Sport aan Zee kreeg een najaars-update

Met Sport aan Zee biedt de Stad wekelijks een succesvol sport- en beweegprogramma aan voor volwassenen aan zeer democratische tarieven. In het weekschema t.e.m. december 2018 zijn een aantal wijzigingen doorgevoerd.

Zo verhuist de les Zumba van maandag naar vrijdag, waar het gezelschap krijgt van de nieuwe activiteit Boks je fit. Zumba Gold en Salsa workout verlaten het aanbod. Zit je fit tenslotte, verhuist van donderdag naar vrijdag.

Nieuw: Boks je fit

In tegenstelling tot wat de naam misschien doet vermoeden, is Boks je fit géén gevechtsdiscipline. Het is een zalige en conditie verhogende uitlaatklep voor iedereen. Er wordt gewerkt rond eigenschappen als coördinatie, concentratie, kracht en uithouding.

Er is geen materiaal, voorkennis of conditie vereist en contact is er enkel tussen de zachte bokshandschoenen.

Een aanrader!

 

Meer info: www.oostende.be/sportaanzee

 

Datum van het bericht: donderdag 04 oktober 2018

Gerelateerde info:

Toon alle nieuws