Wat kan je in deze activiteit verwachten?

Gezond bewegen met behulp van een stoel. Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen.

Wat heb je nodig?

  • Gemakkelijk zittende kledij en (sport)schoenen met kleurvaste zolen.
  • Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.
JOUW STAD. JOUW VRAGEN. JOUW BEZORGDHEDEN. JOUW REACTIES.
Kom hier met al je vragen, en zelfs om eens te klagen. Maar ben je echt content, geef dan een compliment bereikbaar van maandag tot en met zaterdag van 8 tot 19 uur.