Beweeg je fit
10.00 - 11.00 uur
Gratis
16+
Lesdata
- 10, 17, 24 en 31 juli
- 7, 14, 21 en 28 augustus
Spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik gemaakt wordt van elastische banden. De spieren worden soepel gehouden door lichte rekoefeningen. Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.
