturing. Je experimenteert met diverse genres (high key, low key, karakterportretten, zelfportretten) en studioverlichting om een sterke, eigen aanpak te ontwikkelen. Of je nu een rauw karakterportret schiet of een model regisseert: jij bepaalt het verhaal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25736</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Portretfotografie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25739/fotografie-portretfotografie</link>
      <description><![CDATA[Wil je mensen krachtig, authentiek en met meer impact in beeld brengen? In deze cursus ontdek je de perfecte wisselwerking tussen techniek, licht en communicatie. Je verkent hoe je met gerichte keuzes in houding, expressie en verlichting iemand echt tot zijn recht laat komen. Via concrete oefeningen leer je de basis van een sprekend portret, kijk je gerichter naar lichaamstaal en geef je modellen duidelijke sturing. Je experimenteert met diverse genres (high key, low key, karakterportretten, zelfportretten) en studioverlichting om een sterke, eigen aanpak te ontwikkelen. Of je nu een rauw karakterportret schiet of een model regisseert: jij bepaalt het verhaal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25739</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25823/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-1</link>
      <description><![CDATA[Wil je leren hoe je een gloednieuwe brom- of motorfiets tot in de puntjes klaarmaakt voor de klant? In deze cursus leer je hoe je voertuigen vakkundig assembleert en volledig rijklaar maakt volgens de officiële voorschriften van de constructeur. Je ontdekt hoe je professionele gereedschappen en machines oordeelkundig gebruikt om elk onderdeel perfect te monteren. Daarnaast leer je je eigen werkplek beheren, technische rapporten opstellen en helder communiceren met collega’s en klanten. Dé ideale start voor wie droomt van een job in een showroom of atelier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25823</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Verbrandingsmotoren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25770/auto-verbrandingsmotoren</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Verbrandingsmotoren ontrafel je de geheimen van de motor. Je leert hoe je diagnoses stelt bij mechanische defecten en hoe je herstellingen aan het motorblok en de randorganen uitvoert. Je verdiept je in de werkingsprincipes van verschillende motortypes en leert componenten vakkundig vervangen. Na deze cursus hebben verbrandingsmotoren voor jou geen geheimen meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25770</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25845/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-2</link>
      <description><![CDATA[Een motor die altijd soepel draait, begint bij feilloos onderhoud. In deze cursus word je een expert in het uitvoeren van periodieke onderhoudsbeurten. Je leert hoe je vakkundig onderdelen controleert, herstelt of vervangt met de technische fiches van de constructeur bij de hand. Je verdiept je in de fijnmechaniek: zo leer je contactpunten (vis platinées) nauwkeurig afstellen en de timing van de voorontsteking perfect afregelen. Van vloeistoffen verversen tot de motor fijnstellen: je krijgt het allemaal onder de knie. Daarnaast leer je je werkzaamheden nauwkeurig administreren, zodat je klant met een gerust hart de weg op kan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie fun&amp;funky dans  (voor dames) (Maand van de Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25881/initiatie-fun-funky-dans-voor-dames-maand-van-de-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[Recreatieve dans voor volwassen dames én heren. We kiezen er de leukste deuntjes uit en gaan voor een easy to follow choreo. Niet complexe dansjes. Fun en ontspanning staan hier centraal. Mogelijk voor volwassenen tot +50 jaar Lidgeld : € 90/semester]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0ae6b1df-a7f9-4393-b1c1-6f0dcc16fca1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks latin-solo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25883/lessenreeks-latin-solo</link>
      <description><![CDATA[Geen partner… geen probleem Latin Solo is sinds kort helemaal in. Je leert er verschillende Latijnse dansen in een unieke choreo om individueel te dansen. Het leren Latin dansen bestaat niet alleen uit passen. Ook ladystyling, techniek, telling en kunnen horen welke stijl gedanst kan worden op wat voor soort muziek, komen ook aan bod tijdens deze dansles. solo chacha, rumba, samba, jive, salsa, bachata… edm – Maandag om 18u30 – start 7 sept te Oostende voor gevorderden – maandag om 19u30 - start 7 sept te Oostende voor beginners Schrijf zeker vooraf in voor een proefles, de plaatsen zijn ook beperkt. Wie vooraf betaald heeft is zeker van zijn plaats. 90 euro per semester]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84e13cf7-ded4-4103-8326-234f70fd4d3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Arabisch 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25360/talen-cursus-arabisch-3</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Waystage 1 of 1.2.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A2. Wist je dat meer dan 300 miljoen mensen wereldwijd Arabisch spreken? Met deze wereldtaal trek je moeiteloos van Marokko naar Oman. Ook dichter bij huis komt de taal goed van pas. Wil je graag je buren begroeten in hun eigen taal of heb je een basiskennis nodig voor je werk? Dan is deze cursus echt iets voor jou. Je vertrekt vanuit het Modern Standaard Arabisch en krijgt een ruim overzicht van de rijke diversiteit aan spreektalen. Je leert het Arabische alfabet en voert al snel eenvoudige conversaties. Jezelf voorstellen, de weg vragen of iets lekkers bestellen van de menukaart … na deze cursus kan je het allemaal. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25360</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Engels 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25364/talen-cursus-engels-3</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 1 of 2.1. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Wil je je overal ter wereld uit de slag kunnen trekken? Droom je van een dagje shoppen in Londen? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor een cursus Engels! Vanaf de eerste les spreek je al Engels, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook de taal lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25364</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Basis naaien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25742/mode-en-creatie-basis-naaien</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus begin je met enkele eenvoudige accessoires om daarna stap per stap je eigen eenvoudige kleding te maken. Je maakt onder meer een schoudertas, nachtkleding, een zomerbloesje/jurkje en als er nog tijd rest een vrij werkstuk. Je verkent de mogelijkheden van de naaimachine en alle bijhorende materialen. Onder professionele begeleiding verwerf je de basistechnieken van het meten, tekenen, knippen, stikken en strijken van een werkstuk. Bovendien steek je heel wat op over kleurencombinaties en stoffenkeuze.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25742</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Basis naaien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25745/mode-en-creatie-basis-naaien</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus begin je met enkele eenvoudige accessoires om daarna stap per stap je eigen eenvoudige kleding te maken. Je maakt onder meer een schoudertas, nachtkleding, een zomerbloesje/jurkje en als er nog tijd rest een vrij werkstuk. Je verkent de mogelijkheden van de naaimachine en alle bijhorende materialen. Onder professionele begeleiding verwerf je de basistechnieken van het meten, tekenen, knippen, stikken en strijken van een werkstuk. Bovendien steek je heel wat op over kleurencombinaties en stoffenkeuze.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25745</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Tailleur - tweestuks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25751/mode-en-creatie-tailleur-tweestuks</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus ontwerp en maak je een tailleur. Eerst maak je een rok en/of broek en een bijpassende vest. Daarna ga je de uitdaging aan om een tailleur naar eigen keuze te creëren. Als je snel klaar bent met deze kledingstukken, kan je nog een vrij stuk uitwerken, gebaseerd op je nieuw verworven kennis. Bij alle creaties hebben we aandacht voor de huidige modetrends en afwerkingstechnieken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25751</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Vrije tijd</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25754/mode-en-creatie-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Vrije tijd kies je voor sportief en casual, kortom voor kleding met een comfortabele pasvorm. We gebruiken voornamelijk elastische stoffen die je dankzij onze tips en trucs perfect zal kunnen verwerken. Er is een ruim aanbod aan keuzemodellen. Je maakt een jurk in tricot, een sportieve pullover of een sportief jasje, een sportieve pantalon of rok en een werkstuk naar keuze. Zo creëer je een ontspannen outfit die niet alleen heerlijk zit, maar ook technisch feilloos is afgewerkt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25754</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Italiaans 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25945/talen-cursus-italiaans-3</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 1 of 2.1. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Wil je de muzikale en zonnige bella lingua van het Belpaese leren? Zou je graag meer ontdekken dan pasta, Pisa en Prada? Dankzij onze lessen kan je al gauw deze zonnige taal met brio spreken. Vanaf de eerste les spreek je al Italiaans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Italiaans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25945</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Italiaans Conversatieklas 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25949/talen-cursus-italiaans-conversatieklas-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Vantage Mondeling (= Vantage 1). In het Europees referentiekader is dit niveau B2. Heb je al een goede basis Italiaans (Richtgraad 2) en wil je die actief onderhouden met focus op vlot spreken en begrijpen (luisteren)? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor Italiaans Conversatieklas 1! Vanaf de eerste les spreek je al Italiaans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties.Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25949</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Italiaans 5</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25950/talen-cursus-italiaans-5</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 3 of 2.3. In het Europees referentiekader is dit niveau B1+. Wil je de muzikale en zonnige bella lingua van het Belpaese leren? Zou je graag meer ontdekken dan pasta, Pisa en Prada? Dankzij onze lessen kan je al gauw deze zonnige taal met brio spreken. Vanaf de eerste les spreek je al Italiaans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Italiaans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25950</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 5</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25954/talen-cursus-spaans-5</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 3 of 2.3. In het Europees referentiekader is dit niveau B1+. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25956/talen-cursus-spaans-2</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Waystage of 1.2. In het Europees referentiekader is dit niveau A2. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Basis houtbewerking meubelmaker</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24976/cursus-basis-houtbewerking-meubelmaker</link>
      <description><![CDATA[Heb je weinig of geen ervaring met houtbewerking? Wil je ervaring en kennis opdoen om creatief aan de slag te gaan? Wil je leren werken met houtbewerkingsmachines zoals een zaag-, schuur- of freesmachine? Dan is deze opleiding zeker iets voor jou! Na het volgen van deze opleiding kan je verder in de richting Interieurbouwer of Meubelmaker.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24976</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d51b6528-e74d-45ef-a27d-8e044dbeffee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets - Fietstechnicus 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25824/fiets-fietstechnicus-3</link>
      <description><![CDATA[Ben je klaar voor het hoogste niveau in de fietswereld? Deze cursus dompelt je onder in de meest innovatieve en complexe systemen van vandaag. Je verdiept je in state-of-the-art technologieën zoals hydraulische systemen, elektronische versnellingssystemen en tubeless banden. Je leert deze geavanceerde onderdelen onderhouden, herstellen en configureren met specifieke software. Na deze cursus ben jij de expert die moeiteloos inspeelt op de voortdurende evolutie in de fietstechnologie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff3443f2-8242-4b11-b597-db52a9fa596f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets - Fietstechnicus 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25837/fiets-fietstechnicus-2</link>
      <description><![CDATA[Word de detective in de werkplaats! In deze cursus leer je complexe mechanische of elektrische storingen aan fietsen opsporen en vakkundig herstellen. Je gebruikt moderne diagnoseapparatuur en meettoestellen om defecten snel te identificeren. Je schat zelfstandig de herstelkosten en de termijn in, en communiceert dit transparant naar de klant. Of het nu gaat om het uitlijnen van een frame of het vervangen van componenten in een e-bike aandrijfsysteem: jij zorgt ervoor dat elke fiets weer veilig de weg op gaat!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff3443f2-8242-4b11-b597-db52a9fa596f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Gerezen bladerdeeg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25411/culinair-gerezen-bladerdeeg</link>
      <description><![CDATA[Niets overtreft de geur van verse koffiekoeken op zondagochtend. In deze praktijkgerichte cursus leer je hoe je zelf de lekkerste koeken bakt, van een klassieke chocoladekoek tot een verfijnde croissant. Je ontdekt de geheimen van een perfect gistdeeg en leert hoe je het deeg vakkundig toert, vormt en afbakt voor een goudbruin resultaat. Tijdens de lessen leer je - de basis van een soepel gistdeeg maken; - met verschillende technieken deeg toeren voor die typische bladerende structuur; - verschillende vullingen maken zoals banketbakkersroom en chocolade; - koeken afwerken met glazuur of suiker voor een professionele look. Je combineert geduld en techniek om de smaak van de warme bakker te evenaren. Na deze cursus zet je met trots je eigen ovenverse koffiekoeken op tafel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25411</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Over ongelijkheid</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25042/over-ongelijkheid</link>
      <description><![CDATA[Geert Schuermans verdiept zich al jaren in de ongelijkheid in België. Vandaag brengt hij het cijfermateriaal en de laatste stand van zaken anno 2026 op een manier die iedereen aan het denken “moet” zetten. Schuermans kaart de grote problemen aan en reikt oplossingen aan. Ongelijkheid gaat over verschillen in school, voeding, cultuurparticipatie ... maar vooral ook over geld. Of we dat nu graag hebben of niet: de dikte van je portefeuille bepaalt maar al te vaak je plek in onze samenleving. Financiële ongelijkheid is ook in België een cruciaal probleem. Schuermans roept dan ook op om opnieuw overheidsgericht te durven denken als antwoord op de groeiende macht van het grootkapitaal. Begeleiders: Geert Schuermans]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25042</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e9709338-55da-4b56-b0d4-dbbd70618d19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Microsoft Excel 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25332/informatica-microsoft-excel-1</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus maak je kennis met Microsoft Excel, het rekenprogramma bij uitstek. Je leert hoe het venster is opgebouwd en hoe je gegevens invoert, zowel handmatig als via automatische reeksen. Je geeft cellen, tabellen en werkbladen een duidelijke opmaak, ook voor getallen met bijvoorbeeld valuta of decimalen. Daarnaast leer je werken met meerdere werkbladen in één werkmap, en ontdek je hoe je formules en functies inzet om berekeningen te automatiseren. Tot slot ontwerp je eenvoudige grafieken en zorg je voor een overzichtelijke en verzorgde lay-out.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25332</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Gerezen bladerdeeg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25403/culinair-gerezen-bladerdeeg</link>
      <description><![CDATA[Niets overtreft de geur van verse koffiekoeken op zondagochtend. In deze praktijkgerichte cursus leer je hoe je zelf de lekkerste koeken bakt, van een klassieke chocoladekoek tot een verfijnde croissant. Je ontdekt de geheimen van een perfect gistdeeg en leert hoe je het deeg vakkundig toert, vormt en afbakt voor een goudbruin resultaat. Tijdens de lessen leer je - de basis van een soepel gistdeeg maken; - met verschillende technieken deeg toeren voor die typische bladerende structuur; - verschillende vullingen maken zoals banketbakkersroom en chocolade; - koeken afwerken met glazuur of suiker voor een professionele look. Je combineert geduld en techniek om de smaak van de warme bakker te evenaren. Na deze cursus zet je met trots je eigen ovenverse koffiekoeken op tafel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25403</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Premiere 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25338/informatica-premiere-1</link>
      <description><![CDATA[Altijd al boeiende video's willen maken? In de cursus Premiere 1 leer je werken met Adobe Premiere, de standaard in de film- en televisiewereld. In zeventien thematische lessen transformeer je ruw beeldmateriaal tot een professionele video. Tijdens de lessen leer je - videoclips importeren en organiseren; - beelden snijden en trimmen; - overgangen, titels en ondertitels toevoegen; - beeld- en geluidskwaliteit verbeteren; - werken met muziek en geluidseffecten; - je video publiceren voor YouTube of andere sociale media. Breng je verhalen tot leven en monteer meteen je eerste film!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25338</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Microsoft Word 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25340/informatica-microsoft-word-3</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus leer je complexe documenten structureren, je workflow personaliseren en repetitieve taken automatiseren voor een maximaal resultaat. Tijdens de lessen leer je - Office-thema’s, vertalingen en geavanceerde plakopties gebruiken; - grote documenten beheren met indexen, voetnoten en variabele kopteksten; - professionele publicaties ontwerpen met SmartArt, grafieken en bouwstenen; - koppelingen maken naar andere Office-pakketten; - macro’s opnemen en schrijven om taken te automatiseren; - AI-functionaliteiten integreren om sneller te schrijven en te ontwerpen. Til je tekstverwerking naar een professioneel niveau!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25340</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21731/met-zeiljacht-elise-naar-londen-zoveel-meer-dan-een-citytrip</link>
      <description><![CDATA[Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip! Een bezoek aan Londen hoeven we niet te promoten, iedereen kent wel een reden om deze veelzijdig hoofdstad te bezoeken. Je moet het echter eens met een luxe zeilschip beleven. We overnachten naast de Tower Bridge! Wil je weten hoe zo’n tocht er uit ziet, wat er te beleven valt? Lees ons reisverslag Londen. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21731</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/59f3f5a7-0a97-4a1a-8376-84ad67991bec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Opfrissen rijbewijs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25694/cursus-in-oostende-opfrissen-rijbewijs</link>
      <description><![CDATA[Heb je al je rijbewijs? In deze cursus herhaal je de verkeersregels. Het verkeer is veel drukker dan vroeger. De verkeersregels zijn veranderd. Je leert: De (nieuwe) verkeersregels en -borden Over gevaarlijke verkeerssituaties en veiligheid Rekening houden met andere weggebruikers De veranderingen in de nieuwe wegcode van 2027 Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25694</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3a5ed3e2-877b-4a63-95fd-b151ed566a7a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Opfriscursus smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25620/cursus-in-oostende-opfriscursus-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Volgde je al een cursus smartphone of tablet? Ben je veel vergeten? Dan is deze cursus iets voor jou. Je leert: Online tickets kopen QR-codes scannen De weg vinden met Google Maps Foto’s versturen via WhatsApp … En wij luisteren ook graag naar jou: wat wil jij herhalen? Breng je eigen smartphone mee. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25620</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cbe14e2-c36a-4c51-98ee-868c588ec302.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Surfen en mailen op de iPhone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25624/cursus-in-oostende-surfen-en-mailen-op-de-iphone</link>
      <description><![CDATA[Wil je surfen en mailen op de iPhone? Dit kan na de cursus ‘Starten met de iPhone’. Je leert: Veilig surfen op het internet Informatie online opzoeken Favorieten instellen Een account aanmaken Een mail versturen, beantwoorden en doorsturen Een bijlage toevoegen, openen en opslaan Phishing herkennen Breng je eigen iPhone mee. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25624</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/216b6183-0dfa-4da3-a97e-2670e7ec2c1c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Productfotografie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25735/fotografie-productfotografie</link>
      <description><![CDATA[Doorgrond de geheimen van studiolicht en breng voorwerpen krachtig in beeld. In de studio begin je letterlijk met een leeg canvas en bouw je vanaf nul een ijzersterk beeld op. Je leert het effect van licht en schaduw perfect sturen om precies de juiste sfeer te creëren. Je experimenteert met het uitlichten van uitdagende materialen zoals glas, metaal, hout en steen. Ook leg je levensechte kleuren vast met een colorchecker, fotografeer je actie en beweging feilloos in een gecontroleerde omgeving en creëer je sfeervolle stillevens of lifestylebeelden. Als creatieve afsluiter bedenk en bouw je samen met de groep een tableau vivant.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25735</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Starten met fotograferen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25738/fotografie-starten-met-fotograferen</link>
      <description><![CDATA[Wil je meer uit je camera halen? In deze praktijkgerichte cursus zet je de techniek helemaal naar je hand. Je duikt in de wereld van scherpstellen, licht, beweging en kleur, zodat je jouw unieke blik prachtig in beeld brengt. Tijdens thematische praktijkmomenten ga je meteen zelf aan de slag. Via uitdagende opdrachten krijg je grip op je camera en verlaat je vol vertrouwen de automatische stand. In deze cursus leer je: - de balans tussen diafragma, sluitertijd en gevoeligheid begrijpen; - de belangrijkste instellingen van je toestel beheersen; - beweging bevriezen en nauwkeurig scherpstellen; - met lichtinval en kleur spelen; - de impact van je standpunt op de compositie ontdekken. Of je nu betere vakantiefoto's wil maken of een stevige basis legt voor meer: we halen de technische drempels weg. Zo maak jij beelden die echt van jou zijn!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25738</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Opfrissing Lightroom en Photoshop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25743/fotografie-opfrissing-lightroom-en-photoshop</link>
      <description><![CDATA[Haal het maximale uit je foto’s. In deze opfrissingscursus duik je dieper in de wereld van Adobe Lightroom en Photoshop. Waar de basiscursussen stoppen, ga jij verder om je beelden een professionele afwerking te geven. Je krijgt de fijne kneepjes van geavanceerde ontwikkel- en retouchetechnieken volledig in de vingers. Perfectioneer belichting, kleuren en details met uiterste precisie. Je optimaliseert je hele proces van import tot export en maakt korte metten met digitale chaos dankzij een waterdichte workflow voor ordening en naamgeving. Daarnaast ontdek je de allernieuwste AI-toepassingen en baanbrekende updates van Adobe, zodat je altijd vooroploopt. Maak een einde aan eindeloos zoekwerk in je archief en til je beelden naar een topniveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25743</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Onderstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25778/auto-onderstel</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Onderstel verdiep je je in de stabiliteit en de wegligging van voertuigen. Je stelt diagnoses bij problemen met de ophanging, wielgeleiding en stuurinrichting. Je voert complexe herstellingen uit en leert hoe je het onderstel nauwkeurig afstelt volgens de voorschriften van de constructeur. Zo garandeer je een veilige en stabiele rijervaring voor elke chauffeur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25778</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Onderhoud voertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25782/auto-onderhoud-voertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Onderhoud voertuigen leer je hoe je een voertuig volgens de regels van de kunst onderhoudt. Je voert controles uit, vervangt vloeistoffen en filters, en maakt wagens klaar voor de technische keuring of voor aflevering aan de klant. Je leert werken met diverse gereedschappen en machines, en hebt daarbij steeds oog voor kwaliteit, veiligheid en het milieu. Een onmisbare basis voor elke toekomstige mecanicien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25782</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25830/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-1</link>
      <description><![CDATA[Wil je leren hoe je een gloednieuwe brom- of motorfiets tot in de puntjes klaarmaakt voor de klant? In deze cursus leer je hoe je voertuigen vakkundig assembleert en volledig rijklaar maakt volgens de officiële voorschriften van de constructeur. Je ontdekt hoe je professionele gereedschappen en machines oordeelkundig gebruikt om elk onderdeel perfect te monteren. Daarnaast leer je je eigen werkplek beheren, technische rapporten opstellen en helder communiceren met collega’s en klanten. Dé ideale start voor wie droomt van een job in een showroom of atelier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sanitair - Montage sanitaire leidingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25832/sanitair-montage-sanitaire-leidingen</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus leer je het leidingnetwerk van een sanitaire installatie aanleggen. Je oefent op het bewerken en verbinden van verschillende materialen, zoals kunststof en koper. Je zorgt voor een waterdicht resultaat en monteert leidingen op een professionele en overzichtelijke manier. Zo leg je de basis voor een duurzaam en betrouwbaar systeem.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f203530-dcb4-4dfa-882d-d9bbc85204de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Instap</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25836/lassen-instap</link>
      <description><![CDATA[Heb je altijd al willen leren lassen, maar weet je niet waar te beginnen? In deze cursus maak je kennis met de basistechnieken van de meest gebruikte lassystemen. Je leert veilig met een lastoestel werken en ontdekt de verschillende materialen en gereedschappen in het atelier. Onder begeleiding van een expert zet je je eerste stappen in het leggen van een kwaliteitsvolle lasnaad en verbind je metalen onderdelen stevig met elkaar. De ideale instap voor elke doe-het-zelver of creatieveling die de wereld van vuur en metaal wil ontdekken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Arabisch 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25389/talen-cursus-arabisch-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough 1 of 1.1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Wist je dat meer dan 300 miljoen mensen wereldwijd Arabisch spreken? Met deze wereldtaal trek je moeiteloos van Marokko naar Oman. Ook dichter bij huis komt de taal goed van pas. Wil je graag je buren begroeten in hun eigen taal of heb je een basiskennis nodig voor je werk? Dan is deze cursus echt iets voor jou. In de cursus Arabisch voor absolute beginners (Breakthrough 1) vertrek je van het Modern Standaard Arabisch. Daarnaast krijg je aandacht voor de rijke diversiteit van de spreektalen. Je leert het Arabische alfabet en voert al snel eenvoudige conversaties. Jezelf voorstellen, de weg vragen of iets bestellen van de menukaart … na deze cursus lukt het je allemaal. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Engels 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25393/talen-cursus-engels-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough of 1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Wil je je overal ter wereld uit de slag kunnen trekken? Droom je van een dagje shoppen in Londen? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor een cursus Engels! Vanaf de eerste les spreek je al Engels, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook de taal lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25393</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Basis naaien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25741/mode-en-creatie-basis-naaien</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus begin je met enkele eenvoudige accessoires om daarna stap per stap je eigen eenvoudige kleding te maken. Je maakt onder meer een schoudertas, nachtkleding, een zomerbloesje/jurkje en als er nog tijd rest een vrij werkstuk. Je verkent de mogelijkheden van de naaimachine en alle bijhorende materialen. Onder professionele begeleiding verwerf je de basistechnieken van het meten, tekenen, knippen, stikken en strijken van een werkstuk. Bovendien steek je heel wat op over kleurencombinaties en stoffenkeuze.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25741</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Rok - broek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25750/mode-en-creatie-rok-broek</link>
      <description><![CDATA[Je combineert alle technieken uit de basismodule en steekt een perfect afgewerkte rok en broek in elkaar. Je leert onder andere ritsen inzetten, taillebanden afwerken en eenvoudige zakken maken. In overleg met de leerkracht kies je zelf het model dat je wil maken. Indien nodig werk je vooraf detailstudies van het gekozen model uit om de technieken volledig te beheersen. Tijdens de cursus maak je een eenvoudige rok en broek, gevolgd door een modieus exemplaar en een vrij werkstuk naar keuze. Zo breid je je garderobe uit met kledingstukken die technisch én modieus helemaal goed zitten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25750</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Vrije tijd</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25752/mode-en-creatie-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Vrije tijd kies je voor sportief en casual, kortom voor kleding met een comfortabele pasvorm. We gebruiken voornamelijk elastische stoffen die je dankzij onze tips en trucs perfect zal kunnen verwerken. Er is een ruim aanbod aan keuzemodellen. Je maakt een jurk in tricot, een sportieve pullover of een sportief jasje, een sportieve pantalon of rok en een werkstuk naar keuze. Zo creëer je een ontspannen outfit die niet alleen heerlijk zit, maar ook technisch feilloos is afgewerkt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25752</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Frans 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25948/talen-cursus-frans-3</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 1 of 2.1. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Reis je graag door la douce France? Wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Ben je een liefhebber van de Franse gastronomie of een echte wijnfanaat? Waarom je ook Frans wil leren: onze cursus geeft je precies wat je zoekt. Vanaf de eerste les spreek je al Frans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Frans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25948</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25958/talen-cursus-spaans-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough of 1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25958</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans Conversatieklas 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25961/talen-cursus-spaans-conversatieklas-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Vantage Mondeling (= Vantage 1). In het Europees referentiekader is dit niveau B2. Heb je al een goede basis Spaans (Richtgraad 2) en wil je die actief onderhouden met focus op vlot spreken en begrijpen (luisteren)? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor Spaans Conversatieklas 1! Vanaf de eerste les spreek je al Spaans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert vlot communiceren in verschillende situaties.Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25961</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25962/talen-cursus-spaans-3</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 1 of 2.1. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25844/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-3</link>
      <description><![CDATA[Heeft een bromfiets een storing? In deze cursus leer je hoe je als een echte detective de oorzaak opspoort. Je leert werken met geavanceerde test- en diagnoseapparatuur om fouten in de motor, de transmissie of de elektrische systemen te identificeren. Je interpreteert meetresultaten en voert de nodige herstellingen uit om het voertuig weer in topconditie te krijgen. Een onmisbare cursus voor wie zich wil specialiseren in de techniek achter bromfietsen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bistrogerechten met groenten en kruiden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25410/culinair-bistrogerechten-met-groenten-en-kruiden</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de veelzijdigheid van verse ingrediënten en breng kleur op je bord. In deze culinaire cursus leer je hoe je groenten en kruiden de hoofdrol laat spelen in een weelde aan recepten. Je vindt de perfecte balans tussen vegetarische smaken en combinaties met vis of vlees, zodat elk gerecht een schot in de roos is. In de lessen leer je - seizoensgroenten en verse kruiden creatief bereiden; - verfijnde soepen boordevol smaak klaarmaken; - diverse sauzen en verrassende afleidingen ervan maken; - technieken toepassen om groenten optimaal te garen en te presenteren. Met de juiste kruidencombinaties tover je een eenvoudig ingrediënt om tot een gastronomisch hoogstandje. Na deze cursus kook je met meer zelfvertrouwen en zet je elke dag een gezonde, gevarieerde en smaakvolle maaltijd op tafel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25410</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Internet voor beginners met Mac</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25161/informatica-internet-voor-beginners-met-mac</link>
      <description><![CDATA[In deze beginnerscursus raak je vertrouwd met het wereldwijde web. Je leert websites bezoeken, Google als zoekmachine gebruiken, hyperlinks toepassen, interessante sites opslaan in je Favorieten, je zoekgeschiedenis openen, bestanden downloaden ... Na deze cursus kan je ook vlot mails opstellen, beantwoorden en doorsturen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25161</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Michael</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25976/seniors-michael</link>
      <description><![CDATA[MICHAEL is het filmportret van het leven en de artistieke nalatenschap van een van de meest invloedrijke artiesten die de wereld ooit heeft gekend. De film vertelt het verhaal van het leven van Michael Jackson, zijn muziek en alles eromheen, de weg die hij aflegde van buitengewoon talent en het gezicht van de Jackson Five tot de visionaire artiest die met zijn creatieve ambitie een tomeloze drang ontwikkelde om de grootste entertainer van de wereld te worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25976</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a011eb9e-dbf1-4a41-92c5-046fa9ed5266.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Microsoft Word 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25334/informatica-microsoft-word-1</link>
      <description><![CDATA[In deze beginnerscursus leer je hoe je tekst invoert, corrigeert en verbetert. Je maakt kennis met de opmaakmogelijkheden van tekst, alinea’s, pagina’s en volledige documenten. Daarnaast ontdek je handige technieken om snel en efficiënt te werken in Word, vaardigheden die ook van pas komen in andere toepassingen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25334</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwaanhoek zoekt vleugels - infomoment</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24705/zwaanhoek-zoekt-vleugels-infomoment</link>
      <description><![CDATA[Heb je interesse om je aan te sluiten bij het team van Zwaanhoek zoekt vleugels? We geven een korte introductie over de Zwaanhoek en de Keignaert, vertellen welke beheerswerken we uitvoeren en hoe je kan meewerken aan het natuurbeheer in deze gebieden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24705</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Voorbereidende technieken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25817/elektriciteit-voorbereidende-technieken</link>
      <description><![CDATA[Een goede elektrische installatie begint bij een sterke voorbereiding. In deze cursus leer je de werf inrichten en je technische plannen correct in de praktijk omzetten. Je leert veilig en nauwkeurig sleuven slijpen, gaten boren en kabeltrajecten uitzetten. Je maakt kennis met de verschillende materialen en gereedschappen die onmisbaar zijn voor elke elektricien. De ideale basis voor wie professioneel van start wil gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Instap intensief</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25826/lassen-instap-intensief</link>
      <description><![CDATA[Heb je altijd al willen leren lassen, maar weet je niet waar te beginnen? In deze intensieve cursus word je in één week klaargestoomd voor het echte werk. Gedurende 2 avonden maak je kennis met de basistechnieken van de meest gebruikte lassystemen. Je leert veilig met een lastoestel werken, ontdekt verschillende materialen en zet onder begeleiding van een expert je eerste stappen in het leggen van een kwaliteitsvolle lasnaad. Dankzij dit sneltraject krijg je de basistechnieken direct in de vingers en stap je met vertrouwen door naar de cursus hoeknaadlassen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Opfriscursus computer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25421/cursus-in-oostende-opfriscursus-computer</link>
      <description><![CDATA[Volgde je al een cursus computer? Ben je veel vergeten? Dan is deze cursus iets voor jou. Je leert: Een tekst typen Een e-mail verzenden Een bijlage versturen Informatie zoeken op het internet … En wij luisteren ook graag naar jou: wat wil jij herhalen? Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25421</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fdb0736-e5c9-499c-9eaa-dd419d1b6560.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Surfen en mailen op de smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25425/cursus-in-oostende-surfen-en-mailen-op-de-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Wil je surfen en mailen op de smartphone? Dit kan na de cursus ‘Starten met de smartphone’. Je leert: Veilig surfen op het internet Informatie online opzoeken Favorieten instellen Een account aanmaken Een mail versturen, beantwoorden en doorsturen Een bijlage toevoegen, openen en opslaan Phishing herkennen Breng je eigen smartphone mee. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25425</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0910b7ad-ed09-4983-a49d-ae12a263fa8a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Elektrische systemen voertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25761/auto-elektrische-systemen-voertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Elektrische systemen voertuigen krijg je grip op de elektrische aspecten van een wagen. Je voert basismetingen uit aan bedrading, verlichting en signalisatie, en leert hoe je deze systemen vakkundig herstelt of vervangt. Je ontcijfert elektrische schema's en maakt kennis met cruciale componenten zoals de batterij en de wisselstroomgenerator. Ook het monteren van praktische toebehoren, zoals een autoradio of trekhaak, komt uitgebreid aan bod.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25761</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Fotograferen met flitslicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25733/fotografie-fotograferen-met-flitslicht</link>
      <description><![CDATA[Bang voor een harde flits? Blijft je opzetflitser in de tas omdat je platte gezichten wil vermijden? Ontdek de kracht van flitslicht en maak van deze veelzijdige krachtpatser je meest creatieve tool. Je leert hoe je zacht licht creëert door via muren te bouncen. We halen de flitser ook van je camera af: met draadloze aansturing geef je meteen meer diepte aan je portretten. Je experimenteert met softboxen, paraplu's en gels en brengt het omgevingslicht in balans dankzij High-Speed Sync. Tot slot leer je wanneer je de automatische modus (TTL) gebruikt en wanneer je zelf de controle neemt. Klaar om vol vertrouwen evenementen en portretten vast te leggen met een draagbare studio in je tas? Ontdek de kracht van de flitser!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25733</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25829/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-1</link>
      <description><![CDATA[Wil je leren hoe je een gloednieuwe brom- of motorfiets tot in de puntjes klaarmaakt voor de klant? In deze cursus leer je hoe je voertuigen vakkundig assembleert en volledig rijklaar maakt volgens de officiële voorschriften van de constructeur. Je ontdekt hoe je professionele gereedschappen en machines oordeelkundig gebruikt om elk onderdeel perfect te monteren. Daarnaast leer je je eigen werkplek beheren, technische rapporten opstellen en helder communiceren met collega’s en klanten. Dé ideale start voor wie droomt van een job in een showroom of atelier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25829</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cv- Montage cv-leidingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25838/cv-montage-cv-leidingen</link>
      <description><![CDATA[Leer hoe je het hart van de verwarming verbindt met de kamers in huis. In deze cursus focus je op de montage van cv-leidingen. Je werkt met specifieke materialen en koppelingen die bestand zijn tegen hoge temperaturen en druk. Zo zorg je voor een efficiënt netwerk met een minimaal warmteverlies.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/94c519bf-4991-4795-9563-14bfa135e808.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Elektriciteit en elektronica voertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25769/auto-elektriciteit-en-elektronica-voertuigen</link>
      <description><![CDATA[Moderne wagens zitten vol complexe technologie. In deze cursus leer je de elektrische en elektronische schema's van voertuigen ontcijferen. Je ontdekt hoe je met multimeters en andere diagnose-instrumenten fouten opspoort in verlichtingssystemen, startcircuits en laadsystemen. Je voert zelfstandig metingen uit, interpreteert de resultaten en vervangt defecte componenten. Een essentiële cursus voor iedereen die mee wil zijn met de voortdurende digitalisering in de autosector.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25769</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks SALSA IN OOSTENDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25878/lessenreeks-salsa-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe start woe 9 sept 2026 – beginners: woensdag 9 sept om 19u – gevorderden: woensdag 9 sept om 21u lidgeld : € 90 per semester Schrijf zeker vooraf in voor een proefles, de plaatsen zijn ook beperkt. Wie vooraf betaald heeft is zeker van zijn plaats. Cubaanse Salsa Cubaanse Salsa of casino is een type van Salsa die werd ontwikkeld in de jaren ’50 in Havana. Een groep jongeren besloot haar eigen type van Salsa te creëren met specifieke figuren, die gedanst worden in een grote cirkel of een rueda. In koppel wordt de Cubaanse Salsa niet gedanst in een vooruit-achteruit beweging zoals de meeste Salsa types, maar eerder in een eindeloze cirkel waar partners rond elkaar stappen en draaien. De laatste jaren is Cubaanse Salsa een echte hype geworden. Salsa wordt over de hele wereld gedanst en overal waar je op reis gaat zal je wel een leuke Salsabar weten te vinden waar je kan dansen en uitgaan. De Cubaanse Salsa dansen is één van de mooiste voorbeelden van een gezonde en leuke gemeenschap: in groep leren, bewegen, lachen en samen groeien!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0b82bc5f-9b65-431e-b67a-b548f6aec1ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks ORIENTAALSE DANS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25879/lessenreeks-orientaalse-dans</link>
      <description><![CDATA[LESSENREEKS oriëntaalse dans (buikdans). De echte versie gegeven door een oriëntaalse lesgever. Krachtige sierlijke bewegingen met heel het lichaam. Ideaal voor figuurtraining. Je heupen staan niet stil. Je danst met een oriëntaalse heupband. € 90 per semester]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbfa752-5420-4b09-b78c-a9eeed2b10f9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks SWING</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25880/lessenreeks-swing</link>
      <description><![CDATA[Disco swing & Mambo & Café swing (Oostende) Hier leer je disco swing & mambo & café swing 4 gelijkaardige cursussen van 15 lessen, je kan zowel in sept als jan inspringen na deze 4 cursussen kan je uiteraard verder doorgroeien bij de “latin-ballroom” cursus of “start2dance”. Er is ook nog een extra niveau gevorderden bij de swing Voorheen zat de salsa in deze cursus, die is nu verhuisd naar de woensdag als afzonderlijke cursus (de salsa van de swingcursus wordt nog herhaald in de swing-gevorderden cursus)Lidgeld: 90 euro/persoon (15 lessen) per semester optionele verzekering 10 euro/pers (volledig sportjaar) bij combinatie met ‘Start2dance’ krijg je 22,22% korting op je 2de cursus Nieuwe start sept – woensdag 9 sept om 20u (Oostende) – vrijdag 11 sept om 18u (Oostende) Afwisselen of dubbel volgen tussen woe/vr kan zonder meerprijs – gevorderden (minstens 30 lessen gevolgd) op woe 9 sept om 19u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3dad516f-c201-427b-902a-8fbe208d10e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lessenreeks BACHATA</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25882/lessenreeks-bachata</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe start woe 9 sept om 19u ook niveau 2 om 20u lidgeld € 90 per semester Schrijf zeker vooraf in voor een proefles, de plaatsen zijn ook beperkt. Wie vooraf betaald heeft is zeker van zijn plaats. Bachata Bachata is een Dominicaanse koppeldans, gedanst over de hele wereld. Er zijn geen strakke regels. In zijn algemeenheid varieert de dansstijl tussen snelle Bachata’s die los (met alleen de handen vast) gedanst worden en romantische Bachata’s die dichter tegen elkaar aan worden gedanst met meer fysiek contact. De Bachata dans werd voor het eerst uitgevoerd op de Dominicaanse Republiek. Het wordt gedanst in een vierkwartsmaat, waarbij de basispas bestaat uit een stap opzij (tel 1), het aansluiten met de andere voet (tel 2), nog een stap opzij (tel 3) en opnieuw aansluiten met de andere voet waarbij geëindigd wordt in een tap (tel 4). De volgende vier tellen wordt deze basispas herhaald, maar dan de andere kant uit, waarbij wordt vertrokken met de voet die op de vierde tel de tap heeft gemaakt. De basispas kan zowel in de klassieke danshouding – met de rechterhand op de rug van de partner – als in de open houding – waarbij man en vrouw elkaars handen vasthouden – worden gedanst.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/07ddfb28-df71-4471-ac71-2efb90248ea7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Basis naaien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25746/mode-en-creatie-basis-naaien</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus begin je met enkele eenvoudige accessoires om daarna stap per stap je eigen eenvoudige kleding te maken. Je maakt onder meer een schoudertas, nachtkleding, een zomerbloesje/jurkje en als er nog tijd rest een vrij werkstuk. Je verkent de mogelijkheden van de naaimachine en alle bijhorende materialen. Onder professionele begeleiding verwerf je de basistechnieken van het meten, tekenen, knippen, stikken en strijken van een werkstuk. Bovendien steek je heel wat op over kleurencombinaties en stoffenkeuze.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25746</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Rok - broek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25753/mode-en-creatie-rok-broek</link>
      <description><![CDATA[Je combineert alle technieken uit de basismodule en steekt een perfect afgewerkte rok en broek in elkaar. Je leert onder andere ritsen inzetten, taillebanden afwerken en eenvoudige zakken maken. In overleg met de leerkracht kies je zelf het model dat je wil maken. Indien nodig werk je vooraf detailstudies van het gekozen model uit om de technieken volledig te beheersen. Tijdens de cursus maak je een eenvoudige rok en broek, gevolgd door een modieus exemplaar en een vrij werkstuk naar keuze. Zo breid je je garderobe uit met kledingstukken die technisch én modieus helemaal goed zitten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25753</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Jas-mantel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25755/mode-en-creatie-jas-mantel</link>
      <description><![CDATA[Hedendaagse jassen en modieuze mantels mogen niet ontbreken in je kleerkast. In deze cursus vertrek je van een eenvoudige jas of mantel die je met verschillende technieken afwerkt tot een prachtig geheel. Je leert vooral werken met zwaardere stoffen die specifieke afwerkingen vragen. In overleg met de leerkracht kies je een aantal modellen die bij je passen. Van de moeilijkste afwerkingstechnieken maak je eerst een detailstudie. Zo krijg je ook de meest complexe details perfect in de vingers. Op het einde van de lessenreeks heb je een aantal nieuwe jassen en mantels die je garderobe meteen een stijlvolle upgrade geven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25755</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Tailleur - tweestuks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25757/mode-en-creatie-tailleur-tweestuks</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus ontwerp en maak je een tailleur. Eerst maak je een rok en/of broek en een bijpassende vest. Daarna ga je de uitdaging aan om een tailleur naar eigen keuze te creëren. Als je snel klaar bent met deze kledingstukken, kan je nog een vrij stuk uitwerken, gebaseerd op je nieuw verworven kennis. Bij alle creaties hebben we aandacht voor de huidige modetrends en afwerkingstechnieken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25757</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Frans 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25944/talen-cursus-frans-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough of 1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Reis je graag door la douce France? Wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Ben je een liefhebber van de Franse gastronomie of een echte wijnfanaat? Waarom je ook Frans wil leren: onze cursus geeft je precies wat je zoekt. Vanaf de eerste les spreek je al Frans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Frans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25944</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 4</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25827/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-4</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus til je je technische vaardigheden naar een hoger niveau. Je leert complexe storingen aan krachtige motoren analyseren door gericht te luisteren, te kijken en te meten. Met de nieuwste diagnose-instrumenten lees je foutgeheugens uit en stel je de juiste diagnose. Vervolgens herstel of vervang je motoren, versnellingsbakken, koppelingen en ophangingen volgens de voorschriften van de constructeur. Na deze cursus ben jij de specialist die elke motorfiets weer veilig en krachtig laat rijden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lunch in Briek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25104/lunch-in-briek</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de woensdagmiddag kan je bij ons gezamenlijk lunchen. Op het menu staat: Hot dogs Iedereen is welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25104</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/36eabc0d-aedb-4e5a-8f7d-8be98cf08461.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bladerdeeg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25398/culinair-bladerdeeg</link>
      <description><![CDATA[Krokant, goudbruin en met talloze laagjes: zelfgemaakt bladerdeeg is een echte delicatesse. In de cursus Bladerdeeg leer je hoe je dit hoogstandje uit de bakkerij zelf bereidt. Van het kneden van het basisdeeg tot het zorgvuldig inbrengen van de boter en het herhaaldelijk uitrollen en plooien … je oefent elke techniek uitvoerig. Elke les maak je heerlijke gebakjes of taartjes met diverse vullingen, net zoals bij de bakker. Ontdek hoe zelfgemaakt bladerdeeg zo veel beter smaakt en verbaas jezelf met het resultaat!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25398</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Wereldkeuken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25681/culinair-wereldkeuken</link>
      <description><![CDATA[Reis de wereld rond vanuit de keuken! In deze culinaire cursus ontdek je de meest iconische gerechten uit zes verschillende regio’s. Je leert hoe je authentieke smaken uit Japan, Thailand, India, Frankrijk, Scandinavië en Italië op tafel tovert en experimenteert met kruiden en technieken die je doen dromen van verre reizen. Je ontdekt hoe je met verse ingrediënten en de juiste bereidingswijzen wereldse gerechten klaarmaakt. Na deze cursus verras je je tafelgenoten met een culinaire wereldreis in je eigen huis. Tijdens de lessen ga je aan de slag met - Japanse klassiekers, zoals yakitori, sushi en een mousse van groene thee; - Thaise smaakmakers, zoals rode curry, pad thai en kokosflensjes; - Indiase en Indonesische gerechten, zoals naanbrood en soto ayam; - Franse keuken met bouillabaisse en coq au vin; - Scandinavische specialiteiten, zoals Zweedse gehaktballetjes en Finse zalmsoep; - Italiaanse toppers, zoals mediterrane groenten met polenta en tortellinisoep.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25681</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek politie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25126/bezoek-politie</link>
      <description><![CDATA[Deze middag brengen we een bezoek aan de politie van Torhout, we krijgen een rondleiding en nemen een kijkje achter de schermen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25126</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f0ea0101-ebac-4613-b53d-7239feaadcdd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21979/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Voyager ruimtesonde die als enige het zonnestelsel heeft veraten. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag. Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21979</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53893bab-04bb-4f6e-a355-2442e387b576.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis proefles Tai Chi te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24839/gratis-proefles-tai-chi-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Taichi is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig. Iedereen is van harte welkom om te komen kennis maken met deze bijzondere kunstige vorm van bewegen. Aanmelden vooraf is vereist via een bericht aan taichi@taichicenter.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24839</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d4ea07-c8ac-41b5-b6a6-845398f90529.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis proefles Tai Chi te Bredene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24891/gratis-proefles-tai-chi-te-bredene</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Taichi is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig. Iedereen is van harte welkom om te komen kennis maken met deze bijzondere kunstige vorm van bewegen. Aanmelden vooraf is vereist via een bericht aan taichi@taichicenter.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d4ea07-c8ac-41b5-b6a6-845398f90529.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis proefles Tai Chi De Haan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24927/gratis-proefles-tai-chi-de-haan</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Taichi is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig. Iedereen is van harte welkom om te komen kennis maken met deze bijzondere kunstige vorm van bewegen. Aanmelden vooraf is vereist via een bericht aan taichi@taichicenter.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d4ea07-c8ac-41b5-b6a6-845398f90529.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis proefles Tai Chi Middelkerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24934/gratis-proefles-tai-chi-middelkerke</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Taichi is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig. Iedereen is van harte welkom om te komen kennis maken met deze bijzondere kunstige vorm van bewegen. Aanmelden vooraf is vereist via een bericht aan taichi@taichicenter.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24934</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d4ea07-c8ac-41b5-b6a6-845398f90529.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bistronagerechten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25399/culinair-bistronagerechten</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus tover je elk bord om tot een culinair meesterwerk. Je bereidt elke les een warm en een koud nagerecht, een verfijnd gebak en een huisbereid ijsje. Je leert werken met diverse smaken en technieken om je desserts naar een hoger niveau te tillen. Daarnaast maak je bijpassende sausjes, krokante koekjes en elegante decoraties om je creaties prachtig af te werken. Verbaas je gasten en jezelf met borden die niet alleen heerlijk smaken, maar er ook professioneel uitzien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25399</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Veilig werken op hoogte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25835/elektriciteit-veilig-werken-op-hoogte</link>
      <description><![CDATA[Als elektricien werk je vaak op ladders, stellingen of hoogwerkers. In deze cursus leer je hoe je dit op een veilige en verantwoorde manier doet. Je ontdekt hoe je valbeveiliging gebruikt, risico’s op de werf correct inschat en je werkplek op hoogte stabiel en veilig inricht. Zo voer je elke installatie op hoogte met vertrouwen uit.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Surfen en mailen op de smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25696/cursus-in-oostende-surfen-en-mailen-op-de-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Wil je surfen en mailen op de smartphone? Dit kan na de cursus ‘Starten met de smartphone’. Je leert: Veilig surfen op het internet Informatie online opzoeken Favorieten instellen Een account aanmaken Een mail versturen, beantwoorden en doorsturen Een bijlage toevoegen, openen en opslaan Phishing herkennen Breng je eigen smartphone mee. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25696</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0910b7ad-ed09-4983-a49d-ae12a263fa8a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Starten met fotograferen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25737/fotografie-starten-met-fotograferen</link>
      <description><![CDATA[Wil je meer uit je camera halen? In deze praktijkgerichte cursus zet je de techniek helemaal naar je hand. Je duikt in de wereld van scherpstellen, licht, beweging en kleur, zodat je jouw unieke blik prachtig in beeld brengt. Tijdens thematische praktijkmomenten ga je meteen zelf aan de slag. Via uitdagende opdrachten krijg je grip op je camera en verlaat je vol vertrouwen de automatische stand. In deze cursus leer je: - de balans tussen diafragma, sluitertijd en gevoeligheid begrijpen; - de belangrijkste instellingen van je toestel beheersen; - beweging bevriezen en nauwkeurig scherpstellen; - met lichtinval en kleur spelen; - de impact van je standpunt op de compositie ontdekken. Of je nu betere vakantiefoto's wil maken of een stevige basis legt voor meer: we halen de technische drempels weg. Zo maak jij beelden die echt van jou zijn!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Fotobewerking in Lightroom</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25744/fotografie-fotobewerking-in-lightroom</link>
      <description><![CDATA[Leer je foto's professioneel nabewerken in deze praktische cursus over Adobe Lightroom. Van overzichtelijke catalogi opbouwen tot geavanceerde bewerkingstechnieken toepassen: je haalt het maximale uit elke opname. Je werkt met krachtige tools voor beeldbewerking en verkent inspirerende thema's zoals landschaps- en reportagefotografie. Zo groei je niet alleen technisch, maar ook als creatief fotograaf. In deze cursus leer je: - overzichtelijke catalogi opbouwen en beheren; - nauwkeurige licht- en kleurcorrecties toepassen; - het perspectief van je beelden aanpassen; - foto's sfeervol naar zwart-wit omzetten; - gerichte bewerkingen op details uitvoeren. Wil je je beelden optimaal beheren en tot in de puntjes perfectioneren? Schrijf je in en geef je foto's een professionele afwerking!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25744</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Photoshop voor fotografen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25748/fotografie-photoshop-voor-fotografen</link>
      <description><![CDATA[Beheers je de basis van kleurcorrectie en belichting, maar zoek je meer creatieve vrijheid en controle over elk detail? Dan is dit de perfecte cursus voor jou. Waar je workflow in Adobe Lightroom stopt, neem je in Adobe Photoshop de volledige regie over je eindresultaat. Je ontdekt de kracht van lagen, complexe maskers en overvloeimodi om beelden te transformeren. Laat de standaardbewerkingen achter je en leer naadloze montages maken, composities opbouwen en storende elementen onzichtbaar verwijderen. Je verdiept je ook in high-end retouchetechnieken om elk type beeld tot in de puntjes te perfectioneren, met behoud van een natuurlijke uitstraling. Je past geavanceerde verscherpingstechnieken toe voor een print die op papier net zo indrukwekkend is als op je scherm. Til je beelden naar een professioneel niveau!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25748</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ventilatie - Montage ventilatiekanalen en -accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25820/ventilatie-montage-ventilatiekanalen-en-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Leer het 'longcircuit' van een gebouw aanleggen. In deze cursus monteer je ventilatiekanalen, roosters en geluidsdempers. Je leert werken met verschillende materialen en montagetechnieken. Zo garandeer je een luchtdicht systeem met een minimale luchtweerstand voor een perfecte luchtstroom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/30de7444-2625-4517-ba39-16d9ce5e3470.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25825/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-1</link>
      <description><![CDATA[Wil je leren hoe je een gloednieuwe brom- of motorfiets tot in de puntjes klaarmaakt voor de klant? In deze cursus leer je hoe je voertuigen vakkundig assembleert en volledig rijklaar maakt volgens de officiële voorschriften van de constructeur. Je ontdekt hoe je professionele gereedschappen en machines oordeelkundig gebruikt om elk onderdeel perfect te monteren. Daarnaast leer je je eigen werkplek beheren, technische rapporten opstellen en helder communiceren met collega’s en klanten. Dé ideale start voor wie droomt van een job in een showroom of atelier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Aandrijflijn en rollend gedeelte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25774/auto-aandrijflijn-en-rollend-gedeelte</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Aandrijflijn en rollend gedeelte leer je basisherstellingen uitvoeren aan de cruciale bewegende delen van een voertuig. Je ontdekt hoe je onderdelen zoals remmen, schokdempers en distributieriemen controleert en vervangt. Je krijgt inzicht in de werking van de transmissie, de ophanging en de servostuurinrichting. Met behulp van moderne diagnoseapparatuur leer je foutcodes uitlezen en technische problemen gericht aanpakken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25774</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Motormanagement</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25777/auto-motormanagement</link>
      <description><![CDATA[In deze geavanceerde cursus leer je hoe computers de prestaties van een motor aansturen. Je focust op het uitlezen van foutcodes, het interpreteren van live data en het stellen van complexe diagnoses aan injectie- en ontstekingssystemen. Daarnaast verdiep je je in de wereld van hybride voertuigen op niveau 2 (HEV 2). Je leert veilig werken aan hoogspanningssystemen, de risico's beheren en specifieke onderhoudstaken uitvoeren. Dé cursus voor de technicus die klaar wil zijn voor de mobiliteit van de toekomst.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25777</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25828/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-2</link>
      <description><![CDATA[Een motor die altijd soepel draait, begint bij feilloos onderhoud. In deze cursus word je een expert in het uitvoeren van periodieke onderhoudsbeurten. Je leert hoe je vakkundig onderdelen controleert, herstelt of vervangt met de technische fiches van de constructeur bij de hand. Je verdiept je in de fijnmechaniek: zo leer je contactpunten (vis platinées) nauwkeurig afstellen en de timing van de voorontsteking perfect afregelen. Van vloeistoffen verversen tot de motor fijnstellen: je krijgt het allemaal onder de knie. Daarnaast leer je je werkzaamheden nauwkeurig administreren, zodat je klant met een gerust hart de weg op kan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie lijndans beginners en gevorderden (Maand van de Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25877/initiatie-lijndans-beginners-en-gevorderden-maand-van-de-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[inititie allerlei lijndansjes op de modernste muziek niet vooral country, maar alle ritmes : disco, salsa, bachata, tango,merrengue, enz geen voorkennis vereist gevorderden op donderdag om 18.45 beginners op dinsdag 19u45 en beginners op donderdag 19u45]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/161453e6-27d3-453b-b5b5-04f78f3c1db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Blouse - jurk</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25749/mode-en-creatie-blouse-jurk</link>
      <description><![CDATA[De jurk is weer helemaal in en mag zeker niet ontbreken in je kleerkast. In deze cursus vertrek je van een eenvoudige blouse of jurk, die je uitwerkt tot een modieus geheel. In overleg met de leerkracht kies je een aantal modellen uit die perfect bij je passen. Van de moeilijkste afwerkingstechnieken maak je eerst een detailstudie met aandacht voor de afwerking van polsboorden, kragen en sluitingen. Op het einde van de lessenreeks heb je een nieuwe, eenvoudige, modieuze blouse of jurk en ook een vrij werkstuk klaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25749</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mode en creatie - Tailleur - tweestuks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25756/mode-en-creatie-tailleur-tweestuks</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus ontwerp en maak je een tailleur. Eerst maak je een rok en/of broek en een bijpassende vest. Daarna ga je de uitdaging aan om een tailleur naar eigen keuze te creëren. Als je snel klaar bent met deze kledingstukken, kan je nog een vrij stuk uitwerken, gebaseerd op je nieuw verworven kennis. Bij alle creaties hebben we aandacht voor de huidige modetrends en afwerkingstechnieken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25756</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7921632f-973e-47ce-814c-c70ec9df592c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Frans 4</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25941/talen-cursus-frans-4</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 2 of 2.2. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Reis je graag door la douce France? Wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Ben je een liefhebber van de Franse gastronomie of een echte wijnfanaat? Waarom je ook Frans wil leren: onze cursus geeft je precies wat je zoekt. Vanaf de eerste les spreek je al Frans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Frans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25941</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Engels 4</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25942/talen-cursus-engels-4</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 2 of 2.2. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Wil je je overal ter wereld uit de slag kunnen trekken? Droom je van een dagje shoppen in Londen? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor een cursus Engels! Vanaf de eerste les spreek je al Engels, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook de taal lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25942</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Italiaans 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25943/talen-cursus-italiaans-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough of 1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Wil je de muzikale en zonnige bella lingua van het Belpaese leren? Zou je graag meer ontdekken dan pasta, Pisa en Prada? Dankzij onze lessen kan je al gauw deze zonnige taal met brio spreken. Vanaf de eerste les spreek je al Italiaans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Italiaans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25943</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Engels 5</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25947/talen-cursus-engels-5</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 3 of 2.3. In het Europees referentiekader is dit niveau B1+. Wil je je overal ter wereld uit de slag kunnen trekken? Droom je van een dagje shoppen in Londen? Of wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Schrijf je dan in voor een cursus Engels! Vanaf de eerste les spreek je al Engels, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook de taal lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. In elk niveau ontdek je bovendien interessante weetjes over de cultuur en de actualiteit. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25947</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 4</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25959/talen-cursus-spaans-4</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 2 of 2.2. In het Europees referentiekader is dit niveau B1-. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25963/talen-cursus-spaans-2</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Waystage of 1.2. In het Europees referentiekader is dit niveau A2. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25821/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-3</link>
      <description><![CDATA[Heeft een bromfiets een storing? In deze cursus leer je hoe je als een echte detective de oorzaak opspoort. Je leert werken met geavanceerde test- en diagnoseapparatuur om fouten in de motor, de transmissie of de elektrische systemen te identificeren. Je interpreteert meetresultaten en voert de nodige herstellingen uit om het voertuig weer in topconditie te krijgen. Een onmisbare cursus voor wie zich wil specialiseren in de techniek achter bromfietsen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien Bromfietsen en Motorfietsen 4</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25843/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen-4</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus til je je technische vaardigheden naar een hoger niveau. Je leert complexe storingen aan krachtige motoren analyseren door gericht te luisteren, te kijken en te meten. Met de nieuwste diagnose-instrumenten lees je foutgeheugens uit en stel je de juiste diagnose. Vervolgens herstel of vervang je motoren, versnellingsbakken, koppelingen en ophangingen volgens de voorschriften van de constructeur. Na deze cursus ben jij de specialist die elke motorfiets weer veilig en krachtig laat rijden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25843</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4c0c0e9b-8209-49a9-b913-8506dd8b5e7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wat is een gelukkig Leven_Prof. Em. Antoon Vandevelde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25890/wat-is-een-gelukkig-leven_prof-em-antoon-vandevelde</link>
      <description><![CDATA[Wat is een gelukkig leven? Lezing door prof. emeritus Antoon Vandevelde Wat maakt een mens écht gelukkig? Is geluk vooral een kwestie van materiële welvaart, of spelen gezondheid, relaties, zingeving en verbondenheid een grotere rol? In deze boeiende lezing gaat prof. emeritus Antoon Vandevelde op zoek naar de belangrijkste bouwstenen van een gelukkig leven. Aan de hand van inzichten uit de filosofie, economie en hedendaags geluksonderzoek ontdekt u welke factoren ons geluksgevoel beïnvloeden en waarom sommige hardnekkige overtuigingen over geluk niet blijken te kloppen. Een inspirerende voordracht die uitnodigt tot nadenken over wat het leven écht waardevol maakt. Inkom (te betalen aan de deur): leden Vl@s € 4, leden VOVO € 7, niet-leden € 10. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25890</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/30b4be8a-71c0-4189-830c-63fcc4fa8ff8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Michael</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25976/seniors-michael</link>
      <description><![CDATA[MICHAEL is het filmportret van het leven en de artistieke nalatenschap van een van de meest invloedrijke artiesten die de wereld ooit heeft gekend. De film vertelt het verhaal van het leven van Michael Jackson, zijn muziek en alles eromheen, de weg die hij aflegde van buitengewoon talent en het gezicht van de Jackson Five tot de visionaire artiest die met zijn creatieve ambitie een tomeloze drang ontwikkelde om de grootste entertainer van de wereld te worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25976</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a011eb9e-dbf1-4a41-92c5-046fa9ed5266.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Beslagen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25408/culinair-beslagen</link>
      <description><![CDATA[Hou je van de geur van versgebakken cake en biscuit? In deze praktijkgerichte cursus leer je de basis van het fijnere gebak. Je ontdekt hoe je verschillende beslagen maakt en hoe je deze vakkundig bakt en afwerkt tot professionele creaties. Tijdens de lessen ga je aan de slag met klassiekers zoals - luchtig biscuit en taarten; - heerlijke cakes en speculaas; - kerstbuches en merveilleux; - profiteroles en mergpijpjes. Je leert hoe je de juiste texturen krijgt en hoe je je gebak met oog voor detail decoreert. Na deze module zet je met trots de mooiste taarten en fijnste patisserie op tafel. De ideale start om je bakvaardigheden verder te ontwikkelen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25408</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Python 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25335/informatica-python-1</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus zet je je eerste stappen in de wereld van het programmeren. Je ontdekt de logica achter het schrijven van code en bouwt stap voor stap je eigen toepassingen. Je leert onder andere - variabelen en verschillende datatypes gebruiken; - berekeningen uitvoeren en tekst verwerken; - keuzes maken in je code met if-structuren; - herhalingen automatiseren met loops; - functies schrijven om je code overzichtelijk te houden. Na deze cursus ontwikkel je zelfstandig programma's en los je complexe problemen digitaal op. Geef je digitale vaardigheden een boost!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25335</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Naaireeks: Maak je eigen accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26207/naaireeks-maak-je-eigen-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Naaireeks: Maak je eigen accessoires Elke les staat in het teken van creativiteit, ontspanning en plezier. Je hoeft zelf geen stoffen mee te brengen: alles ligt voor je klaar. Zo kan je je volledig focussen op het maken van unieke stukken waar je nog lang plezier aan beleeft. Data: 19u - 21u 3, 10, 17 en 24 september en 1 oktober Locatie: O.666 (Hendrik Baelskaai 27, Oostende) Prijs: €120/persoonZin om creatief aan de slag te gaan en tegelijkertijd mooie, praktische accessoires te maken? Tijdens deze gezellige naaireeks leer je stap voor stap verschillende technieken, terwijl je elke avond met een afgewerkt project naar huis gaat. Deze reeks is geschikt voor zowel beginners met een basiskennis van de naaimachine als voor wie zijn of haar vaardigheden verder wil ontwikkelen. PROGRAMMA 3 september – Boodschappentas We starten met een handige en duurzame boodschappentas. Een ideaal project om de basis onder de knie te krijgen. 10 september – Toiletzak Leer werken met een rits, voering en volume en maak een stijlvolle, gewatteerde toiletzak. 17 september – Bordonderlegger of mandje uit koord Ontdek een verrassende techniek waarbij je katoenen koord verwerkt tot een stevige en decoratieve onderlegger of mand. 24 september – Schoudertas Tijdens de laatste les maken we een mooie schoudertas waarin alle aangeleerde technieken samenkomen. 1 oktober – Afwerkavond Nog een detail afwerken of een vraag? Tijdens deze extra avond maken we alle projecten helemaal klaar. Wat neem je mee:(stof)schaar lintmeter naaimachine speltjes meetlat witte garen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/070685b6-7668-4c64-874c-c96bcc3172ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Kjen Descheemaeker - "Ken je Kjen?" - Try out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24634/comedy-oostende-de-klisse-kjen-descheemaeker-ken-je-kjen-try-out</link>
      <description><![CDATA[Ken je Kjen? Misschien zag je hem al eens op een line-up in Vlaanderen of Nederland. Misschien hoorde je zijn beatbox of spotte je hem zelfs op televisie. Kjen Descheemaecker staat al tien jaar op het podium als stand-upcomedian en nu is het eindelijk tijd voor zijn langverwachte eerste avondvullende voorstelling. In deze show leer je Kjen Descheemaecker écht kennen. Je ontdekt dat hij een verstokte muziekliefhebber is die geniet van alles: van metal tot country, van hiphop tot – jawel – zelfs de liedjes van Niels Destadsbader. Hij vertelt hilarische anekdotes recht uit het leven, neemt je mee in zijn carrière als beatboxer en deelt straffe verhalen uit zijn job als animator in een rusthuis. Na deze voorstelling stap je buiten met een glimlach en kun je volmondig zeggen: Ja, ik ken Kjen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24634</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/51d4ca0e-7a59-4673-acbe-0fa6f921b2aa.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Onderhoud voertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25781/auto-onderhoud-voertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Onderhoud voertuigen leer je hoe je een voertuig volgens de regels van de kunst onderhoudt. Je voert controles uit, vervangt vloeistoffen en filters, en maakt wagens klaar voor de technische keuring of voor aflevering aan de klant. Je leert werken met diverse gereedschappen en machines, en hebt daarbij steeds oog voor kwaliteit, veiligheid en het milieu. Een onmisbare basis voor elke toekomstige mecanicien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25781</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Frans 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25951/talen-cursus-frans-1</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Breakthrough of 1.1. In het Europees referentiekader is dit niveau A1. Reis je graag door la douce France? Wil je je kansen op de arbeidsmarkt vergroten? Ben je een liefhebber van de Franse gastronomie of een echte wijnfanaat? Waarom je ook Frans wil leren: onze cursus geeft je precies wat je zoekt. Vanaf de eerste les spreek je al Frans, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Frans lezen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar handige hulpmiddelen om de taal vlot te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25951</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans 5</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25955/talen-cursus-spaans-5</link>
      <description><![CDATA[De officiële naam van deze cursus is Threshold 3 of 2.3. In het Europees referentiekader is dit niveau B1+. Zou je graag die 400 miljoen Spaanstaligen in de wereld kunnen begrijpen? Wil je meer kennen dan ‘cerveza’, ‘playa’ en ‘olé’? Ben je geïnteresseerd in de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur? Of wil je gewoon een zorgeloze vakantie in Spanje? Vanaf de eerste les spreek je al Spaans en zal je versteld staan van je vorderingen, want spreken staat bij ons centraal. Je leert communiceren in verschillende situaties en stap voor stap leer je ook Spaans lezen, begrijpen en schrijven. Grammatica en woordenschat zijn bij ons geen doel op zich, maar middelen die je helpen om de taal beter te beheersen. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Phishing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25134/phishing</link>
      <description><![CDATA[Hoe herken je phishing en andere digitale dievenpraktijken. Bij phishing proberen personen met kwade bedoelingen je naar valse websites te lokken om je zo geld af te troggelen. Vaak gebeurt dit via e-mails of vragen ze je om ergens je gegevens in te vullen. In deze infosessie leer je dergelijke berichten te herkennen en krijg je tips waarop je moet letten. In samenwerking met Oostende@internet Begeleiders: SNVL Seniornet Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe5c8c1a-97a6-4169-88f7-3cdb48ca8c0e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22679/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22679</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De geschiedenis van de Maan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21992/de-geschiedenis-van-de-maan</link>
      <description><![CDATA[De Maan is kaal en dat is al zo gedurende vierenhalf miljard jaar van haar bestaan. De Maan is stil. Er is geen krekelskoor, geen vogels of nachtwind die door dennenbomen waait. Het is er droog, tenminste aan de buitenkant. Er klotsen geen golven op de kust, geen zachte regenbuien, geen sneeuw. Het is een met kraters bezaaide woestenij die naar vuurwerk ruikt. De Maan is gloeiend heet tijdens de lange dag en ijskoud tijdens de lange nacht. Een mysterieuze plaats die we nader gaan bestuderen ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21992</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c7134e18-d27e-433e-8c79-4c83ef1766ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Benefleet | Zeil mee voor het goede doel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25791/benefleet-zeil-mee-voor-het-goede-doel</link>
      <description><![CDATA[Zeil mee met de Benefleet en steun twee prachtige goede doelen Wil je een middag zeilen én tegelijk een verschil maken? Dan is dit je kans! Tijdens de Benefleet vaar je mee met ervaren schippers die je graag meenemen op het water. Zeilervaring is helemaal niet nodig, onze schippers leggen alles uit en zorgen voor een onvergetelijke dag. Je kan één of twee dagen meezeilen, of er gewoon een volledig zeilweekend van maken. Dit jaar steunen we niet één, maar twee waardevolle organisaties: Think Pink, die zich inzet in de strijd tegen borstkanker, en Moeders voor Moeders, dat gezinnen en alleenstaande ouders in kwetsbare situaties ondersteunt.Wat mag je verwachten? Een gezellige zeiltocht op zee Een aperitief aan boord Een tombola met leuke prijzen Op zaterdag de mogelijkheid om deel te nemen aan een walking dinner in de yachtclub van Oostende Een sfeervol dansfeest om de avond af te sluitenSteun het goede doel We vragen een bijdrage van minimaal €65 per zeildag. Dit bedrag gaat integraal naar onze goede doelen: Think Pink en Moeders voor Moeders. Bovendien is je gift fiscaal aftrekbaar volgens de geldende voorwaarden. Liever aan wal? Ook zonder zeebenen ben je van harte welkom. Op zaterdag 20 september kan je deelnemen aan het walking dinner in de yachtclub van Oostende. Vanaf het terras geniet je van een prachtig uitzicht op de haven terwijl je samen met ons de goede doelen ondersteunt. Meer informatie Heb je nog vragen? Neem dan zeker een kijkje op www.stuurvrouw.be/Benefleet Samen maken we er een mooie dag van, op het water én voor het goede doel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25791</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b3a90205-8bca-4133-ab99-e9bdfef5511c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ManiFiesta</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25140/manifiesta</link>
      <description><![CDATA[Dit is niet je standaard festival, tijdens ManiFiesta is de wereld twee dagen lang zoals hij zou moeten zijn. Dit grote volksfeest pakt dan ook niet alleen uit met muziek, maar serveert ook boeiende auteurs, intrigerende debatten, geëngageerde films, slam poetry en stand-up comedy. En ja, er is ook muziek. Van Noordkaap, Jazz Brak, Balkan Paradise Orchestra, Médine en Kaat Van Stralen. Ambiance overgoten met een sausje activisme.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/aeb20ca7-b3db-4cbf-8c65-15f5febd55fa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fototentoonstelling Langar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26213/fototentoonstelling-langar</link>
      <description><![CDATA[Kom in september kennismaken met de cultuur en het erfgoed van de sikhgemeenschap tijdens de fototentoonstelling over de langar en dompel jezelf helemaal onder in de traditie van de sikhs. Fotograaf Jeroen Hanselaer bracht die traditie in beeld. Zijn foto’s tonen hoe samen koken, eten en ontmoeten mensen met elkaar verbindt. De tentoonstelling Langar laat u kennismaken met die traditie van gastvrijheid en solidariteit, en toont hoe de gemeenschappelijke maaltijd een centrale plaats inneemt binnen het leven in de gurdwara. De tentoonstelling is onderdeel van het project ‘Sikhisme en Memory Making’, dat sinds 2024 getrokken wordt door KADOC-KULeuven (documentatie- en onderzoekscentrum voor religie, cultuur en samenleving). Het project wil gemeenschappen verbonden aan de Vlaamse sikhtempels en hun erfgoed in kaart brengen en inzetten als ankerpunt voor het stimuleren, capteren en valoriseren van familieverhalen. Erfgoedcel Kusterfgoed is partner in het project vermits er in hun werkingsregio twee Sikhtempels (of gurdwara’s) zijn, één in Knokke-Heist en één in Oostende. Een samenwerking van KADOC-KULeuven, Erfgoedcel Kusterfgoed, Cultuurdienst Oostende en Perspectief Meer info: Website Erfgoedcel Kusterfgoed]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26213</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/97e50e10-abec-4740-b9f8-38dc00bdc91d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Portretfotografie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25734/fotografie-portretfotografie</link>
      <description><![CDATA[Wil je mensen krachtig, authentiek en met meer impact in beeld brengen? In deze cursus ontdek je de perfecte wisselwerking tussen techniek, licht en communicatie. Je verkent hoe je met gerichte keuzes in houding, expressie en verlichting iemand echt tot zijn recht laat komen. Via concrete oefeningen leer je de basis van een sprekend portret, kijk je gerichter naar lichaamstaal en geef je modellen duidelijke sturing. Je experimenteert met diverse genres (high key, low key, karakterportretten, zelfportretten) en studioverlichting om een sterke, eigen aanpak te ontwikkelen. Of je nu een rauw karakterportret schiet of een model regisseert: jij bepaalt het verhaal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25734</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa2914a7-aa3a-4910-9d11-2ec4eab8d469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kioskconcert Oostende door KH Sint Lucia Engsbergen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26073/kioskconcert-oostende-door-kh-sint-lucia-engsbergen</link>
      <description><![CDATA[Kioskconcert Oostende door KH Sint Lucia Engsbergen, meer info volgt later!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26073</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d895a767-8f12-4d74-aca0-0204c8991abf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ManiFiesta</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25064/manifiesta</link>
      <description><![CDATA[ManiFiesta? Dat is twee dagen lang de wereld zoals hij zou moeten zijn. Alternatieven voor de toekomst bedenken, samenzitten, in beweging komen… Op ManiFiesta spreken we de taal van solidariteit en diversiteit. Voeg jouw stem bij ons koor van verandering en kom mee feesten. Want dat is ManiFiesta bovenal: het Feest van de Solidariteit! Zo, na die intro weet je al dat ManiFiesta geen festival zoals alle anderen is. Is het eigenlijk wel een festival? Wij noemen het liever één groot volksfeest! Bij ManiFiesta gaat het niet ‘gewoon’ over muziek en entertainment, wij hebben een heel andere ervaring voor je in petto. Wat je dan wél van ons mag verwachten? Artiesten met sociale inslag, sprekers die hun nek durven uitsteken, boeiende auteurs, geëngageerde films, aangrijpende debatten en gasten met een mening. Of kijk jij eerder uit naar ons cultureel programma met stand-up comedy, slam poetry, circus, cabaret en performances? En dan hadden we het nog niet over alle sportieve activiteiten, ons kinderdorp, de samenhorigheid en onze bourgondische tic! Op ManiFiesta slagen we erin om alle geneugten van het leven te combineren met activisme en een frisse blik op de toekomst. Al zeggen we het zelf…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25064</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0d45dacf-c1e1-4107-9367-16de4afd8376.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paella</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25667/paella</link>
      <description><![CDATA[Muzikale omlijsting: DJ SANDRITA]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25667</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72341bf0-5fb8-41f1-bf84-c729d33e5026.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>T-shirts airbrushen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25120/t-shirts-airbrushen</link>
      <description><![CDATA[Zin om je eigen unieke T-shirt te ontwerpen? Kom dan naar onze supertoffe T-shirt airbrush activiteit! Laat je creativiteit los, kies je kleuren en maak een design dat helemaal bij jou past. Hopelijk zien we je snel]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25120</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/028a7e10-d65a-4f1b-b594-9d1f44556a30.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag Voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25044/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[Over het hoogtepunt van de zomer kunnen we volop oogsten. Onze bodembedekkers (pompoenen,...) dragen hun vruchten, de pergola is begroeid met druivenranken en de bramen zijn plukklaar moeten zijn. Tijd om de letterlijke vruchten van ons harde werken te plukken. In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25044</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8bdd9286-6b5d-4969-9af2-c9043ccf648c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Koninklijke Harmonie Sint Lucia - Tessenderlo-Ham (Engsbergen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26149/kiosk-concert-koninklijke-harmonie-sint-lucia-tessenderlo-ham-engsbergen</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26149</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>BBQ</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25908/bbq</link>
      <description><![CDATA[Lekker BBQ, ten voordele van het dierenasiel, SOS Reptiel . Volwassenen 18 euro, kinderen 12 euro . Met een grote tombola .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25908</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ef35af5c-8455-4888-ba3a-6041cecca09e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Benefleet | Zeil mee voor het goede doel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25791/benefleet-zeil-mee-voor-het-goede-doel</link>
      <description><![CDATA[Zeil mee met de Benefleet en steun twee prachtige goede doelen Wil je een middag zeilen én tegelijk een verschil maken? Dan is dit je kans! Tijdens de Benefleet vaar je mee met ervaren schippers die je graag meenemen op het water. Zeilervaring is helemaal niet nodig, onze schippers leggen alles uit en zorgen voor een onvergetelijke dag. Je kan één of twee dagen meezeilen, of er gewoon een volledig zeilweekend van maken. Dit jaar steunen we niet één, maar twee waardevolle organisaties: Think Pink, die zich inzet in de strijd tegen borstkanker, en Moeders voor Moeders, dat gezinnen en alleenstaande ouders in kwetsbare situaties ondersteunt.Wat mag je verwachten? Een gezellige zeiltocht op zee Een aperitief aan boord Een tombola met leuke prijzen Op zaterdag de mogelijkheid om deel te nemen aan een walking dinner in de yachtclub van Oostende Een sfeervol dansfeest om de avond af te sluitenSteun het goede doel We vragen een bijdrage van minimaal €65 per zeildag. Dit bedrag gaat integraal naar onze goede doelen: Think Pink en Moeders voor Moeders. Bovendien is je gift fiscaal aftrekbaar volgens de geldende voorwaarden. Liever aan wal? Ook zonder zeebenen ben je van harte welkom. Op zaterdag 20 september kan je deelnemen aan het walking dinner in de yachtclub van Oostende. Vanaf het terras geniet je van een prachtig uitzicht op de haven terwijl je samen met ons de goede doelen ondersteunt. Meer informatie Heb je nog vragen? Neem dan zeker een kijkje op www.stuurvrouw.be/Benefleet Samen maken we er een mooie dag van, op het water én voor het goede doel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25791</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b3a90205-8bca-4133-ab99-e9bdfef5511c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wanddecoratie maken van oude stoffen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25614/wanddecoratie-maken-van-oude-stoffen</link>
      <description><![CDATA[Heb jij ook kasten vol kleding of stoffen die je niet meer draagt, maar waar je toch geen afscheid van kunt nemen? Hoe fijn zou het zijn om die materialen om te toveren tot iets dat dagelijks een lach op je gezicht tovert? 🎨✨ Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met upcycling om van oud textiel prachtige wanddecoratie te maken. We geven gordijnen, kussenslopen of dat ene lievelingstruitje een tweede leven als kunstwerk. Het is niet alleen een duurzame manier van creëren, maar het zorgt ook voor een resultaat met een uniek verhaal. Je maakt tijdens de sessie twee werken van 30 x 30 cm, zodat je meteen een mooie set hebt voor bij jou thuis. Je kan kiezen of je werkt op een canvas of in een decoratief houten bakje, helemaal volgens jouw eigen smaak en interieur. Wat ga je doen tijdens deze workshop? We starten met een korte introductie over hoe je composities maakt met stof. Daarna vliegen we er samen in: Je kiest stoffen uit het atelier of gebruikt je eigen meegebrachte materialen. Je leert hoe je verschillende texturen en kleuren combineert tot een harmonieus geheel. Je werkt stap voor stap aan twee verschillende kunstwerken (set van twee). We werken met lijm, scharen en verschillende bevestigingstechnieken. Je ontdekt hoe je diepte en reliëf creëert in een plat vlak. Wat is inbegrepen? Alle basismaterialen zoals canvassen of houten bakjes (30 x 30 cm). Gebruik van gereedschap en lijm. Toegang tot een ruime voorraad aan gerecycleerde stoffen en garens. Een fris drankje en een vers, huisgemaakt hapje. Een gezellig geluksmoment voor jezelf of met vrienden. 🎉 Praktische informatie: ⏱ Duur: 2 uur pure ontspanning. 📍 Locatie: Ons gezellige atelier in Lier. 👥 Aantal deelnemers: Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. 🎁 Je gaat naar huis met twee afgewerkte decoratiestukken. 💡 Heb je thuis een kledingstuk met een speciale herinnering? Breng het zeker mee! Boek nu! Zin om je creativiteit de vrije loop te laten en met iets unieks naar huis te gaan? De plekjes zijn beperkt, dus wacht niet te lang om je tafeltje te reserveren. Klik op de knop en knutsel binnenkort mee aan jouw eigen persoonlijke huisdecoratie! 🏠✨ #upcycling #textielkunst #workshoplier #creatiefbezigzijn #duurzaamwonen #lier #huisdecoratie #diyinterieur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25614</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a077e46-11e5-47c6-beb9-fa40e2050571.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wanddecoratie maken van oude stoffen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25615/wanddecoratie-maken-van-oude-stoffen</link>
      <description><![CDATA[Heb jij ook kasten vol kleding of stoffen die je niet meer draagt, maar waar je toch geen afscheid van kunt nemen? Hoe fijn zou het zijn om die materialen om te toveren tot iets dat dagelijks een lach op je gezicht tovert? 🎨✨ Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met upcycling om van oud textiel prachtige wanddecoratie te maken. We geven gordijnen, kussenslopen of dat ene lievelingstruitje een tweede leven als kunstwerk. Het is niet alleen een duurzame manier van creëren, maar het zorgt ook voor een resultaat met een uniek verhaal. Je maakt tijdens de sessie twee werken van 20 x 20 cm die mooi ingekaderd worden , zodat je meteen een mooie set hebt voor bij jou thuis. Wat ga je doen tijdens deze workshop? We starten met een korte introductie over hoe je composities maakt met stof. Daarna vliegen we er samen in: Je kiest stoffen uit het atelier of gebruikt je eigen meegebrachte materialen. Je leert hoe je verschillende texturen en kleuren combineert tot een harmonieus geheel. Je werkt stap voor stap aan twee verschillende kunstwerken (set van twee). We werken met lijm, scharen en verschillende bevestigingstechnieken. Je ontdekt hoe je diepte en reliëf creëert in een plat vlak. Wat is inbegrepen? Alle basismaterialen . 2 canvassen 20x20cm 2 kaders Gebruik van gereedschap en lijm. Toegang tot een ruime voorraad aan gerecycleerde stoffen en garens. Een drankje en knabbel. Een gezellig geluksmoment voor jezelf of met vrienden. 🎉 Praktische informatie: ⏱ Duur: 2 uur pure ontspanning. 📍 Locatie: Ons gezellige atelier in Lier en OOstende. 👥 Aantal deelnemers: Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding. 🎁 Je gaat naar huis met twee afgewerkte decoratiestukken. 💡 Heb je thuis een kledingstuk met een speciale herinnering? Breng het zeker mee! Boek nu! prijs: 50 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25615</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe181eaa-b2a9-4bf2-a345-d4bb83cdd982.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Open Monumentendag 2026 - Westerkwartier</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26192/open-monumentendag-2026-westerkwartier</link>
      <description><![CDATA[Open Monumentendag is dit jaar toe aan de 38ste editie met als thema 'In goede handen'. In Oostende vormt de multiculturele wijk Westerkwartier de rode draad tijdens deze hoogdag voor erfgoedliefhebbers: heel wat locaties in de wijk openen de deuren met tal van gratis activiteiten. Heel wat activiteiten zijn vrij te bezoeken, voor andere moet je reserveren. Ontdek het volledige programma vanaf donderdag 20 augustus 2026 op www.openmonumentendag.be/oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26192</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d16e9a61-0f3f-4207-b07c-3c38cec990ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ManiFiesta</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25064/manifiesta</link>
      <description><![CDATA[ManiFiesta? Dat is twee dagen lang de wereld zoals hij zou moeten zijn. Alternatieven voor de toekomst bedenken, samenzitten, in beweging komen… Op ManiFiesta spreken we de taal van solidariteit en diversiteit. Voeg jouw stem bij ons koor van verandering en kom mee feesten. Want dat is ManiFiesta bovenal: het Feest van de Solidariteit! Zo, na die intro weet je al dat ManiFiesta geen festival zoals alle anderen is. Is het eigenlijk wel een festival? Wij noemen het liever één groot volksfeest! Bij ManiFiesta gaat het niet ‘gewoon’ over muziek en entertainment, wij hebben een heel andere ervaring voor je in petto. Wat je dan wél van ons mag verwachten? Artiesten met sociale inslag, sprekers die hun nek durven uitsteken, boeiende auteurs, geëngageerde films, aangrijpende debatten en gasten met een mening. Of kijk jij eerder uit naar ons cultureel programma met stand-up comedy, slam poetry, circus, cabaret en performances? En dan hadden we het nog niet over alle sportieve activiteiten, ons kinderdorp, de samenhorigheid en onze bourgondische tic! Op ManiFiesta slagen we erin om alle geneugten van het leven te combineren met activisme en een frisse blik op de toekomst. Al zeggen we het zelf…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25064</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0d45dacf-c1e1-4107-9367-16de4afd8376.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Barak Friture</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24774/apero-locale-barak-friture</link>
      <description><![CDATA[Apero Locale in Oostende vormen de ideale start van jouw zondagochtend. Deze reeks muzikale bijeenkomsten nodigt iedereen uit om, telkens om 11.00 uur, te genieten van een gevarieerd programma vol lokaal muzikaal talent. Je kan je verheugen op een rijke muzikale waaier, van ontroerende optredens door koren tot de levendige klanken van verschillende bands en solisten ook de liefhebbers van traditionele blaasmuziek zijn welkom. Apero Locale is in het leven geroepen om de zomer op een sfeervolle en gezellige manier in te zetten, met een programma dat voor elk wat wils biedt. Kom langs en geniet van deze unieke mix van muziek en gezelligheid in Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24774</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dda93101-32d4-4437-b56e-409ee534ae76.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding in De Grote Post - De Grote Post Backstage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25247/rondleiding-in-de-grote-post-de-grote-post-backstage</link>
      <description><![CDATA[Ze nemen je mee op queeste langs de verborgen en meest bijzondere plekjes van het voormalige postgebouw. Kom alles te weten over architect Gaston Eysselinck en zijn meesterwerk. En verwonder je over alle avonturen die het huis herbergt. Wat is die toren in de lokettenzaal? Hoe zorgen we ervoor dat er geen lichtspot op iemand zijn hoofd valt? Zijn er acteurs met rare gewoontes? Stel gerust je meest prangende vragen tijdens dit bijzondere backstage-avontuur. Wie weet wijzen we zelfs een verdwaalde artiest de weg naar het podium...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/065c9607-0957-4d63-972c-0707b9d4e2df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding achter de schermen in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26209/rondleiding-achter-de-schermen-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op een exclusieve rondleiding door Batterij Saltzwedel-neu en Steunpunt Bensberg. Eén van onze medewerkers neemt je mee achter de schermen en toont welke uitdagingen er zijn bij de geplande restauratie van deze historische plek. Je ervaart hoe natuur en erfgoed hier hand in hand gaan, en welke keuzes nodig zijn om beide te bewaren voor de toekomst. We verlaten onderweg soms de vaste paden, een goeie basisconditie en stevige schoenen zijn aan te raden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26209</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4100b8f0-0d1a-4e26-8429-24ead3487f40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding achter de schermen in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26209/rondleiding-achter-de-schermen-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op een exclusieve rondleiding door Batterij Saltzwedel-neu en Steunpunt Bensberg. Eén van onze medewerkers neemt je mee achter de schermen en toont welke uitdagingen er zijn bij de geplande restauratie van deze historische plek. Je ervaart hoe natuur en erfgoed hier hand in hand gaan, en welke keuzes nodig zijn om beide te bewaren voor de toekomst. We verlaten onderweg soms de vaste paden, een goeie basisconditie en stevige schoenen zijn aan te raden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26209</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4100b8f0-0d1a-4e26-8429-24ead3487f40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jaune Toujours - Manifiesta - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26047/jaune-toujours-manifiesta-oostende</link>
      <description><![CDATA[Al van midden jaren ‘90 serveert het Belgo-Brusselse collectief Jaune Toujours een zinderende mix van groove, blazers en accordeon. Met de energie van een rockgroep, het improvisatieplezier van een jazzcombo, de open geest van muzikale avonturiers en het charisma van straatmuzikanten delen ze hun poëtische en pertinente samenlevingsbeschouwingen. Via hun songteksten maakt Jaune Toujours een stand van zaken op van de wereld. Er gaat veel mis: klimaatproblemen, sociale ongelijkheid, onderdrukking, de dominantie van beeld en discours, de ruk naar extreem-rechts, oorlogen… Maar als er iets is dat hoop kan geven, dan is het wel muziek! De songs van Jaune Toujours houden de moed erin door juiste keuzes te maken, waarden om te zetten in acties en van de wereld een betere plek te maken. Niet gek dus, dat ze in de voorbij jaren al regelmatig op de podia van ManiFiesta te vinden waren. Maar in 2026 viert Jaune Toujours 30 jaar op scène, geen beter moment om hen dus opnieuw uit te nodigen! Op het menu: Catchy songs, punky attitude, drum&brass, accordeondub en Belgische ska - geen taal- of andere grenzen (met lyrics in het Engels, Frans en Nederlands) en met songteksten die geen blad voor de mond nemen maar toch ook de nodige poëzie in zich dragen. Thuisbasis: Brussel, België Genre: Een muzikale trip waarbij genres en regels worden overschreden. Fun fact: Hoewel ze wel de energie van een rockband uitstralen, speelt Jaune Toujours zonder gitaren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26047</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f8256db-cb66-458a-88d0-42f5dbcf113b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Eneco Clean Beach Cup 2026 - de leukste strandschoonmaak van het land (Oostende)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24719/eneco-clean-beach-cup-2026-de-leukste-strandschoonmaak-van-het-land-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 13 september verandert de Eneco Clean Beach Cup de Belgische kust voor de 17de keer in de grootste én gezelligste schoonmaakactie van het land. Kom samen met duizenden andere vrijwilligers de handen uit de mouwen steken om samen het strand wee helemaal afvalvrij te maken. Op 17 plekken langs de Belgische kust Van Cadzand tot De Panne organiseren 17 surf- en beachclubs een namiddag vol animatie. Je kan van 13u tot 17u doorlopend komen opruimen in Oostende (Inside Outside en Ostend Sailing), Knokke-Heist, Cadzand, Blankenberge, De Haan, Bredene, Middelkerke, Nieuwpoort, Oostduinkerke (Koksijde), Zeebrugge en De Panne. Registreer je deelname gratis op www.enecocleanbeachcup.eu. Op de locatie van jouw keuze zal dan een opruimpakket voor jou klaarliggen. Of loop de dag zelf spontaan binnen. Animatie voor het hele gezin op hoodlocatie Surfclub Windekind (Oostduinkerke) Kloppend hart van de actie is Surfclub Windekind in Oostduinkerke. Studio Brussel is hier de hele dag bij om live verslag te doen en je te trakteren op de perfecte soundtrack. Randanimatie zorgt tussen het opruimen door voor een feestelijke sfeer op het strand. Voor de kinderen zijn er o.a. springkastelen, grime, airbrush-tattoos en een schattenjacht. Scholen kunnen deelnemen aan de Kidibul Challenge. Zij maken kans op een knalfeest voor de hele school! Waag je kans tijden het BK Durfing - een samentrekking van dirt en surfing. Test jouw evenwicht op een surfsimulator die middenin een berg plastic afval staat. Wie het langst rodeogewijs op de plank blijft staan, wordt Belgisch Kampioen. 18u: slotmoment Tijdens het slotmoment bij Surfclub Windekind wordt onthuld hoeveel ton afval de vrijwilligers langs de hele kustlijn hebben verzameld. En welke surfclub de meeste vrijwilligers kon mobiliseren. Deze initiatieven bundelen mee hun krachten in de strijd tegen zwerfvuil Eneco, Mooimakers, Red Bull Coast Clash, Wind & Watersport Vlaanderen, Wandelsport Vlaanderen, Fishing for litter, Kidibul, Foodbag, NorthSeaChefs, Renewi, Robi, Yanmar, KIA, Meuleman, Checkpoint A en Fost Plus. Fast Forward Events is de drijvende kracht achter de Eneco Clean Beach Cup, van organisatie tot partnerships en de concrete uitvoering en logistiek op het terrein.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24719</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e33fba48-96c6-4698-9ae7-1e84b8cb532d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding achter de schermen in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26209/rondleiding-achter-de-schermen-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op een exclusieve rondleiding door Batterij Saltzwedel-neu en Steunpunt Bensberg. Eén van onze medewerkers neemt je mee achter de schermen en toont welke uitdagingen er zijn bij de geplande restauratie van deze historische plek. Je ervaart hoe natuur en erfgoed hier hand in hand gaan, en welke keuzes nodig zijn om beide te bewaren voor de toekomst. We verlaten onderweg soms de vaste paden, een goeie basisconditie en stevige schoenen zijn aan te raden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26209</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4100b8f0-0d1a-4e26-8429-24ead3487f40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ik en den Theo - Manifiesta - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26049/ik-en-den-theo-manifiesta-oostende</link>
      <description><![CDATA[Echte muziek voor échte kinderen van 3 tot 93. Absoluut niet braaf, maar zeker ook niet stout. Bij Ik en den Theo / Moi et le Théo (her)bekijk je de wereld door kinderogen. Kinderen, ouders en grootouders kunnen rondlopen als robots, stoelendansen, bezoek krijgen van nonkel Jazz, ABDCDetective spelen en nog veel meer... Kortom, ze verkennen de uiterste grenzen van hun fantasie. Afhankelijk van de samenstelling van het publiek zingen Ik en den Theo/Moi et le Théo in het Nederlands of in het Frans of, in de beste van alle werelden, in beide talen. Piet Maris en Theophane Raballand (allebei van Jaune Toujours) doen hun ding op accordeon en drum ... en met het publiek, dat voortdurend wordt uitgedaagd om mee te zingen, dansen, springen en fantaseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26049</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58f3d1d6-157e-4d7c-9e75-fc719cac30cf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding achter de schermen in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26209/rondleiding-achter-de-schermen-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op een exclusieve rondleiding door Batterij Saltzwedel-neu en Steunpunt Bensberg. Eén van onze medewerkers neemt je mee achter de schermen en toont welke uitdagingen er zijn bij de geplande restauratie van deze historische plek. Je ervaart hoe natuur en erfgoed hier hand in hand gaan, en welke keuzes nodig zijn om beide te bewaren voor de toekomst. We verlaten onderweg soms de vaste paden, een goeie basisconditie en stevige schoenen zijn aan te raden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26209</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4100b8f0-0d1a-4e26-8429-24ead3487f40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Be One</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23435/kiosk-concert-be-one</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23435</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Starten met de computer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25621/cursus-in-oostende-starten-met-de-computer</link>
      <description><![CDATA[Werk je nooit of weinig met de computer? Je leert: Werken met het toetsenbord en de muis Een programma openen en afsluiten Een tekst typen en opslaan De verkenner gebruiken Breng je laptop mee. Je kan ook een laptop van de school gebruiken. Wil je daarna meer leren? Volg nog een extra cursus. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. Deze cursus is voor anderstaligen. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25621</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9750c335-968b-46d9-ac9b-a5dbf78a2a8f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: communiceren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25692/cursus-in-oostende-communiceren</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus leer je beter communiceren. Elke dag is er communicatie tussen mensen. Meestal gaat dit goed. Maar soms is het moeilijk. Je leert: Hoe werkt communicatie? Je kwaliteiten ontdekken en waarderen Manieren van reageren herkennen Luisteren naar anderen Gevoelens herkennen Spreken vanuit jezelf Omgaan met complimenten Jezelf beter kennen We roddelen. We begrijpen elkaar niet. Er zijn misverstanden. We zijn onzeker over onszelf en onze eigen communicatie. Hoe zorg ik ervoor dat de ander mij beter begrijpt? En hoe begrijp ik de ander beter? We geven tips aan elkaar. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25692</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1ab1cbeb-7090-46e7-97ec-bf59ffcbcb4d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Goed wonen als je zorg nodig hebt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22346/goed-wonen-als-je-zorg-nodig-hebt</link>
      <description><![CDATA[Iedereen wil zo lang mogelijk thuis wonen … Maar wat als dit moeilijker wordt? Wanneer je met een ziekte geconfronteerd wordt of zorgt voor een ander, komen er vaak vele vragen naar boven. Is je woonst hiervoor geschikt of zijn er aanpassingen nodig? En als thuis blijven wonen niet meer kan, wat zijn dan de opties? De vorming gaat in op de verschillende mogelijkheden die er zijn, met aandacht voor de voordelen en mogelijke moeilijkheden die een keuze met zich meebrengt. De vorming en informatiemiddag wordt georganiseerd in samenwerking met Okra Zorgrecht]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22346</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c022a504-2d00-4244-b452-3c038523a2f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Themakoken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25684/culinair-themakoken</link>
      <description><![CDATA[Hou je van experimenteren in de keuken? Sta je open voor een waaier aan verschillende smaken? Dan is de cursus Themakoken zeker iets voor jou. Je leert gerechten bereiden voor elk moment van de dag en voor verschillende gelegenheden doorheen het jaar. Of je nu vrienden uitnodigt voor heerlijke tapas of je gezin verrast met een uitgebreid ontbijt: in deze module komt alles aan bod. Je ontdekt nieuwe recepten en technieken om van elke maaltijd een bijzonder moment te maken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25684</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Film &amp; Facts: Eat More Trees</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26140/film-facts-eat-more-trees</link>
      <description><![CDATA[Elk jaar verliezen we wereldwijd 24 miljard ton vruchtbare bodem. Dat zijn dertig voetbalvelden per minuut. Als wij blijven boeren zoals vandaag, halen we letterlijk de grond weg onder ons voedselsysteem. Eat More Trees, verteld door actrice Maaike Cafmeyer, toont hoe het anders kan. Samen met voedselbosexpert en regeneratieve pionier Louis De Jaeger reizen we van het Amazonewoud tot de Europese akkers. We zien hoe bomen en meerjarige gewassen de landbouw weerbaarder maken tegen droogte en hitte, en tegelijk bodems herstellen, ecosystemen versterken en gezonder en voedzamer voedsel produceren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dee10518-e2bc-4f2c-ad7c-4aa83123aebe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bistrogerechten met groenten en kruiden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25409/culinair-bistrogerechten-met-groenten-en-kruiden</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de veelzijdigheid van verse ingrediënten en breng kleur op je bord. In deze culinaire cursus leer je hoe je groenten en kruiden de hoofdrol laat spelen in een weelde aan recepten. Je vindt de perfecte balans tussen vegetarische smaken en combinaties met vis of vlees, zodat elk gerecht een schot in de roos is. In de lessen leer je - seizoensgroenten en verse kruiden creatief bereiden; - verfijnde soepen boordevol smaak klaarmaken; - diverse sauzen en verrassende afleidingen ervan maken; - technieken toepassen om groenten optimaal te garen en te presenteren. Met de juiste kruidencombinaties tover je een eenvoudig ingrediënt om tot een gastronomisch hoogstandje. Na deze cursus kook je met meer zelfvertrouwen en zet je elke dag een gezonde, gevarieerde en smaakvolle maaltijd op tafel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25409</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25763/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[Iedereen ervaart emoties, maar niet altijd begrijpen we waar ze vandaan komen of waarom sommige gevoelens ons sterker raken dan andere. Tijdens deze lezing krijg je een heldere introductie in de wereld van emoties. Je staat stil bij de functie van emoties maar je leert ook waarom emoties soms lastig kunnen zijn. Je krijgt tips hoe je anders met emoties en lichamelijke spanning kan omgaan. Deze lezing biedt inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische handvatten voor wie meer wil begrijpen over emoties en emotionele veerkracht. Wil je daarna zelf verder aan de slag en nieuwe vaardigheden inoefenen? Dan kan je aansluitend deelnemen aan de verdiepende reeks.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25763</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4931f164-fce1-4569-8173-20e849041434.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bistrogerechten met vlees en gevogelte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25407/culinair-bistrogerechten-met-vlees-en-gevogelte</link>
      <description><![CDATA[Breng de gezellige sfeer van een Franse bistro naar je eigen keuken. In deze culinaire cursus leer je hoe je klassieke en moderne vleesgerechten klaarmaakt met de juiste technieken en oog voor detail. Je ontdekt hoe je van kwaliteitsvol vlees en gevogelte het middelpunt van een smaakvolle maaltijd maakt. Je maakt - malse steaks, smaakvolle stoofpotjes en gevulde rollades; - verfijnde bereidingen van kip, kalkoen en eend; - bijpassende sauzen, van een klassieke béarnaise tot een rijke rodewijnsaus. Je verwerft de kunst van het perfecte bakproces met de juiste gaartijden. Je leert hoe je je borden dresseert met garnituren die de smaak van het vlees versterken. Na deze cursus bereid je met gemak een bistromenu dat niet onderdoet voor dat van een professionele chef.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25407</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Uitstap reisboetiek naar Kustschlagerfestival in Plopsaland De Panne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25628/uitstap-reisboetiek-naar-kustschlagerfestival-in-plopsaland-de-panne</link>
      <description><![CDATA[Afspraak om 08.00 uur in OC De Schelpe. De kostprijs bedraagt 35,00 euro, inclusief toegang tot Plopsaland de Panne en het Kustschlagersfestival. Let op, dit is exclusief het tramticket. Geniet van optredens van o.a. Paul Bruna, Herbert en De Romeo’s. Het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er snel bij om teleurstelling te voorkomen. Voor meer informatie kan u terecht in het secretariaat van OC De Schelpe. Inschrijven via het bestuur Reisboetiek (Lilianne Henri en Lilianne Van Troost)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25628</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/afae7e3a-aef5-4bd2-b55a-aed3015d5ddd.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas - lezing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25657/emoties-de-baas-lezing</link>
      <description><![CDATA[Iedereen ervaart emoties, maar niet altijd begrijpen we waar ze vandaan komen of waarom sommige gevoelens ons sterker raken dan andere. Tijdens deze lezing krijg je een heldere introductie in de wereld van emoties. Je staat stil bij de functie van emoties maar je leert ook waarom emoties soms lastig kunnen zijn. Je krijgt tips hoe je anders met emoties en lichamelijke spanning kan omgaan. Deze lezing biedt inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische handvatten voor wie meer wil begrijpen over emoties en emotionele veerkracht. Wil je daarna zelf verder aan de slag en nieuwe vaardigheden inoefenen? Dan kan je aansluitend deelnemen aan de verdiepende reeks. Begeleiders: Jana Gantchev, John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25657</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/61da0e69-4cd3-48d2-bc0d-f081a4a06b94.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Knutselen Bootsea</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25115/knutselen-bootsea</link>
      <description><![CDATA[Ga helemaal in festivalstijl met je eigen creatieve accessoires voor Bootsea Festival! Tijdens deze activiteit maak je iets cools voor jezelf om mee te nemen naar het festival. Van flashy accessoires tot originele decoratie: jij kiest hoe jouw Bootsea-look eruitziet! Kom mee knutselen en steel de show op het festival!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25115</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20341898-a98c-4ef6-8091-441f591f9c84.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modeshow i.s.m. Boetiek IF</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26107/modeshow-i-s-m-boetiek-if</link>
      <description><![CDATA[De winkel bij uitstek voor tijdloze dameskledij, Boetiek IF, uit Oostende organiseert een leuke modeshow. Dit is zonder aankoopverplichting. De deelname is gratis en iedereen is welkom. Koffie of thee en rijsttaart: 4 euro. Hiervoor graag inschrijven voor woensdag 9 september aan het loket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26107</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b2155ac-d433-46e8-9827-98f168522192.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Bistrogerechten met vlees en gevogelte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25406/culinair-bistrogerechten-met-vlees-en-gevogelte</link>
      <description><![CDATA[Breng de gezellige sfeer van een Franse bistro naar je eigen keuken. In deze culinaire cursus leer je hoe je klassieke en moderne vleesgerechten klaarmaakt met de juiste technieken en oog voor detail. Je ontdekt hoe je van kwaliteitsvol vlees en gevogelte het middelpunt van een smaakvolle maaltijd maakt. Je maakt - malse steaks, smaakvolle stoofpotjes en gevulde rollades; - verfijnde bereidingen van kip, kalkoen en eend; - bijpassende sauzen, van een klassieke béarnaise tot een rijke rodewijnsaus. Je verwerft de kunst van het perfecte bakproces met de juiste gaartijden. Je leert hoe je je borden dresseert met garnituren die de smaak van het vlees versterken. Na deze cursus bereid je met gemak een bistromenu dat niet onderdoet voor dat van een professionele chef.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25406</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24660/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24660</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ac29a9a5-99f5-45a2-b618-defe3546a87e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het lange haar van Jezus</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25040/het-lange-haar-van-jezus</link>
      <description><![CDATA[We hebben geen idee hoe Jezus er werkelijk uitzag. Toch zijn er tienduizenden afbeeldingen van hem, allemaal zeer gelijkaardig. Hoe is dat beeld dan tot stand gekomen? Kerkelijke overheden hebben in de loop van de geschiedenis systematisch de waarheid vervalst. Denk maar aan beroemde beelden, zoals de lijkwade van Turijn. We maken een balans op en laten zien hoe Jezus er écht moet hebben uitgezien - wel enigszins anders dan we gewend zijn. In samenwerking met OC De Ballon Begeleiders: Willie Van Peer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25040</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcd12916-7472-44ea-800e-4086e923673b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Restaurant à la carte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25687/culinair-restaurant-a-la-carte</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus leer je hoe je verfijnde à-la-cartegerechten bereidt, dresseert en serveert in een echt, werkend restaurant. Je oefent alle voorbereidende technieken en focust op kwaliteit en precisie onder reële omstandigheden. Je leert à la minute werken en ontdekt hoe je een prachtig buffet samenstelt en presenteert. Daarnaast leer je hoe je gasten professioneel te woord staat en vlot omgaat met vragen of feedback. Zo til je je kookvaardigheden naar een hoger niveau in een authentieke setting.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25687</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f34dbf-1d03-4021-8715-e17dd21013cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Duende ICONS Collections</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26116/duende-icons-collections</link>
      <description><![CDATA[Op donderdag 17 september verwelkomt Hotel Du Parc "Duende", een unieke creatie van ICONS collections. Een avond waarop mode, culinaire verfijning en muziek elkaar ontmoeten in een sfeer van tijdloze elegantie. Wat je precies mag verwachten? Dat houden we nog even mysterieus. Eén ding kunnen we alvast beloven: elk detail wordt met zorg samengesteld om van deze avond een onvergetelijke ervaring te maken, because the most beautiful moments can only be felt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26116</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e0636f9-7991-478a-a69f-f382831b7eca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De ontwikkeling van nationalisme en rechtsradicalisme in de Belgische politiek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26120/de-ontwikkeling-van-nationalisme-en-rechtsradicalisme-in-de-belgische-politiek</link>
      <description><![CDATA[Lezing door de Belgische historicus en auteur Vincent Scheltiens (geboren in 1962). Hij is verbonden aan de Universiteit Antwerpen en publiceert regelmatig over nationalisme, identiteitsconstructie en de politieke geschiedenis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26120</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/221e1a11-87d0-4cc8-b0cd-6fe2a308ad88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Naaireeks: Maak je eigen accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26207/naaireeks-maak-je-eigen-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Naaireeks: Maak je eigen accessoires Elke les staat in het teken van creativiteit, ontspanning en plezier. Je hoeft zelf geen stoffen mee te brengen: alles ligt voor je klaar. Zo kan je je volledig focussen op het maken van unieke stukken waar je nog lang plezier aan beleeft. Data: 19u - 21u 3, 10, 17 en 24 september en 1 oktober Locatie: O.666 (Hendrik Baelskaai 27, Oostende) Prijs: €120/persoonZin om creatief aan de slag te gaan en tegelijkertijd mooie, praktische accessoires te maken? Tijdens deze gezellige naaireeks leer je stap voor stap verschillende technieken, terwijl je elke avond met een afgewerkt project naar huis gaat. Deze reeks is geschikt voor zowel beginners met een basiskennis van de naaimachine als voor wie zijn of haar vaardigheden verder wil ontwikkelen. PROGRAMMA 3 september – Boodschappentas We starten met een handige en duurzame boodschappentas. Een ideaal project om de basis onder de knie te krijgen. 10 september – Toiletzak Leer werken met een rits, voering en volume en maak een stijlvolle, gewatteerde toiletzak. 17 september – Bordonderlegger of mandje uit koord Ontdek een verrassende techniek waarbij je katoenen koord verwerkt tot een stevige en decoratieve onderlegger of mand. 24 september – Schoudertas Tijdens de laatste les maken we een mooie schoudertas waarin alle aangeleerde technieken samenkomen. 1 oktober – Afwerkavond Nog een detail afwerken of een vraag? Tijdens deze extra avond maken we alle projecten helemaal klaar. Wat neem je mee:(stof)schaar lintmeter naaimachine speltjes meetlat witte garen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/070685b6-7668-4c64-874c-c96bcc3172ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chantal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26105/bloemschikken-met-chantal</link>
      <description><![CDATA[Samen met Chantal organiseren we een gezellige namiddag bloemschikken. Wat meebrengen? scherp mesje schaar snoeischaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26105</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b852f5b-5955-4b14-a895-73c00fcfc67b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Crea-namiddag: Deurmat schilderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26211/crea-namiddag-deurmat-schilderen</link>
      <description><![CDATA[Gezellige crea-namiddag Wij voorzien alles: deurmatten, verf en penselen (een schort meebrengen kan handig zijn) Deelname: 5 euro Inschrijven is verplicht en kan tot vrijdag 11 september]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26211</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/232e9292-f3a0-4d88-81ee-49fa19e4ce88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbar @ FMDO bij Marcelline</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25719/zomerbar-fmdo-bij-marcelline</link>
      <description><![CDATA[Ontdek nieuwe culturen, ontmoet interessante mensen en oefen op een ontspannen manier je Nederlands. Kom proeven van een verfrissende FMDO-mocktail en geniet samen van de zomer! De zomerbar bij Marcelline is dé plek om je vrijdagavond gezellig in te vullen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25719</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d3e680a-0514-4291-9ed8-1147ce505901.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>MetaRelax® Ostend Night Run</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21515/metarelaxR-ostend-night-run</link>
      <description><![CDATA[De MetaRelax® Ostend Night Run is een sportieve belevingsloop met een afwisselend en bijzonder parcours door de Oostendse binnenstad. De route is 7 km lang, maar sportievelingen kunnen er ook voor kiezen om het parcours twee of drie keer te lopen en zo 14 of 21 km af te leggen. Om 19.00 uur is er ook al een Kids Run. Trainen maar!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21515</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5bf53ac-b76c-41a4-b68e-a42973591017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Herfstbrunch op zaterdag 19 september</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26106/herfstbrunch-op-zaterdag-19-september</link>
      <description><![CDATA[We voorzien een lekkere herfstbrunch met een aanbod van croissants, witte zachte pistolets, mini boterkoekjes en muffins. Geserveerd met Griekse yoghurt en vers fruit. Daarnaast voorzien we roerei met spek, kruidenkaas, brie, gekookte en gerookte ham en gerookte zalm met ui. Koffie, thee en fruitsap maken het geheel compleet voor een smakelijke en gezellige start van de dag. De deuren openen om 10.45 uur. Inschrijven kan t.e.m. woensdag 9 september aan het loket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26106</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0119737f-545e-4b42-abc1-ea665f03698f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Paella-festijn met dansfeest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25771/paella-festijn-met-dansfeest</link>
      <description><![CDATA[Latijns Themafeest in OC ’t Viooltje – Paella, Bachata & Dansplezier! Op zaterdag 19 september wordt OC ’t Viooltje volledig ondergedompeld in warme Latijnse sferen. Bezoekers, buurtbewoners en sympathisanten zijn van harte welkom voor een gezellige namiddag vol lekker eten, muziek en dans. Geniet vanaf 12.00 uur van een heerlijke paella, terwijl jong en oud zich kunnen laten meeslepen door aangepaste animatie in een zuiders kader. Dit feest wordt georganiseerd in samenwerking met B-Salsa. Gratis Bachata-workshop Om 13.45 uur kan je deelnemen aan een gratis initiatie Bachata. Deze dans uit de Dominicaanse Republiek staat voor feestvreugde en plezier. Met haar elegante draaibewegingen en toegankelijke stijl is Bachata de ideale manier om kennis te maken met Latijns-Amerikaanse dans. Geen ervaring nodig! Dansfeest met DJ B’Latino Vanaf 15.15 uur zorgt DJ B’Latino voor een sfeervolle afsluiter. Verwacht een mix van opzwepende Latijnse ritmes, traditionele salsa en herkenbare klassiekers die iedereen op de dansvloer krijgen. planning: zaterdag 19 september 12.00 uur – Paellafestijn 13.45 uur – Gratis Bachata-workshop 15.15 uur – Dansfeest met DJ B’Latino prijs: Volwassenen: €15 Prijs: Kinderen tot 12 jaar: €8 Vooraf inschrijven aan het onthaal van OC ’t Viooltje. Kom proeven, dansen en genieten van een onvergetelijke zwoele Latino-avond!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25771</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/67bb77e6-01bb-4008-89ec-f0ad99c38f11.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fashion Waves - Wedding Waves</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25999/fashion-waves-wedding-waves</link>
      <description><![CDATA[Ga jij binnenkort trouwen en ben je op zoek naar de ultieme inspiratie voor jouw grote dag? Markeer zaterdag 19 september in je agenda. Tijdens het gloednieuwe event Wedding Waves transformeren we de Oosteroever in Oostende tot hét trouwparadijs van de kust. Drie hippe locaties worden volledig omgetoverd tot drie unieke huwelijksthema's om jou te inspireren: Zelda & Zorro – De perfecte setting voor een sfeervolle intimate wedding. Oosterbrood – Laat je meeslepen door de vibes van een romantische destination wedding. Vesper – Ontdek de moderne elegantie van een stijlvolle civil wedding. Wat mag je verwachten? Tijdens Wedding Waves maak je kennis met de beste partners uit de huwelijkssector. Bewonder o.a. de adembenemende trouwjurken van LUV Bridal en ontdek de perfecte outfits voor de bruidsmeisjes van LILY. Jouw ticket is inclusief: Vrij bezoek aan de drie prachtig aangeklede pop-up locaties op de Oosteroever. Toegang tot één modeshow naar keuze in het bijpassende thema. Een heerlijk hapje en een uitgebreid zoet buffet om de sfeer te proeven. Of je nu al concrete plannen hebt voor de komende seizoenen of gewoon volop ideeën wil opdoen: Wedding Waves is dé plek om jouw droomhuwelijk vorm te geven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25999</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c375c79b-c611-486a-b9d4-0e8c2bdaa964.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kinepolis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25114/kinepolis</link>
      <description><![CDATA[Zin in een namiddag vol spanning, humor en gezelligheid? Ga dan mee naar Kinepolis! Samen genieten we van een topfilm, lekkere snacks en vooral veel plezier met de groep. Een perfecte kans om te ontspannen en er samen een leuke middag van te maken. Mis het niet!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25114</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c84de944-1651-4b11-a44e-ef8c16e9bc87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>STREET BAZ'ART | OOSTENDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26019/street-bazart-oostende</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de meest indrukwekkende street art in Oostende. WAT TE VERWACHTEN STREET ART IN OOSTENDE Heel wat (internationale) kunstenaars zakten al af naar deze badstad om indrukwekkend grote (en soms kleine) kunstwerken achter te laten. Je leert de verhalen achter de artiesten en achter de werken kennen. Waarom zijn ze begonnen met street art te maken? Welke boodschap willen ze brengen? Hoe gaat dat technisch in z'n werk? En wat denken de buurtbewoners ervan? Ontdek een andere, verrassende kant van deze leuke badstad aan de Belgische kust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26019</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d64e144-fc2e-4d2d-bba8-b4ee1d62029a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Koninklijke Harmonie Sint-Cecilia Heist</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23434/kiosk-concert-koninklijke-harmonie-sint-cecilia-heist</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23434</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paella - avond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25852/paella-avond</link>
      <description><![CDATA[Paella avond ten voordele van de Radio Amateur Club Oostende. Inschrijven kan tot en met vrijdag 11 september. Annuleren is mogelijk tot uiterlijk zondag 13 september. Uw deelname is bevestigd na ontvangst van de betaling. Gelieve in te schrijven via www.racoo.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e5995c9-b857-44aa-99c6-797c040aae40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>startmoment</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25676/startmoment</link>
      <description><![CDATA[Geen omschrijving beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25676</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/97e01038-9920-4446-b7ce-353859fadd8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2026 : Twenty Years of the Met in cinemas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26078/opera-2026-twenty-years-of-the-met-in-cinemas</link>
      <description><![CDATA[Twenty Years of the Met in Cinemas viert twee decennia Metropolitan Opera op het grote scherm, met hoogtepunten uit meer dan 185 uitzonderlijke opera-opnames. Gastvrouw Renée Fleming gidst het publiek door onvergetelijke momenten met enkele van de grootste operasterren van onze tijd, waaronder Lise Davidsen, Natalie Dessay, Joyce DiDonato, Juan Diego Flórez, Elīna Garanča, Dmitri Hvorostovsky, Jonas Kaufmann, Peter Mattei, Matthew Polenzani, Sondra Radvanovsky, Nadine Sierra en uiteraard Fleming zelf.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26078</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6c6314f-dbdc-467e-84cd-8e5cc3b765b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>MetaRelax Ostend Night Run</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24940/metarelax-ostend-night-run</link>
      <description><![CDATA[De MetaRelax® Ostend Night Run is een belevingsloop waarbij je over de zeedijk en door de binnenstad loopt langs een parcours vol ambiance. Dit jaar kies je voor het eerst tussen twee afstanden: 5 of 10 MILES. We organiseren voor de kleinsten ook een Kids Run. Het doel: een mooi bedrag inzamelen voor goede doelen. 11de editie. Organisatie van Rotary Oostende ter Streep, samen met hoofdsponsor MetaRelax® en partner Toerisme Oostende. 11de editie. We mikken opnieuw op 4.000 deelnemers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24940</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fb440e8d-f2c1-41ad-b204-aae96f31faa7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jeugdcursus sterrenkunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25784/jeugdcursus-sterrenkunde</link>
      <description><![CDATA[Zit je in het middelbaar en ben je gefascineerd door de sterren ? Wil je weten hoe raketten de lucht in gaan ? Of wil je zelf met een telescoop leren werken ? Dan is de nieuwe jeugdcursus van JVS Quasar zeker iets voor jou ! In vijf lessen nemen we jongeren tussen 12 en 18 jaar op een leuke manier mee op een tocht door de sterrenkunde en de ruimtevaart. Of je nu zonder voorkennis komt of al wat bagage hebt: deze cursus is een echte aanrader voor alle jongeren met interesse in wetenschap! Leer nieuwe mensen kennen en ontdek de geheimen van het universum…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25784</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22eaea03-eb0b-4b38-9eca-96f63e26c5d1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Kamagurka - U vraagt, ik niet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23233/comedy-oostende-vayamundo-kamagurka-u-vraagt-ik-niet</link>
      <description><![CDATA[Ooit al van gedroomd om pinten te pakken met Luc Zeebroek, alias Kamagurka? Dat kan want in zijn nieuwste show gaat Kamagurka op café ' U vraagt , ik niet '. Terug naar de essentie. Ik ben ooit als stand-up comedian op café begonnen”, zegt Kamagurka. In zijn nieuwste show trekt Kama dus letterlijk op café voor kleine optredens en een klein publiek. “Letterlijk dicht bij het publiek”, verduidelijkt Kamagurka. Met oud en nieuw materiaal en vooral heel veel improvisatie en interactie met het publiek. "Iedereen mag in de pauze vragen opschrijven , die ik dan in het tweede deel van de avond (misschien) zal beantwoorden " Iets wat je minder kan doen in een grote zaal en op een groot podium”, zegt Kamagurka. Support act: Kevin Pottier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23233</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0f1b9f5-fac5-4be3-9d83-64a443281698.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Stap voor Stap tegen Parkinson wandelevenement</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25162/stap-voor-stap-tegen-parkinson-wandelevenement</link>
      <description><![CDATA[Met ons wandelevenement willen we samen een verschil maken. Als contactgroep Oostende van de Vlaamse Parkinson Liga zamelen we fondsen in om het wetenschappelijk onderzoek naar de ziekte van Parkinson financieel te ondersteunen. Vandaag bestaat er helaas nog geen behandeling die de ziekte van Parkinson kan afremmen of stoppen. Daarom is verder wetenschappelijk onderzoek van onschatbare waarde, maar dat kost helaas veel geld. Door mee te wandelen steun je mee de zoektocht naar betere behandelingen en hoop voor de toekomst. Mogelijke afstanden: • 3 km (rolstoeltoegankelijk) • 6 km • 12 km • 18 km Ook kinderen zijn van harte welkom! Er is een groot speelplein aanwezig, zodat het een gezellige dag wordt voor het hele gezin. Meer dan alleen wandelen : Die dag kan er niet alleen gewandeld worden. Je kunt ook genieten van allerlei lekkers: • vers gemaakte soep • belegde broodjes • ter plaatse gebakken pannenkoeken Daarnaast organiseren we ook een mooie tombola met leuke prijzen. Samen maken we er een warme, gezellige én betekenisvolle dag van!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25162</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d77447a9-ca60-4c6e-9cdd-79d46a9d7105.png" />
    </item>
    <item>
      <title>StrandDuinBosSafari</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730/strandduinbossafari</link>
      <description><![CDATA[Met een natuurgids trek je naar het strand, de duinen en het bos voor een zondagse safari (4 km) Je ontdekt wat er bloeit, groeit en aanspoelt in elk seizoen. Verhalen van bijzondere dieren en planten, illustere bewoners van het provinciedomein zorgen voor een heerlijke natuurervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24730</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6110f8ec-c72d-4c46-a936-d652d76cb31a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Die Verdammte Spielerei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24766/apero-locale-die-verdammte-spielerei</link>
      <description><![CDATA[Die Verdammte Spielerei is een must-see tijdens deze concertreeks. Deze groep, bekend om hun energieke en meeslepende shows, zorgt voor een levendige sfeer. Ze vertegenwoordigen het dynamische karakter van de lokale Oostendse muziekscene. Hun muziek is de perfecte soundtrack voor uw aperitief op het plein. Benieuwd? Kom en ontdek waarom hun naam garant staat voor een unieke en krachtige muzikale ervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24766</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a04ea11a-e165-4b74-a867-e4df47a3fdd0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Novatone Collective</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23271/novatone-collective</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 20 september komen Rutger Mathys (mondharmonica), Haroun Iqbal (gitaar) en Anaïs Vijgen (stem) ons verrassen met hun frisse "Novatone Collective". Alle drie 'Twintigers' van Klara, dus dé nieuwe generatie die staat te popelen om met hun talent de toekomst van jazz in ons land en ver daarbuiten eigenzinnig in te kleuren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23271</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/64e4a1f2-051c-45fd-baeb-d34884ab8d20.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>🌿 Winterproof met kruiden - Natuurlijke immuniteit voor de donkere maanden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26070/winterproof-met-kruiden-natuurlijke-immuniteit-voor-de-donkere-maanden</link>
      <description><![CDATA[🌿 Winterproof met kruiden: Innerlijk vuur & immuniteit Voel jij de seizoenswissel ook altijd in je energie? Niets vreemds aan. Het is een overgang binnen een natuurlijk ritme, maar.... 🍂 Je bent elk najaar sneller verkouden. 😴 Je energie zakt zodra de dagen korter worden. 🌿 Je wilt je weerstand versterken, zonder meteen naar supplementen te grijpen. 🍵 Je bent benieuwd hoe kruiden en voeding je daarbij kunnen helpen. Ik neem je mee in een botanische workshop met kleine gewoontes die je hele systeem wat meer ademruimte geven. Wat mag je verwachten? Elke maand staat in het teken van een andere fase van het herfstseizoen. We leren ambachtelijke basistechnieken (zoals o.a. tincturen, maceraten en wilde fermenten) én we stemmen telkens een kruideninfusie specifiek af op wat jouw energie op dat moment nodig heeft. 📕Je ontvangt na afloop een digitaal recepten - en infogidsje met alle besproken kruiden. Wat je krijgt: • Digitale Wilde planten Selfcare Gids & Receptenboekje zodat je niet hoeft te noteren • Ingredienten om Selfcare kruidenproducten te maken + je bereidingen • Recycleerbare recipiënten & gebruik van keukengerei • Kruidige proevertjes en drankjes • Kundige begeleiding • Gezellig locatie Wat je leert: ❥ Meer over wilde planten en kruiden en het effect ervan op je welzijn ❥ Eenvoudige technieken, inzichten en ideeën ❥ Kruidenkennis en toepassingen waarmee je thuis aan de slag kunt Benieuwd geworden? Schrijf je nu in want meer weten over de werking van planten brengt je bij meer weten over je eigen lichaam zodat je je stralendste zelf kunt zijn in alle seizoenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26070</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e63b2bcb-afd7-400f-8ebb-27f4ef3fd244.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DJ Sets in the City</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24957/dj-sets-in-the-city</link>
      <description><![CDATA[Hét concept voor pure zomerse sfeer: twee uur lang toegankelijke muziek voor alle leeftijden, die uitnodigt om mee te zingen en te dansen. De DJ's serveren de beste disco, opzwepende soul en onvergetelijke hits. Mis deze gratis sessies niet op de Kiosk van het Wapenplein!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24957</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DJ Sets in the City</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26151/dj-sets-in-the-city</link>
      <description><![CDATA[Hét concept voor pure zomerse sfeer: twee uur lang toegankelijke muziek voor alle leeftijden, die uitnodigt om mee te zingen en te dansen. De DJ's serveren de beste disco, opzwepende soul en onvergetelijke hits. Mis deze gratis sessies niet op de Kiosk van het Wapenplein!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26151</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks improvisatietheater - Basisreeks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24656/lessenreeks-improvisatietheater-basisreeks</link>
      <description><![CDATA[🎭 Zeg ja én… start iets nieuws! Vanaf 21 september 2026 start Impromer met een nieuwe lessenreeks improvisatietheater in De Klisse (Oostende). 12 weken lang duik je in de basis van impro:😄 Spelen zonder script👂 Echt leren luisteren💡 Snel denken en durven doen🔥 Fouten maken (en daar keihard mee scoren) Geen ervaring nodig — alleen goesting om te spelen, te lachen en jezelf een beetje uit te dagen. Of je nu:👉 meer zelfvertrouwen wil👉 creatiever wil denken👉 of gewoon een leuke avond per week zoekt … dit is jouw moment. 📍 De Klisse, Oostende📅 Start: 21 september 2026🎭 12 lessen vol spelplezier 👉 Zeg ja én… schrijf je in.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24656</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8565ccc4-8c1a-40db-a17d-627b5d7f5897.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks improvisatietheater voor tieners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26145/lessenreeks-improvisatietheater-voor-tieners</link>
      <description><![CDATA[Na onze succesvolle try-out met ons improkamp in juli waren de reacties van de tieners unaniem! Dit wil ik meer kunnen doen, hier kan ik echt mezelf zijn, hier hoef ik geen rekening te houden met de mening van anderen! Improvisatie biedt tieners de mogelijkheid om zichzelf te ontplooien in een veilige omgeving en supertoffe groep. Je traint assertieviteit, creativiteit en leert dat falen helemaal ok is. In deze 12 weken lange lessenreeks maak je vrienden en herinneringen voor het leven! Elke maandag van 18:15 - 19:30 in De Klisse Oostende voor tieners geboren tussen 2011-2014]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26145</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3ed3091f-cfcb-4949-949b-d924c7823200.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dunnevezelneuropathie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26218/dunnevezelneuropathie</link>
      <description><![CDATA[Lezing door Carina Verdonck en Soraya Godrie (Spierziekten Vlaanderen). Dunnevezelneuropathie (DVN) is een aandoening waarbij de kleine zenuwvezels beschadigd raken. Deze zenuwen regelen de pijn- en temperatuurwaarneming en verschillende automatische lichaamsfuncties. Daardoor kunnen klachten ontstaan zoals brandende pijn, tintelingen, jeuk en een verstoord gevoel voor warmte en koude. Ook duizeligheid bij rechtstaan, maag- en darmproblemen, hartkloppingen en droge ogen of mond komen vaak voor. Het verloop van DVN verschilt sterk van persoon tot persoon. De oorzaak blijft in veel gevallen onbekend, maar kan verband houden met onder meer diabetes, auto-immuunziekten of erfelijke factoren. De diagnose wordt gesteld op basis van klachten, aanvullend onderzoek zoals een huidbiopt en het uitsluiten van andere aandoeningen. Hoewel DVN meestal niet te genezen is, kunnen behandelingen en een goede begeleiding de klachten verlichten en de levenskwaliteit verbeteren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26218</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fb99ba81-63ba-4858-8a89-04906df81759.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>MISSIE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26159/missie</link>
      <description><![CDATA[EEN TEKST VAN DAVID VAN REYBROUCK door Yves ameye i.S.M. bal tricot Pater Grégoire trok eind jaren vijftig naar Oost-Congo. Na de onafhankelijkheid maakte hij de dictatuur en de burger- oorlogen mee, terwijl in Vlaanderen de ontkerstening, het materialisme en het individualisme steeds verder toena men. Langzaam vervaagde het vertrouwde Vlaanderen dat hij had achtergelaten. Zijn thuis leek nergens meer te zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26159</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d062515-39e0-4c3c-94d0-eb091d5eff3b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tegenwind | Wat schaft de put?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25043/tegenwind-wat-schaft-de-put</link>
      <description><![CDATA[Niemand wekt meer eetlust voor het verleden dan De Foodarcheoloog, Jeroen Van Vaerenbergh – bekend van Het verhaal van Vlaanderen als dé specialist in onze eetgeschiedenis. Die eetgeschiedenis achterhalen archeologen meestal door oude afvalputten te onderzoeken. Jeroen Van Vaerenbergh neemt je zo mee op een smakelijke reis door de tijd en toont hoe de kennis van onze voorouders verrassend actueel is. Run een zero waste keuken zoals de neanderthalers 45.000 jaar geleden. Ga wildplukken met de jagerverzamelaars in het bos. Licht het deksel van Romeinse en middeleeuwse potten en ontdek dat culinaire buzzwoorden als zuurdesem, amandelmelk en vissaus niet meer zijn dan een echo van het verleden. De inzichten van onze voorouders kunnen ons ook inspireren om gezonder en duurzamer te gaan leven. In samenwerking met Bibliotheek Oostende, Literatuur Vlaanderen Begeleiders: Jeroen Van Vaerenbergh]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25043</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/674ef048-d983-4b1c-8d20-7793de09ea34.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De kunst van het kijken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25350/de-kunst-van-het-kijken</link>
      <description><![CDATA[Tijdens een museumbezoek schuiven we vaak snel van het ene kunstwerk naar het andere. Maar kunst vraagt om aandacht, om écht kijken. Met de techniek ‘slow art’ ontdek je hoe rijk een schilderij of een sculptuur wordt wanneer je, je blik vertraagt en je helemaal laat meevoeren. Na het beschrijven onderzoeken we samen in groep wat kunst waardevol maakt. Is het de visie van de maker? Zijn het de gebruikte materialen en technieken? Of is het de vernieuwende beeldtaal? Elk kunstwerk roept andere betekenissen en perspectieven op, ver voorbij de financiële waarde. Onder begeleiding van de medewerkers publieksbemiddeling van Mu.ZEE ervaar je de kunstwerken op een nieuwe manier. Stel jezelf vragen, deel je inzichten met elkaar in kleine groepjes en ontdek samen met ons hoe veelzijdig waarderen kan zijn. We bespreken volgend kunstwerk in augustus: Daan Gielis, Robber, 2021 We bespreken volgend kunstwerk in september: Gaston Bertrand, Paleis der Academiën, 1948 We bespreken volgend kunstwerk in oktober: Voor 28 oktober om 13u30, Wim Delvoye, Action Doll #2, 2008 Gratis mits inschrijving via de link op onze website, in de 'te doen-kalender'. Ook je toegang is inbegrepen. Iedereen is welkom, vanaf 16 jaar kan je deelnemen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25350</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/805ec2c3-3d04-470b-8306-744cc65eab15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rewilding (Funk/rock) + Foreign Elements (Hip-hop/electronica) + Bonne | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26126/rewilding-funk-rock-foreign-elements-hip-hop-electronica-bonne-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ REWILDING ------------------------------- Hun wortels liggen diep in en rond de Oostendse grond. Die maritieme rauwheid vertaalt zich direct in hun sound: donkere, dwingende rapverses die breken op rock ritmes. Hun stevige hiphop-fundament wordt overspoeld door ronkende gitaren en een dromerige trompet, waardoor een karakter ontstaat dat doet denken aan Limp Bizkit en Rage Against The Machine. Net zoals het biologische concept waarnaar ze vernoemd zijn, staat deze formatie hiermee voor een terugkeer naar de brute essentie. FOREIGN ELEMENTS ------------------------------- Vanuit de schaduw van de kustlijn duikt dit collectief op om de tradities van de hiphop te herdefiniëren. Gewapend met stemmen, synths en ronkende drumpads claimen ze hun plek pal midden in het publiek, als een opkomende vloed die bezit neemt van het strand. Hun sound is een hypnotiserende dialoog tussen de melancholische jazzy spirit van de old school en de strakke beats van de toekomst. BONNE ------------------------------- Als we onze top 3 van oldschool hiphop-DJ's moeten droppen, staat deze man er sowieso tussen. Je kent 'm waarschijnlijk wel van z'n legendarische sets in de Copador en Disco2disco. Vanavond graaft hij diep in z'n platentas, maar verwacht geen standaard hiphopset! Hij ademt niet enkel achter de decks trouwens, hij is ook nog eens een beest achter de knoppen als producer. ??? ------------------------------- De man die van zijn stem een thuis maakte. Na jaren in de jeugdzorg werd de akoestiek van de isoleercel de plek waar hij zijn stembanden trainde. Je zult hem misschien herkennen van VRT-reeks Zonder Afspraak, of van zijn indrukwekkende rol in de bekroonde film Holly van Fien Troch. Hoor zijn verhaal, voel zijn ritme! ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: Bonne (DJ set) 20u45: Foreign Elements 21u15: Special guest 21u30: Rewilding 22u00: Bonne (DJ set) 23u00: CURFEW ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26126</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5fbf24fb-3434-4c34-bb5f-0df5a5e7c297.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bootsea festival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26212/bootsea-festival</link>
      <description><![CDATA[Bootsea Festival 2026 Op donderdag 24 september 2026 verwelkomt de ACEG Wellington Hippodroom in Oostende opnieuw duizenden bezoekers voor de zevende editie van Bootsea Festival. Dit unieke en toegankelijke festival richt zich op personen met een beperking, hun vrienden, familie en begeleiders. Een dag vol muziek, dans, ontmoeting en plezier staat centraal in een warme, inclusieve sfeer aan zee. Naast een sterke muzikale programmatie kunnen bezoekers genieten van een gezellige chillzone, animatie en verschillende eet- en drankstanden. Dankzij aangepaste voorzieningen, waaronder rolstoeltoegankelijke toiletten en een verzorgingsruimte met tillift, is het festival toegankelijk voor iedereen. Line-up 2026 Donderdag 24 september 2026 12.00 uur: DJ Jack 13.00 uur: De Romeo's 13.50 uur: DJ Kenji 15.00 uur: Maksim 16.00 uur: Shoarma Soundsystem 18.15 uur: Kartje Kilo 19.00 uur: DJ RVG Praktisch Deuren open: 11.30 uur Locatie: ACEG Wellington Hippodroom, Oostende Einde voorzien rond 20.00 uur Bootsea Festival: Just Dance for Specials! Een betaalbaar, toegankelijk en inclusief festival waar muziek, beleving en verbinding centraal staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26212</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1b7133c8-1037-4b4a-bcf6-c1da54200e0b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Babymassage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25886/babymassage</link>
      <description><![CDATA[Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby’s is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje. In de workshop babymassage leer je onder begeleiding van een deskundige je baby op een speelse en creatieve manier masseren. De aangeleerde technieken kan je nadien thuis toepassen waar en wanneer het jou past. Welkom aan alle baby’s tussen zes weken en zes maanden oud, vergezeld van mama of papa. Opgelet! Staat er een vaccinatie gepland voor je kindje? Je neemt best niet deel aan de workshop tot 48 uur na de vaccinatie! Wat breng jij mee? Drie handdoeken Luier(s) Een neutrale babyolie, bv amandelolie Bij inschrijving voor deze sessie ga je akkoord dat we jouw naam, telefoonnummer en e-mailadres doorgeven aan de lesgever, begeleidende vrijwilliger en eventueel samenwerkende partnerorganisatie. Dit enkel met het oog op de uitvoering van deze sessie. De uitwisseling van deze gegevens gebeurt steeds op een beveiligde manier. Deze activiteit wordt georganiseerd in samenwerking met Huis van het Kind Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e292c985-f793-425c-97f3-4849e2695545.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wat is de zorgvolmacht?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25041/wat-is-de-zorgvolmacht</link>
      <description><![CDATA[Facturen betalen, een woning verkopen, spullen aankopen en contracten afsluiten. Allemaal heel evident, tot de dag komt dat je deze zaken niet meer zelf kan doen omdat je er fysiek of mentaal niet toe in staat bent. Ouderdom, dementie of een ongeval… kunnen ervoor zorgen dat het dagelijkse beheer van goederen en het nemen van bepaalde beslissingen over ons vermogen tijdelijk of definitief moeilijk, of zelfs onmogelijk wordt. Gebeurtenissen die niet te voorspellen zijn en iedereen kunnen treffen. Jong of oud. De zorgvolmacht laat aan iedere wilsbekwame persoon toe, om zelf instructies te geven over het beheer van zijn vermogen, voor het geval hij of zij op een dag daar niet meer toe in staat zou zijn. Tijdens deze lezing bekijken we de verschillende aspecten van de zorgvolmacht. Begeleiders: Jan Desmet]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25041</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/543c639c-ee23-4196-a410-40b9d2c647ee.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het verband tussen LGBTQI+ en armoede</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25037/het-verband-tussen-lgbtqi-en-armoede</link>
      <description><![CDATA[Buiten de gendernormen kleuren brengt vandaag nog vaak extra obstakels met zich mee: op de arbeidsmarkt, in het onderwijs, op de huurmarkt en binnen het dagelijkse sociale leven. Daardoor lopen LGBTQI+-personen een groter risico op uitsluiting en armoede. Duik mee in de complexe realiteit van kansarmoede en verken hoe maatschappelijke drempels elkaar kunnen versterken. Hoe kunnen we bijdragen aan een warmere en toegankelijkere omgeving voor iedereen? Je gaat naar huis met concrete tips en nieuwe inzichten om mee te bouwen aan een samenleving waarin iedereen correct behandeld wordt— ongeacht genderidentiteit, seksuele oriëntatie of financiële situatie. In samenwerking met Cavaria vzw, Regenbooghuisaanzee Begeleiders: Mr/Mevr Begeleider van de organisatie]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25037</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/270d3884-47f5-4847-bcb0-131663f2baa1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Naaireeks: Maak je eigen accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26207/naaireeks-maak-je-eigen-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Naaireeks: Maak je eigen accessoires Elke les staat in het teken van creativiteit, ontspanning en plezier. Je hoeft zelf geen stoffen mee te brengen: alles ligt voor je klaar. Zo kan je je volledig focussen op het maken van unieke stukken waar je nog lang plezier aan beleeft. Data: 19u - 21u 3, 10, 17 en 24 september en 1 oktober Locatie: O.666 (Hendrik Baelskaai 27, Oostende) Prijs: €120/persoonZin om creatief aan de slag te gaan en tegelijkertijd mooie, praktische accessoires te maken? Tijdens deze gezellige naaireeks leer je stap voor stap verschillende technieken, terwijl je elke avond met een afgewerkt project naar huis gaat. Deze reeks is geschikt voor zowel beginners met een basiskennis van de naaimachine als voor wie zijn of haar vaardigheden verder wil ontwikkelen. PROGRAMMA 3 september – Boodschappentas We starten met een handige en duurzame boodschappentas. Een ideaal project om de basis onder de knie te krijgen. 10 september – Toiletzak Leer werken met een rits, voering en volume en maak een stijlvolle, gewatteerde toiletzak. 17 september – Bordonderlegger of mandje uit koord Ontdek een verrassende techniek waarbij je katoenen koord verwerkt tot een stevige en decoratieve onderlegger of mand. 24 september – Schoudertas Tijdens de laatste les maken we een mooie schoudertas waarin alle aangeleerde technieken samenkomen. 1 oktober – Afwerkavond Nog een detail afwerken of een vraag? Tijdens deze extra avond maken we alle projecten helemaal klaar. Wat neem je mee:(stof)schaar lintmeter naaimachine speltjes meetlat witte garen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/070685b6-7668-4c64-874c-c96bcc3172ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Small Gestures of Care - De Ambulanten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25230/small-gestures-of-care-de-ambulanten</link>
      <description><![CDATA[De mobiele installatie Small Gestures of Care is een artistieke vertaling van hun langdurige onderzoek dat ze, onder de vleugels van kunstorganisatie MUS-E, ontwikkelden in Huize Sint-Monika in de Marollen in Brussel. Deze installatie, dit fragiele handwerk, is het resultaat van hun ontmoetingen, belevingen en de gesprokkelde verhalen binnen en buiten de muren van Sint-Monika. De Ambulanten: Small Gestures of Care is MUS-E Belgium project, ondersteund door impulsfonds Brussel, DURF Kortrijk, BUDA Kortrijk, Workspace Brussel, Huize Sint-Monika en uitgewerkt door Ann Weckx, Justine Maxelon en Rasa Alksnyte.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25230</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6f0b45fa-11e7-4012-9faf-9fa3c5e04802.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Aquawalking - Initiatie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26034/aquawalking-initiatie</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de fun van Aquawalking aan Outside Oostende. Aquawalking is een aangename full body & mind-training. In groep wandel je in zee terwijl je met je armen een crawlbeweging maakt. De stroming van het water zorgt voor de nodige weerstand, zonder dat je gewrichten zwaar belast worden. De aanwezigheid van de zee brengt je helemaal tot rust. Een aquawalkingsessie duurt 1 tot 1,5u. De bakermat van deze brandingsport ligt in Noord-Frankrijk, en wordt er Longe Côte genoemd. Wil je kennismaken met aquawalking dan kan je deelnemen aan een initiatiedag (zowel voor leden als niet-leden). Voorwaarden: in goede gezondheid verkeren. minstens 100m kunnen zwemmen. Vanwege de zandbanken op onze locatie kan het voorkomen dat je een stukje moet zwemmen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26034</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e76fee1f-8ee8-4ef4-b5ef-ffd600e65080.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SKRAM (6+) - Grensgeval, KOPERGIETERY &amp; KGbe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25231/skram-6-grensgeval-kopergietery-kgbe</link>
      <description><![CDATA[Drie acrobatische spelers proberen zich letterlijk en figuurlijk staande te houden terwijl de grond onder hun voeten steeds verschuift. Om overeind te blijven moeten ze zich constant aanpassen. Rennend, tuimelend, zwalpend proberen ze op de been te blijven. Ze klampen zich vast aan elkaar, aan een rand, of aan de hand van een toeschouwer. Met het publiek om zich heen en in een bad van bezwerende elektronische muziek trachten de performers tussen het vliegen, schuiven, vallen en vangen door, een nieuw evenwicht te vinden. Moeten ze streven naar controle? Of net heel goed leren wankelen? KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25231</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8f0f58e4-dc4e-4923-a4ee-099fb6ba3eae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21978/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21978</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b445367-bd03-4977-bf28-90dbe8d70fdb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>AFK (12+) - Camille Paycha &amp; Sofie Anny Nicea Velghe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25175/afk-12-camille-paycha-sofie-anny-nicea-velghe</link>
      <description><![CDATA[Geïnspireerd door de Braziliaanse denker Ailton Krenak en door cyberfeminisme brengt AFK verschillende manieren van kijken en weten samen, op zoek naar een nieuwe vorm van virtuositeit. Een choreografie van visuele misleiding. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25175</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ed84952-3306-450d-8f72-602145227955.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Foutloos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25243/foutloos</link>
      <description><![CDATA[In ᖴOᑌTᒪOOᔕ gaan sferische improvisaties op altviool samen met funky baslijnen en snedige hiphopgrooves. Verwacht je aan verrassende akkoordenprogressies, gewaagde tempowissels en een verfrissende sound die de grenzen van genres opentrekt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25243</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0d9de500-85e9-44e0-adb8-ca7b55e4d675.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kanaalovertocht met luxe zeiljacht Elise, Oostende-UK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21732/kanaalovertocht-met-luxe-zeiljacht-elise-oostende-uk</link>
      <description><![CDATA[Droom je er al lang van om een zeiltocht naar Engeland te maken? Dat kan in stijl met ons 64-voet luxe zeiljacht Elise. Dover en Ramsgate behoren tot de mogelijkheden. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21732</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/496b0ae3-ced5-4c06-b72c-f0f2b396278d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour voor blinden en slechtzienden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25137/instaptour-voor-blinden-en-slechtzienden</link>
      <description><![CDATA[Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat? Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke ontdekking. Door hun kleine formaat, rijke materialen en intieme aanwezigheid in het dagelijkse leven nodigen deze beelden uit tot een aandachtige ontmoeting. Samen met een gespecialiseerde museumgids ontdekken bezoekers de kunstwerken via heldere beschrijvingen, tactiele ervaringen en gesprekken. Niet vluchtig, maar stap voor stap: vorm, houding, materiaal, textuur, gewicht en sfeer komen tot leven in woorden en aanraking. Wat mag je verwachten? Uitgebreide verbale beschrijvingen De gids beschrijft elk kunstwerk zorgvuldig en beeldend: van het algemene silhouet tot de kleinste details. Tactiele beleving Waar mogelijk kunnen geselecteerde kunstwerken of replica’s voorzichtig aangeraakt worden. Zo worden vorm, textuur en volume tastbaar. Rustig tempo De rondleiding volgt het ritme van de groep, met voldoende tijd om te luisteren, te voelen en vragen te stellen. Ruimte voor dialoog en verbeelding Bezoekers worden uitgenodigd om indrukken, herinneringen en associaties te delen. Context en verhalen De gids vertelt hoe deze kleine sculpturen vroeger een plaats kregen in huiselijke interieurs en waarom ze betekenisvol waren voor hun eigenaars. Ook schilderijen en werken op papier in de tentoonstelling helpen die verhalen tot leven brengen. Wat staat centraal? Zintuiglijke en tactiele kunstbeleving Vertrouwen op taal, aanraking en verbeelding Respect voor ieders persoonlijke waarneming Kunst beleven als ontmoeting en ervaring De rondleiding wordt begeleid door een opgeleide museumgids met aandacht voor toegankelijkheid en individuele noden. Doelgroep: blinden en slechtzienden, samen met hun begeleiders Duur: ongeveer 1,5 uur (flexibel aangepast aan de groep) Prijs: € 5 per deelnemer (Begeleiders mogen gratis deelnemen) Aantal deelnemers: max. 8 deelnemers + begeleiders Talen: Nederlands Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende van 10.15 tot 12 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25137</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ebfa26b-68d0-4234-8e41-ea0eaa7d9cd5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Onze Vader - Matilde Casier</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25171/onze-vader-matilde-casier</link>
      <description><![CDATA[Via verhalen en extatische getuigenissen worden vaderfiguren verteld, verbrand, gezegend en gedeeld. En eentje in het bijzonder wordt ook met drang gezocht: de ideale. Matilde Casier maakt deel uit van OTTESSA - dat met de voorstelling REST AND RELAXATION geselecteerd was voor Eigen Kweek en in première ging op KIEM 2024. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25171</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f9b280e2-8c59-4ad7-b0c9-b1f3696d4e80.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wonderzoekers (8+) - Sofie Palmers &amp; Katrien Pierlet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25245/wonderzoekers-8-sofie-palmers-katrien-pierlet</link>
      <description><![CDATA[Sofie en Katrien geven je een inkijk in hun hele proces in de vorm van een luistersessie, talk of workshop. Van hun allereerste brainstormbabbels tot het maken van hun zesdelige podcastreeks die wetenschap, filosofie en verbeelding combineren én bijhorende live podcastvoorstelling. Je hoort exclusieve luisterfragmenten en ze verdiepen je mee in het lastige gevoel dat heimwee is. Ze vertellen je hoe ze allerlei kinderen interviewden, hen meenamen in de opname studio en hoe het kan dat een bak linzen omkappen in een Tupperware net zo klinkt als een gefrituurde teddybeer. Wie weet voel je het na deze sessie kriebelen om thuis je eigen podcast te maken! KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25245</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6233aae9-745e-4b1e-a555-47c7719c3d9f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Distributieriem - Nele Vereecken, Vanja Maria Godée, Jeroen Van der Ven, Greg Timmerma</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25282/de-distributieriem-nele-vereecken-vanja-maria-godee-jeroen-van-der-ven-greg-timmerma</link>
      <description><![CDATA[Het blijkt Ruben te zijn, Thomas’ eerste geliefde. Ruben is dronken. Beide mannen hebben elkaar al meer dan twintig jaar niet gezien. Naarmate de avond vordert, wordt het duidelijk dat ze nog steeds naar elkaar verlangen. Maar het lukt hen niet om iets te ondernemen. Wat begint als een liefdesverhaal ontspoort tot een spannende zwarte komedie over macht, verlangen en de (on)mogelijkheid om echt te verbinden. De Distributieriem legt bloot hoe moeilijk het kan zijn om verbinding te maken in een samenleving die bestaat uit bubbels van gelijken. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25282</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/01a496f2-1a50-452e-ac28-fba0a276ae01.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>HEARTBURN - Annelie Koning</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25174/heartburn-annelie-koning</link>
      <description><![CDATA[Via zang, rap en gesproken tekst vertelt Annelie haar persoonlijke verhaal. Haar verlangen om bij haar geliefde te blijven is net zo groot als haar instinct om weg te vluchten. In haar vorige relatie ging ze vreemd, dit keer zet ze alles op alles om samen te blijven. Hoe blijft ze samen? En hoe doen andere mensen dat? HEARTBURN verwijst naar zowel maagzuur als een brandend hart. Het verbeeldt hoe liefde zich ook lichamelijk uit; het verlies van controle en het onblusbare verlangen om vast te houden aan wat je zo graag wilt, terwijl je niet weet hoe. Annelie laat zien dat liefde niet alleen een gevoel is, maar ook een praktijk vol overwegingen, communicatie, controle, avontuur en overgave. De concertvorm zorgt voor vaart en energie, terwijl de persoonlijke vertelling ruimte laat voor humor, kwetsbaarheid en herkenning. Het publiek kijkt naar een performer die zichzelf blootlegt, maar wordt tegelijk uitgenodigd om eigen relaties en verlangens te spiegelen. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25174</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/700254bb-b58e-4b09-8213-367b55366598.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Diagonaal | Pootjes eb, snaveltje vloed</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25039/diagonaal-pootjes-eb-snaveltje-vloed</link>
      <description><![CDATA[Johan Vandenabeele verwoordt en verbeeldt zijn liefde voor de zee en voor zijn stad. Een sfeervolle en leerrijke avond met haiku’s en andere korte teksten, verhalen en beelden van zichzelf en anderen, aangevuld met een interactieve quiz voor echte Oostende-liefhebbers. Begeleiders: Johan Vandenabeele]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25039</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e92bfac3-e4ec-43b8-89f7-21748b3d4b15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>BAKENEKO - Charlotte Goesaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25262/bakeneko-charlotte-goesaert</link>
      <description><![CDATA[Vertrekkend vanuit gesprekken met mensen die vanuit hun maatschappelijke rol in aanraking komen met deze thematiek, verweeft Goesaert hun stemmen, beelden en geluid met de expressieve aanwezigheid van haar eigen lichaam. BAKENEKO is geen zoektocht naar pasklare antwoorden, maar een uitnodiging tot collectief nadenken. Hoe komt het dat we signalen zo vaak te laat opmerken? Waarom grijpen we niet sneller in? Wat moet er veranderen om kinderen beter te beschermen? KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25262</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ab784c30-beb7-4016-bc49-67963dd94523.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DJ Sanne - Sanne Casier</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25244/dj-sanne-sanne-casier</link>
      <description><![CDATA[Haar sets graven in onverwachte hoeken: lofi exotica, dwarse grooves en trippy atmosferen uit verre uithoeken weg van de mainstream. Onontgonnen pareltjes die baden in een vloed van sea, sex and sun!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25244</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f2dcd891-fbb4-4ae6-a55b-c44a7de69eed.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Copitas - The Spirits Of Mexico</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22731/copitas-the-spirits-of-mexico</link>
      <description><![CDATA[WAT IS COPITAS? Mexico is een land dat de emoties beroert en de zintuigen prikkelt. Het is een land waar je niet onbewogen van kan blijven. De spirits van Mexico distilleren die essentie van het land en vertalen ze naar je glas. Ze dagen je uit, verleiden, verbazen en doen dat zonder compromis met hun unieke puurheid en eigen karakter. COPITAS is een event waar de liefde voor Mexico en Mexicaanse spirits hand in hand gaan, waar geproefd en ontdekt wordt en waar de diversiteit van de spirits het volle spotlicht krijgt. Un copita is Spaans voor een glaasje, maar evenzeer de bruggenbouwer tussen mensen. van liefhebber tot professional, van producent naar consument. Op Copitas krijgen Mexicaanse spirits het podium dat ze verdienen en heffen we samen het glas met en op deze liquide verhalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22731</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8583828a-0b3f-4301-896d-091963f8268d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldige woorden – workshop dichterlijke ontdekkingen tussen de beelden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25349/beeldige-woorden-workshop-dichterlijke-ontdekkingen-tussen-de-beelden</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in een wereld waar stilte spreekt en woorden vorm krijgen. Tijdens Beeldige woorden nodigen we je uit om anders te kijken: trager, aandachtiger, met ruimte voor verbeelding en spel. Tussen de statuettes van de expo ga je op pad met kleine opdrachten die je zintuigen aanscherpen en je creativiteit prikkelen. Je kijkt tot het stil wordt, vangt woorden die zich aandienen en laat ze groeien tot mini-gedichten. Soms kruip je in de huid van een beeld, soms word je een detective van details, soms geef je een sculptuur een stem. Je schrijft, speelt, kijkt en luistert. Alleen of samen. Met potlood en papier, maar vooral met aandacht. Of je nu jong bent of volwassen, ervaren schrijver of nieuwsgierige beginner: deze workshop is een uitnodiging om te vertragen en je te laten verrassen door wat je ziet — en wat er ontstaat. Kom dwalen, kijken en dichten. Laat de beelden spreken. En ontdek jouw woorden. Onder begeleiding van publieksmedewerker Elise Vanhoecke en dichter Ebbe Boutens Praktisch? Voor wie: volwassen en jongeren vanaf 16 jaar - Inspiratietip voor leerkrachten lager & secundair onderwijs! Dit is geen lessenreeks, je kan los inschrijven. Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands – easy language Prijs: Volwassenen € 10, Jongeren € 5 – Uitpaskansentarief € 3 Inschrijving via de website]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25349</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3597e4a7-e331-4e49-b0c0-7ae74308ea2b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Apero Locale: Showkorps WIK Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24767/apero-locale-showkorps-wik-oostende</link>
      <description><![CDATA[Geniet van muziekaal talent op de Kiosk op het Wapenplein, op zondag 27 september 2026 om 11:00. Dit gerenommeerde Showkorps, een vaste waarde in de Oostendse cultuur, speelt en staat bekend om hun dynamische en meeslepende optredens.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24767</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/790b6bc7-2715-4ba5-9260-07c80e05eea2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schrijven bij kunst: Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25012/schrijven-bij-kunst-oostende</link>
      <description><![CDATA[De zee blijft al sinds het begin der tijden een onuitputtelijke inspiratiebron voor dichters, aan boord van de historische Mercator verdiepen we ons in deze rijke traditie. Ook volgend we de wandelroute van The Crystal Ship. Tijdens deze sessie geeft docente Christina Vanderhaeghe je individuele schrijfopdrachten, helpt ze je met feedbackrondes én creëren we samen een ruimte waarin jouw schrijven de kunst ontmoet. Docent | Christina Vanderhaeghe Tijdstip | Zondag 27 september, van 11 tot 17u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25012</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77d54558-209f-4b21-a987-beb44f246085.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ravensbrück (10+) - Lucinda Ra &amp; Stefanie Claes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25248/ravensbruck-10-lucinda-ra-stefanie-claes</link>
      <description><![CDATA[Ze overleeft die donkere maanden, niets is ooit nog hetzelfde. Ravensbrück is een woordloze en beeldende voorstelling. Meer dan over de letterlijke betekenis van een oorlogstrauma, gaat Ravensbrück over hoe gebeurtenissen een levenslang effect hebben in en op je leven. Ravensbrück is geen documentaire over Stefanies grootmoeder. Het een verhaal over connectie en context. Aline Vervoort is nooit kunnen zijn wie ze wilde zijn. Ze is na dat jaar in het concentratiekamp ‘stilgevallen’. Het effect daarvan op Stefanies moeder én op haar is het uitgangspunt van deze voorstelling. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25248</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b54a14c-51c5-41bd-8a4d-f2143c6364de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cracks in the Wood - Maria Madeira/Detail Company</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25232/cracks-in-the-wood-maria-madeira-detail-company</link>
      <description><![CDATA[We maken kennis met de wereld van de kleine Maria, die vanaf haar zesde naar de balletschool ging en op haar negende tapdans leerde. Maria, die altijd al dol was op zingen en in bomen klimmen – en wiens huidige favoriete hobby rolschaatsen is. We maken kennis met de vaardigheden van iemand die als tiener de circuswereld binnenrolde en in 2020 afstudeerde aan de Academie voor Circus en Podiumkunsten in Tilburg. In haar eerste solo brengt Maria al deze disciplines samen om een gelaagd verhaal te vertellen waarin controle, kwetsbaarheid, pijn en poëzie naast elkaar bestaan. Oude herinneringen worden opgehaald en op speelse wijze omgezet met de stem en het lichaam die ze vandaag de dag heeft. Maria Madeira (1997, Lissabon) is een circus- en dansartieste. Ze studeerde in 2020 af aan ACaPA (Tilburg), waar ze dans en circus combineerde tot dansacrobatiek. Haar werk onderzoekt de relatie met de vloer en zwaartekracht. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25232</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8c798ee2-626b-4c95-ace6-ed072c5452ca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ontspanningsnamiddag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26181/ontspanningsnamiddag</link>
      <description><![CDATA[Onze maandelijkse bijeenkomst vindt deze keer plaats in OC De Schelpe. Je kunt kiezen tussen 3 verschillende activiteiten. Petanque: je kunt deelnemen aan een vriendschappelijk toernooi. Er zijn enkele petanqueballen beschikbaar maar als je zelf petanqueballen hebt, kun je die best meebrengen. Country Line Dance: wie graag eens de benen wil losgooien kan onder begeleiding van Ma Dalton kennismaken met deze dansvorm. Gezelschapsspellen: in het OC zijn er spellen beschikbaar (Rummikub, Scrabble, Mens Erger Je Niet, ...), maar breng gerust jouw favoriete spel mee. We sluiten onze gezellige middag af met een drankje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26181</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d5c2d99-a14f-40c5-a472-5a16d0381ddb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Twenty Years of the Met</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26079/opera-reprise-2026-twenty-years-of-the-met</link>
      <description><![CDATA[Twenty Years of the Met in Cinemas viert twee decennia Metropolitan Opera op het grote scherm, met hoogtepunten uit meer dan 185 uitzonderlijke opera-opnames. Gastvrouw Renée Fleming gidst het publiek door onvergetelijke momenten met enkele van de grootste operasterren van onze tijd, waaronder Lise Davidsen, Natalie Dessay, Joyce DiDonato, Juan Diego Flórez, Elīna Garanča, Dmitri Hvorostovsky, Jonas Kaufmann, Peter Mattei, Matthew Polenzani, Sondra Radvanovsky, Nadine Sierra en uiteraard Fleming zelf.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26079</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b8525b71-f32c-4d32-a4f4-c6ec26ea4381.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dit is Europa - Hendrik Vos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25150/dit-is-europa-hendrik-vos</link>
      <description><![CDATA[Na eeuwenlange verdeeldheid sloegen zes landen in Europa de handen in elkaar. Grenzen vervaagden en slagbomen verdwenen. Het continent werd verenigd door instellingen op te richten en verdragen te sluiten. Maar bovenal was dit het verhaal van mensen. Premiers, presidenten, kanseliers en commissarissen bepaalden de richting, elk op hun tijd. Ze werden bondgenoten of rivalen. Soms konden ze elkaar niet uitstaan, soms werden het zielsverwanten. Ze schreven geschiedenis in duffe vergaderzalen, maar net zo goed in prachtige paleizen of in de kelders en krochten van kloosters en kastelen. Ze ontmoetten elkaar in achterafhotelletjes, in de bergen of op de boot. Dit boek is een reis over het continent in het spoor van de hoofdrolspelers en de toevallige passanten die ongepland mee op het toneel belandden. Het vertelt hoe de Europese grondwet in een braadkip belandde, wat een opblaaspop met de vrije markt te maken heeft en hoe koeien in de vergaderzaal op de vierde verdieping verzeilden. Het is het verhaal van ministers die cello speelden, porto met cola dronken of op gebreide pantoffels door de gangen rondslopen. Het traject van de Europese eenmaking volgde geen vast patroon. Het was een grillige lijn vol onverwachte kronkels. Er was nooit een draaiboek of een breed gedragen plan, en toch ontstond, stap voor stap, de Europese Unie. Met dit boek schreef Hendrik Vos de geschiedenis van Europa die iedereen wil lezen. Hendrik Vos (Mechelen, 30 juni 1972) is een Belgisch politicoloog. Vos is verbonden aan de Universiteit Gent, waar hij ook directeur van het Centrum voor EU-studies is. Zijn specialisaties zijn Europese Politiek, Besluitvorming in de Europese Unie en Actuele vraagstukken van de Europese politiek. Het zijn onder andere deze vakken die Vos doceert aan de vakgroep Politieke Wetenschappen van de UGent.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25150</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/92f51dc2-ad2c-427f-b204-7c1ce28fe8b8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIT IS EUROPA ! HENDRIK VOS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23569/dit-is-europa-hendrik-vos</link>
      <description><![CDATA[Hendrik Vos ‘Dit is Europa’ Hendrik Vos is als Belgisch politicoloog verbonden aan de Universiteit Gent, waar hij ook directeur van het Centrum voor EU-studies is. Zijn specialisaties zijn Europese Politiek, Besluitvorming in de Europese Unie en Actuele vraagstukken van de Europese politiek. Met ‘Dit is Europa’ schreef hij het verhaal over de Europese eenmaking dat iedereen wilde lezen – dat blijkt onder meer uit het fenomenale succes van het boek. Het is dan ook een fantastisch verhaal; het traject van de Europese eenmaking was een grillige lijn vol onverwachte kronkels. Er was nooit een draaiboek of een breed gedragen plan, en toch ontstond, stap voor stap, de Europese Unie. Na eeuwenlange verdeeldheid sloegen zes landen in Europa de handen in elkaar. Grenzen vervaagden en slagbomen verdwenen. Het continent werd verenigd door instellingen op te richten en verdragen te sluiten. Maar bovenal was dit het verhaal van mensen. Premiers, presidenten, kanseliers en commissarissen bepaalden de richting, elk op hun tijd. Ze werden bondgenoten of rivalen. Soms konden ze elkaar niet uitstaan, soms werden het zielsverwanten. Ze schreven geschiedenis in duffe vergaderzalen, maar net zo goed in prachtige paleizen of in de kelders en krochten van kloosters en kastelen. Ze ontmoetten elkaar in achterafhotelletjes, in de bergen of op de boot. Dit boek is een reis over het continent in het spoor van de hoofdrolspelers en de toevallige passanten die ongepland mee op het toneel belandden. Het vertelt hoe de Europese grondwet in een braadkip belandde, wat een opblaaspop met de vrije markt te maken heeft en hoe koeien in de vergaderzaal op de vierde verdieping verzeilden. Het is het verhaal van ministers die cello speelden, porto met cola dronken of op gebreide pantoffels door de gangen rondslopen. Het traject van de Europese eenmaking volgde geen vast patroon. Het was een grillige lijn vol onverwachte kronkels. Er was nooit een draaiboek of een breed gedragen plan, en toch ontstond, stap voor stap, de Europese Unie. Met dit boek schreef Hendrik Vos de geschiedenis van Europa die iedereen wil lezen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23569</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/96c74d76-0f46-4afe-a738-d1d3587e9389.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Groen - Kruidenkennis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25708/groen-kruidenkennis</link>
      <description><![CDATA[Ben je benieuwd wat kruiden betekenen voor je huishouden, keuken, verzorging en gezondheid? In de opleiding Kruidenkennis ontdek je er alles over. Elke cursus van 12 lessen focust op een specifiek thema, zoals de aanleg van je kruidentuin, de smaak van wilde planten of de kracht van bloesems … Je leert elke les een vijftal kruiden grondig kennen: van hun groei en bloei tot hun praktisch gebruik. Bovendien ga je telkens zelf aan de slag en neem je na elke les een zelfgemaakt kruidenproduct mee naar huis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25708</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e3088b8-a39e-4004-ba99-56d10593d6e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>1 tegen allen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25105/1-tegen-allen</link>
      <description><![CDATA[Ben jij klaar voor de ultieme challenge? Tijdens 1 Tegen Allen nemen jullie het samen op tegen allerlei gekke, spannende en hilarische opdrachten! Iedereen kan meedoen, dus trommel je vrienden op en bewijs dat jullie sterker zijn dan alle challenges samen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25105</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0af798ef-90bc-4e62-9433-9947d5f17fdc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ouderstreken en Kinderpret</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25876/ouderstreken-en-kinderpret</link>
      <description><![CDATA[Samen bewegen, ontdekken en vooral … genieten! Ouderstreken en Kinderpret is een speelse ouder-kindsessie, voor (groot)ouders en (klein)kinderen tussen 2 en 4 jaar, vol beweging, plezier en verbondenheid. Een moment waarin dans, muziek, samen ontdekken en tot rust komen centraal staan en waarin jij het allerbelangrijkste speelmaatje van je kind bent. Deze editie neemt jullie mee op safari! Trek eropuit met je kleine ontdekkingsreiziger en ga samen op avontuur door de wildernis. Onderweg ontmoeten jullie verrassende dieren, ontdekken jullie verschillende ‘landschappen’ en beleven jullie een spannend maar veilig avontuur vol fantasie en plezier. Zijn jullie klaar voor jullie tocht door de jungle? ✔ Je krijgt eenvoudige beweeg- en speeltips die je thuis gemakkelijk kunt gebruiken dankzij de bijhorende instructiefilmpjes- ✔ Je ontdekt hoe leuk het is om samen actief te zijn en ook aan de eigen conditie te werken. ✔ Je kind kan vrij experimenteren, bewegen en zichzelf zijn. ✔ Jullie genieten van een fijne, ontspannen tijd samen. Gelieve in te schrijven op naam van de (groot)ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11150951-dbab-4347-b072-e7a8cf0bf00e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Eating Rainbows (Noise/punk) + MAYPLE (Punk/funk) + Coconuts | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26128/eating-rainbows-noise-punk-mayple-punk-funk-coconuts-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ EATING RAINBOWS ------------------------------- Het noise-punk-trio staat garant voor een muzikale splinterbom met een ultrakort lontje. Hun sound — door Humo omschreven als een trip van vroege naar late Nirvana — raast met wringende Sonic Youth-gitaren door je brein. Hoe ze aan hun naam komen is trouwens een raadsel; we probeerden ooit een regenboog op te eten, maar we vonden het begin niet eens. Na een indrukwekkend parcours tot in de halve finale van Humo’s Rock Rally 2022 en airplay op BBC Introducing, veroverde de band al tal van Belgische clubs. Voor fans van Cocaine Piss, The Guru Guru en Sons MAYPLE ------------------------------- Mayple is een driekoppige band uit Izegem met een liefde voor plug-and-play-attitude. Met een mix van funkende basslijnen, groovende drums en melodische gitaren bouwt Mayple een sound die tegelijk dansbaar en eigenwijs is. Noem het punk, noem het funk, noem het wat je wil — wij noemen het gewoon Mayple. Soms strak, soms chaotisch, maar altijd recht uit het hart. Voor fans van Foo Fighters en Artic monkeys met Primus invloeden. COCONUTS ------------------------------- Je kent hem misschien wel van zijn moustache of als bandlid van Die Rakete, Flip Normals, Comartinuts en MOBSTERS. Eclectisch is zijn stijl! ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: DEEJAY COCONUTS 20u45: MAYPLE 21u30: EATING RAINBOWS 22u00: DEEJAY COCONUTS ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand. 📷 Johan Vanparys]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26128</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4454b9a6-e309-464e-bd76-6c87202ead7d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het microbioom: bron van alle ziekten?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25764/het-microbioom-bron-van-alle-ziekten</link>
      <description><![CDATA[Hippocrates zei ooit: ‘Alle ziekten beginnen in de darmen.’ Dr. ir. Eric De Maerteleire verdiepte zich in het meest recente wetenschappelijke onderzoek en geeft in zijn voordracht antwoord op vragen zoals: Wat is het microbioom? En wat is het nut van al deze bacteriën in en op ons lichaam? Zijn ze vijanden of vrienden? Welke ziekten kunnen ontstaan als de darmflora niet in evenwicht is? Klopt het dat er een relatie is tussen de bacteriën in onze dikke darm en obesitas, diabetes, kanker, depressies, ADHD, de ziekte van Alzheimer en Parkinson? Kunnen tandproblemen leiden tot een verstoring van het microbioom en dus het ontstaan van een aantal ziekten bevorderen? Hoe krijgen we een gestoorde darmflora weer in evenwicht? Wat is de zeer belangrijke rol van de voeding hierin? Welke zijn de 10 gouden regels om het darmstelsel weer in evenwicht te brengen? Is het juist dat een Mediterraan voedingspatroon het meest natuurlijke en gezondste patroon is? Wat zijn de fundamentele kenmerken van dit patroon en hoe passen we dit in de praktijk toe? In zijn voordracht geeft Dr. De Maerteleire vooral praktische tips mee. Achteraf is er ruim gelegenheid tot vragen stellen en nodigen we je uit voor een gezond drankje als afsluiter.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25764</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1bb098ae-6875-4004-a551-72c500a91099.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Naaireeks: Maak je eigen accessoires</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26207/naaireeks-maak-je-eigen-accessoires</link>
      <description><![CDATA[Naaireeks: Maak je eigen accessoires Elke les staat in het teken van creativiteit, ontspanning en plezier. Je hoeft zelf geen stoffen mee te brengen: alles ligt voor je klaar. Zo kan je je volledig focussen op het maken van unieke stukken waar je nog lang plezier aan beleeft. Data: 19u - 21u 3, 10, 17 en 24 september en 1 oktober Locatie: O.666 (Hendrik Baelskaai 27, Oostende) Prijs: €120/persoonZin om creatief aan de slag te gaan en tegelijkertijd mooie, praktische accessoires te maken? Tijdens deze gezellige naaireeks leer je stap voor stap verschillende technieken, terwijl je elke avond met een afgewerkt project naar huis gaat. Deze reeks is geschikt voor zowel beginners met een basiskennis van de naaimachine als voor wie zijn of haar vaardigheden verder wil ontwikkelen. PROGRAMMA 3 september – Boodschappentas We starten met een handige en duurzame boodschappentas. Een ideaal project om de basis onder de knie te krijgen. 10 september – Toiletzak Leer werken met een rits, voering en volume en maak een stijlvolle, gewatteerde toiletzak. 17 september – Bordonderlegger of mandje uit koord Ontdek een verrassende techniek waarbij je katoenen koord verwerkt tot een stevige en decoratieve onderlegger of mand. 24 september – Schoudertas Tijdens de laatste les maken we een mooie schoudertas waarin alle aangeleerde technieken samenkomen. 1 oktober – Afwerkavond Nog een detail afwerken of een vraag? Tijdens deze extra avond maken we alle projecten helemaal klaar. Wat neem je mee:(stof)schaar lintmeter naaimachine speltjes meetlat witte garen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/070685b6-7668-4c64-874c-c96bcc3172ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22677/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22677</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>OP-EX-PO, Kunstexpo op de Opex</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26189/op-ex-po-kunstexpo-op-de-opex</link>
      <description><![CDATA[Groepstentoonstelling voor beeldende kunstenaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26189</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b5d89630-3dec-4cb5-b996-e56ed2925b01.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lodewijk - Sofie Kramer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25281/lodewijk-sofie-kramer</link>
      <description><![CDATA[De baby heet Lodewijk en ligt al vijftig jaar te slapen in een glazen koffiepot. Verder weet ze niks. Deze mysterieuze baby confronteert haar met een pijnlijke herinnering: twaalf jaar geleden onderging ze in het geheim een abortus. Oog in oog met Lodewijk realiseert ze zich dat dit geheim naar buiten wil. In een zwart-komische, confronterende woordenstroom breekt ze dwars door haar schaamte, met Lodewijk als stille tegenspeler. In haar nieuwe solo-performance gaat theatermaker Sofie Kramer op zoek naar verborgen verlangens en oeroude demonen. Lodewijk is een oefening in loslaten, een hypnotiserende rite waarin het leven en de dood een teder duet met elkaar dansen. Vanuit een hyper-persoonlijk perspectief stelt ze vragen over rouw en de tegenstrijdige verstrengeling van leven en dood. Wat betekent het om een mens op de wereld te zetten? Wat voor wereld stopt in godsnaam baby’s in koffiepotten? Lodewijk, ben ik nu jouw moeder? KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25281</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed33e7fc-f834-4734-a790-2a2c28cd46ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Under your Spell - Audrey Apers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25234/under-your-spell-audrey-apers</link>
      <description><![CDATA[Er waait een bedwelmende, warme wind en de bomen bewegen als kronkelende slangen. Het woud transformeert tot een spiegelend landschap dat hen opslorpt, alsof ze er altijd al deel van uitmaakten. Het is een plek die buiten de tijd staat, waar magie en logica elkaar ontmoeten en waar het persoonlijke en het collectieve door elkaar vloeien. Under Your Spell is een speelse en fysieke voorstelling die het publiek uitnodigt om de gelaagdheid van het vrouwelijke te ontdekken en de kracht van verbeelding te ervaren als motor voor verandering. In hun zoektocht stellen de performers de vraag of ze zich kunnen bevrijden door te geloven in wat ze nog niet zien? Under Your Spell is een ode aan het niet-weten, aan het durven twijfelen en het verkennen van nieuwe paden. Het is zowel een poging om de betovering die ons in de greep houdt af te werpen, als een kritische reflectie op de betoveringen die we zelf in stand houden. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25234</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a2b0369-4c6b-4bc2-8b2b-2cb2c9374376.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DJ-set - Kristof Kimpe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25172/dj-set-kristof-kimpe</link>
      <description><![CDATA[‘Oldschool’ DJ Kristof raast door zeventig jaar pop/rock/disco/chanson/electronic/indie/big bands en crooners … De line-up staat bol van ‘bangers & anthems', en daartussen een handvol p(l)akkende slows en vergeten parels. Verwacht je aan een set vol verrassingen en prettige chaos om de nacht dansend in te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25172</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/df51ed77-ee05-4905-92e6-570b483de2b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>OP-EX-PO, Kunstexpo op de Opex</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26189/op-ex-po-kunstexpo-op-de-opex</link>
      <description><![CDATA[Groepstentoonstelling voor beeldende kunstenaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26189</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b5d89630-3dec-4cb5-b996-e56ed2925b01.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24903/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24903</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e3ef9535-0c50-402f-a726-c39c2c50c3f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24905/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24905</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e3ef9535-0c50-402f-a726-c39c2c50c3f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>IMPACT BAZAAR</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25992/impact-bazaar</link>
      <description><![CDATA[Ontdek Oostende op haar meest impactvolle manier. WAT TE VERWACHTEN Oostende heeft een andere kant — een die je niet ziet vanop de dijk. Op deze wandeling gaan we op zoek naar de plekken met impact: organisaties die duurzaam werken, sociaal ondernemen of gewoon anders denken. Gids Elke neemt je mee langs initiatieven die het verschil maken. Of je Oostende nu door en door kent of er voor het eerst rondloopt: je gaat er anders naar kijken. Achteraf krijg je een overzicht van alle inspirerende plekjes mee naar huis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25992</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f7b98ab3-9da7-40b1-8457-0a0ce2f717c8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24608</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DOOD HOEZO DOOD - Another Hero  / Ilse de Koe, Hendrik Van Doorn, Julie Delrue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25233/dood-hoezo-dood-another-hero-ilse-de-koe-hendrik-van-doorn-julie-delrue</link>
      <description><![CDATA[Parallel met dit absurdistische spektakel glipt elders een nakend verlies onomkeerbaar binnen. Wat doe je met de tijd die er nog rest? Hoe neem je afscheid en hoe moet het verder? Waar is de handleiding hiervoor in godsnaam gebleven? Dood hoezo Dood is een voorstelling waar de liefde voor het leven voelbaarder is dan ooit. Vol spelplezier en humor die niets relativeert, maken de acteurs de grote thema’s van het leven draaglijk. Ilse de Koe (Studio Orka, Bevergem) en Julie Delrue (Studio Orka, Mamamanie, Chantal) bundelen voor dit project de krachten met Hendrik Van Doorn (TG Ceremonia, Het KIP). KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25233</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3ab8a799-1e18-47d1-bb14-d86dfa19fc3a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>WORKSHOP | SLOW ART</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25996/workshop-slow-art</link>
      <description><![CDATA[Street art bekijk je normaal in het voorbijgaan. Vandaag doen we het anders. Slow Art leert je stilstaan, samen kijken - en zien wat je anders mist. WAT TE VERWACHTEN Oostende heeft muren vol verhalen. Maar hoe vaak loop je er gewoon naast? In deze workshop nemen we Street Art als vertrekpunt voor een andere manier van kijken. Slow Art is simpel: je stopt, je observeert, je deelt wat je ziet - en je ontdekt wat anderen zien dat jij gemist had. Geen kunstopleiding nodig. Geen juiste antwoorden. Alleen nieuwsgierige ogen en een beetje tijd. Want wat gebeurt er als je langer kijkt? Je fantasie gaat aan het werk. De mensen naast je openen deuren die je zelf niet zou gevonden hebben. En een muur wordt plots een gesprek. Bazaar Trottoir neemt je mee door Oostende met Street Art als rode draad - en Slow Art als methode om die kunst écht te beleven. Na de wandeling kaarten we nog een uurtje na over de technieken die werden toegepast. Je krijgt ook een draaiboek om dit zelf toe te passen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25996</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e2ea857a-cf53-4e56-8164-009e5e2b2d51.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Erfgoedcafé 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26071/erfgoedcafe-2026</link>
      <description><![CDATA[Kom dit jaar weer genieten van een verse portie erfgoed tijdens ons Erfgoedcafé. Tijdens 3 tijdsblokken word je getrakteerd op lezingen, wandelingen en toelichtingen; met een hapje en een drankje. Voor deze editie zijn we te gast in De Cierk, op de Oostende Oosteroever. Een plek die erfgoed ademt, dus dat belooft! Het programma en de reservatielink worden binnenkort publiek gemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26071</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f258bdd5-06df-499f-ae81-c8b50b2e51bd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>In the Name of Electra - Hazel Lam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25283/in-the-name-of-electra-hazel-lam</link>
      <description><![CDATA[Deze voorstelling bevindt zich in de kloof tussen twee levens – het leven dat werd gekozen, en het leven dat een andere keuze maakte – en vraagt wat we doen met wat er overblijft. Ergens staat misschien een andere versie van dit lichaam in andere coulissen, een ander kostuum gladstrijkend. Hier is er alleen inspanning, herhaling en iets duisters dat aan de randen zweeft. Verdriet, zo blijkt, is geen enkele afdaling maar een ritme – een ritme waarin je jezelf steeds weer terugvindt. Hazel Lam is een multidisciplinaire kunstenaar uit Brussel. Ze is opgeleid in dans (Manchester), hedendaags circus (Sheffield, Turijn en Londen) en muziek (Hongkong). Ze creëert visueel en conceptueel boeiende performances. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25283</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/765ca442-e859-4d07-bd05-3cc37d277c47.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dopamine - No Rabbits / Tim Oelbrandt, Dries Notelteirs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25284/dopamine-no-rabbits-tim-oelbrandt-dries-notelteirs</link>
      <description><![CDATA[Hij daalt af in een duistere nachtmerrie waarin de grenzen tussen droom en werkelijkheid vervagen - waar zwaartekracht niet meer bestaat en voorwerpen een eigen leven gaan leiden. Verbluffende magie brengt de schizofrenie van deze jongeman tot leven en trekt het publiek mee in een wereld van verslaving, eenzaamheid en de eindeloze zoektocht naar verbinding, verlangen en liefde. Dopamine markeert het begin van een visuele reis die het leven weerspiegelt van vele anonieme zielen achter gesloten deuren. Deze nieuwe theaterproductie van Tim Oelbrandt combineert illusionisme en visueel theater – een meeslepende ervaring, een theatrale installatie en een zintuiglijke reis. Scène op scène / Deels zittend - deels staand KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25284</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e302c43-f9a5-4cd1-9354-325278cd9a6b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2026: Cosi Fan Tutte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26080/opera-2026-cosi-fan-tutte</link>
      <description><![CDATA[Mozarts sprankelende komedie neemt je mee in een speels en verleidelijk liefdesspel waarin twee koppels onverwacht op de proef worden gesteld. Wat begint als een onschuldige weddenschap ontspint zich tot een heerlijke mix van humor, romantiek en emotionele chaos. Verwacht bruisende ensembles, prachtige melodieën en tijdloze aria’s van een van de grootste operacomponisten ooit. De kleurrijke en inventieve productie van Phelim McDermott, geïnspireerd op Coney Island in de jaren 50, speelt zich af in een bruisend pretpark aan zee, waar twee geliefde koppels terechtkomen in een emotionele én letterlijke rollercoaster. Overlopend van prachtige melodieën en hilarische intriges is Così fan tutte een onweerstaanbare klassieker vol charme en humor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26080</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d9ecd8a-ae4c-4bf8-9f6c-b588e19def59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sustained - Alice Davies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25246/sustained-alice-davies</link>
      <description><![CDATA[Sustained nodigt het publiek uit tot een gezamenlijke, langdurige observatie, met als doel een gelijkwaardige uitwisseling tussen kunstenaar en toeschouwer tot stand te brengen. Door de nabijheid en het verticale karakter van de ophanging in de lucht wordt het publiek op een intieme manier geconfronteerd en aangemoedigd om zich fysiek te mengen in het kijken. Als performancekunstenaar hoopt Alice Davies een alternatieve kijk te bieden op het atletische extremisme binnen de circuswereld en, zeker als vrouwelijke kunstenaar, op esthetisch idealisme. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25246</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dc4a6fb3-8883-4977-9e21-8af79b597296.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yannick Dumarey &amp; Benjamin Baert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25280/yannick-dumarey-benjamin-baert</link>
      <description><![CDATA[Nu, decennia later, vonden ze elkaar opnieuw – rijker aan ervaring, gevormd door uiteenlopende muzikale trajecten, en met een gedeeld verlangen om samen muziek te maken in en voor hun thuisstad. Ze schrijven een muzikale liefdesbrief aan Oostende: niet nostalgisch, maar eerlijk, rauw, gelaagd en meeslepend. Een experimentele kruisbestuiving tussen jazz, ambient, improvisatie en natuurlijk: de zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25280</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b08a94df-69ae-46cb-9552-029e5acf96f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22629/internationale-taptoe-2026</link>
      <description><![CDATA[O O S T E N D E 4 O K T O B E R 2 0 2 6 Organisatie “De jaartallen” Hoeilaart Iedereen welkom! Oktober is nog wel eventjes, maar voor reservatie van ticktes kan het beter vroeg dan laat. “De jaartallen” Hoeilaart zet een autocar in voor een dagje Oostende met als hoogtepunt de "Internationale Taptoe". Dit event staat bekend als: "Het grootste en meest plezierige internationale indoor muziekevenement in België. Bands en artiesten, van kleine groepen tot grote namen, komen samen in één arena. Beleef een onvergetelijke show in Oostende met de Internationale Taptoe België. We vertrekken op zondag 4 oktober om 08.00 parking Delhaize. In de voormiddag hebben jullie vrijetijd en er kan genoten worden van een wandeling en een lunch naar eigen smaak. De taptoe start om 13u30 in de COREtec Dôme aan de Northlaan en duurt tot ongeveer 16 uur. Tickets kunnen vanaf nu besteld worden door een e-mail te sturen naar ghislain.dewolf@telenet.be en betaling van €78 (Taptoe + transport per bus) op de bankrekening BE48 1036 0560 5727 met vermelding “Taptoe” Wie meer informatie wenst, kan terecht op 0477/29 34 76 (Ghislain Dewolf) * De organisator/coördinator kan in geen enkel geval, direct of indirect verantwoordelijk worden gesteld voor gebeurlijke ongevallen. Iedere deelname is volledig op eigen risico.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22629</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84c98dd8-ebf6-4ea2-99d6-4f1aa4b24ac8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24899/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/74360142-ea2d-43d0-91d7-a19fae4947ba.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24904/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24904</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2b98ed94-f8f4-4792-9d7d-ba84a0521cca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>OP-EX-PO, Kunstexpo op de Opex</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26189/op-ex-po-kunstexpo-op-de-opex</link>
      <description><![CDATA[Groepstentoonstelling voor beeldende kunstenaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26189</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b5d89630-3dec-4cb5-b996-e56ed2925b01.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zorghuis Oostende opent de deuren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26156/zorghuis-oostende-opent-de-deuren</link>
      <description><![CDATA[Zorghuis Oostende opent de deuren op 4 oktober. Op zondag 4 oktober neemt Zorghuis Oostende deel aan de Open Commons Dag: Bedrijvige Gemeenschappen, een organisatie met Commons Lab. Op deze dag zetten collectieven in heel Vlaanderen hun deuren open voor het grote publiek.Niet toevallig op dezelfde dag als de Open Bedrijven Dag tonen ze de bedrijvigheid die ontstaat waar burgers samen de handen uit de mouwen steken voor hun gemeenschap. Wie benieuwd is hoe het Zorghuis Oostende samenwerkt, hoe vrijwilligers hier zorgen voor drie gasten die het ziekenhuis net verlaten hebben na een oncologische behandeling en hoe de gasten er tot rust komen, zijn zeer welkom in de Pater Pirelaan 5, 8400 Oostende tussen 11u en 18u. Elke bezoeker krijgt een rondleiding in het huis en kan kennismaken met de werking. De toegang is gratis en inschrijven is niet nodig. Meer info over de Open Commons Dag en alle deelnemende collectieven in Vlaanderen is te vinden op www.opencommonsdag.be.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26156</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/72d61416-bb0b-4394-b996-715d57c4ba09.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Embodied Visions - Guida Inês Mauricio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25170/embodied-visions-guida-ines-mauricio</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat het lichaam als unieke, veelzijdige entiteit. Vanuit een creatief proces van transformatie en metamorfose ontstaan nieuwe manieren van kijken en begrijpen. Door de vergankelijke aard van het menselijk lichaam te combineren met de voortdurende aanwezigheid van de camera, creëert dit project een boeiende dialoog. Een lichaam dat zich ontdoet van zijn huid, dat we nauwlettend observeren totdat alleen dat nog te zien is. Als een reinigingsritueel. Wat betekent dit voor ons? Kan deze ervaring ons dichter bij onszelf brengen en daarmee ook dichter bij elkaar? Kan een poëtisch moment een gevoel van verbondenheid in ons teweegbrengen? Guida creëert dialogen tussen dans, nieuwe technologieën en andere disciplines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25170</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e9126c4-5103-4288-a8a0-8e0dbbd00a56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24608</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe in COREtec Dôme Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25815/internationale-taptoe-in-coretec-dome-oostende</link>
      <description><![CDATA[Het grootste en meest plezierige internationale indoor muziekevenement in België. Bands en artiesten, van kleine groepen tot grote namen, komen samen in één arena. Beleef een onvergetelijke namiddag in Oostende met de Internationale Taptoe België. Een unieke muzikale ervaring met meer dan 500 artiesten, spectaculaire choreografieën en onvergetelijke muzikale emoties. De beste Showbands, Pipes & Drums, dansers en solisten uit de hele wereld nemen u mee op een speciale reis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25815</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e6391bd1-ff82-4393-8dd4-885217ede367.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Confetti (8+) - destructuur / Ellis Meeusen, Sander Salden &amp; Aline Nuyens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25235/confetti-8-destructuur-ellis-meeusen-sander-salden-aline-nuyens</link>
      <description><![CDATA[Stel, je ouders, grootouders, leerkrachten of opvoeders ondertekenen een contract waardoor je alle feesten van een heel jaar in één uur moet vieren. Één dag? Nee, één uur! Eén uur? Dat kan toch niet!? Confetti is een speelse en feestelijke voorstelling voor iedereen die acht is of ooit acht geweest is. Over het altijd druk hebben, fouten maken, familie, verdriet en troost. Een talige en beeldende zoektocht naar de zin en onzin van onze tradities, gedragen door een sprankelend geluidsontwerp. Een glitterende happening die je niet wil missen. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25235</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cee5012d-a62b-418e-bb59-2100c66d0b7f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bowling Buffalo - Daan Borloo, Lien Thys, Hanne Timmermans, Annelore Crollet &amp; Kiana Port</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25236/bowling-buffalo-daan-borloo-lien-thys-hanne-timmermans-annelore-crollet-kiana-port</link>
      <description><![CDATA[Ze zijn er ooit begonnen als jobstudent, maar ondertussen maken ze deel uit van het vaste meubilair. In hun schijnbaar eeuwige cocon wachten ze op klanten, terwijl ze over hun losse liefdesleven bakkeleien, milkshakes drinken en sigaretten roken. Tot één van hen haar vertrek aankondigt. Al die jaren hebben de buffala’s in een heerlijk gevoel van tijdloosheid geleefd, maar nu iemand het concept van ‘eindigheid’ heeft binnengesleurd, vallen alle kegels in recordtempo om. KIEM-superfan? Dan kan je voordelig en onbeperkt naar alle activiteiten met onze KIEM Festivalpas. Je kan een festivalpas kopen voor weekend 1 (€35), weekend 2 (€35) of voor beide weekends (€50). Met de code op de festivalpas kan je vervolgens voor elke activiteit een gratis ticket reserveren. Festivalpas weekend 1 Festivalpas weekend 2 Festivalpas weekends 1 + 2]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25236</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2de66e-fc57-4fed-8256-226053b532a6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Parlé - FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25192/kaffee-parle-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Iedereen is welkom, met of zonder migratieachtergrond. Even ontspannen, gezellig praten of een spelletje spelen - kom zeker langs! Kaffee Parlé gaat één keer per maand door in de Lokettenzaal van De Grote Post, Hendrik Serruyslaan 18a, Oostende. FMDO vzw (Federatie voor Mondiale en Democratische Organisaties) verbindt en versterkt mensen in een diverse samenleving. Dat gebeurt samen met sociaal-culturele verenigingen van mensen met een migratieachtergrond en gedreven vrijwilligers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25192</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f8e86a98-7547-4389-9173-c182343485de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Levend verlies en rouw bij mantelzorg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21556/levend-verlies-en-rouw-bij-mantelzorg</link>
      <description><![CDATA[Soms verlies je iemand niet door overlijden, maar door ziekte, beperking of ouderdom waardoor die persoon niet meer de oude is. Dit wordt levend verlies genoemd en kan er zwaar zijn. Je rouwt om wat niet meer is, terwijl de ander nog leeft. In deze infosessie staan we stil bij wat dit betekent en hoe je hiermee kan omgaan. Je krijgt informatie en tips, maar ook de kans om ervaringen te delen met anderen. Dat kan steun en herkenning bieden, en misschien zelfs nieuwe verbinding. Info en organisatie: Samana vzw, 02 246 64 64]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7e98bbe5-c577-4860-87dc-229336e64ba6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Inzicht in veranderend gedrag bij dementie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22349/inzicht-in-veranderend-gedrag-bij-dementie</link>
      <description><![CDATA[De familiegroep Oostende nodigt familieleden en mantelzorgers van mensen met dementie uit op hun volgende bijeenkomst. Mensen met dementie doen soms dingen die hun omgeving niet begrijpt. Plotse woede-uitbarstingen, ongepaste aanrakingen, nachtelijke dooltochten … Het is vaak een bron van spanning en frustratie voor familie en vrienden. Wil je als mantelzorger of familielid beter leren omgaan met dit veranderend gedrag? Dan moet je in de eerste plaats begrijpen waar het vandaan komt. We zoomen tijdens deze bijeenkomst in op de meestvoorkomende symptomen van dementie en leggen uit hoe die onder andere agressie, hallucinaties en claimgedrag in de hand kunnen werken. Je krijgt ook praktische tips om met veranderend gedrag te leren omgaan. Zodat jij naar best vermogen kunt zorgen voor de persoon met dementie zonder dat je zelf op je grenzen botst]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22349</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/96b77c25-55a1-45fa-a0d6-1598cbd2b580.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opleiding Tai Chi (taichi, taiji) voor beginners te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24816/opleiding-tai-chi-taichi-taiji-voor-beginners-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die - ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep - ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24816</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opleiding Tai Chi (taichi, taiji) voor beginners De Haan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24898/opleiding-tai-chi-taichi-taiji-voor-beginners-de-haan</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die - ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep - ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opleiding Tai Chi (taichi, taiji) voor beginners Middelkerke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24928/opleiding-tai-chi-taichi-taiji-voor-beginners-middelkerke</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die - ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep - ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24928</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opleiding Tai Chi (taichi, taiji) voor beginners Bredene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24936/opleiding-tai-chi-taichi-taiji-voor-beginners-bredene</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die - ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep - ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24936</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour voor blinden en slechtzienden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25137/instaptour-voor-blinden-en-slechtzienden</link>
      <description><![CDATA[Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat? Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke ontdekking. Door hun kleine formaat, rijke materialen en intieme aanwezigheid in het dagelijkse leven nodigen deze beelden uit tot een aandachtige ontmoeting. Samen met een gespecialiseerde museumgids ontdekken bezoekers de kunstwerken via heldere beschrijvingen, tactiele ervaringen en gesprekken. Niet vluchtig, maar stap voor stap: vorm, houding, materiaal, textuur, gewicht en sfeer komen tot leven in woorden en aanraking. Wat mag je verwachten? Uitgebreide verbale beschrijvingen De gids beschrijft elk kunstwerk zorgvuldig en beeldend: van het algemene silhouet tot de kleinste details. Tactiele beleving Waar mogelijk kunnen geselecteerde kunstwerken of replica’s voorzichtig aangeraakt worden. Zo worden vorm, textuur en volume tastbaar. Rustig tempo De rondleiding volgt het ritme van de groep, met voldoende tijd om te luisteren, te voelen en vragen te stellen. Ruimte voor dialoog en verbeelding Bezoekers worden uitgenodigd om indrukken, herinneringen en associaties te delen. Context en verhalen De gids vertelt hoe deze kleine sculpturen vroeger een plaats kregen in huiselijke interieurs en waarom ze betekenisvol waren voor hun eigenaars. Ook schilderijen en werken op papier in de tentoonstelling helpen die verhalen tot leven brengen. Wat staat centraal? Zintuiglijke en tactiele kunstbeleving Vertrouwen op taal, aanraking en verbeelding Respect voor ieders persoonlijke waarneming Kunst beleven als ontmoeting en ervaring De rondleiding wordt begeleid door een opgeleide museumgids met aandacht voor toegankelijkheid en individuele noden. Doelgroep: blinden en slechtzienden, samen met hun begeleiders Duur: ongeveer 1,5 uur (flexibel aangepast aan de groep) Prijs: € 5 per deelnemer (Begeleiders mogen gratis deelnemen) Aantal deelnemers: max. 8 deelnemers + begeleiders Talen: Nederlands Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende van 10.15 tot 12 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25137</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ebfa26b-68d0-4234-8e41-ea0eaa7d9cd5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25653/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[Weet je soms niet goed wat je allemaal voelt? Of wordt je vaak overmand door heftige emoties? Heb je soms het gevoel dat je brokken maakt omdat je niet goed met je emoties kan omgaan? Deze reeks biedt je meer inzicht in de functies en behoeftes van emoties. Je leert je gevoelige plekken kennen en rustig te blijven als de spanning stijgt. Je leert om effectiever om te gaan met gevoelens, stress en uitdagende situaties en op een gezonde manier in dialoog te gaan met anderen. Begeleiders: Jana Gantchev, John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25653</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a8fe148-4a04-4576-b888-061abd059d71.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25779/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[F2 vast groepsaanbod.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25779</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4931f164-fce1-4569-8173-20e849041434.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ten Minste Houdbaar Tot - Robrecht Vanden Thoren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25194/ten-minste-houdbaar-tot-robrecht-vanden-thoren</link>
      <description><![CDATA[Afgezien van zijn terugtrekkende haarlijn lijkt alles voor Robrecht in orde. Hij heeft een job, een vriendin, een leven dat soepel draait. Maar toch is er die onrust: de wereld om hem heen raast. Oorlog, klimaat, de losgeslagen medemens. En dan is er nog die andere twijfel - de liefde zelf. Hij wordt zo makkelijk verliefd, wat als hij het niet kan volhouden? Wat als hij straks, midden in de storm, niet meer weet hoe hij moet blijven staan? De toekomst wankelt als een zatlap. Gooit hij vanavond alles overboord? Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25194</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/17dee291-dd82-40ed-b740-27a1ea9307ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Robrecht Vanden Thoren | Ten Minste Houdbaar Tot</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26161/robrecht-vanden-thoren-ten-minste-houdbaar-tot</link>
      <description><![CDATA[Robrecht kijkt naar zijn lief. Daar zit ze, koptelefoon op, duim op het scherm, waarschijnlijk op zoek naar babyspullen. Ze wil een kind. Ze staan op het punt om dat avontuur aan te gaan - de laatste strip is uit de verpakking, de hormonen zoeken hun ritme, het leven is klaar voor de volgende stap. Gewoon, zoals het hoort. Afgezien van zijn terugtrekkende haarlijn lijkt alles voor Robrecht in orde. Hij heeft een job, een vriendin, een leven dat soepel draait. Maar toch is er die onrust: de wereld om hem heen raast. Oorlog, klimaat, de losgeslagen medemens. En dan is er nog die andere twijfel - de liefde zelf. Hij wordt zo makkelijk verliefd, wat als hij het niet kan volhouden? Wat als hij straks, midden in de storm, niet meer weet hoe hij moet blijven staan? De toekomst wankelt als een zatlap. Gooit hij vanavond alles overboord?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26161</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d99d864d-25b9-444e-868d-5398dd838230.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Klussen in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24979/cursus-klussen-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wil je niet steeds afhankelijk zijn van vrienden of familie om bij jou thuis een kleine klus te klaren? Wil je zelf iets herstellen maar ben je bang om te falen? Ben je het beu om lang te moeten wachten vooraleer een vakman tijd kan vrijmaken om je te helpen? Dan is deze opleiding zeker iets voor jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24979</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/50c02a58-328f-43cd-870e-197b27049fbd.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Medische mythes, waarheden en achtergronden_Prof. Dirk Devroey</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25918/medische-mythes-waarheden-en-achtergronden_prof-dirk-devroey</link>
      <description><![CDATA[Gezondheid is voor velen een van de belangrijkste doelen in het leven. Toch worden we dagelijks overspoeld met gezondheidsadviezen, wondermiddelen en goedbedoelde tips. Maar welke informatie is betrouwbaar en welke is een hardnekkige mythe? Ook misvattingen over vaccins blijven de ronde doen, terwijl wetenschappelijk onderzoek net aantoont dat vaccinatie mensen én de samenleving beschermt tegen ernstige infectieziekten. Tijdens deze boeiende voordracht helpt prof. Dirk Devroey feiten van fabels te onderscheiden. Hij legt uit hoe gezondheidsmythes ontstaan, waarom ze zich blijven verspreiden en hoe je gezondheidsclaims kritisch leert beoordelen. Wat is waarheid en wat is mythe? Ontdek hoe je het bos door de bomen blijft zien. Wie is dokter Devroey? Dr. Dirk Devroey is sinds 1991 huisarts in Overijse en professor huisartsgeneeskunde aan de VUB. Hij werkte eerder 10 jaar voor Sciensano en was gedurende 14 jaar de vaste huisarts in het Radio 2 programma De Madammen. Van 2020 tot 2024 was hij decaan van de faculteit geneeskunde en farmacie van de VUB. AANDACHT: Voor deze lezing is inschrijven met contactgegevens vereist. Minder dan 20 deelnemers: lezing wordt geannuleerd. Wie de dag zelf nog wenst in te schrijven neemt best vooraf contact met Marleen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25918</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d07f4abb-de14-494a-a1b7-726762b8d9fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van stads- tot klimaattuin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23162/van-stads-tot-klimaattuin</link>
      <description><![CDATA[Lezing door Steve Goethals, tuinranger Hoe maak jij je tuin klaar voor het veranderende klimaat? Hittegolven, lange droge periodes en plots hevige regenbuien: ook onze tuinen krijgen steeds vaker te maken met de gevolgen van klimaatverandering. Gelukkig kan je met enkele doordachte ingrepen veel doen om je tuin beter bestand te maken tegen deze extremen. Tijdens deze lezing ontdek je hoe je van je tuin een klimaatrobuuste plek maakt die water beter vasthoudt, verkoeling biedt en tegelijk meer ruimte creëert voor biodiversiteit. Aan de hand van herkenbare voorbeelden en praktische tips krijg je handvaten om ook in je eigen tuin aan de slag te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23162</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Amai Comedy Club - Finalistentour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24630/comedy-oostende-de-klisse-amai-comedy-club-finalistentour</link>
      <description><![CDATA[De finalistentour van het Amai Comedy Traject strijkt neer bij ons. Dat betekent: nieuw talent, verse jokes en een avond waarop je lachspieren geen rust krijgen. Amai Comedy Club is ondertussen een van de grootste comedy clubs in Vlaanderen! Met wekelijks verschillende comedyshows is het een vast waarde in het Gentse uitgaansleven. De finalisten van Amai staan bekend om hun eigen stijl, slimme humor en verrassende twists. Verwacht authentieke stemmen die hun plek in de Vlaamse comedywereld aan het veroveren zijn. Jij krijgt de kans om hen te zien nog vóór iedereen erover praat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24630</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0720ae56-47ca-4d05-b8d1-bdb208a334d6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Garnaalkrokettenfestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21514/garnaalkrokettenfestival</link>
      <description><![CDATA[In een tomaatje gepropt, in een smeus gedraaid of gewoon los uit het vuistje; garnalen zijn altijd een goede keuze. Maar aangezien het leven net iets mooier is met een laagje paneermeel, overtreft niets de smeuïge garnaalkroket. Tijdens de zesde editie van het Garnaalkrokettenfestival gaat Oostende opnieuw op zoek naar de ultieme Oostendse garnaalkroket. Kom proeven van ambachtelijk gemaakte garnaalkroketten en stem mee op jouw favoriete garnaalkroket. Proeven, genieten, kiezen. Gratis toegang voor kinderen jonger dan 6 jaar. Honden zijn niet toegelaten, m.u.v. geleidehonden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21514</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4f7d445e-5b07-46ea-9f2f-8ec164e84e56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Denkdag 1: Onzichtbare ziektes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25671/denkdag-1-onzichtbare-ziektes</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25671</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1d7ac824-b325-45b1-9b7a-87767e37e6f7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag Voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25660/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[In het najaar van 2022 startten Avansa Oostende Westhoek en met Buitengoed Oostende vzw met de aanleg van een voedselbos vlakbij de Tuinen van Stene. Een voedselbos is een plek geïnspireerd op de opbouw van een natuurlijk bos waar je volop van kan eten. Het onderhoud en de verdere aanleg van het voedselbos gebeurt door een team van vrijwilligers. Elke maand komen we samen om te werken in het voedselbos. Deze zaterdag staat er heel wat op ons to-do lijstje: maaien, plantjes verzorgen en mulchen (aanbrengen van organische stof). Werk genoeg dus!! Zin om mee de handen uit de mouwen te steken? Afspraak om 14u aan de pergola! In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25660</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0ed8877a-71c8-4abe-a602-e32f1cb76d39.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pelleas&amp;Melisande&amp;Pelleas - Dimitri Leue / Rashif El Kaoui &amp; Frank Focketyn</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25277/pelleas-melisande-pelleas-dimitri-leue-rashif-el-kaoui-frank-focketyn</link>
      <description><![CDATA[De hovelingen, Pelléas en Golaud, zoeken in een bos vruchteloos naar de mooie Melisande en vinden alleen elkaar in een overtreffende trap van de liefde. Ze cirkelen als bronstige herten om elkaar heen en trakteren het publiek op een scala aan gevoelens. Is er een grotere dwaas dan een verliefde? Twee rasacteurs bewegen zich door dit hoofse liefdesverhaal, waarbij ook dreiging nooit veraf is. Dimitri Leue hertaalde de tekst van Maurice Maeterlinck vanuit het Frans. Het romantische zuchten en het repetitieve flirten met gevaar klinken nog scherper in het Nederlands. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25277</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11f4e17e-1f2c-4e5f-b98c-193d79e59f69.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende Special - William Boeva - Drift "full try out"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23161/comedy-oostende-special-william-boeva-drift-full-try-out</link>
      <description><![CDATA[William Boeva heeft een probleem. Hij is ondertussen zo bekend dat hij altijd en overal wordt aangesproken. Maar hij blijft vriendelijk. Altijd een grapje klaar. Die bekendheid maakt veel mogelijk — en tegelijk botst dat met een wrang besef: wat voor hem soms vanzelf gaat, blijft voor veel mensen met een beperking nog altijd een gevecht. En dat weegt. Wat als die deuren morgen voor hem ook weer dichtgaan? William voelt de druk om te blijven pleasen en het iedereen naar de zin te maken. En als hij even twijfelt, denkt hij: “Wat zou Jezus doen?” Maar ondertussen borrelt er ook iets anders. Iets wat in iedereen zit: drift. De goesting om de remmen los te gooien. Om alles te beleven wat hij in zijn jonge jaren heeft moeten missen. Maar is hij dan geen goed mens meer? In DRIFT zoekt William het uit: wat doe je met je driften? Wanneer ben je een goed mens? Wanneer mag je fouten maken? En wanneer mag je gewoon even… mens zijn? Bestaat er nog een handleiding, of moeten we die samen opnieuw schrijven? Eerlijk, herkenbaar en vooral ontzettend grappig. Je komt kijken naar een ogenschijnlijk perfecte voorstelling… tot William beslist dat perfectie vooral een illusie is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23161</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8587648-2a48-4780-93b4-a75a4b55e7a7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26131/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 26 tot en met juni 27 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. 11 oktober 2026 – Dörte Hansen “Naar zee” 13 december 2026 – Johann Wolfgang Goethe “De kwellingen van de jonge Werther” (er is een nieuwe vertaling uit 2024) 14 februari 2027 – Olga Grjasnowa “Een Rus is iemand die van berken houdt” 11 april 2027 - Uwe Johnson “Een jaar uit het leven van Gesine Cresspahl” 6 juni 2027 - Robert Seethaler “Een heel leven”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0bef3b3-75b8-4f38-92ea-87b8258a6165.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans in 6 lessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25953/talen-cursus-spaans-in-6-lessen</link>
      <description><![CDATA[In deze open module worden geselecteerde doelen uit Spaans Richtgraad 1 behandeld. In het Europees referentiekader is dit niveau A1 en A2. Droom je van een reis naar Spanje, Peru, Mexico of een ander Spaanstalig land? Heb je een reis gepland voor je werk of voor je vrije tijd? Of ben je gefascineerd door de Spaanse muziek, keuken en kunst? Onze unieke kennismakingscursus is perfect voor beginners die in zes lessen op een rustig tempo met de Spaanse taal en cultuur willen kennismaken. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25953</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Hoeknaadlassen halfautomaat PA en PB</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25848/lassen-hoeknaadlassen-halfautomaat-pa-en-pb</link>
      <description><![CDATA[Zet je eerste stappen in het halfautomatisch lassen (MIG/MAG). In deze cursus leer je hoeknaden vakkundig lassen in de posities onder de hand (PA) en staand (PB). Je ontdekt hoe je het lastoestel correct instelt, de juiste parameters kiest en een kwaliteitsvolle lasverbinding legt. Je hebt daarbij voortdurend aandacht voor veiligheid en een feilloze afwerking van je werkstukken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Cosi Fan Tutte</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26082/opera-reprise-2026-cosi-fan-tutte</link>
      <description><![CDATA[Mozarts sprankelende komedie neemt je mee in een speels en verleidelijk liefdesspel waarin twee koppels onverwacht op de proef worden gesteld. Wat begint als een onschuldige weddenschap ontspint zich tot een heerlijke mix van humor, romantiek en emotionele chaos. Verwacht bruisende ensembles, prachtige melodieën en tijdloze aria’s van een van de grootste operacomponisten ooit. De kleurrijke en inventieve productie van Phelim McDermott, geïnspireerd op Coney Island in de jaren 50, speelt zich af in een bruisend pretpark aan zee, waar twee geliefde koppels terechtkomen in een emotionele én letterlijke rollercoaster. Overlopend van prachtige melodieën en hilarische intriges is Così fan tutte een onweerstaanbare klassieker vol charme en humor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26082</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4bf21218-39df-4332-869c-116834142085.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Verlichting</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25834/elektriciteit-verlichting</link>
      <description><![CDATA[Licht bepaalt de sfeer en functionaliteit van een ruimte. In deze cursus installeer en sluit je verschillende soorten verlichtingssystemen aan. Je monteert armaturen en configureert de bijbehorende bediening. Je krijgt inzicht in de eigenschappen van diverse lichtbronnen, van klassiek tot modern, en realiseert voor elke ruimte de juiste verlichtingsoplossing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Hoeknaadlassen TIG PA en PB</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25819/lassen-hoeknaadlassen-tig-pa-en-pb</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de precisie van het TIG-lassen. In deze cursus focus je op het leggen van hoeknaden in de basisposities PA en PB. Met uiterste nauwkeurigheid beheers je de vlamboog en hanteer je de lastoevoeging. Je krijgt inzicht in de specifieke instellingen van het TIG-toestel en creëert esthetisch hoogwaardige en sterke lasnaden op verschillende materialen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: The Odyssey</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25973/seniors-the-odyssey</link>
      <description><![CDATA[Christopher Nolans nieuwe film The Odyssey is een avontuurlijk mythisch epos. Odysseus, de koning van het eiland Ithaka, onderneemt na de val van Troje een gevaarlijke en jarenlange reis naar huis. Tijdens de zware opgave komen hij en zijn bemanning oog in oog te staan met allerlei wezens, waaronder de sirenen, de cycloop Polyphemos en Circe, de dochter van de zonnegod. Ondertussen weert Odysseus' vrouw Penelope vrijers af in Ithaka en gaat zijn zoon Telemachus op zoek naar zijn vader. In The Odyssey schitteren Matt Damon, Tom Holland, Anne Hathaway, Robert Pattinson en Lupita Nyong'o, met ook nog Zendaya en Charlize Theron.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25973</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c4afa73-9e83-43b5-956a-40e39f8dd0c6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing door Joannes Kesenne over Joseph Beuys.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25151/lezing-door-joannes-kesenne-over-joseph-beuys</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25151</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/23623464-5515-42e7-8378-04cb026dec70.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Joseph Beuys Kunst als pleister of heling? door Joannes Késenne, PhD kunstpsychologie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23572/joseph-beuys-kunst-als-pleister-of-heling-door-joannes-kesenne-phd-kunstpsychologie</link>
      <description><![CDATA[Joseph Beuys verwerkt in installaties en performances zijn oorlogsverleden bij wijze van catharsis. Diens artistieke ontwikkeling neemt de vorm aan van een welbepaald sjamanisme. De kunstenaar profileert zich als een nieuwe kunstgoeroe die de maatschappij wil genezen. Met zijn concept van ‘sociale sculptuur’ verbond hij het sociale lichaam met de creativiteit van elkeen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23572</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7733c447-deb6-40f9-b6e8-4e87d67d0d25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Hoeknaadlassen halfautomaat PA en PB</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25818/lassen-hoeknaadlassen-halfautomaat-pa-en-pb</link>
      <description><![CDATA[Zet je eerste stappen in het halfautomatisch lassen (MIG/MAG). In deze cursus leer je hoeknaden vakkundig lassen in de posities onder de hand (PA) en staand (PB). Je ontdekt hoe je het lastoestel correct instelt, de juiste parameters kiest en een kwaliteitsvolle lasverbinding legt. Je hebt daarbij voortdurend aandacht voor veiligheid en een feilloze afwerking van je werkstukken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Aarding, teller en elektrisch bord 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25846/elektriciteit-aarding-teller-en-elektrisch-bord-2</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus ga je een stap verder en leer je hoe je een volledige installatie technisch controleert. Je verdiept je in de opbouw van complexe verdeelborden en leert hoe je differentieelschakelaars en verschillende stroomkringen perfect verdeelt. Je voert zelfstandig metingen en controles uit om te garanderen dat alles voldoet aan de strengste veiligheidsnormen. De ideale voorbereiding om je installatie met een gerust hart aan de keurder te presenteren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25653/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[Weet je soms niet goed wat je allemaal voelt? Of wordt je vaak overmand door heftige emoties? Heb je soms het gevoel dat je brokken maakt omdat je niet goed met je emoties kan omgaan? Deze reeks biedt je meer inzicht in de functies en behoeftes van emoties. Je leert je gevoelige plekken kennen en rustig te blijven als de spanning stijgt. Je leert om effectiever om te gaan met gevoelens, stress en uitdagende situaties en op een gezonde manier in dialoog te gaan met anderen. Begeleiders: Jana Gantchev, John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25653</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a8fe148-4a04-4576-b888-061abd059d71.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25779/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[F2 vast groepsaanbod.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25779</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4931f164-fce1-4569-8173-20e849041434.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop stenen decoreren i.s.m. Ithaka</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26108/workshop-stenen-decoreren-i-s-m-ithaka</link>
      <description><![CDATA[Stenen met een verhaal Tijdens deze creatieve middag staan verbinding, creativiteit en betekenis centraal. Met verschillende materialen geef je een steen een persoonlijk verhaal. Maak een kleurrijke Happy Stone om iemand een glimlach te bezorgen of creëer een herinnersteen als liefdevol aandenken aan een dierbare. Samen maken we iets moois dat raakt, verbindt en een bijzondere betekenis met zich meedraagt. Iedereen is welkom - ervaring is niet nodig. Gratis toegang. Inschrijven is verplicht aan het loket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26108</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e5e194c7-5512-4ca0-baf1-026176a44b64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21977/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Deze mega 3D-puzzel van de Space Shuttle biedt de mogelijkheid om de fascinatie van ruimtereizen van dichtbij te ervaren. De zeer gedetailleerde modelbouwset is bedoeld voor ruimteliefhebbers vanaf 8 jaar, maar ook voor ervaren volwassen ruimteliefhebbers. Met een imposant formaat van 49,00 cm op 33,50 cm overtuigt het replicamodel door zijn authentieke reproductie en natuur-getrouwe details. Bevat maar liefst 126 hoogwaardige onderdelen. . De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21977</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cdf6655b-cf44-4e9a-8570-8ad640bfeb14.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sander Boury (Jazz/neo-klassiek) + Cissy (Synth pop) + ManuD. | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26125/sander-boury-jazz-neo-klassiek-cissy-synth-pop-manud-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ SANDER BOURY ------------------------------- Als geluidsknutselaar vermijdt hij digitale samples en maakt hij liever gebruik van alledaagse voorwerpen en instrumenten. Hij brengt voornamelijk instrumentale en filmische muziek die moeilijk in één specifiek genre te vatten is. In zijn nummers verwerkt hij existentiële thema's en de absurditeit van de samenleving. Tijdens zijn optredens brengt hij zijn gelaagde nummers tot leven door middel van sampling en live-looping. Hij wordt op het podium en bij de productie van zijn werk nauw bijgestaan door drummer Jonathan Frederix (Heisa & PEUK). Voor fans van Boards of Canada, Nils Frahm, Jon Hopkins en Sigur Rós. https://youtu.be/w_V2mLDh4Gc?si=RmYTdhTw4dDMNDon CISSY ------------------------------- Cissy is een songwriter, zangeres en producer uit Brussel. Ze maakt speelse synth-popwave met scherpe teksten, balancerend tussen humor en pijn, hoop en woede. Haar nummers zijn kleine herinneringen aan zachtheid en groovy pogingen om schadelijke overtuigingen en verhalen te ontmantelen Dansend en neuriënd terugkeren naar onszelf en naar elkaar! Voor fans van Bolis Popul, Compact Disk Dummies en Sylvie Kreusch https://youtu.be/CBTeGk6pmQs?si=kYikVVXHdp0hJCBi ManuD. ------------------------------- Als kind al omringd door Oostendse kunstenaars, ontwikkelde hij een brede muzieksmaak en culturele passie die hij graag met ons deelt. Je kent hem misschien als acteur of presentator, maar vandaag verzorgt hij de op- en afwarming van onze muzikanten. Want zoals hij zelf zegt: “We moeten af van het cliché dat cultuur niets opbrengt!” ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: ManuD. 20u45: Sander Boury 21u45: CISSY 22u15: ManuD. 23u00: CURFEW ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26125</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d51b045d-eb27-4e88-9c05-7d412b34999e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SCHWEINEREI - Lieselot Siddiki / LOD</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25239/schweinerei-lieselot-siddiki-lod</link>
      <description><![CDATA[SCHWEINEREI is een groteske, zinnelijke en muzikale trip over onschuld, overdaad en de verleiding van de ondergang. De voorstelling is een feest op de rand van de afgrond. Lieselot Siddiki laat drie iconische figuren – Marie Antoinette, Michael Jackson en Mozart – verschijnen als eeuwige kinderen: wonderen van hun tijd, maar ook mikpunten van spot, lust en woede. Een voorstelling over het einde van een wereldorde en wat erna komt. Een spiegel voor onze tijd, waarin decadentie en revolutie elkaar omhelzen. Want wat gebeurt er als het paradijs rot blijkt vanbinnen?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25239</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d5945b75-3026-4b7c-8f42-e638a46a3bb6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lassen - Hoeknaadlassen TIG PA en PB</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25833/lassen-hoeknaadlassen-tig-pa-en-pb</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de precisie van het TIG-lassen. In deze cursus focus je op het leggen van hoeknaden in de basisposities PA en PB. Met uiterste nauwkeurigheid beheers je de vlamboog en hanteer je de lastoevoeging. Je krijgt inzicht in de specifieke instellingen van het TIG-toestel en creëert esthetisch hoogwaardige en sterke lasnaden op verschillende materialen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a400048-a5a7-48c9-a032-b2fb6ec9c6a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Domotica 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25847/elektriciteit-domotica-2</link>
      <description><![CDATA[Nadat de hardware geplaatst is, is het tijd voor de intelligentie. In deze cursus configureer je een domoticasysteem. Je ontdekt hoe je parameters instelt, scenario’s programmeert en verschillende functies, zoals verlichting, verwarming en zonwering, op elkaar afstemt. Je leert logisch programmeren zodat de woning precies reageert zoals de klant dat wil. Na deze cursus ben jij de specialist die een huis echt 'smart' maakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: The Odyssey</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25973/seniors-the-odyssey</link>
      <description><![CDATA[Christopher Nolans nieuwe film The Odyssey is een avontuurlijk mythisch epos. Odysseus, de koning van het eiland Ithaka, onderneemt na de val van Troje een gevaarlijke en jarenlange reis naar huis. Tijdens de zware opgave komen hij en zijn bemanning oog in oog te staan met allerlei wezens, waaronder de sirenen, de cycloop Polyphemos en Circe, de dochter van de zonnegod. Ondertussen weert Odysseus' vrouw Penelope vrijers af in Ithaka en gaat zijn zoon Telemachus op zoek naar zijn vader. In The Odyssey schitteren Matt Damon, Tom Holland, Anne Hathaway, Robert Pattinson en Lupita Nyong'o, met ook nog Zendaya en Charlize Theron.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25973</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c4afa73-9e83-43b5-956a-40e39f8dd0c6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLezen Engels: samen genieten van een verhaal en een gedicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26133/samenlezen-engels-samen-genieten-van-een-verhaal-en-een-gedicht</link>
      <description><![CDATA[SamenLezen is luisteren, genieten, ervaren, herinneren, vertellen, mijmeren. In een kleine groep, met een kop koffie of thee, ontdekken we samen een verhaal en een gedicht. De begeleider leest hardop voor, we verkennen samen de teksten en alle opmerkingen zijn even waardevol. Wie deelneemt hoeft vooraf niets voor te bereiden. De voertaal in deze groep is Engels. We zijn geen 'native speakers' maar we genieten er wel van om, vertrekkende van een literaire tekst in het Engels, onze kennis van de taal te verrijken en levendig te houden. Een keer in de maand, telkens op een vrijdagochtend, komen we samen in 't Leeshuus. Zin om deel te nemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26133</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/087303fa-1102-49a3-837e-27931056b779.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De Slimste Mens van de Opex 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23295/de-slimste-mens-van-de-opex-2026</link>
      <description><![CDATA[15e editie van de quiz "De Slimste Mens van de Opex", een samenwerking van Raak Vuurtoren en de Koninklijke Werkgroep Vuurtoren. Het maximaal aantal deelnemers is begrensd tot 100 (25 tafels van 4 personen). Iedere deelnemer krijgt een prijs, de leden van de winnende tafel een mooie prijs en de eindwinnaar een cheque.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23295</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1c335696-1abf-4d4a-a47a-1c7133a43c3c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Melody Makers on Stage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24568/melody-makers-on-stage</link>
      <description><![CDATA[Eind 1998 werd onze Muzikale Vriendenkring opgericht. Het is geen harmonie, geen fanfare, geen bigband… maar een grote vriendenkring die graag samen muziek maakt. Onder leiding van voorzitter-dirigent Jean-Pierre Severens slaagt onze vereniging er reeds meer dan 25 jaar in om telkens opnieuw zowel de muzikanten als het publiek te boeien en entertainen. Tal van muziekgenres worden aangesproken, zowel instrumentale als gezongen nummers staan op het programma. Neem een kijkje op onze website voor meer info over onze groep: www.melody-makers.be Tot binnenkort!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24568</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a393f75f-3264-4dbe-92d6-bd3ab7600969.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontbijt met de Burgemeester</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23567/ontbijt-met-de-burgemeester</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 18 oktober 2026, van 08.00 tot 12.00 uur, verwelkomen we iedereen in de Delvauxzaal van het Kursaal voor het jaarlijkse Ontbijt met de Burgemeester – een hartverwarmend moment waarop onze stad samenkomt voor wie het extra nodig heeft. Want dit ontbijt is meer dan koffie en croissants. De volledige opbrengst gaat dit jaar naar organisaties die zich dag in, dag uit inzetten voor de mentale en fysieke gezondheid van Oostendenaars. Iedereen verdient de ruimte om te dromen en de kans om die dromen waar te maken, ongeacht je mentale of fysieke gezondheid. We houden de deelnameprijs aan het ontbijt bewust laag, zodat ook echt iedereen kan aanschuiven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23567</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/13b526d4-fef1-4ec1-a130-2906cda86a7b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Benefietconcert "Hoop voor de kinderen van Zalom" met pianovirtuoos  J.-C. Vanden Eynden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25842/benefietconcert-hoop-voor-de-kinderen-van-zalom-met-pianovirtuoos-j-c-vanden-eynden</link>
      <description><![CDATA[AMI, een vereniging die kansarme kinderen in Kameroen een toekomst in hun land wil geven, biedt u een uniek concert aan met: Piano virtuoos Jean-Claude Vanden Eynden 0p 16 jarige leeftijd Derde laureaat Koningin Elisabethwedstrijd Hij brengt werken van F. Schubert, F. Chopin, M. Vanhaute, C. Franck Kom genieten van een avond vol muziek en steun de kinderen van Zalom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/95bece3c-7898-41a5-91f2-dc0c7a84093b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emotioneel eten en zelfzorg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25651/emotioneel-eten-en-zelfzorg</link>
      <description><![CDATA[Grijp jij soms naar eten uit gewoonte, troost of spanning? Iedereen zoekt manieren om met stress en emoties om te gaan en dat kan ook eten zijn. In deze workshop krijg je inzicht in emotioneel eten, ontdek je concrete tips en tools om hiermee om te gaan en maak je een gezonde snack. Ontdek hoe je meer zachtheid en zelfzorg kan creëren voor jezelf. Een workshop specifiek voor vrouwen. Begeleiders: Anoda Mbuku Kasi, Reem Omari]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25651</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ae090da1-2c3d-4eff-aa5c-ec5a4afbb7ed.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cult Biz avond: het gebeurt hier - De Grote Post en Economisch Huis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26020/cult-biz-avond-het-gebeurt-hier-de-grote-post-en-economisch-huis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op dinsdagavond 20 oktober brengen we inspiratie, concrete projecten en nieuwe kansen samen tijdens de Cult Biz avond. Met verrassende verhalen uit Oostende en inspirerende voorbeelden van samenwerkingen en projecten die vandaag al het verschil maken. Van denken naar doen. Van ideeën naar projecten. Van ontmoeten naar meebouwen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26020</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c409778c-f798-4220-9dbf-5981596ffa98.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing door Joannes Kesenne over Anselm Kiefer.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25149/lezing-door-joannes-kesenne-over-anselm-kiefer</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25149</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a92cfcd-15fb-48ef-b18e-8b9e029dce2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Artificiele intelligentie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25673/artificiele-intelligentie</link>
      <description><![CDATA[Geen omschrijving beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25673</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/97e01038-9920-4446-b7ce-353859fadd8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25653/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[Weet je soms niet goed wat je allemaal voelt? Of wordt je vaak overmand door heftige emoties? Heb je soms het gevoel dat je brokken maakt omdat je niet goed met je emoties kan omgaan? Deze reeks biedt je meer inzicht in de functies en behoeftes van emoties. Je leert je gevoelige plekken kennen en rustig te blijven als de spanning stijgt. Je leert om effectiever om te gaan met gevoelens, stress en uitdagende situaties en op een gezonde manier in dialoog te gaan met anderen. Begeleiders: Jana Gantchev, John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25653</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a8fe148-4a04-4576-b888-061abd059d71.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25779/emoties-de-baas</link>
      <description><![CDATA[F2 vast groepsaanbod.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25779</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4931f164-fce1-4569-8173-20e849041434.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24662/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24662</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ad1c8933-41af-4318-95ca-e92893aede3f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>A Room Of His Own - Nona Demey Gallagher</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25254/a-room-of-his-own-nona-demey-gallagher</link>
      <description><![CDATA[Centraal staat Andrea Dworkin, de iconische anti-pornofeministe uit de jaren zeventig. Tijdens een slapeloze nacht neemt Dworkin het publiek mee op een duistere tocht door de naoorlogse belofte van seksuele vrijheid - haar decadente droombeelden, haar tegenstrijdigheden en haar blijvende greep op de samenleving. Engels gesproken, met Nederlandse boventiteling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25254</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9011aa31-fdfd-4d57-8416-beaf038340e7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chafleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623/bloemschikken-met-chafleur</link>
      <description><![CDATA[Laat je creativiteit bloeien tijdens onze workshop bloemschikken. Onder begeleiding maak je een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Een ontspannende en gezellige workshop voor iedereen met groene vingers (of gewoon zin om iets moois te maken). Deelname kost €25. Vooraf inschrijven is verplicht via info@chafleur.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22623</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d0802d1-fcf0-4798-8b1a-23cd8f618c1d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21986/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21986</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f66c0a-9a6a-4283-8df5-f7e4ccc34858.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Mojo &amp; the kitchen brothers + Barno Koevoet &amp; the Duijmschpijkers | Ostend Concerts XL</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25157/mojo-the-kitchen-brothers-barno-koevoet-the-duijmschpijkers-ostend-concerts-xl</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! MOJO & THE KITCHEN BROTHERS ------------------------------- Deze band tovert de tijdsgeest van de vroege 70's. Hun heavy progrock roept associaties op met onder andere Black Sabbath, Wishbone Ash en Pink Floyd. Maar ze zijn meer dan een nostalgie-trip: grondig genesteld tussen de wortels van hun tijdgenoot-psych-rockers nemen ze je mee op een limbo tussen verleden en heden. Stevige, psychedelische progrock in een tijdloos sausje, met dubbele gitaarsolo’s erbovenop! BARNO KOEVOET & THE DUIJMSCHPIJKERS ------------------------------- Rechtendoorpunk-with-hardcore-met-nen-hoek-af band from the Venetia of Belgium aka Bruges. Barno Koevoet is een attitude band met een flinke portie ADHD. Live lijken ze op een bende robuuste kinderen op een sugar rush. Hun nummers zijn dan weer vlijmscherp en inventief. Ze hoorden bij de 9 finalisten van de Nieuwe Lichting 2023 van Stubru en wonnen in 2021 het Soundtrack kansenparcours. PLAAGGEEST ------------------------------- Plaaggeest is een vijfkoppige avant-folkrockband. Geworteld in traditionele melodieën en instrumenten, laten ze zich ook beïnvloeden door Nick Cave, Richard Dawson, Mount Eerie, Caroline en Lankum. Hun bende van snaren schermutselingen omvat: Ierse Bouzouki, Elektrische en Akoestische Gitaar, Stemorgaan, Basgitaar en Drum. Van gefluister tot stormen die het vlees van de schedel dreune! ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ VVK: 14 euro -18 jaar: 3 euro ADD: 17 euro ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Fuifzaal Elysée, Christinastraat 18, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25157</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/65eefffa-6850-4c2e-be5c-fe4b8b45398b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Derek &amp; De Tedere Kompanen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25237/derek-de-tedere-kompanen</link>
      <description><![CDATA[Na meerdere albums in het Engels, Frans, Nederlands (en zelfs in zijn Oost-Vlaams dialect), en na zijn verhalen- en gedichtenboek ‘De Boswachter van Oostende’ brengt hij nu een volledig nieuw Nederlandstalig album uit: HUNKER… Twaalf liedjes over de zee, het licht, de muze, Oostende, het geluk en de hunker… De productie was in handen van Yves Meersschaert (remember het duo Derek & Vis met de hit ‘Petit Lapin’ ). Ook zijn dochter Ciska (Ciska Ciska) en Sara De Smedt zijn van de partij op enkele songs. Live bezetting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25237</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/aa19ee4c-8fac-4756-9782-a56bd01f21cc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Spiekpietjes doe-expo: Spiekpietje vermist!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26038/de-spiekpietjes-doe-expo-spiekpietje-vermist</link>
      <description><![CDATA[Elk jaar trekken de Spiekpietjes de wijde wereld in om flinke kindjes te spotten en alles netjes door te geven aan Sinterklaas. En natuurlijk om verlanglijstjes op te halen. Net voor Sinterklaas’ grote schoorstenentocht vliegen ze terug naar Spanje. Op de rug van duizenden vogeltjes, landden de Spiekpietjes veilig op het dak van het kasteel van Sinterklaas. Maar het laatste vogeltje dat landde, had helemaal geen Spiekpietje mee. In de plaats daarvan zat er een vreemd groen mannetje op een sleetje dat achter het vogeltje aan wapperde! Wie is dat groene mannetje? En wat heeft hij met ons Pietje gedaan? Luister, kijk en speur mee om het vermiste Spiekpietje terug thuis te brengen! Heb je het vermiste Spiekpietje gevonden? Dan is het tijd om je uit te leven! Klimmen, klauteren, rollen en springen: in de speelzone kunnen kinderen hun energie kwijt. Voor de ouders is er een gezellige hoek om te landen: met koffie of een fris drankje, plus een lees- en tekenhoek voor kleine kunstenaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26038</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe361745-05e5-404e-883f-c8994ee73b73.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink &amp; Replace: Koloniale Sporen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25998/rethink-replace-koloniale-sporen</link>
      <description><![CDATA[Rethink & Replace: Koloniale Sporen Wandeling, debat & concert Dit najaar zet KAAP in Oostende de reeks Rethink & Replace verder met vertoningen en gesprekken die uitnodigen tot voortdurende reflectie. Vanuit onze uitvalsbasis op de grens tussen stad en zee, in een geklasseerd en controversieel koloniaal monument aan de zeedijk, stellen we vragen over de rol van kunst en beeldvorming in de samenleving. Hoe kijken we vandaag naar de koloniale sporen in onze steden? Welke verhalen vertellen monumenten en beelden, en wie beslist over hun betekenis? Met Rethink & Replace nodigt KAAP je uit om kunst en beeldvorming te ontdekken als spiegel van geschiedenis en samenleving. We starten met een wandeling langs koloniale sporen in Oostende met Don Moussa Pandzou, gevolgd door een publiek debat, gemodereerd door Dalilla Hermans, over verleden, heden en de rol van kunst. Afsluitend brengt Lindah Leah Nyirenda een live performance waarin spoken word en zang vloeiend samenkomen. Programma 13:00 – 15:00 (Start aan De Drie Gapers) Wandeling: Koloniale Sporen met Don Moussa Pandzou en André Baert Tijdens deze wandeling nemen stadsgidsen Don Moussa Pandzou, Belg met Congolese roots, en André Baert je mee door het koloniale verleden van Oostende. Onderweg staan we stil op verschillende locaties die zichtbaar of minder zichtbaar verwijzen naar de kolonisatie van Congo door Leopold II en België. Samen onderzoeken we hoe dit verleden vandaag nog doorwerkt in onze samenleving. Opgelet: de wandeling start aan De Drie Gapers en eindigt bij Thermae Palace. 15:00 – 16:30 (Thermae Palace - Zaal Elisabeth) Publiek debat: Koloniale Sporen gemodereerd door Dalilla Hermans Een open gesprek over hoe we vandaag omgaan met koloniaal erfgoed. We gaan dieper in op de geschiedenis van de site De Drie Gapers, het stedelijk beleid rond het tegenbeeld bij het standbeeld van Leopold II en de toekomst van het park ernaast. Met bijdragen van: Elohor Frances Sama (drijvende kracht achter WO!Resist) Judith Ooms (schepen van Stadsontwikkeling en Inspraak, Stad Oostende) Nadia Nsayi (politicologe, museummedewerker en auteur) Joséphine Vandekerckhove (programmator Reflectie, KAAP) Don Moussa Pandzou (auteur en reportagemaker) 16:30 – 17:00 Spoken word & concert performance: Lindah Leah Nyirenda 18:00 Einde SOKL - tussen idealisme en realiteit Wat gebeurt er wanneer artistiek idealisme botst op de weerbarstige realiteit? En welke rol kan kunst spelen in een wereld die steeds complexer wordt? SOKL is een driedelige podcast die je meeneemt van België naar Congo, langs kunstenaars, culturele spelers en mensen die dagelijks zoeken naar nieuwe manieren om samen te werken. Geen eenvoudige antwoorden, maar eerlijke gesprekken over kunst, macht, samenwerking, representatie en maatschappelijke verandering. Aan de hand van persoonlijke verhalen en kritische reflecties onderzoeken we hoe culturele uitwisseling vandaag vorm krijgt. Waar liggen de kansen? Waar schuilen de valkuilen? En hoe bouwen we aan duurzame relaties zonder oude machtsverhoudingen te reproduceren?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25998</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ca10cef-e668-4345-936e-38e714a0a8ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cybersecurity - praktische tips voor jong en oud aan de hand van verschillende demo's.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25853/cybersecurity-praktische-tips-voor-jong-en-oud-aan-de-hand-van-verschillende-demos</link>
      <description><![CDATA[Wil je je wat beter gewapend voelen tegen digitale oplichters, kom dan zeker naar deze voordracht. Marc Huyghebaert, auteur van 'Veilig online' (2024) en 'Internet-Veiligheid en Bewustwording' (2023) legt alles uit aan de hand van demo's. Er is geen voorkennis noodzakelijk. De voordracht is gratis, maar omwille van praktische redenene vragen we om in te schrijven via de website Racoo.be.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/100ef3ae-b882-48c9-bacd-645179c4ae21.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Salon blanc #66 Solastalgia by Lola Daels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26187/salon-blanc-66-solastalgia-by-lola-daels</link>
      <description><![CDATA[Salon blanc #66 Solastalgia met werk van Lola Daels op zaterdag 24 oktober 2026]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26187</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66e38081-9d88-4ee9-a88c-e14fc708bff2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink &amp; Replace: Koloniale Sporen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25998/rethink-replace-koloniale-sporen</link>
      <description><![CDATA[Rethink & Replace: Koloniale Sporen Wandeling, debat & concert Dit najaar zet KAAP in Oostende de reeks Rethink & Replace verder met vertoningen en gesprekken die uitnodigen tot voortdurende reflectie. Vanuit onze uitvalsbasis op de grens tussen stad en zee, in een geklasseerd en controversieel koloniaal monument aan de zeedijk, stellen we vragen over de rol van kunst en beeldvorming in de samenleving. Hoe kijken we vandaag naar de koloniale sporen in onze steden? Welke verhalen vertellen monumenten en beelden, en wie beslist over hun betekenis? Met Rethink & Replace nodigt KAAP je uit om kunst en beeldvorming te ontdekken als spiegel van geschiedenis en samenleving. We starten met een wandeling langs koloniale sporen in Oostende met Don Moussa Pandzou, gevolgd door een publiek debat, gemodereerd door Dalilla Hermans, over verleden, heden en de rol van kunst. Afsluitend brengt Lindah Leah Nyirenda een live performance waarin spoken word en zang vloeiend samenkomen. Programma 13:00 – 15:00 (Start aan De Drie Gapers) Wandeling: Koloniale Sporen met Don Moussa Pandzou en André Baert Tijdens deze wandeling nemen stadsgidsen Don Moussa Pandzou, Belg met Congolese roots, en André Baert je mee door het koloniale verleden van Oostende. Onderweg staan we stil op verschillende locaties die zichtbaar of minder zichtbaar verwijzen naar de kolonisatie van Congo door Leopold II en België. Samen onderzoeken we hoe dit verleden vandaag nog doorwerkt in onze samenleving. Opgelet: de wandeling start aan De Drie Gapers en eindigt bij Thermae Palace. 15:00 – 16:30 (Thermae Palace - Zaal Elisabeth) Publiek debat: Koloniale Sporen gemodereerd door Dalilla Hermans Een open gesprek over hoe we vandaag omgaan met koloniaal erfgoed. We gaan dieper in op de geschiedenis van de site De Drie Gapers, het stedelijk beleid rond het tegenbeeld bij het standbeeld van Leopold II en de toekomst van het park ernaast. Met bijdragen van: Elohor Frances Sama (drijvende kracht achter WO!Resist) Judith Ooms (schepen van Stadsontwikkeling en Inspraak, Stad Oostende) Nadia Nsayi (politicologe, museummedewerker en auteur) Joséphine Vandekerckhove (programmator Reflectie, KAAP) Don Moussa Pandzou (auteur en reportagemaker) 16:30 – 17:00 Spoken word & concert performance: Lindah Leah Nyirenda 18:00 Einde SOKL - tussen idealisme en realiteit Wat gebeurt er wanneer artistiek idealisme botst op de weerbarstige realiteit? En welke rol kan kunst spelen in een wereld die steeds complexer wordt? SOKL is een driedelige podcast die je meeneemt van België naar Congo, langs kunstenaars, culturele spelers en mensen die dagelijks zoeken naar nieuwe manieren om samen te werken. Geen eenvoudige antwoorden, maar eerlijke gesprekken over kunst, macht, samenwerking, representatie en maatschappelijke verandering. Aan de hand van persoonlijke verhalen en kritische reflecties onderzoeken we hoe culturele uitwisseling vandaag vorm krijgt. Waar liggen de kansen? Waar schuilen de valkuilen? En hoe bouwen we aan duurzame relaties zonder oude machtsverhoudingen te reproduceren?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25998</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ca10cef-e668-4345-936e-38e714a0a8ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink &amp; Replace: Koloniale Sporen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25998/rethink-replace-koloniale-sporen</link>
      <description><![CDATA[Rethink & Replace: Koloniale Sporen Wandeling, debat & concert Dit najaar zet KAAP in Oostende de reeks Rethink & Replace verder met vertoningen en gesprekken die uitnodigen tot voortdurende reflectie. Vanuit onze uitvalsbasis op de grens tussen stad en zee, in een geklasseerd en controversieel koloniaal monument aan de zeedijk, stellen we vragen over de rol van kunst en beeldvorming in de samenleving. Hoe kijken we vandaag naar de koloniale sporen in onze steden? Welke verhalen vertellen monumenten en beelden, en wie beslist over hun betekenis? Met Rethink & Replace nodigt KAAP je uit om kunst en beeldvorming te ontdekken als spiegel van geschiedenis en samenleving. We starten met een wandeling langs koloniale sporen in Oostende met Don Moussa Pandzou, gevolgd door een publiek debat, gemodereerd door Dalilla Hermans, over verleden, heden en de rol van kunst. Afsluitend brengt Lindah Leah Nyirenda een live performance waarin spoken word en zang vloeiend samenkomen. Programma 13:00 – 15:00 (Start aan De Drie Gapers) Wandeling: Koloniale Sporen met Don Moussa Pandzou en André Baert Tijdens deze wandeling nemen stadsgidsen Don Moussa Pandzou, Belg met Congolese roots, en André Baert je mee door het koloniale verleden van Oostende. Onderweg staan we stil op verschillende locaties die zichtbaar of minder zichtbaar verwijzen naar de kolonisatie van Congo door Leopold II en België. Samen onderzoeken we hoe dit verleden vandaag nog doorwerkt in onze samenleving. Opgelet: de wandeling start aan De Drie Gapers en eindigt bij Thermae Palace. 15:00 – 16:30 (Thermae Palace - Zaal Elisabeth) Publiek debat: Koloniale Sporen gemodereerd door Dalilla Hermans Een open gesprek over hoe we vandaag omgaan met koloniaal erfgoed. We gaan dieper in op de geschiedenis van de site De Drie Gapers, het stedelijk beleid rond het tegenbeeld bij het standbeeld van Leopold II en de toekomst van het park ernaast. Met bijdragen van: Elohor Frances Sama (drijvende kracht achter WO!Resist) Judith Ooms (schepen van Stadsontwikkeling en Inspraak, Stad Oostende) Nadia Nsayi (politicologe, museummedewerker en auteur) Joséphine Vandekerckhove (programmator Reflectie, KAAP) Don Moussa Pandzou (auteur en reportagemaker) 16:30 – 17:00 Spoken word & concert performance: Lindah Leah Nyirenda 18:00 Einde SOKL - tussen idealisme en realiteit Wat gebeurt er wanneer artistiek idealisme botst op de weerbarstige realiteit? En welke rol kan kunst spelen in een wereld die steeds complexer wordt? SOKL is een driedelige podcast die je meeneemt van België naar Congo, langs kunstenaars, culturele spelers en mensen die dagelijks zoeken naar nieuwe manieren om samen te werken. Geen eenvoudige antwoorden, maar eerlijke gesprekken over kunst, macht, samenwerking, representatie en maatschappelijke verandering. Aan de hand van persoonlijke verhalen en kritische reflecties onderzoeken we hoe culturele uitwisseling vandaag vorm krijgt. Waar liggen de kansen? Waar schuilen de valkuilen? En hoe bouwen we aan duurzame relaties zonder oude machtsverhoudingen te reproduceren?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25998</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ca10cef-e668-4345-936e-38e714a0a8ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space art voordracht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25787/space-art-voordracht</link>
      <description><![CDATA[We zijn bijzonder trots en vereerd om samen te werken met kunstenaar Eric Colpaert die van 5 september t/m 28 oktober een exclusieve 'Space art' XPO zal voorzien in Astropolis. Deze kan overigens GRATIS bezocht worden (met een standaard toegangsticket). Tevens voorziet hij ook een voordracht over het thema en dat op zaterdag 24 oktober om 19.00 uur. De kostprijs hiervan bedraagt slechts 6,00 Euro (zie verder op deze website). Of hoe kunst en wetenschap soms hand in hand gaan … Een kunstwerk is voor Eric Colpaert als een scharnier tussen twee werkelijkheden; onze tastbare, onmiddellijk waarneembare, direct meetbare, alledaagse werkelijkheid en een suggestieve, poëtisch voelbare, transcendente, spirituele of zelfs bovennatuurlijke werkelijkheid. Zijn werken zijn direct leesbaar in hun onderdelen en helder in hun samenstelling. De presentatie is in belangrijke mate suggestief, wonderlijk, raadselachtig, mysterieus en occult. Schijnbaar moeiteloos manoeuvreert Colpaert van de ene dimensie naar de andere. Deze avond, als gepaste afsluiter, komt kunstenaar Eric Colpaert persoonlijk duiding geven over de 'Space art' kunstvorm. Een ongetwijfeld superinteressante voordracht !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25787</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c1c061e-9eb7-4260-9e0b-c3c4862d7bb6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>AmuZee - BO4 gaat vreemd... foodfest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25668/amuzee-bo4-gaat-vreemd-foodfest</link>
      <description><![CDATA[AMUZEE 2026 - Foodfest Op zaterdag 24 oktober verwelkomt Lions Club Oostende BO4 jou en je genodigden uit voor een onvergetelijke avond! Ontdek een bruisende foodhall met wereldkeukens, geniet van gezellig netwerken en feest mee in een unieke setting. Een avond waar culinaire beleving, ontspanning en verbondenheid centraal staan. De opbrengsten gaan integraal naar initiatieven en goede doelen uit de regio. Samen genieten, verbinden en iets betekenen voor anderen - dat is AMUZEE. Zaterdag 24 oktober 2026 Vanaf 19h00 Locatie : KVDO Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25668</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48c7b56d-eae0-42a4-be67-acefda372f42.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ode aan de verwondering - An Miller, Dimitri Leue en Koen Vanmechelen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25276/ode-aan-de-verwondering-an-miller-dimitri-leue-en-koen-vanmechelen</link>
      <description><![CDATA[Kinderen zijn vaak verwonderd. Waarom is de zee blauw? Waarom wordt het donker? Waarom is die meneer kaal? Ergens op weg naar de volwassenheid wordt het vuur van de nieuwsgierigheid gedoofd: de dingen zijn nu eenmaal wat ze zijn, er is niets nieuws onder de zon. En dat is jammer. Verwondering geeft het leven kleur. Caroline Pauwels hield een bezield pleidooi om opnieuw met die kinderlijke blik naar de wereld te kijken. In wetenschap en kunst, maar ook in de grote en kleine momenten van elke dag. Deze voorstelling is evenzeer een ode aan Caroline Pauwels. An Miller kruipt in haar huid, met teksten van Caroline en muziek waar ze van hield. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25276</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29c19010-f16d-47cc-b7df-7aba9d54d7f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Bart Cannaerts - Try out nieuwe show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23375/comedy-oostende-vayamundo-bart-cannaerts-try-out-nieuwe-show</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23375</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f46a65c1-2893-4159-8e54-409cdb2cf8f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Beste Ooit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24551/het-beste-ooit</link>
      <description><![CDATA[HET BESTE OOIT - Iwein Segers De legende wil dat Iwein Segers verwekt is op 1 april, geen wonder dat hij uitgroeide tot de grappigste persoon ter wereld. Iwein werd bekend bij het publiek door te verbazen in de Comedy Casino Cup op Canvas, en een jaar later won hij de publieksprijs op het prestigieuze Leids Cabaret Festival. Er gebeurt altijd wel iets op het podium, niemand weet eigenlijk goed wat en toch is het grappig. Iwein Segers heeft een absurde kijk op het leven, ‘comedy voor comedians’ wordt er gezegd, maar gewone mensen zijn ook welkom. Je kent Iwein ook als acteur en stem, en de laatste jaren heerst hij als originele radio-dj op Willy met zijn Slacker Station. Maar hij raapt nu zijn beste comedy-materiaal samen onder de noemer 'Het Beste Ooit' is een gloednieuwe voorstelling met hier en daar ‘een callback’ (vakjargon) naar werk uit zijn verleden. Jawel, the return of the GOAT is een feit! Met de steun van ‘Sabam for Culture’.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24551</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c28ffd8-a872-4090-9b9d-947bdd9672c8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fashion Waves - Breakfast Talks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26007/fashion-waves-breakfast-talks</link>
      <description><![CDATA[Ben jij klaar om de beste versie van jezelf te ontdekken? Kom dan op zondag 25 oktober naar het Upstairs Hotel voor de Breakfast Talks, een exclusief onderdeel van Fashion Waves. Tijdens deze inspirerende ochtend gaan we in gesprek met drie absolute powervrouwen en experts uit het vak: Ellen Distave (LILY), Lindsay Van der Veken (The Skin Company) en Myassar Bachofner (Nikae). Samen dompelen ze je onder in de wereld van mode, skincare en persoonlijke uitstraling. Ontdek wat écht bij jou past, welke technieken je het best gebruikt en hoe je jouw unieke troeven in de verf zet. Wat mag je verwachten? Heerlijk ontbijtbuffet: Start de ochtend gezellig en relaxed in het hippe Upstairs Hotel. Inspirerende Talk: Luister naar de inzichten, tips en tricks van Ellen, Lindsay en Myassar. Gezellige afsluiter: Praat nadien gezellig na met een verfrissend drankje. Exclusieve demo's & workshops: Wil je meteen zélf aan de slag? Schrijf je ter plaatse optioneel in voor een van de hands-on demo's of workshops. Gun jezelf een me-time moment, doe tonnen mode- en beauty-inspiratie op en ga met hernieuwde energie en handige tips het najaar in.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26007</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a37efe4-dfcd-4583-ad72-f49edc3946e9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA LICHT (8+) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25173/zaza-licht-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Na dit atelier ga je naar huis met een unieke, zelfgemaakte lamp die mag stralen in jouw huis. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25173</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed99950a-fe32-49f5-a93c-16f4f8ff2e8a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Trio Maskerade</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23270/trio-maskerade</link>
      <description><![CDATA[Drie jonge muzikanten die het beste van zichzelf geven met de klanken van viool, cello en piano. De Vlaamse pianiste Aude Van De Keere (2003), Nederlandse violist Leon Blekh (1999) en Poolse cellist Krzysztof Michalski (2003) brengen samen het majestueuze Tchaikovsky trio in a klein. Wegens groot succes van de vorige edities organiseert Aude Van De Keere reeds voor de 5de keer een concert in eigen streek. Op 10 november 2024 om 17u komt zij met twee schitterende muzikanten naar CCZoetegem. Zij zullen samen een wervelwind aan emoties brengen met als hoofdwerk het trio in a klein van Tchaikovsky. Gevuld met zijn bijna symfonische texturen en prachtige melodieën, is het een van de hoogtepunten van de romantische muziek. Een werk vol emotie gaande van heroïsche euforie tot het diepste verdriet waarvan Trio Maskerade elke noot met het meeste gevoel zal vertellen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23270</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70a7907f-a7d8-4644-8e41-c33fa09d19e3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>🌿 Winterproof met kruiden - Ontspannen buik &amp; rustig hoofd</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26072/winterproof-met-kruiden-ontspannen-buik-rustig-hoofd</link>
      <description><![CDATA[🌿 Winterproof met kruiden: Ontspannen buik & rustig hoofd Voel jij de seizoenswissel ook altijd in je lijf? Niets vreemds aan. Het is een overgang binnen een natuurlijk ritme, maar.... 🍂 Je bent elk najaar sneller ziek. 😴 Je spijsvertering vertraagt zodra de dagen korter worden. 🌿 Je wilt je veerkracht versterken, zonder meteen naar supplementen te grijpen. 🍵 Je bent benieuwd hoe kruiden en voeding je daarbij kunnen helpen. Ik neem je mee in een botanische workshop met kleine gewoontes die je hele systeem wat meer ademruimte geven. Wat mag je verwachten? Elke maand staat in het teken van een andere fase van het herfstseizoen. We leren ambachtelijke basistechnieken (zoals o.a. tincturen, maceraten en wilde fermenten) én we stemmen telkens een kruideninfusie specifiek af op wat jouw energie op dat moment nodig heeft. 📕Je ontvangt na afloop een digitaal recepten - en infogidsje met alle besproken kruiden. Wat je krijgt: • Digitale Wilde planten Selfcare Gids & Receptenboekje zodat je niet hoeft te noteren • Ingredienten om Selfcare kruidenproducten te maken + je bereidingen • Recycleerbare recipiënten & gebruik van keukengerei • Kruidige proevertjes en drankjes • Kundige begeleiding • Gezellig locatie Wat je leert: ❥ Meer over wilde planten en kruiden en het effect ervan op je welzijn ❥ Eenvoudige technieken, inzichten en ideeën ❥ Kruidenkennis en toepassingen waarmee je thuis aan de slag kunt Benieuwd geworden? Schrijf je nu in want meer weten over de werking van planten brengt je bij meer weten over je eigen lichaam zodat je je stralendste zelf kunt zijn in alle seizoenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26072</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9ba749ab-274b-4c6b-baf3-7133363c98d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Artificiële Intelligentie (AI)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25419/cursus-in-oostende-artificiele-intelligentie-ai</link>
      <description><![CDATA[Wil je meer leren over artificiële intelligentie? Je gebruikt het meer dan je denkt. Je leert: Wat AI is en hoe werkt het? Welke soorten AI er zijn? Wat zijn de voor- en nadelen van AI? Waar gebruik je AI in je dagelijks leven? Hoe kan je zelf met AI werken? Breng je eigen smartphone of iPhone mee. In deze cursus werken we met de smartphone of iPhone. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25419</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0c9891e0-9553-4986-b066-ea41e460bd2c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Macbeth</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26093/opera-reprise-2026-macbeth</link>
      <description><![CDATA[Laat je meeslepen in Verdi’s duistere en meeslepende bewerking van Shakespeares beroemde tragedie. Gedreven door ambitie en macht storten Macbeth en Lady Macbeth zich in een spiraal van moord, paranoia en schuldgevoelens. Met intense muziek, indrukwekkende koren en dramatische hoogtepunten behoort Macbeth tot Verdi’s meest beklijvende opera’s. Na eerdere triomfen in Verdi’s grote baritonrollen vertolkt Quinn Kelsey de Schotse koning Macbeth, achtervolgd door de geesten van zijn bloedige opmars naar de troon. Tegenover hem staat Lise Davidsen als de nietsontziende Lady Macbeth, wier tomeloze ambitie hen beiden ten gronde richt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26093</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cf3aaf5a-3e86-4d28-a8ec-934ce7c17b04.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Eerstelijnsbeurs ELZ Middenkust</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26060/eerstelijnsbeurs-elz-middenkust</link>
      <description><![CDATA[Op dinsdagnamiddag 27 oktober ‘26 organiseert Eerstelijnszone Middenkust een Eerstelijnsbeurs. Het doel van de eerstelijnsbeurs is om zowel professionals, als burgers kennis te laten maken met het brede aanbod aan welzijns- en gezondheidspartners binnen ELZ Middenkust. Er wordt een interactieve standenmarkt voorzien, aangevuld met plenaire lezingen en workshops. Meer informatie vind je terug op onze website .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26060</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8e34a406-6dd0-4efc-8644-434878fd3219.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anselm Kiefer: Kunst als pleister of heling? 2de avond van drieluik door Johannes Kesenne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23573/anselm-kiefer-kunst-als-pleister-of-heling-2de-avond-van-drieluik-door-johannes-kesenne</link>
      <description><![CDATA[Anselm Kiefer ondervraagt fundamenteel de Duitse identiteit. Zijn koude landschappen onderstrepen de zwaarte van de oorlogsverwoestingen. Het is een regressief proces van herinneren, aandenken en terugspoelen van de Duitse cultuurgeschiedenis. Het lijkt alsof de kunstenaar zich verplicht voelt iets te herinneren dat hij zelf niet eens heeft beleefd. : de dinsdagavonden 13 oktober 2026, Joseph Beuys (afgelopen) 27 oktober 2026 Kiefer en 10 november 2026 Richter van 19.30u tot 21.30u Waar: VLC De Geuzetorre, Kazernelaan 1, Oostende Wie: Joannes Késenne, PhD kunstpsychologie (in een organisatie van het August Vermeylenfonds Oostende) Inkom: € 5 inkom; sociaal tarief €1 Leden gratis (AVF lidmaatschap €15)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23573</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50a41301-b6e8-4e12-85ca-c40b1a9492f5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Starten met de computer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25418/cursus-in-oostende-starten-met-de-computer</link>
      <description><![CDATA[Werk je nooit of weinig met de computer? Je leert: Werken met het toetsenbord en de muis Een programma openen en afsluiten Een tekst typen en opslaan De verkenner gebruiken Breng je laptop mee. Je kan ook een laptop van de school gebruiken. Wil je daarna meer leren? Volg nog een extra cursus. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25418</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9750c335-968b-46d9-ac9b-a5dbf78a2a8f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Vind de weg met je smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25424/cursus-in-oostende-vind-de-weg-met-je-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Een smartphone kan handig zijn onderweg! In deze cursus leer je hoe je je smartphone gebruikt onderweg: met het openbaar vervoer, de auto, de fiets of te voet. Je leert: Wandelingen of fietsroutes vinden Google maps gebruiken Vlot de bus, trein of tram nemen tijdens een uitstap Je reisroute met de trein, bus of tram plannen Breng je eigen smartphone of iPhone mee. In deze cursus werken we met de smartphone of iPhone. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25424</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cc970157-405b-4d18-89ef-680790e207d3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De kunst van het kijken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25350/de-kunst-van-het-kijken</link>
      <description><![CDATA[Tijdens een museumbezoek schuiven we vaak snel van het ene kunstwerk naar het andere. Maar kunst vraagt om aandacht, om écht kijken. Met de techniek ‘slow art’ ontdek je hoe rijk een schilderij of een sculptuur wordt wanneer je, je blik vertraagt en je helemaal laat meevoeren. Na het beschrijven onderzoeken we samen in groep wat kunst waardevol maakt. Is het de visie van de maker? Zijn het de gebruikte materialen en technieken? Of is het de vernieuwende beeldtaal? Elk kunstwerk roept andere betekenissen en perspectieven op, ver voorbij de financiële waarde. Onder begeleiding van de medewerkers publieksbemiddeling van Mu.ZEE ervaar je de kunstwerken op een nieuwe manier. Stel jezelf vragen, deel je inzichten met elkaar in kleine groepjes en ontdek samen met ons hoe veelzijdig waarderen kan zijn. We bespreken volgend kunstwerk in augustus: Daan Gielis, Robber, 2021 We bespreken volgend kunstwerk in september: Gaston Bertrand, Paleis der Academiën, 1948 We bespreken volgend kunstwerk in oktober: Voor 28 oktober om 13u30, Wim Delvoye, Action Doll #2, 2008 Gratis mits inschrijving via de link op onze website, in de 'te doen-kalender'. Ook je toegang is inbegrepen. Iedereen is welkom, vanaf 16 jaar kan je deelnemen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25350</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/805ec2c3-3d04-470b-8306-744cc65eab15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Today (6+) - Side-Show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25275/today-6-side-show</link>
      <description><![CDATA[Hoe kunnen we samen een moment delen? Geïnspireerd door de mythe van Sisyphus en het surrealisme nodigt deze happening-voorstelling uit om deze vraag te onderzoeken. Je kan het zien als een georkestreerde versie van het leven: een collage van verschillende, op voorhand beschreven maar niet gerepeteerde, acties die het publiek voor haar ogen ziet ‘gebeuren’. Today is een relaxed performance, met als doelstelling neurodiverse publieken, die door theaterconventies al te vaak uitgesloten worden, te ontvangen. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25275</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e0affd47-fbf8-435b-ab23-81387784a6cb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Veilig werken met de smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25689/cursus-in-oostende-veilig-werken-met-de-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Wil je veilig surfen op het internet? Wil je veilig online bankieren met jouw smartphone of iPhone? Je leert: Phishing en fake news herkennen Je privacy bewaken Je smartphone veilig gebruiken Je smartphone opruimen Apps verwijderen Breng je eigen smartphone of iPhone mee. In deze cursus werken we met de smartphone of iPhone. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25689</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/14f45d98-f379-4a78-ac0f-8a685b10b0e6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Voeding voor veerkracht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25652/voeding-voor-veerkracht</link>
      <description><![CDATA[In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap, aanpassingen kan maken in jouw dagelijks leven. Wat je eet, beïnvloedt hoe je je voelt. Een tekort aan de juiste vetten, eiwitten of micronutriënten vertaalt zich vaak rechtstreeks in vermoeidheid, prikkelbaarheid of een laag gemoed. In deze eerste sessie gaan we dieper in op hoe voeding je zenuwstelsel ondersteunt of ondermijnt. Je krijgt diepgaande informatie over het effect van voeding op je lichaam en praktische informatie rond hoe je voeding kan gebruiken om je gezondheid te ondersteunen. Je gaat naar huis met inzicht en handvaten, die meteen een verschil maken. Begeleiders: John Deridder, Luca Lenoir]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25652</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/917ee02f-e116-4c8f-8430-789f3715ffcc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schrijfbootcamp Herfst 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23565/schrijfbootcamp-herfst-2026</link>
      <description><![CDATA[Intensieve focus op jouw schrijfproject met individuele schrijfbegeleiding, workshops, lezingen, tips-en tricks, schrijftijd en gerichte feedback Loop je al lang rond met een publicatie-idee? Zoek je professionele individuele begeleiding en gerichte feedback op de structuur, de taal en de publicatiemogelijkheden van je manuscript? Tijdens deze schrijfweek word je ondergedompeld in literaire inspiratie, krijg je groeps- en individuele feedback én input van professionals met jaren ervaring in het boekenvak. Dat alles in een warm cultureel kader aan zee, met ruimte voor schrijf- en overlegtijd. Diepgaande individuele begeleiding, inspirerende workshops en gerichte tips van professionals uit het boekenvak en boeiende auteurs, gebundeld in een intensieve schrijf- en inspiratieweek in een beperkt gezelschap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23565</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eeced3e3-88d3-4f7a-96d4-954d3e2c4e93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Belpop Bonanza XXX - Jan Delvaux en Dj Bobby Ewing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25188/belpop-bonanza-xxx-jan-delvaux-en-dj-bobby-ewing</link>
      <description><![CDATA[De wereld van de popmuziek is zelden onbesproken. Alle sterke verhalen kloppen meestal ook. En de werkelijkheid is vaak hallucinanter dan ze lijkt. Niet bij ons in België? Gelukkig wel. Ook hier heeft alles wat verboden is een prominente plaats. Seks, drugs en godslastering. Maar dan op onze eigen, veelal surrealistische manier. Vaak minder opvallend, maar minstens even straf. Jan Delvaux en Jimmy Dewit zoeken de schandaalsfeer op. Ze gaan onder de gordel en presenteren het beste van het slechtste. Belpop Bonanza brengt de pikantste verhalen samen in een ronduit schandalige voorstelling. Cultureel verantwoord en goed onderbouwd, zoals altijd. Maar je gaat gegarandeerd met rode oortjes naar buiten. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25188</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6aeb21be-87d8-488f-97e1-c112758d1b66.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Liefhebben - Laura Van Dolron</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25178/liefhebben-laura-van-dolron</link>
      <description><![CDATA[Liefhebben is een viering van het leven, een ode aan de liefde, een stilteruimte om dat waar we om rouwen te durven voelen, zodat we dat wat ons gelukkig maakt kunnen vieren. Laura van Dolron rijgt grootse daden en kleine verhalen tot een ketting van liefde en ontroering. Liefhebben is een avond vol hoop en troost, waarin we vieren wat mooi is, en voelen wat pijn doet, waarin we lachen door onze tranen heen, want ook dat is liefde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25178</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/35a6e85d-f03f-4739-8e41-85ec9c61a69b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostend Vintage Design Market</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25169/ostend-vintage-design-market</link>
      <description><![CDATA[Ostend Vintage Design Market! Een tweedaagse beurs waar je prachtige decoratie, Design en meubelen uit voorbije decenia kan bemachtigen. Tijdloze interieurstukken aangeboden in het stijlvolle Thermae Palace. Gezelligheid troef met Bites~Drinks & Groovy Tunes. "Kom langs en ontdek"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25169</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d1d25461-203e-4c79-afc7-6c66765b4f3b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Springtij: Trick or Treat-tocht  - De Grote Post, Toerisme Oostende &amp; Stad Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25176/springtij-trick-or-treat-tocht-de-grote-post-toerisme-oostende-stad-oostende</link>
      <description><![CDATA[Nog niet helemaal zeker van je engste blik? Kan je gegiechel nog griezeliger? Of wil je je schriktechniek perfectioneren? Stap dan even in de machine en laat je upgraden tot een échte Halloween-expert. Na deze korte maar krachtige training ben je helemaal klaar voor de Trick or Treat-tocht door Oostende. Met je beste griezelgezicht, je luidste BOE! en misschien een klein beetje lef trek je daarna de stad in om deelnemende handelaars vriendelijk de stuipen op het lijf te jagen. Kortom: wie écht goed voorbereid Halloween wil vieren, start zijn missie in De Grote Post!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25176</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e8de67e-6bfd-49c5-8225-087d00705126.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dead Ladies Show 12</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25997/dead-ladies-show-12</link>
      <description><![CDATA[Een sprankelend café chantant over vrouwen die schitterden tijdens hun leven maar vergeten raakten na hun dood Gaea Schoeters verzamelt voor de twaalfde editie van Dead Ladies Show opnieuw drie gasten met een passie voor sterke vrouwenverhalen, aangevuld met muziek van twee bijzondere componistes. Dichteres Hélène Gelèns vertelt ons alles over de Deense Inger Christensen, en Inge Schilperoord praat over auteur (en rallyrijder) Hélène de Zuylen de Nyevelt (alias Paule Riversdale). Tijmen Govaert heeft het over pilote en seks-pionier Beate Ushe-Rotermund. Voor de muziek zorgen huispianiste Lies Colman en sopraan Lisa Willems, met werk van Vitezslava Kapralova en Kaija Saariaho. De presentatie is zoals altijd in de goede handen van Gaea Schoeters.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25997</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6f0b2ee-b1ae-47f9-920c-e47a093100d6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hideous &amp; Black Leather Jacket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25251/hideous-black-leather-jacket</link>
      <description><![CDATA[Hideous Hideous is een rauwe mix van uiteenlopende elementen die samenkomen in één band. Ze brengen rockmuziek met een twist, beïnvloed door alles wat ze op hun pad tegenkomen. In 2024 brachten ze hun eerste EP uit, waarmee ze met onder andere de singles ‘Curse’, ‘Fashion’s A Lie’ en ‘Follow Me’ airplay versierden op Studio Brussel, Willy, 3FM en Classic21. Ondertussen bouwden ze aan hun livereputatie en stonden ze op het podium van Rock Werchter en Rock Herk, en speelden ze in de Lotto Arena als support act van Inhaler. Voor hun tweede EP gingen ze een samenwerking aan met Mario Goossens (Triggerfinger, Sloper). Deze samenwerking bracht nieuwe inzichten en invalshoeken om de rockmuziek die ze brengen opnieuw een andere twist te geven. Maar geen zorgen: Hideous blijft Hideous. Staand concert, geen zitplaatsen beschikbaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25251</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f44d3c40-eadb-4206-8f8b-720427307ec1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostend Vintage Design Market</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25169/ostend-vintage-design-market</link>
      <description><![CDATA[Ostend Vintage Design Market! Een tweedaagse beurs waar je prachtige decoratie, Design en meubelen uit voorbije decenia kan bemachtigen. Tijdloze interieurstukken aangeboden in het stijlvolle Thermae Palace. Gezelligheid troef met Bites~Drinks & Groovy Tunes. "Kom langs en ontdek"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25169</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d1d25461-203e-4c79-afc7-6c66765b4f3b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaprondleiding 'Ontdek het Stadsmuseum'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26216/instaprondleiding-ontdek-het-stadsmuseum</link>
      <description><![CDATA[Ontdek het Stadsmuseum Oostende tijdens een boeiende instaprondleiding met een ervaren gids. Samen duik je in het rijke verleden van de stad aan zee en ontdek je verhalen over visserij, havenactiviteiten, toerisme en stadsontwikkeling. Unieke objecten, affiches, documenten en beelden brengen het Oostende van vroeger en vandaag tot leven. Onderweg maak je ook kennis met koningin Louise-Marie, de eerste koningin van België en bijzondere bewoonster van het gebouw, die je meeneemt in haar verhaal én dat van de stad.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d45122fa-04c4-4e0f-8509-489b7c13947d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Kaëll &amp; Luc Appermont | Samen Onderweg Theatertour 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23200/bart-kaell-luc-appermont-samen-onderweg-theatertour-2026</link>
      <description><![CDATA[Bart Kaëll & Luc Appermont Samen Onderweg Theatertour 2026 Al meer dan 40 jaar zijn Bart en Luc samen onderweg in Vlaanderen... Onderweg naar theaters, pleinen en culturele centra, waar ze hun publiek telkens opnieuw weten te raken met een onvergetelijke mix van liedjes, verhalen en warme momenten. Met evenveel goesting en passie als in het begin vieren ze dat bijzondere parcours in het najaar van 2026 met een gloednieuwe theatertour: “Bart Kaëll & Luc Appermont, Samen Onderweg”. Verwacht je aan een sfeervolle en gevarieerde voorstelling vol muziek, humor en mooie herinneringen. Samen nemen ze je mee op een reis door meer dan vier decennia liefde, vriendschap en plezier, op én naast het podium. Begeleid door een vijfkoppige liveband belooft het een namiddag te worden die sprankelt van energie, authenticiteit en pure verbondenheid. Muziekanten Claude De Maertelaere – piano Raf Helsen – drum Bart Delacourt – bas Jan Decombele – gitaar Vanessa Salamon - Viool]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23200</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1b9c656c-e3c1-4d06-91b1-2d9d7f2d1515.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag. OPGELET: Avontuur Testerep zal op 10 en 11 augustus uitzonderlijk plaatsvinden op het speelterrein vlak naast speelbos Testerep. De locatie wordt ter plaatse aangeduid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>KINTSUGI (8+) - Compagnie Krak</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25179/kintsugi-8-compagnie-krak</link>
      <description><![CDATA[Met een subtiele, ontwapenende en beeldende aanpak wordt vorm gegeven aan een thema dat ons allen verbindt. Er is een man. Er is een deur. Er is hoop. De man wacht. En wacht. Samen wachten we. Hij doet zijn best om de leegte weg te spelen, maar het wordt steeds duidelijker hoe dit allemaal gaat eindigen... In KINTSUGI worden nauwelijks woorden gesproken – en dat hoeft ook niet. Het beeld voert de boventoon, de humor breekt de spanning, en de troost schuilt om de hoek. Een voorstelling die raakt zonder te verpletteren. Rouwkost die niet op de maag blijft liggen, maar zachtjes verteert. Er volgt na de voorstelling een gratis workshop van 16 tot 18 uur met MU.ZEE en ZANDZAND. Kintsugi vertrekt vanuit het Japanse principe waarbij gebroken keramiek hersteld wordt met goud, waardoor de breuk net zichtbaar én waardevol wordt. Inhoudelijk gaat de voorstelling over breekbaarheid, herstel, littekens en hoe ervaringen ons vormen. In de workshop willen we dit vertalen naar herinneringen: - Wat blijft zichtbaar uit het verleden? - Wat draag je mee? - Hoe kan breuk ook schoonheid en betekenis dragen? Dit sluit ook mooi aan bij werken rond persoonlijke of collectieve herinneringen vanuit de expo. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25179</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cb36f2b5-d85e-4af3-864b-5b1e34c9a1fa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag. OPGELET: Avontuur Testerep zal op 10 en 11 augustus uitzonderlijk plaatsvinden op het speelterrein vlak naast speelbos Testerep. De locatie wordt ter plaatse aangeduid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Parlé - FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25192/kaffee-parle-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Iedereen is welkom, met of zonder migratieachtergrond. Even ontspannen, gezellig praten of een spelletje spelen - kom zeker langs! Kaffee Parlé gaat één keer per maand door in de Lokettenzaal van De Grote Post, Hendrik Serruyslaan 18a, Oostende. FMDO vzw (Federatie voor Mondiale en Democratische Organisaties) verbindt en versterkt mensen in een diverse samenleving. Dat gebeurt samen met sociaal-culturele verenigingen van mensen met een migratieachtergrond en gedreven vrijwilligers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25192</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f8e86a98-7547-4389-9173-c182343485de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Gezin - Op stap met verhalen en symbolen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26214/labo-gezin-op-stap-met-verhalen-en-symbolen</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in de slaapkamer van Louise-Marie, een bijzondere plek vol rituelen, herinneringen en verborgen verhalen. Kunstzinnige details en verrassende blikken prikkelen je verbeelding en nodigen je uit om zelf op ontdekking te gaan. Laat je creativiteit de vrije loop en zie hoe mysterieuze tekentechnieken stap voor stap een verborgen beeld tevoorschijn toveren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26214</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d45122fa-04c4-4e0f-8509-489b7c13947d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>HYPERSENSES - Laika &amp; Zefiro Torna</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25271/hypersenses-laika-zefiro-torna</link>
      <description><![CDATA[Door voortschrijdende inzichten in de wetenschap en evoluties in de mode- en textielindustrie, neemt de voorstelling de vorm aan van multi-sensorieel muziektheater. Het publiek wordt meegenomen in een universum waarin alle zintuigen bespeeld worden. Een ASMR-stem wekt tintelende sensaties op en geeft fluisterend instructies. Electro-akoestische live muziek en effecten dreunen en raken verstrikt in bezwerende 15de-eeuwse melodieën. Ook smaakpapillen worden op de proef gesteld. Er wordt geweven, getuft, gesnoven... hersenen kronkelen - niets is wat het lijkt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25271</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78137d4c-e1de-487c-b800-2f492f86fd2f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Gezin - Herinneringen om te koesteren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26215/labo-gezin-herinneringen-om-te-koesteren</link>
      <description><![CDATA[Ga op ontdekking in een huis vol herinneringen en verzamel onderweg je eigen bijzondere souvenirs. Daarna geef je jouw herinneringen een plekje in een unieke creatie. Met een kartonzaag, kalkpapier, stiften, kleurrijke materialen en vernislijm maak je iets helemaal naar jouw verbeelding. Wordt het een plat kunstwerk of een verrassende 3D-creatie? De keuze is aan jou!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26215</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d45122fa-04c4-4e0f-8509-489b7c13947d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Flying Horseman</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24560/flying-horseman</link>
      <description><![CDATA[De kern van Flying Horseman is nog steeds Bert Dockx, met zijn intense, hoogst persoonlijke songs, zang en gitaarspel. Maar de line-up van de groep is veranderd, met vandaag Louis Evrard (Pruillip, Ottla, Grid Ravage) en Maximilian Dobbertin (Calicos, Frankie Fame) in de rangen i.p.v. drummer Alfredo Bravo en bassist Mattias Cré. Verder is Flying Horseman ook het passieproject van Loesje en Martha Maieu, die er al bijna net zo lang deel van uitmaken als de frontman. Zoals steeds leveren ook zij essentiële ingrediënten aan om de unieke smaak van Flying Horseman te creëren. Hun spookachtige vocals en atmosferische synth-klanken contrasteren bloedmooi met de meer aardse zang van Dockx en zijn rusteloze, vurige gitaarspel. En het hele album is vurig, afwisselend smeulend en verschroeiend. Dit zijn songs die het hart en de geest van de luisteraar in lichterlaaie kunnen zetten. Anaesthesia is dan ook, heel bewust, een politiek album, geboren uit een verbijstering over de staat van de wereld; over de wederopstanding van het fascisme; over de explosie aan onrechtvaardigheid, barbaarsheid en domheid waarvan wij, inwoners van deze aarde, dagelijks getuige zijn. Staand concert, geen zitplaatsen beschikbaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24560</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/efaed472-c215-464e-b2d8-fdafee8ea65d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22675/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22675</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Concert van de Hoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26081/concert-van-de-hoop</link>
      <description><![CDATA[LunAcoustic - Warme West-Vlaamse kleinkunst Kleinkunstliedjes, zelfgeschreven en in hun eigen West-Vlaams gezongen. Nancy & Dirk vertellen -tussen de songs door- hun ‘verhaaltjes uit eigen rugzak’. Liedjes vanuit het hart, over pieken en dalen, winnen en falen, het leven.. en de liefde. Een voorstelling vol heerlijke eenvoud, eerlijk en oprecht. Herkenbaar, ontroerend en uit het leven gegrepen. BART HERMAN SOLO Bart Herman werd 67 en staat al 50 jaar op het podium. Hij begon op heel jonge leeftijd als countryzanger in verschillende formaties en begon pas op zijn dertigste in het Nederlands te zingen en te schrijven. Het nummer “Ik ga dood aan jou” betekende in 1993 zijn grote doorbraak in Vlaanderen. Mede door zijn country-achtergrond ontwikkelde hij door de jaren heen een geheel eigen stijl binnen het Vlaamse landschap. Hij is inmiddels aan zijn18de plaat toe. Vanavond brengt hij solo-akoestisch zijn grootste successen, afgewisseld met nieuwe liedjes uit zijn recentste CD en doet hij ook een greep uit zijn country-verleden. Een zeer gevarieerde show voor elke Bart Herman-fan maar zeker ook niet te missen voor elke liefhebber van het fijnere Nederlandstalige werk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26081</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ef2188b-5eeb-4238-ad97-1903c0f87882.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Farce Majeure - Michael Van Peel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25181/farce-majeure-michael-van-peel</link>
      <description><![CDATA[In de beerput van bullshit staat de stront ons aan de lippen. Volwassen worden is doorhebben dat niemand van ons eigenlijk weet waar ie mee bezig is. Zij die beweren van wel, liegen dat ze zwart zien. Michael Van Peel fileert de tijdsgeest als vanouds. Met lachen en opstaan. We komen er wel door. Ook dat is sterker dan onszelf. Farce Majeure gaat over macht en overmacht. Over de prutsers die wij allemaal zijn. Want laat u niks wijsmaken. Al de rest doet ook maar iets. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25181</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/65f0739b-c195-45e1-8ab1-4f9618a18ac3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ALLES KAPOT (6+) - Ferre Vuye &amp; Arend Peeters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25238/alles-kapot-6-ferre-vuye-arend-peeters</link>
      <description><![CDATA[Gaat er hier nog gespeeld worden? En met wat dan? Of moeten ze vooral overal afblijven? Want voor je ‘t weet gaat ALLES KAPOT! Twee figuren op een lege scène tasten de grenzen van het toelaatbare af. Ze peuteren aan kabels, friemelen aan het doek, likken aan het stopcontact... Vanuit hun nieuwsgierigheid belanden ze van de ene baldadigheid in de andere, tot het podium transformeert in een universum vol absurde logica waar de technieker plots een ei kan leggen en de slagroom uit het brandblusapparaat spuit. Een dolkomische voorstelling vol slapstick, onverwachte werelden en kinderlijk spelplezier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25238</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da83a8af-87b0-4e91-82e4-77750b119f6e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Farce Majeure - Michael Van Peel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25181/farce-majeure-michael-van-peel</link>
      <description><![CDATA[In de beerput van bullshit staat de stront ons aan de lippen. Volwassen worden is doorhebben dat niemand van ons eigenlijk weet waar ie mee bezig is. Zij die beweren van wel, liegen dat ze zwart zien. Michael Van Peel fileert de tijdsgeest als vanouds. Met lachen en opstaan. We komen er wel door. Ook dat is sterker dan onszelf. Farce Majeure gaat over macht en overmacht. Over de prutsers die wij allemaal zijn. Want laat u niks wijsmaken. Al de rest doet ook maar iets. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25181</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/65f0739b-c195-45e1-8ab1-4f9618a18ac3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende Special - Gili - Extra show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24921/comedy-oostende-special-gili-extra-show</link>
      <description><![CDATA[Gili is de beste (en enige) comedian-mentalist van Vlaanderen. Hij weet zijn vijf zintuigen zo goed te gebruiken alsof het lijkt alsof hij over een zesde zintuig beschikt. Maar geloof het niet: elke truc is puur boerenbedrog en hij is er nog trots op ook. Meer nog, af en toe licht hij zelfs een tipje van de sluier en laat hij het publiek deel uitmaken van zijn bedrog. Durf je? Na het grote succes van de, snel uitverkochte, try out in De Klisse in juni komt gili terug naar Oostende! Deze keer nodigt hij jullie uit voor een langere try out van zijn show in Vayamundo Zorgt dat u er bij bent, Gili weet dat je het wil!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/26730f24-b9e9-43cf-a387-8473cc38a018.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21987/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende ...Pythagoras beker ! De Pythagoras beker, ook bekend als de 'Beker der rechtvaardigheid', is een uitvinding die aan de wiskundige Pythagoras wordt toegeschreven. Het is een beker op een poot met in de poot een holle leiding. De beker is zo ontworpen dat deze vanzelf helemaal leegloopt wanneer deze te vol wordt geschonken. Er gebeurt eerst vanwege de wet van de communicerende vaten niets, maar wanneer de vloeistof in de beker eenmaal het punt heeft bereikt dat het kan gaan stromen, werkt de leiding in de poot als hevel en stroomt de beker leeg. Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21987</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/88d4afb0-8e54-41be-87ee-360aa2f98659.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Or Bareket Quartet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26004/or-bareket-quartet</link>
      <description><![CDATA[Grensverleggende New Yorkse jazz, geworteld in traditie en collectieve improvisatie. De bassist en componist Or Bareket - gebaseerd in Brooklyn - heeft zich opgewerkt tot een onderscheidende stem binnen de hedendaagse jazzscene van New York. Hij bracht vier albums uit onder eigen naam en trad op met onder anderen José James, Camila Meza, Ben Wendel en Aaron Parks. In Oostende presenteert hij muziek van AYIN, zijn aankomende vijfde album, en vervolgt daarmee een muzikale reis die vorm heeft gekregen door een leven tussen talen, culturen en muzikale tradities. Hij put zijn inspiratie uit zijn voorouderlijke Noord-Afrikaanse, Iraakse en Latijns-Amerikaanse invloeden - naast een levenslange betrokkenheid bij de Afro-Amerikaanse muziek, Bareket creëert composities die lyrisch en ritmisch rijk zijn, geworteld in collectieve improvisatie en tegelijk diep persoonlijk aanvoelen. Met saxofonist Godwin Louis, pianist Esteban Castro en drummer Savannah Harris heeft de groep in jaren van intensieve samenwerking een uitzonderlijk hecht samenspel ontwikkeld. Samen belichamen ze de vitaliteit van een generatie New Yorkse muzikanten die de hedendaagse jazz met verbeeldingskracht, precisie en een diepgeworteld muzikaal vertrouwen voortdurend nieuwe impulsen geeft. MEDEDELING OR BAREKET Over the past two years, myself and other “jazz” musicians who share my nationality and upbringing have had to grapple with the impossibility of reconciling the inherent values of the music we study and play - what is the canon of this music if not a document of the triumph of the human spirit against oppression, inequality, and unimaginable state violence? - with the explicit values (enshrined into law) of the regime we grew up under - supremacy, exceptionalism, and our collective complicity in the violent oppression of whomever the system designates as inferior. This unresolvable conflict between our early indoctrination and the values we gravitated towards as adults - a gravity which led us to play this particular music and to seek life abroad in (slightly) more open and democratic societies - is one we have spent our entire lives running away from. This internal moral and spiritual crisis, along with immense pressure from peers, family, and institutions, has led many to a state of dissociated paralysis in the face of the genocide in Gaza. This isn’t meant to excuse anyone’s complicity or to entertain the delusion that “dialogue” with racism and supremacy can lead to the rehabilitation or redemption of a violent system - but to share how my process of grappling with these two opposing value systems has led me to complete disillusionment with Zionism, a disillusionment that is the self-evident conclusion of examining humanistic values against the reality of what Israel is and does. I share this perspective because my experience teaches me that the internal and collective process of examination, disillusionment, transformation, and gradual reconstitution of our identity based on coherent values isn’t merely possible, it’s necessary. Thank you for reading🙏🏼 Free Palestine 🇵🇸 Or Bareket]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26004</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a00b9cff-257e-4428-b2a3-ac2a81c5334a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elektriciteit - Basisschakelingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25840/elektriciteit-basisschakelingen</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus monteer en bedraad je de fundamentele schakelingen die je in elke woning terugvindt. Je ontdekt de werking van een enkelpolige, dubbelpolige en kruisschakeling en sluit ze correct aan. Je leest elektrische schema’s en zet deze zelfstandig om in een werkende installatie. Na deze cursus heb je de basiskennis in de vingers om verlichting en stopcontacten vlot te bedienen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1871b9ad-f38a-4d40-a446-4dffab89ab61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lotgenotenmoment rond Parkinson</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24671/lotgenotenmoment-rond-parkinson</link>
      <description><![CDATA[Zorg je voor iemand met Parkinson? Dan weet je hoe belangrijk het is om af en toe stil te staan bij jezelf, je draagkracht en de weg die jullie samen afleggen. Op maandag 8 juni en maandag 9 november organiseren we een warme ontmoetingsnamiddag voor mantelzorgers van personen met Parkinson. In een open en veilige kring is er ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en elkaar te ondersteunen. Want contact met lotgenoten doet deugd: het brengt niet alleen nieuwe inzichten, maar ook een gevoel van verbondenheid. Tegelijkertijd vindt er in het inloophuis mantelzorg een apart lotgenotenmoment plaats voor mensen met Parkinson zelf. Zij worden begeleid door de Parkinsonliga contactgroep Oostende. De mantelzorgersgroep wordt begeleid door de coördinator Mantelzorg.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24671</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/328cdfc2-0c8e-48c6-b0b1-9114bf989cf9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Lees, schrijf en klik met vertrouwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25703/cursus-in-oostende-lees-schrijf-en-klik-met-vertrouwen</link>
      <description><![CDATA[Je leert handige dingen die je meteen kunt gebruiken: op je werk en thuis. Lees en begrijp brieven of mails van de overheid of je bank. Schrijf een duidelijke e-mail of bericht naar school, werk of dokter. Klik zelf door websites om informatie te vinden. Heb je andere vragen? We luisteren graag naar jou. Je leert: Een app gebruiken op je telefoon Een bericht sturen via mail of Whatsapp Een kort tekst schrijven Een boodschappenlijst maken Je eigen mening vormen over het nieuws Een afspraak maken bij de huisarts of gemeente Minder fouten schrijven Je eigen papieren en formulieren invullen Krijg je vaak hulp? In deze cursus leer je het zelf! Begin vandaag nog. Je merkt snel een verschil. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25703</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2856b64b-ca28-42ce-8b75-72b8b0b160c6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25758/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25758</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25759/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25759</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Werken met je iCloud foto's</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25622/cursus-in-oostende-werken-met-je-icloud-fotos</link>
      <description><![CDATA[Heb jij ook zoveel foto’s op jouw iPhone? Wil je graag iets met jouw foto’s doen? Je kan al met de iPhone werken. Je leert: Foto’s nemen Foto’s bewerken Foto’s delen met iemand (Whatsapp, Messenger, usb-stick, we-transfer,…) Zoeken in je foto’s Opslaan in de iCloud Breng je eigen iPhone mee. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25622</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/134c9067-0dd7-4ac1-bedf-d867451d59b8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Veilig bankieren en kopen op de smartphone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25625/cursus-in-oostende-veilig-bankieren-en-kopen-op-de-smartphone</link>
      <description><![CDATA[Wil je ook veilig kopen en verkopen met de smartphone? Je kan al met de smartphone werken. Je leert: De app van je bank installeren en activeren Bankverrichtingen uitvoeren via je smartphone Betalen via QR-code of Payconiq Veilig bankieren Breng je eigen smartphone of iPhone mee In de cursus werken we met de smartphone of iPhone. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25625</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2420e443-2f5a-4ac8-bffa-20cc75070d6b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Pressure</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25975/seniors-pressure</link>
      <description><![CDATA[Terwijl het lot van de vrije wereld op het spel staat, probeert de Britse meteoroloog Kapitein James Stagg de geallieerden, onder aanvoering van de Amerikaanse Generaal Eisenhower, te overtuigen hun D-Day plannen aan te passen. Een haast onmogelijke keuze wetende dat een verkeerde strategie verlies van de volledige oorlog zou betekenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25975</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfeac60b-401e-47de-bac7-cf2ba67c0fee.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing door Joannes Kesenne over Gerhard Richter.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25148/lezing-door-joannes-kesenne-over-gerhard-richter</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25148</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/beaf6269-2d4a-43a7-be56-cc7578bfc7ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gerhard Richter Kunst als pleister of heling? 2de avond van drieluik door Johannes Kesenne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23574/gerhard-richter-kunst-als-pleister-of-heling-2de-avond-van-drieluik-door-johannes-kesenne</link>
      <description><![CDATA[Kunst als pleister of heling? 2de avond van de drieluik door Johannes Kesenne Het heterogene oeuvre van Gerhard Richter zal eerder met een reflexieve, kritische blik terugkijken op de Tweede Wereldoorlog en de genocide op het Joodse volk. Hij wil de problematiek aanwezig stellen door ze te actualiseren. De melancholische vaagheden en wazigheden in zijn schildertechniek refereren naar het onvermogen het onbegrijpelijke verleden in de ogen te kijken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23574</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/82c1c434-7ee7-4579-865b-6c431bbfec6f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Coming home - Sam Bettens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24740/coming-home-sam-bettens</link>
      <description><![CDATA[Misschien was het zijn 15 jaar durende verblijf in East Tennessee, waarvan een aantal jaren als fulltime brandweerman, dat deze overgang van alternatieve rock naar Americana zo moeiteloos heeft gemaakt. Hij is bovendien nog steeds de helft van K's Choice, de band waarmee hij sinds zijn negentiende, samen met zijn broer, de wereld rondreist. Met internationale hits als 'Not an Addict' en 'Believe' vestigde K's Choice zich al snel aan de top van de internationale alternatieve rockscene. Maar zelfs K's Choice had zijn Americana en melancholische singer-songwriter-momenten en het is heerlijk om nu die kant van Bettens in de spotlights te zien. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24740</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/46fbf8b6-f8ab-4a30-ae4c-82e0a9201a9c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing "De ijdelheid van de kanunnik" door Hendrik Callewier</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25795/lezing-de-ijdelheid-van-de-kanunnik-door-hendrik-callewier</link>
      <description><![CDATA[Jarenlang zocht historicus Hendrik Callewier in archieven in binnen- en buitenland naar sporen van Jan van Eyck en zijn opdrachtgever Joris van der Paele. Het resultaat van die zoektocht is het boek 'De ijdelheid van de kanunnik', dat zeer enthousiast werd onthaald. Zo noemt De Standaard het een "uitzonderlijk rijk werk, dat het verdient om verslonden te worden door élke liefhebber van de Bourgondische Nederlanden" (****). Callewier schetst de historische context en laat ons zo met andere ogen naar het werk van Van Eyck kijken. Want het beroemde schilderij 'Madonna met kanunnik Joris van der Paele' vertelt niet het hele verhaal. Joris was minder devoot dan Jan van Eyck ons wil doen geloven. De kanunnik had als jongeman zijn geboortestad Brugge verlaten om in dienst te treden van de paus. Niet uit roeping, wel uit ambitie: de honger naar succes en fortuin dreef hem. Aan het pauselijk hof was hij een ooggetuige van de wereldgeschiedenis, net toen de Kerk één van haar grootste crisissen beleefde. Joris keerde schatrijk terug naar de Nederlanden en besloot zijn fortuin te besteden aan een schilderij en aan stichtingen die zijn ziel moesten redden en hem onsterfelijk maakten. In zijn lezing neemt de auteur ons mee op sleeptouw door de geschiedenis van de laatmiddeleeuwse Kerk, samenleving en schilderkunst. Hendrik Callewier (1981) staat aan het hoofd van de rijksarchieven in Brugge en Kortrijk en doceert aan KU Leuven Kulak. Een initiatief van Davidsfonds, afdeling Tielt & Heemkundige Kring De Roede Van Tielt & Familiekunde Vlaanderen regio Tielt Meer info volgt ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25795</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/828900b8-e906-4a83-9c1f-514ce2dce3ca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Rekenen/ wiskunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25772/cursus-in-oostende-rekenen-wiskunde</link>
      <description><![CDATA[Rekenen heb je elke dag nodig. Voor jezelf, je werk, je gezin of je opleiding. Je leert: Klopt je wisselgeld? Wat betekent 0,75 l melk? Hoe lees je een plattegrond of grafiek? Hoeveel is 9 + 14 of 20 x 3? Hoeveel verf heb je nodig om een muur te schilderen? Wat betekent 1,25% intrest? Hoe help je jouw (klein)kind met dat vraagstuk? We bekijken samen wat je wilt leren. Je krijgt les op jouw niveau en tempo. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25772</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18cdb0aa-6e9d-4f1a-9d34-8ad433e7df03.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21989/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. 65 Miljoen jaar geleden sloeg in Mexico een meteoriet in met grote gevolgen, want de dinosauriërs en andere dieren stierven hierdoor massaal uit. Het verhaal van het einde van de dinosauriërs komt u te weten in een korte maar uiterst boeiende voordracht gevolgd door een workshop waarbij we een 3D terranosaurus-rex bouwen … De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21989</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/623f4e01-ce41-4818-8cfe-d865e80f30f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Lees, schrijf en klik met vertrouwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25690/cursus-in-oostende-lees-schrijf-en-klik-met-vertrouwen</link>
      <description><![CDATA[Je leert handige dingen die je meteen kunt gebruiken: op je werk en thuis. Lees en begrijp brieven of mails van de overheid of je bank. Schrijf een duidelijke e-mail of bericht naar school, werk of dokter. Klik zelf door websites om informatie te vinden. Heb je andere vragen? We luisteren graag naar jou. Je leert: Een app gebruiken op je telefoon Een bericht sturen via mail of Whatsapp Een kort tekst schrijven Een boodschappenlijst maken Je eigen mening vormen over het nieuws Een afspraak maken bij de huisarts of gemeente Minder fouten schrijven Je eigen papieren en formulieren invullen Krijg je vaak hulp? In deze cursus leer je het zelf! Begin vandaag nog. Je merkt snel een verschil. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25690</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2856b64b-ca28-42ce-8b75-72b8b0b160c6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Suiker en stress</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25650/suiker-en-stress</link>
      <description><![CDATA[In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap, aanpassingen kan maken in jouw dagelijks leven. ﻿ Je bent gestrest, je grijpt naar iets zoets. Het voelt even beter, en dan begint de cyclus opnieuw. De wisselwerking tussen bloedsuiker, cortisol en stemming is een van de meest onderschatte mechanismen in ons welzijn. In deze sessie ontrafelen Luca Lenoir en John Deridder waarom stress ons letterlijk biologisch naar suiker drijft, wat dat doet met je energie en emoties, en hoe je die cirkel kan doorbreken. Begeleiders: John Deridder, Luca Lenoir]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25650</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2961ca3d-3711-4cf6-a7a2-4755c7d245c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Vlaanderenstraat ten tijde van James Ensor (1860-1949) _ Dirk Beirens.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25935/de-vlaanderenstraat-ten-tijde-van-james-ensor-1860-1949-_-dirk-beirens</link>
      <description><![CDATA[De Vlaanderenstraat ten tijde van James Ensor (1860-1949). Tijdens de Belle Époquegroeide de Vlaanderenstraat uit tot een van de belangrijkste toeristische en commerciële slagaders van Oostende. De bruisende straat vormde niet alleen het kloppende hart van de stad, maar inspireerde ook James Ensor, de wereldberoemde kunstenaar die er bijna zijn hele leven woonde en werkte. Met meer dan honderd unieke foto's, prenten en historische documenten brengt Dirk Beirens de fascinerende geschiedenis van de Vlaanderenstraat opnieuw tot leven. Als gepassioneerd stadsgids en kroniekschrijver van de Koningin der Badsteden schetst hij een boeiend beeld van een straat die mee het gezicht van Oostende bepaalde. Over de auteur Dirk Beirens (Oostende, 1955) is historicus, stadsgids en auteur met een grote passie voor de geschiedenis van zijn geboortestad. Na zijn studies Germaanse Filologie aan de KU Leuven was hij jarenlang lesgever en coördinator aan het Vrij Technisch Instituut in Oostende. Sinds 1980 zet hij zich actief in voor het Oostendse erfgoed via de heemkundige kring De Plate en de Oostendse Gidsenkring Lange Nelle, waarvan hij medeoprichter is. Voor zijn blijvende inzet voor de geschiedenis en cultuur van Oostende ontving hij in 2024 de Prijs Cultuurraad Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25935</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/470279af-58d6-499f-8669-ea7f3f770a1f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Pressure</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25975/seniors-pressure</link>
      <description><![CDATA[Terwijl het lot van de vrije wereld op het spel staat, probeert de Britse meteoroloog Kapitein James Stagg de geallieerden, onder aanvoering van de Amerikaanse Generaal Eisenhower, te overtuigen hun D-Day plannen aan te passen. Een haast onmogelijke keuze wetende dat een verkeerde strategie verlies van de volledige oorlog zou betekenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25975</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfeac60b-401e-47de-bac7-cf2ba67c0fee.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwangerschapsyoga 6-delige reeks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26219/zwangerschapsyoga-6-delige-reeks</link>
      <description><![CDATA[Het drukke leven in onze maatschappij gaat altijd maar door, ook tijdens je zwangerschap. Bewust stil staan bij je zwangerschap en alles die daarbij komt kijken, is vaak een uitdaging. Tijdens de zwangerschapsyoga geef je jezelf een wekelijks moment om tot rust te komen, stil te staan bij de veranderingen in je lichaam en quality time met je baby door te brengen. Ik leer je tijdens de lessen veilig en zacht bewegen met je veranderende lichaam. De focus van zwangerschapsyoga ligt op hoe een houding voelt voor jou, niet op het nastreven van een perfecte houding. Zwangerschapsyoga is er voor elke mama: veel of weinig/geen yoga ervaring, iedereen is welkom! We maken ruimte voor je groeiende buik en versterken tegelijk je spieren. Dat zorgt ervoor dat je soepel blijft in deze bijzondere periode, maar ook dat je technieken meekrijgt die helpen bij eventuele zwangerschapskwaaltjes. De voordelen van zwangerschapsyoga Rust en plezier tijdens je zwangerschap Bewust vertragen, even niet druk zijn/plannen/piekeren/werken/... Wekelijks moment speciaal voor jou en je baby Voorbereiding op de bevalling Andere mama's leren kennen Vertrouwen krijgen in je lichaam Meer kracht voelen Heerlijk rekken en strekken Voor wie? Je bent welkom vanaf 12 weken zwangerschap Je kan de lessen volgen tot aan je bevalling Je hebt geen ervaring nodig in yoga De lessen worden aangepast aan de individuele noden van elke mama]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9b1bf7c8-1b07-4824-9080-ba5066aa254b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Denis Nowé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24639/comedy-oostende-de-klisse-denis-nowe</link>
      <description><![CDATA[Waar Denis Nowé ook optreedt, steevast wordt hij aangekondigd als “De beste puntdichter van Vlaanderen”. Dat hij er dan steeds zelf aan toevoegt dat hij eigenlijk ook de enige is doet daar niets van af. De puntdichten van Denis Nowé zijn gortdroog en hilarisch. Hoewel hij nooit 'n BV is geweest (jawel, zulke mensen bestaan echt) treedt hij zowat overal op, van de grootste zalen tot de kleinste cafeetjes, ook in Nederland. Hij passeerde in Theater aan Zee (Oostende), Zuiderzinnen (Antwerpen) en zelfs in Dranouter en stond vorige zomer nog voor de zesde keer op Nacht van de humor (Waregem).In De Letterzoeker HET WAS AL OCHTEND TOEN HIJ DE A VOND leest hij ook voor uit de dichtbundels: ‘Mooie meisjes duren niet lang’, ‘Slapen in ’n twijfelaar’, ‘De gedoodverfde schilder’, ‘Nacht van de Nowézie’ en ‘Poëten minder maar drinken meer’, maar brengt er voornamelijk nieuw, nog niet verschenen werk.Puntig als 'n BH uit de jaren vijftig ***]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24639</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b6cd67e2-3d0f-4926-aaeb-4e188c3838c4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>A huff and a puff (and I blow your house in) - Three is a crowd</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25279/a-huff-and-a-puff-and-i-blow-your-house-in-three-is-a-crowd</link>
      <description><![CDATA[Terwijl de spelers ooit gespeelde scènes nieuw leven proberen in te blazen, sluipt de absurditeit binnen. De filmset wordt geteisterd door rampen: een man verliest zijn hoofd bij een arbeidsongeval, hinderlijke dubbelgangers vallen uit de lucht, de attributen gaan in hongerstaking. Elke poging tot een nieuwe scène dreigt met de grond gelijk gemaakt te worden. Vertrekkend vanuit het klassieke sprookje The Three Little Pigs bouwen de spelers een cartooneske wereld vol slapstick, clownerie en absurde wendingen. De speelsheid wordt doorkruist door de donkere, suggestieve sferen van film noir.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25279</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3a12aa5b-103c-4dd6-8865-4a66399a7891.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLezen Engels: samen genieten van een verhaal en een gedicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26133/samenlezen-engels-samen-genieten-van-een-verhaal-en-een-gedicht</link>
      <description><![CDATA[SamenLezen is luisteren, genieten, ervaren, herinneren, vertellen, mijmeren. In een kleine groep, met een kop koffie of thee, ontdekken we samen een verhaal en een gedicht. De begeleider leest hardop voor, we verkennen samen de teksten en alle opmerkingen zijn even waardevol. Wie deelneemt hoeft vooraf niets voor te bereiden. De voertaal in deze groep is Engels. We zijn geen 'native speakers' maar we genieten er wel van om, vertrekkende van een literaire tekst in het Engels, onze kennis van de taal te verrijken en levendig te houden. Een keer in de maand, telkens op een vrijdagochtend, komen we samen in 't Leeshuus. Zin om deel te nemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26133</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/087303fa-1102-49a3-837e-27931056b779.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Resultaten van de James Webb telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21984/resultaten-van-de-james-webb-telescoop</link>
      <description><![CDATA[De James Webb telescoop werd bijna vijf jaar geleden gelanceerd als opvolger van de Hubble ruimtetelescoop. Het doel is om het licht van de allereerste sterren en sterrenstelsels van het vroege heelal te ontdekken en vast te leggen. Tevens bestudeerd deze ruimtetelescoop de vorming en evolutie van nieuwe sterrenstelsels. De hoogste tijd om een paar resultaten nader onder de loep te houden ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21984</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6100927e-4888-408e-a643-5ab3eea32b61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emmy d'Arc</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25272/emmy-darc</link>
      <description><![CDATA[Wat volgde was een vijftien jaar durende kruistocht langs meer dan 450 podia. Ze won zieltjes in de voorprogramma's van Sting, John Cale en Amy MacDonald. Met haar debuutalbum Braving Fears is ze klaar om de internationale kaart te trekken. Haar geluid? Een hybride van intieme singer-songwriter pop en gloedvolle powerrock. Gewapend met gitaar, piano, een loopstation en een stem die kan zalven als een pleister en slaan als een moker, creëert ze in haar eentje een muur van geluid. Emmy d’Arc is geen belofte meer. Ze is een voldongen feit. En ze komt om te winnen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25272</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/573f7da2-b75f-4d8f-930d-ae6064d323c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24897/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7b9738e4-fe87-4071-a9c4-1f3553732d54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basis workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24900/basis-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[Oorbellen maken volgens jouw eigen (creatieve) stijl? Een setje op maat met jouw favoriete kleuren of gewoon zin in een creatieve voormiddag? Dan is deze workshop polymeer klei oorbellen maken zeker iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'beginnen met oorbellen maken uit polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei en eventuele problemen eigen kleuren maken basistechnieken leren ( marmer, terrazzo, bladgoud, spikkels, texturen etc... ) *Let op: wel geen speciale technieken zoals verf, mica poeder, inkt etc... correct bakken van de klei oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met 2 paar afgewerkte oorbellen + een cadeautje er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) P.S. Heb je geen gaatjes? Je kan ook je eigen sleutelhanger maken. Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Denkdag 2: Onzichtbare ziektes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25678/denkdag-2-onzichtbare-ziektes</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25678</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e0b5057c-3248-4039-922d-87f0bcbdb7d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>STREET BAZ'ART OOSTENDE | BELLE EPOQUE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26016/street-bazart-oostende-belle-epoque</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de meest indrukwekkende street art in wijk Belle Epoque in Oostende. WAT TE VERWACHTEN FANTASTISCHE STREET ART IN OOSTENDE Heel wat (internationale) kunstenaars zakten al af naar deze badstad om indrukwekkend grote (en soms kleine) kunstwerken achter te laten. Je leert de verhalen achter de artiesten en achter de werken kennen. Waarom zijn ze begonnen met street art te maken? Welke boodschap willen ze brengen? Hoe gaat dat technisch in z'n werk? En wat denken de buurtbewoners ervan? Ontdek een andere, verrassende kant van deze leuke badstad aan de Belgische kust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26016</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/806bbda1-c49b-4705-9a68-d544d317ba0e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag Voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25659/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[Elke maand komen we samen om te werken in het voedselbos. Deze zaterdag kijken we wat de noden zijn in het bos: aanplant nieuwe plantjes, verzorgen van het plantgoed, mulchen, maaien,... Werk genoeg alleszins! Zin om mee de handen uit de mouwen te steken? Afspraak om 14u aan de pergola! In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25659</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f55145a-09e1-4d50-91d6-c3ec7a276242.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2026: Carmen (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26097/opera-2026-carmen-encore</link>
      <description><![CDATA[Wanneer soldaat Don José valt voor de vrijgevochten Carmen, raakt hij verstrikt in een allesverterende passie die zijn leven volledig ontspoort. Bizets beroemde opera is een zinderend verhaal over liefde, jaloezie en vrijheid, met een tragisch einde dat tot de bekendste uit de operageschiedenis behoort. Richard Eyres geliefde productie van Bizets meesterwerk keert dit seizoen terug voor een bijzondere reprise. Sopraan Elīna Garanča schittert als Carmen, tegenover tenor Roberto Alagna als Don José, in de iconische Met-opvoering uit 2010 — een absolute publieksfavoriet. De partituur van Carmen bevat zoveel wereldberoemde melodieën dat je haast zou vergeten hoe ingenieus ze is opgebouwd. Van de beroemde Toreador-aria tot de hartverscheurende Bloemenaria en Carmens verleidelijke Habanera en Seguidilla: elke aria combineert onweerstaanbare melodieën met sterke dramatische kracht. Ook de duetten en ensembles behoren tot de meest meeslepende uit het operarepertoire.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26097</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/960f566c-7b4a-4b0b-85b0-9ceed33dbece.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CineLive: Swan Lake</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26043/cinelive-swan-lake</link>
      <description><![CDATA[Beleef Tsjaikovski's iconische Het Zwanenmeer tijdens een unieke CineLive-voorstelling, waar live ballet en indrukwekkende projecties samenkomen voor een onvergetelijke ervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26043</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/514985f3-67fe-4e62-8b56-c30523247973.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink&amp;Replace: JOY BOY met Collectif Faire Part</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26006/rethink-replace-joy-boy-met-collectif-faire-part</link>
      <description><![CDATA[JOY BOY is een cinematografische hommage aan de visionaire componist, pianist en activist Julius Eastman (1940–1990). Met zijn compromisloze minimalistische composities en uitgesproken politieke positie als zwarte, homoseksuele kunstenaar groeide Eastman uit tot een van de meest radicale stemmen binnen de hedendaagse muziek. Zijn werk is tegelijk muzikaal vernieuwend, persoonlijk en onverzettelijk. In vier hoofdstukken, elk geïnspireerd op een van Eastmans composities, verweeft Joy Boy film, performance, choreografie en geluid tot een gelaagde audiovisuele ervaring. Archiefopnames van Eastmans stem verbinden de verschillende delen en brengen zijn ideeën, humor en strijdlust opnieuw tot leven. De film is gemaakt door een transnationaal collectief van zes filmmakers en kunstenaars, die elk vanuit hun eigen praktijk een antwoord formuleren op Eastmans nalatenschap. Hun uiteenlopende perspectieven vormen samen een rijk en veelstemmig eerbetoon aan een kunstenaar die de grenzen tussen kunst, politiek en identiteit blijvend heeft verlegd. Joy Boy is een film over verzet en kwetsbaarheid, over collectiviteit en artistieke vrijheid. Een zintuiglijke ervaring die Eastmans radicale erfenis niet alleen herdenkt, maar ook verder laat resoneren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26006</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e1f842fa-78de-4d21-80c4-7ade46419f70.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expert workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24896/expert-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[In deze 'expert' workshop ontdek je hoe je polymeer klei kan combineren mica poeder, goudblad en hars. Je leert stap voor stap de 'faux stone techniek' waarmee je jouw oorbellen diepte en een unieke glans geeft - iets wat je met gewone klei niet kan bereiken. Zin om unieke en verfijnde oorbellen te maken? Dan is deze 'expert' workshop echt iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'faux stone techniek met polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei je mag 2 kleuren mica poeder kiezen ( diverse kleuren ) faux stone techniek leren ( doorzichtige polymeer klei mengen met verf, mica poeder en bladgoud ) correct bakken van de klei glanslaag geven met hars oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met minstens 4 paar afgewerkte oorbellen (afhankelijk vorm oorbel) er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Belangrijk voor deze workshop is dat je al wat ervaring hebt of creatief/handig bent. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20ab5bd6-46b3-4e10-acc5-a0fb2b5e2415.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expert workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24902/expert-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[In deze 'expert' workshop ontdek je hoe je polymeer klei kan combineren mica poeder, goudblad en hars. Je leert stap voor stap de 'faux stone techniek' waarmee je jouw oorbellen diepte en een unieke glans geeft - iets wat je met gewone klei niet kan bereiken. Zin om unieke en verfijnde oorbellen te maken? Dan is deze 'expert' workshop echt iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'faux stone techniek met polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei je mag 2 kleuren mica poeder kiezen ( diverse kleuren ) faux stone techniek leren ( doorzichtige polymeer klei mengen met verf, mica poeder en bladgoud ) correct bakken van de klei glanslaag geven met hars oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met minstens 4 paar afgewerkte oorbellen (afhankelijk vorm oorbel) er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Belangrijk voor deze workshop is dat je al wat ervaring hebt of creatief/handig bent. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24902</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/315167b2-e1fd-4a87-89f7-fcab843d5341.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding in De Grote Post - De Grote Post Backstage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25247/rondleiding-in-de-grote-post-de-grote-post-backstage</link>
      <description><![CDATA[Ze nemen je mee op queeste langs de verborgen en meest bijzondere plekjes van het voormalige postgebouw. Kom alles te weten over architect Gaston Eysselinck en zijn meesterwerk. En verwonder je over alle avonturen die het huis herbergt. Wat is die toren in de lokettenzaal? Hoe zorgen we ervoor dat er geen lichtspot op iemand zijn hoofd valt? Zijn er acteurs met rare gewoontes? Stel gerust je meest prangende vragen tijdens dit bijzondere backstage-avontuur. Wie weet wijzen we zelfs een verdwaalde artiest de weg naar het podium...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/065c9607-0957-4d63-972c-0707b9d4e2df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>🌿 Winterproof met kruiden - Natuurlijk schild &amp; winterenergie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26069/winterproof-met-kruiden-natuurlijk-schild-winterenergie</link>
      <description><![CDATA[🌿 Winterproof met kruiden: Ontspannen buik & rustig hoofd Voel jij de seizoenswissel ook altijd in je lijf? Niets vreemds aan. Het is een overgang binnen een natuurlijk ritme, maar.... 🍂 Je bent elk najaar sneller ziek. 😴 Je energie vertraagt zodra de dagen korter worden. 🌿 Je wilt je weerstand versterken, zonder meteen naar supplementen te grijpen. 🍵 Je bent benieuwd hoe kruiden en voeding je daarbij kunnen helpen. Ik neem je mee in een botanische workshop met kleine gewoontes die je hele systeem wat meer ademruimte geven. Wat mag je verwachten? Elke maand staat in het teken van een andere fase van het herfstseizoen. We leren ambachtelijke basistechnieken (zoals o.a. tincturen, maceraten en wilde fermenten) én we stemmen telkens een kruideninfusie specifiek af op wat jouw energie op dat moment nodig heeft. 📕Je ontvangt na afloop een digitaal recepten - en infogidsje met alle besproken kruiden. Wat je krijgt: • Digitale Wilde planten Selfcare Gids & Receptenboekje zodat je niet hoeft te noteren • Ingredienten om Selfcare kruidenproducten te maken + je bereidingen • Recycleerbare recipiënten & gebruik van keukengerei • Kruidige proevertjes en drankjes • Kundige begeleiding • Gezellig locatie Wat je leert: ❥ Meer over wilde planten en kruiden en het effect ervan op je welzijn ❥ Eenvoudige technieken, inzichten en ideeën ❥ Kruidenkennis en toepassingen waarmee je thuis aan de slag kunt Benieuwd geworden? Schrijf je nu in want meer weten over de werking van planten brengt je bij meer weten over je eigen lichaam zodat je je stralendste zelf kunt zijn in alle seizoenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26069</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d1a2240-98b0-402d-a641-8156aca23f30.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Recital op zondag - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25212/recital-op-zondag-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Maar vooral: akoestisch, enkel versterkt door de prachtige architectuur van het Kapucijnenkerkje. Solisten brengen hun zelfverkozen recital in een intieme setting. Het programma wordt later bekendgemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25212</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4aa8770-ff63-4362-bb17-e9fdccf5f6fe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets - Opbouwen en afstellen fietsen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25822/fiets-opbouwen-en-afstellen-fietsen</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om een fiets vanaf het frame perfect op te bouwen? In deze cursus leer je fietsen en aanverwante voertuigen, zoals rolstoelen of gocarts, vakkundig monteren en tot in de puntjes rijklaar maken. Je ontdekt hoe je klanten professioneel adviseert over het gebruik en onderhoud van hun nieuwe aanwinst. Daarnaast beheer je je eigen werkplek, stel je rapporten op en communiceer je vlot met collega’s en klanten. Dé perfecte cursus voor wie van zijn passie zijn beroep wil maken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff3443f2-8242-4b11-b597-db52a9fa596f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontmoet je innerlijke criticus: van strenge stem tot krachtbron</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21308/ontmoet-je-innerlijke-criticus-van-strenge-stem-tot-krachtbron</link>
      <description><![CDATA[ONTMOET JE INNERLIJKE CRITICUS: VAN STRENGE STEM TOT KRACHTBRON een creatieve reis met helend schrijven en beeldend werk We dragen allemaal een stem met ons mee die ons kritisch bekijkt. Een stem die zich afvraagt of we wel goed genoeg zijn, of we het wel juist doen en of we onszelf niet beter wat zouden inhouden. Die stem noemen we de innerlijke criticus. Soms klinkt die stem luid en streng, soms eerder subtiel en fluisterend. Hij kan zich uiten in oordelen, twijfels, perfectionisme of uitstelgedrag. Vaak is hij al lang geleden ontstaan – als bescherming, als poging om erbij te horen, of om fouten te vermijden. Wat ooit bedoeld was om ons veilig te houden, werkt ons vandaag echter vaak tegen. In deze workshop gaan we niet vechten met die innerlijke criticus. We willen hem wél beter leren kennen. We geven hem een stem op papier, maar ook kleur en vorm via creatieve oefeningen. We kijken hem in de ogen, onderzoeken waar hij vandaan komt en geven óók ruimte aan de zachte, steunende stemmen in onszelf. Door woorden én beelden te gebruiken, ontstaat er meer ruimte voor mildheid, inzicht en verbinding met onze innerlijke bondgenoot: dat deel in ons dat weet dat we goed zijn zoals we zijn. Deze dag is voor jou als je: meer zicht wil krijgen op je innerlijke criticus de verschillende facetten ervan op een creatieve wijze (al schrijvend en verbeeldend) wil ontdekken en helen perfectionisme, twijfel of uitstelgedrag je tegenhouden verlangt naar meer mildheid en zelfcompassie Je gaat naar huis met meer inzicht, handvatten en zachtheid om op een andere manier met je innerlijke criticus om te gaan. Niet om hem/haar het zwijgen op te leggen, maar om te leren luisteren met begrip – en grenzen te stellen waar nodig. : begeleiding door creatief coach Liselotte Anckaert van Zie de schittering en helend schrijven-begeleidster Eveline Coppin : zondag 16 november : 10u00 tem 17u00 : De Loft Oostende (bereikbaar met trein!) : 140 euro : koffie, thee, versnaperingen en soep (lunch zelf meenemen) : Mail naar ziedeschittering@gmail.com om je aan te melden. Je inschrijving is definitief na overschrijving van het deelnamegeld. : Meer weten. Surf naar www.zie-de-schittering.be of www.evelinecoppin.be Wees welkom zoals je bent. Alles mag er zijn. Geen voorkennis vereist. Enkel een gezonde dosis nieuwsgierigheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff4f3d38-6465-4273-b37c-c628f994100c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Goed-gevoel-schatkist</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25891/goed-gevoel-schatkist</link>
      <description><![CDATA[Heb je soms goede en minder goede momenten en wil je daar beter mee leren omgaan? In deze korte reeks maak je je eigen “goed-gevoel-schatkist”: een persoonlijk hulpmiddel dat je kan gebruiken wanneer het moeilijker gaat. Na de kennismaking ga je concreet aan de slag met voorbeelden uit je dagelijks leven. Je denkt na over wat voor jou helpend kan zijn. Je verzamelt ideeën, staat stil bij je gedachten en leert signalen herkennen die tonen dat het minder goed gaat. Je leert eenvoudige technieken om met negatieve gedachten om te gaan. Je gaat naar huis met een concrete en persoonlijke tool die je kan inzetten wanneer je dat nodig hebt. Begeleiders: Rebecca van der Veken, Regine Stevens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/883cc105-ec99-48b6-a720-c6a38c295add.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Mijn Lieve Lijf met Steven Mahieu - De Grote Post &amp; Lieve Blancquaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25205/mijn-lieve-lijf-met-steven-mahieu-de-grote-post-lieve-blancquaert</link>
      <description><![CDATA[Over milder oordelen over je eigen lichaam, en dat van anderen. Over hoe dansen je jong houdt en er tegelijk geen leeftijd op staat. Over botsen op de beperkingen van je lijf. Over topsport en je lichaam tot het uiterste forceren. Over vallen en herstellen. Over zichtbare en onzichtbare littekens. Over de verschillende ‘ikken’ die huizen in een lichaam. Over de zin en onzin van schoonheidsreclames. Over hoe belangrijk het is jezelf weerspiegeld te zien in de schermen die ons omringen. Over de blik van de anderen. Over de bevestiging die we zoeken online. Over thuiskomen in een lichaam dat veroudert, je in de steek laat, herstelt ... Deze editie is Steven Mahieu te gast. Met deze speler, maker, zinzoeker en professioneel padvinder, gaan we het gesprek aan over zwaarte in het hoofd en lichtheid in het lichaam. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25205</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/524f4546-2b9c-456c-8321-675f44895b7a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Amor Fati - Jan Jaap van der Wal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25240/amor-fati-jan-jaap-van-der-wal</link>
      <description><![CDATA[Op televisie maakte hij furore als jurylid van De Slimste Mens ter Wereld en als presentator van De Ideale Wereld en Jan Jaap Op Zondag. Hij is nu 10 jaar ‘Vlaming in opleiding’ en om dat te vieren, brengt Jan Jaap zijn grootste show tot nu toe in Vlaanderen. “Want of we nu ten onder gaan aan een eventuele oorlog, of aan een begrotingstekort, of we verslikken ons in een garnaalkroket aan de zee; ten onder gaan we toch en laten we het dan maar met een grote glimlach doen.” Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25240</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/156ed0e8-12a6-404d-99c3-92273319ef66.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24663/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24663</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a9bf099b-ac21-4ade-ab83-c3a23e02aab2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>In Spaanse loopgraven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25889/in-spaanse-loopgraven</link>
      <description><![CDATA[In 1936, na de militaire staatsgreep in Spanje, vertrokken zo’n 2.400 Belgen om de democratisch verkozen Tweede Republiek te verdedigen. 300 van hen keerden nooit terug van de oorlog der oorlogen tegen het internationaal fascisme. Een veertigtal landgenoten vocht samen met de conservatieve opstandelingen. België werd ook een belangrijk land in de illegale wapenhandel naar Spanje en onthaalde 5.000 kinderen uit belaagde republikeinse zones. Op de zege van Franco volgde een dictatuur die bijna vier decennia standhield en de vrije loop liet aan kleptocraten en corrupten waarvan ook Belgische ondernemers en aandeelhouders het slachtoffer werden. In Spaanse loopgraven biedt een overzicht van de Belgische betrokkenheid in een conflict waar in andere landen zoveel meer over werd geschreven: de voorbode van een nieuwe wereldoorlog, met Belgische Spanje-veteranen die in eigen land verzetsstrijders werden. Begeleiders: Vincent Scheltiens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25889</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ecd33187-9a2c-4dbe-a8ab-86622c99ba6b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour voor blinden en slechtzienden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25137/instaptour-voor-blinden-en-slechtzienden</link>
      <description><![CDATA[Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat? Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke ontdekking. Door hun kleine formaat, rijke materialen en intieme aanwezigheid in het dagelijkse leven nodigen deze beelden uit tot een aandachtige ontmoeting. Samen met een gespecialiseerde museumgids ontdekken bezoekers de kunstwerken via heldere beschrijvingen, tactiele ervaringen en gesprekken. Niet vluchtig, maar stap voor stap: vorm, houding, materiaal, textuur, gewicht en sfeer komen tot leven in woorden en aanraking. Wat mag je verwachten? Uitgebreide verbale beschrijvingen De gids beschrijft elk kunstwerk zorgvuldig en beeldend: van het algemene silhouet tot de kleinste details. Tactiele beleving Waar mogelijk kunnen geselecteerde kunstwerken of replica’s voorzichtig aangeraakt worden. Zo worden vorm, textuur en volume tastbaar. Rustig tempo De rondleiding volgt het ritme van de groep, met voldoende tijd om te luisteren, te voelen en vragen te stellen. Ruimte voor dialoog en verbeelding Bezoekers worden uitgenodigd om indrukken, herinneringen en associaties te delen. Context en verhalen De gids vertelt hoe deze kleine sculpturen vroeger een plaats kregen in huiselijke interieurs en waarom ze betekenisvol waren voor hun eigenaars. Ook schilderijen en werken op papier in de tentoonstelling helpen die verhalen tot leven brengen. Wat staat centraal? Zintuiglijke en tactiele kunstbeleving Vertrouwen op taal, aanraking en verbeelding Respect voor ieders persoonlijke waarneming Kunst beleven als ontmoeting en ervaring De rondleiding wordt begeleid door een opgeleide museumgids met aandacht voor toegankelijkheid en individuele noden. Doelgroep: blinden en slechtzienden, samen met hun begeleiders Duur: ongeveer 1,5 uur (flexibel aangepast aan de groep) Prijs: € 5 per deelnemer (Begeleiders mogen gratis deelnemen) Aantal deelnemers: max. 8 deelnemers + begeleiders Talen: Nederlands Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende van 10.15 tot 12 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25137</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ebfa26b-68d0-4234-8e41-ea0eaa7d9cd5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Nachthalte - De Grote Post &amp; OHK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25183/nachthalte-de-grote-post-ohk</link>
      <description><![CDATA[Check in bij Nachthalte. Laat je overdonderen door sterke live concerten van beloftevolle bands, en laat je meedrijven op een clubby vibe. Een organisatie van De Grote Post & OHK. Het programma wordt later bekendgemaakt. Staand concert, geen zitplaatsen beschikbaar. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25183</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3502fa7c-52c8-4d5b-b960-fa8d1d549294.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Roosje Pertz en Koen Dewulf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23488/comedy-oostende-vayamundo-roosje-pertz-en-koen-dewulf</link>
      <description><![CDATA[Op 21 november wordt Vayamundo Oostende het decor voor een avond vol humor. 🎤 Roosje Pertz brengt frisse, herkenbare comedy met een scherpe blik en een speelse twist. Ze fileert het dagelijkse leven alsof het een IKEA-kast is: vlot, verrassend en met een paar schroeven los. Je kent Roosje ongetwijfeld van haar passage in De Slimste mens en Komen Eten. 🎤 Koen Dewulf serveert doorleefde humor met een hoek af. Verwacht sterke verhalen, slimme observaties en af en toe een muzikale knipoog die recht naar je glimlach mikt. Koen was eerder te zien als support van Ygor uit Poperinge en charmeerde het publiek met zijn herkenbare verhalen en humor. Samen zorgen ze voor een avond vol energie, herkenning en vooral: véél lachen. Kom af, laat je zorgen even parkeren en duik in een comedyavond die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23488</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bf7e42ce-fd18-449e-b82e-dbb2bd254963.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ontbijt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21763/ontbijt</link>
      <description><![CDATA[lekker ontbijt bij één van onze leden Meer info en inschrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21763</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e220efd4-f007-47b6-991b-84100ac6bb4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VLOED - voorstelling van de laureaten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25994/vloed-voorstelling-van-de-laureaten</link>
      <description><![CDATA[KAAP presenteert de twee laureaten van VLOED, de schrijfwedstrijd voor vernieuwende literaire stemmen VLOED is een initiatief van De Letterie, KAAP en deAuteurs en biedt nieuwe stemmen de kans om hun werk te verdiepen via residentie, coaching en publicatie. Uit maar liefst 122 inzendingen uit Vlaanderen en Nederland selecteerde de jury dit jaar twee auteurs met een uitgesproken en eigenzinnige stem. Karlijn Sonderen Smit onderzoekt in Hier (werktitel) de ruimte tussen afwezigheid en taal — tussen sprookje en gebed, tussen poëzie en theater. Ze vraagt zich af of taal een plek kan creëren, een troost(w)oord. Misschien volgen we een dwaling waarin woorden houvast bieden, en gluren we naar binnen bij uitgebluste ooms en tantes. Misschien breekt er een raam. De jury ziet in dit project een intrigerende zoektocht naar een eigen vorm tussen poëzie, proza en performance. Ze omschrijft zichzelf eerder als een “tuinier” dan als een “architect”: het schrijven ontstaat intuïtief, via losse zaadjes, beelden en fragmenten die zich gaandeweg beginnen te verbinden. Het concept volgt daarbij pas later. Die organische manier van werken geeft het project een open en associatieve kracht. Gillian Lowyck schrijft proza en essayistische teksten waarin lichaam, natuur en vervreemding in elkaar overvloeien. In De zeekat vertelt ze het verhaal van een vrouw die geobsedeerd raakt door het verzamelen en begraven van aangespoelde dode dieren. Tegelijk raakt ze verstrikt in een intense, onbereikbare relatie die haar honger aanwakkert en dieper meesleept in een duistere, allesverterende afdaling. Tijdens deze avond in KAAP krijgen beide auteurs het podium om hun werk te delen en in gesprek te gaan over hun praktijk, hun drijfveren en de werelden die ze oproepen. De ochtend wordt gemodereerd door Louise Souvagie, die met beide auteurs in gesprek gaat over hun schrijfproces. Na de residentie in De Letterie in Oostende (september 2026) presenteren Gillian en Karlijn hun werk ook in een zine-publicatie en trekken ze langs partnerboekhandels en literaire podia in Vlaanderen en Nederland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25994</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fb334fc9-2b20-416a-8d5f-eda971f9720d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Adam en Eva zeggen sorry - Alice Reijs &amp; Tom Van Dyck</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25255/adam-en-eva-zeggen-sorry-alice-reijs-tom-van-dyck</link>
      <description><![CDATA[Adam en Eva zeggen sorry is een hervertelling van het oudste verhaal, met humor, reflectie, hoop én de complexe dynamiek van een relatie die zich een weg probeert te vinden in een wereld vol crisis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25255</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98170b8c-823c-4b74-aa64-4d3942a82795.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>aki &amp; special guests</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25864/aki-special-guests</link>
      <description><![CDATA[Cinematische jazz voor dromerige omzwervingen In aanloop naar de opnames van hun derde album trekt W.E.R.F. records-band aki in residentie bij KAAP | De Werf. Het nieuwe album vertrekt vanuit samenwerking en experiment. Met verschillende gasten, wisselende bezettingen en telkens nieuwe klankwerelden bouwt de band aan een plaat waarop elke compositie een eigen universum opent. Tijdens deze try-out presenteren ze samen met Lynn Cassiers en Annemie Osborne een eerste voorproefje van het nieuwe werk. We verwachten het album in najaar 2027, net op tijd voor Jazz Brugge!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1f68739b-9c17-4fda-9440-fba23417b010.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Proeven van Engels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25700/cursus-in-oostende-proeven-van-engels</link>
      <description><![CDATA[Hoor je af en toe Engels, maar begrijp je het niet zo goed? In deze korte cursus leer je je eerste woorden en handige zinnen. Wil je meer leren? Na deze 4 lessen weet je beter of Engels leren iets voor jou is. In Ligo geven we ook een lange cursus Engels voor beginners. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25700</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f353ca14-af57-4e4f-9f36-7eb0e4eedfca.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Carmen (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26087/opera-reprise-2026-carmen-encore</link>
      <description><![CDATA[Wanneer soldaat Don José valt voor de vrijgevochten Carmen, raakt hij verstrikt in een allesverterende passie die zijn leven volledig ontspoort. Bizets beroemde opera is een zinderend verhaal over liefde, jaloezie en vrijheid, met een tragisch einde dat tot de bekendste uit de operageschiedenis behoort. Richard Eyres geliefde productie van Bizets meesterwerk keert dit seizoen terug voor een bijzondere reprise. Sopraan Elīna Garanča schittert als Carmen, tegenover tenor Roberto Alagna als Don José, in de iconische Met-opvoering uit 2010 — een absolute publieksfavoriet. De partituur van Carmen bevat zoveel wereldberoemde melodieën dat je haast zou vergeten hoe ingenieus ze is opgebouwd. Van de beroemde Toreador-aria tot de hartverscheurende Bloemenaria en Carmens verleidelijke Habanera en Seguidilla: elke aria combineert onweerstaanbare melodieën met sterke dramatische kracht. Ook de duetten en ensembles behoren tot de meest meeslepende uit het operarepertoire.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26087</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/59b99988-e7fe-41b5-b3b7-abac8e4d3489.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van het oude Perzië tot het moderne Iran</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25345/van-het-oude-perzie-tot-het-moderne-iran</link>
      <description><![CDATA[Iran heeft een rijke en complexe geschiedenis. Het vroegere Perzische Rijk fungeerde als schakel tussen westerse, islamitische en Aziatische culturen. In de 20ste eeuw veranderde Iran drastisch: van de westers georiënteerde Pahlavi-dynastie onder de sjah tot de Islamitische Revolutie van 1979 onder leiding van Ayatollah Khomeini. Tom Bruyer graaft naar de oorsprong van het oude Perzië en belicht de positie van het hedendaagse Iran in het Midden-Oosten, met speciale aandacht voor de politieke en maatschappelijke ontwikkelingen te midden van de huidige geopolitieke spanningen. Org.: i.s.m. Davidsfonds Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25345</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f1d77ad-cb2b-46d6-bb70-79b443cf4767.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Parlé - FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25192/kaffee-parle-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Iedereen is welkom, met of zonder migratieachtergrond. Even ontspannen, gezellig praten of een spelletje spelen - kom zeker langs! Kaffee Parlé gaat één keer per maand door in de Lokettenzaal van De Grote Post, Hendrik Serruyslaan 18a, Oostende. FMDO vzw (Federatie voor Mondiale en Democratische Organisaties) verbindt en versterkt mensen in een diverse samenleving. Dat gebeurt samen met sociaal-culturele verenigingen van mensen met een migratieachtergrond en gedreven vrijwilligers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25192</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f8e86a98-7547-4389-9173-c182343485de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Goed-gevoel-schatkist</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25891/goed-gevoel-schatkist</link>
      <description><![CDATA[Heb je soms goede en minder goede momenten en wil je daar beter mee leren omgaan? In deze korte reeks maak je je eigen “goed-gevoel-schatkist”: een persoonlijk hulpmiddel dat je kan gebruiken wanneer het moeilijker gaat. Na de kennismaking ga je concreet aan de slag met voorbeelden uit je dagelijks leven. Je denkt na over wat voor jou helpend kan zijn. Je verzamelt ideeën, staat stil bij je gedachten en leert signalen herkennen die tonen dat het minder goed gaat. Je leert eenvoudige technieken om met negatieve gedachten om te gaan. Je gaat naar huis met een concrete en persoonlijke tool die je kan inzetten wanneer je dat nodig hebt. Begeleiders: Rebecca van der Veken, Regine Stevens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/883cc105-ec99-48b6-a720-c6a38c295add.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Mijn Lieve Lijf met Katrien De Ruysscher - De Grote Post &amp; Lieve Blancquaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25213/mijn-lieve-lijf-met-katrien-de-ruysscher-de-grote-post-lieve-blancquaert</link>
      <description><![CDATA[Over milder oordelen over je eigen lichaam, en dat van anderen. Over hoe dansen je jong houdt en er tegelijk geen leeftijd op staat. Over botsen op de beperkingen van je lijf. Over topsport en je lichaam tot het uiterste forceren. Over vallen en herstellen. Over zichtbare en onzichtbare littekens. Over de verschillende ‘ikken’ die huizen in een lichaam. Over de zin en onzin van schoonheidsreclames. Deze editie is Katrien De Ruysscher te gast, speler vol overgave, betrokken burger en gedreven maker. Dagelijks waait ze je huiskamer binnen als Dokter Judith uit Thuis. Maar evengoed is ze een van de drijvende krachten achter de krachtige j’accuses van SOS Gaza. En ontroerde ze ons als maker van de podcast Voorbij de schaamte, waar ze in gesprek gaat met mensen die worstelden met een alcoholverslaving. Ook de docureeks Niets gaat over, waarbij ze het leven in een gemeenschap na een overrompelende tragedie tracht te vatten, raakte tot op het bot. De Grote Post i.s.m. Stad Oostende Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25213</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/877d79ea-42fc-4330-a95f-9a4611ba95c3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Darmen, je tweede brein</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25649/darmen-je-tweede-brein</link>
      <description><![CDATA[In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap, aanpassingen kan maken in jouw dagelijks leven. Je darmen en brein staan in permanent contact via de darm-hersen-as: een snelweg van signalen die je stemming, stressgevoeligheid en zelfs je slaap beïnvloedt. Een verstoord darmmicrobioom gaat zelden alleen gepaard met buikklachten: het toont zich even goed in angst, somberheid of concentratieproblemen. Luca Lenoir en John Deridder leggen uit hoe die verbinding werkt en wat je kan doen om je darmgezondheid, en dus ook je mentale veerkracht, te versterken. Begeleiders: John Deridder, Luca Lenoir]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25649</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d82571e5-e2ef-41bd-b7eb-18e600b0d8a6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Hot Club d’O</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25866/hot-club-do</link>
      <description><![CDATA[Jazz improv met zicht op zee Laat je meevoeren in een vrije jazz jamsessie voor jong en oud, beginners én ervaren muzikanten - onder de deskundige begeleiding van MC Bas Bulteel. Of je nu zelf meespeelt of gewoon komt luisteren: iedereen is welkom. Het is de perfecte gelegenheid om samen te improviseren, nieuwe klanken te verkennen en de pure energie van live jazz te beleven. PRAKTISCHE INFO Aanmelden om 19.30u. Er is geen young talent session deze keer, iedereen welkom! De focus ligt op jazz - hou hier rekening mee als je voor de eerste keer langs komt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c756df2-16b6-43a4-92c0-967f051899db.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>TRAUM - Roeshoofd</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25249/traum-roeshoofd</link>
      <description><![CDATA[Dertiger Siem staat op een kruispunt in zijn leven. Zijn carrière als theaterregisseur komt niet van de grond, zijn relatie met Lucia staat onder druk en de erkenning die hij van zijn vader Garnik verlangt, komt er niet. Voor zijn nieuwe voorstelling besluit Siem zijn vader te interviewen, in de hoop antwoorden te vinden op vragen over een complex en pijnlijk oorlogsverleden. Wat volgt is een reconstructie waarin hij probeert te achterhalen wie hij vandaag is, en vooral, wie hij wil zijn. Door het verhaal in een onbepaalde tijd en plaats te situeren en gebruik te maken van dierenmaskers, wordt TRAUM een absurde allegorie over een oorlog tussen Vossen en Konijnen, gestuwd door muziek van Tim Vanhamel. Een zoektocht naar welke sporen een beestachtig verleden achterlaat op de generaties die erna komen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25249</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/51af9a80-4c52-48d1-a309-fea8d3a6dc1a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21974/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21974</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98cdb876-c227-4168-9644-3eabb549b301.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Johannes Maakt Contact - Johannes Is Zijn Naam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25250/johannes-maakt-contact-johannes-is-zijn-naam</link>
      <description><![CDATA[Met zijn debuutplaat en nummers als Johnny Will Be King en Kamer vond Johannes zijn eigen plek in het Belpop-universum. Live brengt Johannes een heel eigen amalgaam van muziek, performance, sfeer en woord. Op de theatervloer kan Johannes zich nog meer laten gaan, je nog meer meenemen in zijn eigen universum. Voel de magie en laat je meesleuren in de theatershow Johannes Maakt Contact. Tip! Op zondag 29 november kan je dieper duiken in de thema's uit het oeuvre van Johannes Verschaeve. Els Heene leidt dit gesprek in zorgzame banen. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25250</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d3cbf10a-3bd8-4e13-9f79-1ca58244bc84.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Monokino - drip drip drift</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25995/monokino-drip-drip-drift</link>
      <description><![CDATA[Hoe verhouden we ons tot wat verdwijnt, verborgen blijft of slechts deels zichtbaar is? De films in dit programma benaderen de wereld niet als iets dat volledig zichtbaar of kenbaar kan worden. Via analoge filmpraktijken, herinnering, taal, stemmen, gebaren en aandachtige aanwezigheid zoeken ze naar andere vormen van nabijheid en begrip. Verschillende lichamen, zoals die van dieren, geesten, mensen en landschappen, verschijnen in deze films niet als afzonderlijke categorieën, maar als verweven bestaansvormen. De oceaan schrijft zich in op de filmemulsie, stemmen dragen herinneringen verder en taal wordt een manier om relaties met plaatsen, geschiedenissen en meer-dan-menselijke werelden in leven te houden. De films bewegen tussen rouw en eerbetoon. Ze staan stil bij wat verloren ging of dreigt te verdwijnen, maar zoeken ook naar manieren om verbonden te blijven met wat afwezig lijkt. Samen vormen ze een uitnodiging om te luisteren naar wat achterblijft: in sporen, verhalen, water en herinnering. Met films van David Gatten, Jiayi Chen, Leena Habiballa, Sky Hopinka en Valentina Alvarado Matos.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25995</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2726b61-6e99-47d0-b8a1-976ab15190d1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>IKES</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25674/ikes</link>
      <description><![CDATA[Geen omschrijving beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25674</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/97e01038-9920-4446-b7ce-353859fadd8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Nu is het nog rustig (8+) - hetpaleis, Theater Artemis &amp; Het  Zuidelijk Toneel/Jetse Bate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25208/nu-is-het-nog-rustig-8-hetpaleis-theater-artemis-het-zuidelijk-toneel-jetse-bate</link>
      <description><![CDATA[Aandacht en afleiding vechten in deze voorstelling in een stortvloed aan grote en kleine gebeurtenissen. Er wordt gebotst, gekotst, gevallen, gelachen, gescheten en gehuild. Niemand luistert nog, of hoort elkaar. Decorwisselingen komen te vroeg, gastoptredens van de plaatselijke balletschool te laat. Een voorstelling als een druk verkeersplein zonder regels. En boven, onder en achter dit kabaal? Iemand die iets belangrijks te melden heeft. Zal deze stem toch nog op tijd gehoord worden?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25208</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/aa5bb65a-287b-43d4-8c92-1347e18058d1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Science cinema</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21980/science-cinema</link>
      <description><![CDATA[Met 'Science cinema' brengt Astropolis jaarlijks een spraakmakende (meestal Belgische) documentaire op het grote doek. Met deze keer ... De dag dat het zonlicht niet meer scheen (2025) De laatste dagen van de dinosaurus spreken tot de verbeelding. Na een meteoorinslag was de hele planeet gehuld in stof, waardoor geen enkele zonnestraal de aarde nog kon bereiken. De dag dat het zonlicht niet meer scheen focust zich op het einde van het dinosaurustijdperk. Harde wetenschap wordt aangevuld met een gevoel van verlangen, humor, absurditeit en melancholie. Deze documentaire vraagt zich af waar de eeuwige fascinatie van de mens voor de dinosaurus vandaan komt en reflecteert over de onbeantwoorde liefde tussen mens en oerdier. De dag dat het zonlicht niet meer scheen is een samenwerking tussen onderzoeker Cem Berk Şenel van de Vrije Universiteit Brussel en regisseurs Maria en Frederik Stuut. Şenel was één van de winnaars van de Science Pitch op DOCVILLE 2024, een traject waarin onderzoekers en filmmakers met elkaar in contact worden gebracht. De winnaar krijgt een productiebudget om hun pitch uit te werken tot een documentaire met een wetenschappelijk thema, die op de volgende festivaleditie vertoond wordt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21980</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a39c1592-6bd7-4aa7-927f-22e37a9b68c4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woordenvloed Parkoers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25679/woordenvloed-parkoers</link>
      <description><![CDATA[Het tweejarig traject PARKOERS van De Letterie loopt op z'n einde. PARKOERS is een tweejarig coachingstraject dat twaalf pre-debutanten aan de hand van intervisiesessies en inhoudelijke feedback professioneel begeleidt op weg naar hun debuut. Debuteren is meer dan op je eentje aan een tekst werken. PARKOERS biedt een warme, veilige context aan waarin de startende maker professioneel begeleid wordt, zowel in het proces van schrijven als op het inhoudelijke vlak. Het doel van dit project is om de beginnende schrijver onder te dompelen in een literaire context en om zijn teksten kwalitatief te verbeteren door peer-feedback. Daarnaast wil De Letterie de deelnemende auteurs zichtbaarheid geven en begeleiden in het opbouwen van een literair netwerk. Op 28 november brengen de deelnemers nog een laatste keer hun werk voor het publiek van De Letterie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25679</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77d57b64-be62-49ea-a5e5-9d94c3433c0c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Spirituele Beurs Bloom Fair Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23589/spirituele-beurs-bloom-fair-oostende</link>
      <description><![CDATA[✨ Spirituele Beurs Bloom Fair Duin en Zee in Oostende op 29 november 2026 ✨ Een dag vol magie, inzichten en bezieling. Ontdek wat spiritualiteit, persoonlijke groei en welzijn voor jou kunnen betekenen.Voel, beleef en ervaar het zélf! — 🌟Workshops & lezingen Doorlopend gratis sessies in de Jupiter Zone & Holistic Zone. Van heling tot astrologie, van burn-out tot contact met dierbare overledenen. 🔮 Life coaches voor persoonlijke inzichten Laat je begeleiden door ervaren mediums, kaartleggers, astrologen, coaches & meer. Consulten vanaf €10,-. 💎 Shop & ontdek Snuffel tussen edelstenen, boeken, sieraden en spirituele tools die je nergens anders vindt. 🍹 Pauze met een plus Neem een moment om bij te tanken in ons gezellige cateringpunt, waar je ook gelijkgestemden ontmoet voor een warm gesprek en een smakelijke snack. 🎫 Voor jong en oud Kinderen tot 12 jaar komen gratis mee | Jongerentarief van 13-18 jaar. 💫 Goodiebags & prijzen De eerste 200 bezoekers ontvangen een goedgevulde goodiebag. En er is meer: maak elk uur kans op een prachtige prijs uit onze magische prijzenpot! — Zin in een dag vol inzichten, inspiratie en warme verbinding? Interesse in spiritualiteit, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling? Bestel dan nu je tickets en beleef het zélf tijdens de Spirituele Bloom Fair op 29 november 2026 in Duin en Zee in Oostende. — 📅 29 november 2026 | 10u00 tot 17u30 📍Duin en Zee, Fortstraat 128, 8400 Roeselare 🎟️ Tickets & info: https://www.bloom.be/spirituele-beurzen/spirituele-beurs-oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23589</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17e1f52-06a6-46ae-aca1-464f60a6c6a9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dieper Duiken met Johannes Is Zijn Naam - De Grote Post &amp; Els Heene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25180/dieper-duiken-met-johannes-is-zijn-naam-de-grote-post-els-heene</link>
      <description><![CDATA[Maatschappelijke pijnpunten, collectieve uitdagingen, persoonlijke struggles. Alles wat ons menselijk maakt, en onze samenleving feilbaar maakt. We duiken dieper in onszelf, dat wat het met ons doet, om van daaruit connectie met anderen te maken. Na een voorstelling of concert kijken we naar dat wat ons raakte, dat wat ons verbindt. In deze editie nemen we een duik in de songs van Johannes Verschaeve, en gaan we het gesprek aan over donker en licht, over uiteen vallen en weer bijeen geraapt worden, over elkaar dragen en loslaten. We willen je warm aanraden om voorafgaand aan dit gesprek het concert van Johannes is Zijn Naam (op vrijdag 27 november 2026 in De Grote Post) mee te pikken. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25180</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/85a56d6b-2922-4044-89e6-c24d6b9caab3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: Surfen en mailen op de computer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25623/cursus-in-oostende-surfen-en-mailen-op-de-computer</link>
      <description><![CDATA[Wil je surfen en mailen op de computer? Dit kan na de cursus ‘Starten met de computer’. Je leert: Veilig surfen op het internet Informatie online opzoeken Favorieten instellen Een account aanmaken Een mail versturen, beantwoorden en doorsturen Een bijlage toevoegen, openen en opslaan Phishing herkennen Breng je laptop mee. Je kan ook een laptop van de school gebruiken. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. Deze cursus is voor anderstaligen. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25623</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/95813739-c30a-4439-9363-2e12b0fe1ae2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus in Oostende: mee met het nieuws</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25698/cursus-in-oostende-mee-met-het-nieuws</link>
      <description><![CDATA[Kan je het nieuws nog geloven? Welk nieuws is echt? Welk nieuws is vals? Wat verandert er allemaal in de wereld? Alles gaat zo snel. We kiezen samen over welk nieuws we praten. Je leert: Praten met en luisteren naar elkaar Vragen stellen en antwoorden zoeken Je mening zeggen Echt en vals nieuws herkennen Kritisch kijken naar onze geschiedenis Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging. De meeste cursussen zijn gratis. Soms betaal je voor lesmateriaal zoals kopieën of een boek. We bespreken dit vooraf met jou.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25698</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a3e9ff67-2a1e-4669-b792-3658492c10d5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Microsoft Excel 2 - Functies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25333/informatica-microsoft-excel-2-functies</link>
      <description><![CDATA[In deze cursus maak je kennis met handige functies in Microsoft Excel. Je leert tabellen automatiseren en dashboards opzetten. Je ontdekt verschillende als-functies, statistische functies en zoekfuncties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25333</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gevoelens van de mantelzorger</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22350/gevoelens-van-de-mantelzorger</link>
      <description><![CDATA[De familiegroep dementie Oostende nodigt alle familieleden en mantelzorgers van personen met dementie graag uit op hun volgende bijeenkomst: Welke impact heeft dementie op het leven de mantelzorger? We nemen een moment om hierbij stil te staan]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22350</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da76d7d9-bf4b-445e-be31-710792921413.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Noordzee als schatkamer voor paleontologie en archeologie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26021/de-noordzee-als-schatkamer-voor-paleontologie-en-archeologie</link>
      <description><![CDATA[Op dinsdag 1 december 2026 neemt de legendarische ‘Sir Mammoth’ Dick Mol je in zijn lezing mee naar de verdwenen wereld van de mammoetsteppe – een uitgestrekte prehistorische vlakte waar ooit mammoeten, wolharige neushoorns, sabeltandkatten én mensen leefden. Met meeslepende verhalen, spectaculaire vondsten en unieke beelden onthult deze internationaal gerenommeerde ijstijdexpert hoe de Noordzee vandaag nog altijd een schatkamer vol paleontologische en archeologische geheimen vormt. Een fascinerende avond voor iedereen met een hart voor geschiedenis, natuur en avontuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26021</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/651114a5-a3a3-446d-87fc-d981699ebe97.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Noordzee als schatkamer voor paleontologie en archeologie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25129/de-noordzee-als-schatkamer-voor-paleontologie-en-archeologie</link>
      <description><![CDATA[Wat vertelt een mammoetschedel opgevist uit de Noordzee ons over het leven van tienduizenden jaren geleden? Op dinsdag 1 december 2026 neemt de legendarische ‘Sir Mammoth’ Dick Mol je in zijn lezing mee naar de verdwenen wereld van de mammoetsteppe – een uitgestrekte prehistorische vlakte waar ooit mammoeten, wolharige neushoorns, sabeltandkatten én mensen leefden. Met meeslepende verhalen, spectaculaire vondsten en unieke beelden onthult deze internationaal gerenommeerde ijstijdexpert hoe de Noordzee vandaag nog altijd een schatkamer vol paleontologische en archeologische geheimen vormt. Een fascinerende avond voor iedereen met een hart voor geschiedenis, natuur en avontuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25129</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ef58b6e8-f20b-4d7c-9015-a3e1e9bbbb68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiki Abels (Indie/dreampop/psyrock) + Sanne | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26129/kiki-abels-indie-dreampop-psyrock-sanne-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ KIKI ABELS ------------------------------- Samen met haar ijzersterke band creëert ze een melancholisch, tikkeltje absurd klankuniversum. Gedragen door haar wendbare en doordringende stem transformeert ze een akoestische song moeiteloos tot een uitbarsting van synths, distortion en digitale glitches—om daarna net zo snel weer op te klaren. Songwriter Kiki Abels verraste eerder al als support voor Dressed Like Boys in het OLT Rivierenhof en op podia zoals VIERNULVIER, Ha Concerts, De Casino, TRIX en N9. Voor fans van Radiohead, Björk en Eefje De Visser SANNE ------------------------------- Ze neemt je mee op vakantie naar een diepe blauwe zee. Vergeet je luchtmatras niet op te pompen en laat je meedrijven. ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: Sanne (DJ set) 21u00: Kiki Abels 21u40: Sanne (DJ set) 23u00: curfew ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26129</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cf91e538-fc60-4ca2-a178-3b6bd263686a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Goed-gevoel-schatkist</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25891/goed-gevoel-schatkist</link>
      <description><![CDATA[Heb je soms goede en minder goede momenten en wil je daar beter mee leren omgaan? In deze korte reeks maak je je eigen “goed-gevoel-schatkist”: een persoonlijk hulpmiddel dat je kan gebruiken wanneer het moeilijker gaat. Na de kennismaking ga je concreet aan de slag met voorbeelden uit je dagelijks leven. Je denkt na over wat voor jou helpend kan zijn. Je verzamelt ideeën, staat stil bij je gedachten en leert signalen herkennen die tonen dat het minder goed gaat. Je leert eenvoudige technieken om met negatieve gedachten om te gaan. Je gaat naar huis met een concrete en persoonlijke tool die je kan inzetten wanneer je dat nodig hebt. Begeleiders: Rebecca van der Veken, Regine Stevens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/883cc105-ec99-48b6-a720-c6a38c295add.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Babymassage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25887/babymassage</link>
      <description><![CDATA[Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby’s is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje. In de workshop babymassage leer je onder begeleiding van een deskundige je baby op een speelse en creatieve manier masseren. De aangeleerde technieken kan je nadien thuis toepassen waar en wanneer het jou past. Welkom aan alle baby’s tussen zes weken en zes maanden oud, vergezeld van mama of papa. Opgelet! Staat er een vaccinatie gepland voor je kindje? Je neemt best niet deel aan de workshop tot 48 uur na de vaccinatie! Wat breng jij mee? Drie handdoeken Luier(s) Een neutrale babyolie, bv amandelolie Bij inschrijving voor deze sessie ga je akkoord dat we jouw naam, telefoonnummer en e-mailadres doorgeven aan de lesgever, begeleidende vrijwilliger en eventueel samenwerkende partnerorganisatie. Dit enkel met het oog op de uitvoering van deze sessie. De uitwisseling van deze gegevens gebeurt steeds op een beveiligde manier. Deze activiteit wordt georganiseerd in samenwerking met Huis van het Kind Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e292c985-f793-425c-97f3-4849e2695545.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Goede muren maken goede buren_Heidi Denneweth</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25936/goede-muren-maken-goede-buren_heidi-denneweth</link>
      <description><![CDATA[“Wat water- en beerputten ons vertellen over veranderingen in het buurtleven van Brugge,1500-1800”. Historica Heidi Deneweth neemt u mee achter de Brugse gevels en laat het dagelijkse leven tussen 1500 en 1900 herleven. Dankzij haar onderzoek naar oude huizen, beerputten en toiletten ontdekt u hoe mensen in verschillende Brugse buurten samenleefden, met elkaar omgingen en soms ook botsten. Van de statige Ridderstraat tot de volkse Sint-Clarastraat: burenruzies over muren, waterputten, afvoerbuizen en privacy blijken van alle tijden. Heidi Deneweth brengt deze boeiende geschiedenis op een toegankelijke manier, doorspekt met verrassende en vaak humoristische anekdotes. Wie is Heidi Deneweth Heidi Deneweth volgde haar humaniora aan het Sint-Andreasinstituut in Brugge, waar ze afstudeerde in de richting Grieks-Wiskunde. In 1983 behaalde ze haar licentiaat in de geschiedenis aan de Universiteit Gent. In 2008 promoveerde ze aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) met het proefschrift Huizen en Mensen: wonen en verbouwen in verschillende Brugse wijken. Sindsdien is ze als onderzoeker verbonden aan zowel de VUB als de Universiteit Utrecht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25936</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/323a2314-f035-40f0-b7fe-30da46a6f241.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2026: Samson et Dalila</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26091/opera-2026-samson-et-dalila</link>
      <description><![CDATA[Saint-Saëns brengt het Bijbelse verhaal van Samson en Dalila tot leven in een opera vol passie, verleiding en spectaculaire muziek. Terwijl Samson strijdt voor de vrijheid van zijn volk, probeert Dalila hem met haar schoonheid en sluwe charme ten val te brengen. Met de beroemde aria Mon cœur s’ouvre à ta voix en de indrukwekkende Bacchanale behoort deze grootse Franse opera tot de meest sensuele en meeslepende uit het repertoire.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26091</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3709070f-1a4f-4201-8494-2df45d9bb292.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mare Madre - Compagnie Cecilia / Marijke Pinoy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25227/mare-madre-compagnie-cecilia-marijke-pinoy</link>
      <description><![CDATA[Mare Madre is een poëtische monoloog over de moeilijke band tussen een moeder en haar zoon. De zee is daarbij meer dan decor: zij wordt medespeler. Ze onthult haar schatkamer vol aangespoelde artefacten en levende wezens en reikt het personage daarmee aan wat ze nodig heeft om het te hebben over persoonlijke en maatschappelijke thema’s: over het verlangen om gezien te worden en het recht om anders te denken en te leven, over klimaat en migratie en over schoonheid en verwoesting.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25227</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3065a510-de0d-4663-b809-a4f9599d6315.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sylvia Huang</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23273/sylvia-huang</link>
      <description><![CDATA[De Belgische violiste Sylvia Huang wordt geprezen voor haar “ware lyriek en ontroerende muzikaliteit, haar eenvoud en sensibiliteit”, haar “zeer gevarieerd kleurenpalet” (Le Soir) en als een muzikant met “integriteit, emotie” en een “rijke klank” (De Standaard). In mei 2019 werd ze laureaat van de Koningin Elisabethwedstrijd en ze won de Prix Musiq’3 du Public en de Canvas-Klara Prijs. Ze kreeg daarnaast de Caecilia-prijs voor Jonge Musicus van het Jaar 2019 uitgereikt door de Belgische Vereniging van de Belgische Muziekpers. Haar debuut-CD "Lointain Passé" met pianiste Eliane Reyes verscheen in september 2021 met muziek van Eugène Ysaÿe en Guillaume Lekeu bij het platenlabel Outhere Music-Fuga Libera, en werd zeer gewaardeerd door de pers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20b7231d-7029-4e07-8153-259f1b8155df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Hilde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25870/hilde</link>
      <description><![CDATA[Een vocaal kamermuzikaal wonderland met pastelintensiteit Deze muziek is noch jazz, noch kamermuziek, noch ambient of chanson. Ze is honderd procent Hilde. Met Timbre, hun derde album, bevrijdt het kwartet zich moeiteloos van elk label. Gevestigd in Keulen, Bochum en Londen brengen deze vier muzikanten iets dat geen definitie of referentiepunt nodig heeft: iets dat zich vanzelf ontvouwt in tijd en ruimte, alsof het er altijd al was, wachtend op de juiste mensen om het tot leven te brengen. Timbre is een album met karakter. Het toont zich in flexibele gelijktijdigheid en in een gevoel van volledigheid. Het biedt de luisteraar ruimte: om vrij rond te bewegen in het klanklandschap, om zich over te geven aan eigen beelden en associaties. Muziek die niets uitlegt, maar gewoon is, met een breekbare emotionaliteit die zich aan elke beschrijving onttrekt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c1c35b0b-0fa0-4b6e-a340-bb7a6e731272.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Heysel 85</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25972/seniors-heysel-85</link>
      <description><![CDATA[Wanneer geweld uitbreekt en 39 mensen omkomen voor de start van de Europacupfinale tussen Liverpool en Juventus in het Brusselse Heizelstadion in 1985, belanden de dochter van de burgemeester en een journalist met Italiaanse roots in het hart van de tragedie, verscheurd tussen hun professionele plicht, loyaliteit aan hun familie en morele verantwoordelijkheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25972</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4327689d-5a7b-489f-9607-71c5e7574d98.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26134/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26134</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/74756d88-5c6c-4bca-b7a3-3077c6dd0db3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Noordzeequiz</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26208/noordzeequiz</link>
      <description><![CDATA[8 West-Vlaamse Vl@sverenigingen organiseren maandelijks om de beurt een quiz en strijden zo tegen mekaar van september tot en met mei . De quiz bestaat uit 5 vragenreeksen van elk 10 vragen . Actua is een vast onderdeel . De andere onderwerpen worden door de organiserende vereniging gekozen uit o.m. literatuur , muziek , sport , gastronomie , geschiedenis , aardrijkskunde en varia .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26208</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5a18bc4f-4f10-432f-82be-14e98b70077c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21975/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Vandaag bouwen we een gedetailleerd papiermodel van een NASA Mars rover. Een papiermodel lijkt wat op een 'klassiek' kuntstof modelbouw model maar dan uit bedrukt papier. Een workshop voor de handige knutselaar. Uitdagend en leuk ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21975</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5881e760-0c7e-476b-9030-20ec733acb59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verlicht mij - Veerle Malschaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23454/verlicht-mij-veerle-malschaert</link>
      <description><![CDATA[Comédienne Veerle Malschaert is overprikkeld, overbelast, overbevraagd, overstresst, overpamperd, overpuberd, overwerkt, ze OVERLEEFT. Ze zit in een energiecrisis en is op zoek naar de spaar-uzelf-knop, de let-it-be verlichting, de zonder zorgen-panelen, de wijze warmtepomp. Haar verbruik moet naar beneden! Het is tijd voor wat meer zen. Gewoon even een stapje opzij zetten, weg uit het systeem. Geen isolement, wel wat me-time, een oplaadmomentje. Hier en nu, samen met u. Op zoek naar verlichting. Veerle Malschaert is een vaste waarde in het comedy- en theaterlandschap en blijft uniek in haar genre. Er is geen comédienne oprechter en authentieker. Herkenbare helende en troostende comedy, met haar eigen (tragi)komische struggle door het leven als klankbord. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23454</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7a132570-26d7-41e1-9514-a4fd12b90df2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hormonen en het brein: hoe je lichaam stress, energie en emoties stuurt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25654/hormonen-en-het-brein-hoe-je-lichaam-stress-energie-en-emoties-stuurt</link>
      <description><![CDATA[In deze reeks verkennen huisarts Luca Lenoir en klinisch psycholoog John Deridder de wetenschappelijke link tussen levensstijl en mentale klachten. Je krijgt heldere, diepgaande info over hoe je lichaam werkt — zodat je daarna zelf, stap voor stap, aanpassingen kan maken in jouw dagelijks leven. Cortisol, schildklierhormonen, oestrogeen, progesteron, insuline: hormonen zijn de stille dirigenten van je stemming, energie en stressrespons. Wanneer ze uit balans zijn, merk je dat niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal: meer piekeren, slecht slapen, vaker overweldigd voelen. In deze laatste sessie brengen Luca Lenoir en John Deridder de hormonale mechanismen achter veelvoorkomende mentale klachten in beeld. Begeleiders: John Deridder, Luca Lenoir]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25654</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32c44fb3-8bd7-414f-ba0a-b8201392ebf9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Heysel 85</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25972/seniors-heysel-85</link>
      <description><![CDATA[Wanneer geweld uitbreekt en 39 mensen omkomen voor de start van de Europacupfinale tussen Liverpool en Juventus in het Brusselse Heizelstadion in 1985, belanden de dochter van de burgemeester en een journalist met Italiaanse roots in het hart van de tragedie, verscheurd tussen hun professionele plicht, loyaliteit aan hun familie en morele verantwoordelijkheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25972</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4327689d-5a7b-489f-9607-71c5e7574d98.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Roy Aernouts - Roy zonder meer - try out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24638/comedy-oostende-de-klisse-roy-aernouts-roy-zonder-meer-try-out</link>
      <description><![CDATA[Nadat hij aan het einde van het eerste decennium van de 21ste eeuw het prestigieuze Leids Cabaret Festival had gewonnen toerde ROY voornamelijk in Nederland rond met twee avondvullende programma’s. Wanneer bij die laatste tour het noodlot tweemaal toesloeg leek het universum hem iets duidelijk te willen maken. (Hij werd te Rotterdam op het podium geëlektrocuteerd door zijn elektrische gitaar, en niet veel later kreeg hij op het eiland Texel een trombose in zijn been.) Al bij al vatte Roy het sportief op, beëindigde zijn cabaretcarrière en ging andere horizonten verkennen op zoek naar de betekenis van dit alles. Zo’n 15 jaar later is hij er nog steeds niet achter wat het precies was wat het universum hem wilde vertellen. En dus gaat hij verder waar hij gestopt was. Gewapend met zijn gitaar, een akoestische deze keer, zal hij het podium opnieuw bestormen. Reken maar dat dat vonken geeft!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24638</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/73610493-cc23-4dde-a2d2-c09cc4c19e77.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PTT Café: Frans Kalf - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25223/ptt-cafe-frans-kalf-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[We trakteren je er op gratis smaakvolle liveoptredens. Proef het ritme, voel de vibe en wees vooral welkom in ons PTT Café! De woorden zijn de wereld nog niet uit, maar wel bijna opgebruikt. Hoe vind je nog woorden om te zeggen wat er toe doet? Maak kennis met Frans Kalf (22), cynisch-vrolijke levenskunstenaar. Met pakkende liedjes en rake teksten neemt hij je onder het goedkeurende oog van Shaffy en Brel mee in zijn bitterzoete wereldje, waar er plaats is voor een gebroken hart en een schaterlach.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25223</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d96dc3b9-b737-4aef-9c34-76498d297959.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLezen Engels: samen genieten van een verhaal en een gedicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26133/samenlezen-engels-samen-genieten-van-een-verhaal-en-een-gedicht</link>
      <description><![CDATA[SamenLezen is luisteren, genieten, ervaren, herinneren, vertellen, mijmeren. In een kleine groep, met een kop koffie of thee, ontdekken we samen een verhaal en een gedicht. De begeleider leest hardop voor, we verkennen samen de teksten en alle opmerkingen zijn even waardevol. Wie deelneemt hoeft vooraf niets voor te bereiden. De voertaal in deze groep is Engels. We zijn geen 'native speakers' maar we genieten er wel van om, vertrekkende van een literaire tekst in het Engels, onze kennis van de taal te verrijken en levendig te houden. Een keer in de maand, telkens op een vrijdagochtend, komen we samen in 't Leeshuus. Zin om deel te nemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26133</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/087303fa-1102-49a3-837e-27931056b779.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22678/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22678</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op zoek naar een tweede Aarde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21983/op-zoek-naar-een-tweede-aarde</link>
      <description><![CDATA[Er bestaat, tot heden althans, nog geen tweede Aarde. In plaats daarvan hebben astronomen verschillende kandidaten ontdekt, zoals Kepler 452b en TOI 700e, die enkele kenmerken gemeen hebben die vergelijkbaar zijn met die van de Aarde, zoals een baan binnen de leefbare zone van hun ster of een vergelijkbare grootte en waarschijnlijk rotsachtige samenstelling. Elke planeet heeft echter unieke kenmerken die verschillen van die van de Aarde, en het blijft onbekend of de omstandigheden er daadwerkelijk geschikt zijn voor leven. Althans dat denken we ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21983</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69922b3b-0497-4c20-87ec-883c0cb761fc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Weggeblazen door de bom. Karen Northshield. Overlevende aanslagen Zaventem. Lezing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22824/weggeblazen-door-de-bom-karen-northshield-overlevende-aanslagen-zaventem-lezing</link>
      <description><![CDATA[Een uitzonderlijke Lezing door Karen Northshield, een overlever van de aanslagen op de Luchthaven van Zaventem in 2016 en een veelgevraagd motivational speaker. Laat je raken en inspireren tijdens een beklijvende avond met Karen Northshield - een krachtig verhaal over veerkracht, hoop en doorzettingsvermogen na terreur. Kende je haar naam niet, dan herken je zeker haar verhaal. Trailer van een beklijvende documentaire over Karen Northshield: zie video's Meer details: https://www.kiwanisnoordzee.be.lezing/ NEDERLANDSTALIGE LEZING tvv Kinderkankerfonds Na de Lezing wordt een receptie aangeboden. Een echt Networking-moment. Ook uiterst geschikt als Teambuilding-event.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/418c7974-bdb3-4b75-bb05-f134a2a9f292.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Altijd Aan - Pieter Verelst</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25229/altijd-aan-pieter-verelst</link>
      <description><![CDATA[Altijd Aan is zijn meest persoonlijke voorstelling tot nu toe. Zijn ADHD staat centraal en wordt in een mooi nieuw alledaags kader gezet. Hoe word ik normaal? Wil ik wel normaal zijn? En wat is er mis met een beetje chaos en een unieke kijk op de wereld? Ga mee op zoek naar Pieter zijn ‘uitknop’ in die verwilderde, geestige jungle van hem: zijn brein! Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25229</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c70e7a21-3e9d-4e82-a4d9-a9d5a09c248a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expert workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24895/expert-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[In deze 'expert' workshop ontdek je hoe je polymeer klei kan combineren mica poeder, goudblad en hars. Je leert stap voor stap de 'faux stone techniek' waarmee je jouw oorbellen diepte en een unieke glans geeft - iets wat je met gewone klei niet kan bereiken. Zin om unieke en verfijnde oorbellen te maken? Dan is deze 'expert' workshop echt iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'faux stone techniek met polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei je mag 2 kleuren mica poeder kiezen ( diverse kleuren ) faux stone techniek leren ( doorzichtige polymeer klei mengen met verf, mica poeder en bladgoud ) correct bakken van de klei glanslaag geven met hars oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met minstens 4 paar afgewerkte oorbellen (afhankelijk vorm oorbel) er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Belangrijk voor deze workshop is dat je al wat ervaring hebt of creatief/handig bent. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/01e0117d-6365-44e7-8faa-643c4dd29e87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour voor blinden en slechtzienden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25137/instaptour-voor-blinden-en-slechtzienden</link>
      <description><![CDATA[Hoe ervaar je een kunstwerk wanneer kijken niet centraal staat? Tijdens deze Instaptour staan luisteren, voelen en samen verbeelden centraal. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis leent zich bijzonder goed tot een zintuiglijke ontdekking. Door hun kleine formaat, rijke materialen en intieme aanwezigheid in het dagelijkse leven nodigen deze beelden uit tot een aandachtige ontmoeting. Samen met een gespecialiseerde museumgids ontdekken bezoekers de kunstwerken via heldere beschrijvingen, tactiele ervaringen en gesprekken. Niet vluchtig, maar stap voor stap: vorm, houding, materiaal, textuur, gewicht en sfeer komen tot leven in woorden en aanraking. Wat mag je verwachten? Uitgebreide verbale beschrijvingen De gids beschrijft elk kunstwerk zorgvuldig en beeldend: van het algemene silhouet tot de kleinste details. Tactiele beleving Waar mogelijk kunnen geselecteerde kunstwerken of replica’s voorzichtig aangeraakt worden. Zo worden vorm, textuur en volume tastbaar. Rustig tempo De rondleiding volgt het ritme van de groep, met voldoende tijd om te luisteren, te voelen en vragen te stellen. Ruimte voor dialoog en verbeelding Bezoekers worden uitgenodigd om indrukken, herinneringen en associaties te delen. Context en verhalen De gids vertelt hoe deze kleine sculpturen vroeger een plaats kregen in huiselijke interieurs en waarom ze betekenisvol waren voor hun eigenaars. Ook schilderijen en werken op papier in de tentoonstelling helpen die verhalen tot leven brengen. Wat staat centraal? Zintuiglijke en tactiele kunstbeleving Vertrouwen op taal, aanraking en verbeelding Respect voor ieders persoonlijke waarneming Kunst beleven als ontmoeting en ervaring De rondleiding wordt begeleid door een opgeleide museumgids met aandacht voor toegankelijkheid en individuele noden. Doelgroep: blinden en slechtzienden, samen met hun begeleiders Duur: ongeveer 1,5 uur (flexibel aangepast aan de groep) Prijs: € 5 per deelnemer (Begeleiders mogen gratis deelnemen) Aantal deelnemers: max. 8 deelnemers + begeleiders Talen: Nederlands Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende van 10.15 tot 12 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25137</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ebfa26b-68d0-4234-8e41-ea0eaa7d9cd5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>kerstmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25675/kerstmarkt</link>
      <description><![CDATA[Geen omschrijving beschikbaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25675</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/97e01038-9920-4446-b7ce-353859fadd8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag Voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25655/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[Elke maand komen we samen om te werken in het voedselbos. December is de maand bij uitstek voor het verwerken van mispel en sleedoorn en andere (wilde) vruchten. Zin om mee te doen? Afspraak om 14u aan de Kinderboerderij. In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25655</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/237ca612-cc2b-4118-8b15-16d4adb662a2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2026: The Magic Flute (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26094/opera-2026-the-magic-flute-encore</link>
      <description><![CDATA[Vol avontuur, humor en magie volgt The Magic Flute prins Tamino op zijn zoektocht om prinses Pamina te redden, samen met de onweerstaanbare vogelvanger Papageno. Tussen mysterieuze wezens, spannende beproevingen en de strijd tussen licht en duisternis ontvouwt zich een tijdloos sprookje gedragen door Mozarts sublieme muziek. Met wereldberoemde aria’s — waaronder de virtuoze coloraturen van de Koningin van de Nacht — blijft The Magic Flute een van de meest toegankelijke en magische opera’s ooit geschreven. In december 2006 schreef de Metropolitan Opera geschiedenis met de allereerste vertoning in bioscopen wereldwijd van Mozarts The Magic Flute. Nu keert deze betoverende opera terug naar groot scherm voor een bijzondere reprise.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26094</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91677518-89b4-452e-9ee3-e7cfc8a28831.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Barbara Dex – Kerstconcert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22701/barbara-dex-kerstconcert</link>
      <description><![CDATA[Barbara Dex – Kerstconcert Beleef een warme en muzikale kerst met Barbara Dex op 12 december 2026 in Cultuurcentrum De Grote Post. Met haar betoverende stem en jarenlange podiumervaring weet Barbara als geen ander hoe ze een publiek moet raken. Tijdens dit sfeervolle kerstconcert brengt ze een hartverwarmende selectie van traditionele en moderne kerstklassiekers. Laat je meevoeren door tijdloze nummers zoals Oh Happy Day, Amazing Grace, O Holy Night en Jesus on the Mainline, aangevuld met gospel, a-capellaliederen en enkele eigen composities. Samen met drie topmuzikanten zorgt Barbara Dex voor een intieme, feestelijke avond vol warmte, emotie en muzikaliteit. Een perfect moment om samen met familie en vrienden de magie van kerst te vieren. Reserveer tijdig je tickets en verzeker je van een plaats voor deze bijzondere kerstbeleving.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22701</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b92e14f-2da8-4d35-acd0-2b4c9145481a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nights on Broadway - a Tribute to The Bee Gees by Night Fever (NIEUWE DATUM)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18448/nights-on-broadway-a-tribute-to-the-bee-gees-by-night-fever-nieuwe-datum</link>
      <description><![CDATA[Europa’s beste Bee Gees tributeshow! De ultieme live Bee Gees tribute show komt naar Oostende voor een spectaculair eerbetoon aan de legendarische gebroeders Gibb. In hun 50-jarige muziekcarrière groeien de Bee Gees uit tot iconen van de popmuziek en tot een van de meest succesvolle bands in de geschiedenis. Meer dan 120 miljoen platen gingen over de toonbank en het trio behoort tot de wereldtop met de nummers die ze schreven voor eigen band of voor andere bekende artiesten. Geïnspireerd door het ‘One Night Only’ reünieconcert van de broers Barry, Robin en Maurice in de jaren ‘90 in Las Vegas, toert het muzikale gezelschap Night Fever al jarenlang door Europa. Deze prachtige tributeshow verkocht al tienduizenden tickets en de grootste theaterzalen van Europa zijn keer op keer uitverkocht als Night Fever langs komt. Maak je klaar voor een onvergetelijke avond langs de indrukwekkende reeks Bee Gees hits. Het is een prachtige ode aan een bijzondere popgroep waarin alle grote hits voorbij komen. Herbeleef oude tijden met klassiekers als ‘Spicks and Specks’ en ‘Words’. Kom uit je stoel voor je dansfavorieten uit de discojaren en haal herinneringen op bij love songs als ‘How deep is your love.’ 𝗢𝗣𝗚𝗘𝗟𝗘𝗧: wegens een chirurgische ingreep bij één van de bandleden wordt de show uitgesteld. Zaterdag 12 december '26 is de nieuwe datum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/18448</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/902df773-5acf-4805-a2cf-c7a557e61ff0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Thomas Smith - Try out "Typisch Thomas"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23376/comedy-oostende-vayamundo-thomas-smith-try-out-typisch-thomas</link>
      <description><![CDATA[Thomas Smith viert binnenkort 25 jaar carrière met een gloednieuwe best-off show. Als graag geziene gast bij Comedy Oostende komt Thomas graag naar Vayamundo om ons mee te pakken op een geweldige reis doorheen zijn zilveren jubileum]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23376</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a8a99a9e-dac5-4e97-b0e9-21810da903bd.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Denkdag 3: Onzichtbare ziektes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25670/denkdag-3-onzichtbare-ziektes</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25670</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dbd55cd4-61bd-4d6e-9daa-8f7cfbb5ddf3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Expert workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24892/expert-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[In deze 'expert' workshop ontdek je hoe je polymeer klei kan combineren mica poeder, goudblad en hars. Je leert stap voor stap de 'faux stone techniek' waarmee je jouw oorbellen diepte en een unieke glans geeft - iets wat je met gewone klei niet kan bereiken. Zin om unieke en verfijnde oorbellen te maken? Dan is deze 'expert' workshop echt iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'faux stone techniek met polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei je mag 2 kleuren mica poeder kiezen ( diverse kleuren ) faux stone techniek leren ( doorzichtige polymeer klei mengen met verf, mica poeder en bladgoud ) correct bakken van de klei glanslaag geven met hars oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met minstens 4 paar afgewerkte oorbellen (afhankelijk vorm oorbel) er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Belangrijk voor deze workshop is dat je al wat ervaring hebt of creatief/handig bent. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Expert workshop oorbellen uit polymeer klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24901/expert-workshop-oorbellen-uit-polymeer-klei</link>
      <description><![CDATA[In deze 'expert' workshop ontdek je hoe je polymeer klei kan combineren mica poeder, goudblad en hars. Je leert stap voor stap de 'faux stone techniek' waarmee je jouw oorbellen diepte en een unieke glans geeft - iets wat je met gewone klei niet kan bereiken. Zin om unieke en verfijnde oorbellen te maken? Dan is deze 'expert' workshop echt iets voor jou. Dit mag je verwachten van de workshop 'faux stone techniek met polymeer klei': gebruik van materialen en gereedschap conditioneren van klei je mag 2 kleuren mica poeder kiezen ( diverse kleuren ) faux stone techniek leren ( doorzichtige polymeer klei mengen met verf, mica poeder en bladgoud ) correct bakken van de klei glanslaag geven met hars oorbellen schuren + gaatjes boren bevestigen van de onderdelen (zoals oorstekers) en nabewerking van je oorbellen Hier nog wat praktische informatie: de workshop duurt maximum 3 uur en een half al het materiaal is voorzien je kan kiezen uit diverse gouden en/of zilveren oorstekers ( stainless steel ) je gaat naar huis met minstens 4 paar afgewerkte oorbellen (afhankelijk vorm oorbel) er is koffie/thee/water en lekker vers gebak voorzien deze workshop gaat door in mijn thuisatelier te Oostende (gezellig en met max 4 personen) Let op: vanaf 1 persoon gaat de workshop niet door. We kijken dan samen om deze te verplaatsen. Belangrijk voor deze workshop is dat je al wat ervaring hebt of creatief/handig bent. Zin gekregen om deze workshop te doen? Schrijf je dan snel in, ik heb er alvast zin in! :) Tot binnenkort? Liefs Florence x]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/22df7832-d4e8-416a-ae50-2883436137b5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26131/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 26 tot en met juni 27 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. 11 oktober 2026 – Dörte Hansen “Naar zee” 13 december 2026 – Johann Wolfgang Goethe “De kwellingen van de jonge Werther” (er is een nieuwe vertaling uit 2024) 14 februari 2027 – Olga Grjasnowa “Een Rus is iemand die van berken houdt” 11 april 2027 - Uwe Johnson “Een jaar uit het leven van Gesine Cresspahl” 6 juni 2027 - Robert Seethaler “Een heel leven”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0bef3b3-75b8-4f38-92ea-87b8258a6165.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Samson et Dalila</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26090/opera-reprise-2026-samson-et-dalila</link>
      <description><![CDATA[Saint-Saëns brengt het Bijbelse verhaal van Samson en Dalila tot leven in een opera vol passie, verleiding en spectaculaire muziek. Terwijl Samson strijdt voor de vrijheid van zijn volk, probeert Dalila hem met haar schoonheid en sluwe charme ten val te brengen. Met de beroemde aria Mon cœur s’ouvre à ta voix en de indrukwekkende Bacchanale behoort deze grootse Franse opera tot de meest sensuele en meeslepende uit het repertoire.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26090</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b8d486cb-bc9c-44e1-9cd1-52d7b42efe1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Parlé - FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25192/kaffee-parle-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Iedereen is welkom, met of zonder migratieachtergrond. Even ontspannen, gezellig praten of een spelletje spelen - kom zeker langs! Kaffee Parlé gaat één keer per maand door in de Lokettenzaal van De Grote Post, Hendrik Serruyslaan 18a, Oostende. FMDO vzw (Federatie voor Mondiale en Democratische Organisaties) verbindt en versterkt mensen in een diverse samenleving. Dat gebeurt samen met sociaal-culturele verenigingen van mensen met een migratieachtergrond en gedreven vrijwilligers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25192</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f8e86a98-7547-4389-9173-c182343485de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24661/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24661</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8e9f6a07-51da-40b0-87a6-c599cc094c42.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Clouseau</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26194/clouseau</link>
      <description><![CDATA[Na een intensieve renovatie heropent het iconische Kursaal in december 2026 haar deuren. De unieke cultuur- en ontmoetingsplek aan de Belgische kust viert deze monumentale mijlpaal met een primeur: Clouseau opent de deuren naar intense live-ervaringen in een exclusieve setting.De legendarische band rond Koen en Kris Wauters brengt een concertreeks waarin ze hun eigen muziek een extra dimensie geven met een uniek live-orkest. De ticketverkoop start op vrijdag 26 juni om 10 uur.Het Kursaal wil uitgroeien tot de absolute referentie aan de kust voor topkwaliteit en intense live-belevingen. In de volledig vernieuwde, modulaire concertzaal met een staande capaciteit tot 3150 mensen, brengen Koen en Kris Wauters hun klassiekers met een extra touch. Het wordt een bewuste kruisbestuiving tussen popgeschiedenis en symfonische grandeur met een twist — een weerspiegeling van wat het Kursaal wil zijn: een cultuurtempel met respect voor het verleden, oog voor kunst en erfgoed en een duidelijke blik op de toekomst.Met een carrière van ruim veertig jaar is Clouseau uitgegroeid tot het absolute DNA van de Vlaamse popcultuur. Hun ijzersterke live-reputatie bracht hen naar de grootste podia, met als recent hoogtepunt hun 40-jarig jubileum met veertien uitverkochte AFAS Dome-concerten.Opgelet: tickets van €64 zijn staanplaatsen. Kies je voor een ticket van €75, dan krijg je een zitplaats op het balkon. De zitplaatsen worden automatisch en willekeurig toegewezen. Het is daarom niet mogelijk om zelf een specifieke zitplaats te kiezen.Rolstoelplaatsen zijn reeds uitverkocht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26194</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3bd4dce-4b85-42fd-aa73-6e14d2a671f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Clouseau</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26194/clouseau</link>
      <description><![CDATA[Na een intensieve renovatie heropent het iconische Kursaal in december 2026 haar deuren. De unieke cultuur- en ontmoetingsplek aan de Belgische kust viert deze monumentale mijlpaal met een primeur: Clouseau opent de deuren naar intense live-ervaringen in een exclusieve setting.De legendarische band rond Koen en Kris Wauters brengt een concertreeks waarin ze hun eigen muziek een extra dimensie geven met een uniek live-orkest. De ticketverkoop start op vrijdag 26 juni om 10 uur.Het Kursaal wil uitgroeien tot de absolute referentie aan de kust voor topkwaliteit en intense live-belevingen. In de volledig vernieuwde, modulaire concertzaal met een staande capaciteit tot 3150 mensen, brengen Koen en Kris Wauters hun klassiekers met een extra touch. Het wordt een bewuste kruisbestuiving tussen popgeschiedenis en symfonische grandeur met een twist — een weerspiegeling van wat het Kursaal wil zijn: een cultuurtempel met respect voor het verleden, oog voor kunst en erfgoed en een duidelijke blik op de toekomst.Met een carrière van ruim veertig jaar is Clouseau uitgegroeid tot het absolute DNA van de Vlaamse popcultuur. Hun ijzersterke live-reputatie bracht hen naar de grootste podia, met als recent hoogtepunt hun 40-jarig jubileum met veertien uitverkochte AFAS Dome-concerten.Opgelet: tickets van €64 zijn staanplaatsen. Kies je voor een ticket van €75, dan krijg je een zitplaats op het balkon. De zitplaatsen worden automatisch en willekeurig toegewezen. Het is daarom niet mogelijk om zelf een specifieke zitplaats te kiezen.Rolstoelplaatsen zijn reeds uitverkocht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26194</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3bd4dce-4b85-42fd-aa73-6e14d2a671f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>18e Wandeltocht Oostende met kerstlicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21197/18e-wandeltocht-oostende-met-kerstlicht</link>
      <description><![CDATA[Wandelen in het sfeervol verlichte Oostende, kerststad aan zee. Geniet van de kerstverlichting bij valavond, de kerstmarkt, de ijspiste en de lichttunnel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21197</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Clouseau</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26194/clouseau</link>
      <description><![CDATA[Na een intensieve renovatie heropent het iconische Kursaal in december 2026 haar deuren. De unieke cultuur- en ontmoetingsplek aan de Belgische kust viert deze monumentale mijlpaal met een primeur: Clouseau opent de deuren naar intense live-ervaringen in een exclusieve setting.De legendarische band rond Koen en Kris Wauters brengt een concertreeks waarin ze hun eigen muziek een extra dimensie geven met een uniek live-orkest. De ticketverkoop start op vrijdag 26 juni om 10 uur.Het Kursaal wil uitgroeien tot de absolute referentie aan de kust voor topkwaliteit en intense live-belevingen. In de volledig vernieuwde, modulaire concertzaal met een staande capaciteit tot 3150 mensen, brengen Koen en Kris Wauters hun klassiekers met een extra touch. Het wordt een bewuste kruisbestuiving tussen popgeschiedenis en symfonische grandeur met een twist — een weerspiegeling van wat het Kursaal wil zijn: een cultuurtempel met respect voor het verleden, oog voor kunst en erfgoed en een duidelijke blik op de toekomst.Met een carrière van ruim veertig jaar is Clouseau uitgegroeid tot het absolute DNA van de Vlaamse popcultuur. Hun ijzersterke live-reputatie bracht hen naar de grootste podia, met als recent hoogtepunt hun 40-jarig jubileum met veertien uitverkochte AFAS Dome-concerten.Opgelet: tickets van €64 zijn staanplaatsen. Kies je voor een ticket van €75, dan krijg je een zitplaats op het balkon. De zitplaatsen worden automatisch en willekeurig toegewezen. Het is daarom niet mogelijk om zelf een specifieke zitplaats te kiezen.Rolstoelplaatsen zijn reeds uitverkocht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26194</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3bd4dce-4b85-42fd-aa73-6e14d2a671f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>StrandDuinBosSafari</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730/strandduinbossafari</link>
      <description><![CDATA[Met een natuurgids trek je naar het strand, de duinen en het bos voor een zondagse safari (4 km) Je ontdekt wat er bloeit, groeit en aanspoelt in elk seizoen. Verhalen van bijzondere dieren en planten, illustere bewoners van het provinciedomein zorgen voor een heerlijke natuurervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24730</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6110f8ec-c72d-4c46-a936-d652d76cb31a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Clouseau</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26194/clouseau</link>
      <description><![CDATA[Na een intensieve renovatie heropent het iconische Kursaal in december 2026 haar deuren. De unieke cultuur- en ontmoetingsplek aan de Belgische kust viert deze monumentale mijlpaal met een primeur: Clouseau opent de deuren naar intense live-ervaringen in een exclusieve setting.De legendarische band rond Koen en Kris Wauters brengt een concertreeks waarin ze hun eigen muziek een extra dimensie geven met een uniek live-orkest. De ticketverkoop start op vrijdag 26 juni om 10 uur.Het Kursaal wil uitgroeien tot de absolute referentie aan de kust voor topkwaliteit en intense live-belevingen. In de volledig vernieuwde, modulaire concertzaal met een staande capaciteit tot 3150 mensen, brengen Koen en Kris Wauters hun klassiekers met een extra touch. Het wordt een bewuste kruisbestuiving tussen popgeschiedenis en symfonische grandeur met een twist — een weerspiegeling van wat het Kursaal wil zijn: een cultuurtempel met respect voor het verleden, oog voor kunst en erfgoed en een duidelijke blik op de toekomst.Met een carrière van ruim veertig jaar is Clouseau uitgegroeid tot het absolute DNA van de Vlaamse popcultuur. Hun ijzersterke live-reputatie bracht hen naar de grootste podia, met als recent hoogtepunt hun 40-jarig jubileum met veertien uitverkochte AFAS Dome-concerten.Opgelet: tickets van €64 zijn staanplaatsen. Kies je voor een ticket van €75, dan krijg je een zitplaats op het balkon. De zitplaatsen worden automatisch en willekeurig toegewezen. Het is daarom niet mogelijk om zelf een specifieke zitplaats te kiezen.Rolstoelplaatsen zijn reeds uitverkocht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26194</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3bd4dce-4b85-42fd-aa73-6e14d2a671f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: The Magic Flute (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26095/opera-reprise-2026-the-magic-flute-encore</link>
      <description><![CDATA[Vol avontuur, humor en magie volgt The Magic Flute prins Tamino op zijn zoektocht om prinses Pamina te redden, samen met de onweerstaanbare vogelvanger Papageno. Tussen mysterieuze wezens, spannende beproevingen en de strijd tussen licht en duisternis ontvouwt zich een tijdloos sprookje gedragen door Mozarts sublieme muziek. Met wereldberoemde aria’s — waaronder de virtuoze coloraturen van de Koningin van de Nacht — blijft The Magic Flute een van de meest toegankelijke en magische opera’s ooit geschreven. In december 2006 schreef de Metropolitan Opera geschiedenis met de allereerste vertoning in bioscopen wereldwijd van Mozarts The Magic Flute. Nu keert deze betoverende opera terug naar groot scherm voor een bijzondere reprise.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26095</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9ebbeb79-3130-48af-b357-f65d79d29f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chafleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623/bloemschikken-met-chafleur</link>
      <description><![CDATA[Laat je creativiteit bloeien tijdens onze workshop bloemschikken. Onder begeleiding maak je een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Een ontspannende en gezellige workshop voor iedereen met groene vingers (of gewoon zin om iets moois te maken). Deelname kost €25. Vooraf inschrijven is verplicht via info@chafleur.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22623</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d0802d1-fcf0-4798-8b1a-23cd8f618c1d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraketten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25798/bouw-je-eigen-microraketten</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25798</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64081a43-1172-4a50-bef3-a7a9e6137b5c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Imagine - No Lennon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24633/imagine-no-lennon</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 45 jaar is John Lennon in Rock-n-Roll Heaven. Niemand evenaarde ooit zijn talent om met popmuziek de vinger aan de pols van de maatschappij te houden. Geen enkele popster zaaide ooit zoveel onrust, tot in het Witte Huis toe. Zijn ultieme daad zit in Imagine: just a brotherhood of men. Ga gewoon voor een wereldgemeenschap vol mensen, met ‘nothing to kill or die for’. Dus geen bezit, geen politiek… and no religion too. Hoe actueel kan iets klinken? Reden genoeg voor een herdenking, een viering - opgebouwd rond ‘Give Peace a Chance’, ‘All You Need is Love’, ‘Revolution’, ‘Power to the People’ en alle andere hits die uit de pen en gitaar van deze ‘working class hero’ vloeiden tijdens Beatle-jaren en solocarrière. Een strijdproject met en rond Lennon. De Opper-Beatle. De Superster. De Relschopper. De Vredesapostel. De Twijfelaar. De Wereldverbeteraar. Het Genie. De Liefdesprofeet. The Walrus. De Revolutionair. De Dromer. In de carrière van Jean Bosco Safari vormen The Beatles een rode draad en een voorbeeld. Ben Crabbé schitterde jarenlang als prominent lid van Beatles coverband ‘The Apples’.Wie beter dan zij konden deze top band samenstellen en bezielen die ‘Imagine No Lennon’ brengt? Op 10 december 2015 had de première plaats in De Roma te Antwerpen. Gaat nu al zijn 9de successeizoen in. Bezetting Jean Bosco Safari – lead & guitar Ben Crabbé – drums & backings David Piedfort – guitar & backings Marc Van Puyenbroeck – bas Steven Mintjens – keyboard]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24633</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4a046847-4ffe-4787-b256-f8741169334f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>3D Mars rover</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25799/3d-mars-rover</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Perseverance Mars rover. Perseverance werd ontworpen om de Jezero krater op Mars te onderzoeken. Deze missie omvat eveneens de Mars helikopter Ingenuity. De rover is succesvol geland op 18 februari 2021. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag. Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25799</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/85fe5561-2a9d-46e1-bbda-66795a4fd57b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De 'Ruimtekriebel' telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25803/de-ruimtekriebel-telescoop</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze workshop leren kleuters wat bij over de werking van een lenzen- of refractortelescoop en versieren ze hun eigen kijker waarna ze een bezoek brengen aan onze Ruimtekriebel III - ‚Reis door het zonnestelsel’ XPO. 'Ruimtekriebels III - Reis door het zonnestelsel' is een uitdagende doe-expo speciaal ontwikkeld voor kleuters (en ouders) tussen 3 en 6 jaar die geboeid zijn door planeten, raketten en het heelal. Aan de hand van een brochure nemen de ouders het kind mee op een avontuurlijke reis van de Aarde naar de zeven andere planeten van het zonnestelsel. Onderweg dienen ze allerhande opdrachten te vervullen. Al doende leren over sterrenkunde en ruimtevaart is dan ook het doel ! Dit ticket geeft toegang aan de kleuter voor de workshop en de 'Ruimtekriebels III' XPO. Eén (groot) ouder mag gratis deelnemen. Bijkomende personen dienen een toegangsticket aan te schaffen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25803</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c076886c-6170-48b9-b6bc-6ca1c0a688c2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D cinema - Dinosaurs : Giants of Patagonia</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25808/3d-cinema-dinosaurs-giants-of-patagonia</link>
      <description><![CDATA[Vanaf dit jaar voorzien we regelmatig 3D projecties van buitengewoon boeiende documentaires in spectaculaire 4K resolutie. Bent u klaar voor ... Dinosaurs : Giants of Patagonia Zonder een reeks catastrofale gebeurtenissen, met een komeetinslag als eerste op de lijst, zou onze planeet nog steeds het domein van dinosauriërs kunnen zijn. Volg professor Rodolfo Coria, een wereldberoemde Argentijnse paleontoloog, en bezoek locaties van belangrijke ontdekkingen waaraan hij heeft bijgedragen in Patagonië. We reizen terug in de tijd om deze fantastische beesten in 3D tot leven te zien komen...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25808</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77cea088-24f3-4a25-a92b-9b43d12515fc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Night at the museum - VIP tour 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25809/night-at-the-museum-vip-tour-1</link>
      <description><![CDATA[Tijdens 'Late night at the museum' neemt Astropolis directeur Patrick Jaecques u persoonlijk mee doorheen de 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO en dit in een uiterst sfeervol visueel kader. Zo krijgt u oa een UV zaklamp om de XPO op een geheel andere wijze te ontdekken. Kortom, een exclusieve gebeurtenis die maar één keer per jaar georganiseerd wordt ... Indien het helder is kan u, met hetzelfde ticket, gratis komen sterrenkijken ! Schema 18.45 uur - Deuren open. 19.00 uur - 3D vertoning (*). 19.30 uur - VIP tour 1. 21.00 uur - VIP tour 2. 23.00 uur - Einde. (*) Hiervoor dient u een afzonderlijk ticket aan te schaffen. Deze 3D vertoning is combineerbaar met VIP tour 2.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25809</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/975623fb-8fab-4135-a898-3731953d8aff.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>50 jaar Tim - Wim De Craene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22702/50-jaar-tim-wim-de-craene</link>
      <description><![CDATA[50 jaar Tim - hommage aan de de muziek van Wim De Craene Andrea Croonenberghs, Bert Verbeke, Wanda Joosten & Ramses De Craene In 2024 was het 50 jaar geleden dat Wim De Craene zijn klassieker Tim schreef, opgedragen aan zijn zoon Ramses. Ter gelegenheid daarvan trekt Ramses door Vlaanderen om het erfgoed van zijn vader te vieren. Wim De Craene schreef meer dan 130 songs, waarvan veel nog steeds tijdloos zijn. Zijn muziek wordt dagelijks gedraaid op verschillende radiozenders, en hij geldt als een van de meest gewaardeerde singer-songwriters van zijn tijd. Het verhaal achter Tim is ondertussen bekend. Dat het nummer 50 jaar later nog steeds zo hoog scoort – in 2023 bereikte het bijvoorbeeld de derde plaats in De Lage Landenlijst van Radio 1 – getuigt van de kracht van de tekst en de tijdloze kwaliteit van deze muzikale compositie. 2024 was bovendien een bijzonder jaar, want Tim (Ramses) werd 50 jaar. Het verhaal dat Ramses vertelt, gaat over Wim in de jaren ’70 en ’80, en hoe zijn muziek vandaag zou klinken. De onvergetelijke liedjes van Wim worden gebracht door artiesten van nu die eerder hebben meegewerkt aan de hulde aan Wim De Craene: Andrea Croonenberghs, Bert Verbeke en Ramses zelf, onder leiding van Peter Bauwens en Wim Bartholomeus. Samen keren ze even terug naar de roots van het luisterlied en staan stil bij hoe Wim vandaag de dag muziek zou maken. "Hier laat ik je los Tim,van hier af moet je gaan,met vallen en opstaan."– 1974 Met Andrea Croonenberghs – zang Wanda Joosten – zang Bert Verbeke – zang, gitaar, percussie Ramses De Craene – zang, keyboards Peter Bauwens – piano Wim Bartholomeus – bas www.wimdecraene.net]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22702</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eeb2e6e7-de4d-4926-aca8-10ac1d04d032.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Night at the museum - VIP tour 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25806/night-at-the-museum-vip-tour-2</link>
      <description><![CDATA[Tijdens 'Late night at the museum' neemt Astropolis directeur Patrick Jaecques u persoonlijk mee doorheen de 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO en dit in een uiterst sfeervol visueel kader. Zo krijgt u oa een UV zaklamp om de XPO op een geheel andere wijze te ontdekken. Kortom, een exclusieve gebeurtenis die maar één keer per jaar georganiseerd wordt ... Indien het helder is kan u, met hetzelfde ticket, gratis komen sterrenkijken ! Schema 18.45 uur - Deuren open. 19.00 uur - 3D vertoning (*). 19.30 uur - VIP tour 1. 21.00 uur - VIP tour 2. 23.00 uur - Einde. (*) Hiervoor dient u een afzonderlijk ticket aan te schaffen. Deze 3D vertoning is combineerbaar met VIP tour 2.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25806</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0b8661f4-ecb8-4102-b1fa-697273029ea9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mars mission - Space driller</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25810/mars-mission-space-driller</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO, bouwt men een robot rover die echt rijd. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25810</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31d789ff-1959-4dca-b931-951a684f5018.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25800/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop bestaande uit twee kunststof lenzen in een kartonnen buis. De telescoop vergroot maar liefst tien maal wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een echt werkende telescoop !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25800</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5685547-a1b7-4b9f-9f0b-d1dfa2a345c6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D Maanlander</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25811/3d-maanlander</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de Apollo maanlander (+ rover). Deze uitdagende workshop stimuleert het ruimtelijk vermogen en de handvaardigheid en is ook gewoon erg leuk. En je gaat naar huis met een prachtig model van een maanlander !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25811</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4e18733-576b-477d-be58-cd83eedb1219.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21993/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Pantograaf ! Een pantograaf is een hulpmiddel bij het maken van tekeningen. Het is een verstelbaar parallellogram van hout, metaal of plastic. Een pantograaf wordt gebruikt om illustraties, tekeningen en patronen vergroot of verkleind over te nemen. Kortom, vandaag leren we tekenen op schaal ! Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/21993</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5563921b-0ddf-48ee-aa40-9e9f655f03ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25812/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Pantograaf ! Een pantograaf is een hulpmiddel bij het maken van tekeningen. Het is een verstelbaar parallellogram van hout, metaal of plastic. Een pantograaf wordt gebruikt om illustraties, tekeningen en patronen vergroot of verkleind over te nemen. Kortom, vandaag leren we tekenen op schaal ! Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25812</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3e95e3db-49cb-4d9c-a21d-1d25019edbb4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PLAK O PLAK (2+) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25224/plak-o-plak-2-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De missie? Blijf plakken tot er geen wit meer te zien is! Met elke sticker breng je de kamer tot leven en bouw je mee aan een steeds kleurrijker geheel. Zo wordt elke bezoeker deel van een collectieve, steeds evoluerende creatie waarin niets blijft zoals het was, behalve het plezier van plakken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25224</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f522a22-fb25-4c8a-a6c2-8becf065d6b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZING ONTBIJT (5+) - King Sisters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25204/zing-ontbijt-5-king-sisters</link>
      <description><![CDATA[Met dit theatrale concert wakkeren de King Sisters een oeroude drang naar gemeenschap, samenhang en harmonie aan. Vrolijk en speels wordt duidelijk dat we niet alleen invloed op elkaar hebben, maar ook afhankelijk van elkaar zijn. De zussen Joske (actrice), Annelie (vocalist) en Marthe Koning (fysiek performer) vormen samen het collectief King Sisters. Met hun zangstemmen als vertrekpunt creëren ze kunstzinnige, niet-alledaagse, muzikale performances. Voor HET ZING ONTBIJT slaan de zussen de handen in een met multi-instrumentalist Wessel Schrik en regisseur en participatie specialist Emke Idema.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25204</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/06c0acc2-40d2-4c45-bb33-8ab1e9ed04cc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>PLAK O PLAK (2+) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25224/plak-o-plak-2-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De missie? Blijf plakken tot er geen wit meer te zien is! Met elke sticker breng je de kamer tot leven en bouw je mee aan een steeds kleurrijker geheel. Zo wordt elke bezoeker deel van een collectieve, steeds evoluerende creatie waarin niets blijft zoals het was, behalve het plezier van plakken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25224</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f522a22-fb25-4c8a-a6c2-8becf065d6b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25807/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop bestaande uit twee kunststof lenzen in een kartonnen buis. De telescoop vergroot maar liefst tien maal wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een echt werkende telescoop !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25807</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b494908b-11b1-48b0-ad33-7c64fb5bec46.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schemerland (10+) - KOPERGIETERY &amp; Pleegzorg Oost-Vlaanderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25274/schemerland-10-kopergietery-pleegzorg-oost-vlaanderen</link>
      <description><![CDATA[Weet je wie de beste mama’s zijn uit heel het dierenrijk? De olifanten. Een babyolifant zit bijna twee jaar in de buik van zijn mama. Twee jaar krijgt die de tijd om te groeien. Gewoon groeien. Zonder iets te moeten. Niet moeten nadenken over of hij eten zal krijgen. Wat hij allemaal zal moeten leren. In welke familie hij terecht zal komen. Hij mag gewoon groeien. Ik kwam na 7 maanden mijn mama’s buik al uit. In Schemerland krijgen jongeren van Pleegzorg Oost-Vlaanderen en atelierjongeren van KOPERGIETERY een stem om hun authentieke verhalen naar het podium te vertalen. Na de voorstelling volgt een workshop in samenwerking met Mu.ZEE en ZANDZAND. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25274</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9042dfbb-ce20-4b75-b0e9-2fc6037fffcd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PLAK O PLAK (2+) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25224/plak-o-plak-2-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De missie? Blijf plakken tot er geen wit meer te zien is! Met elke sticker breng je de kamer tot leven en bouw je mee aan een steeds kleurrijker geheel. Zo wordt elke bezoeker deel van een collectieve, steeds evoluerende creatie waarin niets blijft zoals het was, behalve het plezier van plakken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25224</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f522a22-fb25-4c8a-a6c2-8becf065d6b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25813/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25813</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ef1d8df-f460-463b-9207-dc516fb1d6e9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D cinema - Sea Rex : Journey to a prehistoric world</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25801/3d-cinema-sea-rex-journey-to-a-prehistoric-world</link>
      <description><![CDATA[Vanaf dit jaar voorzien we regelmatig 3D projecties van buitengewoon boeiende documentaires in spectaculaire 4K resolutie. Bent u klaar voor ... Sea Rex : Journey to a prehistoric world Beleef dankzij de kracht van IMAX 3D een wonderbaarlijk avontuur uit het dinosaurustijdperk. Ga met Julie, een fantasierijke jonge vrouw, mee op een unieke reis door tijd en ruimte. Verken een verbazingwekkend onderwateruniversum bewoond door levensgrote wezens die de zeeën beheersten voordat de dinosaurussen de Aarde veroverden. Zie de wetenschap op een vermakelijke manier tot leven komen en bereid je voor op een persoonlijke ontmoeting met de T-Rex van de zeeën ! Vertoning : Nederlandstalig met Nederlandstalige ondertitels (58 minuten). OPGELET ! Bij sommige personen kan er ongemak optreden tijdens 3D vertoningen zoals misselijkheid en / of hoofdpijn. Dit is echter tijdelijk en niet schadelijk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25801</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/000ab631-183d-4213-aff1-f89282b8617e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Tura Collectie “Gospel &amp; Kerst Special” | David Vandyck &amp; de Jody’s Singers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24731/de-tura-collectie-gospel-kerst-special-david-vandyck-de-jodys-singers</link>
      <description><![CDATA[David Vandyck kondigt een gloednieuw hoofdstuk aan binnen zijn succesvolle Tura-verhaal: ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’. Een nieuwe concertreeks waarin hij tijdens de kerstperiode hulde brengt aan de Koning van het Vlaamse lied: Will Tura! David Vandyck bouwt al meer dan tien jaar met grote zorg en respect aan een muzikaal hommage aan Will Tura. Dat traject kende een eerste hoogtepunt in 2015 met het album ‘David Vandyck Zingt Will Tura’, dat maar liefst 37 weken genoteerd stond in de Ultratop Album Top 100 en gevolgd werd door een volledig uitverkochte tournee. Tien jaar later werd dat succes overtuigend verdergezet met de tour ‘De Tura Collectie’, die in 2025 in première ging in een uitverkocht Casino Blankenberge en opnieuw warm en enthousiast werd onthaald door het publiek in Vlaanderen. Ook op de radio liet dit project zijn sporen na. De single ‘Stapelgek Op Jou’, een cover van Will Tura uit 1986, groeide het afgelopen jaar uit tot een publieksfavoriet en kreeg 23 weken lang de hoogste rotatie op Radio2. Die sterke muzikale prestatie leverde David Vandyck bovendien de award ‘Beste Zanger’ op tijdens de Loftrompetten 2025, een erkenning van Radio2, MENT, SABAM en VLAPO. Met ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’ wordt dit verhaal nu op een natuurlijke manier verder verdiept. David Vandyck heeft immers al jarenlang een sterke traditie van kerstconcerten over heel Vlaanderen. Door het succes van ‘De Tura Collectie’ is de tijd rijp om die kersttraditie te verweven met het rijke oeuvre van Will Tura. Will Tura nam doorheen zijn carrière tal van gospel- en kerstsongs op, waardoor er meer dan voldoende authentiek materiaal is om uit te putten. Daarnaast zullen ook een aantal tijdloze Tura-klassiekers weerklinken die perfect aansluiten bij de gevoelswereld van de kerst en verbondheid. Songs als ‘Wat Je Diep Treft’, ‘Ik Mis Je Zo’, ‘Alleen Op De Wereld’ en ‘Hoop Doet Leven’ krijgen in deze nieuwe concertreeks een extra gelaagde, warme en ingetogen interpretatie. ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’ wordt een concertavond waarin nostalgie, samenzang, emotie en hoop elkaar ontmoeten, gedragen door muziek die al generaties lang mensen verbindt. Een eerbetoon met respect, klasse en emotionele diepgang — passend bij de kersttijd én bij de uitzonderlijke en indrukkende oeuvre van Will Tura. De Tura Collectie - 'Kerst & Gospel Special': - bezetting: 4 muzikanten - gospelkoor: Jody's Singers - duur: 90 minuten (zonder pauze) www.davidvandyck.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24731</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ab6a37e2-7cbc-4ee5-a577-69aa52621cb9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen 3D MEGA Space Shuttle</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25804/bouw-je-eigen-3d-mega-space-shuttle</link>
      <description><![CDATA[Deze mega 3D-puzzel van de Space Shuttle biedt de mogelijkheid om de fascinatie van ruimtereizen van dichtbij te ervaren. De zeer gedetailleerde modelbouwset is bedoeld voor ruimteliefhebbers vanaf 8 jaar, maar ook voor ervaren volwassen ruimteliefhebbers. Met een imposant formaat van 49,00 cm op 33,50 cm overtuigt het replicamodel door zijn authentieke reproductie en natuurgetrouwe details. Bevat maar liefst 126 hoogwaardige onderdelen. Ga jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25804</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/30c426fa-57e0-4233-a1b4-1d4309841b10.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25802/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25802</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b5e2b03f-7e29-4eed-948c-8246632ace43.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auto - Banden voertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25765/auto-banden-voertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de cursus Auto - Banden voertuigen leer je de basis voor het onderhoud en herstel van autobanden. Je ontdekt hoe je banden vakkundig monteert, demonteert en uitbalanceert met professionele machines. Je leert afwijkende slijtagepatronen interpreteren en voert herstellingen uit met de juiste materialen en technieken. Bovendien maak je kennis met de invloed van banden op de ophanging en remsystemen. Dé ideale start voor wie graag met precisie aan de slag gaat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25765</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/12106bc9-549c-4350-97fb-3a213b9f3478.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmmusic For Strings - Prima La Musica o.l.v. Dirk Brossé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25207/filmmusic-for-strings-prima-la-musica-o-l-v-dirk-brosse</link>
      <description><![CDATA[Waar vaak de bombast van het grote symfonische orkest overheerst, kiezen tal van componisten ook voor de intimiteit en de rijke kleuren van het strijkorkest. Dirigent Dirk Brossé, mondharmonicaspeler Rutger Mathys en orkest Prima La Musica laten iconische partituren ademen in hun puurste vorm: alleen strijkers, alleen emotie. Geen bombastische filmmuziekavond, maar een intieme en verstillende belevenis waarin grote namen fluisteren in plaats van schreeuwen. Uniek is dat de Maestro, bevriend met vele componisten, toestemming kreeg om ook onuitgegeven partituren uit te voeren. Bij elk werk hoort bovendien een bijzonder verhaal. Kortom: een exclusief programma dat je nergens anders kunt beleven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25207</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b3a8849-de99-42ce-b0ac-9fea83920856.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Stan Van Samang | Stan Solo +</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22700/stan-van-samang-stan-solo</link>
      <description><![CDATA[Stan Van Samang | Stan Solo + In 2006 won Stan Van Samang de zangwedstrijd Steracteur Sterartiest, en in 2007 scoorde hij zijn allereerste nummer-één hit met Scars. Om dat te vieren trekt de zanger opnieuw naar de theaters, onder de titel Stan Solo +. Wat de titel al doet vermoeden: Stan trapt de show helemaal solo af, met alleen zijn stem en gitaar. Net zoals twintig jaar geleden, toen het allemaal begon voor de populaire zanger. Dit wordt Stans meest unieke show – puur en authentiek. Een kwalitatieve muzikale trip waarin hij zijn allergrootste hits brengt. Maar het is ook een ode aan zijn muzikale bloedbroeder Eric Melaerts, zijn “plus” in Stan Solo +. Melaerts mocht niet ontbreken bij deze jubileumeditie: de beroemdste gitarist van het land stond vanaf het prille begin aan Stans zijde. Hij zat in de jury van Steracteur Sterartiest en was de producer van Stans allereerste hit Scars. De cirkel is rond. Stan Solo + wordt één van de meest memorabele shows van 2026-2027. Met Stan Van Samang & Eric Melaerts]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22700</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e58504e1-a594-40f7-afe4-4395e88f3a70.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jo Lemaire &amp; Ivan Pecnik | Hommages</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22776/jo-lemaire-ivan-pecnik-hommages</link>
      <description><![CDATA[Jo Lemaire & Ivan Pecnik Hommages In 2026–2027 vieren Jo Lemaire en Ivan Pecnik de tijd die niet stilstaat. Zij wordt 70. Hij 60. Samen maken ze van dit bijzondere moment één groots muziektheaterconcert: een unieke ode aan het chanson en het levenslied — in vele talen, uit vele tijden. Twee passionele podiumdieren, elk met een eigen karaktervolle klankkleur, brengen een avond vol crooners, chansons, pakkende solomomenten en verrassende, soms pittige duetten. Hun liefde voor muziek overstijgt generaties en stijlen — en hun gedeelde passie voor Serge Gainsbourg vormt een vurige rode draad doorheen het programma. Verwacht een muzikale reis waarin iconische koppels elkaar ontmoeten: Nick Cave & Kylie Minogue naast Joe Cocker & Jennifer Warnes. Serge Gainsbourg & Brigitte Bardot naast David Bowie en Tina Turner. Van Fly Me to the Moon tot À quoi ça sert l’amour, van Et maintenant tot She, van Cheek to Cheek tot I’ve Got You Under My Skin. Voor het eerst worden deze magische muzikale momenten samengebracht door de zingende steracteur Ivan Pecnik en de iconische vocaliste Jo Lemaire, begeleid door een tijdloos kwartet onder leiding van meester-gitarist Peter Verbraken. Muziek, verhalen, anekdotes en emotie versmelten tot een avond die ontroert, verrast en verbindt. U maakt het mee in dit bijzonder concert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22776</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f9fea699-d863-4018-a075-4509639e69bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Bram Verstappen - Meermens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24728/comedy-oostende-de-klisse-bram-verstappen-meermens</link>
      <description><![CDATA[Bram Verstappen staat al enkele jaren op het podium als ‘Meermens’. Onder deze naam brengt hij cabaret, comedy en intieme levenslessen in een akoestisch jasje. Hoewel hij (nu nog) vooral bekendstaat als zanger, profileert hij zich steeds vaker als cabaretier… en momenteel werkt hij aan zijn eerste avondvullende voorstelling! Hij betreedt het podium deze keer als ‘Bram Verstappen’, als zichzelf, want één aspect van zijn persoonlijkheid houdt hij al lange tijd verborgen op het podium. In deze voorstelling doorbreekt hij het stilzwijgen en gaat hij in ontmoeting met zichzelf en het publiek, op zoek naar herkenning, maar bovenal op zoek naar een ontspannen avond waarin de lach centraal staat. Uiteraard kan ook het sporadische lied niet ontbreken! Bram speelde al in diverse zalen en op uiteenlopende gelegenheden. Zo verzorgde hij onder meer het voorprogramma van Jade Mintjens, Nigel Williams, Pieter Verelst en Raf Coppens. Geen makkelijke grappen bij hem, maar fijngevoelige humor die zowel doet glimlachen als nadenken. In 2025 schopte hij het tot de finale van de Nekka-wedstrijd in België én de halve finale van het prestigieuze Leids Cabaret Festival in Nederland. Daarmee maakte hij indruk als een originele en persoonlijke stem binnen het Nederlandstalige cabaret en comedycircuit. Uit het juryrapport van het Leids Cabaret Festival: “Met veelzijdige multi-instrumentalist Bram Verstappen zing je als vanzelf mee. Hij bespeelt de schouwburg als een concertzaal. (…) Hij laat zien dat publieksparticipatie geen geheimen voor hem heeft. (…) Die combinatie van muziek, charme en troost zorgen voor een rijk en vol programma.” Raf Walschaerts beschrijft Bram als volgt: “Kleinkunst met ballen.”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24728</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/69521255-9c1b-459e-911e-d659924c69c5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmfestival Oostende 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25415/filmfestival-oostende-2027</link>
      <description><![CDATA[Warm je op voor een gezellig stadsfestival in hartje winter. Van 15 tot en met 23 januari 2027 viert Filmfestival Oostende (FFO) zijn negentiende editie. Tijdens dit negendaags filmfeest ontdek je een indrukwekkend programma vol straffe avant-premières, het beste van de Vlaamse cinema en nieuw werk van internationale grootmeesters. Er is voor elk wat wils: van familievriendelijke vertoningen en publieksfavorieten tot uitdagende arthousefilms voor de echte cinefiel. Naast film beleef je op FFO ook tal van unieke evenementen. Spot opkomend en gevestigd talent op de rode loper, woon de uitreiking van De Ensors en De Jamies bij, geniet van de Film & Fashion Night, bezoek de expo in de Venetiaanse Gaanderijen en ontdek de sterleggingen op de Zeedijk. Ook talks, masterclasses en residenties brengen filmliefhebbers en professionals samen. Zin om FFO nog zorgelozer te beleven? Stel dan je eigen filmavontuur samen met de festivalpas aan de voordelige prijs van 69,00 EUR. Jonger dan 26? Dan betaal je slechts 39,00 EUR. De pas geeft je toegang tot de volledige selectie van films op het festival. Kies een film, boek je ticket, en ervaar elke dag zonder zorgen de warme sfeer en magie van het festival. Het volledige programma is bekend vanaf 10 december. De ticketverkoop start op 11 december. Blijf op de hoogte via www.filmfestivaloostende.be/nl/nieuwsbrief.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25415</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3ea584a-046a-4309-ac7c-a3d7e88a7b3d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Raf Coppens en Nigel Williams - "Double trouble"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23480/comedy-oostende-vayamundo-raf-coppens-en-nigel-williams-double-trouble</link>
      <description><![CDATA[Nigel Williams en Raf Coppens bundelen hun krachten in een dubbelprogramma dat schuurt, bijt en vooral: doet lachen. Elk brengt 45 minuten stand-up met tanden: recht voor de raap, scherp, herkenbaar en heerlijk ongemakkelijk. Ze nemen geen blad voor de mond en ook geen pauze tussen de zinnen. In een tijd waarin iedereen op tenen loopt en meningen worden afgemeten aan likes en hashtags, laten ze holle slogans achterwege en kiezen ze voor klare taal en pure stand-up met zelfrelativerende oneliners en genadeloze punchlines. Zijn ze boos? Soms. Zijn ze bitter? Zeker niet. Ze zijn gewoon alert en ze weten waar het wringt. Verwacht meningen, meninkjes en meningen over meningen. Maar geen excuses. Geen veilig entertainment. Wel een gezonde dosis tegenstem. Lachen mag. Denken ook. Williams & Coppens: samen goed voor ruim 60 jaar ervaring en nul fucks om te geven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23480</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/046fd4eb-14b3-46c2-82d1-a555b097e63c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Helmut Lotti Goes Classic</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25319/helmut-lotti-goes-classic</link>
      <description><![CDATA[Het succesverhaal van ’Helmut Lotti Goes Classic – 30 Years Anniversary’ blijft zich verder schrijven. Na een indrukwekkende en bijzonder succesvolle start van zijn jubileumtournee in 2025, kondigt de populaire zanger nu ook een concert aan in het vernieuwde Kursaal Oostende, dat in december 2026 zijn deuren zal openen. Op zaterdag 16 januari 2027 zal Helmut Lotti er het podium betreden om zijn grootste klassiekers én nieuwe nummers te brengen! Dertig jaar geleden veroverde Helmut Lotti de wereld met zijn eerste Helmut Lotti Goes Classic album. Het was de start van een hoofdstuk Belgische muziekgeschiedenis van wereldformaat : De Helmut Lotti Goes Classic albums 1, 2 en 3 zijn immers tot op de dag van vandaag de drie bestverkochte albums in België aller tijden. Dertig jaar nadat Helmut Lotti met zijn eerste Goes Classic-album muziekgeschiedenis schreef, blijft de populariteit ervan ongezien groot. Om deze mijlpaal te vieren, bracht hij in 2025 een langverwacht nieuw album ‘‘Helmut Lotti Goes Classic 30 Years Anniversary Edition’”uit. Dit album bevat maar liefst 14 fonkelnieuwe populaire klassieke nummers, inclusief een aantal onverwachte duetten, waarbij Helmut zijn kenmerkende stijl opnieuw combineert met verrassende en meeslepende arrangementen.Tijdens deze avond zal Helmut Lotti samen met The Golden Symphonic Orchestra en een indrukwekkend koor een selectie van de meest iconische Goes Classic-klassiekers brengen, aangevuld met nummers uit het album ‘Helmut Lotti Goes Classic – 30 Years Anniversary Edition’. Het belooft een avond te worden vol emotie, klasse én muzikale grandeur die je niet wilt missen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25319</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a2a0d618-2945-4a44-b73b-d1fdef06c87d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Mohsin Abbas</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25323/mohsin-abbas</link>
      <description><![CDATA[“Moh?!” is de allereerste zaalshow van één van de meest pittige comedytalenten van het moment. Mohsin vertelt over zijn jeugd aan het zèètje, zijn Pakistaanse roots, zijn wilde jaren als student in Gent en zijn avonturen in alle uithoeken van Vlaanderen. Tijdens zijn wilde jaren ontmoette hij overigens de vrouw van zijn leven, met wie hij twee prachtige zoontjes kreeg. Tijdens deze voorstelling ga je kennismaken met Mohsin in al zijn facetten: ergens tussen de Venetiaanse Gaanderijen, Ibiza en Bollywood in. Verwacht geestige comedy, snedige grappen en vooral één brok aanstekelijke energie. Mocht de naam Mohsin Abbas niet meteen een belletje doen rinkelen dan komt dat omdat je hem nog nooit aan het werk hebt gezien. Na het zien van deze debuutshow ga je hem nooit meer vergeten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25323</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9493e1e9-07d3-437a-b58c-515a7e993005.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: La Fanciulla Del West</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26092/opera-2027-la-fanciulla-del-west</link>
      <description><![CDATA[In het ruige Californië van de goudkoorts runt Minnie een saloon waar goudzoekers hun geluk komen beproeven. Wanneer een mysterieuze outlaw haar hart verovert, komt ze terecht in een spannend verhaal vol liefde, gevaar en opoffering. Puccini combineert in La Fanciulla del West cinematografische spanning met rijke orkestrale muziek in een van zijn meest avontuurlijke opera’s.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26092</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e62f4771-86d7-4123-92ba-df6ddc6d6753.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Macondo Trio ft. Wajdi Riahi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26002/macondo-trio-ft-wajdi-riahi</link>
      <description><![CDATA[Uitbundige afrojazz, voortgestuwd door groove en vrijheid De muziek van Macondo Trio tilt je los van tijd en ruimte. Hun klanken beginnen als een zachte warmte onder de huid, borrelen langzaam op en drijven je richting het kookpunt. Macondo verweeft modale en geïmproviseerde jazz met Afrikaanse ritmes en melodieën uit de kindertijd, een mengsel dat de persoonlijke verhalen van de drie muzikanten samenbrengt. Ze voeden elkaar muzikaal en spiritueel, en creëren betoverende jazz die erom vraagt gedeeld te worden. Het avontuur van Macondo Trio begon toen de Beninese drummer Angelo Moustapha en de Belgische saxofonist Sylvain Debaisieux elkaar ontmoetten. Tijdens residenties in België en Benin groeide er een gedeelde ritmische taal waarin improvisatie en nieuwsgierige klankverkenning centraal staan. Met de komst van de Italiaanse bassist Federico Stocchi kreeg het trio zijn diepe, organische fundament. Hun debuut‑EP Macondo, uitgebracht in december 2022 op Off Records, is het tastbare resultaat van pure muzikale alchemie: energie, groove en vrijheid in één adem. Op hun JazzLab-tournee worden ze vergezeld door niemand minder dan de Brusselse pianist Wajdi Riahi. Een ware komeet binnen de Belgische jazz die zowel grote sier maakte aan de zijde van o.m. Stéphane Galland (The Rhythm Hunters), als op JazzLab-tournee met zijn eigen Wajdi Riahi Trio in het najaar van 2024. Met zijn Tunesische roots en poëtische spel voegt Riahi een verhalende, mediterrane gloed toe aan het Macondo Trio. Het nieuwe album Morayò, dat in maart 2025 werd uitgebracht op het Nederlandse label Challenge Records, werd tijdens de release tournee in Wallonië en Brussel enthousiast onthaald.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26002</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/212a350a-f7f9-4316-b6b1-dbd1a056a73e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Johan Verminnen - Afscheid van een zanger</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26055/johan-verminnen-afscheid-van-een-zanger</link>
      <description><![CDATA[Johan Verminnen - Afscheid van een zanger In het najaar van 2025 stond Johan Verminnen klaar om zijn afscheidstour De laatste ronde af te trappen. Na een carrière van meer dan vijftig jaar koos hij voor een laatste muzikale ronde langs de plekken waar hij zoveel mooie momenten beleefde. Gedreven door dankbaarheid en het verlangen afscheid te nemen van zijn publiek, wilde hij zijn geliefde liederen nog één keer met hart en ziel brengen. Helaas dwongen gezondheidsredenen hem ertoe zijn afscheidstournee te annuleren. Vandaag, in het voorjaar van 2026, krijgt het afscheid alsnog een vervolg. Na rijp beraad beslist Johan om een nieuwe tour te plannen. Zo kan hij zijn publiek toch nog één keer ontmoeten en zijn carrière in schoonheid afronden. Herwonnen kracht, een nooit aflatende ijver en goesting drijven hem voort. Het heft in eigen handen nemen is iets wat hij altijd heeft gedaan. Of Johan Verminnen nu genezen is? Nee, maar het gaat langzaam maar zeker beter. Zoals hij het zelf zegt: “Het is zoals met het weer: één straaltje zon en we denken anders en willen meer. Natuurlijk eindigt elke reis, de mijne ook! Toch wil ik nog één keer die planken voelen en dat publiek ruiken. Wat ben ik blij dat ik altijd mijn droom ben gevolgd en dit moeilijke, maar interessante pad ben gegaan. Op de vele afslagen van het leven kwam ik jou misschien tegen, ik beschouw dat als een zegen en beklaag me nergens over. Ook nu zal de muziek mij genezen; iets wat zij altijd gedaan heeft. Natuurlijk zal een lied ooit het laatste zijn, ik heb daar vrede mee! Ja, ik heb zalen doen vollopen en leeglopen. Ja, ik heb altijd gezongen met hart en ziel. Het was een privilege collega’s te ontmoeten en publiek te troosten en te entertainen. Natuurlijk is het de taak van een zanger om te verbinden en dat heb ik geprobeerd. Ik heb gegeven al wat ik had en heb gekregen meer dan ik gaf! Dit was mijn leven, geacht publiek, ik ben zo blij nu ik u allen zie. Ik blijf voor altijd een zanger zonder meer, hoewel ik ’t liefst in ledigheid verkeer.” Johan wordt live op het podium begeleid door vijf muzikanten. Samen trekken ze nog één keer langs de theaters voor een laatste ontmoeting met het publiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26055</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0c468cea-b585-4aad-aeb1-f2ed1e844be7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Peeters &amp; De Ideale Mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25339/bart-peeters-de-ideale-mannen</link>
      <description><![CDATA[Na drie jaar theaterstilte doet Bart Peeters een tour langs de mooiste zalen van het land. De reden is simpel: nieuwe liedjes waar hij bijzonder trots op is. Hij en zijn Ideale Mannen hebben ze getest tijdens zalige huiskamer-concerten en ze voelden: dit klopt, dit mag mogen, het ging vanzelf. Het opzet voor de nieuwe theatertour wordt mensen blij maken met bekende nummers, maar absoluut ook: verrassen met de nieuwe ideeën. Om die balans helemaal juist te krijgen, spelen Bart en z'n mannen stevige shows in twee delen. Geen half werk. Met trots meldt Bart ook dat Tom Vanstiphout, zijn favoriete snarenwonder, het feest compleet komt maken. Want een feestje zal het zijn, daar doen ze het voor. Bart Peeters: "Ik wil intieme emotie afwisselen met de totale gekte, want dat is wie ik ben. If you don’t know me by now... Ook mijn cardiogram heeft geen bezwaren, dus niets of niemand houdt ons tegen!"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25339</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/27ea9313-f250-46c6-93dc-aeb94cc2662d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Peeters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25312/bart-peeters</link>
      <description><![CDATA[Na drie jaar theater-stilte doet Bart Peeters een tour langs de mooiste zalen van het land. De reden is simpel: nieuwe liedjes waar hij bijzonder trots op is. Hij en zijn Ideale Mannen hebben ze getest tijdens zalige huiskamer-concerten en ze voelden: dit klopt, dit mag mogen, het ging vanzelf.Het opzet voor de nieuwe theater-tour wordt mensen blij maken met bekende nummers, maar absoluut ook: verrassen met de nieuwe ideeën. Om die balans helemaal juist te krijgen, spelen Bart en z'n mannen stevige shows in twee delen. Geen half werk.Met trots meldt Bart ook dat Tom Vanstiphout, zijn favoriete snarenwonder, het feest compleet komt maken. Want een feestje zal het zijn, daar doen ze het voor.Bart Peeters: "Ik wil intieme emotie afwisselen met de totale gekte, want dat is wie ik ben. If you don’t know me by now... Ook mijn cardiogram heeft geen bezwaren, dus niets of niemand houdt ons tegen!"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/270e6021-f966-4c5e-92c9-91368477ce2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SKRAM (6+) - Grensgeval, KOPERGIETERY &amp; KGbe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25278/skram-6-grensgeval-kopergietery-kgbe</link>
      <description><![CDATA[Drie acrobatische spelers proberen zich letterlijk en figuurlijk staande te houden terwijl de grond onder hun voeten steeds verschuift. Om overeind te blijven moeten ze zich constant aanpassen. Rennend, tuimelend, zwalpend proberen ze op de been te blijven. Ze klampen zich vast aan elkaar, aan een rand, of aan de hand van een toeschouwer. Met het publiek om zich heen en in een bad van bezwerende elektronische muziek trachten de performers tussen het vliegen, schuiven, vallen en vangen door, een nieuw evenwicht te vinden. Moeten ze streven naar controle? Of net heel goed leren wankelen?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25278</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b1e1a173-99e7-43b7-98f2-6444387109ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ASPE - HET SLOTAKKOORD</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25379/aspe-het-slotakkoord</link>
      <description><![CDATA[Bedankt Pieter Van In! In 'Aspe - Het Slotakkoord' sterft ex-inspecteur Van In. De theaterbezoeker wordt uitgenodigd op zijn begrafenis om mee de waarheid te achterhalen. U bent een bevoorrechte getuige. U heeft dingen gezien én gehoord die niemand anders kan weten. U stuurt de speurders naar de ontknoping van deze bloedstollende en emotionele ‘Aspe’. 'Aspe - Het Slotakkoord', is het ultieme afscheid van een icoon. Een finale die je nooit zal vergeten én die je moet gezien hebben! Script | Peter Römer & Frank Van Laecke Regie | Manu Jacobs Locatie | Theater Elckerlyc - Antwerpen / Capitole - Gent / Trixxo Theater - Hasselt / Kursaal - Oostende / Concertgebouw - Brugge / De Spil - Roeselare]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25379</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/55ea556b-8273-4dc2-be41-88678e6cfbd0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Aspe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25417/aspe</link>
      <description><![CDATA[Bedankt Pieter Van In!In 'Aspe - Het Slotakkoord' sterft ex-inspecteur Van In. De theaterbezoeker wordt uitgenodigd op zijn begrafenis om mee de waarheid te achterhalen. U bent een bevoorrechte getuige. U heeft dingen gezien én gehoord die niemand anders kan weten. U stuurt de speurders naar de ontknoping van deze bloedstollende en emotionele ‘Aspe’.'Aspe - Het Slotakkoord', is het ultieme afscheid van een icoon. Een finale die je nooit zal vergeten én die je moet gezien hebben! Script | Peter Römer & Frank Van Laecke Regie | Manu JacobsCast | Herbert Flack - Francesca Vanthielen - Pieter Casteleyn - Michiel De Meyer - Sven De Ridder - Frans Maas - Sandrine Van Handenhoven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25417</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a893176c-04d1-42e6-89b6-19d94dd9ecaa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De Mens Late Night - De Mens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23455/de-mens-late-night-de-mens</link>
      <description><![CDATA[Met stemmige belichting, een comfortabele zetel en sterke babbels rond de nu eens intiem, dan weer swingend gebrachte songs uit het eigen, rijke repertoire. De Mens is sowieso een band met een dwingend verhaal, dat ook het verhaal van zijn publiek is. Dat wordt in De Mens Late Night op een stijlvolle manier verteld. Een must voor elke De Mens-fan/muzikale fijnproever. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23455</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58258747-6500-432a-aea7-2e6a58b2489f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hooverphonic</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25325/hooverphonic</link>
      <description><![CDATA[Al 30 jaar lang weet Hooverphonic te verrassen, te vernieuwen en te betoveren. Wat in 1995 begon in een bescheiden appartement in Sint-Niklaas, groeide uit tot een van de meest iconische bands van België, met een unieke, filmische sound die tot ver buiten Europa weerklank vindt. Dromerig en sfeervol, maar tegelijk krachtig en meeslepend. Hun muziek heeft zich diep genesteld in het collectieve geheugen van muziekliefhebbers wereldwijd.In een warme en rijke liveshow wordt hun indrukwekkende repertoire gevierd, met een selectie van de grootste klassiekers en verborgen parels. Een centrale rol is weggelegd voor Noémie Wolfs, een iconisch onderdeel van de Hooverphonic-geschiedenis. Haar onvergetelijke optreden in 2012 in de Koningin Elisabethzaal in Antwerpen blijft tijdloos, en haar interpretatie van “Mad About You” groeide uit tot een moderne klassieker, die met meer dan 200 miljoen views op YouTube de meest bekeken Hooverphonic-video ooit werd.Nummers als “Anger Never Dies”, “The Night Before”, “Amalfi” en “Gravity” maken steevast deel uit van de setlist en krijgen live een extra gelaagdheid. Ook het kenmerkende ‘Hooverphonic with Orchestra’-gevoel keert terug, wat zorgt voor een rijke en meeslepende sound.Verwacht een avond vol nostalgie en pure klasse: een viering van 30 jaar Hooverphonic en een unieke kans om hun tijdloze sound opnieuw live te beleven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25325</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2a55aa1b-844b-4b45-869d-98dbf4ba3967.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Flamenco "INSPIRACIÓN" by Patricio Grande</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24708/internationale-flamenco-inspiracion-by-patricio-grande</link>
      <description><![CDATA[Flamenco INSPIRACIÓN by Patricio Grande Waar passie en muziek elkaar ontmoeten en waar Sevilla haar grootmeester naar het podium stuurt. Na een volledig uitverkochte tour in 2025 tilt INSPIRACIÓN zichzelf naar een nieuw artistiek hoogtepunt. Voor deze nieuwe tour krijgt het ensemble een uitzonderlijke internationale versterking met topdanser Rafael Campallo, rechtstreeks uit Sevilla en één van de meest gerespecteerde vertegenwoordigers van de hedendaagse flamencoschool. Met meer dan dertig jaar podiumervaring, van de legendarische tablao’s in Sevilla tot de grootste internationale theaters, belichaamt hij de pure essentie van flamenco. Zijn komst betekent niet zomaar een uitbreiding van de cast, maar een artistieke sprong voorwaarts en een ontmoeting met authentieke flamenco op het allerhoogste niveau. Vanuit de muzikale wereld van gitarist Patricio Grande, met wortels in Brussel en diep verankerd in Andalusië, ontvouwt zich een reis tussen afkomst en bestemming, tussen traditie en persoonlijke creatie. De volledige muzikale lijn van INSPIRACIÓN is gecomponeerd en artistiek opgebouwd door Patricio Grande, wiens muziek het kloppend hart vormt van het project en de artistieke richting van het geheel bepaalt. Zijn composities bewegen zich tussen pure flamencotraditie en een hedendaagse muzikale visie, waarin respect voor de oorsprong hand in hand gaat met nieuwe harmonieën, kleuren en structuren. Rond hem staat een uitzonderlijke cast van internationale topartiesten die samen de essentie van flamenco tot leven brengen. De stemmen van Cécile Evrot en Lidia Rodríguez González behoren tot een nieuwe generatie flamenco zangeressen die vandaag al hun plaats veroveren op internationale podia. Ondanks hun jonge leeftijd worden zij beschouwd als grote beloftes binnen de flamenco wereld, met stemmen die tegelijk krachtig, gevoelig en diep geworteld zijn in de traditie. Hun zang brengt rauwe emotie, puurheid en authenticiteit, en vormt een essentieel onderdeel van de muzikale intensiteit van INSPIRACIÓN. Aan de dans schittert naast Rafael Campallo ook topdanseres Lea Llinares, een artieste die bekend staat om haar kracht, elegantie en grote podiumprésence. Haar dans beweegt zich tussen technische precisie en pure emotie, tussen kracht en subtiliteit. Samen creëren Lea Llinares en Rafael Campallo een intense dialoog op scène, waarin traditie en persoonlijke expressie samenvloeien hun taconeo als een echo van tijd en geheugen. In het hart van dit alles leeft de compás. De compás wordt gedragen door percussionist Ramón León Matías, die met zijn ervaring, muzikaliteit en diep gevoel voor flamenco het ritmische fundament van het ensemble draagt en bewaakt. Juan Reyes versterkt dit fundament met zijn palmas en brengt een extra solide compás die het geheel naar een hoger niveau tilt. Samen vormen zij het ritmische fundament van INSPIRACIÓN, waar energie, spanning en muzikaliteit samenkomen. Voor deze nieuwe tour wordt het muzikale project bovendien versterkt door de komst van Javier Bretón op basgitaar, die met zijn warme klank en moderne flamenco benadering een nieuwe muzikale dimensie toevoegt aan het ensemble. INSPIRACIÓN is geen traditioneel flamenco optreden, maar een artistieke reis waarin muziek, zang en dans samenkomen in pure, authentieke en hedendaagse flamenco op het hoogste niveau. Een voorstelling waarin traditie, emotie en artistieke vernieuwing elkaar ontmoeten op scène, solo es una INSPIRACIÓN... Patricio Grande (Brussel): flamenco gitaar Lidia Rodríguez González (Sevilla): zang Cécile Evrot (Parijs): zang Rafael Campallo (Sevilla): dans Lea Llinares (Toulouse): dans Ramón León Matías (Cadíz): percussie Juan Reyes (Cordoba): palmas Javier Breton (Argentinië): elektrische basgitaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24708</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/43f8708d-e8bb-4d76-a1aa-e4269157dda2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart De Pauw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25414/bart-de-pauw</link>
      <description><![CDATA[Na het succes van Het Uur Van De Olifant keert Bart De Pauw in het najaar van 2026 terug naar het theater met een gloednieuwe voorstelling: DE STOUTE BART DE PAUW SHOW.Hoewel je Bart tegenwoordig enkel nog in het theater en niet meer op televisie kan zien, brengt hij in deze nieuwe show televisie verrassend dichtbij. Vanuit herkenbare situaties, scherpe observaties en absurde invalshoeken werkt hij live een reeks gloednieuwe televisieformats uit, die hij meteen test op zijn publiek.Dat levert hilarische sketches en filmpjes op: Wat als er een Woke Politie bestond, hoe zit het met The Real Housewives of Wachtebeke of wat er zou gebeuren mocht de Man van Melle aanspoelen op Temptation Island. Daarmee brengt Bart de typerende humor waarmee hij jarenlang geliefd was op televisie nu exclusief naar het theater.“Het doet me deugd dat mensen de voorstelling vorig jaar heel erg gesmaakt hebben en nu terugkomen voor meer. Niet alleen de recensies in de pers waren een opsteker, maar ook de leuke reacties achteraf van de mensen die erbij waren, geven mij een enorme boost om er dit jaar weer iets onvergetelijks van te maken.” – Bart De Pauw-]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25414</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/948b49c1-0366-4cbd-858e-6cdc64465ec4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2027: La Fanciulla Del West</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26083/opera-reprise-2027-la-fanciulla-del-west</link>
      <description><![CDATA[In het ruige Californië van de goudkoorts runt Minnie een saloon waar goudzoekers hun geluk komen beproeven. Wanneer een mysterieuze outlaw haar hart verovert, komt ze terecht in een spannend verhaal vol liefde, gevaar en opoffering. Puccini combineert in La Fanciulla del West cinematografische spanning met rijke orkestrale muziek in een van zijn meest avontuurlijke opera’s.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26083</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4e31bd45-fa7c-4657-8f62-90d75dfef747.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>BABEL - Kommil Foo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25182/babel-kommil-foo</link>
      <description><![CDATA[Raf en Mich Walschaerts gaan in een splinternieuwe voorstelling op zoek naar de schoonheid van het misverstand, de humor in de verwarring, de tragiek van het niet gezegde. Doorheen de jaren ontwikkelde Kommil Foo een volstrekt unieke manier van voorstellingen maken: ontroering, hilariteit, prachtige songs en een absurde beeldtaal vechten om voorrang. De toeschouwer steevast op het puntje van zijn stoel: lachen of huilen? Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eab41add-f9fa-4bb6-b6f7-e076eb42b7b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Shen Yun</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25965/shen-yun</link>
      <description><![CDATA[Laat u meevoeren naar een betoverende en rustgevende wereld. Een wereld waarin u alle dagelijkse beslommeringen vergeet.Geniet van een buitengewone voorstelling en voel de vreugde tot in het diepst van uw ziel dankzij de schoonheid van de taferelen en kostuums, de virtuositeit van de artiesten en de gratie van de danseressen.Met zijn etnische en klassieke Chinese dansen en verhalen die humor en wijsheid combineren, brengt Shen Yun de op het goddelijke geïnspireerde, eeuwenoude kunst van China weer tot leven. De essentie van een verloren beschaving herleeft. Sluit u aan bij de miljoenen toeschouwers die al helemaal weg zijn van Shen Yun. Bent u klaar voor een ervaring die u voor altijd bij zal blijven?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25965</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8dbd7a85-e328-4621-aa71-2fabc04101fb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Shen Yun</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25965/shen-yun</link>
      <description><![CDATA[Laat u meevoeren naar een betoverende en rustgevende wereld. Een wereld waarin u alle dagelijkse beslommeringen vergeet.Geniet van een buitengewone voorstelling en voel de vreugde tot in het diepst van uw ziel dankzij de schoonheid van de taferelen en kostuums, de virtuositeit van de artiesten en de gratie van de danseressen.Met zijn etnische en klassieke Chinese dansen en verhalen die humor en wijsheid combineren, brengt Shen Yun de op het goddelijke geïnspireerde, eeuwenoude kunst van China weer tot leven. De essentie van een verloren beschaving herleeft. Sluit u aan bij de miljoenen toeschouwers die al helemaal weg zijn van Shen Yun. Bent u klaar voor een ervaring die u voor altijd bij zal blijven?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25965</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8dbd7a85-e328-4621-aa71-2fabc04101fb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>BABEL - Kommil Foo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25182/babel-kommil-foo</link>
      <description><![CDATA[Raf en Mich Walschaerts gaan in een splinternieuwe voorstelling op zoek naar de schoonheid van het misverstand, de humor in de verwarring, de tragiek van het niet gezegde. Doorheen de jaren ontwikkelde Kommil Foo een volstrekt unieke manier van voorstellingen maken: ontroering, hilariteit, prachtige songs en een absurde beeldtaal vechten om voorrang. De toeschouwer steevast op het puntje van zijn stoel: lachen of huilen? Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25182</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eab41add-f9fa-4bb6-b6f7-e076eb42b7b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA STOF KROKUSVAKANTIE (8-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25226/zaza-stof-krokusvakantie-8-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De kinderen leren de basistechniek aan de naaimachine, zetten hun eerste stappen in haken en breien en maken kennis met vilten. Waar kinderen experimenteren, hun fantasie de vrije loop laten en trots naar huis gaan met hun eigen unieke creaties. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25226</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6049d8fe-8a04-42e0-8d17-29a48fbbc92f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA STOF KROKUSVAKANTIE (8-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25226/zaza-stof-krokusvakantie-8-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De kinderen leren de basistechniek aan de naaimachine, zetten hun eerste stappen in haken en breien en maken kennis met vilten. Waar kinderen experimenteren, hun fantasie de vrije loop laten en trots naar huis gaan met hun eigen unieke creaties. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25226</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6049d8fe-8a04-42e0-8d17-29a48fbbc92f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA STOF KROKUSVAKANTIE (8-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25226/zaza-stof-krokusvakantie-8-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De kinderen leren de basistechniek aan de naaimachine, zetten hun eerste stappen in haken en breien en maken kennis met vilten. Waar kinderen experimenteren, hun fantasie de vrije loop laten en trots naar huis gaan met hun eigen unieke creaties. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25226</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6049d8fe-8a04-42e0-8d17-29a48fbbc92f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA STOF KROKUSVAKANTIE (8-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25226/zaza-stof-krokusvakantie-8-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De kinderen leren de basistechniek aan de naaimachine, zetten hun eerste stappen in haken en breien en maken kennis met vilten. Waar kinderen experimenteren, hun fantasie de vrije loop laten en trots naar huis gaan met hun eigen unieke creaties. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25226</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6049d8fe-8a04-42e0-8d17-29a48fbbc92f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA STOF KROKUSVAKANTIE (8-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25226/zaza-stof-krokusvakantie-8-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[De kinderen leren de basistechniek aan de naaimachine, zetten hun eerste stappen in haken en breien en maken kennis met vilten. Waar kinderen experimenteren, hun fantasie de vrije loop laten en trots naar huis gaan met hun eigen unieke creaties. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25226</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6049d8fe-8a04-42e0-8d17-29a48fbbc92f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lieven Scheire</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25416/lieven-scheire</link>
      <description><![CDATA[De humanoid: een robot met armen en benen die de vorm heeft van een mens. Al honderden jaren bevolkt hij onze verhalen en films. Maar het zal niet lang meer duren voor je zo'n robot in het echt tegenkomt: op je werk, ergens op straat, of misschien zelfs bij je thuis.De voorbije drie jaar hebben humanoids een enorme evolutie doorgemaakt. Plots hebben ze een goed werkend evenwichtssysteem, kunnen ze acrobatische sprongen maken, navigeren ze door onbekend terrein, en herkennen ze vlot objecten, mensen en situaties. Waarom gaat het nu zo snel? Dankzij AI en digitale neurale netwerken.De eerste humanoids staan nu aan de lopende band in fabrieken, ze zijn af en toe te zien op evenementen, en ook de langverwachte huishoudrobot wordt momenteel volop getest.De komende jaren is het erop of eronder voor de humanoid. Blijft het een veelbelovende technologie die er maar niet in slaagt de laatste details juist te krijgen? Of lukt het wel en wordt de humanoid plots betaalbaar voor wie er een wil? Wat zijn dan de gevolgen voor de arbeidsmarkt, de publieke ruimte en ons dagelijkse leven thuis? Komen er sportcompetities met robots? Mogen humanoids ook militair ingezet worden? En is het wel een goed idee om AI een lichaam te geven, laat staan duizenden lichamen?In ‘Robots’ vertelt Lieven Scheire over de mensvormige robot, zijn geschiedenis, zijn razendsnelle evolutie van de voorbije jaren, en zijn veelbelovende toekomst. Je kan erover doemdenken, je kan erover hoopdenken, maar alles begint met een grondige kennismaking met deze wonderlijke machines.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25416</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/59b077ea-8dbf-4569-84ff-5180f21d858e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26131/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 26 tot en met juni 27 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. 11 oktober 2026 – Dörte Hansen “Naar zee” 13 december 2026 – Johann Wolfgang Goethe “De kwellingen van de jonge Werther” (er is een nieuwe vertaling uit 2024) 14 februari 2027 – Olga Grjasnowa “Een Rus is iemand die van berken houdt” 11 april 2027 - Uwe Johnson “Een jaar uit het leven van Gesine Cresspahl” 6 juni 2027 - Robert Seethaler “Een heel leven”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0bef3b3-75b8-4f38-92ea-87b8258a6165.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Plop Show: De verjaardagskroon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26113/plop-show-de-verjaardagskroon</link>
      <description><![CDATA[Het is feest in het Kabouterbos! De Melkherberg bestaat 30 jaar en dat moet natuurlijk groots gevierd worden! Begin 2027 komen Kabouter Plop, Kwebbel, Klus en Smal met een gloednieuwe show terug naar de Vlaamse theaters. Een hartverwarmend, vrolijk avontuur voor jong en oud vol muziek, humor en vriendschap! Verhaal Kabouter Plop en zijn vrienden zijn druk in de weer met de voorbereidingen voor het feest: er wordt een prachtige kroon gemaakt voor de eregast, een heerlijke taart gebakken, een troon gebouwd en het hele bos wordt feestelijk versierd.Maar… niet iedereen is even enthousiast over al dat harde werk. Klus vindt het maar saai, want hij staat veel liever zelf in de spotlights! Met zijn streken en grapjes zorgt hij voor de nodige chaos, waardoor de voorbereidingen in gevaar komen. En de tijd dringt, want straks arriveren de gasten…Kom mee vieren, zingen en lachen met Kabouter Plop en zijn vrienden in deze sprankelende theatershow voor het hele gezin!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26113</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/152437b0-a9e7-4341-81f2-fa1cfd11b391.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Plop Show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25519/plop-show</link>
      <description><![CDATA[Het is feest in het Kabouterbos!De Melkherberg bestaat 30 jaar en dat moet natuurlijk groots gevierd worden! Begin 2027 komen Kabouter Plop, Kwebbel, Klus en Smal met een gloednieuwe show terug naar Kursaal Oostende. Een hartverwarmend, vrolijk avontuur voor jong en oud vol muziek, humor en vriendschap!Verhaal:Kabouter Plop en zijn vrienden zijn druk in de weer met de voorbereidingen voor het feest: er wordt een prachtige kroon gemaakt voor de eregast, een heerlijke taart gebakken, een troon gebouwd en het hele bos wordt feestelijk versierd.Maar… niet iedereen is even enthousiast over al dat harde werk. Klus vindt het maar saai, want hij staat veel liever zelf in de spotlights! Met zijn streken en grapjes zorgt hij voor de nodige chaos, waardoor de voorbereidingen in gevaar komen. En de tijd dringt, want straks arriveren de gasten…Kom mee vieren, zingen en lachen met Kabouter Plop en zijn vrienden in deze sprankelende theatershow voor het hele gezin!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25519</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c0379bd3-bfc1-412c-90bd-15a908daafdf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Je suis une montagne (14+) - Eric Arnal-Burtschy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25273/je-suis-une-montagne-14-eric-arnal-burtschy</link>
      <description><![CDATA[De regen valt écht op het podium, het licht breekt door de wolken en creëert zonsopgangen, halo's en stralende zonnen. Er is geen decor, geen scherm; de wind waait, de woestijnhitte streelt je huid, de schemering omhult je … Tijd wordt verbogen, dag en nacht gaan in een oogwenk in elkaar. Plotseling weet je niet meer of je een lichaam, een golf of een berg bent. Éric Arnal-Burtschy verkent onze banden met de natuur en het universum, op het snijvlak van kunst, wetenschap en technologie. Elke trilling, elk zuchtje lucht, elke lichtstraal voél je. Deze voorstelling is geschikt vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22de18b8-7ab9-46cd-abbe-8a986721b700.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding in De Grote Post - De Grote Post Backstage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25247/rondleiding-in-de-grote-post-de-grote-post-backstage</link>
      <description><![CDATA[Ze nemen je mee op queeste langs de verborgen en meest bijzondere plekjes van het voormalige postgebouw. Kom alles te weten over architect Gaston Eysselinck en zijn meesterwerk. En verwonder je over alle avonturen die het huis herbergt. Wat is die toren in de lokettenzaal? Hoe zorgen we ervoor dat er geen lichtspot op iemand zijn hoofd valt? Zijn er acteurs met rare gewoontes? Stel gerust je meest prangende vragen tijdens dit bijzondere backstage-avontuur. Wie weet wijzen we zelfs een verdwaalde artiest de weg naar het podium...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/065c9607-0957-4d63-972c-0707b9d4e2df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Je suis une montagne (14+) - Eric Arnal-Burtschy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25273/je-suis-une-montagne-14-eric-arnal-burtschy</link>
      <description><![CDATA[De regen valt écht op het podium, het licht breekt door de wolken en creëert zonsopgangen, halo's en stralende zonnen. Er is geen decor, geen scherm; de wind waait, de woestijnhitte streelt je huid, de schemering omhult je … Tijd wordt verbogen, dag en nacht gaan in een oogwenk in elkaar. Plotseling weet je niet meer of je een lichaam, een golf of een berg bent. Éric Arnal-Burtschy verkent onze banden met de natuur en het universum, op het snijvlak van kunst, wetenschap en technologie. Elke trilling, elk zuchtje lucht, elke lichtstraal voél je. Deze voorstelling is geschikt vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22de18b8-7ab9-46cd-abbe-8a986721b700.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Plop Show: De verjaardagskroon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26113/plop-show-de-verjaardagskroon</link>
      <description><![CDATA[Het is feest in het Kabouterbos! De Melkherberg bestaat 30 jaar en dat moet natuurlijk groots gevierd worden! Begin 2027 komen Kabouter Plop, Kwebbel, Klus en Smal met een gloednieuwe show terug naar de Vlaamse theaters. Een hartverwarmend, vrolijk avontuur voor jong en oud vol muziek, humor en vriendschap! Verhaal Kabouter Plop en zijn vrienden zijn druk in de weer met de voorbereidingen voor het feest: er wordt een prachtige kroon gemaakt voor de eregast, een heerlijke taart gebakken, een troon gebouwd en het hele bos wordt feestelijk versierd.Maar… niet iedereen is even enthousiast over al dat harde werk. Klus vindt het maar saai, want hij staat veel liever zelf in de spotlights! Met zijn streken en grapjes zorgt hij voor de nodige chaos, waardoor de voorbereidingen in gevaar komen. En de tijd dringt, want straks arriveren de gasten…Kom mee vieren, zingen en lachen met Kabouter Plop en zijn vrienden in deze sprankelende theatershow voor het hele gezin!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26113</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/152437b0-a9e7-4341-81f2-fa1cfd11b391.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Plop Show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25519/plop-show</link>
      <description><![CDATA[Het is feest in het Kabouterbos!De Melkherberg bestaat 30 jaar en dat moet natuurlijk groots gevierd worden! Begin 2027 komen Kabouter Plop, Kwebbel, Klus en Smal met een gloednieuwe show terug naar Kursaal Oostende. Een hartverwarmend, vrolijk avontuur voor jong en oud vol muziek, humor en vriendschap!Verhaal:Kabouter Plop en zijn vrienden zijn druk in de weer met de voorbereidingen voor het feest: er wordt een prachtige kroon gemaakt voor de eregast, een heerlijke taart gebakken, een troon gebouwd en het hele bos wordt feestelijk versierd.Maar… niet iedereen is even enthousiast over al dat harde werk. Klus vindt het maar saai, want hij staat veel liever zelf in de spotlights! Met zijn streken en grapjes zorgt hij voor de nodige chaos, waardoor de voorbereidingen in gevaar komen. En de tijd dringt, want straks arriveren de gasten…Kom mee vieren, zingen en lachen met Kabouter Plop en zijn vrienden in deze sprankelende theatershow voor het hele gezin!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25519</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c0379bd3-bfc1-412c-90bd-15a908daafdf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Je suis une montagne (14+) - Eric Arnal-Burtschy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25273/je-suis-une-montagne-14-eric-arnal-burtschy</link>
      <description><![CDATA[De regen valt écht op het podium, het licht breekt door de wolken en creëert zonsopgangen, halo's en stralende zonnen. Er is geen decor, geen scherm; de wind waait, de woestijnhitte streelt je huid, de schemering omhult je … Tijd wordt verbogen, dag en nacht gaan in een oogwenk in elkaar. Plotseling weet je niet meer of je een lichaam, een golf of een berg bent. Éric Arnal-Burtschy verkent onze banden met de natuur en het universum, op het snijvlak van kunst, wetenschap en technologie. Elke trilling, elk zuchtje lucht, elke lichtstraal voél je. Deze voorstelling is geschikt vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22de18b8-7ab9-46cd-abbe-8a986721b700.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Je suis une montagne (14+) - Eric Arnal-Burtschy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25273/je-suis-une-montagne-14-eric-arnal-burtschy</link>
      <description><![CDATA[De regen valt écht op het podium, het licht breekt door de wolken en creëert zonsopgangen, halo's en stralende zonnen. Er is geen decor, geen scherm; de wind waait, de woestijnhitte streelt je huid, de schemering omhult je … Tijd wordt verbogen, dag en nacht gaan in een oogwenk in elkaar. Plotseling weet je niet meer of je een lichaam, een golf of een berg bent. Éric Arnal-Burtschy verkent onze banden met de natuur en het universum, op het snijvlak van kunst, wetenschap en technologie. Elke trilling, elk zuchtje lucht, elke lichtstraal voél je. Deze voorstelling is geschikt vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22de18b8-7ab9-46cd-abbe-8a986721b700.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Je suis une montagne (14+) - Eric Arnal-Burtschy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25273/je-suis-une-montagne-14-eric-arnal-burtschy</link>
      <description><![CDATA[De regen valt écht op het podium, het licht breekt door de wolken en creëert zonsopgangen, halo's en stralende zonnen. Er is geen decor, geen scherm; de wind waait, de woestijnhitte streelt je huid, de schemering omhult je … Tijd wordt verbogen, dag en nacht gaan in een oogwenk in elkaar. Plotseling weet je niet meer of je een lichaam, een golf of een berg bent. Éric Arnal-Burtschy verkent onze banden met de natuur en het universum, op het snijvlak van kunst, wetenschap en technologie. Elke trilling, elk zuchtje lucht, elke lichtstraal voél je. Deze voorstelling is geschikt vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25273</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22de18b8-7ab9-46cd-abbe-8a986721b700.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Talen - Cursus Spaans in 6 lessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25952/talen-cursus-spaans-in-6-lessen</link>
      <description><![CDATA[In deze open module worden geselecteerde doelen uit Spaans Richtgraad 1 behandeld. In het Europees referentiekader is dit niveau A1 en A2. Droom je van een reis naar Spanje, Peru, Mexico of een ander Spaanstalig land? Heb je een reis gepland voor je werk of voor je vrije tijd? Of ben je gefascineerd door de Spaanse muziek, keuken en kunst? Onze unieke kennismakingscursus is perfect voor beginners die in zes lessen op een rustig tempo met de Spaanse taal en cultuur willen kennismaken. Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25952</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/370e3707-9cae-4f05-a169-a768061d4c8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Heather Nova</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25252/heather-nova</link>
      <description><![CDATA[Heather Nova brak in 1994 door met haar album Oyster. De coole, aanstekelijke nummers bezorgden haar een vaste plek op de indiepopkaart en haalden wereldwijd de hitlijsten; sindsdien brengt ze door critici geprezen albums uit en toert ze onophoudelijk. Ze speelt even indrukwekkend op grote rockfestivals met een volledige band als in intieme theaters. De hele set wordt gedragen door Heather op haar gitaar en Midori Jaeger op cello en achtergrondzang. De uitgeklede bezetting geeft de nummers een bijzondere helderheid en intensiteit. Heather is altijd op haar best geweest tijdens liveoptredens. Tijd om het aan levenden lijve te ondervinden, dus! Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25252</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6450516-5457-4761-b033-f33d4bf84fdf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Johan Verminnen - Afscheid van een zanger</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25296/johan-verminnen-afscheid-van-een-zanger</link>
      <description><![CDATA[Johan Verminnen - Afscheid van een zanger In het najaar van 2025 stond Johan Verminnen klaar om zijn afscheidstour De laatste ronde af te trappen. Na een carrière van meer dan vijftig jaar koos hij voor een laatste muzikale ronde langs de plekken waar hij zoveel mooie momenten beleefde. Gedreven door dankbaarheid en het verlangen afscheid te nemen van zijn publiek, wilde hij zijn geliefde liederen nog één keer met hart en ziel brengen. Helaas dwongen gezondheidsredenen hem ertoe zijn afscheidstournee te annuleren. Vandaag, in het voorjaar van 2026, krijgt het afscheid alsnog een vervolg. Na rijp beraad beslist Johan om een nieuwe tour te plannen. Zo kan hij zijn publiek toch nog één keer ontmoeten en zijn carrière in schoonheid afronden. Herwonnen kracht, een nooit aflatende ijver en goesting drijven hem voort. Het heft in eigen handen nemen is iets wat hij altijd heeft gedaan. Of Johan Verminnen nu genezen is? Nee, maar het gaat langzaam maar zeker beter. Zoals hij het zelf zegt: “Het is zoals met het weer: één straaltje zon en we denken anders en willen meer. Natuurlijk eindigt elke reis, de mijne ook! Toch wil ik nog één keer die planken voelen en dat publiek ruiken. Wat ben ik blij dat ik altijd mijn droom ben gevolgd en dit moeilijke, maar interessante pad ben gegaan. Op de vele afslagen van het leven kwam ik jou misschien tegen, ik beschouw dat als een zegen en beklaag me nergens over. Ook nu zal de muziek mij genezen; iets wat zij altijd gedaan heeft. Natuurlijk zal een lied ooit het laatste zijn, ik heb daar vrede mee! Ja, ik heb zalen doen vollopen en leeglopen. Ja, ik heb altijd gezongen met hart en ziel. Het was een privilege collega’s te ontmoeten en publiek te troosten en te entertainen. Natuurlijk is het de taak van een zanger om te verbinden en dat heb ik geprobeerd. Ik heb gegeven al wat ik had en heb gekregen meer dan ik gaf! Dit was mijn leven, geacht publiek, ik ben zo blij nu ik u allen zie. Ik blijf voor altijd een zanger zonder meer, hoewel ik ’t liefst in ledigheid verkeer.” Johan wordt live op het podium begeleid door vijf muzikanten. Samen trekken ze nog één keer langs de theaters voor een laatste ontmoeting met het publiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25296</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0c468cea-b585-4aad-aeb1-f2ed1e844be7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Elegast - Dimitri Leue, Wannes Capelle, Jonas Leemans en Inge Paulussen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25253/elegast-dimitri-leue-wannes-capelle-jonas-leemans-en-inge-paulussen</link>
      <description><![CDATA[Vraie historie ende al waer Mach ik u tellen hoorter naer Zo begint Karel ende Elegast en meteen is duidelijk dat de schrijver wil dat je hem gelooft. Hij benadrukt de echtheid van het verhaal, vraagt toestemming om te vertellen en beveelt je om te luisteren. Een engel geeft Keizer Karel ’s nachts de opdracht om te gaan stelen. Zo begint het avontuur van de koning met de prachtige baard. Een stichtend verhaal over trouw, vertrouwen en eervol gedrag. Wannes Cappelle, Jonas Leemans, Dimitri Leue en Inge Paulussen pompen nieuw bloed in de middeleeuwse versie. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25253</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d227c397-623c-4ffd-96cc-4b9a0e899c41.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Béjart Ballet Lausanne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25313/bejart-ballet-lausanne</link>
      <description><![CDATA[HET BÉJART BALLET LAUSANNE KEERT NA BIJNA 20 JAAR AFWEZIGHEID TERUG NAAR KURSAAL OOSTENDE OM DE ERFENIS VAN MAURICE BÉJART TE VIERENKursaal Oostende maakt zich op voor een bijzonder cultureel moment: na maar liefst 18 jaar zal het Béjart Ballet Lausanne van 19 t.e.m. 21 februari 2027 eindelijk opnieuw optreden in de majestueuze zaal, die in januari 2027 bovendien volledig vernieuwd zijn deuren zal openen. Onder leiding van Julien Favreau blijft de gerenommeerde compagnie, sinds het overlijden van Maurice Béjart in 2007, zijn uitzonderlijke artistieke niveau uitdragen. Als absolute referentie in de internationale danswereld zal het gezelschap twee van de meest toonaangevende werken uit het repertoire: Béjart et nous en 7 danses grecques.Het programma opent met 7 danses grecques van Maurice Béjart, op muziek van Mikis Theodorakis. In dit sobere en intens bezielde werk gaat Béjart op zoek naar de kern van de Griekse ziel, ver weg van folkloristische clichés, met een krachtige focus op authenticiteit en innerlijke beleving.Daarna volgt Béjart et nous, een meeslepende reis door de belangrijkste creaties van Maurice Béjart. Dit programma, samengesteld door Julien Favreau, brengt iconische solo’s, duetten en groepsscènes samen en wordt gedragen door de energie en expressiviteit van de dansers van vandaag. Het vormt een levendig en ontroerend eerbetoon aan het oeuvre van de Meester. Bij deze langverwachte terugkeer naar Kursaal Oostende presenteert het Béjart Ballet Lausanne een absoluut top programma, met twee van de meest indrukwekkende en geliefde werken uit het repertoire. Een unieke kans om de kracht en tijdloosheid van Maurice Béjarts choreografisch genie te ervaren, gebracht door een gezelschap van wereldniveau. Kortom: een niet te missen avond voor elke liefhebber van dans en podiumkunst. Beleef het van 19 tot 21 februari 2027 in Kursaal Oostende!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fff0a01a-578d-4f58-a2c3-81986f7e2c16.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Andries Beckers \ De Zwaarste Theatershow</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24949/andries-beckers-de-zwaarste-theatershow</link>
      <description><![CDATA[Andries Beckers is radiopresentator (Studio Brussel) en podcaster (Welcome To The AA). Dertig jaar geleden vertelde hij een kleine leugen om bij zijn favoriete punkband te mogen spelen en gaf daarmee zijn leven een onverwachte wending. Een levensreis die bestond uit slapen op vreemde vloeren, spelen alsof het je laatste avond is, en het koppige geloof dat avontuur altijd meer waard is dan zekerheid. Al die avonturen heeft hij nu gebundeld in een ontroerende maar ook grappige theatershow die voor iedereen herkenbaar is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24949</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/583235cc-6584-47b7-8598-6c764ae15684.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Dries Heyneman - Try out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24785/comedy-oostende-vayamundo-dries-heyneman-try-out</link>
      <description><![CDATA[De laatste jaren was Dries Heyneman vooral te zien als De Sheriff in de succesvolle fictiereeks ‘Chantal’ op VRT 1. Nu keert Heyneman terug naar zijn natuurlijke habitat: het podium. Na zijn succesvolle zaalshows ‘Jenny’ en ‘Uit respect voor de buren’ gaat Dries terug aan het werk om te knallen met zijn 3de zaalshow. Wat dat wordt? Wellicht absurd en bevreemdend. Maar des te zeker innemend, interessant en hilarisch. Ontdek het samen met Dries on stage.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24785</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/33f9475b-9744-45cc-83a6-70bd3e3ea301.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Béjart Ballet Lausanne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25313/bejart-ballet-lausanne</link>
      <description><![CDATA[HET BÉJART BALLET LAUSANNE KEERT NA BIJNA 20 JAAR AFWEZIGHEID TERUG NAAR KURSAAL OOSTENDE OM DE ERFENIS VAN MAURICE BÉJART TE VIERENKursaal Oostende maakt zich op voor een bijzonder cultureel moment: na maar liefst 18 jaar zal het Béjart Ballet Lausanne van 19 t.e.m. 21 februari 2027 eindelijk opnieuw optreden in de majestueuze zaal, die in januari 2027 bovendien volledig vernieuwd zijn deuren zal openen. Onder leiding van Julien Favreau blijft de gerenommeerde compagnie, sinds het overlijden van Maurice Béjart in 2007, zijn uitzonderlijke artistieke niveau uitdragen. Als absolute referentie in de internationale danswereld zal het gezelschap twee van de meest toonaangevende werken uit het repertoire: Béjart et nous en 7 danses grecques.Het programma opent met 7 danses grecques van Maurice Béjart, op muziek van Mikis Theodorakis. In dit sobere en intens bezielde werk gaat Béjart op zoek naar de kern van de Griekse ziel, ver weg van folkloristische clichés, met een krachtige focus op authenticiteit en innerlijke beleving.Daarna volgt Béjart et nous, een meeslepende reis door de belangrijkste creaties van Maurice Béjart. Dit programma, samengesteld door Julien Favreau, brengt iconische solo’s, duetten en groepsscènes samen en wordt gedragen door de energie en expressiviteit van de dansers van vandaag. Het vormt een levendig en ontroerend eerbetoon aan het oeuvre van de Meester. Bij deze langverwachte terugkeer naar Kursaal Oostende presenteert het Béjart Ballet Lausanne een absoluut top programma, met twee van de meest indrukwekkende en geliefde werken uit het repertoire. Een unieke kans om de kracht en tijdloosheid van Maurice Béjarts choreografisch genie te ervaren, gebracht door een gezelschap van wereldniveau. Kortom: een niet te missen avond voor elke liefhebber van dans en podiumkunst. Beleef het van 19 tot 21 februari 2027 in Kursaal Oostende!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fff0a01a-578d-4f58-a2c3-81986f7e2c16.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Béjart Ballet Lausanne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25313/bejart-ballet-lausanne</link>
      <description><![CDATA[HET BÉJART BALLET LAUSANNE KEERT NA BIJNA 20 JAAR AFWEZIGHEID TERUG NAAR KURSAAL OOSTENDE OM DE ERFENIS VAN MAURICE BÉJART TE VIERENKursaal Oostende maakt zich op voor een bijzonder cultureel moment: na maar liefst 18 jaar zal het Béjart Ballet Lausanne van 19 t.e.m. 21 februari 2027 eindelijk opnieuw optreden in de majestueuze zaal, die in januari 2027 bovendien volledig vernieuwd zijn deuren zal openen. Onder leiding van Julien Favreau blijft de gerenommeerde compagnie, sinds het overlijden van Maurice Béjart in 2007, zijn uitzonderlijke artistieke niveau uitdragen. Als absolute referentie in de internationale danswereld zal het gezelschap twee van de meest toonaangevende werken uit het repertoire: Béjart et nous en 7 danses grecques.Het programma opent met 7 danses grecques van Maurice Béjart, op muziek van Mikis Theodorakis. In dit sobere en intens bezielde werk gaat Béjart op zoek naar de kern van de Griekse ziel, ver weg van folkloristische clichés, met een krachtige focus op authenticiteit en innerlijke beleving.Daarna volgt Béjart et nous, een meeslepende reis door de belangrijkste creaties van Maurice Béjart. Dit programma, samengesteld door Julien Favreau, brengt iconische solo’s, duetten en groepsscènes samen en wordt gedragen door de energie en expressiviteit van de dansers van vandaag. Het vormt een levendig en ontroerend eerbetoon aan het oeuvre van de Meester. Bij deze langverwachte terugkeer naar Kursaal Oostende presenteert het Béjart Ballet Lausanne een absoluut top programma, met twee van de meest indrukwekkende en geliefde werken uit het repertoire. Een unieke kans om de kracht en tijdloosheid van Maurice Béjarts choreografisch genie te ervaren, gebracht door een gezelschap van wereldniveau. Kortom: een niet te missen avond voor elke liefhebber van dans en podiumkunst. Beleef het van 19 tot 21 februari 2027 in Kursaal Oostende!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25313</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fff0a01a-578d-4f58-a2c3-81986f7e2c16.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van van Beethoven - Filip Peeters, An Miller, Damiaan De Schrijver en Joris Van den Brand</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25228/van-van-beethoven-filip-peeters-an-miller-damiaan-de-schrijver-en-joris-van-den-brand</link>
      <description><![CDATA[Filip Peeters, Damiaan De Schrijver, An Miller en Joris Van den Brande blazen de klassieke componist weer leven in. Al hield hij daar niet van. Van klassiek. Hij was eerder modern. Toen. Revolutionair. Maar wat gisteren modern was, is vandaag van gisteren. Gelukkig zal hij er morgen ook nog zijn, want Beethoven blijft mooi. Ook al is hij al zolang dood. Een man die koppig zijn authentieke zelf probeert te zijn, wanhopig op zoek naar schoonheid en betekenis. Een geportretteerde geest, een groot hart, een ziek lijf. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25228</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e267096f-ac7e-4098-b549-096e0353a105.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beth Hart</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26193/beth-hart</link>
      <description><![CDATA[Singer-songwriter en Grammy-winnares Beth Hart komt volgend jaar opnieuw naar België. Na haar uitverkochte shows in Antwerpen en Gent trekt ze in februari naar Oostende en Brussel. Op 23 februari staat ze in het Kursaal Oostende, waarna ze op 25 februari halt houdt in het Koninklijk Circus in Brussel. Tickets zijn te koop vanaf vrijdag 26 juni om 10 uur.Beth Hart wordt erkend als een van de meeste getalenteerde stemmen van haar generatie. Na een carrière van meer dan een kwarteeuw, tien studioalbums en samenwerkingen met o.a. Jeff Beck, Joe Bonamassa, Slash en Buddy Guy kunnen we van Beth Hart werkelijk alles verwachten. Met haar succesalbum 'Fire On The Floor' (2016) oogstte Hart niets dan lof, goed voor stijgende verkoopcijfers en uitverkochte shows, waaronder optredens op historische locaties zoals The Ryman Auditorium in Nashville en The Royal Albert Hall in Londen. Ze stond acht keer bovenaan de Billboard Blues-hitlijsten, behaalde dubbel platina met meerdere albums en had een reeks top 10-albums in heel Europa.Op haar album 'A Tribute To Led Zeppelin’ (2022) weet Beth Hart de grootsheid van Robert Plant en zijn band te vatten. Het negen tracks tellende album belicht het ongelooflijke muzikale spectrum waarin Led Zeppelin opereerde. Beth roept empathische emotionaliteit op met haar versie van "Stairway To Heaven", waarbij ze de schoonheid van de klassieker aanvult met haar eigen dramatische flair. Net als bij 'War In My Mind’ kon ze rekenen op Rob Cavallo als producer voor deze klepper!In 2024 bracht Hart 'Little Heartbreak Girl' uit, geproduceerd door de legendarische Kevin Shirley en opgenomen in Nashville, TN. Met dit nummer toont ze haar veerkracht en dankbaarheid voor de onvoorwaardelijke steun van haar fans tijdens een moeilijke periode. Beth Hart's ontembare geest straalt door en creëert een intieme muzikale ervaring vol doorzettingsvermogen en hoop.Met haar rauwe stemgeluid, onvervalste blues en oprechte nummers komt ze op 23 februari naar Casino Kursaal in Oostende en op 25 februari naar het Koninklijk Circus in Brussel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26193</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb57714d-12b6-4e3a-8b2f-f1ed319334a6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Archivaris - Raymond van het Groenewoud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25210/archivaris-raymond-van-het-groenewoud</link>
      <description><![CDATA[Van klassiekers als Je veux de l’amour, Vlaanderen Boven, Liefde voor Muziek en Twee meisjes tot verrassingen die zijn veelzijdigheid tonen. Samen met zijn live band zorgt Raymond voor een avond vol emotie, energie en herkenning: een muzikale reis door vijftig jaar Nederlandstalige rock en poëzie. Een unieke kans om de levende legende te zien schitteren. Met humor, passie en authenticiteit.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25210</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a506391-6046-47a4-8347-401a7a76b0a3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hamlet: R2D2_or_not_2B2 - De Warme Winkel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25268/hamlet-r2d2_or_not_2b2-de-warme-winkel</link>
      <description><![CDATA[Niet verrassend, want het drama over het innerlijke conflict van een jonge prins, die door de geest van zijn vader wordt opgeroepen wraak te nemen op diens moordenaar, heeft generaties geboeid, verontrust en gefascineerd. William Shakespeare verenigt hierin de grote thema’s van de mensheid: liefde, wraak, dood en waanzin. Maar is Hamlet nog steeds de kroon op het menselijke scheppingsvermogen? Of neemt AI langzaam het stokje over, nu machines ook het domein van creativiteit binnendringen? De acteurs spelen robots die het mens-zijn proberen te begrijpen. Hoe kunnen robots een verhaal vertellen vol menselijke emoties zoals wraak, verdriet en liefde?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25268</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/297f633f-b461-48ab-af05-7f455a40c4c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Preuteleute - 'V'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23208/preuteleute-v</link>
      <description><![CDATA[Preuteleute De vijfde. De vuuvdn. Preuteleute is terug, en hoe! Met een vijfde show, V (Romeinse cijfer 5, voor de dommekloten die dat nog nie zouden door hebben). In V trekken de twee heren opnieuw alle registers open: van vettige wijsheden tot strontserieuze zever, van dubbelzinnige verhalen tot liedjes die je mag meebrullen, als je durft. En deze keer, in perfecte Preuteleute-theatershow-stijl, nemen ze je mee op veldtocht met niemand minder dan Napoleon. Ja, dé Napoleon. Niet den dien van de films, maar de echten! Er wordt gezongen, gezogen, gezwegen, gezucht, gestaan, gestruikeld, maar vooral triomfantelijk gelachen. Zoals alleen Preuteleute dat kan: met een mond vol waarheid en een hart vol zever. V is grootser, smeriger, wijzer en zotter dan ooit. De vijfde show, maar de eerste keer dat ge Preuteleute écht ziet loslopen. Maak je kloar en zet je gereed! Napoleon ook. Want Preuteleute marcheert weere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23208</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c761e94d-81e3-4334-ae62-27cb0e1191b6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Glitterball</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25309/glitterball</link>
      <description><![CDATA[Op vrijdag 26 februari 2027 wordt het iconische Kursaal Oostende opnieuw omgetoverd tot een bruisende tijdmachine. Wat begon als een nostalgisch dansfeest is uitgegroeid tot een vaste afspraak voor liefhebbers van retro vibes, legendarische beats en pure ambiance. Glitterball is geen gewone party, maar een totaalconcept waarin muziek, beleving en spektakel samensmelten tot één groot feest van herkenning.De Erehal van het vernieuwde Kursaal vormt het perfecte decor: grandeur, licht en ruimte gecombineerd met een indrukwekkende dansvloer waar jong en minder jong samen herinneringen ophalen. Denk aan neon, glitter, discoballen en de grootste classics uit twee onvergetelijke decennia.Tijdens Glitterball zorgen topnamen als Laurent Wery, Jan Vervloet, Pat Krimson, Paul Reynolds en live-act 2 Fabiola voor een avond vol dance, house en iconische clubhits. Van Belgische classics tot internationale vibes: dit wordt een energieke trip door de beste momenten van de dancescene, recht naar de dansvloer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25309</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8def2d2e-e42e-4d05-a0e3-be84ebb1d57b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Glitterball 80s &amp; 90s party</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23385/glitterball-80s-90s-party</link>
      <description><![CDATA[Op vrijdag 26 februari 2027 wordt het iconische Kursaal Oostende opnieuw omgetoverd tot een bruisende tijdmachine. Wat begon als een nostalgisch dansfeest is uitgegroeid tot een vaste afspraak voor liefhebbers van retro vibes, legendarische beats en pure ambiance. Glitterball is geen gewone party, maar een totaalconcept waarin muziek, beleving en spektakel samensmelten tot één groot feest van herkenning. De Erehal van het vernieuwde Kursaal vormt het perfecte decor: grandeur, licht en ruimte gecombineerd met een indrukwekkende dansvloer waar jong en minder jong samen herinneringen ophalen. Denk aan neon, glitter, discoballen en de grootste classics uit twee onvergetelijke decennia. Tijdens Glitterball zorgen topnamen als Laurent Wery, Jan Vervloet, Pat Krimson, Paul Reynolds en live-act 2 Fabiola voor een avond vol dance, house en iconische clubhits. Van Belgische classics tot internationale vibes: dit wordt een energieke trip door de beste momenten van de dancescene, recht naar de dansvloer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23385</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/363af79e-0ab1-490e-8765-41d680b94846.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Preuteleute - 'V'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22021/preuteleute-v</link>
      <description><![CDATA[Preuteleute De vijfde. De vuuvdn. Preuteleute is terug, en hoe! Met een vijfde show, V (Romeinse cijfer 5, voor de dommekloten die dat nog nie zouden door hebben). In V trekken de twee heren opnieuw alle registers open: van vettige wijsheden tot strontserieuze zever, van dubbelzinnige verhalen tot liedjes die je mag meebrullen, als je durft. En deze keer, in perfecte Preuteleute-theatershow-stijl, nemen ze je mee op veldtocht met niemand minder dan Napoleon. Ja, dé Napoleon. Niet den dien van de films, maar de echten! Er wordt gezongen, gezogen, gezwegen, gezucht, gestaan, gestruikeld, maar vooral triomfantelijk gelachen. Zoals alleen Preuteleute dat kan: met een mond vol waarheid en een hart vol zever. V is grootser, smeriger, wijzer en zotter dan ooit. De vijfde show, maar de eerste keer dat ge Preuteleute écht ziet loslopen. Maak je kloar en zet je gereed! Napoleon ook. Want Preuteleute marcheert weere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/22021</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7661b764-1750-4688-b9c2-227a3e0dafb8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Peeters &amp; De Ideale Mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25339/bart-peeters-de-ideale-mannen</link>
      <description><![CDATA[Na drie jaar theaterstilte doet Bart Peeters een tour langs de mooiste zalen van het land. De reden is simpel: nieuwe liedjes waar hij bijzonder trots op is. Hij en zijn Ideale Mannen hebben ze getest tijdens zalige huiskamer-concerten en ze voelden: dit klopt, dit mag mogen, het ging vanzelf. Het opzet voor de nieuwe theatertour wordt mensen blij maken met bekende nummers, maar absoluut ook: verrassen met de nieuwe ideeën. Om die balans helemaal juist te krijgen, spelen Bart en z'n mannen stevige shows in twee delen. Geen half werk. Met trots meldt Bart ook dat Tom Vanstiphout, zijn favoriete snarenwonder, het feest compleet komt maken. Want een feestje zal het zijn, daar doen ze het voor. Bart Peeters: "Ik wil intieme emotie afwisselen met de totale gekte, want dat is wie ik ben. If you don’t know me by now... Ook mijn cardiogram heeft geen bezwaren, dus niets of niemand houdt ons tegen!"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25339</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/27ea9313-f250-46c6-93dc-aeb94cc2662d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Peeters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25312/bart-peeters</link>
      <description><![CDATA[Na drie jaar theater-stilte doet Bart Peeters een tour langs de mooiste zalen van het land. De reden is simpel: nieuwe liedjes waar hij bijzonder trots op is. Hij en zijn Ideale Mannen hebben ze getest tijdens zalige huiskamer-concerten en ze voelden: dit klopt, dit mag mogen, het ging vanzelf.Het opzet voor de nieuwe theater-tour wordt mensen blij maken met bekende nummers, maar absoluut ook: verrassen met de nieuwe ideeën. Om die balans helemaal juist te krijgen, spelen Bart en z'n mannen stevige shows in twee delen. Geen half werk.Met trots meldt Bart ook dat Tom Vanstiphout, zijn favoriete snarenwonder, het feest compleet komt maken. Want een feestje zal het zijn, daar doen ze het voor.Bart Peeters: "Ik wil intieme emotie afwisselen met de totale gekte, want dat is wie ik ben. If you don’t know me by now... Ook mijn cardiogram heeft geen bezwaren, dus niets of niemand houdt ons tegen!"]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25312</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/270e6021-f966-4c5e-92c9-91368477ce2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Marcel de Groot zingt Boudewijn</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25327/marcel-de-groot-zingt-boudewijn</link>
      <description><![CDATA[Boudewijn de Groot heeft zijn naam niet gestolen. Waar hij ooit begon als protestzanger, groeide hij uit tot een van de grootste singer-songwriters van heel Nederland. Hij maakte furore met nummers als ‘Welterusten meneer de president‘, ‘Het Land van Maas en Waal‘ en ‘Prikkebeen‘.Om zijn vader te eren, brengt Marcel de Groot een unieke show naar het theater: een prachtig overzicht met verhalen en anekdotes over de carrière van vaderlief, die Marcel graag met je deelt.Geen betere plek in Vlaanderen om dit trouwens in Kursaal Oostende te doen, een plek waar papa Boudewijn trouwens zelf meermaals op het podium stond.Het voorprogramma wordt die avond trouwens verzorgd door Augustijn, ook al een artiest met een beroemde vader die ook meermaals op het podium van Kursaal Oostende stond. Deze avond wordt een uniek tweeluik... op een iconisch podium waar beide zangers in de voetsporen kunnen treden van hun legendarische vaders.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25327</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/65c73d33-7fa6-41e4-b9a8-d5f542ff008c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Recital op zondag - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25191/recital-op-zondag-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Maar vooral: akoestisch, enkel versterkt door de prachtige architectuur van het Kapucijnenkerkje. Solisten brengen hun zelfverkozen recital in een intieme setting. Het programma wordt later bekendgemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25191</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e831aec3-2bad-448a-9fec-cebdc3ae52e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Basiscursus sterrenkunde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25788/basiscursus-sterrenkunde</link>
      <description><![CDATA[Astropolis organiseert opnieuw een uitgebreide (en grondig vernieuwde) 'Basiscursus sterrenkunde', specifiek bedoeld voor de leek van 12 tot 88 jaar. Alle informatieve grafieken zijn zelf ontworpen en volledig in het Nederlands wat drempelverlagend werkt. Voor deze ‘Basiscursus sterrenkunde’ dient men zich op voorhand in te schrijven. Afzonderlijke sessies kunnen bijgewoond worden (zie verder op deze website) indien er plaatsen beschikbaar zijn. Deze cursus loopt van 2 maart t/m 1 juni 2027 telkens van 19.00 tot 21.00 uur. Er is geen syllabus voorzien maar wel een digitale introductie (PDF) alsook toegang tot onze visuele 'Astropedia' database. De kostprijs bedraagt 70,00 euro. Inschrijven kan vanaf heden ! 02-03 : 1 - Kennismaking met de sterrenkunde 09-03 : 2 - Begin en einde van het heelal 16-03 : 3 - Ontstaan, evolutie en einde van sterren 23-03 : 4 - De Zon als meest nabije ster Paasvakantie 13-04 : 5 - Ontstaan van het zonnestelsel 20-04 : 6 - De planeten 27-04 : 7 - Kometen, meteoren en asteroïden 04-05 : 8 - Hemelbewegingen 11-05 : 9 - Sterrenstelsels 18-05 : 10 - Clusters, gravitatielenzen en donkere materie 25-05 : 11 - Licht en andere soort straling 01-06 : 12 - Ontstaan van leven, hier en elders]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25788</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24f34142-7426-4b90-9052-3db830d871e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wat Als in Concert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25156/wat-als-in-concert</link>
      <description><![CDATA[Wat Als in Concert Na de knallende tv-reeks 'Wat Als?’, nu de muzikale vertaling in een al even verrassende live show! Duik samen met Ruth Beeckmans, Robrecht Vanden Thoren en Tim Van Aelst in een wereld vol absurde en verrassende wat-als-scenario’s. Wat als Michael Jackson in de Kempen was geboren? Wat als The Beatles een punkband waren? Wat als Madonna bij Clouseau had gezongen? Wat als de gitaar nooit was uitgevonden? Wat als Beethoven een singer-songwriter was geweest? Wat als zingen niet bestond? In deze show wordt alles mogelijk. Van tijdloze klassiekers tot bizarre omkeringen: alles krijgt een eigen, unieke draai. De muziek, de humor en de verbeelding komen samen in een verrassend spektakel. Laat je meevoeren in de muzikale waanzin van Wat Als in Concert!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25156</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cadf848-7f4c-42a9-aef4-0865a0c54ee7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wat Als in Concert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25308/wat-als-in-concert</link>
      <description><![CDATA[Na de knallende tv-reeks 'Wat Als?’, nu de muzikale vertaling in een al even verrassende liveshow! Duik samen met Ruth Beeckmans, Robrecht Vanden Thoren en Tim Van Aelst in een wereld vol absurde en verrassende wat-als-scenario’s.Wat als Michael Jackson in de Kempen was geboren? Wat als The Beatles een punkband waren? Wat als Madonna bij Clouseau had gezongen? Wat als de gitaar nooit was uitgevonden? Wat als Beethoven een singer-songwriter was geweest? Wat als zingen niet bestond?In deze show wordt alles mogelijk. Van tijdloze klassiekers tot bizarre omkeringen: alles krijgt een eigen, unieke draai. De muziek, de humor en de verbeelding komen samen in een verrassend spektakel. Laat je meevoeren in de muzikale waanzin van Wat Als in Concert!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25308</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/37497846-3574-4644-abcb-add6167abd10.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PTT Café - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25177/ptt-cafe-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[We trakteren je er op gratis smaakvolle liveoptredens. Proef het ritme, voel de vibe en wees vooral welkom in ons PTT Café! Het programma wordt later bekendgemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25177</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d46f7e2-7cff-43ff-9f75-6a4206bbb36b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Radio Guga - 'Ondersteboven'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23219/radio-guga-ondersteboven</link>
      <description><![CDATA[Zet je schrap voor een verrassende avond, want Radio Guga is terug! In de theatershow ‘Ondersteboven’ worden de regels van een concert op zijn kop gezet: Plots veranderen van genre, zangstem of zelfs muzikant: het kan allemaal. Van chanson met Adamo over pop met Daan tot de metal van Rammstein… à la minute worden de keuzes gemaakt en krijg je iets nieuw voorgeschoteld. De band onder leiding van Guga Baúl blijft uiteraard wat het altijd geweest is: de gedroomde versie van een coverband, met een topzanger die ook nog eens de stem perfect weet te imiteren. Doe daar nog een portie Guga-humor bovenop en je avond kan niet meer stuk. Kortom: het is de perfecte show voor muziekfans die houden van avontuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/629fa541-eb8d-4db1-aff6-2ea8ac87841e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Radio Guga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25322/radio-guga</link>
      <description><![CDATA[Zet je schrap voor een verrassende avond, want Radio Guga is terug! In de theatershow ‘Ondersteboven’ worden de regels van een concert op zijn kop gezet: Plots veranderen van genre, zangstem of zelfs muzikant: het kan allemaal. Van chanson met Adamo over pop met Daan tot de metal van Rammstein… à la minute worden de keuzes gemaakt en krijg je iets nieuw voorgeschoteld. De band onder leiding van Guga Baúl blijft uiteraard wat het altijd geweest is: de gedroomde versie van een coverband, met een topzanger die ook nog eens de stem perfect weet te imiteren. Doe daar nog een portie Guga-humor bovenop en je avond kan niet meer stuk. Kortom: het is de perfecte show voor muziekfans die houden van avontuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25322</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b9739e-9a06-4856-ab24-6cd32c732c26.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rouge ... een dansvoorstelling die brandt en lang blijft nazinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25346/rouge-een-dansvoorstelling-die-brandt-en-lang-blijft-nazinderen</link>
      <description><![CDATA[ROUGE laat het lichaam spreken waar woorden tekortschieten — een explosieve nieuwe creatie van Isabelle Beernaert waarin 40 jaar choreografische signatuur samensmelt tot een intense, fysieke en meeslepende theaterervaring. Met ROUGE ontketent choreografe Isabelle Beernaert een nieuw dansritueel. Al veertig jaar transformeert zij emotie tot een fysieke, universele taal. Oerkracht barst open: stampende voeten, trillende aarde en lichamen die weigeren te zwijgen. Woede, kwetsbaarheid en vuur smelten samen tot pure levensenergie. Een zintuiglijke voorstelling die brandt, beweegt en niemand onberoerd laat. Een nieuwe creatie die de kern raakt van haar artistieke signatuur. Al 40 jaar bouwt zij een unieke choreografische taal waarin dans, emotie en innerlijke ervaring samenvloeien tot een universele en fysieke vorm van storytelling. Haar creaties raken omdat ze vertrekken vanuit iets wezenlijks: het lichaam als drager van herinnering, energie en waarheid. Stampende voeten. Trillende aarde. Lichamen die weigeren te zwijgen. Vanuit furie, woede en kwetsbaarheid ontstaat een rauw dansritueel waarin destructieve energie transformeert tot pure levensenergie. Wat eerst breekt, wordt brandstof voor beweging. Wat brandt, wordt kracht. ROUGE onderzoekt de oerkracht die in ieder lichaam leeft. De dansers bewegen op de grens van controle en overgave, tussen explosie en verstilling. Hun lichamen worden instrumenten van een energie die ouder is dan taal — een kracht die ons verbindt met elkaar en met de aarde onder onze voeten. De kleur rood vormt het kloppende hart van de voorstelling. Rood is bloed, hartslag en vuur. Het is het leven zelf dat door ons lichaam stroomt. In ROUGE wordt die energie zichtbaar, hoorbaar en voelbaar. Met haar herkenbare signatuur — intens, poëtisch en diep menselijk — nodigt Isabelle Beernaert het publiek opnieuw uit voor een ervaring die verder gaat dan kijken alleen. Een voorstelling die brandt. Een fysieke en emotionele reis die raakt, beweegt ... en lang blijft nazinderen. Vergeet niet dat we dit jaar ook een uniek moment met La Dame En Noir creëren, een moment waarbij we iedereen samen willen brengen om het leven en het werk van Isabelle Beernaert te vieren, meer info via isabellebeernaert.com Scenefoto: Thijs Huijzer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25346</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/65218d8b-68e6-455e-806e-a37e98a6e5c4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dit is water - De Nwe Tijd &amp; DE HOE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25206/dit-is-water-de-nwe-tijd-de-hoe</link>
      <description><![CDATA[Tweeëntwintig jaar later zijn de leden van De Nwe Tijd en DE HOE gemiddeld precies even oud als Wallace was toen hij zijn speech gaf. In het tweede deel van de trilogie die ze rond zijn oeuvre en persona maken, denken ze nu samen na over diezelfde vraag: hoe leid je een betekenisvol leven? Wat betekent dat, een betekenisvol leven, anno 2027? En hoe kan je aan een jongere generatie doorgeven wat je slechts met veel aarzeling voor jezelf durft omschrijven als ‘wijsheid’? Dit is water is een gulle voorstelling met en over goede raad − én over de (on)mogelijkheid om die op te volgen. Tip! Op zondag 14 maart kan je dieper duiken in dit thema met Suzanne Grotenhuis. Els Heene leidt dit gesprek in zorgzame banen. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25206</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/620c7992-0d4a-47cc-9978-20fa3f84e776.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jeroen Baert \ Bedankt voor uw data: over artificiële (on)intelligentie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24948/jeroen-baert-bedankt-voor-uw-data-over-artificiele-on-intelligentie</link>
      <description><![CDATA[De wereld is al vijf jaar in de ban van Artificiële Intelligentie, en Jeroen Baert is dat een beetje moe. Daarom vindt hij het hoog tijd om de hype eens uit te kleden, in zijn gekende Nerdland-stijl: een entertainende show met veel humor, een kritische blik en een terminale allergie aan buzzwords. In de handen van deze comedian en computerwetenschapper ontdekt u samen wat AI wél is, niét is en vooral: hoe hilarisch fout het kan gaan als De Technologie Die De Wereld Gaat Veranderen op een hele dure manier met de billen bloot gaat. Als (en dat is een GROTE als) de superintelligentie het ooit overneemt, kunnen we er maar beter goed mee gelachen hebben, toch? Jeroen Baert is naast Lieven Scheire en Hetty Helsmoortel een vaste pilaar van de razend populaire Nerdland podcast. Als een podiumbeest met een ingenieursachtergrond (de combinatie bestaat!) neemt hij geen blad voor de mond: in de podcast, op de radio of tv, en nu dus ook op het podium!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24948</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a57be4f-3f8f-4041-bc9f-3e43d72eefad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dit is water - De Nwe Tijd &amp; DE HOE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25206/dit-is-water-de-nwe-tijd-de-hoe</link>
      <description><![CDATA[Tweeëntwintig jaar later zijn de leden van De Nwe Tijd en DE HOE gemiddeld precies even oud als Wallace was toen hij zijn speech gaf. In het tweede deel van de trilogie die ze rond zijn oeuvre en persona maken, denken ze nu samen na over diezelfde vraag: hoe leid je een betekenisvol leven? Wat betekent dat, een betekenisvol leven, anno 2027? En hoe kan je aan een jongere generatie doorgeven wat je slechts met veel aarzeling voor jezelf durft omschrijven als ‘wijsheid’? Dit is water is een gulle voorstelling met en over goede raad − én over de (on)mogelijkheid om die op te volgen. Tip! Op zondag 14 maart kan je dieper duiken in dit thema met Suzanne Grotenhuis. Els Heene leidt dit gesprek in zorgzame banen. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25206</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/620c7992-0d4a-47cc-9978-20fa3f84e776.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA VILT (8+) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25265/zaza-vilt-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze workshop bouwen we stap voor stap vormen op, voegen we fijne details toe en zien we hoe er langzaam iets unieks ontstaat onder onze handen. Naaldvilten vraagt wat concentratie en fijne motoriek, maar brengt vooral rust en veel voldoening. Iedereen gaat naar huis met een zelfgemaakte paasdecoratie om trots op te zijn. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25265</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a25d6437-30bf-4fde-bcbf-76203b15e1f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tri Voci meets Lissa Lewis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24888/tri-voci-meets-lissa-lewis</link>
      <description><![CDATA[TRI VOCI MEETS LISSA LEWIS Een unieke combinatie van klasse, charme en muzikaliteit Met trots stellen we u deze bijzondere samenwerking voor: De drie tenoren van Tri Voci samen op het podium met de immer stijlvolle Lissa Lewis. Samen brengen zij een meeslepend en gevarieerd programma vol herkenbare melodieën, op maat van een breed publiek en bijzonder geliefd bij senioren. Deze voorstelling is telkens opnieuw een schot in de roos: drie topzangers, gecombineerd met een uitzonderlijke zangeres, zorgen voor een muzikale namiddag van hoog niveau!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24888</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cc6f6b01-c7cc-4f7b-879d-b1c1cee45de4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Informatica: Microsoft Excel 3 - Data beheren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25336/informatica-microsoft-excel-3-data-beheren</link>
      <description><![CDATA[Excel biedt krachtige functies om gegevens op een dynamische en overzichtelijke manier te beheren. In deze cursus leer je hoe je dubbele en unieke waarden opspoort, en hoe je geavanceerde sorteertools gebruikt. Je werkt met zoekfuncties, groepeert gegevens, en leert draaitabellen en dashboards ontwikkelen en inzetten voor helder databeheer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25336</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98710e1b-fdde-4680-af8a-c59c47e3f87f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Before You Die - Junior Mthombeni / theater arsenaal, KVS, Moussem</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25261/die-before-you-die-junior-mthombeni-theater-arsenaal-kvs-moussem</link>
      <description><![CDATA[Mensen zonder plek, zonder wortels, zonder thuis. Nu is het tijd om te sterven. Niet letterlijk maar om alles wat niet meer werkt af te leggen. De naam Mthombeni kreeg Juniors familie onder koloniale dwang. Een naam die hem losweekte van zijn voorouders. Junior wil terug naar Moloi, de naam die hem werd afgenomen. Hij reist naar Zuid-Afrika om zijn naam terug te eisen. En naar Varanasi (India), de stad waar mensen heengaan om te sterven. Niet om op te geven maar om zich los te maken van alles wat hen bindt. Dit is geen ritueel. Dit is een viering. Een feest. Een afrekening. Junior laat het lijk achter en danst erop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25261</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c74334b4-1513-4487-b9b4-f2adad3d4760.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dieper Duiken met Suzanne Grotenhuis - De Grote Post &amp; Els Heene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25184/dieper-duiken-met-suzanne-grotenhuis-de-grote-post-els-heene</link>
      <description><![CDATA[Maatschappelijke pijnpunten, collectieve uitdagingen, persoonlijke struggles. Alles wat ons menselijk maakt, en onze samenleving feilbaar maakt. We duiken dieper in onszelf, dat wat het met ons doet, om van daaruit connectie met anderen te maken. Na een voorstelling of concert kijken we naar dat wat ons raakte, dat wat ons verbindt. In deze editie nemen we een duik in het werk van theatermaker en schrijfster Suzanne Grotenhuis, en gaan we het gesprek aan over betekenisvol leven? Wat is wijsheid? Wat geef je door? Een samenwerking met FAAR non-fictie boekenfestival We willen je warm aanraden om voorafgaand aan dit gesprek de voorstelling Dit is Water van De Nwe tijd & DE HOE (op vrijdag 5 en zaterdag 6 maart 2027 in De Grote Post) mee te pikken. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25184</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d944039-37d5-4b82-898b-b153e7899aba.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Music of Ennio Morricone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25307/the-music-of-ennio-morricone</link>
      <description><![CDATA[Het ensemble Le Muse toert succesvol door héél Europa, en ook tijdens hun voorbije 3 Benelux-tournees speelden ze hier voor volle, enthousiaste zalen.De muziek van ‘Maestro’ Ennio Morricone is iconisch. Met zo’n 500 soundtracks voor grote bioscoopfilms, waaronder 70 prijswinnende rolprenten, is hij een van de meest invloedrijke musici van onze tijd. Die muzikale schat brengt het Ensemble Le Muse op briljante wijze ten gehore in een indrukwekkende hommage aan de Italiaanse muzieklegende. Prachtig vertolkte soundtracks, ondersteund met filmbeelden en foto’s, en verrijkt met anekdotes en historische/biografische feiten door dirigent Andrea Albertini (bevriend met Ennio!), creëren een magische sfeer tijdens de optredens van dit bijzondere Italiaanse ensemble.Ensemble Le Muse kent een volledig vrouwelijke orkestbezetting van instrumentalisten die hun sporen verdienden bij de beroemde muziekgroep Rondò Veneziano. Het orkest wordt bijgestaan door vocaliste Angelica Depaoli, die met haar stem de zielen van het publiek beroert en emotionele filmmomenten op het netvlies tovert. Op het programma staan tal van beroemde soundtracks uit het indrukwekkende oeuvre van Morricone. Natuurlijk ‘The Hateful Eight’, waarmee hij in 2016 op 87-jarige leeftijd een Oscar voor beste originele filmmuziek won. Kort na die Academy Award beleefde ‘The Music of Ennio Morricone’ zijn debuut; het begin van een reeks van dertig uitverkochte optredens in Europa. Ook klassiekers uit het filmrepertoire van de Italiaanse Westernicoon Sergio Leone ontbreken niet, zoals ‘For a Few Dollars More’, ‘The Good, the Bad and the Ugly’ en het legendarische ‘Once Upon a Time in the West’. Een prachtig eerbetoon aan een groot talent, die met zijn epische soundtracks tal van beroemde films muzikale bezieling gaf!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25307</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3092d352-a0d8-47d4-ad5d-94796c0f9362.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ben en Vero - Benjamin Vandewalle</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25269/ben-en-vero-benjamin-vandewalle</link>
      <description><![CDATA[Veronique heeft zich dans eigen gemaakt bij Platform K, een dansgezelschap voor dansers met een beperking. Benjamin heeft zijn danslichaam door jarenlange ballet en hedendaagse training gedisciplineerd. Ze vinden elkaar in een dans waar het risico niet wordt geschuwd. Ze houden ervan elkaar uit te dagen, om fysiek, mentaal en spiritueel tot het uiterste te gaan. Hiërarchische structuren gebaseerd op lichamelijke capaciteiten, geslacht en leeftijd willen ze ver achter zich laten. Ze zoeken naar een fysiek contact waarbij het niet langer duidelijk is wie wie ondersteunt of wie wie leidt. Hoe meer ze hun lichamen zelf aan het woord laten, hoe vrijer ze zich voelen. Deze voorstelling is geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25269</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/149e4769-3b61-4fe2-ae9f-0d81f664c13c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25311/riverdance</link>
      <description><![CDATA[De sensatie keert terug naar België in maart 2027Het internationale Ierse dansfenomeen Riverdance – live gezien door meer dan 31 miljoen mensen in 51 landen wereldwijd – keert in maart 2027 terug naar België met de spectaculaire voorstelling Riverdance 30 – The New Generation. Stage Magic presenteert tien unieke avonden op vijf podia doorheen het land.Dertig jaar nadat Riverdance op 30 april 1994 tijdens het Eurovisiesongfestival zeven minuten lang het podium van het Point Theatre in Dublin veroverde en in één klap een wereldwijd fenomeen werd, komt de legendarische Ierse danssensatie met een jubileumproductie: Riverdance 30 – The New Generation. Met een volledig vernieuwde show, uitgevoerd door een jonge, razend getalenteerde cast, viert Riverdance zijn 30-jarig bestaan met een grootschalige wereldtournee die in maart 2027 ook halt houdt in ons land.Het wijd en zijd verspreide culturele fenomeen combineert de kracht en precisie van traditionele Ierse dans met hedendaagse invloeden, ondersteund door Grammy-winnende muziek – meer dan 3 miljoen Grammy Award-winnende albums en over de 10 miljoen verkochte dvd's –, virtuoze musici en een wervelende scenografie.“5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying.” – GLASGOW TIMES (Scotland October 2025)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3604ede5-e51e-4199-ab9c-1edf6da7c426.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25311/riverdance</link>
      <description><![CDATA[De sensatie keert terug naar België in maart 2027Het internationale Ierse dansfenomeen Riverdance – live gezien door meer dan 31 miljoen mensen in 51 landen wereldwijd – keert in maart 2027 terug naar België met de spectaculaire voorstelling Riverdance 30 – The New Generation. Stage Magic presenteert tien unieke avonden op vijf podia doorheen het land.Dertig jaar nadat Riverdance op 30 april 1994 tijdens het Eurovisiesongfestival zeven minuten lang het podium van het Point Theatre in Dublin veroverde en in één klap een wereldwijd fenomeen werd, komt de legendarische Ierse danssensatie met een jubileumproductie: Riverdance 30 – The New Generation. Met een volledig vernieuwde show, uitgevoerd door een jonge, razend getalenteerde cast, viert Riverdance zijn 30-jarig bestaan met een grootschalige wereldtournee die in maart 2027 ook halt houdt in ons land.Het wijd en zijd verspreide culturele fenomeen combineert de kracht en precisie van traditionele Ierse dans met hedendaagse invloeden, ondersteund door Grammy-winnende muziek – meer dan 3 miljoen Grammy Award-winnende albums en over de 10 miljoen verkochte dvd's –, virtuoze musici en een wervelende scenografie.“5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying.” – GLASGOW TIMES (Scotland October 2025)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3604ede5-e51e-4199-ab9c-1edf6da7c426.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: Silent Night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26085/opera-2027-silent-night</link>
      <description><![CDATA[Gebaseerd op het waargebeurde kerstbestand van 1914 vertelt Silent Night het ontroerende verhaal van soldaten die tijdens de Eerste Wereldoorlog onverwacht de wapens neerleggen om samen kerst te vieren. Deze moderne opera van Kevin Puts combineert aangrijpende menselijke emoties met een filmische partituur die je recht naar de slagvelden van het Westelijk Front voert. Deze ontroerende opera over menselijkheid in onmenselijke omstandigheden, op een libretto van Mark Campbell gebaseerd op de film Joyeux Noël, wordt sinds de première in 2011 wereldwijd geprezen. Regisseur James Robinson brengt het publiek rechtstreeks naar de slagvelden van het Westelijk Front. Met onder anderen sopraan Elza van den Heever, tenoren Ben Bliss en Rolando Villazón, dirigeert Dalia Stasevska live vanuit de Metropolitan Opera.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26085</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75bdb46e-787f-4287-8609-1eef29c45cb2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Missie 2026 - Hetty Helsmoortel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25259/missie-2026-hetty-helsmoortel</link>
      <description><![CDATA[Want al sinds de dag dat ze kon lezen, is haar bestaan gevuld met wetenschap en nieuwsgierigheid. Stenen verzamelen, robots tekenen, of de meest stabiele zandkastelen proberen bouwen aan het strand van Oostende. Maar blijft wetenschap ook in de tweede helft van haar leven die trouwe bondgenoot? In Missie 2026 komen Hetty’s hoop, humor en verwondering opnieuw samen. Ze kijkt op haar eigen manier naar de meest opvallende wetenschappelijke gebeurtenissen van 2026. Al voor de zesde keer op rij wil ze iedereen met goesting en een hoofd vol nieuwe inzichten na de show terug de wereld insturen. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25259</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c69d43a6-9e89-4cdb-bb1a-5109db9d0b03.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25311/riverdance</link>
      <description><![CDATA[De sensatie keert terug naar België in maart 2027Het internationale Ierse dansfenomeen Riverdance – live gezien door meer dan 31 miljoen mensen in 51 landen wereldwijd – keert in maart 2027 terug naar België met de spectaculaire voorstelling Riverdance 30 – The New Generation. Stage Magic presenteert tien unieke avonden op vijf podia doorheen het land.Dertig jaar nadat Riverdance op 30 april 1994 tijdens het Eurovisiesongfestival zeven minuten lang het podium van het Point Theatre in Dublin veroverde en in één klap een wereldwijd fenomeen werd, komt de legendarische Ierse danssensatie met een jubileumproductie: Riverdance 30 – The New Generation. Met een volledig vernieuwde show, uitgevoerd door een jonge, razend getalenteerde cast, viert Riverdance zijn 30-jarig bestaan met een grootschalige wereldtournee die in maart 2027 ook halt houdt in ons land.Het wijd en zijd verspreide culturele fenomeen combineert de kracht en precisie van traditionele Ierse dans met hedendaagse invloeden, ondersteund door Grammy-winnende muziek – meer dan 3 miljoen Grammy Award-winnende albums en over de 10 miljoen verkochte dvd's –, virtuoze musici en een wervelende scenografie.“5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying.” – GLASGOW TIMES (Scotland October 2025)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3604ede5-e51e-4199-ab9c-1edf6da7c426.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25311/riverdance</link>
      <description><![CDATA[De sensatie keert terug naar België in maart 2027Het internationale Ierse dansfenomeen Riverdance – live gezien door meer dan 31 miljoen mensen in 51 landen wereldwijd – keert in maart 2027 terug naar België met de spectaculaire voorstelling Riverdance 30 – The New Generation. Stage Magic presenteert tien unieke avonden op vijf podia doorheen het land.Dertig jaar nadat Riverdance op 30 april 1994 tijdens het Eurovisiesongfestival zeven minuten lang het podium van het Point Theatre in Dublin veroverde en in één klap een wereldwijd fenomeen werd, komt de legendarische Ierse danssensatie met een jubileumproductie: Riverdance 30 – The New Generation. Met een volledig vernieuwde show, uitgevoerd door een jonge, razend getalenteerde cast, viert Riverdance zijn 30-jarig bestaan met een grootschalige wereldtournee die in maart 2027 ook halt houdt in ons land.Het wijd en zijd verspreide culturele fenomeen combineert de kracht en precisie van traditionele Ierse dans met hedendaagse invloeden, ondersteund door Grammy-winnende muziek – meer dan 3 miljoen Grammy Award-winnende albums en over de 10 miljoen verkochte dvd's –, virtuoze musici en een wervelende scenografie.“5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying.” – GLASGOW TIMES (Scotland October 2025)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3604ede5-e51e-4199-ab9c-1edf6da7c426.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25311/riverdance</link>
      <description><![CDATA[De sensatie keert terug naar België in maart 2027Het internationale Ierse dansfenomeen Riverdance – live gezien door meer dan 31 miljoen mensen in 51 landen wereldwijd – keert in maart 2027 terug naar België met de spectaculaire voorstelling Riverdance 30 – The New Generation. Stage Magic presenteert tien unieke avonden op vijf podia doorheen het land.Dertig jaar nadat Riverdance op 30 april 1994 tijdens het Eurovisiesongfestival zeven minuten lang het podium van het Point Theatre in Dublin veroverde en in één klap een wereldwijd fenomeen werd, komt de legendarische Ierse danssensatie met een jubileumproductie: Riverdance 30 – The New Generation. Met een volledig vernieuwde show, uitgevoerd door een jonge, razend getalenteerde cast, viert Riverdance zijn 30-jarig bestaan met een grootschalige wereldtournee die in maart 2027 ook halt houdt in ons land.Het wijd en zijd verspreide culturele fenomeen combineert de kracht en precisie van traditionele Ierse dans met hedendaagse invloeden, ondersteund door Grammy-winnende muziek – meer dan 3 miljoen Grammy Award-winnende albums en over de 10 miljoen verkochte dvd's –, virtuoze musici en een wervelende scenografie.“5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying.” – GLASGOW TIMES (Scotland October 2025)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25311</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3604ede5-e51e-4199-ab9c-1edf6da7c426.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Zwanenmeer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25318/het-zwanenmeer</link>
      <description><![CDATA[Het ZWANENMEER door het BRITISH FESTIVAL BALLET: een grootse en onvergetelijke versie van dit legendarische ballet.Deze productie van het Zwanenmeer door het British Festival Ballet is veel meer dan een dansvoorstelling: deze spectaculaire en verbluffende versie zal zowel de pure liefhebbers van klassiek ballet als de minder ervaren toeschouwers bekoren. Dankzij de kwaliteit van de dansers en de perfecte artistieke leiding blaast dit beklijvende meesterwerk je helemaal omver. Een unieke kans om dit mythische ballet (opnieuw) te ontdekken in een opvoering van weergaloze kwaliteit, die ver afstaat van de vaak te lichte amateurproducties. Een avond die pure magie ademt en de kunst van het ballet naar een hoogtepunt stuwt.Virtuositeit – emotie De dansers van het British Festival Ballet, echte meesters van het klassieke ballet, tonen feilloos hun technische en artistieke kwaliteiten. Zij vertolken de rollen van Odette en Odile, van Siegfried en de tovenaar Rothbart met een zelden geziene subtiliteit, waarbij virtuositeit en emotie hand in hand gaan. Deze perfect op elkaar ingespeelde balletdansers slagen erin om dit tragische verhaal een menselijk en aangrijpend karakter te geven, zonder af te wijken van de traditie. De komst naar België van dit gezelschap van internationale faam, onder leiding van Yassaui en Sophie Mergaliyev, kondigt zich aan als een niet te missen evenement, dat het publiek helemaal onderdompelt in de betoverende en dramatische wereld van Tsjaikovski.Tsjaikovski – PetipaHet Zwanenmeer, een parel uit het klassieke repertoire, op de legendarische muziek van de Russische componist Tsjaikovski en met de originele choreografie van Marius Petipa, behoort tot de meest opgevoerde balletten in de wereld. Het is een van die magische werken waarvan iedereen al wel eens gehoord heeft, maar dat weinigen ooit op een podium hebben kunnen zien in een voorstelling door een hoogstaand klassiek gezelschap. Het ballet werd in 1876 gecomponeerd door Tsjaikovski, maar pas in 1895 voor het eerst vertoond in Sint-Petersburg, in een choreografie van Marius Petipa.Deze Marseillaan, vijftig jaar lang de koning van de dans in Rusland, vermoedde ongetwijfeld niet dat zijn balletten na zijn dood overal ter wereld zouden worden opgevoerd en dat zijn Zwanenmeer, dat nooit buiten Rusland te zien was toen hij nog leefde, een eeuw na het ontstaan zou uitgroeien tot het populairste romantische ballet.Het voert ons naar een romantische en denkbeeldige wereld, waar prins Siegfried verliefd wordt op een zwaan die eigenlijk een betoverde prinses is. Overdag een zwaan, ’s nachts een vrouw, dat is haar lot tot de betovering verbroken wordt...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25318</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fcf361b8-d15f-4480-9f14-1f7f6103787a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Push The Button - De Grote Post, Muziekclub De Zwerver &amp; KAAP</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25264/push-the-button-de-grote-post-muziekclub-de-zwerver-kaap</link>
      <description><![CDATA[Verwacht stevige live-acts, rauwe energie en muziek die vrij beweegt tussen jazz, global sounds, elektronica, hiphop, psychedelica en meer. Een avond waar de grenzen tussen concert en nightlife verdwijnen. Push The Button is een organisatie van De Grote Post, Muziekclub De Zwerver en KAAP. Ticketprijs en line-up worden later bekendgemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25264</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ebb7b0-ca2d-4406-9302-05e65e3b0a40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Zwanenmeer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25318/het-zwanenmeer</link>
      <description><![CDATA[Het ZWANENMEER door het BRITISH FESTIVAL BALLET: een grootse en onvergetelijke versie van dit legendarische ballet.Deze productie van het Zwanenmeer door het British Festival Ballet is veel meer dan een dansvoorstelling: deze spectaculaire en verbluffende versie zal zowel de pure liefhebbers van klassiek ballet als de minder ervaren toeschouwers bekoren. Dankzij de kwaliteit van de dansers en de perfecte artistieke leiding blaast dit beklijvende meesterwerk je helemaal omver. Een unieke kans om dit mythische ballet (opnieuw) te ontdekken in een opvoering van weergaloze kwaliteit, die ver afstaat van de vaak te lichte amateurproducties. Een avond die pure magie ademt en de kunst van het ballet naar een hoogtepunt stuwt.Virtuositeit – emotie De dansers van het British Festival Ballet, echte meesters van het klassieke ballet, tonen feilloos hun technische en artistieke kwaliteiten. Zij vertolken de rollen van Odette en Odile, van Siegfried en de tovenaar Rothbart met een zelden geziene subtiliteit, waarbij virtuositeit en emotie hand in hand gaan. Deze perfect op elkaar ingespeelde balletdansers slagen erin om dit tragische verhaal een menselijk en aangrijpend karakter te geven, zonder af te wijken van de traditie. De komst naar België van dit gezelschap van internationale faam, onder leiding van Yassaui en Sophie Mergaliyev, kondigt zich aan als een niet te missen evenement, dat het publiek helemaal onderdompelt in de betoverende en dramatische wereld van Tsjaikovski.Tsjaikovski – PetipaHet Zwanenmeer, een parel uit het klassieke repertoire, op de legendarische muziek van de Russische componist Tsjaikovski en met de originele choreografie van Marius Petipa, behoort tot de meest opgevoerde balletten in de wereld. Het is een van die magische werken waarvan iedereen al wel eens gehoord heeft, maar dat weinigen ooit op een podium hebben kunnen zien in een voorstelling door een hoogstaand klassiek gezelschap. Het ballet werd in 1876 gecomponeerd door Tsjaikovski, maar pas in 1895 voor het eerst vertoond in Sint-Petersburg, in een choreografie van Marius Petipa.Deze Marseillaan, vijftig jaar lang de koning van de dans in Rusland, vermoedde ongetwijfeld niet dat zijn balletten na zijn dood overal ter wereld zouden worden opgevoerd en dat zijn Zwanenmeer, dat nooit buiten Rusland te zien was toen hij nog leefde, een eeuw na het ontstaan zou uitgroeien tot het populairste romantische ballet.Het voert ons naar een romantische en denkbeeldige wereld, waar prins Siegfried verliefd wordt op een zwaan die eigenlijk een betoverde prinses is. Overdag een zwaan, ’s nachts een vrouw, dat is haar lot tot de betovering verbroken wordt...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25318</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fcf361b8-d15f-4480-9f14-1f7f6103787a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2027: Silent Night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26096/opera-reprise-2027-silent-night</link>
      <description><![CDATA[Gebaseerd op het waargebeurde kerstbestand van 1914 vertelt Silent Night het ontroerende verhaal van soldaten die tijdens de Eerste Wereldoorlog onverwacht de wapens neerleggen om samen kerst te vieren. Deze moderne opera van Kevin Puts combineert aangrijpende menselijke emoties met een filmische partituur die je recht naar de slagvelden van het Westelijk Front voert. Deze ontroerende opera over menselijkheid in onmenselijke omstandigheden, op een libretto van Mark Campbell gebaseerd op de film Joyeux Noël, wordt sinds de première in 2011 wereldwijd geprezen. Regisseur James Robinson brengt het publiek rechtstreeks naar de slagvelden van het Westelijk Front. Met onder anderen sopraan Elza van den Heever, tenoren Ben Bliss en Rolando Villazón, dirigeert Dalia Stasevska live vanuit de Metropolitan Opera.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26096</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ec97e96-5c0a-44b1-90b2-6e78152e681d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stef Bos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26195/stef-bos</link>
      <description><![CDATA[Stef Bos bundelt zijn stem en liedjes met de orkestrale verbeeldingskracht van componist en dirigent Dirk Brossé. Samen met het orkest Prima La Musica krijgt het repertoire van Bos een nieuwe gloed: rijker, ruimer en gedragen door schoonheid en verwondering.Zanger en liedjesschrijver Stef Bos en componist-dirigent Dirk Brossé werkten in 2026 voor het eerst samen, in opdracht van het Noord Nederlands Orkest. Brossé arrangeerde een selectie uit het repertoire van Bos voor groot orkest. Die ontmoeting bleek een schot in de roos: de directheid van het lied en de kracht van het orkest vielen vanzelfsprekend samen. In een tijd waarin het nieuws soms moedeloos maakt, zoeken Bos en Brossé naar een andere toon. Niet wegkijken, maar kijken met aandacht. Niet harder roepen, maar ruimte maken voor schoonheid, herinnering en verwondering. Tijdens dit concert krijgen bekende en minder bekende liedjes van Stef Bos een nieuw perspectief, waarin tekst, melodie en orkest elkaar versterken.Met Prima La MusicaNa hun eerste samenwerking besloten Bos en Brossé dat deze ontmoeting om een vervolg vroeg. Ditmaal gaan ze op tournee met Prima La Musica, het eigen orkest van Dirk Brossé, in Nederland en België. Een concert waarin de stem van Bos, de arrangementen van Brossé en de volle klank van het orkest samenkomen in een avond die tegelijk persoonlijk én groots aanvoelt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5880bf5-5b52-44a5-93dd-e9151b1e2333.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stef Bos met groot orkest olv Dirk Brossé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26003/stef-bos-met-groot-orkest-olv-dirk-brosse</link>
      <description><![CDATA[Stef Bos bundelt zijn stem en liedjes met de orkestrale verbeeldingskracht van componist en dirigent Dirk Brossé. Samen met het orkest Prima La Musica krijgt het repertoire van Bos een nieuwe gloed: rijker, ruimer en gedragen door schoonheid en verwondering. Zanger en liedjesschrijver Stef Bos en componist-dirigent Dirk Brossé werkten in 2026 voor het eerst samen, in opdracht van het Noord Nederlands Orkest. Brossé arrangeerde een selectie uit het repertoire van Bos voor groot orkest. Die ontmoeting bleek een schot in de roos: de directheid van het lied en de kracht van het orkest vielen vanzelfsprekend samen. In een tijd waarin het nieuws soms moedeloos maakt, zoeken Bos en Brossé naar een andere toon. Niet wegkijken, maar kijken met aandacht. Niet harder roepen, maar ruimte maken voor schoonheid, herinnering en verwondering. Tijdens dit concert krijgen bekende en minder bekende liedjes van Stef Bos een nieuw perspectief, waarin tekst, melodie en orkest elkaar versterken. Met Prima La Musica Na hun eerste samenwerking besloten Bos en Brossé dat deze ontmoeting om een vervolg vroeg. Ditmaal gaan ze op tournee met Prima La Musica, het eigen orkest van Dirk Brossé, in Nederland en België. Een concert waarin de stem van Bos, de arrangementen van Brossé en de volle klank van het orkest samenkomen in een avond die tegelijk persoonlijk én groots aanvoelt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26003</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/806b4ea5-c428-4f1b-a227-117c09b51902.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VUURWERK - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25225/vuurwerk-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Tijdens dit vierdaags festival tonen en vieren we het resultaat van enkele mooie samenwerkingen die kunstenaars aangaan met sociale partners en communities in deze bijzondere stad. Het resultaat? Dat is nu voor ons nog een even grote verrassing als voor jou. Het volledige programma – een co-creatie met talloze partners en kunstenaars – wordt bekendgemaakt in februari 2027. Hou onze website in de gaten voor de volledige line-up.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25225</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8c473268-f148-4afc-8605-58454a5dc771.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tiro-Tora (14+) - Cie Tartaren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25209/tiro-tora-14-cie-tartaren</link>
      <description><![CDATA[staak het verzet breek de regels met een angstig gemoed rem - durf - blijf staan In Tiro-Tora gaat een grote groep Tartaren, samen met regisseur Ingrid Dullens, het gevecht aan met zichzelf, terwijl de rauwe buitenwereld naar binnen gluurt. Ook de bewoners van de Therapeutische Gemeenschap Katarsis vzw spelen mee. Waar vinden ze de kracht? Waar de verlossing? Wanneer komt de Tiro-Tora, de ommekeer? Tiro-Tora is een krachtige en fysieke voorstelling die je knock-out zal achterlaten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25209</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/40628351-ab4c-4e16-9fdb-759601049aa9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: Manon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26098/opera-2027-manon</link>
      <description><![CDATA[Massenets sensuele meesterwerk volgt de jonge Manon, verscheurd tussen ware liefde en haar verlangen naar luxe en avontuur. Haar hartstochtelijke relatie met Des Grieux leidt haar langs glamour, verleiding en uiteindelijk tragedie. Met zijn weelderige muziek en onvergetelijke melodieën is Manon een van de meest romantische Franse opera’s ooit geschreven. Na haar bejubelde vertolking in Gounods Roméo et Juliette kruipt stersopraan Nadine Sierra opnieuw in de huid van een iconische Franse heldin: Manon, het onweerstaanbare middelpunt van Massenets passionele opera. Tenor Matthew Polenzani speelt haar idealistische geliefde Chevalier des Grieux, met rijzende ster Andrzej Filończyk als Lescaut, in een adembenemende Belle Époque-productie van Laurent Pelly. Massenets sensuele partituur brengt het drama van zijn beroemdste heldin tot leven met verfijnde orkestratie, expressieve zanglijnen en een ongeëvenaarde emotionele intensiteit.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26098</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f1deea79-db5c-4b22-b808-876056cf5c27.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mama's Jasje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25329/mamas-jasje</link>
      <description><![CDATA[Belofte maakt schuld.Het vorige album van Mama’s Jasje uit 2023 kreeg de veelzeggende titel Het Beste Moet Nog Komen. Met hun nieuwe plaat Ik Heb Wel Eens The Blues bewijst Peter Vanlaet dat dit geen loze woorden waren.De voorbije twee jaar schreef Peter een reeks nieuwe nummers met een duidelijke visie en een doordacht plan. Zijn ambitie was helder: een plaat maken die in Vlaanderen nog niet eerder werd gemaakt.Blues is meer dan een muziekgenre. Het is een gevoel. In songs als Aan een onbekende ziel en Alleen maar hoor je die diepgaande melancholie. In Mijn dag die net begon, Huidhonger, Vanuit de onderbuik en het autobiografische Maak van je shit een hit vormen klassieke bluesriffs de basis van wat misschien wel het sterkste album van Mama’s Jasje ooit is.Geïnspireerd door songwriters als Jeff Buckley en Tom Waits brengt Peter samen met zijn vijfkoppige band de nieuwe nummers naar het podium, intens, eerlijk en recht uit het hart.Ook de klassiekers van Mama’s Jasje krijgen in deze voorstelling een nieuwe gelaagdheid, badend in kreunende bluesnoten en pure emotie.Met: Peter Vanlaet, zang Bert Verschueren, gitaar Pieter Van Malder, keyboard Wouter Berlaen, bas Gert Meert, drums Virginie Jacquin, vioolMis deze unieke concertavond niet en beleef Mama’s Jasje zoals je hen nog nooit hoorde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25329</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/42284699-d495-4a70-b157-5fa5281b94fa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ANDRS (3+) - 4HOOG</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25257/andrs-3-4hoog</link>
      <description><![CDATA[Alles ademt hier met elkaar mee. Wij zijn Bibbel, Narbi en Domorimo. We knuffelen de grond waarop we slapen. De grond die voor ons zingt. Zingend voor de zon. Dansend voor de maan. Zo transformeren wij iedere traan. Zo zorgen we voor elk kostbaar bestaan. ‘ANDRS’ is een afrofuturistisch, beeldend universum voor iedereen vanaf drie jaar, waar voor elkaar en het landschap gezorgd wordt. Een ecosysteem vol kleur, grote emoties, muziek, verwondering en viering.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25257</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ca72e07-1321-4138-bcb9-35bfcde5965e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPIER PAASVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25195/zaza-papier-paasvakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een wereld vol creatieve technieken: papier-maché en druktechnieken tot bouwen, weven en het maken van pop-upkaarten. We ontwerpen onze eigen papieren creaties, maken mobieltjes en experimenteren zelfs met het maken van ons eigen papier. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c973d429-473c-4dea-ad32-8aae63b0d6fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPIER PAASVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25195/zaza-papier-paasvakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een wereld vol creatieve technieken: papier-maché en druktechnieken tot bouwen, weven en het maken van pop-upkaarten. We ontwerpen onze eigen papieren creaties, maken mobieltjes en experimenteren zelfs met het maken van ons eigen papier. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c973d429-473c-4dea-ad32-8aae63b0d6fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SCHOPENHAUER - Stefaan Van Brabandt &amp; Damiaan De Schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25200/schopenhauer-stefaan-van-brabandt-damiaan-de-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Ons leven wordt volgens de vrolijke pessimist en lachende mensenhater Arthur Schopenhauer gekenmerkt door leed en verveling en is bijgevolg één grote vergissing. Toch is de filosofie van ‘de zwartgalligste filosoof aller tijden’ opbeurend, aanstekelijk en zelfs bevrijdend. Met SCHOPENHAUER wil Stefaan van Brabandt van het tragikomische leven en het verlichtende denken van zijn lievelingsfilosoof toegankelijk en sprankelend theater maken. Theater dat doet lachen, ontroert én aan het denken zet. Door de mix van eenvoud, humor en wijsheid worden de filosofen in zijn voorstellingen steeds mensen van vlees en bloed, die ons hun leven en filosofie vertellen in een even bevattelijke als sierlijke taal, vol rake zinnen, scherpe observaties en rijke, inspirerende filosofische inzichten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25200</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/49594711-e721-4a7b-a0e8-7131e7aaa8f5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPIER PAASVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25195/zaza-papier-paasvakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een wereld vol creatieve technieken: papier-maché en druktechnieken tot bouwen, weven en het maken van pop-upkaarten. We ontwerpen onze eigen papieren creaties, maken mobieltjes en experimenteren zelfs met het maken van ons eigen papier. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c973d429-473c-4dea-ad32-8aae63b0d6fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mama’s Jasje – Ik heb wel eens the blues</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26054/mamas-jasje-ik-heb-wel-eens-the-blues</link>
      <description><![CDATA[Ik heb wel eens The Blues Belofte maakt schuld. Het vorige album van Mama’s Jasje uit 2023 kreeg de veelzeggende titel Het Beste Moet Nog Komen. Met hun nieuwe plaat Ik Heb Wel Eens The Blues bewijst Peter Vanlaet dat dit geen loze woorden waren. De voorbije twee jaar schreef Peter een reeks nieuwe nummers met een duidelijke visie en een doordacht plan. Zijn ambitie was helder: een plaat maken die in Vlaanderen nog niet eerder werd gemaakt. Blues is meer dan een muziekgenre. Het is een gevoel. In songs als Aan een onbekende ziel en Alleen maar hoor je die diepgaande melancholie. In Mijn dag die net begon, Huidhonger, Vanuit de onderbuik en het autobiografische Maak van je shit een hit vormen klassieke bluesriffs de basis van wat misschien wel het sterkste album van Mama’s Jasje ooit is. Geïnspireerd door songwriters als Jeff Buckley en Tom Waits brengt Peter samen met zijn vijfkoppige band de nieuwe nummers naar het podium, intens, eerlijk en recht uit het hart. Ook de klassiekers van Mama’s Jasje krijgen in deze voorstelling een nieuwe gelaagdheid, badend in kreunende bluesnoten en pure emotie. Met: Peter Vanlaet, zang Bert Verschueren, gitaar Pieter Van Malder, keyboard Wouter Berlaen, bas Gert Meert, drums Virginie Jacquin, viool Mis deze unieke concertavond niet en beleef Mama’s Jasje zoals je hen nog nooit hoorde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26054</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a2ccc6e-b92e-4250-bf33-2564be008698.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPIER PAASVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25195/zaza-papier-paasvakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een wereld vol creatieve technieken: papier-maché en druktechnieken tot bouwen, weven en het maken van pop-upkaarten. We ontwerpen onze eigen papieren creaties, maken mobieltjes en experimenteren zelfs met het maken van ons eigen papier. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c973d429-473c-4dea-ad32-8aae63b0d6fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPIER PAASVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25195/zaza-papier-paasvakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een wereld vol creatieve technieken: papier-maché en druktechnieken tot bouwen, weven en het maken van pop-upkaarten. We ontwerpen onze eigen papieren creaties, maken mobieltjes en experimenteren zelfs met het maken van ons eigen papier. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25195</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c973d429-473c-4dea-ad32-8aae63b0d6fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hoppa! (4+) - Johnny Mus / Het laatste bedrijf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25258/hoppa-4-johnny-mus-het-laatste-bedrijf</link>
      <description><![CDATA[Ze schudden de vermoeidheid van zich af, rekken en strekken hun stramme spieren en gaan -hoppa!- aan de slag. Maar het opruimen verandert al snel in een nieuw festijn. Slapstick loert om elke hoek: glazen beginnen te zingen, speeches lopen in de soep en cadeautjes krijgen pootjes. De achtergebleven muzikanten zetten de zaal opnieuw op stelten. Accordeon, gitaar, viool en contrabas vallen vrolijk over elkaar heen. Balkanmuziek botst tegen beats. Tot de zon het gewone leven weer op gang trekt. Na Wie niet weg is, is gezien! brengt Johnny MUS met Hoppa! een nieuwe, sprankelende muziektheatervoorstelling vol humor, live muziek en spelplezier. Een feest voor kleine en grote mensen vanaf 4 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25258</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29ed5733-3b51-402f-bad9-586f1fb350b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOELGEWOEL (0-2,5) - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25222/voelgewoel-0-2-5-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Van ritselende wind tot warme zon, van schaduwspel tot regenbogen: deze installatie brengt de magie van buiten naar binnen. Kinderen mogen vrij ontdekken, voelen, kruipen en vertragen, terwijl ook volwassenen worden uitgenodigd om te vertragen en opnieuw te kijken. De Wereld Repareren creëert een prikkelarme, veilige omgeving waarin rust, fantasie en verbinding centraal staan. Met duurzame materialen zoals hout, wol en bamboe, en met aandacht voor licht en klank, ontstaat een plek die tegelijk speels en verstillend is. Dit is een samenwerking met De Wereld Repareren samen met Schouwburg Kortrijk, Cultuurcentrum Brugge, De Spil en Universiteit Gent faculteit Psychologie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25222</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bd7a6da-778b-4467-87dc-8aa190dc76b3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26131/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 26 tot en met juni 27 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. 11 oktober 2026 – Dörte Hansen “Naar zee” 13 december 2026 – Johann Wolfgang Goethe “De kwellingen van de jonge Werther” (er is een nieuwe vertaling uit 2024) 14 februari 2027 – Olga Grjasnowa “Een Rus is iemand die van berken houdt” 11 april 2027 - Uwe Johnson “Een jaar uit het leven van Gesine Cresspahl” 6 juni 2027 - Robert Seethaler “Een heel leven”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0bef3b3-75b8-4f38-92ea-87b8258a6165.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nacht (8+) - Mayo (Mats Vandroogenbroeck &amp; Jonas Baeke) / DE MAAN</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25196/nacht-8-mayo-mats-vandroogenbroeck-jonas-baeke-de-maan</link>
      <description><![CDATA[Het monster van de nacht heeft heel veel namen. Sommigen noemen het ‘Angst’, of zelfs ‘de Dood’, Anderen eerder 'stress’ of gewoon 'verandering'. Het monster van de nacht kan soms muisstil aan je bed staan. Maar heel vaak kan het gewoon niet stoppen met praten. En als de zon opkomt, is het weer weg. Jonas Baeke en Mats Vandroogenbroeck maken met NACHT een intieme voorstelling over angst. Ze tonen verschillende figuren die ’s nachts worden bekropen door een eng gevoel. Maar wat gebeurt er als we ‘hallo’ zeggen tegen het monster? Als we het niet zouden wegjagen, maar ermee zouden praten? Zijn we dan nog alleen? Zijn we dan nog bang? Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25196</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/67f17c75-b956-47b5-9fb2-6c53bb6164f3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Great Pretenders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25214/the-great-pretenders</link>
      <description><![CDATA[Na een aantal vergaderingen zijn de snaren onderling op elkaar afgestemd en is een mooi kader gevormd, waarin elk groepslid zich thuis voelt – en is ook de groepsnaam gekozen. Verwijzend naar de groten der aarde wordt de naam The Great Pretenders weerhouden – maar ook omdat de performance op zich ook een beetje geveinsd of gepretendeerd wordt… een tikje humor tijdens het optreden is nooit ver weg – en min of meer onopvallend aanwezig. Qua repertoire staat er geen limiet op de nummerkeuze… Er wordt zowel teruggegrepen naar classic oldies als daar zijn Only You van The Platters of Ramona van The Bleu Diamonds… maar ook de lichtvoetige Rock & Roll van Cliff Richard of de 60’s sound van The Rubettes (Sugar Baby Love) komt aan bod en worden hedendaagse melodieën niet sowieso uitgesloten. Wel kan je stellen dat het accent ligt op : RETRO is IN. De opdracht van deze 5-klassiek geschoolde heren is heel eenvoudig te omschrijven als : “het publiek bekoren met perfect uitgebalanceerde stemmen en prachtige songs, die hart en ziel beroeren.” Als dat geen mooi voornemen is…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25214</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2750f350-af32-47b2-a1f5-e504fddba23a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Great Pretenders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24658/the-great-pretenders</link>
      <description><![CDATA[THE GREAT PRETENDERS Het idee tot het vormen van een “close-harmony-groep” werd geboren ergens in de periode juni 2011. Na een aantal omzwervingen wat de samenstelling van de groep betreft – ontstaat rond einde oktober 2011 de huidige formatie : de stemmen “blenden” perfect. Na een aantal vergaderingen zijn de snaren onderling op elkaar afgestemd en is een mooi kader gevormd, waarin elk groepslid zich thuis voelt – en is ook de groepsnaam gekozen. Verwijzend naar “de groten der aarde” wordt de naam “The Great Pretenders” weerhouden – maar ook omdat de “performance” op zich ook een beetje “geveinsd” of “gepretendeerd” wordt… een tikje humor tijdens het optreden is nooit ver weg – en min of meer onopvallend aanwezig. Qua repertoire staat er geen limiet op de nummerkeuze… Er wordt zowel teruggegrepen naar “classic oldies” als daar zijn “Only You” van The Platters of “Ramona” van The Bleu Diamonds… maar ook de lichtvoetige Rock & Roll van Cliff Richard of de 60’s sound van The Rubettes (Sugar Baby Love) komt aan bod en worden hedendaagse melodieën niet sowieso uitgesloten. Wel kan je stellen dat het accent ligt op : “RETRO” is “IN”. De opdracht van deze 5-klassiek geschoolde heren is heel eenvoudig te omschrijven als : “het publiek bekoren met perfect uitgebalanceerde stemmen en prachtige songs, die hart en ziel beroeren.” Als dat geen mooi voornemen is… Close Harmony verduidelijking: Close harmony kan omschreven worden als een meerstemmige zangstijl waarbij de verschillende stemmen en tonen elkaar dicht volgen (met of zonder instrumentale begeleiding). Daardoor ontstaat binnen het akkoord veel wrijving en dat geeft deze muziek een verbazende rijkdom aan klank en kleuren die je nergens anders in de koormuziek tegenkomt. Het zingen van deze vorm van muziek is een uitdaging door de grote verantwoordelijkheid die elke stem heeft binnen het lied en binnen de groep. Het is hierbij belangrijk dat naast de nodige zangtechniek (en -theorie) veel aandacht wordt besteed aan het zingen van lastige toonafstanden, het luisteren naar samenklanken en deze zuiver te zingen alsmede het goed neerzetten van een stuk met elkaar. Dit is een van de moeilijkste vormen van zingen met een groep.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24658</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2418f85b-517e-4169-9527-1df7cdba5bdf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2027: Manon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26084/opera-reprise-2027-manon</link>
      <description><![CDATA[Massenets sensuele meesterwerk volgt de jonge Manon, verscheurd tussen ware liefde en haar verlangen naar luxe en avontuur. Haar hartstochtelijke relatie met Des Grieux leidt haar langs glamour, verleiding en uiteindelijk tragedie. Met zijn weelderige muziek en onvergetelijke melodieën is Manon een van de meest romantische Franse opera’s ooit geschreven. Na haar bejubelde vertolking in Gounods Roméo et Juliette kruipt stersopraan Nadine Sierra opnieuw in de huid van een iconische Franse heldin: Manon, het onweerstaanbare middelpunt van Massenets passionele opera. Tenor Matthew Polenzani speelt haar idealistische geliefde Chevalier des Grieux, met rijzende ster Andrzej Filończyk als Lescaut, in een adembenemende Belle Époque-productie van Laurent Pelly. Massenets sensuele partituur brengt het drama van zijn beroemdste heldin tot leven met verfijnde orkestratie, expressieve zanglijnen en een ongeëvenaarde emotionele intensiteit.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26084</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1c2c2776-bf5d-4599-9dda-0ccc2165885d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SOCRATES - Stefaan Van Brabandt &amp; Bruno Vanden Broecke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25221/socrates-stefaan-van-brabandt-bruno-vanden-broecke</link>
      <description><![CDATA[Socrates zette de Grieken aan het denken door op ironische wijze kritische vragen te stellen bij al hun vanzelfsprekendheden. Wat hem niet in dank werd afgenomen: op zijn zeventigste werd hij aangeklaagd en veroordeeld tot de doodstraf met de gifbeker. In de theatermonoloog SOCRATES kijkt de meest legendarische filosoof uit de geschiedenis enkele uren voor zijn dood terug op zijn leven en denken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25221</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ea58bba3-06ca-44f0-8c5e-b0f50bdd2de6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>DJ Loebas - Piv Huvluv</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25218/dj-loebas-piv-huvluv</link>
      <description><![CDATA[In DJ Loebas vertelt Piv het verhaal van een goede vriend die hij onverwacht verloor. Als kind waren ze onafscheidelijk. Later werd muziek de maïzena van hun vriendschap. Ze vormden zelfs een dj-duo: Loebas & Kolos. Dat sprookje bleef niet duren, want een steeds breder wordende kloof in hun muzieksmaak maakte samenwerken steeds moeilijker. Relaties en verliefdheden dreven uiteindelijk een definitieve wig tussen hen. Met de nodige zelfrelativering brengt Piv een komische ode aan een in vinyl gegroefde vriendschap. Een waarschuwing ook voor iedereen, jong en oud: kijk uit voor verleidingen, illusies en onverwachte wendingen… Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25218</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/00a8b99f-fc61-4e5c-a6e7-747b6e8628cc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>William Boeva - 'Drift'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24978/william-boeva-drift</link>
      <description><![CDATA[William Boeva heeft een probleem. Hij is ondertussen zo bekend dat hij altijd en overal wordt aangesproken. Maar hij blijft vriendelijk. Altijd een grapje klaar. Die bekendheid maakt veel mogelijk — en tegelijk botst dat met een wrang besef: wat voor hem soms vanzelf gaat, blijft voor veel mensen met een beperking nog altijd een gevecht. En dat weegt. Wat als die deuren morgen voor hem ook weer dichtgaan? William voelt de druk om te blijven pleasen en het iedereen naar de zin te maken. En als hij even twijfelt, denkt hij: “Wat zou Jezus doen?” Maar ondertussen borrelt er ook iets anders. Iets wat in iedereen zit: drift. De goesting om de remmen los te gooien. Om alles te beleven wat hij in zijn jonge jaren heeft moeten missen. Maar is hij dan geen goed mens meer? In ‘DRIFT‘ zoekt William het uit: wat doe je met je driften? Wanneer ben je een goed mens? Wanneer mag je fouten maken? En wanneer mag je gewoon even… mens zijn? Bestaat er nog een handleiding, of moeten we die samen opnieuw schrijven? Eerlijk, herkenbaar en vooral ontzettend grappig. Je komt kijken naar een ogenschijnlijk perfecte voorstelling… tot William beslist dat perfectie vooral een illusie is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24978</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a26cb23-2907-425d-8965-727cade6417a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>William Boeva</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25320/william-boeva</link>
      <description><![CDATA[William Boeva heeft een probleem. Hij is ondertussen zo bekend dat hij altijd en overal wordt aangesproken. Maar hij blijft vriendelijk. Altijd een grapje klaar. Die bekendheid maakt veel mogelijk en tegelijk botst dat met een wrang besef: wat voor hem soms vanzelf gaat, blijft voor veel mensen met een beperking nog altijd een gevecht. En dat weegt. Wat als die deuren morgen voor hem ook weer dichtgaan William voelt de druk om te blijven pleasen en het iedereen naar de zin te maken. En als hij even twijfelt, denkt hij: “Wat zou Jezus doen?” Maar ondertussen borrelt er ook iets anders. Iets wat in iedereen zit: drift. De goesting om de remmen los te gooien. Om alles te beleven wat hij in zijn jonge jaren heeft moeten missen. Maar is hij dan geen goed mens meer? In 'DRIFT' zoekt William het uit: wat doe je met je driften? Wanneer ben je een goed mens? Wanneer mag je fouten maken? En wanneer mag je gewoon even… mens zijn? Bestaat er nog een handleiding, of moeten we die samen opnieuw schrijven? Eerlijk, herkenbaar en vooral ontzettend grappig. Je komt kijken naar een ogenschijnlijk perfecte voorstelling… tot William beslist dat perfectie vooral een illusie is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25320</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/803b0b47-337b-41ce-9604-94c45beaa2e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kim Wilde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25707/kim-wilde</link>
      <description><![CDATA[Kim Wilde keert in april 2027 terug naar Kursaal Oostende met haar 'The Singles Tour' Het iconische popwonder uit de jaren 80 reist heel Europa door en doet na twee jaar ook Nederland en België weer aan met al haar legendarische hits. Fantastisch nieuws voor de popliefhebbers: Kim Wilde keert in april 2027 terug naar de popzalen met haar gloednieuwe productie 'The Singles Tour'. Tijdens deze grootschalige Europese tournee doet de Britse popkoningin naast Nederland en België ook Zweden, Denemarken en haar thuisland Engeland aan. Het belooft een spectaculaire trip down memory lane te worden, waarin al haar onmiskenbare hits centraal staan. De zangeres, die in de eighties de hitlijsten domineerde met haar messcherpe synths en pulserende baslijnen, bewees de afgelopen jaren dat haar live-reputatie nog altijd ijzersterk is. Haar laatste bezoek aan Nederland en België dateert van eind 2025, toen ze imponeerde met haar veelgeprezen 'Closer Tour', ter promotie van haar gelijknamige album. Met 'The Singles Tour' gooit Wilde het over een nóg feestelijkere boeg. Een non-stop live-celebration van de nummers die in ons collectieve geheugen gegrift staan. Van haar baanbrekende debuutsingle 'Kids in America' en powerhits als 'Cambodia' en 'View from a Bridge', tot de megasuccesvolle releases van het album 'Close', zoals 'You Came' en 'Never Trust A Stranger'. Ook haar iconische covers, waaronder 'If I Can't Have You', zullen deze avond niet ontbreken. Pop don't stop!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25707</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6912189d-8e26-49c7-8a4c-6e5e2c859606.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SARTRE &amp; DE BEAUVOIR - Stefaan Van Brabandt, Frank Focketyn &amp; Sien Eggers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25241/sartre-de-beauvoir-stefaan-van-brabandt-frank-focketyn-sien-eggers</link>
      <description><![CDATA[Welke betekenis heeft hun filosofie vandaag nog? Is de feministische strijd waar de Beauvoir voor ijverde nog steeds actueel? En wat bedoelt ze met haar moraal van de dubbelzinnigheid? Wat betekent het om authentiek mens te zijn? Waarom zijn we ‘gedoemd tot vrijheid’? En waarom zijn de anderen volgens Sartre de hel? In SARTRE & DE BEAUVOIR kijken dé cultfiguren van het Franse existentialisme terug op hun leven en denken. Èn op hun turbulente liefdesrelatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25241</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e95e4be-7f48-4792-b4c4-755e8bfda888.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jan Verheyen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25326/jan-verheyen</link>
      <description><![CDATA[Regisseur/filmfreak/mediapersoonlijkheid Jan Verheyen promoveert na de succesrijke lezing ‘Lights! Camera! Action ! 100 jaar filmgeschiedenis in 100 minuten’ naar een heuse voorstelling. In ‘Het Beste Van Het Slechtste’ neemt hij de toeschouwers mee op een bij momenten hilarische en altijd wonderlijke reis door de meest spectaculaire, bizarre, ronduit onnozele mislukkingen uit de filmgeschiedenis. Een zingende James Bond, borsten als dodelijke wapens, andersvalide kung-fu killers, een all-midget western, een Koreaanse King Kong: je moet het zien om het niet te geloven. Vergeet niet na afloop uw halverwege de voorstelling van verbazing opengevallen mond weer te sluiten, en uw gescheurde lachspieren middels reconstructieve chirurgie te laten herstellen (niet inbegrepen in de inkomprijs).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25326</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c4ca9d50-93b7-4065-a51c-3157570ab5b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Koninklijke Muziekkapel van de Belgische Marine</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25201/koninklijke-muziekkapel-van-de-belgische-marine</link>
      <description><![CDATA[Onder leiding van chef-dirigent Bjorn Verschoore staat dit ensemble garant voor concerten vol kracht, virtuositeit en podiumenergie. Van prestigieuze internationale taptoes tot gerenommeerde festivals: overal verovert de Muziekkapel het publiek met zijn krachtige sound en muzikale klasse. Ook samenwerkingen met artiesten als Ozark Henry, Tutu Puoane, Paquito D’Rivera, Stijn Meuris, Paul Michiels, Lady Linn en Bert Joris tonen de veelzijdigheid en het hoge niveau van het orkest. Alle hens aan dek voor een muzikaal spektakel van formaat!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25201</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eb976586-33dd-4304-9b4c-c9b87f247ad2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: Otello</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26089/opera-2027-otello</link>
      <description><![CDATA[Verdi’s monumentale opera volgt de tragische ondergang van Otello, een succesvolle generaal die langzaam verteerd wordt door jaloezie en manipulatie. Aangestookt door de sluwe Iago begint hij te twijfelen aan de trouw van zijn vrouw Desdemona, met fatale gevolgen. Een van de belangrijkste dramatische tenoren van vandaag, Brian Jagde, vertolkt de titelrol van wat vaak wordt beschouwd als de ultieme Italiaanse opera. Verdi’s monumentale Shakespeare-tragedie brengt ook sopraan Ailyn Pérez als Desdemona en bariton Artur Ruciński als de duistere Iago samen. Michele Mariotti dirigeert het Met Orchestra en Chorus. De kracht van Otello ligt niet alleen in de grote aria’s, maar vooral in de intense dramatische spanningsboog en de rijke rol van het orkest. Van de verwoestende stormscène in het begin tot het ijzingwekkende slot behoort deze opera tot Verdi’s meest indrukwekkende meesterwerken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26089</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/41645ca4-724c-4f0a-a774-5a4496421af9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Xander De Rycke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25305/xander-de-rycke</link>
      <description><![CDATA[Na negen Lotto Arena’s en twee AFAS Domes met zijn succesvolle eindejaarsconference ‘Houdt het voor bekeken’ keert Xander De Rycke terug naar waar het twintig jaar geleden mee begon: pure stand-up comedy met scherpe observaties en persoonlijke verhalen.Het is al enkele jaren geleden sinds Xanders laatste update op een podium. Er valt dus heel wat in te halen. Geconfronteerd met het ouderschap en zijn naderende veertigste verjaardag doet Xander wat iedere man op die leeftijd doet: weemoedig terugblikken en krampachtig vasthouden aan zijn jeugd. ‘Back to the Beginning’ is een comedyshow over terugkeren naar het begin, over vergelijken en onverbloemd nostalgisch durven zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25305</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2651f4d9-d6c2-446d-849c-25fbb730c934.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA MAMA (3-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25189/zaza-mama-3-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Bij ZAZA gaan de kinderen helemaal zelf aan de slag, en natuurlijk in het grootste geheim, om een vrolijk, persoonlijk verrassingspakket te maken waar elke (groot)mama en (groot)papa van smelt! Het resultaat is niet zomaar een knutselwerkje, maar een écht gebruiksvoorwerp; met trots geven ze hun cadeautje op moeder- of vaderdag zelf af. Kortom: een cadeau dat volledig door jouw zoon of dochter gemaakt is. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25189</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/62969bff-f682-40cf-9707-9f786d3ceee5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding in De Grote Post - De Grote Post Backstage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25247/rondleiding-in-de-grote-post-de-grote-post-backstage</link>
      <description><![CDATA[Ze nemen je mee op queeste langs de verborgen en meest bijzondere plekjes van het voormalige postgebouw. Kom alles te weten over architect Gaston Eysselinck en zijn meesterwerk. En verwonder je over alle avonturen die het huis herbergt. Wat is die toren in de lokettenzaal? Hoe zorgen we ervoor dat er geen lichtspot op iemand zijn hoofd valt? Zijn er acteurs met rare gewoontes? Stel gerust je meest prangende vragen tijdens dit bijzondere backstage-avontuur. Wie weet wijzen we zelfs een verdwaalde artiest de weg naar het podium...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/065c9607-0957-4d63-972c-0707b9d4e2df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Inter:view - DE HOE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25199/inter-view-de-hoe</link>
      <description><![CDATA[Twee vrouwen staan op de scène. De ene is een gevierde actrice die op het punt staat haar eerste eigen film te maken, de andere een gelauwerde journaliste die haar confronteert met vragen, vermoedens en geruchten. Wat begint als een gemoedelijke Q&A ontspoort in een spel van bewijsdrang, kantelende machtsdynamieken en fanatieke ontmaskeringspogingen. Alle onthullingen ten spijt is het nog maar de vraag hoe goed we hen echt leren kennen. Blijft het bij die eindeloze poging om iets te zeggen dat waar, eerlijk of volledig wil zijn, maar dat nooit is? Hoe ontlok je waar je op uit bent? Wat zeg je om te beantwoorden aan wat van jou gevraagd wordt? En wie ben je als de ander jouw woorden bepaalt? In de hoogdagen van de clickbait wagen Natali Broods en Katelijne Damen zich met gespeelde openhartigheid aan de kunst van het diepte-interview om het te eren, te bevragen en te parodiëren. Zo tonen ze wat het in wezen is: geen wederkerige uitwisseling, maar een vorm van zelfontwikkeling en controle – een dun laagje vernis over een chaotisch leven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25199</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2b4a8f21-8057-41e6-b0ae-96f6f38d3593.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Als de muren konden praten - vrouwen zingen Tura</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25314/als-de-muren-konden-praten-vrouwen-zingen-tura</link>
      <description><![CDATA[Will Tura, de keizer van het Vlaamse lied. Maar hij is zoveel meer dan dat. Een monument, zoals Gert Verhulst hem terecht noemt. Al 65 jaar lang kleurt hij onze muziekgeschiedenis. Bijna 1000 liedjes nam hij op. Tura was niet enkel een zanger, maar ook een begenadigd componist. Bijna al zijn nummers schreef hij zelf, vaak met teksten van Nelly Byl. Zijn repertoire is verbazend veelzijdig: van kleinkunst en Nederlandstalige chansons tot vrolijke pop, van jazz tot gospel, en van rock-’n-roll en country tot zelfs rap. Precies dát maakt hem tot zo’n boeiende artiest, een waar fenomeen. Andrea Croonenberghs, Els Dottermans en Barbara Dex brachten eerder al een schitterende hommage aan Boudewijn de Groot – tot grote vreugde van de meester zelf. Drie zangeressen, elk met een heel eigen invalshoek. Zij weten als geen ander elk lied een persoonlijke toets te geven, steeds met respect voor het origineel. Nu brengen ze samen én apart een ode aan Tura. Creatief en eigenzinnig, maar altijd warm en vol eerbied voor de tekst. Het kiezen was geen sinecure – er is genoeg materiaal voor vijf theaterprogramma’s. Verwacht een namiddag vol grote hits, maar laat u ook verrassen door bijna vergeten juweeltjes.Met Barbara Dex (zang) Els Dottermans (zang) Andrea Croonenberghs (zang) Bert Gielen (toetsen) Jo Mahieu (gitaar) Yves Baibay (drums) Bart Delacourt (bas) Jan Eggermont (sax) Tom Verschoore (trombone, trompet)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25314</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0af72965-6f66-4813-98cf-f4446a94c5a9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:25 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>SPINOZA - Stefaan Van Brabandt &amp; Han Kerckhoffs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25267/spinoza-stefaan-van-brabandt-han-kerckhoffs</link>
      <description><![CDATA[Vrijheid, redelijkheid en blijheid, daar draait het om bij Spinoza. In zijn tijd werd hij verbannen omwille van zijn radicale ideeën over geloof, vrijheid en democratie, eeuwenlang werden zijn boeken in Europa zelfs verboden. En toch is hij een van de invloedrijkste denkers in de geschiedenis. Spinoza als een mens van vlees en bloed, heen en weer geslingerd tussen eenzaamheid, vrijheid, strijd en verzet. Hij toont dat er géén kloof kan zijn tussen overtuiging en het eigen leven, tussen denken en praktische wijsheid, tussen idealen en politiek realisme. Wat betekent zijn filosofie vandaag nog voor ons? Hoe ziet Spinoza God? Wat denkt hij over vrije wil? En bovenal: hoe kunnen we volgens hem een vreugdevol leven realiseren?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25267</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/93b9634a-ad3c-4551-b588-68cb80eb7848.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nachthalte - De Grote Post &amp; OHK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25198/nachthalte-de-grote-post-ohk</link>
      <description><![CDATA[Check in bij Nachthalte. Laat je overdonderen door sterke live concerten van beloftevolle bands, en laat je meedrijven op een clubby vibe. Een organisatie van De Grote Post & OHK. Het programma wordt later bekendgemaakt. Staand concert, geen zitplaatsen beschikbaar. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25198</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/73cdb246-f040-478e-8c3c-ff7bd16c5d9f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Salvatore Adamo - C'est Ma Vie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24965/salvatore-adamo-cest-ma-vie</link>
      <description><![CDATA[Vlaanderen kan maar geen genoeg krijgen van Salvatore Adamo. Na een reeks betoverende jubileumconcerten de voorbije jaren - telkens tot de nok uitverkocht - keerde hij in 2026 terug naar de mooiste concertzalen met zijn gloednieuwe tour ‘C’est Ma Vie’ - een knipoog naar één van zijn grootste klassiekers. Wegens groot succes wordt deze tour in 2027 verlengd. Op 1 november 2026 wordt hij 83 jaar, maar aan stoppen denkt Salvatore Adamo nog lang niet. Na een reeks uitverkochte theaterconcerten, blijkt de liefde van het Vlaamse publiek voor deze fantastische zanger groter dan ooit. Niet alleen zijn fans hunkeren naar meer, ook bij de minzame wereldster zelf is de muzikale honger nog groot. Hij doorkruist het land met zijn theatertour 'C’est Ma Vie', waarin hij terugblikt op zijn leven en zijn muziek. Op het podium laat Adamo zich begeleiden door zijn eigen liveband en brengt hij een hartverwarmende selectie uit zijn indrukwekkende repertoire. Liedjes als 'Tombe la neige', 'Vous permettez, monsieur' en 'Insch’Allah' zorgen opnieuw voor kippenvelmomenten. Met deze tour onderstreept Salvatore Adamo nogmaals zijn unieke connectie met het Vlaamse publiek en bevestigt hij dat het heilige muzikale vuur bij hem nog lang niet gedoofd is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24965</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ff28af24-b155-4c97-80b4-a761ef4106e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Salvatore Adamo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25310/salvatore-adamo</link>
      <description><![CDATA[Vlaanderen kan maar geen genoeg krijgen van Salvatore Adamo. Na een reeks betoverende jubileumconcerten de voorbije jaren - telkens tot de nok uitverkocht - keerde hij in 2026 terug naar de mooiste concertzalen met zijn gloednieuwe tour ‘C’est Ma Vie’ - een knipoog naar één van zijn grootste klassiekers. Wegens groot succes wordt deze tour in 2027 verlengd.Op 1 november 2026 wordt hij 83 jaar, maar aan stoppen denkt Salvatore Adamo nog lang niet. Na een reeks uitverkochte theaterconcerten, blijkt de liefde van het Vlaamse publiek voor deze fantastische zanger groter dan ooit. Niet alleen zijn fans hunkeren naar meer, ook bij de minzame wereldster zelf is de muzikale honger nog groot.Hij doorkruist het land met zijn theatertour 'C’est Ma Vie', waarin hij terugblikt op zijn leven en zijn muziek. Op het podium laat Adamo zich begeleiden door zijn eigen liveband en brengt hij een hartverwarmende selectie uit zijn indrukwekkende repertoire. Liedjes als 'Tombe la neige', 'Vous permettez, monsieur' en 'Insch’Allah' zorgen opnieuw voor kippenvelmomenten. Met deze tour onderstreept Salvatore Adamo nogmaals zijn unieke connectie met het Vlaamse publiek en bevestigt hij dat het heilige muzikale vuur bij hem nog lang niet gedoofd is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25310</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/99c7ddc4-677c-427c-bee3-19c2f03216d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opéra Reprise 2027: Otello</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26088/opera-reprise-2027-otello</link>
      <description><![CDATA[Verdi’s monumentale opera volgt de tragische ondergang van Otello, een succesvolle generaal die langzaam verteerd wordt door jaloezie en manipulatie. Aangestookt door de sluwe Iago begint hij te twijfelen aan de trouw van zijn vrouw Desdemona, met fatale gevolgen. Een van de belangrijkste dramatische tenoren van vandaag, Brian Jagde, vertolkt de titelrol van wat vaak wordt beschouwd als de ultieme Italiaanse opera. Verdi’s monumentale Shakespeare-tragedie brengt ook sopraan Ailyn Pérez als Desdemona en bariton Artur Ruciński als de duistere Iago samen. Michele Mariotti dirigeert het Met Orchestra en Chorus. De kracht van Otello ligt niet alleen in de grote aria’s, maar vooral in de intense dramatische spanningsboog en de rijke rol van het orkest. Van de verwoestende stormscène in het begin tot het ijzingwekkende slot behoort deze opera tot Verdi’s meest indrukwekkende meesterwerken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26088</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>MARX - Stefaan Van Brabandt &amp; Johan Heldenbergh</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25187/marx-stefaan-van-brabandt-johan-heldenbergh</link>
      <description><![CDATA[En geen filosoof heeft zoveel verdeeldheid gezaaid: afhankelijk van hoe zijn woorden werden geïnterpreteerd, is hij vervloekt en aanbeden, uitgespuwd en op handen gedragen. Hij werd beschouwd als een afgod en een bevrijder, maar zijn goede intenties hebben ook de weg naar de hel geplaveid: miljoenen mensen werden gedood in naam van de ‘marxistische bevrijding’. In de theatermonoloog MARX kijkt één van de invloedrijkste denkers uit de geschiedenis terug op zijn leven en denken. Waarin heeft Marx zich vergist? En waarin heeft hij gelijk gekregen? In welk opzicht is zijn filosofie vandaag nog relevant en bevrijdend?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25187</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d133abc1-9b28-45b3-9695-3325cd387a8c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Hans Cools - 'Zolang de voorraad strekt'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23290/hans-cools-zolang-de-voorraad-strekt</link>
      <description><![CDATA[“Nu ga je toch wel stoppen?” Niet meteen de felicitaties die je verwacht als je in één keer voor de derde en vierde keer vader wordt. Die vraag zette Hans Cools aan het denken. Want hij wil zijn ecologische voetafdruk graag beperken, maar dan is kinderen krijgen wel het slechtste wat je kan doen. Dat zou toch “wetenschappelijk bewezen” zijn. Al heeft Hans hier zijn twijfels over. En laat twijfel nu net het gevoel zijn dat ons allemaal iets te vaak overmant. Er is steeds meer en meer, we hebben te veel keuze. Dank u Buienradar, Fitbit of Tripadvisor om het voor ons te beslissen! Maar Hans is bezorgd: is het wel verstandig om daar zomaar op te vertrouwen? Is het niet zonde dat we niet meer in staat zijn om zelf iets te beslissen? In zijn nieuwe comedyshow ‘Zolang de voorraad strekt’ gelooft Hans Cools weer in het buikgevoel en de magie om je gewoon nog eens te laten verrassen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23290</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a7283f01-841c-4317-9fb3-bd0d9c8239d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Hans Cools</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25330/hans-cools</link>
      <description><![CDATA[“Nu ga je toch wel stoppen?” Niet meteen de felicitaties die je verwacht als je in één keer voor de derde en vierde keer vader wordt. Die vraag zette Hans Cools aan het denken. Want hij wil zijn ecologische voetafdruk graag beperken, maar dan is kinderen krijgen wel het slechtste wat je kan doen. Dat zou toch “wetenschappelijk bewezen” zijn. Al heeft Hans hier zijn twijfels over. En laat twijfel nu net het gevoel zijn dat ons allemaal iets te vaak overmant. Er is steeds meer en meer, we hebben te veel keuze. Dank u Buienradar, Fitbit of Tripadvisor om het voor ons te beslissen! Maar Hans is bezorgd: is het wel verstandig om daar zomaar op te vertrouwen? Is het niet zonde dat we niet meer in staat zijn om zelf iets te beslissen? In zijn nieuwe comedyshow ‘Zolang de voorraad strekt’ gelooft Hans Cools weer in het buikgevoel en de magie om je gewoon nog eens te laten verrassen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25330</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6467e06d-098a-429e-a6fc-ac6e4203f51b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Nuff Said - Words beats and jokes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25203/nuff-said-words-beats-and-jokes</link>
      <description><![CDATA[No nonsense, global en local. Steeds zwierig in de blend gedraaid met de spacefunkers Lucid Lucia. ‘Nuff Said werd groot in Antwerpen en vertakte de afgelopen 18 jaar naar podia in andere steden als Brussel, Genk, Gent, Turnhout & Rotterdam. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25203</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98e9be58-847a-4747-93ea-a2ddf4b52c77.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: Tosca (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26086/opera-2027-tosca-encore</link>
      <description><![CDATA[In het turbulente Rome van de 19e eeuw vecht operadiva Tosca voor de vrijheid van haar geliefde Cavaradossi tegenover de meedogenloze Scarpia. Puccini’s meeslepende thriller combineert liefde, macht en tragedie met enkele van de beroemdste aria’s uit de operageschiedenis, waaronder Vissi d’arte en E lucevan le stelle. Een intense operabeleving die op het grote scherm nog krachtiger binnenkomt. In deze bijzondere reprise vertolkt sopraan Lise Davidsen de titelrol van Puccini’s legendarische diva, tegenover tenor Freddie De Tommaso als Cavaradossi en bariton Quinn Kelsey als Scarpia, in David McVicars veelgeprezen Met-productie uit 2024. Yannick Nézet-Séguin dirigeert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26086</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cd4ecdf7-b3bf-4f89-a50c-3696e0fb7868.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Scala</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25317/scala</link>
      <description><![CDATA[Vier 30 jaar Scala & Kolacny Brothers met “Scala 30”Kom en vier met ons 30 jaar muzikale pracht tijdens Scala 30 – een onvergetelijke avond met het wereldberoemde meisjeskoor, onder de meesterlijke leiding van de gebroeders Kolacny.Laat je betoveren door adembenemende, unieke herinterpretaties van iconische pop- en rockklassiekers, tot leven gebracht door pure, harmonieuze stemmen, meeslepende pianobegeleiding en verfijnde visuele en choreografische elementen. Elke noot is zorgvuldig gecreëerd om te verrassen, te raken en te inspireren.Scala 30 is een unieke jubileumtour die een avond vol muziek, emotie en adembenemende momenten belooft. Mis deze buitengewone viering niet!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25317</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0fe258fd-b275-4647-99b8-1e24960b9373.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>PIEDESTAL (6+) - Scheldeoffensief</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25260/piedestal-6-scheldeoffensief</link>
      <description><![CDATA[Zeven pulcinella’s (figuur uit de commedia dell'arte in de rol van komische bediende) waarvan de eerste zonder armen, de tweede zonder ogen, de derde zonder benen, de vierde zonder stem, de vijfde zonder neus, de zesde zonder oren en de zevende zonder hart. De pulcinella's werken samen aan een bouwsel. Hun diverse beperkingen zitten constant in de weg, waardoor alles stokt. Tot de pulcinella zonder hart besluit naar dat ongrijpbare ideaal te klimmen en zonder verpinken de hoogte in gaat. PIEDESTAL verkent de spanning tussen ambitie en aanvaarding en is een zoektocht naar balans tussen beperking versus oneindige mogelijkheden. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25260</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd636cc5-6a6d-4355-9033-cfdafcc9ccf5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Rusthuis van de Beren - Menzo Kircz, Stefan Gota, Jeff Aendenboom,  Ali Can Ünal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25217/het-rusthuis-van-de-beren-menzo-kircz-stefan-gota-jeff-aendenboom-ali-can-unal</link>
      <description><![CDATA[Drie oude circusberen wonen in een huis. Elke dag is het wachten tot de spotlights aangaan en de circusshow begint. Als de beren zich verzetten tegen de dwang van het circus, blijkt dat het circus al lang is doorgedrongen in hun dagelijkse leven. Het spektakel, maar ook het gevaar en het geweld is onderdeel van hun realiteit. De enige manier om zich hiervan te bevrijden is door er zelf mee te breken. Maar hoe ontsnap je aan je patronen als je geen alternatief kent? Een beeldende, muzikale voorstelling over oude circustrucs en toxisch aangeleerd gedrag. Over daderschap, trauma en cyclisch geweld. Een voorstelling over het breken van verwachtingen en de zoektocht naar jezelf.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25217</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/971d2475-7e51-4a91-a407-a0d65497a455.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>La Riposta - De Grote Post &amp; Alicja Gescinska</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25266/la-riposta-de-grote-post-alicja-gescinska</link>
      <description><![CDATA[Maar, het blijven (voornamelijk) mannelijke en witte perspectieven. Tijd om onze blik te richten op de verdrongen vrouwelijke filosofen uit onze geschiedenis, en een antwoord te geven op ons eigen programma. Tijd om de stemmen die onbewust vergeten of bewust verdrongen werden, te versterken. La Riposta is een ode aan de vrouwelijke blik in de filosofie - en een zoektocht naar wat die blik dan inhoudt, bijzonder maakt, een extra perspectief biedt. Een avond waarop we alternatieve verhalen vertellen. Andere maatschappelijke pijnpunten belichten. Andere antwoorden formuleren. En onszelf de vraag durven stellen welke verhalen we doorgeven en waarom. Een avond waarin we niet per se zoeken naar dat ene antwoord. Maar wel de kracht van meerstemmige antwoorden vieren. En de rijkdom van verschillende perspectieven. Bijzonder blij dat Alicja Gescinska (auteur van o.a. Vrouwen in duistere tijden) onze gastvrouw is van deze avond. En topsopraan Elise Caluwaerts samen met The Now Collective deze avond muzikaal kracht bij zet. We maken later de volledige line-up bekend.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25266</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d80d693b-58b5-4561-a548-658f30bd0a2b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24838/kleuterdans-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24838</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e10b9f78-3cce-445e-bd54-5715bb3b2b7d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Motion Crew (new) zondag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25991/the-motion-crew-new-zondag</link>
      <description><![CDATA[The Motion Crew – We are BACK ! – en HOE !! Gevada heeft een nieuw team dat klaargestoomd zal worden voor wedstrijden We combineren de knowhow van onze kersverse gediplomeerde leraar ANTON en gediplomeerde lerares SIEN ANTON zorgt voor contemporary & alle moderne stijlen en SIEN zorgt voor Urban SAMEN geven ze les en creëren ze een ongeziene combinatie van 2 stijlen. Ze zijn beide ervaren wedstrijd dansers ✅ vanaf 19 september ✅ elke zondag van 11u tot 12u30 (90 min) ✅ 14 – 20 jaar ✅ als lanceerprijs, dezelfde prijs als een gewone cursus van 60min – geen verdere kortingen – 180e ✅ Teamspirit, motivatie, doorzetting en positieve houding zijn de kernelementen van dit team, je wordt verondersteld ook nog andere Gevada cursus(sen) te volgen ✅ iedereen is welkom op de TRY OUT : zondag 19 sept om 11u Anton: Mijn naam is Anton en dans is al 18 jaar een onmisbaar onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn jeugd ben ik actief geweest in de danswereld en heb ik deelgenomen aan internationale wedstrijden en diverse dansshows. Binnen de ballroomdans heb ik een hoog competitieniveau bereikt. Daarnaast behaalde ik een bachelordiploma als docent choreografie en choreograaf. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk lesgegeven in jazz modern en contemporary. Voor mij is dans veel meer dan alleen beweging. Ik wil niet zomaar een choreografie maken, maar een verhaal vertellen dat emoties oproept en het publiek raakt. Elke dans is als een klein leven dat je in een paar minuten kunt beleven en tot uiting kunt brengen door middel van beweging. Het mooiste aan mijn werk is het delen van mijn kennis en passie. Ik geniet ervan om mensen verliefd te laten worden op dans, hun groei te zien en hen te inspireren om zichzelf via beweging te ontdekken. Ik nodig je van harte uit om samen met mij de prachtige wereld van dans te ontdekken. Sien: Hey Hey Sien hier! Ook dit jaar ben ik er weer bij en kan ik met trots zeggen dat het mijn 6de dansseizoen bij GEVADA wordt! Ondertussen ook met een dansdiploma voor recreatieve en wedstrijddansers. Ik ben een 20 jarige danser die geen enkele uitdaging uit de weg gaat. Van high heels tot dancehall, urban en commercial. Dit jaar ook samen met Anton ‘The Motions Crew’ wedstrijd opleding. Ik hou van variatie, maar mijn hart klopt toch het snelst voor Latin en Ballroom. Ik heb al meerdere jaren wedstrijdervaring, en dat performance-beestje krijg je nooit meer uit mij. Wat je in mijn lessen mag verwachten? Energie, performance, sfeer, veel lachen en hard werken. Ik ga met jou de uitdaging aan om je grenzen te verleggen en geef je de kans om te schitteren op de dansvloer. Of je nu komt om te knallen in choreo’s, aan je techniek te werken of gewoon omdat dansen je gelukkig maakt — je bent bij mij aan het juiste adres. Dus hopelijk tot in september!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25991</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24831/kleuterdans-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Kleuterdans voor kinderen van tweede en derde kleuterklas Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept 2026 (Oostende)zat 5 sept 9u30 woe 9 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 10 verzekering voor volledig sportjaar sept tot show einde mei (evt te betalen in 2 delen) 22,22% korting bij 2de cursusNieuwe reeksen starten in september en januari, kleuters kunnen in principe elke week nog instappen en voor de ouders ondertussen: gezellige bar en gratis supersnelle WIFI]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24831</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad406070-dbf5-408d-9e45-6c51dba1bf59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Heiden - Jeroen Leenders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25270/heiden-jeroen-leenders</link>
      <description><![CDATA[Oneindig hetzelfde verhaal vertellen is allerminst aan Jeroen besteed, dus verwacht je niet aan brave herhaling maar des te meer aan licht anarchisme. Jeroen streeft er immers naar de mens al lachend in te laten stemmen met zaken waar die het stellig mee oneens is. Benieuwd of hij daar ook bij jou in slaagt. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25270</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4317345f-a23a-4689-98c3-aaa153d1c903.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PTT Café - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25185/ptt-cafe-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[We trakteren je er op gratis smaakvolle liveoptredens. Proef het ritme, voel de vibe en wees vooral welkom in ons PTT Café! Het programma wordt later bekendgemaakt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25185</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dac9eee3-145f-45b5-8555-481278f72c17.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Arnomatique</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25306/arnomatique</link>
      <description><![CDATA[Deze groep rasmuzikanten werd samengebracht door niemand minder dan Serge Feys zelf. Serge Feys die zelf jarenlang lang lid was van zowel TC Matic als Arno en meewerkte aan tal van nummers is met uitstek de beste optie om een hommage te brengen aan TC Matic en Arno. De indrukwekkende bezetting van de band bevat naast Serge Feys ook Patrick Riguelle, Axel Peleman, Roeland Vandemoortele en Louis Feys.Deze gelegenheidsgroep kan je trouwens zelden zien en komt enkel buiten als het er echt toe doet. Dit concert vindt plaats op de verjaardag van Arno, in zijn Oostende en op de plek waar hij zelf zo graag optrad: Kursaal Oostende!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25306</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84f19d38-73ff-4189-91f7-6b36a918659a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24826/urban-6-9-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24826</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 6-8 jaar zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24841/ballet-6-8-jaar-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24841</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance beginners zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24834/breakdance-beginners-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24834</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 9-13 jaar gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24840/ballet-9-13-jaar-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24840</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>urban 10-13 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25142/urban-10-13-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25142</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Breakdance gevorderden zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24819/breakdance-gevorderden-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Dé echte breakdance NIEUWE START sept 2026 (Oostende) beginners: zat 5 sept 2026 om 10u30 (vanaf 8 jaar)gevorderden: zat 5 sept 2026 om 11u30 LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24819</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53b9194a-55bf-465a-ac0a-a9e8d52f3992.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24825/ballet-open-level-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24825</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24828/urban-14-18-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24828</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/91ac0fa3-bc58-4836-bb7f-5f2e0ea353e4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet Pointes zaterdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24835/ballet-pointes-zaterdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24835</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA PAPA (3-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25197/zaza-papa-3-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Bij ZAZA gaan de kinderen helemaal zelf aan de slag, en natuurlijk in het grootste geheim, om een vrolijk, persoonlijk verrassingspakket te maken waar elke (groot)mama en (groot)papa van smelt! Het resultaat is niet zomaar een knutselwerkje, maar een écht gebruiksvoorwerp; met trots geven ze hun cadeautje op moeder- of vaderdag zelf af. Kortom: een cadeau dat volledig door jouw zoon of dochter gemaakt is. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25197</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a3f5cc5-2f37-4d4d-8877-cfb615484033.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vrienden voor het Leven Tour 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23590/vrienden-voor-het-leven-tour-2027</link>
      <description><![CDATA[Christoff, Lindsay, Frans Bauer en The Sunsets samen op het podium! Na eerdere succesvolle edities van de Vrienden voor het Leven-tour slaan enkele absolute publieksfavorieten opnieuw de handen in elkaar voor een gloednieuwe editie in 2027. Niemand minder dan Lindsay, Christoff, Frans Bauer en accordeonduo The Sunsets (in originele bezetting!) zullen samen op het podium staan voor een reeks onvergetelijke concerten. Christoff en Lindsay zijn al jarenlang vaste waarden in het Vlaamse muzieklandschap. Als broer en zus delen ze niet alleen een familieband, maar ook hun liefde voor muziek en het podium. Beiden zijn ze succesvol met hun solocarrière, maar wanneer ze samen op het podium staan, gebeurt er toch elke keer iets bijzonders. Hun natuurlijke chemie zorgt steevast voor magische momenten die het publiek recht in het hart raken. Ook Frans Bauer hoeft nauwelijks nog voorgesteld te worden. Met zijn herkenbare stem, zijn oprechte uitstraling en een indrukwekkend repertoire van hits weet hij al decennialang een breed publiek te bekoren. Met accordeonduo The Sunsets - in de originele bezetting met Annelies Winten en Matthias Lens - krijgen de concerten bovendien een extra sfeervolle sausje bovenop. Het populaire duo staat bekend om hun aanstekelijke feelgood muziek en sterke live-optredens, waarmee ze het publiek moeiteloos laten meezingen. Deze vijf artiesten staan samen garant voor een show vol ambiance, emotie en plezier. Ze brengen uiteraard hun grootste hits, maar zorgen daarnaast live ook weer voor verrassende muzikale combinaties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23590</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/edd77789-5ec5-4ba4-b51a-d7093a9d5cb4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vrienden voor het leven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25315/vrienden-voor-het-leven</link>
      <description><![CDATA[Na eerdere succesvolle edities van de Vrienden voor het Leven-tour slaan enkele absolute publieksfavorieten opnieuw de handen in elkaar voor een gloednieuwe editie in 2027. Niemand minder dan Lindsay, Christoff, Frans Bauer en accordeonduo The Sunsets (in originele bezetting!) zullen samen op het podium staan voor een reeks onvergetelijke concerten.Christoff en Lindsay zijn al jarenlang vaste waarden in het Vlaamse muzieklandschap. Als broer en zus delen ze niet alleen een familieband, maar ook hun liefde voor muziek en het podium. Beiden zijn ze succesvol met hun solocarrière, maar wanneer ze samen op het podium staan, gebeurt er toch elke keer iets bijzonders. Hun natuurlijke chemie zorgt steevast voor magische momenten die het publiek recht in het hart raken.Ook Frans Bauer hoeft nauwelijks nog voorgesteld te worden. Met zijn herkenbare stem, zijn oprechte uitstraling en een indrukwekkend repertoire van hits weet hij al decennialang een breed publiek te bekoren. Met accordeonduo The Sunsets - in de originele bezetting met Annelies Winten en Matthias Lens - krijgen de concerten bovendien een extra sfeervolle sausje bovenop. Het populaire duo staat bekend om hun aanstekelijke feelgood muziek en sterke live-optredens, waarmee ze het publiek moeiteloos laten meezingen.Deze vijf artiesten staan samen garant voor een show vol ambiance, emotie en plezier. Ze brengen uiteraard hun grootste hits, maar zorgen daarnaast live ook weer voor verrassende muzikale combinaties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25315</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/973ba950-f055-494e-9bd0-e0e17691f0af.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2027: Tosca (Encore)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26077/opera-reprise-2027-tosca-encore</link>
      <description><![CDATA[In het turbulente Rome van de 19e eeuw vecht operadiva Tosca voor de vrijheid van haar geliefde Cavaradossi tegenover de meedogenloze Scarpia. Puccini’s meeslepende thriller combineert liefde, macht en tragedie met enkele van de beroemdste aria’s uit de operageschiedenis, waaronder Vissi d’arte en E lucevan le stelle. Een intense operabeleving die op het grote scherm nog krachtiger binnenkomt. In deze bijzondere reprise vertolkt sopraan Lise Davidsen de titelrol van Puccini’s legendarische diva, tegenover tenor Freddie De Tommaso als Cavaradossi en bariton Quinn Kelsey als Scarpia, in David McVicars veelgeprezen Met-productie uit 2024. Yannick Nézet-Séguin dirigeert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26077</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d72a6c7a-c44b-430a-b3f7-4342db821cdb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 17:00-18:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24861/01-maa-17-00-18-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24861</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25922/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25922</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b01ee875-00aa-4c78-b4af-f0d1e049dfa3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24821/urban-6-9-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24821</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boys Class</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25166/boys-class</link>
      <description><![CDATA[BOYS CLASS -ONLY FOR THE BRAVE Leeftijd 8 t/m 18 jaar Docent: Anton Vanaf ma 7 sept 17u30 ❤️‍🔥 Ben jij klaar om te knallen? Dit is DE dansles waar power, snelheid en attitude samenkomen. Geen glitter, geen gedoe - gewoon pure moves, toffe beats en en een vibe die je nergens anders vindt. 💥 Wat je kunt verwachten: EXPLOSIEVE CHOREO - vol energie met stevige basis, kracht techniek en performance. STOERE MOVES - die je zelfvertrouwen een boost geven TEAMSPIRIT - samen trainen, samen groeien SKILLS VAN ANTON - een professionele docent die je pusht en inspireert 💥 Voor jongens die durven. Voor jongens die willen groeien. Voor jongens die willen vlammen. READY TO LEVEL UP? Schrijf je in en join onze unieke BOYS CLASS! (*kan volgens opkomst opgesplitst worden in 2 levels: 8 t/m 12 en 13 t/m18) Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25166</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/254ad427-aaba-4feb-83d2-0f62538d923a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban beginner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25927/urban-beginner</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25927</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25917/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25917</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e70dce48-36ed-4c2a-ad05-a648f10d78ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 18:00-19:00 Urban Bootieshakers (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26153/01-maa-18-00-19-00-urban-bootieshakers-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26153</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4381358b-fc64-4d72-ab07-fd3119a2df99.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 maandag Showteam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24824/urban-10-13-maandag-showteam</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24824</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban intermediate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25926/urban-intermediate</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25926</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/980716fa-2e30-4374-b089-1c2b697bc70b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Commercial Teens (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24850/01-maa-19-00-20-00-commercial-teens-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24850</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4055e9-99a6-46e9-ad15-689fd9b704ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 19:00-20:00 Urban Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24860/01-maa-19-00-20-00-urban-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24860</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/488bc735-c70d-4ff1-b5cd-1a8e3c49cd37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 18+ maandag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24956/urban-18-maandag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24956</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/461315e2-0de7-4ce8-88bf-d8a26469c35c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 20:00-21:00 Commercial Youth (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24858/01-maa-20-00-21-00-commercial-youth-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24858</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3da29d7c-9966-4d6f-bc9d-f3149fb5cdfe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>01 MAA 21:00-22:00 (CIE) EDC Parent Crew (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24887/01-maa-21-00-22-00-cie-edc-parent-crew-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24887</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2b83c03d-f78a-41c7-8fa2-b578fa0f2b3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25919/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25919</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5564773-5690-48bb-9a0b-7b211f691e54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Fundance Kids 1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24856/02-din-17-00-18-00-fundance-kids-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24856</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 17:00-18:00 Urban I Kick It (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24882/02-din-17-00-18-00-urban-i-kick-it-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24882</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall gevorderden dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24818/dancehall-gevorderden-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24818</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24827/urban-10-13-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24827</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24849/02-din-18-00-19-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24849</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7e8a26c3-085e-419c-822f-869e4fe299f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 18:00-19:00 Fundance Kids 2 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24883/02-din-18-00-19-00-fundance-kids-2-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24883</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9f380421-8659-41e0-9590-e982508d9503.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25900/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25900</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/05b87d40-08a4-4a8d-a352-9c442e55810e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>HUNTER - Liesa Van der Aa</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25186/hunter-liesa-van-der-aa</link>
      <description><![CDATA[Voor een stuk over regels, de gevolgen van regels, de rollen die we in deze regels spelen en de menselijke conditie. Geïnspireerd door een van de meest iconische werken uit de hedendaagse popmuziek, Homogenic van de IJslandse zangeres Björk. Muzikaal komen de lyrische popstemmen van B O D I E S samen met eigen composities van Liesa Van der Aa, nummers van Björk en elektronische klanken. Een muzikale strijd tegen gevoelloosheid en maatschappelijke ontwrichting. Een jacht op het hart. Bij de buren Deze voorstelling vindt plaats in Schouwburg Kortrijk. Vertrek met de bus naar Kortrijk om 18:15 aan De Grote Post. De busreis is inbegrepen in jouw ticket. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25186</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b6c7f368-4a2e-40a0-990f-6aac472b61ce.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25923/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25923</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06635ebc-5ce3-4e64-9d8a-4d5e499a9cc4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 dinsdag gevorderden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24832/urban-14-18-dinsdag-gevorderden</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24832</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 19:00-20:00 Urban Foundations 16j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24881/02-din-19-00-20-00-urban-foundations-16j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24881</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall 18+ dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24954/dancehall-18-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24954</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25896/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25896</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a6a54fd4-9a89-4701-af9a-4d0dd888b24f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25899/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25899</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/023e473b-b88b-447c-bb24-3ccaa69f0c6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25895/ballet-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25895</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63e957ea-614a-49f8-af10-258e933a67c7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Urban Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24865/02-din-20-00-21-00-urban-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24865</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/363ee8e0-5628-4b98-8191-e15470e35d43.png" />
    </item>
    <item>
      <title>02 DIN 20:00-21:00 Floorwork Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24866/02-din-20-00-21-00-floorwork-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24866</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girly hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24962/girly-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 20u Vanaf 15 jaar De Kracht van Female Hiphop: Dans als Zelfexpressie In de hiphopwereld hebben vrouwelijke artiesten en dansers een onmiskenbare impact gehad. Hiphopdans is niet alleen een kunstvorm, maar een krachtige manier voor vrouwen om zichzelf uit te drukken, creatief te zijn en hun kracht te laten zien. De Evolutie van Female Hiphop Dans Vrouwen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in de ontwikkeling van hiphop, en de dansstijl is daarop geen uitzondering. In de jaren ’80 en ’90 begonnen vrouwelijke pioniers zoals Salt-N-Pepa niet alleen de microfoon, maar ook de dansvloer te veroveren. Tegenwoordig blijven vrouwelijke dansers de cultuur opnieuw definiëren, met iconen zoals Missy Copeland die de grenzen van hiphopdans verleggen. Empowerment door Dans Female hiphopdans is meer dan alleen techniek; het is een vorm van zelfexpressie en empowerment. Het biedt vrouwen de ruimte om hun kracht, sensualiteit en identiteit te tonen, zowel op straat als op het grote podium. Deze dansers laten zien dat er geen grenzen zijn voor vrouwen in de hiphopwereld. Toekomst vol Krachtige Vrouwen De vrouwelijke invloed in hiphop is sterker dan ooit. De dansers van vandaag leggen de basis voor de vrouwen van de toekomst, die zichzelf kunnen uiten zonder grenzen en de cultuur kunnen blijven vormen LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24962</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25897/pointes-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25897</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ec0e97b-d5fa-4491-95af-6bb227f3950f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lyrical hiphop dinsdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24955/lyrical-hiphop-dinsdag</link>
      <description><![CDATA[Nieuwe startdatum di 8 sept 21u Vanaf 15 jaar Lyrical hiphop is een substijl binnen hiphop die zich richt op het overbrengen van emotie via hiphop-bewegingen. De stijl is populair geworden door choreografen zoals Tabitha & Napoleon (bijv. uit So You Think You Can Dance). Kenmerken: • Combinatie van klassieke hiphop met vloeiende, lyrische bewegingen • Meer gefocust op emotie dan op groove of battle-mentaliteit • Bewegingen sluiten nauw aan op songteksten (vandaar “lyrical”) • Choreografie volgt vaak letterlijk de melodie en het ritme van de zang • Veel gebruik van isolaties, golven, slides en expressieve gezichtsuitdrukkingen Doel: Een verhaal of emotie vertellen via een hiphopvocabulaire. Het is minder rauw dan traditionele hiphop, maar ook geen pure contemporary — het zit ertussenin. LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 tot aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Eerste les mag je gratis proberen Inschrijving is pas definitief na betaling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24955</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd0333c4-da50-4637-a816-835e5a776f0d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 13:30-14:30 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24867/03-woe-13-30-14-30-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24867</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25914/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25914</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ef94be-0713-4628-9549-0f5230db8a78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25915/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25915</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72467fbe-aff8-40f3-bfc6-649f7a86edcb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25920/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25920</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f88b1763-36ed-4a4f-8f95-80fbd10bf95a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:30-15:30 Ballet 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24873/03-woe-14-30-15-30-ballet-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24873</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 14:45-15:30 Baby Class (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24857/03-woe-14-45-15-30-baby-class-26-27</link>
      <description><![CDATA[Baby Class In deze dansklas maak je kennis met de basis voor dansen. En ontdekt het kleine dansertjes op spelenderwijze de bouwstenen om te leren bewegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24857</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/76368a43-8e41-4982-bea5-cd5079d6f204.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lampje (9+) - FROEFROE &amp; Johnny Mus</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25215/lampje-9-froefroe-johnny-mus</link>
      <description><![CDATA[Lampje woont met haar vader in een vuurtoren. Haar vader is vuurtorenwachter, hij heeft maar één been en is een dronkaard. Lampje moet regelmatig helpen om de vuurtoren brandend te houden. Op een stormachtige dag gaat het mis: de lamp brandt niet, vader was weer dronken. Een schip slaat te pletter tegen de rotsen en de gemeente wil maatregelen. Lampje wordt uit huis gehaald. Ze wordt geplaatst, voor haar eigen goed, weg van haar vader, in het Zwarte Huis. Het Zwarte Huis is een kasteel dat eigendom is van een zeekapitein. Niemand wil daar werken omdat er een monster woont. Maar Lampje gelooft niet in monsters. Een voorstelling vol poppengeweld, acteurstalent, live muziek en video. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting! Tip! Op woensdag 2 juni is Mieke Laureys te gast in De Grote Post voor een gesprek over lezen en de liefde voor boeken. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25215</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/21d0df18-b749-40f3-a820-5a4753cb4627.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25921/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25921</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f72ba031-a9e2-44e1-9b60-439a0ac8c881.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25924/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25924</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1465d1f6-1794-48a0-b0cf-0a26fcbf25e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 15:30-16:30 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24874/03-woe-15-30-16-30-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24874</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0accc20f-290f-43c6-ba6a-4cafd6cfcf1d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 10-13 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24833/urban-10-13-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24833</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 16:30-17:30 Modern 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24868/03-woe-16-30-17-30-modern-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24868</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/21cd6c3d-e471-4a78-9bf3-208a4ff82135.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24820/urban-14-18-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24820</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 6-9 jaar woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24836/urban-6-9-jaar-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24836</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban 14-18 Gevorderden woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24837/urban-14-18-gevorderden-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Urban dance is een dansstijl die opkwam begin vorige eeuw in grote wereldsteden zoals New York. Urban betekent letterlijk stedelijk. De term wordt in de dans gebruikt als verzamelnaam voor alle dansstijlen die ontstaan zijn vanuit de straatcultuur en omvat verschillende dansvormen uit de hiphop- en popcultuur, onder andere Breakdance, Streetdance, Hiphop, Popping & Locking zijn urban dansstijlen. Eerste les mag je gratis proberen LIDGELD: € 180 voor volledig sportjaar sept tot einde mei (evt te betalen in 2 delen)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling sportjaar 2026-2027 : Oostende – nieuwe start sept 2026 6 tot 9 jaarmaandag7 sept17u30woensdag9 sept17u00zaterdag5 sept9u30————————————– 10 tot 13 jaarmaandag (showteam)7 sept18u30dinsdag woensdag 8 sept 9 sept 18u00 16u00 zaterdag5 sept10u30————————————– 14 tot 18 jaardinsdag (gevorderden)8 sept19u00woensdag9 sept17u00woensdag (gevorderden)9 sept18u00zaterdag5 sept11u30————————————– Volwassenen (+18jaar)maandag7 sept19u30]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24837</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a8edf12-0a8d-47f9-a02b-425ca5829174.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 18:30-19:30 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24846/03-woe-18-30-19-30-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24846</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 17:30-18:30 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24859/03-woe-17-30-18-30-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24859</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Commercial woensdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24959/commercial-woensdag</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 15 jaar Commercial is een sexy dansstijl die draait om energie en performance. Er komen bewegingen in voor vanuit allerlei andere dansstijlen zoals hiphop, streetdance, femme, modern; ragga, dancehall en nog veel meer. De stijl commercial wordt vooral gedanst op bv TV, concerten en videoclips LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24959</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1d51dd89-0f00-4cb6-a78f-bcdaf7469a2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 19:30-20:45 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24886/03-woe-19-30-20-45-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24886</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3cfb9b3f-7c91-40c1-b72a-3fdbf202ea65.png" />
    </item>
    <item>
      <title>03 WOE 20:00-21:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24848/03-woe-20-00-21-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24848</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b74ec896-16d7-4bd6-923b-2e9f6844211f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Modern 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24844/04-don-17-00-18-00-modern-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24844</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6693dfc6-d05b-4f16-865e-2a05fdf5339c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 17:00-18:00 Ballet 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24845/04-don-17-00-18-00-ballet-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24845</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2422d08c-6be5-4fc6-b949-bfdba8371a2e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet open level donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24830/ballet-open-level-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Gegeven door Cindy Barbarin 6-8 jaar: Zaterdag 9u30 vanaf 5 sept 2026 9-13 jaar: Zaterdag 10u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 2026 Open Level : Donderdag 17u30 vanaf 10 sept 2026 15+: zaterdag 11u30 vanaf 5 sept 15+: donderdag 17u30 vanaf 10 sept POINTES Open Level: zaterdag 12u30 vanaf 5 sept 2026 LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar vanaf sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showPointes is slechts de helft, want is maar half uurtje Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10 Inschrijving is pas definitief na betaling De eerste les mag je gratis proberen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24830</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ece805ae-b582-49cd-b617-d870d6a80169.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24817/modern-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24817</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cebb597-d499-4e5a-b6b5-4071d122f207.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Ballet 4/5 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24875/04-don-18-00-19-00-ballet-4-5-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pointes Intermediate Deze dansers hebben al enkele jaren kunnen trainen en technieken kunnen behalen in de pointe beginners les. En zijn klaar voor the next level. Naast het pointe werk wordt er gewerkt aan kracht en lenigheid van de voeten en een sterk en stabiele core.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6544a12-5ea3-4cb2-be15-0adde6be2c4a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 18:00-19:00 Modern 6/7 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24884/04-don-18-00-19-00-modern-6-7-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24884</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/16d54a9d-d28a-4544-a246-cc8eb161261a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern Intermediate donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24822/modern-intermediate-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24822</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dancehall beginners donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24842/dancehall-beginners-donderdag</link>
      <description><![CDATA[Dancehall Dancehall is afkomstig van de Jamaicaanse cultuur die ontstaan is in de late jaren 1970. Deze muziekstijl is ook bekend onder de naam ragga. Ragga en dancehall zijn aparte genres. Je mag iets pas dancecall noemen als je enkel de originele steps gebruikt. Geef je er je eigen twist aan, dan spreken we over ragga. Tijdens de lessen leer je kennis maken met beide. In de lessen dancehall/ragga beginners focussen we ons meer op het leren kennen van de dansstijl en je lichaam en dit omgevormd in een choreo. Tijdens de lessen dancehall/ragga gevorderden leer je de specifieke dansmoves bij benamingen die worden toegepast in choreo’s. Het is een energieke dansstijl waarbij de focus ligt op bootyshake, attitude en de juiste techniek vanaf 12 jaar nieuwe start donderdag 10 sept 18u30 te Oostende voor nieuwe beginners nieuwe start dinsdag 8 sept 18u te Oostende voor GEVORDERDEN nieuwe start dinsdag 8 sept 19u te Oostende voor 18+ LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24842</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6667767f-d357-4cb6-a293-235c604d7027.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Modern Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24852/04-don-19-00-20-00-modern-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24852</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da654aee-a2b7-4f56-b07f-9a766a565910.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 19:00-20:00 Ballet I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24885/04-don-19-00-20-00-ballet-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24885</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c53d9dae-47a3-468e-bc69-b8dfcf8ae52e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25901/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25901</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5608df25-a049-49a7-bcd6-35c438ded27f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern / Jazz 18+ donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24960/modern-jazz-18-donderdag</link>
      <description><![CDATA[NIEUWE START sept 2026vanaf 12 jaar (Oostende) do 10 sept 2026 om 17u45 te Oostende modern voor nieuwe beginners do 10 sept 2026 om 18u30 te Oostende modern voor intermediate do 10 sept 2026 om 19u30 te Oostende modern / jazz voor 18+ LIDGELD € 180 voor volledig sportjaar sept 2026 tot einde mei 2027 aan de showCombinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24960</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48739160-0123-42b0-b304-176995370734.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>High Heels donderdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24963/high-heels-donderdag</link>
      <description><![CDATA[High Heels / Showgirls / Lady Style : We dansen op muziek in burlesquestijl en leren zo onze grenzen verleggen Het gaat er vooral om, om vol zelfvertrouwen en sensueel op het podium te durven staan, We leren er een choreo gebaseerd op basic Burlesque waarin heel wat body rolls, poses, heupacties en clics uitgevoerd worden. ConcreetLeeftijd: 15+ jaar – enige danservaring is wenselijk Start: do 10 sept 19u30 te Oostende LIDGELD€ 180 voor volledig sportjaar (sept 2026 tot einde mei 2027 aan de show)Combinatie tussen Urban, Modern, Ballet, Dancehall, High heels, Girly hiphop, Lyrical hiphop, Commercial en Breakdance: 22,22% korting op je 2de cursus verzekering is verplicht voor -18 jarigen en kost € 10 extra Optionele verzekering voor +18 jarigen kost € 10]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24963</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/669e1e62-b2c4-4bdc-a980-2c691c10bcb7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Ballet Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24847/04-don-20-00-21-00-ballet-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24847</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 20:00-21:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24851/04-don-20-00-21-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[Ballet volwassenen Een balletles voor de volwassenen liefhebbers van ballet op beginnend maar intens niveau.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24851</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5e2defff-c82d-490b-b21e-05c35fdc2f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 15+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25892/modern-15</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25892</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1ddc096-8d63-406d-b173-1b9881df736e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>04 DON 21:00-21:30 Pointes Adults (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24862/04-don-21-00-21-30-pointes-adults-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24862</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 17:00-18:00 Modern I (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24853/05-vrij-17-00-18-00-modern-i-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24853</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/477e4544-35bf-43e6-9d75-00dee9986a1e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 18:00-19:00 Ballet Intermediate (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24863/05-vrij-18-00-19-00-ballet-intermediate-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e222d40e-839c-425a-a992-e2c9dd37a764.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24869/05-vrij-19-00-20-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[M2/3, M4/5, M6, M interfoundation, M intermediate, Modern jazz In deze danslessen onderzoek je moderne, hedendaagse en jazz danstechnieken. Naast het leren van verschillende choreografieën, verdiep je je ook in grondwerk en floor acrobatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24869</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/18469e41-9957-4dec-8452-23daee35a041.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 19:00-20:00 Pointes B (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24877/05-vrij-19-00-20-00-pointes-b-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24877</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0a9394c-72d8-4a81-b99c-ea87f9fda09f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 Modern 18j+ (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24876/05-vrij-20-00-21-00-modern-18j-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24876</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05 VRIJ 20:00-21:00 URBAN 4de, 5de &amp; 6de M (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24878/05-vrij-20-00-21-00-urban-4de-5de-6de-m-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24878</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2df7cd1a-261f-4251-9642-635d38e3d25d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Blij met een dode mus - Begijn Le Bleu</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25202/blij-met-een-dode-mus-begijn-le-bleu</link>
      <description><![CDATA[Zodra de landbouw verscheen in het Midden-Oosten pikte deze rakker letterlijk een graantje mee en verspreidde zich zo over heel de wereld. De tocht die Tjilp achter de rug heeft is voer voor een pageturner. Beleef de opkomst en de ondergang van de underdog van onze natuur met een brok vaderlandse geschiedenis, een reis naar het China van Mao en een bezoek aan de Afrikaanse steppen vol onthutsende weetjes en avontuurlijke vertellingen. Humor, geschiedenis en wetenschap verenigt in een heerlijke theatervertelling. Folkduo Naragonia brengt er hun eigenzinnige folk bij met een verfijnde, stevige energie. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25202</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cce75a5d-47c4-41bb-ad5f-204c4a5c900c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 09:00-10:00 Tiny Tutu's (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24854/06-zat-09-00-10-00-tiny-tutus-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24854</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25898/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25898</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78b7bbac-36f8-4478-9ce5-f4da9fcb9d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet II &amp; III (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24870/06-zat-10-00-11-00-ballet-ii-iii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24870</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 10:00-11:00 Ballet 0/1 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24879/06-zat-10-00-11-00-ballet-0-1-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24879</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0bc8f3e4-2cd4-4143-9614-a1dfe78e1eb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro / tricks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25894/acro-tricks</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25894</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d59cc333-ac95-4ce4-b6af-a87411bb641e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gravity</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25893/gravity</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25893</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f290ef-8e0d-47af-b1aa-b479e0295c19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00-12:00 Pointes A (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24864/06-zat-11-00-12-00-pointes-a-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24864</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f94c90e2-eb76-494f-b442-86b72758c711.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 11:00 - 12:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24939/06-zat-11-00-12-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24939</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 12:00-13:00 Modern II (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24855/06-zat-12-00-13-00-modern-ii-26-27</link>
      <description><![CDATA[Tiny Tutu's, Ballet 0&1, Ballet 2&3, Ballet 4&5, Ballet 5&6, Ballet I & Ballet II&III. In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24855</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/838bdb1d-cf28-4880-9966-48ee0894a937.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06 ZAT 13:00-14:00 Modern 2/3 (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24880/06-zat-13-00-14-00-modern-2-3-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24880</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb406f6d-ea29-4a52-bf19-2a9af6d801e9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Johnny Logan &amp; The New Bis Band</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25316/johnny-logan-the-new-bis-band</link>
      <description><![CDATA[Johnny Logan, ook wel bekend als Mr. Eurovision, komt na zijn vorige uiterst succesvolle passages in Kursaal Oostende eindelijk terug. Deze drievoudige winnaar van het Eurovisie Songfestival brengt een avond vol herkenbare klassiekers, emotie en verrassend nieuw werk.Met nummers als What’s Another Year, Hold Me Now en Why Me? heeft Johnny Logan zich een vaste plaats in de muziekgeschiedenis verworven. Zijn krachtige stem en charismatische uitstraling laten deze songs nog steeds even betoverend klinken.Al meer dan 40 jaar staat Johnny Logan op de internationale podia en weet hij generaties te raken met zijn muziek. Hij groeide uit tot een icoon van het Eurovisie Songfestival en blijft een artiest die telkens opnieuw indruk maakt, zowel met zijn tijdloze hits als met nieuwe muzikale keuzes. Zijn optredens zijn een bewijs van vakmanschap en passie, en tonen dat hij ook vandaag nog een groot performer is.Samen met de fantastische New Bis Band staat hij garant voor een concert waarin kwaliteit en beleving centraal staan. Het belooft een unieke ervaring te worden voor zowel trouwe fans als een nieuw publiek dat zijn muziek wil ontdekken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25316</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c642b35d-8cc9-442d-8f51-0ec3a24ec4ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 10:00-11:30 Ballet Advanced (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24871/07-zon-10-00-11-30-ballet-advanced-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24871</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 11u30 - 12:00 Pointes C (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25135/07-zon-11u30-12-00-pointes-c-26-27</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25135</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8d2a45d-5b18-4a95-9f6e-2d113c75aa91.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07 ZON 12:00-13:00 Neoklassiek (26-27)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24872/07-zon-12-00-13-00-neoklassiek-26-27</link>
      <description><![CDATA[Pré Primary, Primary, Ballet Gr B, Ballet Gr1, Ballet, Gr2, Ballet Gr3, Ballet Gr 4, Ballet Gr 5, Ballet Gr 6, Ballet Inter, Ballet interm, Ballet adv In balletlessen volgen we het leerplan van The Royal Acadamy of Dance uit London en combinatie met het leerplan van OUB. Stapsgewijs groeien de leerlingen in de techniek en worden deze sterke en gemotiveerde dansers met een goede leerattitude.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24872</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e6d61640-8deb-419c-a004-ad3b431ce992.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Recital op zondag: Jef Kolacny - De Grote Post</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25242/recital-op-zondag-jef-kolacny-de-grote-post</link>
      <description><![CDATA[Deze editie komt Jef Kolacny langs, een jonge en gedreven pianist die in de afgelopen jaren al behoorlijk veel podiumervaring heeft opgedaan. Hij is medebezieler van het Tinel Ensemble en tourt jaarlijks met verschillende kamermuziek projecten door Vlaanderen en Nederland. Dit jaar is Jef door radio Klara geselecteerd als een van hun ‘Twintigers’, een kwaliteitslabel waarbij jong toptalent een jaar lang in de schijnwerper staat. In maart 2026 werd hij ook opgepikt door het weekblad HUMO met een uitgebreid interview in de reeks ‘Jonge Leeuwen’. Jef wordt omgeschreven als een allround muzikant: men ziet hem aan het werk in solorecitals, concerti met orkest en alle soorten kamermuziek met werken van Bach tot hedendaagse composities. Tijdens deze recital brengt hij het programma Based on Schubert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25242</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0207f1bf-b00e-49e0-a428-efaa0bfeb075.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA JUF/MEESTER (3-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25211/zaza-juf-meester-3-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[Bij ZAZA maken de kinderen een écht meesterwerkje. Een unieke creatie die jullie juf of meester nog jaren zal koesteren. Geen standaard knutselwerk, maar iets met persoonlijke betekenis. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25211</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c55b65bf-15f0-4abe-9060-e91f46d8d9d0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezen met Mieke Laureys - Mieke Laureys</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25290/lezen-met-mieke-laureys-mieke-laureys</link>
      <description><![CDATA[Maar ook en vooral over Lampje van Annet Schaap, over vriendschap en zelfvertrouwen, over verbroken familiebanden en een nieuwe familie zoeken, over armoede en zware verantwoordelijkheden, over onheil en geluk, over de blik van de ander en de zoektocht naar jezelf zijn. We willen je warm aanraden om voorafgaand aan dit gesprek de voorstelling Lampje (op woensdag 26 mei in De Grote Post) mee te pikken. info & tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25290</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/95be50e1-9f12-470f-b3f3-269749132d36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>BANSHEE - Studio Courtney May Robertson</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25220/banshee-studio-courtney-may-robertson</link>
      <description><![CDATA[Van Shakespeares heldinnen tot sprookjesmartelaren, van Baudelaire tot Warhol: het serene, geërotiseerde lijk wordt verafgood en geconsumeerd, terwijl rouw en gendergerelateerd geweld worden uitgewist. Courtney May Robertson vertrekt van haar eigen ervaring: ze was getuige van de dood van haar moeder. Via traditionele Keltische dansvormen zet ze haar verdriet om tot een necromantisch ritueel. Verwacht je aan een post-apocalyptische feministische performance, noisemuziek en doedelzakken, een storm en nieuwe mythologieën.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25220</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3d647f5e-e1c8-4085-8aa1-26c1567f52c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera 2027: Parsifal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26100/opera-2027-parsifal</link>
      <description><![CDATA[Wagners spirituele meesterwerk neemt je mee op een indrukwekkende reis vol mystiek, mededogen en verlossing. De jonge Parsifal moet de geheimen van de Graal ontdekken en een wereld redden die geteisterd wordt door lijden en verleiding. Met zijn rijke orkestrale klanken en hypnotiserende muziek is Parsifal een unieke en overweldigende operabeleving. Music Director Yannick Nézet-Séguin leidt een indrukwekkende cast met tenor Piotr Beczała in de titelrol, mezzosopraan Elīna Garanča als Kundry, bariton Peter Mattei als Amfortas, bas-bariton Ryan Speedo Green als Klingsor en bas Jongmin Park als Gurnemanz. De partituur van Parsifal combineert muzikale verhevenheid met dramatische diepgang. Klokken, offstage-koren en lange lyrische lijnen creëren een bijna sacrale sfeer, terwijl Wagner een unieke wereld schept waarin tijd en emotie lijken stil te staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26100</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/18496b64-bd23-4fe4-b2e0-ee21596920af.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Psycho Solo: Lof der Zotheid - Han Solo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25190/psycho-solo-lof-der-zotheid-han-solo</link>
      <description><![CDATA[Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige ‘normaal’. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: ‘Wie is hier nu eigenlijk de zot?’ Han Solo komt schudden. Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk. En vooral: aan uw lachspieren. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25190</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6a519c65-0c93-4dc2-a781-c1112bc1954f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Psycho Solo: Lof der Zotheid - Han Solo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25263/psycho-solo-lof-der-zotheid-han-solo</link>
      <description><![CDATA[Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige ‘normaal’. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: ‘Wie is hier nu eigenlijk de zot?’ Han Solo komt schudden. Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk. En vooral: aan uw lachspieren. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25263</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/14aa8ddd-b755-4970-beae-2d2519069c17.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Han Solo - 'Psycho Solo - Lof der Zotheid'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24556/han-solo-psycho-solo-lof-der-zotheid</link>
      <description><![CDATA[Psycho Solo is een welgemikte trap tegen uw zelfgenoegzaam gat, recht uit het hart en zonder helm. Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige “normaal”. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: “Wie is hier nu eigenlijk de zot?”. Han Solo komt schudden.Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk.En vooral: aan uw lachspieren. * Winnaar van de ‘Comedyshows Award‘ voor beste show. * Eerste Vlaamse comedian met een eigen plein te Zulte.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24556</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2c50cfb9-dfd2-45d5-b9f6-d931bc3164ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Herman van Veen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26012/herman-van-veen</link>
      <description><![CDATA[Na zijn onvergetelijke tot in de nok gevulde voorstellingen ter gelegenheid van ’60 jaar op de planken’ en zijn 80ste verjaardagsjaar komt Herman van Veen in 2027 naar Oostende met zijn nieuwe voorstelling Vandaag. Een persoonlijke, ontroerende en muzikale reis vol verhalen, liedjes en reflecties –met de onvoorspelbare humor en scherpe lichtvoetigheid die hem al decennialang kenmerken.En hoe! Dankzij wat hij noemt 'genetische mazzel' en vooral ‘het zingen’, want juist dát houdt hem in beweging, met hart en ziel en dat wel 140 voorstellingen per jaar.Ooit in de jaren 60 van de vorige eeuw begon Herman zijn carrière in België. Sindsdien noemt hij het zijn moederland.Herman van Veen (1945) is zanger, schrijver, componist, schilder en theatermaker. Hij groeide op in Utrecht waar hij ook het Conservatorium bezocht. Sinds zijn debuut in 1965 reist hij met zijn voorstellingen de wereld rond. Hij is regelmatig te gast in onder meer het Koninklijk Theater Carré Amsterdam (inmiddels 620 keer), het Konzerthaus in Wenen, de Philharmonie Berlin, de Koningin Elisabethzaal Antwerpen. Hij speelde series op Broadway, in Carnegie Hall New York, concerten in de Queen Elizabeth Hall Londen en is veelvuldig te gast in Parijs in l’Olympia, La Salle Gaveau, Théâtre de la Ville en Théâtre de la Comédie des Champs-Elysées. Van zijn hand verschenen zo’n honderdtachtig cd’s, een tachtigtal boeken, twee dozijn toneelstukken en een boel schilderijen. Voor zowel zijn artistiek als humanitair werk kreeg hij dikwijls bloemen. Zo is hij onder andere drager van het Verdienstkreuz am Band des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland, Ridder in de Orde van Oranje-Nassau en in die van de Nederlandse Leeuw. Herman heeft een Eredoctoraat aan de Vrije Universiteit van Brussel. Van de Club van Budapest ontving hij de Planetary Consciousness Award. In Frankrijk Le Grand Prix de l’Académie Charles Cros de Littérature Musicale. In 2021 kreeg hij in Duitsland de Joachim Ringelnatz Literatur Preis en in 2023 een Lifetime Achievement Award van de Nederlandse auteursrechtenorganisaties. Herman is vader van vier kinderen, grootvader van drie kleinkinderen en stiefvader van de animatie-weeseend Alfred Jodocus Kwak en van het nog maar net geboren sprookjesfiguurtje Anne de Poes.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26012</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/75c73c92-2e2a-43e7-b834-17065175b76c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26131/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 26 tot en met juni 27 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. 11 oktober 2026 – Dörte Hansen “Naar zee” 13 december 2026 – Johann Wolfgang Goethe “De kwellingen van de jonge Werther” (er is een nieuwe vertaling uit 2024) 14 februari 2027 – Olga Grjasnowa “Een Rus is iemand die van berken houdt” 11 april 2027 - Uwe Johnson “Een jaar uit het leven van Gesine Cresspahl” 6 juni 2027 - Robert Seethaler “Een heel leven”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26131</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0bef3b3-75b8-4f38-92ea-87b8258a6165.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rondleiding in De Grote Post - De Grote Post Backstage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25247/rondleiding-in-de-grote-post-de-grote-post-backstage</link>
      <description><![CDATA[Ze nemen je mee op queeste langs de verborgen en meest bijzondere plekjes van het voormalige postgebouw. Kom alles te weten over architect Gaston Eysselinck en zijn meesterwerk. En verwonder je over alle avonturen die het huis herbergt. Wat is die toren in de lokettenzaal? Hoe zorgen we ervoor dat er geen lichtspot op iemand zijn hoofd valt? Zijn er acteurs met rare gewoontes? Stel gerust je meest prangende vragen tijdens dit bijzondere backstage-avontuur. Wie weet wijzen we zelfs een verdwaalde artiest de weg naar het podium...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25247</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/065c9607-0957-4d63-972c-0707b9d4e2df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L'auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26132/lauberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26132</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/283a8dfa-8c3c-4d81-b97f-c0ed05c0fe69.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Han Solo - 'Psycho Solo - Lof der Zotheid'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24557/han-solo-psycho-solo-lof-der-zotheid</link>
      <description><![CDATA[Psycho Solo is een welgemikte trap tegen uw zelfgenoegzaam gat, recht uit het hart en zonder helm. Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige “normaal”. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: “Wie is hier nu eigenlijk de zot?”. Han Solo komt schudden.Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk.En vooral: aan uw lachspieren. * Winnaar van de ‘Comedyshows Award‘ voor beste show. * Eerste Vlaamse comedian met een eigen plein te Zulte.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24557</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2c50cfb9-dfd2-45d5-b9f6-d931bc3164ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Han Solo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25324/han-solo</link>
      <description><![CDATA[Psycho Solo is een welgemikte trap tegen uw zelfgenoegzaam gat, recht uit het hart en zonder helm. Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige “normaal”. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: “Wie is hier nu eigenlijk de zot?”. Han Solo komt schudden. Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk. En vooral: aan uw lachspieren. * winnaar van de ‘Comedyshows Award‘ voor Beste Show. * eerste Vlaamse comedian met een eigen plein te Zulte .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25324</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/587d2cf7-aa42-49c8-a38d-267f579c17b1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2027: Parsifal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/26099/opera-reprise-2027-parsifal</link>
      <description><![CDATA[Wagners spirituele meesterwerk neemt je mee op een indrukwekkende reis vol mystiek, mededogen en verlossing. De jonge Parsifal moet de geheimen van de Graal ontdekken en een wereld redden die geteisterd wordt door lijden en verleiding. Met zijn rijke orkestrale klanken en hypnotiserende muziek is Parsifal een unieke en overweldigende operabeleving. Music Director Yannick Nézet-Séguin leidt een indrukwekkende cast met tenor Piotr Beczała in de titelrol, mezzosopraan Elīna Garanča als Kundry, bariton Peter Mattei als Amfortas, bas-bariton Ryan Speedo Green als Klingsor en bas Jongmin Park als Gurnemanz. De partituur van Parsifal combineert muzikale verhevenheid met dramatische diepgang. Klokken, offstage-koren en lange lyrische lijnen creëren een bijna sacrale sfeer, terwijl Wagner een unieke wereld schept waarin tijd en emotie lijken stil te staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/26099</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9d38fd7e-a1bb-40f2-8129-edba4ecc1a48.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Steven Mahieu</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25328/steven-mahieu</link>
      <description><![CDATA[Een beetje ironie is Steven Mahieu niet vreemd. Een week voordat hij in première ging met zijn vijfde zaalshow ‘Stabiel’, begon zijn mentale lamp serieus te flikkeren. De tour moest geannuleerd worden. In zijn nieuwe voorstelling ‘Stabieler’ herbeleeft Steven zijn maanden van confrontatie, loutering en - gelukkig - ook humor. Hij leerde dat een mens altijd een succes plant in de toekomst maar nooit het falen. En ook dat je met je verstand beter problemen kan oplossen in plaats van ze te creëren. Voor je nu schrik krijgt dat Steven een alwetende goeroe is geworden, geen paniek: ook deze Mahieu is nog niet stabiel. Maar wél stabieler. En dat is genoeg. Support: Karim Shatla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25328</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50e30679-60de-48c5-a4d5-8fa96b19ec37.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Amelie Albrecht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25988/comedy-oostende-vayamundo-amelie-albrecht</link>
      <description><![CDATA[Amelie Albrecht (°1993) is een comédienne die bekend staat voor haar droge, scherpe humor. Verwacht geen cliché moppen over schoonmoeders hier, maar heerlijke inzichten van iemand die volop in het leven staat. Haar maak je niets meer wijs. Toch verwondert ze zich nog alle dagen door het schone en de lelijke dat haar pad kruist. De Standaard het formuleert het als: "Ze is arrogant en tegelijk charmant, grove borstel en kwetsbaar." Kortom: Amelie kan je niet in een hokje plaatsen. Laat jullie horen voor… Het is de zin die Jarno Boone de afgelopen tien jaar bijna elke avond zei als publieksopwarmer voor grote tv-shows als ‘The Voice’, ‘The Masked Singer’, ‘Tafel van Gert’, etc. Maar nu is het aan Jarno zelf: hij stapt uit de schaduw en springt recht het podium op met energieke, no-nonsense comedy. Van de gênantste verhalen tot opvallende waargebeurde anekdotes uit de showbizz over muzikale ontledingen. Jarno heeft een boon(e)tje voor entertainment, of is het omgekeerd? In 2025 schopte hij het tot de halve finale van Humo’s Comedy Cup en verzorgde hij de voorprogramma’s van Jade Mintjens haar arenashows. Daarvoor mocht Jarno ook al de Commeere Comedy Cup aan zijn palmares toevoegen. Graag een daverend applaus voor de meest joviale comedian van het land!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25988</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4e6515a7-1d99-4315-bd53-99338bc13589.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dries Heyneman - 'Voor Normale Mensen'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25637/dries-heyneman-voor-normale-mensen</link>
      <description><![CDATA[Dries Heyneman stoeft niet graag met zichzelf. Dat hoeft ook niet, want iedereen weet wel dat hij wereldberoemd is als De Sheriff in ‘Chantal’, dat hij scenarist is van ‘Bevergem’, ‘Grond’ en ‘Vero Forever’, en dat hij daarnaast in allerhande films en series speelt. En dan heeft hij ook nog eens een gezin met vrouw en twee puberende dochters die de nodige aandacht vragen. Hoe combineert hij dit allemaal in godsnaam? Wel: door zo weinig mogelijk thuis te zijn. Daarom gaat Dries Heyneman op tournee met zijn gloednieuwe zaalshow ‘Voor Normale Mensen’. Zijn grootste plezier is je meenemen in een wereld die op het eerste gezicht normaal en aanvaardbaar lijkt om dan langzaamaan, met homeopathische dosissen, en zonder dat je het beseft, van het padje te gaan. Daar houdt hij van. Daar wordt hij gelukkig van. Laat je meeslepen in de unieke wereld van Dries Heyneman, vol blinde vlekken en foute morele conclusies. Kom vlug kijken vooraleer hij beslist terug aandacht aan zijn gezin te geven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25637</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a19b5604-9b3b-4755-8d44-3837858dd032.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dries Heyneman</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25612/dries-heyneman</link>
      <description><![CDATA[Dries Heyneman stoeft niet graag met zichzelf. Dat hoeft ook niet, want iedereen weet wel dat hij wereldberoemd is als De Sheriff in ‘Chantal’, dat hij scenarist is van ‘Bevergem’, ‘Grond’ en ‘Vero Forever’, en dat hij daarnaast in allerhande films en series speelt. En dan heeft hij ook nog eens een gezin met vrouw en twee puberende dochters die de nodige aandacht vragen. Hoe combineert hij dit allemaal in godsnaam? Wel: door zo weinig mogelijk thuis te zijn.Daarom gaat Dries Heyneman op tournee met zijn gloednieuwe zaalshow ‘Voor Normale Mensen'. Zijn grootste plezier is je meenemen in een wereld die op het eerste gezicht normaal en aanvaardbaar lijkt om dan langzaamaan, met homeopathische dosissen, en zonder dat je het beseft, van het padje te gaan. Daar houdt hij van. Daar wordt hij gelukkig van. Laat je meeslepen in de unieke wereld van Dries Heyneman, vol blinde vlekken en foute morele conclusies. Kom vlug kijken vooraleer hij beslist terug aandacht aan zijn gezin te geven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25612</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/54f37f4a-b41a-4a33-85aa-8b6d68071f00.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Herbert Verhaeghe &amp; Lissa Lewis live</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25256/herbert-verhaeghe-lissa-lewis-live</link>
      <description><![CDATA[Herbert Klasse, talent en stijl. Hij is een voortreffelijke zanger met een herkenbaar eigen geluid en behoort tot de weinige artiesten in Vlaanderen met een duidelijk muzikaal profiel. Met zijn warme stem en sterke interpretaties weet Herbert elk nummer tot leven te brengen. Zijn optredens zijn oprecht, muzikaal sterk en steeds tot in de puntjes verzorgd. Hij schakelt moeiteloos tussen gevoelige momenten en meer energieke songs, waardoor hij elk publiek weet te raken. Herbert straalt rust en klasse uit op het podium en bouwt vanzelf een sterke connectie op met zijn publiek. Lissa Lewis Lissa Lewis is een naam die steeds vaker weerklinkt in de Vlaamse muziekwereld. Ze deelde al het podium met André Hazes Jr. in aanwezigheid van de Nederlandse Koninklijke Familie, won de prestigieuze Doorbraak bij Radio 2 en schitterde in een ontroerend duet met Rob de Nijs. Met haar nominatie voor Zomerhit en haar eerste grote succes “Het Lijkt Wel Zomer” zette ze zichzelf definitief op de kaart. Haar muziek klinkt regelmatig op nationale radiozenders en andere grote stations, en ook op Ment TV is ze een graag geziene artieste. Al drie jaar lang is Lissa een vaste waarde in Het Witte Paard in Blankenberge, waar ze telkens opnieuw haar publiek weet te betoveren. Met haar frisse uitstraling, warme stem en veelzijdige repertoire is ze de ideale keuze voor elk type evenement. Met Lissa op het podium wordt elk optreden meer dan muziek alleen: het wordt een belevenis die raakt, verbindt en nog lang blijft nazinderen. 4-City Band live Vier topmuzikanten die hun sporen in de muziekwereld ruimschoots hebben verdiend. Wat hen bovendien bijzonder maakt: het zijn vier boezemvrienden, en dat voel je meteen zodra ze het podium betreden en de eerste noten klinken. De muzikale klik en het speelplezier spatten van het podium en werken aanstekelijk in de zaal. Werner Willems – basgitaar Marc Bruynincks – drums Marc Cortens – gitaar Alain Verresen – toetsen en tevens MD van de 4-City band. Samen met Herbert en Lissa Lewis staan deze vier toppers garant voor vakmanschap, energie, ambiance en een pure muzikale beleving.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25256</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ae53a3b-bc1f-41d0-a5eb-7271caa96d9c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Herbert Verhaeghe &amp; Lissa Lewis live</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24889/herbert-verhaeghe-lissa-lewis-live</link>
      <description><![CDATA[HERBERT & LISSA LEWIS met De 4 City Band – LIVE Een unieke muzikale beleving vol klasse, sfeer en emotie Mooie mensen. Mooie stemmen. Grote klasse en toch: volop ambiance. Herbert en Lissa Lewis, Twee stralende sterren op één podium. Stijl, warmte en energie samen in een liveshow die elk evenement naar een hoger niveau tilt. Twee optredens vol karakter, muzikaliteit en klasse! Herbert Klasse, talent en stijl. Hij is een voortreffelijke zanger met een herkenbaar eigen geluid en behoort tot de weinige artiesten in Vlaanderen met een duidelijk muzikaal profiel. Met zijn warme stem en sterke interpretaties weet Herbert elk nummer tot leven te brengen. Zijn optredens zijn oprecht, muzikaal sterk en steeds tot in de puntjes verzorgd. Hij schakelt moeiteloos tussen gevoelige momenten en meer energieke songs, waardoor hij elk publiek weet te raken. Herbert straalt rust en klasse uit op het podium en bouwt vanzelf een sterke connectie op met zijn publiek. Lissa Lewis is een naam die steeds vaker weerklinkt in de Vlaamse muziekwereld. Ze deelde al het podium met André Hazes Jr. in aanwezigheid van de Nederlandse Koninklijke Familie, won de prestigieuze Doorbraak bij Radio 2 en schitterde in een ontroerend duet met Rob de Nijs. Met haar nominatie voor Zomerhit en haar eerste grote succes “Het Lijkt Wel Zomer” zette ze zichzelf definitief op de kaart. Haar muziek klinkt regelmatig op nationale radiozenders en andere grote stations, en ook op Ment TV is ze een graag geziene artieste. Al drie jaar lang is Lissa een vaste waarde in Het Witte Paard in Blankenberge, waar ze telkens opnieuw haar publiek weet te betoveren. Met haar frisse uitstraling, warme stem en veelzijdige repertoire is ze de ideale keuze voor elk type evenement. Met Lissa op het podium wordt elk optreden meer dan muziek alleen: het wordt een belevenis die raakt, verbindt en nog lang blijft nazinderen. 4-City Band live Vier topmuzikanten die hun sporen in de muziekwereld ruimschoots hebben verdiend. Wat hen bovendien bijzonder maakt: het zijn vier boezemvrienden, en dat voel je meteen zodra ze het podium betreden en de eerste noten klinken. De muzikale klik en het speelplezier spatten van het podium en werken aanstekelijk in de zaal. Werner Willems – basgitaar Marc Bruynincks – drums Marc Cortens – gitaar Alain Verresen – toetsen en tevens MD van de 4-City band. Samen met Herbert en Lissa Lewis staan deze vier toppers garant voor vakmanschap, energie, ambiance en een pure muzikale beleving.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24889</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a143687-bbdf-4dd0-8073-d0d3be621dbc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25219/zaza-tralala-zomervakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bea58fec-05d1-4e5e-8ee7-c33255552ce9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25219/zaza-tralala-zomervakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bea58fec-05d1-4e5e-8ee7-c33255552ce9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25219/zaza-tralala-zomervakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bea58fec-05d1-4e5e-8ee7-c33255552ce9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25219/zaza-tralala-zomervakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bea58fec-05d1-4e5e-8ee7-c33255552ce9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (3-8) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25219/zaza-tralala-zomervakantie-3-8-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25219</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bea58fec-05d1-4e5e-8ee7-c33255552ce9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (6-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25216/zaza-tralala-zomervakantie-6-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We stappen weg van het klassieke knutselen en geven ruimte aan ontdekken, proberen en creëren met allerlei materialen. We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e73bbe9-e730-4a38-b1a3-4e5481254817.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (6-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25216/zaza-tralala-zomervakantie-6-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We stappen weg van het klassieke knutselen en geven ruimte aan ontdekken, proberen en creëren met allerlei materialen. We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e73bbe9-e730-4a38-b1a3-4e5481254817.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (6-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25216/zaza-tralala-zomervakantie-6-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We stappen weg van het klassieke knutselen en geven ruimte aan ontdekken, proberen en creëren met allerlei materialen. We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e73bbe9-e730-4a38-b1a3-4e5481254817.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (6-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25216/zaza-tralala-zomervakantie-6-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We stappen weg van het klassieke knutselen en geven ruimte aan ontdekken, proberen en creëren met allerlei materialen. We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e73bbe9-e730-4a38-b1a3-4e5481254817.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA ZOMERVAKANTIE (6-12) - ZANDZAND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25216/zaza-tralala-zomervakantie-6-12-zandzand</link>
      <description><![CDATA[We stappen weg van het klassieke knutselen en geven ruimte aan ontdekken, proberen en creëren met allerlei materialen. We werken niet alleen aan kleine werkjes, maar bouwen samen aan grotere creaties en installaties. We trekken naar buiten, laten ons inspireren door de omgeving en geven vorm aan onze ideeën met kleur, textuur en techniek. Bij alle kampen en ateliers zijn verzekering, materialen en begeleiding telkens inbegrepen. Tijdens de kampen is er opvang van 8.30 tot 17 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25216</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e73bbe9-e730-4a38-b1a3-4e5481254817.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gilbert O'Sullivan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25797/gilbert-osullivan</link>
      <description><![CDATA[Gilbert O’Sullivan keert op woensdag 15 september 2027 na een afwezigheid van 8 jaar terug naar België voor een exclusief concert in Kursaal Oostende.De legendarische singer-songwriter, bekend van zijn hits ‘Alone Again’, 'Clair’ en ‘Nothing Rhymed’, brengt binnenkort een nieuw album uit. Met zijn solovoorstelling ‘Just Gilbert’ zal hij in Oostende zowel oude en nieuwe hits brengen in een intieme setting.De Ierse Engelsman uit Waterford wist vooral in de jaren 70 hit na hit te scoren en produceerde inmiddels maar liefst 21 albums. Zijn muziek staat bekend om zijn melancholische observaties van de menselijke conditie. Zijn werk verkent thema's als eenzaamheid, melancholie, de dood, en existentiële twijfels, vaak gehuld in ogenschijnlijk vrolijke pianomelodieën.Aan het begin van zijn carrière kreeg hij bekendheid vanwege zijn uiterlijk van een straatjongen uit de jaren twintig met bloempotkapsel, streepjesdas, korte broek en pet. Ook op zijn laatste albums horen we de echte Pianoman nog steeds achter zijn toetsen de sterren van de hemel zingen. Het laatste album bereikte de top 20 in de UK en kreeg wereldwijd lovende kritieken, maar de grote hits uit de jaren 70 blijven een absoluut hoogtepunt van tijdloos allure.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25797</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c131da9-af4a-474d-8685-896a6889558b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24610</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/24610</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lucky Manuelo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25940/lucky-manuelo</link>
      <description><![CDATA[Lucky Manuelo is een warme, ontroerende, grappige, maar vooral diepmenselijke musical van Frank Van Laecke en Jelle Cleymans, gebaseerd op de bekroonde film Iedereen Beroemd van regisseur Dominique Deruddere, die in 2001 genomineerd werd voor de Oscar voor Beste Niet-Engelstalige Film. In 2019 werd het verhaal voor het eerst bewerkt tot musical en speelde het in Antwerpen.Musicalproducent ISKARIOT brengt nu een nieuwe, intieme remake van deze musical naar het theater. De voorstelling bevat de iconische song Lucky Manuelo van Raymond van het Groenewoud, die mee aan de basis lag van de cultstatus van Iedereen Beroemd. Het verhaalJean Vereecken wil koste wat kost de grote droom van zijn dochter Marva waarmaken: beroemd worden als zangeres. Alleen… Marva is – zacht uitgedrukt – niet meteen een natuurtalent. Maar Jean geeft niet op. Integendeel: hij gaat tot het uiterste. En nog veel verder…Met deze musical zet ISKARIOT in op een herkenbaar Vlaams verhaal, met een mooie mix van humor en tragiek. Met Jozefien Grossen (Marva Vereecken) Dominique Van Malder (Jean Vereecken) Jelle Cleymans (Willy Van Outreve) Lien Van den Bossche (Debbie) Lucas Van den Eynde (Michael Jensen) Nele Bauwens (Chantal Vereecken)Frank Van Laecke (script, regie) Jelle Cleymans (muziek, liedteksten) Thomas Vanhauwaert (muzikale leiding) Yannic Duchateau (decor- en kostuumontwerp ) Benjamin De Maere (lichtontwerp) Philippe Peirsman (geluidsontwerp)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25940</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ac6af871-5e3a-472b-9842-7b235ccd6bf7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wannes Cappelle - 'Verstaanbaar'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25863/wannes-cappelle-verstaanbaar</link>
      <description><![CDATA[Een aaneenschakeling van problemen, dat is het leven van Wannes Cappelle. En voor u zich verlustigt in leedvermaak: het uwe is geen haar beter. Daar raakt een mens al eens door ontmoedigd. En dat is verstaanbaar. Maar als problemen hebben volstrekt normaal is, wat is dan eigenlijk het probleem? Zo. Dit raadsel heeft Wannes alvast ontrafeld. Meer van dat – en nog heikelere kwesties – lost hij hoogstpersoonlijk voor u op. Al sprekend en al zingend. Met de glimlach. Of met een zucht. Maar één ding moet je wel verstaan: na het zien van deze voorstelling zal uw leven nooit meer hetzelfde zijn.* *Wie kan aantonen dat zijn leven nadien precies hetzelfde is als voorheen, krijgt zijn geld terug. Over de artiest: Wannes Cappelle toont zich als frontman van Het Zesde Metaal al meer dan twintig jaar als een rake observator. Zijn eerste stappen zette hij echter in comedy: in 2002 won hij samen met Dries Helsen zowel de pers- als de publieksprijs op Humorologie. Later vond zijn komisch talent een uitlaatklep in het schrijven van scenario’s voor televisiereeksen als Bevergem en Grond. Met ‘Verstaanbaar’ brengt hij zijn eerste onemanshow. Coach: Wouter Deprez]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25863</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c0a33659-0814-4a8b-a6b2-e0fd8389f97a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wannes Cappelle</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25875/wannes-cappelle</link>
      <description><![CDATA[Met 'Verstaanbaar' brengt Wannes Cappelle zijn eerste onemanshow, met Wouter Deprez als coach. Een aaneenschakeling van problemen, dat is het leven van Wannes. En voor u zich verlustigt in leedvermaak: het uwe is geen haar beter. Daar raakt een mens al eens door ontmoedigd. En dat is verstaanbaar. Maar als problemen hebben volstrekt normaal is, wat is dan eigenlijk het probleem? Zo. Dit raadsel heeft Wannes alvast ontrafeld. Meer van dat - en nog heikelere kwesties - lost hij hoogstpersoonlijk voor u op. Al sprekend en al zingend. Met de glimlach. Of met een zucht. Maar één ding moet je wel verstaan: na het zien van deze voorstelling zal uw leven nooit meer hetzelfde zijn.* *Wie kan aantonen dat zijn leven nadien precies hetzelfde is als voorheen, krijgt zijn geld terug. Over de artiest: Wannes Cappelle toont zich als frontman van Het Zesde Metaal al meer dan twintig jaar als een rake observator. Zijn eerste stappen zette hij echter in comedy: in 2002 won hij samen met Dries Helsen zowel de pers- als de publieksprijs op Humorologie. Later vond zijn komisch talent een uitlaatklep in het schrijven van scenario’s voor televisiereeksen als Bevergem en Grond.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25875</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/01e538bd-f97f-44b0-ad5f-f0335f847bc0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Carmina Burana</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25304/carmina-burana</link>
      <description><![CDATA[CARMINA BURANA, dat wordt een ervaring om nooit te vergeten! Deze epische productie werd al ruim vijfhonderd keer opgevoerd over de hele wereld. Telkens opnieuw leveren de voorstellingen lange staande ovaties op en laten ze een diepe indruk na bij het publiek. De recensies zijn unaniem:“krachtig en episch”, “bezield, zeer muzikaal, in een goed tempo uitgevoerd, betoverend en diep ritualistisch”, “... ongetwijfeld de krachtigste en ontroerendste productie van Carmina Burana die momenteel te zien is”, “een tien minuten durende staande ovatie van het publiek in het Maison de la Danse in Lyon” ... Deze productie van CARMINA BURANA door de prestigieuze SCDC (Szeged Contemporary Dance Company) sleept je mee in een mythisch verhaal. Krijg een inkijk in het intense leven van een denkbeeldige barbaarse gemeenschap, die vecht voor haar overleving in het puin van een gevallen beschaving. Het onvoorspelbare lot brengt deze wezens liefde en vreugde, maar ook verdriet en dood. Ze worden geconfronteerd met de grillen van een Fortuna die hen boven zichzelf doet uitstijgen, maar ook even snel ten gronde kan richten. In dit meeslepende ballet komt een jonge vrouw, die voorbestemd is voor een kort en hard bestaan, onverwacht geluk tegen op haar pad. Een intense, maar ook grillige liefde doet haar dromen. Even vergeet ze haar erbarmelijke lot en vangt ze een glimp op van een andere, betere werkelijkheid. Maar het rad van fortuin draait zonder genade en dit geluk, hoe mooi ook, kan in een oogwenk worden weggevaagd ... CARMINA BURANA is een bespiegeling over de mensheid zelf, over onze hoop, onze angsten, onze strijd en de twijfels die onze levens bepalen. Met elke danspas en elke meesterlijke noot van Carl Orff verkent deze productie het menselijke lot, met een diepgang en intensiteit zoals je die maar zelden ziet. Deze bewerking van Carl Orffs monumentale meesterwerk in een regie van de vermaarde choreograaf Tamás Juronics viert de rituelen, de beproevingen en de tragische schoonheid van het leven. De Szeged Contemporary Dance Company (SCDC), die geroemd wordt voor haar artistieke uitmuntendheid en al meermaals in de prijzen viel, overstijgt de grenzen van tijd en ruimte en zet een ongelooflijk treffende en krachtige prestatie neer. CARMINA BURANA is niet zomaar een show, hij doet je zintuigen daveren en voert je mee naar een andere wereld. Van bij de eerste betoverende noten van Carl Orff voel je een rilling door de zaal gaan. De sensualiteit van de bewegingen, de dramatiek van de scènes en de bedwelmende schoonheid van de dansende lichamen betoveren alle toeschouwers. Elke danspas, zo precies en vol emotie, lijkt voort te komen uit een oerinstinct en dompelt het publiek onder in een wervelwind van passie en rituelen.De trommelslagen doen je hart sneller slaan en de liederen schallen door de lucht als een oude, krachtige roep. De dansers belichamen met een zeldzame intensiteit de eeuwige strijd tussen verlangen, lot en fataliteit. Deze interpretatie van CARMINA BURANA is meer dan entertainment. Het is een voorstelling vol ruwe schoonheid, geladen met spanning en emoties. Laat je meeslepen door het sterke verhaal en overweldigen door de sensualiteit van de dansende lichamen. Je zult je even in een andere wereld wanen. Dit spektakel zal je voor altijd bijblijven als een prachtig kippenvelmoment. CARMINA BURANA door de SCDC is een unieke opvoering die je volledig onderdompelt in de dramatische kunst. Het is een zinnenprikkelende en aangrijpende ervaring die in ieders hart gegrift blijft. CARMINA BURANABy Szeged Contemporary Dance CompanyChoreografie: Tamás Juronics]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25304</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/04692264-026e-40da-89b7-8eea9c652c3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Notenkraker</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/25321/de-notenkraker</link>
      <description><![CDATA[Als hoogtepunt van de kerstperiode nodigt De Notenkraker je uit in een magische wereld waar fantasie tot leven komt. Deze geliefde klassieker wordt gebracht in een visueel indrukwekkende productie met moderne decors, kleurrijke scenografie en prachtig ontworpen kostuums, die het publiek vanaf de eerste momenten weten te betoveren.Op de tijdloze muziek van Tsjaikovski ontvouwt zich een droom vol verwondering, verbeelding en feestelijkheid. Sfeervolle scènes, sprankelende tableaux en momenten van pure emotie volgen elkaar moeiteloos op en brengen de magie van Kerstmis tot leven op het podium.De Notenkraker is ontworpen voor een breed publiek en is de perfecte kennismaking met klassiek ballet, terwijl het tegelijk een vaste waarde blijft voor liefhebbers. Of je het verhaal nu voor het eerst ontdekt of terugkeert naar een geliefde kersttraditie, deze voorstelling belooft een warme, feestelijke en onvergetelijke theateravond.Een stralend kerstevenement om te delen met familie en vrienden, dat nog lang nazindert na het slotapplaus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/25321</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da9105d4-ceb1-41fd-a824-176cf4428877.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Solanya 2028 1ste editie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891/solanya-2028-1ste-editie</link>
      <description><![CDATA[🌟 Welkom bij Solanya Festival! 🌟 Solanya is een magisch en sprookjesachtig elektronisch muziekfestival in Oostende. ✨🎶 Laat je betoveren door adembenemende stages, spectaculaire lichtshows en de beste dj’s en artiesten uit binnen- en buitenland. Bij Solanya draait alles om muziek, sfeer en beleving. Van onze mainstage tot de intieme chill-areas, overal voel je de magie. 🍹🎧 Geniet van lekkere food & drinks, dans tot in de late uurtjes en maak samen herinneringen die je nooit vergeet. 📍 Locatie: Oostende, België 🎧 Muziekgenres: EDM, house, techno, trance en meer ✨ Thema: Magisch & sprookjesachtig 👉 Volg onze pagina voor nieuws, line-up aankondigingen en ticketinfo!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/945c3966-d649-46ae-a893-ac83d3e47f21.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Solanya 2028 1ste editie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891/solanya-2028-1ste-editie</link>
      <description><![CDATA[🌟 Welkom bij Solanya Festival! 🌟 Solanya is een magisch en sprookjesachtig elektronisch muziekfestival in Oostende. ✨🎶 Laat je betoveren door adembenemende stages, spectaculaire lichtshows en de beste dj’s en artiesten uit binnen- en buitenland. Bij Solanya draait alles om muziek, sfeer en beleving. Van onze mainstage tot de intieme chill-areas, overal voel je de magie. 🍹🎧 Geniet van lekkere food & drinks, dans tot in de late uurtjes en maak samen herinneringen die je nooit vergeet. 📍 Locatie: Oostende, België 🎧 Muziekgenres: EDM, house, techno, trance en meer ✨ Thema: Magisch & sprookjesachtig 👉 Volg onze pagina voor nieuws, line-up aankondigingen en ticketinfo!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.oostende.be/activiteiten/detail/20891</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 01:22:26 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/945c3966-d649-46ae-a893-ac83d3e47f21.png" />
    </item>
  </channel>
</rss>