Wat kan je in deze activiteit verwachten?

De Pilatesmethode is ontwikkeld door Joseph Pilates en legt de nadruk legt op de diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. De oefeningen worden vooral uitgevoerd op een matje.

Wat heb je nodig?

  • Sportieve kledij en kleurvaste sportschoenen.
  • Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.
  • Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.
JOUW STAD. JOUW VRAGEN. JOUW BEZORGDHEDEN. JOUW REACTIES.
Kom hier met al je vragen, en zelfs om eens te klagen. Maar ben je echt content, geef dan een compliment bereikbaar van maandag tot en met zaterdag van 8 tot 19 uur.