Nieuwe Start-2-Sport lessenreeksen

De stad Oostende organiseert, in samenwerking met de Sportraad en de lokale sportclubs vier opbouwende Start-2-Sport lessenreeksen voor volwassenen: fitness, hockey, run en swim (crawltechniek)

Inschrijven kan enkel online via de webshop, maar let op: het aantal plaatsen is beperkt.

 

Het aanbod:

 

FITNESS

Gedurende vijf lessen word je onder begeleiding van een fitnessinstructeur wegwijs gemaakt in de fitnesswereld. Zowel kracht- als conditietraining komen aan bod.

Er worden twee reeksen georganiseerd, telkens  op dinsdag of vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur.

  • Startdatum: reeks 1 (Jims) vanaf dinsdag 17 april 2018, reeks 2 (Get Fit) vanaf vrijdag 20 april 2018.
  • Locatie: Jims, Torhoutsesteenweg 519 en Get Fit, Nieuwlandstraat 2
  • Prijs: 15 euro

Inschrijven: klik hier.

 

HOCKEY

Gedurende vier lessen kun je, onder begeleiding van deskundige trainers en met professioneel materiaal, de basisbeginselen van hockey aanleren.

Er zijn vier lessen, telkens op dinsdag van 20.30 tot 22.00 uur. 

  • Startdatum: vanaf dinsdag 17 april 2018
  • Locatie: Eclair Hockey Club, Konterdamkaai 1
  • Prijs: 10 euro

Inschrijven: klik hier.

 

RUN

Het trainingsschema begint met afwisselend lopen en wandelen, twee keer per week. Geleidelijk aan wordt je conditie opgebouwd tot je een half uur kan lopen.

Er zijn twintig lessen, telkens op dinsdag en vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur.

  • Startdatum: dinsdag 17 april 2018
  • Locatie: Leopoldpark, Leopold II-laan (verzamelen aan het bloemenuurwerk)
  • Prijs: 30 euro

Inschrijven: klik hier.

 

SWIM - CRAWLTECHNIEK

Crawl is de meest efficiënte en natuurlijke zwemstijl. Tijdens de lessen leer je stap voor stap de crawlbewegingen aan. Deze reeks is bedoeld voor volwassenen die ten minste 100 m schoolslag kunnen zwemmen. Het dragen van een zwembril is aangeraden, zwemvliezen en een snorkel zijn handig.

Er zijn negen lessen, telkens op zondag van 09.30 tot 10.30 uur.  Na afloop van de lessenreeks krijgt elke deelnemer een gratis zwembeurt.

  • Startdatum: zondag 22 april 2018
  • Locatie: Zwembad, Koninginnelaan 1
  • Prijs: 15 euro

Inschrijven: klik hier.

Datum van het bericht: woensdag 14 maart 2018

Gerelateerde info:

Toon alle nieuws