Van 1 tot 10 oktober plannen we acties voor Samen Veerkrachtig. Traditiegetrouw brengen we in die periode de geestelijke gezondheid onder de aandacht in samenwerking met diverse partners. Dit jaar staat Samen Veerkrachtig in het teken van goed omringd zijn.
Iedereen heeft iemand nodig. En iedereen kan iets betekenen voor een ander. Daarom ze de Stad verschillende acties op poten. Want een warm netwerk geeft kracht, steun en veerkracht.
Op zoek naar een interessante lezing of workshop rond mentale gezondheid? Neem eens een kijkje op www.samenveerkrachtig.be
Een hartverwarmende kom soep
Samen met AZ Oostende en de ontmoetingscentra organiseren we een warme soepactie.
In het ziekenhuis maken patiënten samen soep, die vervolgens wordt uitgedeeld op verschillende afdelingen en aan de ingang van het ziekenhuis.
In de OC’s maken de bezoekers samen soep om uit te delen aan de verschillende passanten en inwoners van de wijken.
We spreken buurtbewoners aan op straat of bellen bij hen aan voor een babbel. Zo willen we verbinding creëren en ook mensen bereiken die we minder vaak ontmoeten. Op die manier bouwen we mee aan warme buurten waar iedereen zich gezien, gehoord en ondersteund voelt.
Een kom soep delen is een eenvoudige maar krachtige manier om mensen samen te brengen en ontmoeting en gesprek te stimuleren. Want goed omringd zijn maakt ons allemaal sterker.
TEJO verhuist
TEJO Oostende verhuist naar een nieuwe locatie en viert dat met een feestelijke opening. Met de nieuwe plek wil TEJO jongeren nog beter ondersteunen in een warme, veilige en toegankelijke omgeving.
TEJO staat voor 'Therapeuten voor Jongeren' en biedt gratis en laagdrempelige therapeutische begeleiding aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Jongeren kunnen er zonder lange wachttijden terecht voor een gesprek wanneer ze het moeilijk hebben of nood hebben aan ondersteuning.
De opening van de nieuwe locatie is een mooie gelegenheid om kennis te maken met de werking van TEJO en het belang van mentaal welzijn bij jongeren extra onder de aandacht te brengen. Bezoekers krijgen de kans om de nieuwe ruimtes te ontdekken en meer te weten te komen over de ondersteuning die TEJO biedt.
Met deze nieuwe locatie blijft TEJO zich inzetten om jongeren in en rond Oostende een luisterend oor en professionele begeleiding te bieden wanneer zij dat nodig hebben. Want tijdige ondersteuning en een sterk netwerk maken een wereld van verschil voor het welzijn van jongeren.
We brengen mensen samen in een LUS-groep
In Oostende zetten we in op ontmoeting, verbondenheid en mentaal welzijn. Daarom willen we starten met een LUS-groep, een lotgenotengroep waar mensen elkaar kunnen ontmoeten, ervaringen kunnen delen en steun vinden bij elkaar.
Een LUS-groep brengt mensen samen die vanuit hun eigen ervaringen herkenning vinden in elkaars verhaal. In een veilige en respectvolle omgeving is er ruimte voor gesprek, luisteren en ontmoeting. Het delen van ervaringen kan zorgen voor meer veerkracht, begrip en verbondenheid.
Om deze groepen op te starten, zijn we op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die mee hun schouders onder dit initiatief willen zetten. Als vrijwilliger help je mee om ontmoetingen mogelijk te maken en een warme sfeer te creëren waarin deelnemers zich welkom en gehoord voelen.
Heb je interesse om je te engageren voor een LUS-groep of wil je meer informatie over het initiatief? Neem dan contact met ons op via charlotte.hoeman.ext@oostende.be.
Samen bouwen we aan een stad waar mensen elkaar ondersteunen en waar niemand er alleen voor staat. Want verbondenheid groeit wanneer mensen hun ervaringen delen en elkaar ontmoeten.
Maak een Veerkrachtwandeling
In het drukke leven van vandaag is het soms moeilijk om even tot rust te komen. Blootstelling aan de natuur vermindert stress, maakt je gelukkiger, versterkt je immuunsysteem en houdt je in beweging. Het kan ook helpen om te herstellen na ziekte en om een gezonde levensstijl aan te houden.
Daarom hebben we samen met AZ Oostende en netwerk NoWe een wandeling uitgestippeld langs de vijvers in het Maria-Hendrikapark, met een reflectiemoment of ademhalingsoefening bij elke stop. Die kan je ook in je dagelijkse leven gebruiken om veerkracht op te bouwen: de mentale kracht om met stress, tegenslagen en uitdagingen om te gaan.