Heb je nood aan een gezondere actieve levensstijl, maar je weet niet hoe eraan te beginnen? Dat kan in Oostende via het project Bewegen op Verwijzing, op jouw tempo voor weinig geld en onder begeleiding van een beweegcoach.
Laagdrempelige, persoonlijke aanpak
Een Bewegen Op Verwijzing-coach gaat altijd op maat te werk en zoekt samen met de deelnemer naar eenvoudige manieren om meer te bewegen in het dagelijkse leven.
Het gaat hierbij niet om dure fitnessabonnementen, maar om het zoeken én vinden van meer beweegmogelijkheden thuis en in de dichte omgeving. Lang verhaal kort: de coach zet zijn deelnemer op weg naar een fitter, actiever leven en volgt hem of haar daarbij nauw op.
Starten is eenvoudig
Raadpleeg je huisarts of gespecialiseerde arts voor een verwijsbrief en neem daarna contact op met een beweegcoach in de regio Oostende-Bredene, die voor jou een beweegplan op maat uitwerkt.
Gepubliceerd op vrijdag 1 april 2022 14.31 u.
