Wat kan je in deze activiteit verwachten?
In deze lessenreeks combineer je yoga- en Pilatesoefeningen om je core te versterken, je lichaamscoördinatie te verfijnen en je balans te verbeteren. Met wat regelmaat en geduld voel je al snel hoe dagelijkse bewegingen lichter, soepeler en krachtiger worden.
Wat heb je nodig?
- Sportieve kledij en kleurvaste sportschoenen.
- Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.