Wat kan je in deze activiteit verwachten?

Een half uurtje easy aerobics, gevolgd door oefeningen om de spieren te verstevigen en een afsluitende cooling down.

Wat heb je nodig?

  • Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.
  • Sportieve kledij en sportschoenen met kleurvaste zolen.
  • Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.