Tips bij warme dagen!

Met de zomer in zicht komen er ook weer hele warme dagen en misschien zelfs hittegolven aan. We geven je graag enkele tips mee voor kinderen en jongeren.

Elke zomer hebben we perioden met heel warme dagen. Deze perioden kunnen voor iedereen lastig aanvoelen, maar ze kunnen bij kwetsbare doelgroepen ook voor gezondheidsproblemen zorgen. 

Het Agentschap Zorg en Gezondheid geef aan dat de criteria voor de opstart van de waarschuwingsfase van het Vlaams Warmteactieplan bereikt werd. De effectieve warmteperiode met erg warme dagen start op vrijdag 17 juni.

Kinderen tot 17 jaar zijn extra gevoelig voor warmte. Ze reageren lichamelijk anders op hitte dan volwassen en passen hun gedrag minder aan. Help hen om gepast te reageren met onderstaande tips:

  • zorg dat kinderen en jongeren voldoende (lauw) water drinken
  • voorzie eventueel waterrijke groenten en fruit zoals meloen, komkommer, ...
  • pas de activiteiten aan (rustigere spelletjes)
  • kies eventueel voor waterspelletjes als verfrissing
  • zoek schaduwplekken op
  • bescherm je tegen de zon met een hoofddeksel (zonnehoed/pet)
  • stimuleer het dragen van licht gekleurde kledij
  • ventileer gebouwen door ramen en deuren open te zetten als het buiten koeler is

De digitale infofiche vind je hier Finaal_mei_2018_probleemanalyse_Warme_Dagen_kinderen_0.pdf940,3 Kb(pdf)

Tips en info voor preventieve warmtemaatregelen voor kinderen vind je hier Kampfiche_WarmeDagen.pdf2,5 Mb(pdf)

Meer info?

  • Extra informatie en een overzicht van de schaduwplekjes in Oostende vind je hier.
  • Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang een melding wanneer er hitte voorspeld wordt. Inschrijven doe je hier.
  • Gratis digitaal materiaal vind hier.
Gepubliceerd op maandag 13 juni 2022 10.14 u.