Wat kan je in deze activiteit verwachten?
Een half uurtje easy aerobics, gevolgd door oefeningen om de spieren te verstevigen en een afsluitende cooling down.
Wat heb je nodig?
- Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.
- Sportieve kledij en sportschoenen met kleurvaste zolen.
- Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.