Start-2-Sport 2017

De stad Oostende organiseert, in samenwerking met de Sportraad en de lokale sportclubs diverse opbouwende Start-2-Sport lessenreeksen voor volwassenen.

Onder deskundige leiding worden stapsgewijs alle kneepjes van jouw sport aangeleerd.

 

Het aanbod

 

DIVE

Onder begeleiding van een duikcoach leer je alles over vinzwemmen, snorkelen, duiken met fles en onderwateroefeningen.
Er worden twee reeksen georganiseerd van drie lessen, telkens op dinsdag van 21.00 tot 22.00 uur.
  • Startdatum:
    • reeks 1 vanaf dinsdag 3 oktober 2017
    • reeks 2 vanaf dinsdag 7 november 2017
  • Locatie: Stedelijk Zwembad, Koninginnelaan 1
  • Max. aantal deelnemers: 5 per reeks
  • Prijs: 10 euro

  >> Inschrijven

 


 

FITNESS

Onder begeleiding van een fitnessinstructeur word je wegwijs gemaakt in de fitnesswereld. Zowel kracht- als conditietraining komen aan bod.
Er worden op dinsdag en vrijdag twee reeksen georganiseerd van vijf lessen, telkens van 19.00 tot 20.00 uur.
  • Startdatum:
    • reeks 1 vanaf dinsdag 12 september 2017
    • reeks 2 vanaf vrijdag 15 september 2017
  • Locatie: Jims, Torhoutsesteenweg 519 (reeks 1) en Get Fit, Nieuwlandstraat 2 (reeks 2)
  • Max. aantal deelnemers: 10 per reeks
  • Prijs: 15 euro

  >> Inschrijven

 


 

RUN 2.0

Deze vervolgmakingsreeks is bedoeld voor wie  reeds 5 km kan lopen. Geleidelijk aan wordt je conditie opgebouwd tot je 10 km kan lopen.

Er zijn twintig lessen, telkens op woensdag en vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur.

  • Startdatum: vanaf woensdag 13 september 2017
  • Locatie: Sportpark De Schorre t.h.v. sportcentrum Mr. V-Arena, Sportparklaan.
  • Max. aantal deelnemers: 20
  • Prijs: 30 euro

  >> Inschrijven

 


 

SWIM - CRAWLTECHNIEK

Crawl is de meest efficiënte en natuurlijke zwemstijl. Tijdens de lessen leer je stap voor stap de crawlbewegingen aan. Deze reeks is bedoeld voor volwassenen die ten minste 100 m schoolslag kunnen zwemmen. Het dragen van een zwembril is aangeraden, zwemvliezen en een snorkel zijn handig.

Er zijn tien lessen, telkens op zondag van 09.30 tot 10.30 uur.

  • Startdatum: zondag 8 oktober 2017
  • Locatie: Stedelijk Zwembad, Koninginnelaan 1
  • Max. aantal deelnemers: 10
  • Prijs: 15 euro

  >> Inschrijven

 


 

MOUNTAINBIKE

Zowel techniek, tips, weetjes als  fietsonderhoud komen aan bod. Ervaring is niet vereist.Kom met je eigen mountainbike. Een helm dragen is verplicht.

Er zijn vijf lessen, telkens op zondag (uitgezonderd de les op zaterdag 23 september) van 09.00 tot 12.00 uur.

 

  • Startdatum: zondag 3 september 2017
  • Locatie: Sportpark De Schorre, t.h.v. de Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
  • Max. aantal deelnemers: 20
  • Prijs: 15 euro

  >> Inschrijven

 


 

MOUNTAINBIKE 2.0

Ben je al een iets meer gevorderde mountainbiker en wil je nog iets bijleren? Dan is Start-2-Mountainbike 2.0 iets voor jou. Kom met je eigen mountainbike. Een helm dragen is verplicht.

Er zijn vijf lessen, telkens op zondag van 09.00 tot 12.00 uur.

  • Startdatum: zondag 15 oktober 2017
  • Locatie: Sportpark De Schorre, t.h.v. de Mr. V-Arena, Sportparklaan 6
  • Max. aantal deelnemers: 20
  • Prijs: 15 euro

 >> Inschrijven

 

 

Inschrijven

Kies je Start-2-Sport activiteit(en) in de webshop en betaal via overschrijving.

Na het inschrijven ontvang je een betaalverzoek. Deze betaling breng je binnen de twee werkdagen in orde. Je bent pas definitief ingeschreven wanneer de betaling door ons werd ontvangen. Als je niet betaalt, wordt de inschrijving niet automatisch geannuleerd en ontvang je alsnog een herinnering om over te gaan tot betaling.
 
Annuleren, met terugbetaling van het inschrijvingsgeld, kan enkel mits de voorlegging van een geldig medisch attest.